Как помочь первокласснику адаптироваться?
статья (1 класс) на тему

Начало обучения в школе – один из наиболее сложных и ответственных моментов в жизни детей как в социально-психологическом, так и в физиологическом плане.
Это не только новые условия жизни и деятельности человека – это новые контакты, новые отношения, новые обязанности. Изменяется вся жизнь ребенка: все подчиняется учебе, школе, школьным делам и заботам.

Это очень напряженный период, прежде всего, потому, что школа с первых же дней ставит перед учениками целый ряд задач, не связанных непосредственно с их опытом, требует максимальной мобилизации интеллектуальных и физических сил.
С началом обучения в школе удельный объем нагрузок, связанных с длительной неподвижностью, сильно возрастает по сравнению с предшествующим периодом жизни ребенка. В то же время для детей вообще, а особенно для малышей в возрасте шести-семи лет, эта нагрузка является наиболее утомительной.
Приспособление (адаптация) ребенка к школе происходит не сразу. Не день, не неделя требуются для того, чтобы освоиться в школе по-настоящему. Это довольно длительный процесс, связанный со значительным напряжением всех систем организма.
Сложность приспособления организма к новым условиям и новой деятельности, высокая цена, которую "платит" организм ребенка за достигнутые успехи, определяют необходимость тщательного учета всех факторов, способствующих адаптации ребенка к школе и, наоборот, замедляющих ее, мешающих адекватно приспособиться. Учитель должен хорошо представлять себе это и нести ответственность за здоровье каждого ребенка.

При появлении признаков дизадаптации, в первую очередь, необходимо побеседовать с учителем. Расспросите его о том, как ваш ребенок ведет себя на занятиях, и посоветуйте педагогу, как найти подход именно к вашему ребенку, какие у него интересы, на что он реагирует болезненно, и что может стать стимулом для пробуждения интереса к учебе.

Также вы сами можете посетить несколько уроков. Это не запрещено, но желательно предупредить об этом учителя заранее, чтобы он мог подготовить ребят к тому, что на уроке будет присутствовать гость. Хорошо бы незаметно понаблюдать за своим ребенком на перемене – как он себя ведет: общается ли с кем-то из одноклассников или просто тихонько стоит в уголочке.

В семье необходимо создать как можно более спокойную и доброжелательную обстановку, комфортные условия для занятий первоклассника. Говорить о школе и учителе в присутствии ребенка можно только хорошее. Старайтесь положительно подчеркивать новый статус ребенка-ученика, говорите, что теперь он более взрослый, самостоятельный. Поделитесь с сыном или дочкой теплыми воспоминаниями о своей школьной жизни и одноклассниках, расскажите интересный или смешной случай, произошедший во время вашей учебы в школе. Наверняка, они очень удивятся, узнав, что с тетей Машей вы дружите еще со школы, и посмеются над историей о том, как в третьем классе вы подрались с ней из-за куклы.

В общем, ваша главная задача – снять психологическое напряжение ребенка, избавить его от дискомфорта, связанного со школой.

Искренне хвалите и подбадривайте первоклассника за малейшие, даже самые незначительные школьные успехи, и не ругайте за неудачи – это поможет ребенку поверить в собственные силы.

Читайте на ночь сказки, готовьте самые любимые блюда, окружите заботой и вниманием маленького человека, вступающего на тернистый путь школьной жизни. Помогите ему поверить в себя и помните – от успешной адаптации ребенка к школьному обучению зависит не только его успеваемость на протяжении долгих лет учебы, но и психологическое равновесие - и его, и ваше.

В случае, если ребенок переживает период адаптации уж очень долго и болезненно, и никакие «домашние» средства не помогают, стоит обратиться за помощью к психологу. Он проведет необходимые тесты и поможет разработать план мероприятий для более успешной адаптации ребенка к школе.