Авторский факультативный курс "Валеологическое образование в начальной школе"
рабочая программа по зож (3, 4 класс)

г. Десногорск

ФАКУЛЬТАТИВНЫЙ КУРС

«ВАЛЕОЛОГИЧЕСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ В НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЕ»

Автор    Е.  Д.  Басова

учитель начальных классов МБОУ «Средняя школа №2» г.Десногорска

                                                                                           Забота о здоровье – это важнейший

                                                                                            труд воспитателя. От   здоровья   и

                                                                                            жизнерадостности  детей  зависит

                                                                                            их   духовная   жизнь,     умственное

                                                                                            развитие, прочность знаний, вера  в                                                                                                          

                                                свои   силы.    

                                                                                                                         В.А. Сухомлинский

Содержание

Пояснительная записка…………………………………………………………   4

Программа …………………………………………………………………….....   6

Часть 1. Первый год обучения…………………………………………………...   6

Часть 2. Второй год обучения…………………………………………………....   8

Тематическое планирование и методический комментарий.......................   10

Часть 1. Первый год обучения…………………………………………………...   10

Часть 2. Второй год обучения…………………………………………………....   33

Контролирующая деятельность……………………………………………….   55

Литература ………………………………………………………………………   57  

Приложение 1. Физкультурные минутки……………………………………….  58

Приложение 2. Анкеты - Тесты………………………………………………….  66

Приложение 3. Проверочные работы…………………………………………...  69

Часть 1. Первый год обучения…………………………………………………...   69

Часть 2. Второй год обучения…………………………………………………...... 78

Приложение 4. Разработки занятий...…………………………………………...  88

Пояснительная записка

Здоровье современных школьников  - серьезная национальная проблема. Поэтому одной из актуальных задач современного образования является «формирование устойчивой мотивации сохранения и укрепления здоровья учащихся». Проблема обеспечения здоровья должна решаться через внедрение системы знаний о человеке, его здоровье, способах его формирования и сохранения.

В сегодняшних условиях мы сталкиваемся с существенным общим ухудшением состояния здоровья детей, поэтому необходимо научить детей самим заботиться о своем здоровье, формировать установки на поддержание здорового образа жизни.

Предлагаемый факультативный курс занятий «Валеологическое образование в начальной школе» нацелен на то, чтобы научить детей быть здоровыми: формирование бережного отношения к своему здоровью, осознание  ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья, расширение знаний и навыков учащихся по гигиенической культуре.

Концептуальной основой данного курса являются положения И.И. Брехмана о методах активного формирования здоровья и Р.И. Айзмана о воспитании у детей потребности в здоровом образе жизни.

Концепция факультативного курса  по сохранению и укреплению здоровья строится на соблюдении принципов:

• у каждого ребенка свой потенциал здоровья, его нужно учитывать;
• здоровье – это состояние организма, им нужно научиться управлять;
• здоровье – это результат собственного творчества.

Основные принципы построения данного курса – интегративность и динамичность. По содержанию курс включает сведения ряда дисциплин, тесно связанных с целями и задачами валеологии (ОБЖ, эстетика, физическое воспитание и др.). В нем предусмотрено изучение таких валеологических вопросов, как личная гигиена, ее значение в укреплении здоровья; взаимосвязь между физическим и эмоциональным состоянием; закаливание организма в домашних условиях; гигиена питания; культура здорового образа жизни; основы безопасной жизнедеятельности; отсутствие вредных привычек как составляющая здорового образа жизни.

Основная цель курса: научить детей быть здоровыми душой и телом:

1. формирование внутренней мотивации к здоровому образу жизни, стремление творить свое здоровье, необходимость заботы о своем здоровье и здоровье окружающих;
2. формирование физических, интеллектуальных, эмоциональных и духовных ценностей через осознание человеческой природы в процессе образования:
3. применение знаний и умений в согласии с законами природы, законами бытия;
4. развитие основных навыков личной гигиены, гигиены питания, самообслуживания, личной безопасности, культуры здорового образа жизни и принятия самостоятельного решения в различных ситуациях, касающихся здоровья.

Реализация выдвинутых целей позволяет решать следующие задачи:

1. формирование у  учащихся потребности в здоровье и сознательном отношении к нему;
2. формирование мотивационной  сферы гигиенического поведения, безопасной жизни, физического воспитания;
3. формирование системы знаний о здоровье и здоровом образе жизни;
4. формирование нравственной культуры, умений и навыков по физическому и нравственному самосовершенствованию;
5. формирование опыта самопознания.

Для ведения факультативного курса «Валеологическое образование в начальной школе» представлена программа, которая определяет содержание каждой темы, рекомендуются практические работы, экскурсии, проверочные работы двух уровней, тематическое планирование и методический комментарий к нему. Даются приложения, содержащие игры, оздоровительные минутки, разработки уроков, анкеты здоровья. Заключительные занятия разработаны в нетрадиционной форме (праздник, КВН, урок – соревнование и т.д.).

Занятия могут планироваться учителем самостоятельно, в зависимости от своих и детских возможностей, от количества выделенных часов, времени и условий проведения. Данная программа составлена из расчета 1 час в неделю в течение 2 лет обучения младших школьников (всего 68 часов).

Для того, чтобы занятия стали эффективным средством развития и воспитания детей, необходимо выполнять определенные условия.

В своей работе педагог должен ориентироваться не только на усвоение учеником знаний и представлений, но и становление его мотивационной сферы гигиенического поведения, реализации усвоенных знаний и представлений в поведении. Педагог  должен учитывать, что ребенок, изучая себя, особенности своего организма, психологически готовится к тому, чтобы осуществлять активную оздоровительную деятельность, формировать свое здоровье. Для этого создается поведенческая позиция ученика. Ее особенности:

• ориентация на личностное восприятие окружающего мира – не сторонний наблюдатель, а заинтересованный исследователь, творец;
• личная ответственность за последствия своей деятельности: для себя, для других людей и для природы;
• сопричастность: этого достигли люди, значит, это доступно и мне;
• глобальное восприятие: это нужно всем, значит, нужно и мне.

Методика работы с детьми должна строиться педагогом по следующим позициям:

• придерживаться требований личностно – ориентированного подхода к развитию индивидуальности каждого ребенка;
• делать акцент на самостоятельное экспериментирование и поисковую активность детей;
• не являться пассивным исполнителем данной программы, а представлять творческую личность, которую отличает эрудиция и любовь к детям.

Содержание занятий желательно наполнять сказочными и игровыми сюжетами и персонажами. Введение игры в занятие позволяет сохранить специфику младшего школьного возраста.

Мало ребенка научить чистить зубы утром и вечером, делать зарядку,  есть здоровую пищу, переходить правильно дорогу. Надо, чтобы уже с раннего детства он учился любви к себе, к людям, к жизни. Только человек, живущий в гармонии с собой и с миром, будет действительно здоров.

На уроках здоровья оценок нет. На поставленный вопрос ученик может дать любой ответ. Он вправе ответить так, как считает нужным, как понимает, чувствует и видит. Задача учителя с уважением принять его ответ таким, каким он есть.

 Каждое занятие должно приносить детям чувство удовлетворения, легкости и радости, а также помочь приобрести знания, которые будут способствовать сохранению и укреплению их здоровья.

Программа

«Валеологическое образование в начальной школе»

для четырехлетней начальной школы

Программа рассчитана на два года обучения (68 часов). Первый год обучения предусматривает 34 занятия по 1 часу в неделю. Учебный курс первого года обучения включает в себя шесть основных тем и предназначен для вторых классов четырехлетней начальной школы. Второй  год обучения предусматривает также 34 занятия по 1 часу в неделю. Учебный курс второго года обучения включает в себя три основные темы и предназначен для третьих классов четырехлетней начальной школы. Программа разработана для учителей четырехлетней начальной школы, поэтому может быть использована в зависимости от уровня развития класса или по другим причинам соответственно в 3 и 4 классах четырехлетней начальной школы.

