МОЖЕТ ЛИ НАШ ОРГАНИЗМ ОБХОДИТЬСЯ БЕЗ КАЛЬЦИЯ
статья (2 класс)

Детушева Полина

МБОУ СОШ №4 г.Бирска

Руководитель: Танцурова Н.В., учитель начальных классов

МОЖЕТ ЛИ НАШ ОРГАНИЗМ ОБХОДИТЬСЯ БЕЗ КАЛЬЦИЯ

С детства нам говорят, что в молоке и молочных продуктах очень много кальция. И чем больше кальция усваивает организм, тем сильнее и крепче становятся кости и зубы. Мне интересным показался тот факт, что плотность костей зависит от содержания в них кальция. А ещё я задумалась,  что может увеличить содержание кальция в костях. 

          Цель: выяснить пользу кальция для организма человека.

          Задачи:

  - выяснить:

        1) что такое кальций;

        2) для чего нужен кальций;

        3) в каких продуктах содержится кальций;

        4)к чему приводит нехватка кальция или его избыток в организме;

- провести тестирование одноклассников;

- провести опыты;

- сделать выводы.

           Гипотеза исследования: Кальций играет огромную роль в нашем организме. Если употреблять продукты, содержащие кальций, то можно укрепить свое здоровье.

           Объект исследования: Кальций.

           Предмет исследования: Взаимодействие кальция с организмом человека.

           В ходе исследовательской работы я выяснила, что кальций — это микроэлемент, входящий в состав костей, ногтей, волос, зубов. Кальций является жизненно необходимым элементом, без него мы не могли бы жить. Почти каждой клетке, включая клетки сердца, нервов и мышц, необходим кальций для обеспечения нормальной жизнедеятельности. В организме взрослого человека содержится в среднем около 1-2 кг кальция, из которых более 98 % приходится на кости скелета, в то время как остальное циркулирует в крови.

           Наибольшее количество кальция содержится в семенах кунжута. В молоке кальция содержится немного, но зато кальций из молочных продуктов легче всего усваивается организмом.  

           Недостаток кальция приводит к замедлению роста, частым простудным заболеваниям, искривлению позвоночника.

          После того, как я выяснила, что кальций играет огромную роль в организме человека, мне стало интересно, что, во-первых, знают про кальций мои одноклассники и, и во-вторых, что же произойдет с костями, если в них не будет кальция? Я провела анкетирование в классе и поставила три опыта. В результате анкетирования я узнала, что многие ребята не знают, что такое кальций и в каких продуктах он содержится. Я подготовила доклад о роли кальция и раздала одноклассникам памятки. Проделанные мною опыты доказали, что кости без кальция становятся мягкими, гибкими и хрупкими в области суставов и что без кальция эмаль зубов размягчается.

Таким образом, чтобы кости и зубы были крепкими и здоровыми, кальций необходим человеку. Поэтому важно правильно питаться, заниматься физкультурой и чистить зубы.

Источники:

1. Буслаева Г.Н. Значение кальция для организма. Педиатрия: Medicum/-2009-No 3.-с .4-7.

2. Лифляндский В. Г. Витамины и минералы.-М.: ЗАО «ОЛМА МедиГрупп», 2010.-640с.

3. Редкол, Кнунянц И. Л. (гл. ред.) Химическая энциклопедия: в 5 т - Москва: Советская энциклопедия, 1990. - Т. 2. - С. 293. - 671 с.

4. Смолянский Б.Л. Лечебное питание / Б.Л. Смолянский, В.Г. Лифляндский. — М. : Эксмо, 2010. — 688 с.