Программа внеурочной деятельности «Радость здоровья»
план-конспект урока по зож (2, 3 класс) по теме

Время

Деятельность

Результат

1 занятие

Введение в тему, актуализация знаний, подбор анкет и методик для исследования, формирование творческих групп, планирование проектной деятельности.

Анкеты, методики, творческие группы

2 занятие

Практическая работа «О чем расскажет упаковка»

Беседа «Питательные вещества, вредные добавки»

Сбор информации по теме, проведение исследований, подготовка к конференции, оформление результатов работы творческих групп создание отчетов и презентаций.

Информация по темам;

Оформление результатов работы творческих групп справочник «Витаминный Букварь»

3 занятие

Рациональное питание и культура здоровья. Витаминизирование

Время

Деятельность

Результат

4 занятие

Проведение опросов, исследований. Анализ результатов этой работы. Определение оптимального индивидуального режима дня.

Результаты опросов. Анкетирования

5 занятие

Теория

Практика

Информация по темам;

Оформление режима дня.

Правила закаливания.

Иммунитет. Виды иммунитета, механизм иммунитета

Сбор информации по выбранным темам, проведение исследований, создание отчетов творческих групп и презентаций.

6 занятие

Вирусные инфекции, передающиеся воздушно-капельным путем: ОРЗ, ОРВИ, грипп

Время

Деятельность

Результат

7 занятие

Опасные ситуации. Актуализации знаний по теме (беседа). Подготовка анкет для опросов учащихся, формирование творческих групп.

«Предупрежден, значит вооружен» карточки.

Основные действия в той или иной ситуации.

8 занятие

Теория

Практика

Информация по темам;

Оформление результатов работы творческих групп

Проведение опроса и анкетирования. Обработка и анализ результатов.  Беседа о влиянии никотина, алкоголя и наркотиков на организм подростка

Сбор информации по выбранным темам, проведение исследований, создание отчетов творческих групп и презентаций.

Время

Деятельность

Результат

9 занятие

Проведение соцопросов, анкетирования. Обработка и анализ результатов. Объявление о конкурсе рисунков «Спорт – это жизнь». Практическая работа «Определение правильности осанки». Влияние неправильной осанки на здоровье.

Правила здоровой спины, разминка, растяжка.

10 занятие

Практическая работа «Для чего нужна гибкость». Тренировочный эффект.

Сбор информации по теме, проведение исследований, подготовка к конференции, оформление результатов работы творческих групп.

Информация по темам;

Комплекс полезных упражнений.

Время

Деятельность

Результат

11 занятие

Тема «Жизнь без стресса». Закономерности работы головного мозга, явление доминанты, работоспособность, режим дня.

Сбор информации по выбранным темам, проведение исследований, создание отчетов творческих групп и презентаций. Подготовка к подведению итогов.

Информация по темам.

Выставка рисунков.

Правила: как быстро взять себя в руки.

12 занятие

Подведение итогов. Анализ и самоанализ деятельности.

Основы ЗОЖ

Общая часть

Тема занятия

Класс

«Ритмы жизни»

3 «Б»

Дидактическая цель

Обучающая

1. Научить составлять и соблюдать режим дня, понимать его необходимость для человека.
2. Научить заботиться о своем организме.

Развивающая

1. Развивать интеллектуальные и практические умения детей. 
2. Развивать познавательный интерес, память, связную речь, умение рассуждать, делать умозаключения

Воспитывающая

1. Воспитывать любовь и заботу о собственном здоровье.

Планируемы результаты

Личностные умения

Метапредметные умения

1. Сформировать интерес и мотивацию к соблюдению режима дня.

2. Формирование установки на безопасный ЗОЖ.

Познавательные

1. Узнать как нужно соблюдать режим дня;
2. Узнать пользу режима дня.
3. Узнать комплекс утренней зарядки.

 Регулятивные

1. Оценивать результат своих действий, вносить соответствующие коррективы; планировать своё действие в соответствии с поставленной задачей.

Коммуникативные

МК1. Умение работать в команде, учитывать разные мнения, выслушивать ответы других учеников.

МК2. Уметь поддерживать диалог вопросами и ответами.

МК3. Уметь оформлять свои мысли в устной форме.

Форма проведения занятия

Беседа, физические упражнения.

Вид используемых на занятии ИКТ

Презентация, варианты режима дня.

Образовательные ресурсы

Для учителя

Для ученика

Макаров М. Чтобы школьники росли здоровыми / М. Макаров //Воспитание школьников. - 2005. - N 3. - С. 52. https://infourok.ru/konspekt-uroka-rezhim-dnya-1401841.html

Организационная структура занятия

Деятельность учителя

Деят. ученика

Рез-ты

I. Организационный момент

О здоровье и нездоровье сложено много пословиц. Прочитайте эти пословицы и подумайте, какую народную мудрость они содержат.

● Здоров будешь – всё добудешь.

● Быстрого и ловкого болезнь не догонит.

- Какого человека можно назвать здоровым?

Ребята, а вы знаете, что у нас в городе живут два очень похожих мальчика, Петя и Вася. Петя очень хороший ученик, он всегда успевает выполнить все свои дела, поиграть со своими сестренками, сходит на спортивный кружок, помочь родителям, поиграть с дедушкой в шахматы, а Вася никогда ни чего не успевает, он всегда удивляется , как это Петя успевает.

- Ребята, сейчас я открою вам маленькую тайну, как Петя все успевает. Хотите узнать?

2. Основная часть занятия:

Петя все успевает потому что соблюдает режим дня. Что такое режим дня?

Режим дня -это четкий распорядок жизни в течение суток, который включает сон и разную деятельность.

Для того, чтобы в течение дня успешно выполнять не одно, а как можно больше важных для вас дел, чтобы не уставать быстро, быть здоровым, важно правильно распределять свое время. Если ваш день организован правильно, вы быстрее и лучше выполните домашнее задание и будете получать хорошие оценки. Кроме того, у вас больше времени останется на занятия спортом, общение с друзьями.

Для того чтобы перестать уставать, успевать как можно больше и быть успешным в своих делах, правильный режим дня - настоящая палочка-выручалочка для вас. Только не надо бояться, думать, что жить по режиму - скучно и невесело. Лучше разобраться, что представляет собой режим дня, и начать ежедневно пользоваться теми качествами, которые он предоставляет человеку.

Режим дня означает, в какой последовательности лучше переходить от одного дела к другому в течение суток, помогает привыкнуть выполнять определенные действия в определенное время.

Даже в самом определении режима дня указывается, что он помогает, следовательно, является помощником для человека. Помогает, быть здоровым, лучше учиться, больше читать, общаться с друзьями.

Старайся делать все по режиму дня, пока он не станет для вас привычкой. Тогда и выполнять его будет легко, и успевать вы будете гораздо больше, и со всем справитесь.

У каждого школьника должен быть режим.  

 Сейчас я проверю, знаете ли вы какой он должен быть?

(Учитель зачитывает начало предложения, дети заканчивают).

Стать здоровым ты решил.

Значит, выполняй…

Утром в семь звенит настырно.

Наш веселый друг…

На зарядку встала вся.

Наша дружная …

Режим, конечно, не нарушу –

Я моюсь под холодным …

Поверьте, мне никто не помогает,

Постель я сам …

После душа и заправки.

Ждет меня горячий …

Многие великие люди добились успеха благодаря режиму дня, они правильно распределяли свое время и находили время для тренировок для любимого увлечения, поэтому и добились успеха.

Врачи  установили,  что  самая  высокая  работоспособность  у  человека  бывает  с  9  до  12 часов  и  с  16  до  18  часов.  Особенно  важно  это  знать  для  занятий  в  школе  и  подготовки домашних заданий

5.Закрепление:

Ребята давайте и мы попробуем составить свой режим дня.

(картинки примерных планов)

Во сколько подъем?

Сколько нужно спать?

Начинаем день с утренняя зарядка, она помогает проснуться и увеличить продуктивность будущего дня в школе. Пропуск одного- двух дней зарядки приведет к сонливости и рассеянности школьника. Неудивительно, что он ничего не запомнит на уроке или получит плохую отметку, будет «витать в облаках» или откровенно зевать.

Выполним упражнения - Приложение «Зарядка»

Дальше …

Теперь у вас есть свой распорядок дня, постарайтесь соблюдать его.

6.Итог урока:

-Что нового узнали на уроке?

Будите ли вы соблюдать режим дня?

Задание на завтра сделать зарядку и проследить за своим состоянием до конца дня.

Слушают

Того кто не болеет …

Да

Распорядок дня

Слушают

режим

будильник

семья

душем

застилаю

завтрак

ответы детей

Слушают

Выполняют комплекс упражнений

Как правильно делать зарядку, для чего она нам нужна, правила соблюдения режима

ЛП2

МК1

МР1

ЛП1 МП2

МК3

МП1 МР1

МР1

ЛП1

МП1

МП2

МР1

МР1

ЛП1

МК1

МП3

МП2

МЛ1

МЛ2

Общая часть

Тема занятия

Класс

 «О здоровой пище» страшная сказка с хорошим концом

3 «Б» 13.04.17 г.

Дидактическая цель

Обучающая

3. Научить основным правильного питания как составной части ЗОЖ.
4. Научить отличать понятия вкусный и полезный;
5. Научить вести здоровый образ жизни.

Развивающая

3. Развить аналитические способности, мышление, речь, память. 
4. Усвоить информацию о здоровой пище.

Воспитывающая

2. Воспитывать ответственность, желание вести здоровый образ жизни.

Планируемы результаты

Личностные умения

Метапредметные умения

1. Сформировать интерес и мотивацию к самостоятельному выбору полезного питания.

2. Формирование установки на безопасный ЗОЖ.

Познавательные

1.Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи УД;
2. Узнать, какое значение для организма имеет здоровое питание.

 Регулятивные

2. Заботиться о своем здоровье.

Коммуникативные

МК1. Уметь формулировать собственное мнение и позицию.

МК2. Уметь поддерживать диалог вопросами и ответами.

МК3.Уметь выслушивать ответы других учеников.

Форма проведения занятия

Сказка, беседа.

Вид используемых на занятии ИКТ

Презентация, фотографии продуктов, листы с дидактическим материалом по количеству учеников.

Образовательные ресурсы

Для учителя

Для ученика

http://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/vospitatelnaya-rabota/2014/05/30/klassnyy-chas-na-temu-pravilnoe-pitanie

Колин Кэмпбелл, «Китайское исследование»,

«Ешь, чтобы жить!» Линда Ларсен

Организационная структура занятия

Деятельность учителя

Деятельность ученика

Организационный момент

Здравствуйте, ребята!

- Сейчас мы с вами посмотрим  «Страшную сказку с хорошим концом», придуманной второклассником.