Первый год обучения

(34 часа, 1 час в неделю)

        Введение.(1ч.)

Наука – валеология. Что она изучает?

     Ты и твое здоровье.(11ч.)

Что такое здоровье. Почему здоровье нужно беречь. Значение режима дня. Гигиена зубов, ротовой полости, кожи. Уход за руками и ногами. Охрана зрения, слуха. Солнце, воздух, вода – факторы закаливания. Утренняя гимнастика, физическая культура, подвижные игры, прогулки на свежем воздухе.

Практические работы: составление свода правил здорового образа жизни, работа с часами, составление режима дня. Чистка зубов. Опыты, наблюдения.

     Здоровье и питание.(2ч.)

Питание – необходимое условие для жизни человека. Здоровая пища для всей семьи. Режим питания.

Практическая работа: опыт.

Экскурсия в школьную столовую.

     Твое самочувствие.(4ч.)

Забота о своем здоровье и хорошем настроении. Сон – лучшее лекарство. Как сделать сон полезным. Настроение в школе, после школы. Поведение в школе.

     Здоровье и болезни.(6ч.)

Почему мы болеем. Кто и как предохраняет нас от болезней. Кто нас лечит, что нужно знать о прививках и лекарствах. Как избежать отравлений.

Практическая работа: комплектование классной аптечки, определение пульса.

Экскурсия в школьный мед. кабинет.

     Здоровье и безопасность.(9ч.)

Правила поведения при опасных жизненных ситуациях: безопасность при любой погоде; правила поведения в доме, на улице, в транспорте, на воде; правила обращения с огнем, противопожарная безопасность; как уберечься от поражения электрическим током, от порезов, ушибов, переломов, от насекомых; предосторожности при обращении с животными.

     Сегодняшние заботы медицины.(1ч.)

Расти здоровым.

Основные требования к подготовке

учащихся первого года обучения

Учащиеся к концу обучения должны:

1. знать:

• для чего нужна вода человеку;
• органы чувств и их назначение;
• способы закаливания организма;
• здоровые принципы питания;
• значение сна для человека;
• что вредно для человека, а что полезно;
• почему мы болеем, и кто предохраняет нас от болезней;
• правила пользования лекарствами;
• правила безопасности при любой погоде;
• правила безопасного поведения в доме, на улице, в транспорте;
• правила безопасного поведения на воде;
• правила обращения с огнем;
• как уберечься от поражения электрическим током;
• как уберечься от порезов, ушибов, переломов;
• как защититься от насекомых;
• правила предосторожности при обращении с животными.

      2.   называть:

• правила здорового и безопасного образа жизни;
• правила поведения в природе, общественных местах, дома.

3. уметь:

• составлять режим дня школьника;
• работать с часами;
• чистить зубы утром и вечером;
• делать водные процедуры;
• соблюдать правильную посадку;
• делать зарядку;
• есть здоровую пищу;
• определять пульс;
• соблюдать правила безопасного поведения.

Второй год обучения

(34 часа, 1 час в неделю)

        Здоровье человека.(1ч.)

Повторение  пройденного материала.

     Культура здорового образа жизни.(17ч.)

Воспитание в себе уверенности, бесстрашия, сдержанности. Как отучить себя быть злым, завистливым и жадным, говорить неправду. Почему мы не слушаемся родителей? Правила культурного поведения в обществе: за столом, в гостях, с друзьями, с больными и беспомощными, в общественных местах. Как следует относиться к подаркам, к одежде, к наказаниям и поощрениям. Культура разговорной речи. Эмоции, стресс, чувства и поступки человека. Зависимость благополучия и хорошего настроения от умения управлять своими эмоциями, чувствами.

Практические работы: зарисовки, сервировка стола, составление приглашения, работа с зеркалом, аутотренинг.

     Вредные привычки.(6ч.)

Почему некоторые привычки называют вредными. Как отучить себя от вредных привычек. Вредные привычки: курение, употребление алкоголя, наркотиков. Их вред для организма и предупреждение. Правила здорового образа жизни.

Практические работы: зарисовки.

     Основы безопасной жизнедеятельности.(8ч.)

Поведение при сигнале «Внимание всем!» Поведение во время пожара, наводнения, радиационной обстановки, штормового предупреждения. Первая помощь при несчастных случаях.

Практические работы: работа с СИЗ (средствами индивидуальной защиты), работа с планом эвакуации при пожаре, оказание первой  помощи при несчастных случаях (подготовка и наложение холодного компресса, повязок,  шины, обработка раны, как правильно забинтовать рану).

Экскурсия по школе (знакомство с запасными выходами).

     Обобщение.(2ч.)

Охрана здоровья. Резервные уроки.

Практические работы: взвешивание, измерение роста, подсчет пульса, выпуск стенной газеты.

     Основные требования к подготовке

учащихся второго года обучения

Учащиеся к концу обучения должны:

 1.   знать:

• как воспитать в себе сдержанность, уверенность, бесстрашие;
• как отучить себя от злости, зависти, жадности, обмана;
• правила культурного поведения в обществе ;
• как вести себя за столом, в гостях;
• как вести себя с незнакомыми людьми, в общественных местах;
• как относиться к подаркам, к одежде;
• как относиться к наказаниям, поощрениям;
• правила культурного тона;
• правила нравственного поведения;
• эмоциональные состояния и чувства человека;
• полезные и вредные привычки;
• о вреде курения, алкоголя и наркотиков  для организма человека;
• правила здорового образа жизни;
• основы безопасной жизнедеятельности;
• правила поведения при чрезвычайных ситуациях: пожаре, наводнении, радиационной обстановке, штормовом предупреждении, сигнале «Внимание всем!»;
• правила оказания первой доврачебной помощи при  несчастных случаях.

      2.   называть:

• правила здорового и безопасного образа жизни;
• правила культурного поведения в обществе;
• правила культурного тона;
• правила нравственного поведения;
• эмоциональные состояния и чувства окружающих;
• полезные и вредные привычки;
• действия при чрезвычайных ситуациях;
• приемы оказания первой доврачебной помощи при несчастных случаях.

3.  уметь:

• применять правила здорового образа жизни в самостоятельной                                     повседневной деятельности;

• применять правила нравственного поведения (в отношении к взрослым, детям, престарелым, незнакомым и знакомым);
• применять правила культурного поведения в обществе;
• применять правила культурного тона;
• сервировать стол (простейшие приемы);
• правильно ориентироваться при чрезвычайных ситуациях;
• соблюдать спокойствие и четко выполнять инструкции при эвакуации;
• оказывать первую помощь при несчастных случаях.

Тематическое планирование

 и методический комментарий

Первый год обучения

Введение

Методический комментарий

На первом занятии дети узнают, чем они будут заниматься в течение года. Учитель рассказывает, что валеология – это наука о здоровье. Она занимается сохранением и укреплением здоровья человека.

Далее идет рассказ учителя о «школе здоровья» : занятиях, на которых учащиеся узнают о себе, об особенностях своего организма, о том, как нужно заботиться о своем здоровье, чтобы не болеть, расти крепкими и здоровыми, как сберечь зрение и слух, как сохранить здоровыми зубы, что и как нужно есть и многое другое, т.е. узнают, как попасть в страну Здоровячков.

Заучивание слов: «В путь – дорогу собирайся, за здоровьем отправляйся!».

