Здоровые истины.
методическая разработка

Здоровые истины.

Цель: Формирование ценностного отношения к своему здоровью.

Задачи:

1. Формировать  мотивацию на здоровый образ жизни.

2. Воспитывать осознание здоровья как ценности.

3. Развивать  морально-волевые качества.

4. Создать дружескую атмосферу в коллективе.

Сценарий мероприятия:

Команда «Витамин»

Участники команды одеты в футболки разного цвета, на которых прикреплены буквы - названия витаминов. Один участник одет в белую футболку. Участники выстраиваются на сцене в шахматном порядке. Ученик становится перед всеми.

Ученик:           Мы зовемся...

Все вместе:  «Витамин»!

Ученик:          Много вас, а я один.

Что же, разберемся вместе,

Кто из вас нужней, полезней!

Звучит фонограмма песни «Если с другом вышел в путь».

Поют «Витамины»:

Мы полезны для людей

И нужны, как воздух.

А живем мы в пище всей,

Поскорей запомни!

Припев:

Нас большая семья,

Для людей мы друзья.

И вам без нас прожить нельзя!

Витамин, витамин!

Нам здоровье открыл,

Скорее подружитесь с ним!

Неспроста нас нарекли

«Алфавит здоровья».

Мы поможем вам расти

И учиться в школе!

Витамин А:          Так, перекличку начинаем!

Начнем с меня. Я первый самый!

Кто молоко пьет, ест морковку,

Тот будет самый, самый зоркий!

Витамин В1:          Я тоже нужный витамин.

Зовусь я важно: «B1».

В проросших зернах обитаю,

Спокойствие вам возвращаю!

Витамин В2 :  «В2» за рост детей в ответе.

И за процесс обмена в клетке.

И овощной я, и молочный,

Со мной расти вам надо, точно!

Витамин В6:          А кто красивым быть желает,

Пусть и меня употребляет!

Зовусь «В6» - запомни срочно:

Я и миндаль, и сыр молочный!

Витамин В12:          Вам анемии не бояться,

Когда я с вами, В12!

Ученик:                  Да, много вас, В-витамины.

Но по душе мне аскорбинка!

Витамин С:          О, я с инфекцией борюсь!

И над простудами смеюсь!

Я - С! Я - овощ! Я и фрукт!

Со мною легок будет труд!

Витамин D:          Но кто за прочность отвечает?

И это каждый школьник знает:

Чтоб человек был монолит,

То пейте лучше рыбий жир!

Витамин Е:          Но рыбий жир не очень вкусный!

Есть надо свеклу и капусту,

Яйцо, творог и молоко.

Со мной взрослеют все легко!

Ученик:                  Что ж, вас внимательно послушав,

Я понял: каждый важен, нужен!

От А до Е, все витамины...

Витамины:          Успех - залог здоровой жизни!

Команда «Ветер в спину»

На команде футболки одинакового цвета и бейсболки, надетые козырьком назад.

Капитан команды: Вас приветствует команда…

Участники команды:

- Самых шустрых...

- Самых сильных...

-  Самых умных...

- И спортивных!

- Чемпионы по туризму...

- Мы зовемся...

Все: «Ветер в спину»!

Звучит фонограмма «Три белых коня»

Нас по тропе ведет веселый ветер,

И песня странствий в путь зовет!

Сколько есть еще чудес на свете,

С рюкзаком идем мы по планете.

Ветер в спину заболеть нам не дает!

Припев:

Горы, реки, моря.

Вот родная земля

Просторы открыла свои.

И в зной, и в мороз,

Здоровый народ

Ведет к приключеньям туризм!

Один из участников выносит на сцену тяжеленный рюкзак:

- Ух, еле дотащил!

Капитан: Что там у тебя? Новая экипировка скалолазания? Нет? Тогда палатка и три спальника? Опять не угадал? Туристские ботинки на всю команду! Открывай, будем примерять!

Участник с рюкзаком: Нет, что ты! Не трогай! Это я собрал все наши болезни и плохие привычки! Ну-ка, перечислите, кто, чем переболел за год?

Выходят три участника команды: мальчик с детской гармошкой  и две девочки повязывают косыночки на бейсболки.

Поют частушки, каждый куплет соответствует вредной привычке или болезни, название которой вытаскивают из рюкзака.

Я болела постоянно.

ОРЗ да ОРЗ!

Только закаляться стала,

Спать могу на сквозняке! Ух, ты!

У меня всегда ангина

Была самый лучший друг!

Стала кушать витамины,

И теперь пою я тут! Вот вам!

В голове трещало часто

От компьютерной игры.

Запретила игры мама,

Треска нет и головы! Бывает!

Я от лени начинала

Уставать еще с утра.

А в походе лень устала -

Я одна домой пошла! Теперь не ленюсь!

Ой, скажу вам по секрету:

Прикурил я сигарету!

В голове такой бардак!

Нет, куренье - жизни враг!

Ночью я смотрела фильмы,

Утром встать, хоть под расстрел!

Папа телек отключил мне,

А теперь бужу я всех!

Все вместе:          Всем, друзья, даем совет мы:

Всякой лени «Нет!» сказать,

Кашу есть и быстро бегать.