-Это история о мальчике Ване, который неправильно питался, у него не было сил учиться, и в итоге он сильно заболел, а мама и бабушка его так жалели, что кормили только тортиками и чипсами, но Ване становилось только хуже. Когда приехал доктор он сразу обнаружил причину болезни и прописал лекарство – режим дня, здоровое питание, прогулки на свежем воздухе, физические упражнения.

- Почему Ваня заболел? Как лечили его дома? Что прописал доктор? Как Ваня выздоровел?» На этом ярком примере дети наглядно увидели последствия неправильного питания.

Прочитайте пословицы:

«Самое большое сокровище в жизни»
«Здоровье – не всё, но без здоровья и всё – ничто»

Объясните…

-Давайте подумаем, в чем именно заключается понятие «Здоровье»?

- По определению Всемирной организации здравоохранения, под этим состоянием подразумевается состояние полнейшего физического, социального и психического благополучия индивидуума. Как видите, это не простое  отсутствие болячек и травм.

-А что такое «здоровый образ жизни»?

Записывает на доске аббревиатуру ЗОЖ.

Правила здорового образа жизни:

Физкультминутка

Остановимся на каждом пункте отдельно.

1. Правильное питание—основа ЗОЖ.

Давайте немного поговорим о том, что мы пьем?

В любом случае, важно знать, что именно в газированных напитках может реально принести вред. Во-первых, это углеводы. В 0,33 л. Pepsi-Cola содержится 8 кусков сахара. Мало, кто стал бы пить такой сладкий чай или кофе. Все эти углеводы откладываются  в жировые складки и способствуют развитию диабета. В диетические газировки для минимизации калорий добавляют различные подсластители. Самый опасный из них - белок аспартам. Он в 200 раз слаще сахара, вызывает аллергию, болезни желудка, нарушения работы печени, головные боли, ослабление памяти и зрения и даже припадки. Именно подсластители являются главными секретами газированной воды - они не утоляют жажду, а наоборот вызывают аппетит.

Газировка содержит кислоту, которая разъедает зубную эмаль и способствует появлению кариеса. Например, в яблочном соке кислоты содержится во много раз больше. Разница только в том, что там она натуральная, хоть и разъедает эмаль зубов, но не вымывает кальций, как это делает ортофосфорная кислота (Е338). Чаще всего в газировках используется именно она.

Кока-кола с успехом заменяет бытовую химию.

- История кока колы утверждает, что во многих штатах США дорожная полиция всегда имеет в патрульной машине 2 галлона Колы, чтобы смывать кровь с шоссе после аварии.

- Чтобы почистить туалет, вылейте банку Колы в раковину и не смывайте в течение часа.

- Чтобы удалить ржавые пятна с хромированного бампера машины, потрите бампер смятым листом алюминиевой фольги, смоченным в кока коле.

- Чтобы раскрутить заржавевший болт, смочите тряпку кока колой и обмотайте ею болт на несколько минут.

О составе кока колы. Активный ингредиент кока колы - фосфорная кислота. Ее рН равен 2.8. За 4 дня он может растворить ваши ногти.

Все еще хотите бутылочку Колы?

Единственный безвредный компонент газировок - вода. Мертвая, безжизненная, дистиллированная, чтобы ее естественный вкус не нарушал вкус напитка, чтобы лимонад, производимый в любой точке земного шара, соответствовал строгому стандарту.

Чтобы уменьшить вред от любой газировки, в том числе и от Pepsi, необходимо следовать простым правилам:

1. Пейте ее холодной. Разрушение эмали зубов зависит и от температуры напитка.

2. Пейте через трубочку, чтобы избегать контакта с банкой.

3. Ограничьтесь одним стаканом в неделю.

4. Откажитесь от газировки, если страдаете ожирением, диабетом, гастритом, язвой.

5. Не давайте газировку детям до 3 лет.

Теперь поговорим о беде нашего класса, это вечно валяющиеся пакетики из-под чипсов и сухариков и в довольно больших количествах, поэтому нельзя не заострить внимание на том, что мы едим?

Вкусовые качества чипсов и сухариков достигаются за счет применения различных ароматизаторов (правда фирмы-производители почему-то называют их специями). Поэтому существуют всевозможные «чипсовые» и «сухариковые» разновидности, что называется, «на любителя».

Существуют и чипсы без привкусов, т.е. со своим натуральным вкусом, но по статистике, большинство наших с вами соотечественников предпочитают, есть чипсы с добавками: сыром, беконом, грибами, икрой. Стоит ли сегодня говорить, что на самом деле никакой икры нет - ее вкус и запах придали чипсам с помощью ароматизаторов. Больше всего надежды, что вкус и запах получен без применения синтетических добавок, если чипсы пахнут луком или чесноком. Хотя все равно шансы невелики. Чаще всего вкус у чипсов искусственный. Тоже самое в полной мере относится и к сухарикам. В этом вам помогут убедиться знакомые буквочки «Е», указанные в составе продукта и чипсов и сухариков.

Известны коды пищевых добавок, которым по воздействию на организм человека можно дать следующие характеристики: (распечатать и раздать детям)

Запрещенные – Е103, Е105, Е111, Е121, Е123, Е125, Е126, Е130, Е152.

Опасные – Е102, Е110, Е120, Е124, Е127.

Подозрительные – Е104, Е122, Е141, Е150, …

Ракообразующие – Е131, Е210-217, Е240, Е330.

Вызывающие расстройство кишечника  Е221-226.

Вредные для кожи – Е230-232, Е239.

Вызывающие нарушение давления  Е250, Е251

Провоцирующие появление сыпи – Е311, Е312.

Повышающие холестерин – Е320, Е321.

Вызывающие расстройство желудка – Е338-341, Е407, Е450, Е461-466

Вы хотите чипсов и сухариков, приготовленных на дешевых гидрогенизированных жирах, притрушенных огромным количеством химикатов под названием «пищевые добавки» и содержащих огромные количества канцерогена-акриламида?..

Мы поговорили с вами о неправильном питании, а теперь назовем продукты, которые полезно есть, чтобы оставаться здоровым: фрукты, овощи, рыбу, бобовые и т. д.  Сейчас я буду называть полезные качества продукта, а вы угадайте, чему они принадлежат.

Я вам раздам карточки вы прочитаете и расскажите нам чем полезны эти продукты.

Салат, укроп, петрушка.

Сельдерей.

Древние греки и римляне не обходились без него ни в будни, ни в праздники. Высокие пищевые и целебные достоинства этого растения определяют более чем сорок вкусовых, витаминных и биологически активных веществ.

Топинамбур.

Морковь

Употребление этого овоща очень полезно для зрения и для профилактики раковых заболеваний.

Капуста

Свекла

А этот овощ улучшает работу кишечника, снижает артериальное давление. Наличие йода в этом корнеплоде делает ее ценным для профилактики заболевания щитовидной железы и укрепления иммунитета. Обеспечивает организм фосфором, калием, кальцием, натрием и хлором.

Баклажаны

Этот овощ малокалориен, зато в нем много фолиевой кислоты, а это значит, что он ускоряет вывод из организма холестерина, избытка воды и поваренной соли, способствует процессу образования эритроцитов в крови.

Яблоки

Груши - повышают прочность капиллярных сосудов, оказывают противосклеротическое действие, способствует выведению из организма воды и поваренной соли.

Вишня, черешня

Малина

Черная смородина - богата общеукрепляющим витамином С.

2. Сон очень положительно влияет на организм человека. Много споров вокруг того, сколько же надо спать человеку? Раньше утверждалось, что ребенок - 10-12 часов, подросток – 9-10 часов, взрослый – 8 часов. Сейчас многие приходят к мнению, что это все индивидуально, некоторым нужно побольше, некоторым поменьше. Но главное – человек не должен чувствовать усталость после сна и быть бодрым весь день.

Статистика: сидячий образ жизни – это одна из ведущих 10-и причин смерти и инвалидности во всем мире. Дефицит физической активности – это причина 2-х миллионов смертей в год. Менее 30% молодежи ведет активный образ жизни, достаточный для того, чтобы в будущем сохранить свое здоровье.

Вредные привычки:

Синонимом термина наркомания является понятие "зависимость".

Основные вредные факторы, действующие на человека за компьютером:

● сидячее положение в течение длит. времени;

● утомление глаз, нагрузка на зрение;

● перегрузка суставов кистей;

Сидячее положение.

Казалось бы, за компьютером человек сидит в расслабленной позе, однако она является для организма вынужденной и неприятной: напряжены шея, мышцы головы, руки и плечи, отсюда остеохондроз, а у детей - сколиоз. У тех, кто много сидит, между сиденьем стула и телом образуется тепловой компресс, что ведет к застою крови в тазовых органах, как следствие - простатит и геморрой, болезни, лечение которых - процесс длительный и малоприятный. Кроме того, малоподвижный образ жизни часто приводит к ожирению.

Воздействие на зрение.

Глаза регистрируют самую мелкую вибрацию текста или картинки, а тем более мерцание экрана. Перегрузка глаз приводит к потере остроты зрения.

Влияние компьютера на психику.

Игромания, интернет-зависимость - насколько серьезны эти проблемы?

Работайте на компьютере и будьте здоровы!

 Вопросы викторины:

1. Почему могут быть опасны для здоровья консервированные продукты?

2. При сжигании в городе мусора воздух загрязняется ядовитыми веществами. Назовите 4 опасных вещества.

3. Несколько приемов удаления нитратов из овощей. (Вымачивание, отваривание, маринование)

4. Назовите вещество, которое полностью нейтрализует действие нитратов.

5. Из повседневных продуктов питания, какие самые опасные для здоровья?

6. Назовите принципы закаливания – три П.

7. Сколько часов в сутки должен спать человек?

8. Какими видами спорта следует заниматься для формирования осанки?

Желаю вам:

● Никогда не болеть;

● Правильно питаться;

● Быть бодрыми;

● Вершить добрые дела.

В общем, вести здоровый образ жизни!

Далее в беседе было обсуждение какие продукты приносят пользу, а какие могут навредить и почему. Это беседа была вводной в проект «Витамины». На след. занятии вы расскажите о витаминах, чем они полезны и как их употреблять…

Рефлексия

-Почему человеку нужно заботиться о своём здоровье?

При встрече мы говорим друг другу «здравствуй(те)». Это слово произошло от слова «здравие» (здоровье), то есть, приветствуя друг друга, мы желаем здоровье. Не забывайте желать людям здоровья и берегите своё здоровье.

Слушают

Он ел только сладкое и вредное

ответы детей

Ответы,

не болеть…

Отвечают

1. Правильное питание;

2. Сон;

3. Активная деятельность и активный отдых;

4. Вредные привычки.