 В заключительной части занятия  проводится с учащимися  дидактическая игра «Узнай по описанию, кто это». Детям предлагается  в левой части альбомного листа нарисовать свой портрет и уже в рисунке отразить особенности внешнего вида, настроения, занятия, которые особенно увлекают ребенка, а в правой части альбомного листа нарисовать себя взрослым по представлению (каким я стану, когда вырасту). Анализ портретов поможет школьникам понять, что для того чтобы сбылись мечты, необходимо вырасти прежде всего здоровым человеком, а для этого надо заботиться о своем здоровье уже сегодня. А учитель, проанализировав рисунки детей, сможет в дальнейшем, проводя занятия по валеологии, оказывать персональную помощь по отдельным проблемам тем ученикам, которым она необходима.

Целесообразно на первом же занятии завести рабочую тетрадь (лучше в клетку – 24 листа, рассчитанную на два года обучения), в которой ученики будут выполнять различные задания, делать зарисовки, как в классе, так и дома. Последний лист рабочей тетради стоит отвести для словарика, куда будут записываться определения здоровьесберегающих понятий. Тетрадь необходимо разделить на две части. Во второй части «Дневник здоровья» (3 – 4 последних листа) ребята будут фиксировать результаты практических работ, опытов (измерение пульса, веса, роста), а также записывать какие заболевания перенесли в течение учебного года (на летних каникулах), продолжительность болезни, для того чтобы в конце второго года обучения сравнить имеющиеся данные и сделать вывод об улучшении (ухудшении)состояния своего здоровья.

Ты и твое здоровье

Методический комментарий

Изучение данной программой темы посвящено охране и укреплению здоровья. Очень важно, чтобы дети поняли необходимость здорового образа жизни, значение личной гигиены и физической культуры для сохранения хорошего самочувствия и работоспособности.

Второе занятие начинается с речевой разминки. Она проводится впервые, и поэтому учитель должен объяснить, что это такое.

Учитель: занятия по валеологии мы часто будем начинать с речевой разминки. Разминка – это упражнения перед тренировкой. Мы тоже будем упражняться, развивать речь (для учителя: разминка должна соответствовать теме занятия). Далее идет сама речевая разминка. Ученикам предлагается рассказать о своем самочувствии. Цель такой разминки: подвести детей к тому, что наше самочувствие зависит от нашего здоровья.

Далее учащиеся обсуждают вопросы: Кого называют здоровым? Для чего человеку здоровье и почему его нужно беречь? Что человек делает для того, чтобы сохранить здоровье на долгие годы? Что бывает причиной возникновения болезни, усталости, плохого настроения, аппетита и сна?

Затем с ребятами разыгрывается игровая ситуация. Предлагается детям с закрытыми глазами пройти по классу, постоять на одной ноге 1-2 минуты, с завязанными руками взять какой- либо предмет, неподвижно посидеть несколько минут и т.д.

В конце занятия совместно ученики и учитель кратко формулируют правила здорового образа жизни:

1. соблюдать личную гигиену;
2. соблюдать гигиену питания;
3. заниматься физкультурой;
4. закаливать организм;
5. отсутствие вредных привычек;
6. безопасное поведение;
7. хорошее настроение и культура поведения.

Занятие третье тоже начинается с речевой разминки. Ее можно провести в парах за 2-3 минуты. Дети задают друг другу вопросы; например, «Что ты делаешь утром (днем, после прихода из школы, вечером)». Цель такой разминки – актуализировать соответствующий теме словарный запас, выяснить, понимают ли дети, что такое режим дня. Очень важно показать, что отсутствие режима или его постоянные нарушения приводят к ухудшению здоровья, плохому настроению и снижению работоспособности организма.

На этом занятии школьники знакомятся и работают с часами. В процессе игры ребята очень быстро овладевают умением пользоваться часами. Ваша задача – подготовить наглядный материал: макет часов с движущимися стрелками (хорошо было бы показать детям разные виды часов: ходики, карманные, настенные, песочные, наручные, секундомер, будильник ). Упражнения с часами типа «Выстави на часах время, когда ты…»; «Сколько времени показывают стрелки часов, когда…» помогут коллективно составить режим дня школьника.

Далее дети вместе составляют режим дня. Хорошо, если учитель расскажет о некоторых различиях режима дня в будние и воскресные дни.

На четвертом занятии при проведении речевой разминки учащиеся коллективно придумывают продолжение «Сказки о микробах».

Начинает учитель: «Жили – были микробы – разносчики разных болезней. Больше всего на свете они любили грязь. Чем грязнее, тем им было приятнее и тем больше их становилось.

Вот на столе кто – то оставил невымытые тарелки, крошки, кусочки хлеба. Тут как тут муха. А на ее лапках сотни микробов, особенно если она прилетела с помойки. Муха улетела, а микробы остались лежать на столе – на тарелке, на ложках, на хлебе и думают: «Как хорошо, что на свете есть грязнули и мухи». И стало микробам раздолье….».

- Ребята, что могло произойти  дальше?

- Что помогает нам победить микробов? (Вода.)

Далее идет беседа о пользе воды для человека. На доску вывешивается плакат с пошаговым алгоритмом мытья рук:

• Сильно намочите руки.
• Пользуйтесь мылом.
• Намыливайте руки с обеих сторон.
• Намыливайте руки между пальцев.
• Полощите руки чистой водой.
• Вытирайте руки насухо полотенцем.
• Полотенце расправить и положить на одну руку; тщательно вытирать полотенцем каждый палец второй руки. То же повторить с первой рукой.

Ученикам предлагается продемонстрировать все стадии мытья и вытирания рук.

Дети заучивают слова «От простой воды и мыла у микробов тают силы».

Во второй части занятия идет анализ игровой ситуации по стихотворению Г.Остера «Вредные советы». Учащимся предлагается нарисовать портрет человека, который выполнил эти вредные советы, и ответить на вопрос: «Красивый ли человек получился?». Затем дети высказывают свое мнение об этих советах. В конце занятия даются советы доктора Воды:

1. Раз в неделю мойся основательно.
2. Утром, после сна, мой руки, лицо, шею, уши.
3. Каждый день мой ноги и руки перед сном.
4. Обязательно мой руки перед едой, после уборки комнаты, туалета, игр, прогулки, общения с животными, работы на огороде, поездки в транспорте.

Основная цель занятий 5 – 9 - формирование правил охраны органов чувств.

Пятое занятие посвящено охране зрения. Его можно начать с загадки: «Два братца через дорогу живут, друг друга не видят». (Глаза.) Учитель рассказывает об особой роли зрения для человека. Проводится опыт (дети наблюдают, работая в парах): яркий свет – зрачок сужается, слабый – расширяется. Оздоровительная минутка включает в себя гимнастику для глаз.

Заучивание слов: «Я здоровье берегу, сам себе я помогу!». Далее проводятся дидактические игры. В первой игре «Угадай предмет на ощупь» детям предлагается, не открывая глаз, определить предмет, ощупывая его. Во второй игре «Полезно – вредно» учитель показывает картинки, а ученики должны ответить, что для глаз полезно, а что вредно (например, читать лежа, смотреть на яркий свет, смотреть близко телевизор, промывать по утрам глаза, тереть глаза грязными руками, читать при хорошем освещении, оберегать глаза от ударов и т.д.).

Коллективное составление правил бережного отношения к зрению:

• Умываться по утрам.
• Смотреть телевизор не более 1 – 1,5 часов в день.
• Сидеть не ближе 3м от телевизора.
• Не читать лежа.
• Не читать в транспорте.
• Оберегать глаза от попаданий в них инородных предметов.
• При чтении и письме свет должен освещать страницу слева.
• Расстояние от глаз до текста рекомендуется 30 – 35см.
• Употреблять в пищу достаточное количество растительных продуктов (морковь, лук, петрушку, помидоры, болгарский перец).
• Делать гимнастику для глаз.