И к здоровью путь держать! Вот так-то!

Участник с рюкзаком:

Полегчал рюкзак, ребята!

Оказалось, что нам надо

Ежедневно закаляться,

Пищей нужною питаться,

Соблюдать режим работы,

Не играть до ночи поздней,

Подружиться с физкультурой,

Не сидеть в углу понуро,

Ждать, когда придет удача,

Ведь под камень, под лежачий

Не течет судьбы водица!

Не лениться, а трудиться!

Все напасти точно сгинут!

Вот рецепт от «Ветра в спину!»

Участники в зале раздают листки с советами о полезных привычках.

Звучит фонограмма песни «Кабы не было зимы».

Если хочешь быть здоров,

И, как мы, веселым,

Наш совет для вас готов:

Подружись со спортом!

И запомни навсегда:

Лень гроша не стоит!

Солнце, воздух и вода –

Формула здоровья!

Ведущие: Вовочка, ты готов с этой командой пойти по тропе здоровья?

Вовочка: Куда я должен идти?

Ведущие:

- Как куда, к здоровью! Понятно! Ты еще не до конца созрел! Итак, продолжим просмотр рецептов!

- На сцене команда «Олимпик»!

Команда «Олимпик»

Команда может отличаться от других рубашками в виде греческих туник. На головах у участников - лавровые венки.

Звучат фанфары.

Выходит один участник команды, в руках - свиток, который он разворачивает и читает:

-  Слушайте и смотрите все ученики... классов! Сегодня на этой сцене выступают олимпийцы! Самая сильная, самая быстрая, самая ловкая команда!

Звучит спортивный марш.... Спортивным шагом на сцену поднимаются участники команды.

Мы - олимпийцы, это значит,

Мы продолжатели традиций,

Который принес нам факел,

Зажженный от огня Олимпа.

Выносят макет факела.

О, праздник молодости, спорта,

Ты Древней Греции наследие!

«Сильней! Быстрее! Выше!» - к звездам

Девиз летит по всей планете!

И нас не зря зовут спортсмены,

Команда смелых, сильных духом.

Мы - олимпийские резервы,

Олимпа золото добудем!

Быстрым стать, подобно ветру,

И выносливым, как лань,

Можно, если с нами вместе

Вы научитесь бежать!

Стать решительным и ловким

Помогают тренировки,

Ежедневная зарядка

Мышцы держит все в порядке!

Летом плавай, бегай, прыгай!

На коньки зимой, на лыжи!

Овладей мячом, ракеткой -

Олимпийские советы.

Чтобы быть всегда здоровым,

Жить и счастливо, и долго!

Звучит фонограмма песни «А снег идет».

А спорт всегда, а спорт с тобой

Поможет стать самим собой,

Забыть простуды и хандру,

Зажечь свою звезду!

Зарядка утром, бег трусцой –

Команда сильных рвется в бой,

Хоккей, футбол, боксерский ринг

Для смелых и крутых!

Мой друг, со спортом подружись!

Он нам с тобой поможет жить,

Дружить, учиться, отдыхать,

Медали получать!

Ведущие: Спасибо всем командам за отличные рецепты, как стать здоровым и сильным!

Вовочка: Все, бабуля! Я для себя решил: начинаю другую жизнь... с завтрашнего дня!

Буду рано вставать,

Кровать свою убирать!

Зарядку делать на балконе,

Побегу трусцой я в школу.

Позабуду про пирожные,

Чипсы с гамбургером тоже.

Сяду завтра на диету

И в поход отправлюсь летом.

Запишусь на бокс, на теннис

И, конечно, похудею!

Бабуля: Батюшки, пропал внучок!

Вовочка:          Это я пропасть бы мог.

Только вовремя ребята

Показали мне, как надо

Жить, чтоб бодрым быть, здоровым,

ЗОЖ раскрыли мне основы!

Ведущие: Бабуля, не печальтесь! Пусть Вовочка попробует воспользоваться советами команд. Посмотрите, все будет успевать, забудет про болезни, станет стройным и ловким, да и учеба пойдет на лад! Правильно, ребята?

- А чтобы еще раз показать вам, что движение и искусство - это прекрасно, посмотрите выступления наших спортсменов и танцоров.

Показательные выступления борцов, танцоров, гимнастов.

Ведущие:          Подходит к концу наша встреча, ребята,

Но праздник здоровья не знает границ.

А что о здоровье заботиться надо,

Мы вам показали, покажет и жизнь!

Улыбка красивая, стройность фигуры,

Успешность учебы зависят от нас.

К нам хвори, печали дорогу забудут,

Ведь наше здоровье в надежных руках!

Звучит фонограмма песни «Диги-дон».

Мы с тобой сегодня

Формулу здоровья

Вывели на сцене, как простой рецепт.

Правильно питайтесь,

Спортом занимайтесь,

Чаще улыбайтесь,

Вам даем совет!

Припев:

В путь зовет свежий ветер,

Солнце ярко светит,

Манит за собою быстрая волна.

Бегай, прыгай, плавай,

Позабудь усталость,

Светит нам здоровья

Яркая звезда!

С тобой всегда!

Ведущие: До новых встреч!