Слушают

Читают, отвечают:

Слушают

Отвечают

Слушают

Отвечают

я с учителем: До свидания

Зелень – хорошая профилактика инфаркта, улучшает водный баланс, благотворно влияет при малокровии, авитаминозе.

В клубнях этого растения витаминов С и В вдвое, а солей железа втрое больше, чем в картофельных.

- Этот овощ улучшает обмен холестерина и является сильным антиаллергеном.

Ябл. - Обладают общеукрепляющим действием. Хороши для почек, сердечно-сосудист. системы. Обмена веществ.

Общеукрепляющие фрукты, полезные при малокровии.

Улучшает пищеварение при атеросклерозе и гипертонической болезни.

- разные точки зрения.

Правила работы за компьютером:

- Не больше 1ч. в день.

- Гимнастика для глаз.

Сидеть с прямой спной.

- 50-60см. от манитора.

Можно отравиться ботулином

Доиксины, канцерогены, радионуклиды, двуокись СО

Витамин С

Соль и сахар

Постоянно, последовательно, постепенно

ребенок - 10-12 ч, подросток – 9-10 ч, взрослый – 8 ч.

Плавание, гимнастика, легкая атлетика

Ученики поделились на группы и выбрали витамин о котором будут делать доклад и страничку в «Витаминный Букварь»

ЛП2

МК1

МК3

МП2 МП3

ЛП2 МП3 МК3

ЛП1 МП1 МР1

ЛП2 МК3

МП1

МП2

МП3

МР1 ЛП1

ЛП3

ЛП2

ЛП4

МП1

МК1

ЛП2

МП4

МП4

МП4

П3

МП4

ЛП2

МП1

ЛП3 МП1

МР1

ЛП2 МК3

МП1

МП2

МК3

Этапы работы

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Погружение в проект.

Изучение, подготовка материала по теме: беседы с детьми.(Сказка о мальчике Ване, который ел все самое вкусное: торт, колбасу, чипсы, колу…)  Презентация.

Ключевые вопросы:

1) Почему Ваня заболел?

2) Что прописал доктор?

3) Как Ваня изменился?

4) Что нам поможет быть здоровыми?

Помощь в делении учеников на группы, а также распределение ролей в группах.

Предполагаемые роли:
- художник- рисует страницу для справочника, иллюстрации.
- информатор -собирает информацию, на выбранную тему делает доклад.

Проверка начальных знаний по данной теме, выявление уровня заинтересованностью темой, определение темы проекта.

Деление на группы и распределение ролей в группах.

Планирование деятельности.

Отвечает на вопросы и контролирует.

Сбор, изучение, анализ информации по ключевым вопросам. На данном этапе большую помощь в поиске информации оказывают родители.

Каждая группа выбирает витамин, по которому будет работать; подготовка творческих работ, презентаций (при помощи родителей) по теме «Мы Витамины - давайте дружить!», каждая группа должна подготовить инф. О том в каких продуктах содержится их витамин, для чего он необходим в организме человека. Группа должна подготовить яркую презентацию своего витамина: костюмы, наглядные пособия, сценки, примеры, опыты.

Осуществление деятельности по решению проблемы.

Наблюдает, советует, косвенно руководит деятельностью, отвечает на вопросы уч-ся.

Следит за соблюдением временных рамок этапов деятельности.

(Срок проведение проекта: 1 неделя).

Сбор информации по выбранному витамину в каждой группе, самостоятельная работа участников проекта по исследовательским, творческим задачам (художники должны нарисовать стр. для «Витаминного справочника»). Систематизация материалов, подготовка и оформление результатов работы в электронном виде. Создание

вводных страниц для справочника (иллюстрации к сказке о Ване).

Оформление результатов.

Наблюдает, советует, направляет процесс.

Помогает в обеспечении проекта.

Мотивирует уч-ся.

Создает чувство успеха.

Заканчивают оформление проекта.

Изготавливают продукт (каждая  группа страница в справочнике).

Возможные виды презентации:

- электр. презентация
- инсценировка
- рассказ о витамине

- опыты с растворением витам.
- стихотворение

Гости: ученики 3а класса.

Продукты проекта: презентация, «Витаминный Букварь»

Презентация результатов.

Организовывает презентацию, продумывает и реализует «Витаминки» приходят к Ване и рассказывают о своей пользе;

При необходимости консультирует учащихся по вопросам подготовки презентации и ее оформлению.

Акцентирует внимание на воспитательный процесс (умение работать в группе на общий результат).

Награждение участников грамотами

Презентуют свой витамин, рассказывают о его пользе.

Отвечают на вопросы слушателей.

Демонстрируют готовый «Витаминный Букварь».

Оценка результатов и проектной деятельности.

 Проведение завершающего урока, направленного на подведение итогов работы над проектом.

Оценивает усилия уч-ся. креативность, фантазию, воображение.

Организация проведения анализа результатов проектов. Кто уже начал следить за своим питанием – какие изменению произошли? Анализ проводится в неофициальной обстановке.

Осуществление оценивания деятельности и ее результативности в ходе коллективного обсуждения, самоанализа.

Отвечают на вопросы:

1. Зачем нужно знать о витам.?
2. Как измениться мое питание после того, что я узнал  о витаминах ?
3. Буду ли я еще участвовать в проектах?

Общая часть

Тема занятия

Класс

«Личная гигиена»

3 «Б» 20.04.2017 г.

Дидактическая цель

Обучающая

6. Научить основным правилах личной гигиены.
7. Научить пониманию назначения кожи в организме человека.;
8. Научить вести здоровый образ жизни.

Развивающая

5. Развить аналитические способности, мышление, речь, память. 
6. Усвоить информацию о главных средствах личной гигиены.

Воспитывающая

3. Воспитывать аккуратность, опрятность, желание вести здоровый образ жизни.

Планируемы результаты

Личностные умения

Метапредметные умения

1. Сформировать интерес и мотивацию к самостоятельному выполнению правил личной гигиены.

2. Формирование установки на безопасный ЗОЖ.

Познавательные

1.Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи УД;
2. Узнать, какое значение для организма имеет гигиена.

 Регулятивные

3. Заботиться о своем здоровье.

Коммуникативные

МК1. Умение работать в команде, учитывать разные мнения.

МК2. Уметь поддерживать диалог вопросами и ответами.

МК3.Уметь выслушивать ответы других учеников.

Форма проведения занятия

Игра по станциям: загадки, стихи, игры, беседа.

Вид используемых на занятии ИКТ

Презентация, конверт с напечатанным словом «Шампунь», листы с дидактическим материалом по количеству учеников, магниты.

Образовательные ресурсы

Для учителя

Для ученика

https://www.metod-kopilka.ru/konspekt_zanyatiya_po_zozh_pravila_lichnoi_gigieny-55315.htm

В.А. Андреев «Три кита нашего здоровья» - М. 1994г, использовались стихи Н. Сабри, А. Ерошина, Р. Куликовой.

Организационная структура занятия

Деятельность учителя

Деятельность ученика

Организационный момент

Здравствуйте, ребята! Сегодня на нашем занятии мы вспомним правила личной гигиены. Кто мне скажет, что такое личная гигиена?

Из чего состоит тело человека? Чем покрыто наше тело?

Учитель предлагает детям рассмотреть свою кожу на руках. Обращает внимание на то, что кожа гладкая, эластичная, способна растягиваться при движении.

- Зачем человеку кожа? Кожа защищает наше тело от болезней. А когда вы бегаете, прыгаете во время прогулок или на уроках физкультуры вам становится жарко, то на коже появляются капельки пота. На коже всегда есть тонкий слой жира – кожного сала. Если кожу долго не мыть, то на ней скапливается жир, пот, которые задерживают частицы пыли и грязи. От этого кожа становится грязной, грубой, она перестает защищать наше тело. Грязное тело может принести вред здоровью. Кроме того, грязные, неряшливые люди всегда неприятны окружающим. Вот почему за кожей необходим ежедневный уход. А вы умеете ухаживать?

- Сейчас я прочитаю вам “Сказку о микробах”.

Жили-были микробы – разносчики разных болезней. Больше всего на свете они любили грязь. Чем грязнее, тем им было приятнее и тем больше их становилось. Вот на столе кто-то оставил невымытые тарелки, крошки, кусочки хлеба. Тут как тут муха. А на ее лапках сотни микробов. Особенно если она прилетела с помойки. Муха улетела, а микробы остались лежать на столе, на тарелке, на ложках и думают: – Как хорошо, что на свете есть грязнули и мухи. И стало микробам раздолье. И на руки можно попасть, и в рот к человеку. А там уж и до болезни рукой подать!

- Что помогает нам победить микробов?

- Правильно, вода и мыло. Как вы думаете, перед тем, как готовить пищу, повар моет руки? А врач перед операцией?  

– Что нужно, чтобы как следует вымыть руки?

Мыло, вода, чистое полотенце.

- Да, вода и мыло – настоящие друзья. Они помогают уничтожить микробы. Когда следует мыть руки?

– Как надо правильно мыть руки?

- А сейчас я предлагаю вам немного поиграть в загадки.  

– Гладкое, душистое моет чисто.  

Нужно, чтобы у каждого оно было.  

Что это? (за правильные ответы детям вручаются призы: носовой платок, щетка и т.д.)

- Влез в карман и караулю рёву, плаксу и грязнулю.

Им утру потоки слез, не забуду и про нос.  

Что же это?

- Носовой платок должен быть у каждого. Пользуйтесь им всегда, следите, чтобы он был всегда чистым. Кашлять и чихать нужно в платок, особенно, когда ты болеешь. Он должен быть индивидуальным.

Белый-белый порошок между зубом скок-поскок.

Заблестели зубки, раскраснелись щечки?  

Что это?  

- Зубная паста очищает с зубов остатки пищи и освежает дыхание. Слушаем дальше.  

Костяная спинка , белая щетинка

По зубам попрыгала –  

Всех микробов выгнала.

Что это?

- Зубная щетка тоже должна быть у каждого своя. Ее надо менять раз 2-3 месяца.

Целых 25 зубов для кудрей и хохолков.

И под каждым под зубком лягут волосы рядком.  

- Расческа тоже должна быть индивидуальная. При пользовании чужой расческой можно заболеть.  

Говорит дорожка – два вышитых конца: “Помойся хоть немножко, чернила смой с лица. Иначе ты в полдня испачкаешь меня”  

- Молодцы, ребята!

А сейчас мы с вами проведем Игру по станциям первая станция «Летний лагерь».

Как поступить правильно?

Проверим, как вы все запомнили?

Вторая станция «Школа Знайки» составьте правила мытья рук.

Третья станция «Нехорошие Микробы»

Один игрок придумывает какой он микроб, а второй рассказывает, как от него можно защититься.

Тест. (см. Приложение)

- Итог по занятию мы сделаем, решив этот кроссворд.

То, что нельзя купить?