В конце занятия рекомендуется провести закрепление правил охраны зрения в виде игровых упражнений типа «Правильная поза при чтении», «Правильная поза при просмотре телевизора».

Следующее занятие (шестое) посвящено охране слуха. Оно по уже установленной традиции начинается с речевой разминки, которая проводится в форме диалога реальных лиц (можно подготовить двух учеников). Содержание диалога сводится к тому, что оба участника, совершенно не слыша друг друга, рассказывают каждый о своем: (например,) -                                                                                                   -                             -Здравствуй, тетя Катерина!

                     -У меня яиц корзина.

                     -Как поживают домашние?  

                    -Яйца свежие, вчерашние.

                    -Ничего себе вышла беседа.

                    -Авось распродам до обеда.

Цель такой разминки- подвести детей к тому, что речь, звуки нам помогают слышать органы слуха – уши.

Затем следует рассказ учителя о роли органов слуха для человека и животных. Проводятся два опыта. Опыт1: Заткнули уши ватой. Что произошло? Опыт 2: Взять часы и подносить их к уху до тех пор, пока не станет слышно тиканье.

Особая роль на занятии отводится проведению дидактических игр « Угадай предмет по звуку», «Кто позвал (угадай по голосу)», «Изобрази голосом какой-нибудь музыкальный инструмент, а мы отгадаем». Их цель –осознание учащимися роли органов слуха в жизни человека и формирование правил их охраны.

При проведении оздоровительной минутки можно научить детей самомассажу ушей (двумя пальцами растирать мочки ушей). Закончить занятие можно составлением памятки «Гигиена слуха»:

• Защищать уши от сильного шума.
• Защищать уши от сильного ветра и мороза.
• Не ковырять в ушах острыми предметами.
• Не сморкаться сильно.
• Правильно чистить уши: намыленным пальцем или ватными палочками для ушей.
• Не допускать попадания воды в уши.
• Мыть уши каждый день.
• Чистить уши не реже одного раза в неделю.
• Если уши заболели, обратиться к врачу, не заниматься самолечением.

На седьмом занятии речь идет о зубах. Дети знакомятся со сводом правил, в которых говорится, как сохранить зубы здоровыми, а улыбку красивой.

Начать занятие можно с загадок: «Полон хлевец белых овец», «Без окон, без дверей, полна горница людей». Ученикам предлагается проанализировать ситуацию, которая произошла с девочкой Катей (у нее разболелся зуб) по стихотворению С.Михалкова. Далее идет беседа по теме. Затем следует дидактическая игра «Спрятанный сахар» (дети приносят этикетки от продуктов, которые часто едят дома). Им предлагается рассмотреть этикетки и найти слова, которые обозначают сладкое (сахар, мед, сироп, фруктоза). Дальше этикетки необходимо разложить на две части: с высоким содержанием сахара и низким, после чего делается вывод о вредной и полезной пище для зубов человека.

Во второй половине занятия после диалога ребят с учителем «Зачем человеку зубная щетка» проводится практикум «Чистка зубов» (выполняют все дети на своих местах):

1. Зубная щетка располагается вдоль линий десен. Движения зубной щетки -  сверху вниз, слева направо. Тщательно чистить каждый зуб.
2. Очистить внутреннюю поверхность каждого зуба. Движения зубной щеки – снизу вверх, слева направо.
3. Почистить жевательную поверхность каждого зуба. Движения щетки – вперед назад.
4. Кончиком щетки почистить внутреннюю сторону передних зубов круговыми движениями.
5. Не забудьте почистить язык.
6. Прополощите ротовую полость.

Далее детям предлагается решить логическую задачу «Что вредно, а что полезно для зубов». Даются варианты ответов: (например, я часто ем сладкое; я чищу зубы два раза в день; я не грызу ручки и карандаши; я грызу орехи; я пью горячий чай, потом сразу холодную воду; я ковыряю в зубах острыми предметами; я ем много фруктов и овощей).

Следующая работа – это составление правил бережного ухода за зубами. На доску вывешивается плакат со сводом правил:

• Ешьте фрукты и овощи. Не злоупотребляйте сахаром и сладостями.
• Чистите зубы не менее двух раз в день: утром и перед сном (продолжительность 3-5 минут).
• Меняйте зубную щетку каждые три месяца. Это лучший подарок вашим зубам.
• Дважды в год посещайте стоматолога, и тогда у вас будет ослепительная улыбка.

Закончить занятие можно практической работой: на партах  у ребят лежат маски, их нужно оживить, дорисовать улыбки. Из получившихся веселых масок можно организовать выставку.

Занятие восьмое должно помочь детям понять роль конечностей в жизни человека и значимость ухода за ними. Его лучше начать с пословиц и загадок о руках и ногах (предложить детям дома заготовить книжки- малышки с материалом). Далее следует ряд вопросов: Почему руки и ноги можно назвать «рабочими инструментами» человека? Что мы делаем с помощью рук, ног? Потом учитель рассказывает о значимости конечностей для человека. Ученикам предлагается игра- соревнование «Кто больше?», цель которой назвать как можно больше полезных дел, производимых с помощью рук и ног.

Важной задачей данного занятия является осознание ребятами того, за руками и ногами тоже необходимо ухаживать, чтобы они были крепкими и здоровыми. Для этого даются рекомендации по гигиене конечностей:

• Содержать конечности в чистоте, для этого необходимо ежедневно мыть руки с мылом после различных видов работ и ноги перед сном.
• Ухаживать за ногтями: соблюдать их чистоту и регулярно стричь (на руках – 1 раз в неделю, на ногах – раз в 2-3 недели).
• Носить удобную обувь.
• Не переохлаждать конечности.
• Делать профилактическую зарядку, чтобы руки и ноги не уставали.

Девятое занятие целесообразно начать с проведения опытов, работать лучше в парах.

Опыт 1: Закройте глаза. Пусть сосед положит  вам на руку сначала теплый предмет, а затем холодный. Что вы почувствовали? (Тепло, холод.)

Опыт 2: Слегка уколите палец иголкой. Что вы почувствовали? (Боль.)

Вывод: кожа очень важна для нашего организма. Она помогает человеку почувствовать тепло, холод, жару, мороз, боль, в какой – то мере заменяет глаза. Кожа – это орган осязания.

Далее идет рассказ учителя о коже: ее строении, значении для человека.

Следующий этап занятия – практическая работа. Здесь дети наблюдают, делают выводы.

Наблюдение1: Рассмотрите кожу на кисти руки. Потрогайте ее. Что можете сказать? (Гладкая, мягкая, эластичная, тонкая, прочная).

Наблюдение 2: Обратите внимание – на местах сгибов (суставы пальцев рук, ног, коленей) кожа имеет складки. Случайно ли это?

Опыт 1: Положите руки на парту ладонью вниз. Правой рукой захватите складки кожи на суставах, а теперь медленно согните палец. Что происходит с кожей?

Вывод: Складки нужны для того, чтобы не затруднять движение пальцев рук, ног и других частей тела. Без складок на коже руки, ноги, пальцы не могли бы сгибаться.

Наблюдение 3: Возьмите лупу. Рассмотрите кожу через лупу. Постарайтесь увидеть маленькие отверстия – поры. Как вы думаете,  для чего они ? ( Кожа дышит. Через поры она впитывает свежий воздух, который необходим каждой клеточке.)

Опыт 2: Потрите пальцем кожу лба. Приложите палец к стеклу. Что видите? (Осталось жирное пятно.) Зачем коже жир?

