Физкультурные минутки на уроках
материал (4 класс) по теме
Комплекс упражнений для снятия утомления плечевого пояса и рук.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 kompleks_uprazhneniy.docx | 12.17 КБ |
Предварительный просмотр:
Комплекс упражнений. Физминутки на уроках.
Для снятия утомления с плечевого пояса и рук.
- Стоя или сидя, руки на поясе.
1-правую руку вперёд, левую вверх.
2-переменить положения рук.
Повторить 3-4 раза, затем расслабленно опустить вниз и потрясти кистями, голову наклонить вперёд. Темп средний.
- Стоя или сидя, кисти тыльной стороной на поясе.
1-2- свести локти вперёд, голову наклонить вперёд.
3-4-локти назад, прогнуться.
Повторить 6-8 раз, затем руки вниз и потрясти расслабленно. Темп медленный.
- Сидя, руки вверх.
1-сжать кисти в кулак, 2- разжать кисти.
Повторить 6-8 раз, затем руки вниз и потрясти расслабленно. Темп средний
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Пальчиковая гимнастика и физкультурные минутки на уроках.
Мы сегодня рисовали,Наши пальчики устали.Наши пальчики встряхнем,Рисовать опять начнем.- Поднять руки перед собой, встряхнуть кистями и притопывать. Раз, два, три, четыре, пять,Будем пальчи...
Физкультурные минутки на уроках
Упражнения для мобилизации внимания...
Физкультурные минутки на уроках в 1 классе
Физкультурные минутки помогают не только снять усталость, но учат правильному и точному выполнению определённых движений, помогают снять эмоциональную напряжённость. Для минуток я использую стих...
Физкультурные минутки на уроках.
Занимательные игровые физкультурные минутки , проводимые для снятия напряжения на уроке....
Учебно-методическое пособие "Физкультурные минутки на уроках в начальной школе"
Использование физкультминуток в стихах на уроках математики, письма и окружающего мира....
Физкультурные минутки на уроках в начальной школе
Отдых играет огромную роль, поскольку помогает получить новый заряд энергии...
Физкультурные минутки на уроках в начальных классах
Учителя начальных классов используют специальные стишки, произнося которые, дети выполняют упражнения. В подобных случаях важно, чтобы содержание текстов увлекало детей своей образностью, переносило и...