С чего нужно начинать каждое утро?

Занятие, которое помогает стать сильным и здоровым?

Что помогает быстро кататься на льду?

Колесный транспорт для езды летом.

Очень мелкий распространитель болезней?

Главный помощник человека – орган зрения?

Рефлексия.

Что нового вы узнали сегодня на занятии?  

Каждое утро все дети должны умываться: мыть лицо, уши, руки, шею. Умываться нужно и после прогулок. Перед сном обязательно мойте ноги, чтобы смыть накопившуюся грязь, пот. Все тело необходимо мыть не реже одного раза в неделю в ванне, под душем, или в бане. И для того, чтобы снять с кожи жир и грязь, мыться нужно обязательно теплой водой с мылом. У каждого из вас должно быть свое полотенце, зубная щетка, расческа. - Всё мы с вами помыли, кожу помыли, голову помыли, ногти чистые, зубы тоже почистили. Можем мы сейчас одеть одежду в которой гуляли уже несколько дней? Почему? Правильно, очень важную роль в личной гигиене играет чистота вашего белья. Одежда тоже защищает нас от различных повреждений, природных воздействий (дождь, жара и т.д.), даже от насекомых, поэтому бельё должно регулярно стираться, носки и нижнее бельё меняются ежедневно. (вывешиваю картинку с изображением чистого белья) Также не надо забывать, что одежда должна быть по погоде, по сезону и по размеру. 
- У каждого из вас должно быть своё полотенце, своя сорочка или пижама, своя постель. Как вы думаете, почему? Молодцы, многое теперь знаете о личной гигиене. 

Личная гигиена – это уход за своим телом, содержание его в чистоте

Рассматривают

Ответы детей

Слушают

Мыло

Отвечают

После уборки комнаты, туалета, игр, прогулки, общения с животными, работы на огороде, поездки на транспорте, перед едой.

Мыло

Платок

Отгадывают

Слушают

Зубная паста

Читают, отвечают:

Слушают

Зубная щетка

Расческа

Полотенце

Выбирают

Составляют

(Здоровье)

Зарядка

(Спорт)

Коньки

(Велосипед)

(Микроб)

(Глаза)

Отвечают

Нет, она грязная на ней микробы

Прощаются с учителем: До свидания

ЛП2

МК1

МК3

МП2 МП3

ЛП2 МП3 МК3

ЛП3 МП1 МР1

ЛП2 МК3

МП1 МП2 МП3 ЛП3

МР1 ЛП1

ЛП3

ЛП2

ЛП4

МП1

МК1

ЛП2

МП4

МП2

Общая часть

Тема занятия

Класс

«Скелет человека»

3 «Б» 25.04.2017 г.

Дидактическая цель

Обучающая

1. Научить называть главные органы и системы человека.
2. Научить заботиться о своем организме.
3. Систематизировать знания учащихся о роли суставов и скелета в работе целостного организма человека.

Развивающая

1. Развивать интеллектуальные и практические умения детей. 
2. Развивать познавательный интерес, память, связную речь, умение рассуждать, делать умозаключения
3. Формирование у детей знания о таком физическом качестве как гибкость.

Воспитывающая

1. Воспитывать любовь и заботу о собственном здоровье.

Планируемы результаты

Личностные ум.

Метапредметные умения

1. Сформировать интерес и мотивацию к выполнению физических упражнений.

2. Формирование установки на безопасный ЗОЖ.

Познавательные

1. Узнать отличия человеческого скелета от скелета др. животных;
2. Узнать пользу гибкости в повседневной жизни.
3. Узнать правила хорошей осанки.

 Регулятивные

4. Оценивать результат своих действий, вносить соответствующие коррективы; планировать своё действие в соответствии с поставленной задачей.

Коммуникативные

МК1. Умение работать в команде, учитывать разные мнения, выслушивать ответы других учеников.

МК2. Уметь поддерживать диалог вопросами и ответами.

МК3. Уметь оформлять свои мысли в устной форме.

Форма проведения занятия

Беседа, кроссворд, опыты, физические упражнения, растяжка.

Вид используемых на занятии ИКТ

Презентация, наглядный материал.

Образовательные ресурсы

Для учителя

Для ученика

Макаров М. Чтобы школьники росли здоровыми / М. Макаров //Воспитание школьников. - 2005. - N 1. - С. 27. http://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/okruzhayushchii-mir/2016/03/21/konspekt-uroka-okruzhayushchiy-mir-3-klass-skelet

Организационная структура занятия

Деятельность учителя

Деят. ученика

Рез-ты

I. Организационный момент

О здоровье и нездоровье сложено много пословиц. Прочитайте эти пословицы и подумайте, какую народную мудрость они содержат.

● Здоров будешь – всё добудешь.

● Быстрого и ловкого болезнь не догонит.

● Здоровый человек не тот, кто в детстве прыгает, а тот, кто под старость бегает.

- Какого человека можно назвать здоровым?

- Человека можно назвать здоровым, если он дожил до старости и не болеет, может быстро ходить, работать;

- Если человек может быстро двигаться, сам поднимается по лестнице, выполняет тяжёлую физическую работу, не принимает лекарства, то его можно назвать здоровым и др.

3. Основная часть занятия:

1) Разгадывание кроссворда

- О чём будем говорить сегодня, вы узнаете, если правильно разгадаете кроссворд.

Вопросы:

1. Не часы, а тикает. 2. Всегда во рту, а не проглотишь. 3. Когда сыт, он молчит, когда голоден – урчит. 4. Орган зрения. 5. Органы дыхания человека. 6. И говорит, и кушает.

2) Сообщение темы и задач урока

- Какое слово получилось в выделенной строке?

- Как вы думаете, о чём будет идти речь сегодня?

Скелет – совокупность твердых образований, составляющих опору, остов тела человека и животного.

- А как вы думаете, скелет животных и человека выглядит одинаково?

Игра «Угадай кто?» Вы будете видеть скелет того или иного животного, узнавать и называть его. (Презентация)

- По каким признакам вы узнали животных? А человека? Внешний вид животных и человека по тому разные, что у них разные скелеты

Практическая работа

1) Прощупайте свои руки, ноги, туловище, голову. Что вы чувствуете?

2) Попробуйте на ощупь определить, чем различаются кости разных частей тела.

Демонстрация модели скелета человека

- Как вы думаете, из чего состоит скелет?

- Скелет человека более чем из 200 костей, больших и маленьких, разных по форме.

- Что же является основой скелета, как вы думаете?

- Через всё тело проходит позвоночник, состоящий из 34 отдельных позвонков, соединённых подвижно между собой мягкими хрящиками. Благодаря такому соединению мы можем сгибать своё тело.

- С чем соединен позвоночник в верхней части?

- Что находится внутри черепа?

- Что же образует грудную клетку?

- Как называются эти кости?

-Как они соединены между собой?

-Что мы в связи с этим можем делать?

В нижней части позвоночника расположены кости таза, которые так же защищают наши внутренние органы.

3) Подумайте, какое значение имеют кости для человека? Для чего нужен скелет?

Физкультминутка. Покажите, как работает ваша опорно-двигательная система. В спорт зале.

Упражнения на разогрев мышц, бег, прыжки на 1 ноге, приседания. Далее растяжка и беседа для чего нам растяжка и как правильно её выполнять.

Гибкость характеризуется степенью подвижности звеньев опорно-двигательного аппарата и способностью выполнять движения с большой амплитудой.

Проведем с вами небольшой опыт, вот макет сустава, кости и связки, в первом случае связки не растянуты, и это не дает большой амплитуды, а если приложить силу то недостаточная эластичность связок может привести к травме – разрыв связок, во втором случае – связки хорошо растянуты, эластичны, и позволяют выполнять движение в полном объеме. И поможет избежать травм! Это физическое качество необходимо развивать с самого детства и систематически.

Недостаточная гибкость приводит к нарушениям в осанке, возникновению остеохондроза, отложению солей, изменениям в походке.

Итак, давайте подведем итог – гибкость нам нужна:

- Для хорошей координации: бег, прыжки, лазание, танцевальные па и т. п.

- Для профилактики травматизма

- Для правильной осанки и красивой походки. Многие упражнения, направленные на развитие гибкости, одновременно тренируют и мышцы спины.

- Давайте растянем мышцы кистей рук, осторожно растянем мышцы шеи, растянем мышцы груди (руки разводим), мышцы стопы (носок на себя – от себя)

При занятиях нужно соблюдать основные принципы растягивания: доступность – как вы это понимаете?

постепенность, - амплитуду движений необходимо увеличивать понемногу, по мере исчезновения неприятных ощущений.

регулярность - систематичность занятий (лучше 10 минут, но каждый день)

Растягивание поддерживает ваше тело в постоянной готовности к движению.

Растягивайтесь каждый раз, когда вам захочется. Это лучший способ улучшения своего самочувствия!

Продолжение работы по теме в классе:

Как сохранить (защитить) скелет?

 - Что нужно делать, чтобы сохранить кости здоровыми?

В выберем полезные для скелета продукты

Вторая угроза скелету … как думаете, какая?

- Какое положение занимает ваш организм во время учебного дня? Кто знает, как называется болезнь, возникающая при сидячем образе жизни? (скалиоз)

Сколиоз – искривление. Возникает в период интенсивного роста позвоночника (в возрасте 5 – 15 лет). Считается одной из самых распространенных болезней позвоночника. Какие могут быть причины возникновения сколиоза?

Правило «Как защитить скелет»

1) Следить за осанкой

2) Правильно питаться

3) Заниматься спортом

Про спорт и правильное питание всё понятно, а вот что касается осанки.

- Скажите, приятно смотреть на стройного человека? Как вы думаете, почему искривляется позвоночник? У некоторых детей возникает нарушение осанки.

А что такое ОСАНКА?

Осанка – внешность, манера держать себя (преимущественно о положении корпуса, складе фигуры)

Да, стройные люди радуют глаз. Но дело не только в красоте.

- Как вы думаете, правильная осанка даётся человеку от природы или он её приобретает?

- Когда человеку нужно следить за своей осанкой?

- А что приводит к нарушению осанки?

- Инфекционные болезни, неправильное питание, неправильное положение тела во время сна, ношение тяжестей в одной руке, но самое главное – неправильная посадка за партой!

- Ребята, что же нужно сделать, чтобы осанка была хорошей?

Правила для поддержания правильной осанки.

1. Правильно сидеть за столом, партой, на стуле, не горбиться.

2. При переносе тяжестей нужно равномерно нагружать руки.  

3. Спать на жесткой постели.

4. Сидеть с максимально выпрямленной спиной.

5. При ходьбе держаться прямо, не сутулиться.

4. Итог занятия

Как вы думаете, помог ли наш сегодняшнее занятие побольше узнать о здоровом образе жизни? Как эти знания пригодятся вам в жизни?