Вывод: Жир смазывает кожу, не дает ей пересыхать, делает ее мягкой и эластичной.

В качестве закрепления рационально провести дидактическую игру «Выбери ответ».

1.Кожа – это:

• Важный орган человека;
• Скелет человека;
• Наружный покров тела человека.

2.Какие функции выполняет кожа?

• Защищает от ран, грязи;
• Переваривает пищу;
• Дышит;
• Выделяет пот.

3.Через что выделяется жир и пот в организм человека?

• Через поры кожи;
• Через легкие;
• Через кишечник.

Следующая игра «Кожа заболела». Здесь дети приводят примеры, отчего кожа может повреждаться и заболевать. (Например, человек обгорел на солнце; зимой обморозил руки, ноги; покусали комары; в ранку попала грязь; появились мозоли; поранил кожу острым предметом; не мылся и т.д.) Потом идет игра «Можно или нельзя», где ребята решают вопрос «Как помочь больной коже?». Учитель предлагает варианты ответов (облизывать ранку; расчесывать воспаленное место; париться в бане; мыться теплой водой с мылом; прикладывать лист подорожника; пользоваться специальными мазями и растворами (йод, зеленка, перекись водорода); обратиться к врачу).

Закончить занятие можно составлением памятки «Охрана кожи»:

1. Каждую неделю мыть тело горячей водой с мылом.
2. Ежедневно умываться и мыть руки после различных видов работ.
3. Охранять кожу от ожогов, обморожений, порезов, ушибов.
4. Носить свободную одежду и обувь.
5. Закаляться (обтирание, душ).

Занятия 10 – 12 нацелены на укрепление опорно – двигательной системы и в целом организма человека.

Целью десятого занятия является формирование знаний учащихся о том, что скелет человека  - опора  тела. Речевая разминка «Выскажи предположение»: На чем держится организм человека? (сравнить с вешалкой для одежды) направлена  на достижение этой цели. Далее идет беседа по теме. Детям предлагается выполнить упражнения:

1. Попробуйте согнуть руку: при этом мышца, которая сгибает руку, сокращается, и кость движется.
2. Попробуйте определить силу ваших мускулов. Обхватите одной рукой, например левой, предплечье правой руки и начните разжимать и сжимать правый кулак. Прислушайтесь к себе. Что вы чувствуете?

Вывод: Мышцы – главные силачи. Они прикрепляются к скелету и заставляют его двигаться. Чтобы стать красивым, сильным, здоровым и выносливым человеком, нужно тренировать свои мышцы.

Затем идут сообщения  учащихся на тему: «Кости и мышцы необходимо укреплять».

 При проведении оздоровительной минутки можно предложить детям походить по классной комнате, положив на голову тетрадь или небольшую книгу. В тот момент, когда осанка окажется неправильной, тетрадь (книга) упадет. Тем самым  Вы подведете учеников к тому, что у стройного человека правильно формируется скелет. При правильной осанке легче работать сердцу и другим важным органам. Для закрепления данного материала рекомендуются игровые ситуации «Как подготовить рабочее место», «Правильная поза».

На заключительном этапе занятия необходимо составить правила для поддержания правильной осанки:

• Выполнять упражнения по укреплению мышц туловища.
• Правильно сидеть за столом, партой, на стуле, не горбиться.
• При переносе тяжестей нужно равномерно нагружать руки.
• Учебники необходимо носить в ранце за спиной (если носить ранец или портфель в одной руке, одно плечо станет ниже другого).
• Спать на жесткой постели с невысокой подушкой.
• Сидеть с максимально выпрямленной спиной. Важно избегать неудобных поз. Через каждые 15 минут сидения за столом надо менять позу, двигать руками и ногами, потягиваться, а через каждые 30 минут обязательно вставать, походить или полежать.
• Стоять и выполнять различную работу следует также с максимально выпрямленной спиной. После длительного стояния надо обязательно полежать.
• Каждый день смотреть на себя в зеркало, которое подскажет, какая у вас осанка.

Девизом одиннадцатого занятия должны стать слова «Если хочешь быть здоров – закаляйся!» Учитель задает вопросы: Почему одни люди болеют часто и тяжело, а другие редко? Почему одни все время жалуются на усталость, а другим – все ни почем?

 Далее следует творческая работа: сочинялки «Придумай веселую историю про мальчика, который не любит умываться». Как следствие  - работа по составлению памятки «Как правильно себя закаливать»:

• Утром, после того как помоете руки, лицо, шею, уши теплой водой с мылом, ополаскивайте их водой комнатной температуры.
• Утром обтирайте тело влажным полотенцем или принимайте душ прохладной водой, постепенно делая ее холоднее.
• Мойте ноги каждый день прохладной водой.

 Во второй части занятия идет работа с плакатом «Признаки здорового и закаленного человека»:

1. Очень редко болеет.
2. Имеет чистую кожу, блестящие глаза и волосы.
3. Имеет хороший сон.
4. Может без одышки пробежать пять километров.
5. Если заболел, то быстро поправляется.

В конце занятия проводится конкурс рисунков по теме: « Мы дружим с физкультурой и спортом».

Двенадцатое занятие проводится в спортивном зале (или на школьном стадионе, если позволяет погода) в форме игр - соревнований, развивающих ловкость, быстроту, находчивость.  Игры лучше подбирать сюжетные, тогда одновременно с выполнением различных движений дети будут учиться играть какую- либо роль (волк, зайчики, гуси, совушка и т.п.). С интересом дети участвуют в различных веселых играх: прыжки в мешках, бег с мешочком песка на носу, рисование с закрытыми глазами и др.

Также на этом занятии необходимо обсудить вопрос «Что такое физическая культура», показать упражнения для утренней гимнастики.

Здоровье и питание

Методический комментарий

На 13 и 14 занятии идет обсуждение темы «Почему нужно правильно питаться».

Тринадцатое занятие  можно начать с обсуждения вопроса « Зачем человек питается?» и предложить учащимся коллективно придумать продолжение сказки: «Жил – был один сказочный король. У него была дочь. Она любила только сладкое. И с нею случилась беда.».

-Какая беда случилась с принцессой?

-Какие советы вы дадите королю, для того чтобы вылечить принцессу?

Далее идет рассказ учителя «Какая пища полезная?» (с использованием иллюстративного материала). Детям предлагается провести опыт: определить, жирная ли пища? (Взять небольшие порции разных продуктов: кусочек хлеба, сала, яблока, колбасы, конфету и т.д. Срезанной частью положить на лист бумаги. Через 10-15 минут посмотреть. Если продукт жирный, на бумаге останется жирное пятно.) Ожидая результата опыта можно провести игру «Угадайка». Суть ее в том, что надо как можно больше назвать продуктов, получаемых из молока.

После выводов, сделанных по результатам опыта, учащимся предлагается решить логическую задачу «Кто из детей питается правильно?». После чего даются советы здорового питания:

• Воздерживайтесь от жирной пищи.
• Остерегайтесь очень острого и соленого.
•  Употребляйте сладостей в меру.
• Ешьте жидкую пищу, не питайтесь в сухомятку.
• Обязательно ешьте фрукты и овощи.

Для закрепления материала можно провести игру «Что я ем». (Предлагается набор продуктов, нужно выбрать те, которые едят в стране Здоровячков.)

Закончить это занятие желательно творческой работой учащихся: лепкой из пластилина продуктов, полезных для здоровья.

Четырнадцатое занятие по традиции можно начать с речевой разминки: «Придумайте загадки об овощах и фруктах». Тут же предложить детям решить логическую задачу «Приготовь обед». (Можно ли приготовить обед из трех блюд, если у вас есть только капуста, картофель, фасоль, лук и сухофрукты.)

