Укрепление здоровья или Здоровье сберегающие технологии  в условиях дополнительного образования.

Будущее поколение смотрит на нас открытым и доверчивым взглядом. Дети верят и знают, что мы взрослые всегда стараемся сделать их жизни ярче и прекраснее и это действительно так. Каждый родитель, педагог старается отдать детям частичку своей души, дать им самые необходимые знания, которые поведут их по большой дороге жизни. Но самое главное для ребят дошкольного возраста – это здоровье!

Состояние здоровья подрастающего поколения – важный показатель благополучия общества и государства, отражающий не только настоящую ситуацию, но и прогноз на будущее. Статистические данные по России говорят о заметной физической деградации юного поколения за последние несколько лет. Сейчас практически не встретишь абсолютно здорового ребенка. Причем детские заболевания часто перерастают в хронические. За период обучения в школе показатели здоровья детей, в среднем, ухудшаются.

   «Что стоят наши знания, если они даются за счет самого главного – здоровья», - эти замечательные слова Ф.М. Достоевского проходят красной нитью через весь учебно-образовательный процесс.

Здоровьесберегающие технологии реализуются с самого начала существования Дома детского творчества.

Основными задачами ДДТ стали:

        - сохранение уровня имеющегося здоровья, улучшение его динамики и на этом фоне обеспечение роста образовательного уровня обучащихся.

В основу работы  по созданию здоровье формирующей среды было положено исследование  факторов, в наибольшей степени влияющих на состояние здоровья обучающихся (школьных факторов риска). Отметим, что важнейшей группой таких факторов являются гигиенические условия в ДДТ. Целенаправленно работая в этом направлении, коллективу удалось создать такое единое пространство, в котором сохранение и укрепление здоровья детей в процессе обучения является приоритетом.

Гигиенические условия в ДДТ (шум, освещенность, воздушная среда, дизайн, цвет стен, используемые стройматериалы, краска мебель, видео экранные средства, качество питьевой воды, экологическое состояние прилегающей территории и т.п.)  соответствуют нормам и исключают вредное воздействие на состояние здоровья обучающихся.

   В ДДТ имеются 1  кабинет с игровыми реквизитами, спортивный зал. Мебель и все средства обучения в кабинетах соответствуют нормам СанПиНа. Ведется работа над созданием раздевалки. Работает комната психологической разгрузки. Зал для занятий ЛФК оборудован для проведения занятий, занятия физической культурой круглый год проводятся на свежем воздухе, что несомненно приносит пользу здоровью обучающихся.

                       Учебно – организационные факторы (соблюдение гигиенических требований к составлению расписания занятий, объему общей учебной нагрузки, использование методик обучения, адекватных возрастным особенностям обучающихся и т.п.) находятся под постоянным наблюдением и контролем со стороны администрации. ДДТ работает в режиме полного дня, расписание  занятий строится с учетом распределения нагрузки по дням, неделям, триместрам (четвертям), учебному году.

        Данный режим работы позволяет педагогическому коллективу решить  взаимосвязанные задачи:

        - интеграция основного и дополнительного образования;

        - интеграция образовательных и оздоровительных процессов.

Объем физической нагрузки на занятиях, переменах, во внеурочное время учитывает возрастные, психологические особенности детей.

Большое значение на занятие  придаем физкультминуткам, которые проводятся с учетом вида учебной деятельности учащихся.

         Профессиональная подготовленность педагогического состава ДДТ по вопросам здоровьесберегающих образовательных технологий гарантирует соответствие используемых методик обучения возрастным и функциональным особенностям школьников. Поэтому исключает возможность вредного воздействия психолого – педагогических факторов на состояние их здоровья.

                       В ДДТ сложилась система работы по психолого - педагогической поддержке обучающихся. Проводится диагностика трудностей и проблем в  межличностных отношений, по результатам которой планируется коррекционная работа с детьми. Особое внимание уделяется учащимся первого - второго года обучения в период адаптации к условиям ДДТ. Создание благоприятного психологического климата в учебном процессе, проводимые педагогом – психологом групповые и индивидуальные занятия способствуют сохранению как психологического, так и соматического здоровья обучающихся.