Одному мудрецу задали вопрос: «Что для человека важнее – богатство или слава?» Он ответил: «Ни то, ни другое, а здоровье. Здоровый нищий счастливее больного короля».

- Прислушайтесь к словам мудреца и запомните, что надёжнее всех о своём здоровье можешь позаботиться только ты сам. Ваше здоровье в ваших руках!

- Переходя от этих слов к итогу урока, давайте вспомним, чему мы сегодня учились?

- Что нового узнали? - Чем поделитесь дома?

Слушают 

о здоровье

Ответы: 1. Сердце. 2. Язык. 3. Желудок. 4. Глаз. 5. Легкие. 6. Рот.

Скелет

Скелет человека

Что-то твёрдое. Это кости.

Размером, формой

Из костей

Позвоночник

Прощупайте свой позвоночник

Черепом

Головной мозг

Ребра

кости ног и рук

подвижно

двигать руками и ногами

Скелет придает форму, служит опорой, защищает внутренние органы от повреждений

Выполняют упражнения

Растяжка на ковриках

Легкие упражнения

Правильно питаться, кальций, в молоке, твороге, сметане…

ответы детей

Прямая спина…

От природы

Следить за своей осанкой нужно всегда: при ходьбе, когда сидишь и, даже, когда спишь!

Как правильно делать растяжку, для чего она нам в повседневной жизни, правила для поддержания правильной осанки

ЛП2

МК1

МП2 МП1

МР3

ЛП2 МП2 МК3

МП1 МР1

МР4

ЛП1 МК3

МП1 МП2

МР3

МР1

ЛП1

МК1

МР4

МП2

П3

МК3

ЛП1

МР1

П4

ЛП1 МП3 МК3

Общая часть

Тема занятия

Класс

«Внутренние органы»

3 «Б»  27.04.17 г.

Дидактическая цель

Обучающая

1. Научить называть главные органы и системы человека.
2. Научить заботиться о своем организме.

Развивающая

1. Развивать интеллектуальные и практические умения детей. 
2. Развивать познавательный интерес, память, связную речь, умение рассуждать, делать умозаключения
3. Развивать валеологические навыки, связанные с заботой о собственном здоровье.
4. Формировать представлений об организме человека как об едином целом.

Воспитывающая

1. Воспитывать любовь и заботу о собственном здоровье.

Планируемы результаты

Личностные умения

Метапредметные умения

1. Формировать желание заниматься спортом.

2. Формирование установки на ЗОЖ.

Познавательные

1. Обогащение знаний детей об Олимпиаде;
2. Узнать, как что обозначают олимпийские кольца.

 Регулятивные

2. Оценивать результат своих действий, вносить соответствующие коррективы; планировать своё действие в соответствии с поставленной задачей.

Коммуникативные

МК1. Умение работать в команде, учитывать разные мнения, выслушивать ответы других учеников.

МК2. Уметь поддерживать диалог вопросами и ответами.

МК3. Уметь оформлять свои мысли в устной форме.

Форма проведения занятия

Беседа, игра-викторина, опыты.

Вид используемых на занятии ИКТ

Презентация, наглядный материал.

Образовательные ресурсы

Для учителя
Для ученика

Макаров М. Чтобы школьники росли здоровыми / М. Макаров //Воспитание школьников. - 2005. - N 1. - С. 59. http://www.maam.ru/detskijsad/sport-yeto-zdorove-350392.html

Организационная структура занятия

Деятельность учителя

Деят. ученика

Рез-ты

I. Организационный момент

Ребята у нас сегодня с вами необычное занятие. А о чём мы будем говорить, вы попробуйте догадаться сами.

Послушайте легенду: «Давным – давно, на горе Олимп жили-были боги Стало им скучно, и решили они создать человека и заселить планету Земля. Стали решать, каким должен быть человек. Один из богов сказал: «Человек должен быть сильным», другой сказал: «Человек должен быть здоровым», третий сказал: «Человек должен быть умным». Но один из богов сказал так: «Если всё это будет у человека, он будет подобен нам». И решили они спрятать главное, что есть у человека – его здоровье. Стали думать, решать – куда бы его спрятать? Одни предлагали спрятать здоровье глубоко в синее, море другие – за высокие горы. А один из богов сказал: «Здоровье надо спрятать в самого человека». Так и живёт с давних времён человек пытаясь найти своё здоровье. Но не каждый может найти и сберечь бесценный дар богов.

Как по-вашему, о чем мы будем говорить на занятий?

Куда спрятали здоровье?

Оказывается, здоровье-то спрятано и во мне, и в тебе, и в тебе, и в каждом из нас. Поэтому каждый человек должен знать строение своего тела, ведь это поможет ему быть здоровым. Вы уже знаете, что наше тело устроено так: сверху -голова, затем шея и туловище. У туловища есть верхние конечности-руки и нижние конечности-ноги.  

На протяжении тысячелетий представления о строении, функциях и болезнях человеческого организма основывались не столько на научных наблюдениях, сколько на различных мифах и магии. В Средние века церковь запрещала изучать строение тела человека, поэтому ученые делали это в тайне под страхом смерти. Анатомия – наука, изучающая строение организма.

5. Основная часть занятия:

Но это то, что мы видим, а ведь внутри нашего тела много разных органов. Их мы не видим, но благодаря им живем, дышим, думаем, едим. Ребята но без профессора нам не обойтись и поэтому мы с вами сейчас отправимся в гости к профессору. Давайте встанем закроем глаза и сосчитаем до 10. Сюрпризный момент: приход профессора. Здравствуйте ребята мы познакомимся сегодня с вами с самыми важными органами… Мозгами  

- Один из самых главных органов- мозг. Он как начальник над всеми органами,он всё знает и за всё отвечает. В него, как по проводам , приходят сигналы из внешнего мира, а он отдаёт приказы всему организму, как реагировать на эти сигналы.

Всем, что мы делаем, о чем думаем, командует особый орган.

- Как он называется? (Головной мозг – центр управления нашим организмом. В мозг по нервам поступают сигналы от всех частей тела. Мозг похож на сверхмощный компьютер, который непрерывно анализирует поступающую информацию и отдает приказы органам и системам организма. Благодаря ему мы видим, слышим, двигаемся, думаем и дышим.)

- Мозг (головной и спинной) и нервы составляют нервную систему. Нервная система контролирует все функции человеческого организма. Общая длина нервов, расходящихся по всему телу, составляет примерно 75 км.

- Прислушайтесь к себе. Вы дышите. А ведь это мозг следит за тем, как вы дышите. А если попробовать не дышать. Получится это?

- Мозг подает сигналы организму и требует совершать вдох и выдох Одним из самых главных свойств нашего мозга является память. В нашей памяти помещается всё, что человек узнаёт за свою жизнь. А чтобы память была хорошей, её надо тренировать.

Сейчас потренируем нашу память. Упражнение: Перед детьми геометрические фигуры. Какие?

Вы должны запомнить расположение геометрических фигур.

Сейчас закройте глаза и посмотрите, что изменилось.

Ребята, как вы думаете, когда наш мозг может отдохнуть?
- Наш мозг отдыхает ночью, когда темно мы спим. Но отдыхает не весь мозг, есть у него дежурные клеточки, которые работают даже ночью. Ведь ночью мы видим сны. Мозг очень хрупкий. Хорошо, что твёрдый череп надёжно защищает мозг от повреждений. Но всё- таки старайтесь не ударяться головой. От сильного удара бывает сотрясение мозга.

Следующий орган это: А как полезные вещества, полученные из того, что мы съели, распространяются по всему организму. Доходят до всех наших органов?

- Какой орган командует этим процессом?

- Как будет называться система?

Сердце и кровеносные сосуды составляют эту систему. Все человеческие органы пронизаны кровеносными сосудами. Они доставляют им кислород и питательные вещества.

Сердце – основа системы кровообращения. Это особая мышца. Оно, словно особый насос, гонит кровь по кровеносным сосудам. Не прекращает работу даже во сне. Оно с такой скоростью перекачивает кровь, что она проходит по самым отдалённым капиллярам и возвращается в сердце всего за 1 минуту.

Размером сердце - с кулак. Сложите руку в кулак и положите центру груди, чуть левее. Вот примерно такого размера ваше сердце. А теперь сжимайте и слегка разжимайте кулак- так работает сердце: когда оно сжимается, то толкает кровь. А вы слышите стук сердца. – Какого цвета наша кровь? Как вы узнали об этом? Когда у вас из ранки течёт кровь, то взрослые спешат обработать ранку и остановить кровь. Это очень, важно так как терять кровь очень опасно. А как нужно обрабатывать ранки?

Сердце нужно беречь. Но если человек решит всё время лежать и ничего не делать, чтобы поберечь сердце, то очень ошибётся и только навредит своему сердцу. Сердце нужно тренировать, заниматься физкультурой. Когда бегаешь, сердце быстрее работает. Стучит и качает кровь.   Эксперимент: сейчас мы это докажем. Приложите к сердцу и прислушайтесь. А теперь попрыгайте, побегайте на месте наклонитесь вперед, назад. Теперь снова приложите руку к сердцу. Что изменилось? Сердце забилось сильнее.

Следующий орган ребята: Лёгкие

Без чего человек не может жить?

- Назовите органы, которые помогают нам дышать.

Легкие расположены в грудной полости и защищены ребрами. У человека 2 лёгких: правое и левое. Причём, левое лёгкое больше, чем правое. Лёгкие взрослого человека вмещают примерно 3 литра воздуха. Ткань, из которой “сделаны” лёгкие, напоминает губку. Благодаря ей они могут сжиматься и расправляться.

 В лёгкие через гортань, трахею и бронхи попадает вдыхаемый воздух.

- Посмотрите, что происходит с легкими при дыхании. (При вдохе лёгкие наполняются воздухом и расширяются, а при выдохе – уменьшаются. Нужно стараться не дышать дымом или грязным воздухом. Наши лёгким полезен чистый воздух.

Следующий орган: Желудок, как кастрюля внутри нас - туда попадает вся пища, а желудок её переваривает. С полезной, здоровой пищей желудок справляется легко, а от вредной пищи желудок страдает. Желудок не успевает справиться с большим количеством еды и у вас начинает болеть живот. Желудок вырабатывает специальную жидкость- желудочный сок, который пропитывает пищу и растворяет её…

Очень важно, чтобы в желудке своевременно поступала пища на завтрак, обед и ужин. Если в желудке нет еды, он начинает сжиматься и расстраиваться, а у вас от этого болит. Если вы привыкли есть в одно и тоже время, то желудок уже знает- скоро обед, пора обедать. Поэтому вредно хватать что-то на ходу. Если надо столько, чтобы не голодным.  

Назовите органы помимо желудка, помогающие переваривать пищу.