Затем учащиеся вместе с учителем отправляются на экскурсию в школьную столовую. Там ребята наблюдают труд  работников столовой, знакомятся с понятием «режим питания», формируют знания о значении питания в жизни человека. Дополнительно можно провести дидактическую игру «Что это?»: дети, закрыв глаза, определяют на вкус продукт и характеризуют его свойства. Например: «Я съел кусочек лука. Он горьковатый на вкус, но очень полезный. В нем много ценных витаминов. Если есть лук, то будешь меньше болеть».

Вернувшись в класс, учитель задает вопросы: «Как нужно правильно питаться?», «Каков целесообразный режим питания?», «Какие продукты полезны, а какие вредны для здоровья?». Предлагается ролевая игра «Воскресный день»: класс делится на группы (семьи), которым надо составить меню завтрака, обеда и ужина.

В заключении занятия составляется памятка «Золотые правила питания»:

• Главное – не переедайте.
• Ешьте в одно и то же время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма.
• Тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать.

Твое самочувствие

Методический комментарий

Данные четыре занятия продолжают тему здорового образа жизни. На первых трех речь идет о взаимосвязи  самочувствия человека и его здоровья. Последнее занятие (резервное) рекомендуется провести как обобщающее по темам «Ты и твое здоровье», «Здоровье и питание», «Твое самочувствие» в форме проверочной работы.

Пятнадцатое занятие лучше всего начать с загадки: «Что милее всего на свете?» и плавно перейти к рубрике «Выскажи предположение»: без чего не может жить человек? Выслушав все ответы детей, учитель рассказывает, почему сон так необходим человеку. Далее идет анализ ситуации по стихотворению С.Михалкова «Не спать».

Вывод: детям 6 -8 лет рекомендуется спать не менее 10 часов в сутки, ложиться спать в 20-21 час. Но главное – самочувствие: если человек встает после сна бодрым, не испытывает сонливости, значит, продолжительность сна достаточная.

На этом занятии целесообразно рассмотреть плакат «Как спит человек».(Лежа на спине на жесткой постели с небольшой подушкой.)

В заключении можно провести дидактическую игру «Плохо- хорошо» (по гигиене сна).

Хорошо: мыть ноги, руки, принимать душ; чистить зубы; проветривать комнату; гулять на свежем воздухе; спать на жесткой постели, на спине.

Плохо: перед сном много есть, пить; смотреть страшные фильмы; слушать громкую музыку; физически напрягаться; играть в шумные игры.

-Какой у вас сон будет?

Для проведения речевой разминки шестнадцатого занятия необходимо на доске изобразить графический рисунок:

- Определите, какое настроение у данных персонажей?

- С какими событиями может быть связана такая реакция человека?

- Какие причины влияют на настроение?

- Как настроение влияет на успехи в учебе, различные дела?

- Можно ли исправить настроение?

Учителем предлагаются упражнения:

• «Азбука волшебных слов» (надо улыбнуться друг другу и сказать несколько добрых слов – работа в парах).
• Элементы аутотренинга (посмотреть на себя в зеркало и улыбнуться; несколько раз повторить про себя «У меня все хорошо» и т.д.).

Далее идет беседа учителя с учащимися о настроении в школе, после школы. Здесь можно предложить следующие тесты:

Настроение в школе                 Настроение после школы

(+ выбрать ответы)                  (+, если любишь; -, если от него портиться настроение)

---интересно                               ---игры на улице

---устаю                                      ---игры дома

---скучно                                    ---помощь по дому

---весело                                     ---просмотр передач по телевизору

---неинтересно                           ---чтение книг

---волнуюсь                                ---делаю уроки

---радуюсь                                  ---занятия спортом

---огорчаюсь                              ---увлечения

---доволен                                   ---ничего не делаю

---не доволен                              ---игры на компьютере

В качестве закрепления материала целесообразно провести дидактическую игру «Закончи рассказ»:

• Вы вышли на улицу. Навстречу бежал мальчик из соседнего дома. «Доброе утро», - крикнул он и улыбнулся. Вам захотелось…
• Подошел автобус. Вы хотите войти, но всех отталкивает подросток и грубо говорит: «Куда лезешь?». Настроение ваше…
• Вы больны. Болит голова, кашель, насморк. За окном дождь и ветер. Ваше настроение…
• Друг поделился с вами радостью. Вы…

Закончить занятие можно рисунком « Мое настроение».

На семнадцатом занятии происходит построение логической цепочки взаимосвязи между настроением ученика и его поведением в школе. Поэтому начать его можно с игры «Знаешь ли ты правила?» (необходимо выбрать те советы, которые соответствуют правилам поведения в школе):

1. Если хочешь ответить на вопрос учителя, подними руку.
2. Входящего в класс, взрослого, приветствуй стоя.
3. Если хочешь ответить на вопрос учителя, крикни с места.
4. Входящему в класс можно крикнуть: «Привет!»
5. Во время перемены нужно отдохнуть, поэтому можно бегать по коридорам, сломя голову.
6. Если очень нужно что – то спросить, можно перебить разговор взрослых.
7. Бегать и шумно играть можно только на спортивной или игровой площадке.
8. Помогать друг другу нужно всегда и всюду.
9. Не надо ябедничать.
10. В школе каждый отвечает за себя, поэтому помогать друг другу не нужно.

Следующая работа - анализ ситуаций по стихотворению Б. Заходера «Перемена»,  М. Кунина «Федя на перемене». Их цель – на практическом примере доказать неприглядность тех или иных поступков учеников.

Итогом занятия будет составление свода правил поведения в стихах (дети должны добавлять в строчке последнее слово):

На уроке будь старательным,

Будь спокойным и …(внимательным).

Все пиши, не отставая,

Слушай,…(не перебивая).

Говорите четко, внятно,

Чтобы было все…(понятно).

Если хочешь отвечать,

Надо руку…(поднимать).

На математике считают,

На перемене…(отдыхают).

Будь прилежен на уроке.

Не болтай: ты не…(сорока).

Если друг стал отвечать,

Не спеши…(перебивать).

А помочь захочешь другу –

Подними спокойно…(руку).

Знай: закончился урок,

Коль услышал ты …(звонок).

Когда звонок раздался снова,

К уроку будь всегда…(готовым).

Чтоб не тревожились врачи,

На переменах не…(кричи).

Восемнадцатое занятие (резервное) рекомендуется провести как обобщающее по пройденным темам под девизом «Проверь себя». Учащимся предлагается самостоятельно  выполнить проверочную работу тестового характера (базовый (обязательный минимум) и повышенный уровень; какой уровень выполнять, определяет сам ученик, в зависимости от того, как он оценивает свои силы и возможности). Задания носят творческий и обобщающий характер. Они помогут научить детей самостоятельно работать, развивать умение контролировать себя и оценивать свои знания в области валеологии, а учителю - возможность увидеть, насколько ребенок продвинулся в овладении курсом и вносить коррективы по мере необходимости. Оцениваются проверочные работы по балльной шкале (образцы проверочных работ  и их анализ смотрите в Приложении №3).

Здоровье и болезни

Методический комментарий

Данный блок занятий вводит школьников в мир медицины, формирует знания о том, как предохранить себя от болезней, обогащает представления детей о многогранности профессии «врач».

