Тест по окружающему миру "Правила здоровой жизни", 4 класс, "Начальная школа.21 века"
тест по окружающему миру (4 класс)

Проверочная работа по окружающему миру по теме:

 «Правила здоровой жизни» 4 класс «Начальная школа. 21 века»

1. Условия для выполнения домашнего задания:

а) свет должен падать слева, если ты правша;

б) комната хорошо проветрена;

в) нужно включить телевизор;

г) убери всё лишнее со стола;

2.  Лучший отдых после спокойных занятий – это:

а) спортивные игры и физический труд;

б) компьютерные игры;

в) просмотр телепередач;

3. Режим дня полезен, если ты выполняешь правила

а) спать не менее 9 часов в сутки;

б) после каждого часа занятий отдыхать 10 минут;

в)  гулять на свежем воздухе каждый день;

4. Чтобы хорошо выспаться надо:

а) не смотреть страшные и шумные фильмы;

б)  слушать громкую музыку и играть в подвижные игры;

в)  не переедать за ужином

г) проветривать помещение

д) выключать свет, телевизор, радио;

5. Для того, чтобы быть здоровым, надо больше употреблять в пищу

а) пирожные и торты;

б) фрукты и овощи;

в) конфеты, чипсы и газированную воду;

6. Полезно есть

а)  сладости;

б)  крупы;

в)  молочные продукты;

г)  рыбу;

д) овощи и фрукты;

7. Выбери правильное утверждение

а)  мыть руки перед едой;

б)  на завтрак полезно есть каши;

в)  разговаривать во время еды;

г)  между едой перерыв должен быть 2 часа;

8.Приведи примеры продуктов богатых углеводами

____________________________________________________________________________

9.Приведи примеры продуктов богатых жирами

____________________________________________________________________________

10. Приведи примеры продуктов богатых белками

_____________________________________________________________________________

11. Какие правила надо соблюдать, чтобы питание не приносило вреда?

____________________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

12. Если тебе предложат обед, что бы ты съел?

а) салат овощной;

б) борщ;

в) колбасу копчёную;

13. Перечисли главные правила закаливания организма

А) закаляться надо постепенно начинать с тёплого душа;

Б) закаляться надо сразу начинать с холодного душа;

В) делать зарядку, одеваться по погоде;

Г) закаляться надо систематически;

14. Почему надо сохранять правильную осанку?

а) совет дал врач в поликлинике;

б) об этом говорит учитель в школе:

в) правильная осанка сохраняет здоровье;