                Комната психологической разгрузки, в которой господствует свежий воздух, звучит расслабляющая музыка, также дает положительный эффект в профилактике заболеваний и оздоровлении обучающихся.

               С целью снижения простудных заболеваний проводим профилактические мероприятия: фитоцидные медальоны из чеснока,  использование дыхательной гимнастики по средствам игры и т.п.

                Ежедневные этические минутки, в ходе которых обращается внимание детей на формирование благоприятного психологического климата, как основы нравственного и физического здоровья, помогают нам воспитывать потребность в здоровом образе жизни и, прежде всего, формировать безопасный тип поведения.

                Решением педагогического совета в ДДТ введен Урок Здоровья с целью воспитания у учащихся культуры здоровья, личностных качеств, способствующих, его сохранению и укреплению, формирования представлений о здоровье как ценности, мотивацию на ведение здорового образа жизни, который ведут сами педагоги в процессе обучения.

                Не первый год в ДДТ ведутся занятия и одна из смен летнего оздоровительного лагеря «Гармония»  .

                 Постоянный контроль за состоянием здоровья детей ведется педагогами дополнительного образования. Учет и мониторинг  острой заболеваемости обучающихся позволяет своевременно проводить профилактические мероприятия. Картина хронической заболеваемости – не допустить ухудшения здоровья детей за период обучения в ДДТ.

• В результате всего комплекса оздоровительной работы можно отметить следующие положительные моменты: учащиеся быстро и безболезненно адаптируются к  режиму, за последние 3 года не увеличивается % заболеваемости (0,1 случаев на одного ребенка). Качество знаний обучающихся составляет не менее 70%.
• Об эффективности здоровье сберегающих и  здоровье формирующих образовательных технологий речь может идти лишь в том случае, когда работа будет проводиться качественно и в системе.

На протяжении многих лет Дом детского творчества встречает  детей разного возраста. Особое немалое значение уделяется дошкольникам.

Здоровье сберегающие образовательные технологии (ЗОТ) можно рассматривать как технологическую основу здоровье сберегающей педагогики – одно из самых перспективных систем ХХI века, и как совокупность приемов, форм и методов организации обучения школьников, без ущерба для их здоровья, и качественную характеристику любой педагогической технологии по критерии ее воздействия на здоровье учащихся и педагогов.

В данной разработке я рассматривала подходы к организации главной составляющей образовательного процесса- занятие, способам оценки его качества с точки зрения здоровье сбережения, а также работе с родителями.

Многие годы человек проводит в стенах образовательных учреждений, и поэтому ценностное отношение к здоровью не может формироваться без участия педагогов. Долгое время наше образование не уделяло должного внимания сохранению, укреплению и развитию здоровья, уходило от оценок влияния педагогического процесса на психическое состояние обучаемых, не рассматривало образовательные технологии с точки зрения здоровье сберегающей направленности. В лучшем случае все сводилось к спортивным мероприятиям и оздоровительному отдыху во время каникул.

Работая в МОУДОД «Дом детского творчества» 13 лет, проанализировав причины детских болезней не желание дошколят идти в школу , я пришла к выводу о необходимости решить эти проблемы в области здоровье сбережения комплексно. И на родительском университете провела курс бесед “здоровье сберегающие технологии в условиях дополнительного образования и в  семье”. Организовала  совместно с родителями условие в кабинете  для релаксации и проведения физминуток обеспечили ковром, настольными и напольными играми; для удобства и эстетичности собрали шкаф для верхней одежды. Принимали активное участие в физкультурно-оздоровительной работе, в экспресс анкетировании, в тестировании. Беседы проводились по таким темам:

• “Гимнастика для глаз”
• “Можно ли ваш образ жизни считать здоровым?”
• “этот злодей кариес!”
• “Знаете ли Вы, как обезопасить свою жизнь и здоровье?”

Исходя из этого, я предприняла все меры, чтобы организовать индивидуальный подход к учебно-воспитательной работе с учетом психических, физиологических особенностей и состояния здоровья учащихся.

Организационно-педагогические условия проведения образовательного процесса, как и технология работы педагога на занятии , составляют сердцевину здоровье сберегающих образовательных технологий.