- Эти органы составляют пищеварительную систему.

Общая длина всех органов пищеварительной системы составляет около 9 м

Весь процесс пищеварения занимает около суток.

В желудке еда задерживается примерно на 3 часа. Желудок взрослого человека вмещает примерно 2 литра жидкости.

Печень – самый большой и самый горячий орган в нашем организме. Он борется с вредными и ядовитыми веществами. Она вырабатывает желчь, которая поступает в кишечник и помогает переваривать пищу.

Если тонкую кишку растянуть, её длина составит около 6 м.

Длина толстой кишки взрослого человека примерно 1,5 м.

6. Итог занятия

Каждый человек должен знать строение своего тела, это поможет ему быть здоровым. Сегодня мы с вами познакомились с важными внутренними органами нашего организма. Ребята, сейчас чтобы хорошо вы запомнили, в каком месте нашего организма какой орган находится, мы возьмём рисунок- схему, на котором изображен силуэт человека и вы приклеите мозг, сердце, лёгкие и желудок, печень, гортань так, как они расположены в нашем организме.

 – Что вы сегодня нового для себя узнали?   Каждый из вас должен научится самостоятельно, заботится о своём здоровье не пить холодную воду, зимой не кушать снег, мыть руки перед едой, соблюдать чистоту и опрятность внешнего вида, заниматься спортом. Человек здоров тогда, когда, здоровы все его органы его тела.  
А теперь пришла пора прощаться:  

До свиданья всем вам скажем.

Слушают

 здоровье

в нас самих

Мозг помогает человеку быть человеком . Думать . Ходить. Делать разную работу.  

Для этого у него есть, помощники, это органы чувств- глаза, уши, нос и т.д

Мозг

Ответы детей

Это невозможно. Человек должен дышать. Человеку нужен воздух

Запоминают

ответы детей

круг, прямоугольник, треугольник, квадрат, ромб, овал, пятиугольник

нет овала…

Ночью

При помощи крови

Сердце

Кровеносная

Промыть чистой водой и перекисью водорода, обработать вокруг йодом или зеленкой и наложить чистую повязку

Воздуха

Гортань, трахея, бронхи, легкие

Пища, растворившись в виде питательных веществ, попадает в кишечник. Затем питательные, полезные вещества всасываются в кровь, а она разносит их по всему телу.

Пищевод, печень, кишечник.

Слушают

Приклеивают на схему.

О системах и органах в организме человека.

ЛП2

МК1

МП2 МП1

МР3

ЛП2 МП2 МК3

ЛП1

МП1 МР1

МР4

ЛП1 МК3

МП1 МП2

МР3

МР1

МР4

ЛП2

ЛП1

МК1

МП2

МР4

МК3

МР1

ЛП1

МП1

МР4

ЛП2 МП2 МК3

Общая часть

Тема занятия

Класс

«Минутки безопасности»

3 «Б»   2.05.2017 г.

Дидактическая цель

Обучающая

1. Научить основным правилах безопасного поведения.
2. Научить быстро реагировать;
3. Научить правильно вести себи когда они одни дома.

Развивающая

1. Развить аналитические способности, мышление, речь, память. 
2. Усвоить информацию о правилах безопасного поведения в различных ситуациях.

Воспитывающая

1. Воспитывать ответственное отношение за  свою жизнь.

Планируемы результаты

Личностные умения

Метапредметные умения

1. Сформировать мотивацию к соблюдению правил личной безопасности.

2. Формирование установки на безопасный ЗОЖ.

Познавательные

1.Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи УД;
2. Узнать, как вести себя в опасных ситуациях.

 Регулятивные

1. Заботиться о своей жизни.

Коммуникативные

МК1. Умение работать в команде, учитывать разные мнения;
МК2. Уметь поддерживать диалог вопросами и ответами.

МК3.Уметь выслушивать ответы других учеников.

Форма проведения занятия

Игра по станциям: инсценировка, беседа, игры.

Вид используемых на занятии ИКТ

Презентация, карточки с ситуациями.

Образовательные ресурсы

Для учителя

Для ученика

Ефименко М.В. Методические  рекомендации «Валеология  на уроках и  внеклассных мероприятиях      в начальной школе»

Организационная структура занятия

Деятельность учителя

Деятельность ученика

Организационный момент

Здравствуйте дети! Сегодня мы с вами проведем беседу, которая называется «Минутки безопасности». Ведь не все из вас знают как вести себя в той или иной ситуации

2. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ.

Итак начнем. Разделитесь на группы,

я раздам вам карточки с ситуациями, вам нужно сыграть эту ситуацию и придумать чем закончилось, а потом мы обсудим правильно ли вы поступили.

А) Один дома.

Судебная статистика свидетельствует о том, что в последнее время участились случаи нападения на людей. Причем жертвами грабителей становятся те, кто находится, вроде бы, под надежной охраной - дверью в собственной квартире, когда остаются одни дома. Причина трагедий одно - дети не знают, как себя вести в таких ситуациях.

Правила:

НЕ ТЕРЯЙТЕСЬ если находясь в квартире вы услышите, что кто-то пытается открыть входную дверь, а громко спросите «Кто там?».

ЕСЛИ дверь продолжают открывать чужие люди, срочно вызовите по телефону «02» полицию, точно при этом укажите свой адрес, а затем с балкона или через окно зовите на помощь прохожих.

НА ТЕЛЕФОННЫЕ ЗВОНКИ дома ли родители и когда они вернутся, отвечайте, что они заняты, не могут подойти к телефону и спросить кому и куда перезвонить.

УХОДЯ из дома не забывайте закрыть балкон, форточки и окна, особенно если квартира находится на первом или последнем этажах.

НЕ ОСТАВЛЯЙТЕ в дверях своей квартиры записок - это привлекает внимание посторонних.

БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ с ключами от квартиры, не теряйте их, не оставляйте под ковриком, в почтовом ящике и других, казалось бы «укромных» местах. В случае потери или пропажи ключей надо сразу же сообщить об этом родителям, которые заменят замки.

НЕ ХВАСТАЙСЯ перед окружающими тем, какие в вашей квартире есть дорогостоящие предметы, видео и аудио аппаратура, одежда, украшения, сколько и где хранится денег.

НЕЛЬЗЯ входить в лифт с посторонними людьми, если с тобой нет родителей. Лучше переждать.

Б) Правила на дороге

Физкильтминутка

«Пешеходы»

Объясните, как должны вести себя пешеходы при разном свете светофора. Давайте все вместе перейдем улицу. Чтобы ее переходить на перекрестках, там устанавливается светофор.

Как положено себя вести в автобусе? Автобус, трамвай, нужно ожидать на тротуаре или на посадочной площадке. Входить надо через заднюю дверь, а выходить через переднюю.

Расскажите, где надо переходить улицу.

Может ли шофер мгновенно остановить машину, если вы внезапно выскочили на дорогу? Почему?

Какие вы знаете правила, для пассажиров транспорта; как называют место, где улицы пересекаются, по какой стороне тротуара должен идти пешеход, почему, куда вначале надо посмотреть, когда переходишь улицу почему? Во время дождя, когда скользкая дорога, особенно опасно переходить улицу, сколь времени нужно стоять у перекрестка дожидаясь зеленого света. С какого возраста можно кататься на велосипеде, можно ли кататься на санках, лыжах, коньках по дорогам, улицам, тротуарам, кому должны подчиняться пешеходы, если перекресток одновременно регулируется светофором и регулировщиком.

3. БЛИЦ-ТУРНИР.

– Почему надо переходить только на перекрестке и на пешеходном переходе?

Почему нельзя переходить улицу на красный или желтый цвет?

Почему опасно переходить бегом?

Почему опасно переходить улицу наискосок?

Что означает надпись «Опасность на повороте» на задней части автобуса?

Как видит водитель пассажиров автобуса? Что может получиться, если опоздать с выходом из автобуса?

Чем опасна стоящая машина?

Чем опасны кусты и деревья на улице?

Может ли помешать увидеть опасность машина, которая движется? Почему опасно, когда на улице очень мало машин?

Как определить, далеко машина или близко? Почему нельзя ходить по проезжей части улицы?

 Как ходить по дороге, на которой нет тротуара?

Какая опасность возникает, когда школьник подходит к своему дому?

– Почему опасно ходить по улицам группами?

– Почему опасно переходить улицу вдвоем под руку или держась за руки?

– Что опаснее на улице: пешеходный переход без светофора или со светофором?

4. ВЫВОД. Основные причины дорожно-транспортных происшествий:

1. Окончание учебного года, увеличение числа детей на дорогах.

2. Снижение контроля со стороны родителей.

3. Скользкие участки дороги во время непогоды.

4. Снижение видимости из-за непогоды.

5. Яркое ослепляющее солнце.

6. Плохое состояние дорог.

7. Рассеянное внимание водителей и пешеходов.

5. ИТОГ ЗАНЯТИЯ

– Вот некоторые правила, которым стоит придерживаться

– Молодцы ребята, все очень активно принимали участие. Мы надеемся, что вам понравилось наше сегодняшнее занятие.

– До свидания!

Дети здороваются

 Делятся на группы,

Рассматривают

Придумывают сюжет разыгрывают перед классом,

Все вместе обсуждаем как правильно будет поступить в данной ситуации

Ответы детей

НЕЛЬЗЯ приоткрывать дверь, даже если она на цепочке, чтобы лучше рассмотреть кто находится на площадке, кем бы незнакомец не представился, даже милиционером.

НЕ ПРИГЛАШАЙ в дом незнакомых ребят и девочек ни под каким предлогом.

Красный свет - хода нет. Желтый - будь готов идти. Зеленый - иди.

Слушают

Отвечают

Переходить улицу надо через дорожный переход - зебру или если есть подземный переход.

Отвечают

Это безопасно

На этот цвет едут машины

Не увидишь всего

Машины с разных строн

Навстречу движению

Отвлекаются

Ответы детей

Прощаются с учителем: До свидания

ЛП2

МК1

МК3

МП2 МП3

ЛП2 МП3 МК3

ЛП1 МП1 МР1

ЛП2 МК3

МП1 МП2

МП1

ЛП2

МР1

ЛП2

ЛП1

ЛП1

ЛП2

МП1

МК3

МК1

МП2

ЛП1

Общая часть

Тема занятия

Класс

«Солнечное настроение»

3 «Б»  4.05.17 г.

Дидактическая цель

Обучающая

1. Научить заботиться о своем эмоциональном и физическом здоровье.

2. Научить справляться с плохим настроением;
3. Научить элементарным приемам снятия стрессовых состояний, усталости; управлять своим эмоциональным состоянием; разучивание комплекса дыхательных упражнений.

Развивающая

1. Развить первоначальные умения делать умозаключения и выводы. 
2. Формировать потребности к занятиям физическими упражнениями, ответственности за свое здоровье.