Основной целью девятнадцатого занятия является выявление причин, по которым люди болеют и определение признаков (симптомов) болезни. Поэтому лучше всего начать занятие с чтения учителем сказки: «В одной сказочной стране на берегу прекрасного моря стоял дворец. В нем жил правитель, у которого было три сына. Отец очень любил своих сыновей, и они отвечали ему взаимностью. Дети росли добрыми, послушными и трудолюбивыми. Одно огорчало правителя – сыновья часто и подолгу болели. Правитель пригласил во дворец самых лучших мудрецов и спросил: «Почему люди болеют? Что надо сделать, чтобы люди жили долго и счастливо?» Мудрецы долго совещались, и самый старый из них сказал: «Здоровье человека во многом зависит от образа жизни, поведения и умения помочь себе и другим в трудных ситуациях».

По результатам обсуждения вопроса «Почему болеют люди?» целесообразно составить блок – схему:

Можно провести игру «Кто больше знает?»: какие болезни вы знаете?

Далее идет выяснение признаков , по которым можно понять, что человек заболел (симптомов болезни).(Высокая температура, озноб, вялость, ломота суставов, кашель, тошнота, головная боль и др.).

Следующий этап работы: «Как помочь больному?» (Измерить температуру, дать теплое питье, лечь в постель, позвонить родителям на работу, вызвать врача.)

Закончить занятие хорошо было бы игрой «Я выбираю…» (Детям называются признаки, характеризующие здорового или больного человека. Они должны выбрать то, что им подходит.)

Задача двадцатого занятия  - помочь понять учащимся, что от болезней нас защищает наш собственный организм, и от того, насколько мы будем вести здоровый образ жизни, настолько мы будем крепкими и здоровыми, нам не страшны будут никакие болезни.

В самом начале занятия перед детьми стоит поставить проблемную ситуацию: «Как часто вы болеете?», «Почему одни люди болеют часто, а другие редко?»   В процессе ее обсуждения вводятся понятия «адаптация», «иммунитет». (Адаптация – приспособление организма к условиям существования; иммунитет – невосприимчивость к той или иной болезни.) Затем идет работа с плакатом «Здоровый образ жизни», цель которой состоит в том, чтобы дети усвоили простую истину:  организм защищает тогда нас от болезней, когда мы сами заботимся о нем. Для этого существуют следующие правила:

1. Соблюдение режима дня.
2. Соблюдение двигательного режима: подвижные игры на воздухе, зарядка, физкультминутки и т.д.
3. Правильное питание.
4. Употребление в пищу овощей и фруктов, содержащих много витаминов.
5. Закаливание.
6. Выполнение правил личной гигиены.
7. Отказ от вредных привычек: курение, алкоголь, наркотики, злоупотребление мучным, сладким, соленым, копченым.
8. Хорошее настроение.

Для закрепления можно провести дидактическую игру «Буду, не буду». Основная идея игры – на предлагаемые учителем ситуации, учащиеся отвечают: «Буду, не буду». (Например, в холодную погоду бегать под дождем, закаляться  - не буду и т.д.)

Варианты проведения  двадцать первого занятия могут быть различными.

1 вариант: занятие проводится специалистом (мед. работником) в школьном мед. кабинете.

2 вариант: проводится учителем с обязательной экскурсией в школьный мед. кабинет.

В начале занятия ребятам предлагается ответить письменно на вопросы анкеты «Самоанализ здоровья»:

---Когда ты болел в последний раз?

---Чем болел?

---Какой врач тебя лечил?

---Выполнял ли ты рекомендации врача?

---В чем причина твоей болезни?

После выборочного анализа анкет (анкеты собрать и сделать развернутый анализ) следует беседа по теме (можно вспомнить сказку про доктора Айболита). Как правило, дети могут назвать всего два – три узких специалиста, поэтому учителю необходимо подготовить картинки (рисунки, фото), рассказывающие о различной специализации врачей (педиатр, окулист, отоларинголог, стоматолог, хирург, дерматолог, гинеколог, травматолог, кардиолог). Если ребенок рассказывает об известной всем профессии врача, нецелесообразно давать ему предварительный план рассказа, лучше коллективно проанализировать его содержание: о чем рассказал сначала, поняли ли мы, что делает врач этой специализации, каковы результаты его труда. Это позволит подвести к рассказу о малознакомой специализации врачей: «Что я буду делать, если стану…?», «Чем важна моя работа?», «Какие инструменты мне будут помогать?». Следует обратить особое внимание на то, чтобы дети говорили от первого лица – это очень важно не только для развития речи, но и для формирования рефлексии.

Затем следует провести небольшую экскурсию в школьный мед. кабинет, цель которой обогатить знания учащихся о людях в белых халатах (в процессе экскурсии обязательно провести измерения веса и роста учащихся с записью в «Дневнике здоровья»). Если останется время после экскурсии, можно провести ролевую игру «Доктора вызывали?» Дети, играя роль «доктора» или «больного» вступают в игровой диалог: «больной» жалуется на недомогание, «доктор» должен определить, что болит и назначить лечение.

При проведении двадцать второго занятия стоит особое внимание обратить на рассказ учителя об инфекционных заболеваниях (инфекция означает заражать, портить), о том, как распространяется инфекция, об иммунитете, о прививках. Полезно задать детям вопрос «Как же защитить себя от инфекционных болезней?» Последует ответ: «Закаляться, вести здоровый образ жизни». Здесь же учитель дополняет ответ учащихся: «Бывает этого недостаточно, поэтому ученые – медики придумали еще одну защиту от инфекционных болезней – прививки». Сопутствующим рассказу учителя может быть анализ ситуаций по стихам С. Михалкова «Поднялась температура…», «Прививка». Для закрепления хорошо провести игры «Кто больше знает» (назвать инфекционные болезни и способы заражения ими), «Полезно – вредно» (назвать, что полезно для здоровья, а что вредно).

Двадцать третье занятие начинается с речевой разминки: игры «Кто больше знает?» Учитель задает ряд вопросов:

---Назовите известные вам лекарства?

---При каких заболеваниях их надо принимать? В каких количествах?

---Вспомните вкус известных вам лекарств.

---Как быстро вы почувствовали, что лекарство помогло?

---Можно ли выздороветь без лекарств?

Далее идет беседа по теме. Дети знакомятся с историей возникновения лекарств, о их пользе и вреде на организм человека в зависимости от разумной степени применения. Целесообразно на доску вывесить плакат с последующим его заучиванием: «Запомни: безвредных лекарств не бывает».

Следующий этап работы данного занятия: анализ ситуации по стихотворению С. Михалкова «Объявленье у дверей: «Вход для птиц и для зверей…» и работа с рубрикой «Выскажи предположение», где решается вопрос: «Должна ли в доме быть своя аптечка?», «Какие лекарства должны находиться в ней?» «Кто должен следить за состоянием аптечки?». Если в классе есть своя аптечка, следует рассмотреть ее содержимое с подробным комментированием каждого предмета. Если нет классной аптечки, то следует ее укомплектовать прямо на этом занятии.

В заключении можно провести ролевую игру «Аптека». Дети играют роль «больного», а учитель – роль «аптекаря».

Следующее (двадцать четвертое ) занятие посвящено проблеме отравлений. При проведении речевой разминки учащимся предлагается решить следующую логическую задачу: «Как определить срок годности продуктов (консервов)?», «Как правильно мыть овощи и фрукты?», «Можно ли употреблять в пищу слегка подгнившие или просроченные продукты?»

В центре всего занятия проблема отравлений. Учитель знакомит детей с видами отравлений: пищевые, лекарственные, алкогольные, наркотические, химические и способами: через кожу, органы дыхания, при употреблении в пищу некачественных продуктов или ядовитых веществ.

Учащимся предлагается следующая таблица.

Признаки:

Пищевого отравления                           Лекарственного отравления

--режущая острая боль                          --тошнота, рвота;

  в области живота;                                --сужение или расширение зрачков;

--рвота;                                                    --вялость, сонливость;

--расстройство желудка;                        --потеря сознания;

--слабость, сонливость.                          --нарушение сердечного ритма.