Важная составная часть здоровье сберегающей работы с дошкольником – это рациональная организация занятия. Показателем рациональной организации учебного процесса являются:

• Объем учебной нагрузки – количество занятий и их продолжительность
• Нагрузка от дополнительных занятий в объединениях другого объединения;
• Занятия активно-двигательного характера: динамические паузы, уроки физической культуры, спортивные мероприятия и т.п.

От соблюдения гигиенических и психолого-педагогических условий проведения занятия в основном и зависит функциональное состояние дошкольников в процессе учебной деятельности.

Для повышения умственной работоспособности детей, предупреждения преждевременного наступления утомления и снятия у них мышечного статического напряжения, я провожу физкультминутки, примерно через 10 минут от начала урока или с развитием первой фазы умственного утомления у значительной части обучающихся группы.

Кроме того, определяю и фиксирую психологический климат на занятие, провожу эмоциональную разрядку, строго слежу за соблюдением обучающихся правильной осанки, позы, за ее соответствием виду работы и чередованием в течение занятия.

Физкультминутки я провожу, учитывая специфику предмета, зачастую с музыкальным сопровождением, с элементами самомассажа и другими средствами, помогающими восстановить оперативную работоспособность.

В состав упражнений для физкультминуток я включаю:

• упражнения по формированию осанки,
• укреплению зрения,
• укрепления мышц рук,
• отдых позвоночника,
• упражнения для ног,
• упражнения на ковре,
• релаксационные упражнения для мимики лица,
• потягивание,
• массаж области груди, лица, рук, ног,(театрального занятия над произношением звука)
• психо - гимнастика,
• упражнения, направленные на выработку рационального дыхания.

Большинство дошкольников не умеют правильно дышать во время выполнения мышечной нагрузки, ходьбы, прыжки, а также в условиях относительного мышечного покоя. Неправильное дыхание приводит к нарушению деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, снижению насыщения крови кислородом, нарушению обмена веществ. Поэтому я ввожу упражнения для выработки глубокого дыхания. Усиления выдоха, в сочетании с различными движениями туловища и конечностей.

Выполняемые упражнения дают нагрузку мышцам. Которые не были загружены при выполнении текущей деятельности, а также способствовать расслаблению мышц, выполняющих значительную статическую или статико-динамическую нагрузку.

Физкультминутки я провожу в светлом, чистом, хорошо проветренном помещении. Несвежий воздух в кабинете при этом недопустим, поэтому до того, как приступить к выполнению упражнений, я открываю окна, останавливаю текущую работу и предлагаю детям подготовиться к физкультминутке.

Обязательное условие эффективного проведения физкультминуток – положительный эмоциональный фон. Выполнение упражнений со скучающим видом, нехотя, как бы делая одолжение педагогу, желаемого результата не даст, скорее, наоборот.

Однако не только важно знать и понимать, что должен делать учитель на уроке, чтобы сохранить психическое здоровье обучающихся. Из опыта работы я поняла, что здоровье сберегающая направленность работы требует к себе более глубокого и сложного исследования, а так же требует разработки концепции, теории, технологии, и диагностических процедур оценки качества занятия.  Я выстроила концепцию здоровье сберегающего обучения следующей логической цепочкой.

Здоровье сберегающее обучение

Направлено на– обеспечение психического здоровья учащихся.

Опирается на– природосообразности, преемственности, вариативности, прагматичности (практической ориентации).

Достигается через – учет особенностей группы (изучение и понимание человека); создание благоприятного психологического фона на занятие

; использование приемов, способствующих появлению и сохранении интереса к учебному материалу; создание условий для самовыражения учащихся; инициацию разнообразных видов деятельности; предупреждение гиподинамии.

Приводит к – предотвращению усталости и утомляемости; повышению мотивации к учебной деятельности; прирост учебных достижений.

И чтобы результативно реализовать здоровье сберегающую технологию в педагогической деятельности, я применяю некоторые образовательные технологии по их здоровье сберегающей направленности.

разрешите кратко прокомментировать основную черту, когда можно считать ребенка здоровым.

• В физическом плане – умеет преодолевать усталость, здоровье позволяет действовать в оптимальном режиме;
• В интеллектуальном плане – проявляет хорошие умственные  способности, любознательность, воображение, самообучаемость;
• В нравственном плане – честен, самокритичен;
• В социальном плане – коммуникабелен, понимает юмор, сам умеет шутить;
• В эмоциональном плане – уравновешен, способен удивляться и восхищаться.