Воспитывающая

1. Воспитывать сочувствие к больным людям, уважение и понимание.

Планируемы результаты

Личностные умения

Метапредметные умения

1. учащиеся научатся понимать, что здоровье – главное и невосполнимое богатство человека, которое необходимо беречь.

2. Формирование установки на безопасный ЗОЖ.

Познавательные

1. Научатся  устанавливать аналогии  между изучаемым материалом и собственным опытом;
2. Узнать, как применять в жизни полученные знания и советы.

 Регулятивные

1. Оценивать результат своих действий, вносить соответствующие коррективы; планировать своё действие в соответствии с поставленной задачей.

Коммуникативные

МК1. Умение работать в команде, учитывать разные мнения, выслушивать ответы других учеников.

МК2. Уметь поддерживать диалог вопросами и ответами.

МК3. Уметь оформлять свои мысли в устной форме.

Форма проведения занятия

Беседа, проведение гимнастики на дыхание, прослушивание успокаивающей музыки, рисование своего настроения.

Вид используемых на занятии ИКТ

Презентация, аудиозаписи.

Образовательные ресурсы

Для учителя

Для ученика

Грановская, Р.М. Элементы практической психологии / Р.М. Грановская. – 6-е издание. – Санкт-Петербург: Речь, 2010. – 656 с.

http://school4-dubna.narod.ru/dokument/psiholog/stress.htm

Организационная структура занятия

Деятельность учителя

Деят. ученика

I. Организационный момент

Придумано кем-то просто и мудро

При встрече здороваться: Доброе утро!

Солнцу и птицам, улыбчивым лицам

Всем, кого встретишь, здоровья желать!

- А что же такое здоровье, как вы понимаете?

 ( на доске термин)

Здоровье – это состояние полного физического, психического и эмоционального благополучия, а не просто отсутствие болезни.

Здоровье – это не подарок, который человек получает один раз и на всю жизнь, а результат сознательного поведения каждого человека и всех в обществе.

         Пословицы о здоровье: ( на доске)

Здоровье – всему голова.  

Здоровая душа в здоровом теле.

Здоровье дороже денег!

Здоров будешь, всего добудешь!

Болен – лечись, а здоров – берегись.

7. Основная часть занятия:

Наше здоровье и самочувствие очень часто зависят от нашего настроения. Многие люди очень часто бывают в плохом настроении или даже на грани стресса. Очень часто, сами того не желая, мы становимся заложниками собственного настроения и эмоций. Каждый сталкивался с ситуацией, когда плохое настроение омрачало долгожданный праздник, или же становилось причиной проблем в учёбе или в отношениях с друзьями, близкими

- Что такое стресс?

«Стресс – эмоциональное напряжение – причина многих заболеваний».

По мнению психологов и медиков, эмоциональное напряжение, распространяясь на мышцы, как правило, становится причиной многих заболеваний.

Например:

• постоянное нервное раздражение вредит желудку,  

• тревога нарушает сердечный ритм,  

• гнев расстраивает работу печени,  

• вынужденное общение с неприятными людьми приводит к хроническому насморку, и т.д.

Избавиться от негативных чувств и запрограммированных ими болезней помогут правила эмоциональной самозащиты. Мы познакомимся с самыми простыми, но эффективными правилами самозащиты,  благодаря им можно научиться улучшать настроение и настраиваться на позитивный лад, что, несомненно, благоприятно отразится как на учёбе, так и в отношениях с окружающими.

- Какое у вас сейчас настроение? Как вы себя чувствуете?

Вот несколько советов для улучшения настроения:

1. Улыбайтесь. Улыбка – это самый простой и быстрый способ улучшить настроение. Как правило, улыбка является результатом хорошего настроения. Но на самом деле улыбка – это результат сложных химических реакций. Хорошее настроение способствует выработке эндорфина, всем известного «гормона счастья». Результатом повышения уровня эндорфинов является ощущение блаженства, радости и эйфории. Секрет первого метода заключается в том, что бы заставить мозг вырабатывать этот гормон тогда, когда нам плохо. Именно улыбка и запускает этот процесс – мозг вырабатывает гормоны радости, которые непосредственно влияют на эмоциональное состояние

2. Плачьте на здоровье.

Ученые обнаружили: наши слезы – надежное лекарство от стресса. Вы не в состоянии выдавить из себя ни слезинки? Тогда можно покричать как можно громче, пока не сбросите накопившееся напряжение. Громоподобный крик – не средство устрашения. А всего лишь психологическая замена слезам.

3. Смывайте стресс водой

Дождик тёплый и густой,

Это дождик не простой:

Он без туч, без облаков

Целый день идти готов.

Ничто не может так быстро «смыть» стресс, как вода. Встаньте под душ, и буквально через несколько минут струйки воды унесут все напряжение дня. Баня, сауна, ванна с ароматическими маслами – прекрасное средство для поднятия настроения. После таких процедур ощущаешь себя моложе, здоровее. Такое состояние непременно скажется и на настроении. (сухой душ)

4. Точечный массаж - лучшее решение, он поможет в считанные минуты убрать нервное напряжение и собраться с мыслями.  

(практика- объясняет учитель)

a. Найдите точку между бровями, массируйте ее подушечкой указательного пальца и считайте до 30.

b. Следующие точки находятся в центре ладони каждой руки, так называемые точки отчаяния, их необходимо тоже помассировать

g. Разогрейте ладони, потерев их, друг о друга, чтобы стали теплыми даже кончики пальцев.

d. Огромное количество активных точек находится на ушных раковинах, разминайте мочку уха, растягивайте ее, растирайте, скручивайте, делайте самомассаж уха.

«Хлопанье ушами»

Необходимо быстрым движением загнуть уши вперед, сначала мизинцем, а потом всеми пальцами. Далее прижать ушные раковины к голове, затем резко отпустить. Это укрепляет организм.  

5. Пешая прогулка. «Ты приболел, устал или просто загрустил? Отправляйся в лес! Прогулка на природе порой не хуже, чем поход к врачу! Целебная сила природы поможет и телу и душе!»

- Деревья оказывают на человеческий организм благотворное влияние. Они очищают воздух от ядовитых примесей и выделяют необходимый для жизни кислород. Но и это еще не все, что могут дать нам деревья.

Сосна. Она возвращает душевное равновесие. Прогулка по сосновому бору снимает стресс и усталость, стимулирует работу сердца. Масло из сосновых почек помогает вылечить кашель. Если вы в течение нескольких дней будете прикасаться к стволу сосны, то укрепите иммунитет, напитаетесь положительной энергией.

6. Занимайтесь физическими упражнениями. Утренняя гимнастика, пробежка, тренировка в спортзале – все это способствует улучшению и физического и эмоционального состояния. Конечно же, перенапрягаться и доводить себя до изнеможения не стоит, это никак не улучшит настроение. Но завести привычку ежедневных упражнений будет очень полезно. Если обстоятельства не позволяют заниматься физическими упражнениями, то стоит освоить дыхательную гимнастику, даже несколько минут в день таких упражнений благоприятно отразятся на настроении и общем состоянии.  

Чаще всего люди не задумываются над тем, как они дышат, и какое огромное значение для их здоровья имеет правильное дыхание. От дыхания зависит нормальное снабжение крови кислородом, а также ритм работы сердца и циркуляция крови в организме. Даже незначительный недостаток кислорода снижает работоспособность мозга, нередко вызывает головную боль.

Первое и важное условие правильного дыхания – дышать нужно через нос. При дыхании через нос холодный воздух согревается, освобождается от пыли, сухой воздух увлажняется, а выделения слизистой оболочки носа губительно влияют на микробы. Дыхание же через рот в холодную погоду, во время занятий физическими упражнениями может вызвать охлаждение дыхательных путей и повлечь простудные заболевания.

Кроме того, дыхание через рот является поверхностным, поэтому организм получает меньше кислорода. Итак, необходимо вырабатывать привычку к правильному дыханию – дышать через нос, глубоко, ровно, ритмично. Каждый человек должен научиться правильно дышать и овладеть дыхательной гимнастикой

«Ладошка – градусник». Поставить ладошку перед носом. Заметьте, что она становится теплой, когда мы выдыхаем воздух, и холодной – когда вдыхаем.

«Шарик». Представьте, что у вас в животе желтый или оранжевый шарик. Положите ладошку на живот. Почувствуйте. Как на вдохе шарик надувается, на выдохе сдувается.

7. Цветотерапия.

Вы ведь, наверняка, замечали, что люди, которые одеваются в одежду ярких сочных оттенков, практически всегда доброжелательны, веселы и активны. Точно также можно отметить влияние других цветов на настроение человека и как следствие - на здоровье. Желтый и оранжевый – заряжают энергией, синий и зеленый успокаивают, черный и коричневый – вводят в состояние апатии и печали.

Окружая себя тем или иным цветом, человек может влиять на свое эмоциональное состояние здоровья и настроение. Яркие цвета побуждают нас к решительным действиям, усиливают аппетит и желание быть замеченным, спокойные пастельные тона – напротив, успокаивают и приглушают чувства тревоги и волнения.

- Нарисуйте свое настроение.

8 . Слушайте музыку. Еще одним способом поднять уровень эндорфинов является прослушивание любимой музыки. Музыка — пожалуй, одно из самых важных изобретений человечества. Слушайте то, что нравиться вам, не важно какой это стиль, постарайтесь расслабиться и забыть о всех проблемах. Эффективно так же прослушать композиции, с которыми связаны приятные воспоминания

9. Еда в радость

Существует ряд продуктов питания, которые успешно помогают бороться со стрессом.

• Общеизвестно, что шоколад, лучший помощник в трудных ситуациях.

• Замечательно помогут мозгу справиться с напряжением цитрусовые. Они богаты природными сахарами и витамином С, кроме этого аромат цитрусовых оказывает бодрящий эффект.

• Миндаль следует вносить в антистрессовый рацион. Эти орешки поддерживают хорошее настроение и способствуют умственному тонусу.

• Йогурты натуральные борются за ваше хорошее настроение с помощью аминокислоты и других составляющих, оказывают успокаивающее действие.

• Бананы и киви – фрукты, особенно эффективно улучшающие настроение. Бананы стимулируют пищеварительный процесс и за счет содержания углеводов обеспечивают организму приток энергии, а киви – отличный источник витамина С.

8. Итог занятия

Сегодня на занятии мы познакомились с советами, как поднять настроение. Надеюсь, вы их будете применять и познакомите ваших друзей, родителей с ними.

Рефлексия. Дети с помощью цветных кружков, определяют своё настроение.

О здоровье не нужно мечтать,
Нужно бегать, гулять, крепко спать,
Правильно есть, правильно жить,
Своим здоровьем всегда дорожить!

