Классный час «Посеешь привычку – пожнёшь характер»
классный час (4 класс)

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №1»

Классный час

«Посеешь привычку – пожнёшь  характер»

                                                                     Выполнила: учитель начальных   классов

        Салихова Г.Д.

Г.Губкинский, 2022 год

Цель:

1. Распространить информацию о том, к каким последствиям может привести табакокурение.
2. Помочь сформировать неприязнь к вредным привычкам.

  Ход занятия:

Приветствие

Упражнение – разминка « Снежинка».

-Сверните листок пополам и оторвите верхний правый угол. Опять сверните пополам и снова оторвите верхний правый угол. Затем разверните. Что у вас получилось? Снежинка. Сравните её со «снежинкой» соседа, и вы увидите, что они разные. Так и все люди не похожи друг на друга и привычки у всех разные.

Сообщение темы классного часа

-Сегодня мы проведём классный час по теме « Вредные привычки».

-Ребята,  назовите известные вам хорошие привычки ( занятие спортом, почитание старших, чтение книг, привычки вовремя ложиться спать, быть вежливым, не грубить, не обижать слабых, спать с открытой форточкой, нельзя обманывать, чистить зубы, класть вещи на место, выполнять домашнее задание и др.

-А теперь назовите плохие привычки ( плевать на пол, ковырять в носу, грубить старшим, курить, лениться и делать всё не вовремя, грызть карандаши, ногти,  ручку, жевать резинку, играть острыми предметами ( булавки, иголки), драться, плакать, ябедничать, сутулиться, пропускать уроки, читать лёжа, курить и др.

-Вредные привычки — это наши коварные враги, они доставляют нам удовольствие и потихоньку отравляют нам жизнь, наносят огромный вред нашему здоровью. Вредные привычки бывают в любом возрасте. Они растут и меняются вместе с нами. Постепенно они взрослеют. И каждая из этих вредных привычек не имеет абсолютно ничего общего со здоровым образом жизни.

- Как вы считаете для чего люди курят?

- Кто знает о последствиях табакокурения?

По мнению медиков:

- 1 сигарета сокращает жизнь на 15 минут;

- 1 пачка сигарет – на 5 часов;

- тот, кто курит 1 год, теряет 3 месяца жизни;

- кто курит 20 лет- 5 лет жизни;

- кто курит 40 лет, теряет 10 лет жизни

-Вот несколько факторов, которые свидетельствуют о том, что именно курение имеет негативное влияние на весь организм человека:

Частицы дыма, оседая на коже, растворяются под действием пота и жира, образуя раствор едких кислот щелочей, в результате появляются микротрещины, морщины.

• Регулярное курение способно забрать у человека от шести до пятнадцати лет жизни;
• Курение приводит к желтизне, появлению запаха изо рта и слабости мышц.
• Табачный дым раздражает слизистую оболочку глаз, из-за чего они слезятся и краснеют.
• Оседающие на зубах сажа и табачный дёготь вызывают их потемнение и пожелтение, эмаль покрывается микротрещинами, что способствует развитию кариеса.
• Табачный дым воздействует на голосовые связки, голос становится хриплым, грубым, часто возникает кашель, так называемый « кашель курильщика».
• Так же часты после длительного курения заболевания лёгких и органов пищеварения.
• Курящие люди более подвержены простудам, гриппу и другим инфекциям.

-Какие продукты образуются при курении? ( никотин, смолы)

Никотин- это сильнодействующий наркотик, который повышает кровяное давление и учащает сердцебиение.

Смолы- содержат ряд веществ, которые могут вызвать рак. Когда человек затягивается или вдыхает табачный дым, смолы поступают в лёгкие.

Как влияют на организм человека продукты, образующиеся при курении? ( губительно действуют на человека).

-Табак губительно действует не только на человека, но и на  животных и на растения. Если поливать растения крепким настоем табака, то они погибнут. 

Никотин — один из самых опасных ядов растительного происхождения.

  А знаете ли  вы?

-Курение отрицательно влияет на успеваемость школьника.

 Курение школьников замедляет их физическое и психическое развитие. Состояние здоровья, подорванное курением, не позволяет выбрать род занятий по душе, добиться успеха (например, юношам стать летчиками, космонавтами, спортсменами, девушкам — балеринами, певицами и др. ).

        Учёные различных стран мира доказали, что курение приводит к отравлению организма человека. Люди, начавшие курить в раннем возрасте, становясь взрослыми, чаще других страдают от различных заболеваний. У них болит желудок, печень, нарушена деятельность сердечно – сосудистой и дыхательной систем. Продолжительность жизни сокращается.

Народная мудрость гласит: « Один курит – весь дом болеет».  Живущие в накуренных помещениях дети чаще и больше страдают заболеваниями органов дыхания.                                                Опасно дышать табачным дымом. В нём содержится более 30 различных веществ, вредных для человека.

Инсценирование стихотворения «Кроха»

-Что нужно помнить, когда предлагают сигарету:

Курение загрязняет лёгкие.

Курение затрудняет проникновение воздуха в организм.

Курение затрудняет нормальную работу сердца.

-К счастью, многие даже длительное время курившие люди сознательно приходят к благоразумному выводу о необходимости бросить курить и своевременно делают это по собственному желанию. Начать курить легче, чем отказаться от курения. Так давайте же не начинать курить! Давайте беречь здоровье – своё и близких.

Что же нас ждёт, если мы будем курить

Анаграммы

« Последствия курения»

Акшель  ( кашель)

Дыошка ( одышка)

Неболиз асдцер ( болезни сердца)

Акр егликх ( рак лёгких)

Мресть ( смерть)

Ракисе ( кариес)

Ымрощни ( морщины)

Запомните:

Кто курит табак – тот сам себе враг.                                                                                                                      Табак уму не товарищ.      

-Очень важно найти в силу воли и твёрдость характера, чтобы отказаться от вредных привычек.                    

   « Посеешь привычку – воспитаешь характер».

-К чему приводят вредные привычки? ( ожирение, больная кожа, болезни, одиночество, дурной запах, больной организм, больная жизнь, некрасивая походка, злобность)

        К чему приводят вредные привычки?

                           Ожирение                                                                              Одиночество

                                                                                                                                Дурной запах

  Некрасивая походка

                                                                                                                                 Злобность

   Больной организм                                                                Кожные болезни

Пожелание соседу (участники становятся в круг и произносят пожелания своему  соседу)

“ЖИЗНЬ – это долгое и прекрасное путешествие. Она может стать опасной экспедицией, а может – приятной прогулкой. Пусть рядом всегда будет тот, кто предвидит беду и поможет обойти её стороной. Тот, кто укажет верный путь к здоровью”. Каждому известно, что самая главная цель у вас – быть здоровыми, жить долго.

– Итак, какой вывод мы можем сделать?  Привычки есть у каждого. Они разные: плохие или вредные, хорошие или полезные. Одни привычки со временем проходят, другие появляются, третьи остаются на всю жизнь.

.

-Я надеюсь, что этот урок убедил вас в том, что вредные привычки- это колоссальный вред здоровью, и у каждого из вас хватит здравого смысла не курить никогда, избавляться от вредных привычек.

-Спасибо за внимание и будьте здоровы!