Бесспорно, что успешность ребенка определяется уровнем состояния здоровья, однако цитируя высказывание  Игоря Сеченова, можно сказать, что состояние здоровья ребенка может зависит и от взрослого.

Ребенок всегда прав. Неправым может быть только взрослый, чья работа не интересна ребенку. Работа над  «Здоровьем ребенка» существует на базе дома детского творчества уже на протяжении многих лет и можно с полной уверенностью сказать, что она признана не нами взрослыми, а самими детьми.

Реализация подпрограммы здоровья ведется в нескольких направлениях: Работа с детьми, работа с родителями, работа с педагогами.

В направлении по работе с детьми  проводились мероприятия в различных формах: экскурсии, беседы, походы, конкурсы рисунков и т.д. все мероприятия  реализовывались в соответствии с планом, в ней активно принимали участие почти все воспитанники ДДТ

В направлении по работе с родителями были разработаны анкеты «Здоров ли ваш ребенок», «здоровье в вашей семье». Также проводились консультации для родителей, в большинстве случаев с родителями, чьи дети являются дошкольниками. Был разработан информационный стенд «Азбука здоровья».

В направлении по работе с педагогами проводилась консультативная помощь с целью выявления новых форм и методов, используемых на занятиях по данному направлению.  

Также в помощь родителям и педагогам  было составлено несколько папок, раскрывающих суть   и содержание данной подпрограммы. Это папка по детскому травматизму, в которую вошли сценарии мероприятий, беседы по правилам дорожного движения, игровой материал. Разработана папка  «здоровый  образ жизни», в которой раскрыты такие аспекты, как правильное питание ребенка, помощь родителям по воспитанию здорового ребенка, беседы для педагогов по пропаганде здорового образа жизни детей, конспекты занятий, физкультминутки и многое другое.

Подводя итоги по данному вопросу можно с полной уверенностью сказать, что работа дополнительного образования работает в полной мере для воспитания здорового подрастающего поколения.

Приложение

Памятка для родителей.

« Создание здоровой, благоприятной семейной атмосферы»

• Помните: от того, как родители разбудят ребенка, зависит его психологический настрой на весь день.
• Время для ночного отдыха каждому требуется сугубо индивидуально. Показатель один – чтобы ребенок высыпался и легко проснулся, когда его будят родители.
• Если у родителей есть возможность дойти до школы или любого другого учреждения вместе с ребенком, не упускайте её. Совместная дорога – это совместное общение, ненавязчивые советы.
• Научитесь встречать детей после уроков. Не стоит первым задавать вопрос: «Какие оценки ты сегодня получил?», лучше задать нейтральные вопросы: «Что было интересного в школе?», «Чем сегодня занимались?», «Как дела в школе?»
• Радуйтесь успехам ребенка. Не раздражайтесь в момент его временных неудач. Терпеливо, с интересом слушайте рассказы ребенка о событиях в его жизни.
• Ребенок должен чувствовать, что он любим. Необходимо исключить из общения окрики, грубые интонации, создайте в семье атмосферу радости, любви и уважения.

«Девять способов, как изменить подростка,

не нанося ему обиды и не вызывая негодования»

• 1-е правило – начинайте с похвалы и искреннего признания достоинств подростка.
• 2-е правило – обращая внимание подростка на его ошибки, делайте это в косвенной форме.
• 3-е правило – прежде чем критиковать, скажите о своих собственных ошибках.
• 4-е правило – задавайте вопросы, вместо того чтобы отдавать приказания.
• 5-е правило – давайте возможность подростку спасти свое лицо.
• 6-е правило – хвалите подростка за каждый, даже скромный его успех и будьте при этом искренними в своем признании,  и щедры в похвалах.
• 7-е правило – создайте подростку доброе имя, чтобы он стал жить в соответствии с ним.
• 8-е правило – пользуйтесь поощрением, сделайте так, чтобы недостаток, который вы хотите исправить в подростке, выглядел легко исправным, а дело, которым вы хотите его увлечь, легко выполнимым. 

9-е правило – делайте так, чтобы подростку было приятно исполнить то, что вы хотите

Современные здоровьесберегающие технологии