Я открыла вам секреты, как здоровье сохранить.  Выполняйте все советы, и легко вам будет жить!

Дети здороваются

Ответы детей

Читают

Слушают

Отвечают

- предлагают

варианты

Хорошо, плохо…

все дарят друг другу улыбки)

Душ

показывают несколько учеников

Растирают руки

Береза. В бане используют именно березовые веники. Отвар из листьев березы очищает организм. А любимый нами березовый сок обогащает организм витаминами.

Проводят дыхательную гимнастику,

выполняют все ученики, стоя в кругу

диафрагмальное дыхание

( ученики рассказывают о разных цветах)

Рисуем свое настроение

Прослушивание музыки и просмотр ролика на релаксацию

Рассказывают учащиеся

Шоколад – богатейший источник химических веществ, улучшающих настроение. Сладкий вкус и кремовая консистенция шоколада вызывают выработку эндорфинов – «гормонов счастья». Употребление его в разумных количествах, способно вызвать чувство удовлетворения и радости, утолить боль и снять печаль.

Прощаются с учителем: До свидания.

ЛП2

МК1

МК3

МП2 МП3

ЛП2 МП3 МК3

ЛП1

МП1 МР1

ЛП1 МК3

МП1 МП2

МП1

ЛП2

МР1

ЛП2

ЛП1

ЛП1

ЛП2

МП1

МК3

МК1

МП2

ЛП1

П1, П2

МК3

МР1

П1

К1, К2, К3

Общая часть

Тема занятия

Класс

«Спорт – залог здоровья»

3 «Б»  11.05.2017 г.

Дидактическая цель

Обучающая

1. Научить навыкам закаливания организма.
2. Научить различать виды спорта.

Развивающая

1. Развить желание заниматься спортом. 
2. Развивать познавательный интерес, память, связную речь, умение рассуждать, делать умозаключения
3. Формировать осознанное отношения к своему здоровью и потребности к здоровому образу жизни.

Воспитывающая

1. . Воспитывать целеустремленность, организованность.

Планируемы результаты

Личностные умения

Метапредметные умения

1. Формировать желание заниматься спортом.

2. Формирование установки на ЗОЖ.

Познавательные

1. Обогащение знаний детей об Олимпиаде;

2. Узнать, как что обозначают олимпийские кольца.

 Регулятивные

5. Оценивать результат своих действий, вносить соответствующие коррективы; планировать своё действие в соответствии с поставленной задачей.

Коммуникативные

МК1. Умение работать в команде, учитывать разные мнения, выслушивать ответы других учеников.

МК2. Уметь поддерживать диалог вопросами и ответами.

МК3. Уметь оформлять свои мысли в устной форме.

Форма проведения занятия

Беседа, игра-викторина.

Вид используемых на занятии ИКТ

Презентация- игра «Зимние виды спорта», дидактическая игра «Разрезные картинки», пять олимпийских колец, фотографии с изображением древнего города Олимпии, фотографии спортсменов.

Образовательные ресурсы

Для учителя
Для ученика

Макаров М. Чтобы школьники росли здоровыми / М. Макаров //Воспитание школьников. - 2005. - N 1. - С. 59. http://www.maam.ru/detskijsad/sport-yeto-zdorove-350392.html

Организационная структура занятия

Деятельность учителя

Деят. ученика

Рез-ты

I. Организационный момент

Ребята, мы ежедневно слышим знакомые слова «физкультура», «спорт». Как вы думаете, в чем отличие этих двух понятий?

Правильно. Физкультурой может заниматься и маленький, и большой. Спортом занимаются самые сильные, крепкие и здоровые. Но каждый физкультурник мечтает стать спортсменом. Что для этого необходимо делать?

Какими бывают дети, которые не любят делать зарядку, не любят физкультуру?

Вы не хотите стать таким ребенком? (Нет!)

Знаете ли вы, ребята, как называются самые главные соревнования у спортсменов всего мира?

Воспитатель. А что же такое – Олимпиада?

Олимпиада - это всемирные соревнования в различных видах спорта.

II Основная часть занятия:

Воспитатель. Ребята, об истории олимпийских игр нам расскажет Лиза:

«Олимпийские игры возникли в древности. Их возникновение связано с именем Ифита, владыки края Олимп. В годы его правления постоянно шла война с соседями. И однажды, когда вот-вот должна была вспыхнуть очередная война со Спартой, Ифит предложил спартанцам сложить мечты и, заключив мир, устроить в честь этого события состязание атлетов. Предложение было принято, и Олимпия навсегда стала местом мирных спортивных соревнований».

- Прошли тысячи лет, разрушились древние города, но Олимпийские игры возродились. Современные олимпийские игры придумал и возродил Пьер де Кубертен.

Пьер де Кубертен придумал девиз Олимпийского движения «Быстрее, выше, сильнее!» и эмблему Олимпиады – пять переплетенных колец.

Что означают кольца на олимпийском флаге?

Голубое кольцо символизирует Европу,
желтое – Азию, черное – Африку,
зеленое – Австралию, красное – Америку.

Олимпийские игры – важнейшее событие для миллионов болельщиков.

Современный мир должен быть благодарен древней Олимпии, где тысячи лет назад зародилась эта прекрасная традиция праздников спорта и мира. О такой благодарности свидетельствует обычай зажигать олимпийский огонь именно в Олимпии возле сохранившихся колонн храма Геры и оттуда доставлять его к месту проведения новой Олимпиады.

Для спортсмена олимпийская медаль – самая главная награда в жизни. За каждой из них, будь то золотая, серебряная или бронзовая, - тяжелый труд ежедневных многочисленных тренировок; упорство, сила воли, трудолюбие…

Как же стать таким спортсменом и поехать на Олимпийские игры?

Молодцы, из вас вырастут настоящие олимпийцы!

Физкультминутка:

Мы на плечи руки ставим

Начинаем их вращать,

Так осанку мы исправим

Раз, два, три, четыре, пять.

Руки ставим перед грудью

В стороны разводим

Мы зарядку делать будем

При любой погоде.

Руку правую поднимем,

А другую вниз опустим,

Мы меняем их местами

Плавно двигаем руками.

А теперь давайте вместе

Пошагаем все на месте!

Итак, Олимпиады бывают зимние и летние.

Какие же виды спорта являются зимними?

Дидактическая игра «Разрезные картинки»: дети делятся на команды и получают конверт с заданием.

Молодцы, ребята! Но я вам хочу поподробнее рассказать о видах спорта.

ИГРОВОЙ (командный и индивидуальный), также к игровому виду спорта относится интеллектуальный спорт.

БОЕВОЙ (Бокс, борьба, карате и т.д)

ЦИКЛИЧЕСКИЙ (спортсмены соревнуются в скорости прохода определенный дистанции с препятствиями)

ЭКСТРИМАЛЬНЫЙ (спорт который м.б. опасным для жизни)

Посмотрите на картинку. Там показана одна и та же спортивная игра и правила в ней одинаковые, но там есть важное различие… Как вы думаете в чем оно?

Спорт бывает профессиональным и любительским.

Профессиональным спортом могут заниматься люди которые проходят особую подготовку, в специальных учреждениях, под особым присмотром и контролем.

Любительским спортом разрешено заниматься всем и мы будем говорить именно о нем, т.к. профессиональный спорт не всегда приносит здоровье, а бывает даже наоборот люди рискуют своим здоровьем ради того, чтобы только выиграть. Любительский спорт — это неотъемлемая часть здорового образа жизни, им занимаются ради собственного удовольствия и ради пользы для здоровья.

А теперь внимание на доску, начинаем викторину «Зимние олимпийские виды спорта»

 III Итог занятия

Ребята, давайте подведем итог нашей викторине.

Из нашей беседы вы, конечно, поняли, насколько важно заниматься спортом.

Давайте вспомним правила при занятии спортом?

Кто каким видом спорта захотел заняться после сегодняшнего занятия?

Физкультурой может заниматься каждый, а спортом не

Надо каждое утро делать зарядку, выполнять упражнения на открытом воздухе или открытой форточке и т. д. Они слабые, часто болеют, грустные, многое у них в жизни не получается, плохо учатся.

Главные соревнования у спортсменов называются Олимпийские игры. Каждый спортсмен мечтает выступить и победить в них.

Дети слушают сообщение о появлении олимпийских игр в древнем городе Олимпии, рассматривают фотографии сохранившихся храмов и стадионов.

Это знак единства и дружбы спортсменов пяти континентов.

нужно заниматься спортом, делать зарядку, закаливаться, воспитывать силу воли и т. п.

Выполняют

Прыжки с трамплина, хоккей, слалом

 На одной картинке настоящий футбол, а на другой нет.

Делаться на команды и играют.

Прыжки с трамплина…

ЛП2

МК1

МП2 МП1

МР3

ЛП2 МП2 МК3

ЛП1

МП1 МР1

ЛП1 МК3

МП1 МП2

МР3

МР1

ЛП2

ЛП1

МК1

МП2

ЛП1

МК3

Общая часть

Тема занятия

Класс

«Как закаляться»

3 «Б»  16.05.2017

Дидактическая цель

Обучающая

1. Научить навыкам закаливания организма.
2. Научить разным приемам закаливания.

Развивающая

1. Развить первоначальные умения делать умозаключения и выводы. 
2. Формировать потребности к занятиям физическими упражнениями, ответственности за свое здоровье.

Воспитывающая

3. Воспитывать чувство ответственности за свое здоровье и желание укрепить его.

Планируемы результаты

Личностные умения

Метапредметные умения

1. учащиеся научатся понимать, что здоровье – главное и невосполнимое богатство человека, которое необходимо беречь.

2. Формирование установки на безопасный ЗОЖ.

Познавательные

1. Научить правилам закаливания организма;

2. Узнать, как применять в жизни полученные знания и советы.

 Регулятивные

4. Оценивать результат своих действий, вносить соответствующие коррективы; планировать своё действие в соответствии с поставленной задачей.

Коммуникативные

МК1. Умение работать в команде, учитывать разные мнения, выслушивать ответы других учеников.

МК2. Уметь поддерживать диалог вопросами и ответами.

МК3. Уметь оформлять свои мысли в устной форме.

Форма проведения занятия

Беседа, проведение гимнастики на дыхание, прослушивание успокаивающей музыки, рисование своего настроения.

Вид используемых на занятии ИКТ

Презентация, проектор, экран, карточки с вопросами викторины, карточки «составь пословицы».

Образовательные ресурсы

Для учителя

Для ученика

Макаров М. Чтобы школьники росли здоровыми / М. Макаров //Воспитание школьников. - 2005. - N 1. - С. 59. Метод. разработки по ЗОЖ http://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/raznoe/2013/11/01/zakalivanie-organizma

Организационная структура занятия

Деятельность учителя

Деят. ученика