Утомляемость ребёнка и как с ней бороться
консультация

Слайд 1

Родительское собрание «Утомляемость ребёнка и как с ней бороться»

Слайд 2

Как проявляется утомляемость ребёнка? Головные боли Плач на пустом месте без видимых причин Ребенок начинает тереть глаза, активно зевать Движения рук и ног становятся неловкими и неуклюжими Бессонница Общая вялость на фоне спада настроения Агрессивные реакции на вполне обычные явления Повышенная отвлекаемость, частная смена позы

Слайд 3

От чего зависит выносливость детей? 1. уровень выносливости определяется возрастом ребенка 2. от темперамента, заложенного природой. 3. от состояния физического здоровья и крепости иммунной системы. 4. от опыта ребенка, его тренированности. 5. насколько окружающие люди используют такие меры воспитательного воздействия, как похвала и одобрение.

Слайд 4

Почему возникает переутомление? Из-за чрезмерной нагрузки на нервную систему ребенка нарушения режима дня недостаточного пребывания на свежем воздухе высокой температуры или повышенной зашумленности помещения.

Слайд 5

Когда возникает переутомление? окончание четверти, учебного года и недели. адаптация к учебным нагрузкам Периоды утомление Снижение успеваемости Нарушение поведения Задержке психического развития

Слайд 6

Усталость: Причины: Несоблюдение режима дня; -несбалансирован-ное питание, -недостаток витаминов; -качество питьевой воды; -большие нагрузки. Причины: Большое кол-во времени на занятия дома; Дополнительные занятия; - Большое кол-во времени, проводимое за компьютером и/или телевизором Причины: -недовольство родителей, педагогов, -ссоры с друзьями, - недостаток доверительных бесед с родителями Физическая Эмоциональная Интеллектуальная

Слайд 7

Устраняем причины высокой утомляемости Соблюдать режим дня. Ежедневно гулять на свежем воздухе. Проветривать помещение, в котором пребывает ребенок в течение дня. Разнообразить деятельность ребенка Соблюдать режим сна — во время сна жизненные силы ребенка восстанавливаются. Чередовать умственные и физические виды деятельности.

Слайд 8

Устраняем причины высокой утомляемости Не рекомендуется резко отрывать ребенка от занятия. Дозировать доступ ребенка к телевизору, компьютеру и различным игровым приставкам, заменяя их другими увлекательными играми. Важно осуществлять разнообразие досуга ребенка — по возможности посещать занимательные и спортивные кружки, секции, ходить в цирк, зоопарк и др.

Слайд 9

Родительское «Нельзя» За 10 минут разработать запретительные законы для родителей класса, которыми они должны руководствоваться при профилактике утомляемости ребенка. Время работы – 5-7 минут

Слайд 10

Спасибо за внимание Всем здоровья!