Первая помощь

Пищевого отравления                           Лекарственного отравления

--позвонить в «скорую помощь» по телефону 03 и объяснить, что  с вами случилось;    если нет телефона, обратиться за помощью к соседям;

--промыть желудок, выпив большое количество теплой кипяченой воды;

--вызвать рвоту, глубоко заведя в глотку два пальца;

--чтобы легче было дышать, нужно лечь на живот.

Большой интерес вызовет у ребят практическая работа: определение пульса:

• Нарушение сердечного ритма определяется по частоте пульса. Пульс хорошо прослушивается на запястье, пониже основания большого пальца, в ложбине между двумя костями.
• Нащупайте его двумя пальцами и слегка надавите.
• Просчитайте свой пульс в течение одной минуты. Результат запишите.

Здоровье и безопасность

Методический комментарий

Изучение данной программной темы (9 часов) воспитывает у школьников правила бережного отношения к своему здоровью.

Методические приемы, которые используются на данных занятиях, уже знакомы нам: дидактические игры, сочинялки, речевые разминки, работа с рубрикой «Выскажи предположение». Однако, учитывая особенности изучаемой темы, хочется более подробно остановиться на работе с плакатами и памятками, которые регламентируют правила поведения людей в нестандартных ситуациях.

На двадцать пятом занятии разговор пойдет о правилах поведения при любой погоде: если солнечно и жарко, если на улице дождь и гроза. Необходимо провести беседу по теме. Можно использовать стихотворение С. Михалкова «Забыла Таня про обед…»для анализа ситуации. Следует особое внимание обратить на плакат:

Признаки солнечного ожога:

--покраснение кожи;

--озноб;

--рвота;

--головная боль.

Первая помощь при солнечном ожоге:

 --наложить на обожженный участок кожи холодный компресс (можно с   использованием подсоленной воды), периодически меняя его;

--дать больному выпить воды;

--если кожа покрылась волдырями от солнечного ожога, ее нужно смазать маслом, вазелином, кефиром или сметаной;

--обязательно сказать об ожоге взрослым.

Первая помощь, если вы промокли, промочили ноги:

--идите домой  (в тепло);

--переоденьтесь в сухую одежду;

--сделайте ванночку для ног: растворите в горячей воде сухую горчицу и опустите в раствор ноги;

--выпейте чая с медом или малиной.

Далее следует коллективное составление памяток:

«Правила пребывания на солнце»:

• Загорать можно только утром с 8 до 9 часов и вечером с18 до 20 часов.
• Между 11 и 15 часами находиться в тени, чтобы избежать солнечного удара.
• Во время пребывания на солнце обязательно носить головной убор, обильное питье.
• Закрывайте нежные участки кожи от попадания прямых солнечных лучей

«Правила поведения при грозе»:

• Если вы находитесь на возвышении, спуститесь вниз.
• Держитесь подальше от одиноко стоящих деревьев, столбов и металлических предметов.
• Не прячьтесь между высокими камнями.
• Если гроза застала вас в воде, лодке, плывите к берегу.
• Если вы едете на машине, оставайтесь в ней.
• Находясь в доме, закройте все окна, выключите радио, телевизор и другие электроприборы.

На двадцать шестом занятии дети отрабатывают правила безопасного поведения в доме, на улице, в транспорте. Конечно, сами правила учащиеся уже могут знать, вместе с тем в отсутствии взрослых они еще не закрепились. Чтобы это произошло, целесообразно использовать игровую ситуацию. Урок можно начать с речевой разминки «Что можно узнать у милиционера?». В роли постового может выступать как ребенок, так и учитель.

Затем школьники работают с рубрикой «Выскажи предположение», в рамках которой задаются следующие вопросы: «Какая опасность подстерегает человека в собственном доме?», «Как вести себя на улице?», «Зачем нужны ПДД?», «Что может случиться, если не знать правил поведения в транспорте?». После чего идет рассказ учителя по теме.

Следующий этап работы  - составление памяток:

• «Правила безопасного поведения в доме».
•  «Правила безопасного поведения на улице».
•  «Правила безопасного поведения в транспорте».

При составлении памяток следует особое внимание обратить на такие вопросы, как осторожное обращение с огнем, электричеством и электроприборами, водой, бытовыми приборами (кипящий чайник, сковорода, колющиеся и режущиеся приборы и т.д.), лекарствами и другими незнакомыми веществами; как вести себя, когда ты один дома, если звонят в дверь или по телефону; как вести себя на улице, играя во дворе, на площадке (езда на лифте, строительные площадки, незнакомые люди, бездомные и домашние животные, выход на проезжую часть, катание на велосипеде и др.) и при переходе улицы по светофору и в местах, где нет его; как вести себя в транспорте (вход, выход, в салоне).

В качестве закрепления можно провести игру – моделирование «Правила поведения…». Для нее заранее нужно подготовить плоскостные фигуры (класс разбить на группы по темам: модель квартиры, модель участка улицы с переходом дороги и дворовой детской площадкой, модель транспорта и его салона). Хорошо было бы провести эту работу на уроке трудового обучения, но если нет такой возможности, то можно задать как домашнее задание. Игра заключается в следующем: на доске коллективными усилиями «строится» улица, или квартира, или автобус (прикрепляются фигурки), а затем разыгрывается та или иная ситуация.

В конце занятия, если остается время, проводится рисование знаков ДД.

Двадцать седьмое занятие посвящено правилам поведения на воде. При проведении речевой разминки на доске следует изобразить графический план монолога (смысл в том, что дети пошли купаться на речку, один ребенок заплыл далеко и стал тонуть или мальчик удил рыбу на пристани, поскользнулся и упал в воду). После работы с графическим монологом идет беседа по теме и коллективное составление памяток:

1. «Правила поведения на воде»:

• купайтесь в водоеме с разрешения и в присутствии взрослых;
• переходить реку или ручей только в присутствии  взрослых;
• купайтесь в установленных местах (на пляже);
• не ныряйте в незнакомых местах;
• не заплывайте за буйки;
• не плавайте в реке с быстрым течением;
• не заплывайте на глубину на надувных матрасах, кругах и т.д., если не умеете плавать;
• не играйте в воде (не «топите» друг друга и не шутите);
• умейте отдыхать на воде (на спине или выполняя «поплавок»).

2.  «Когда опасность рядом»:

• если вы устали или начали замерзать в воде, плывите к берегу;
• если судорогой свело руку или ногу, отдохните лежа на спине, и плывите к берегу;
• если вы сомневаетесь, что сумеете самостоятельно добраться до берега, поднимите руку вверх и машите, стараясь привлечь к себе внимание;
• если вас подхватило течение, следуйте за ним, направляясь к ближайшему берегу.

В конце занятия можно разыграть несколько ситуаций по памяткам.

Занятие двадцать восьмое способствует формированию у учащихся правил обращения с огнем. В самом начале занятия нужно задать детям вопрос «Огонь друг или враг для человека?». Далее идет беседа по теме и анализ ситуаций: разведение костра в лесу, игра со спичками, зажигалками дома и на улице, когда бросают в огонь снаряды, льют керосин, бензин и другие воспламеняющие вещества, игра с пиротехникой, новогодняя елка и ее «сюрпризы» (желательно использовать иллюстративный материал).

Ключевой момент занятия – составление памяток:

1. «Правила поведения при пожаре в доме»:

• позвоните пожарным (по 01) или сообщите взрослым;
• отключите электроприборы от сети;
• закройте окна и двери, исключите приток воздуха в помещение;
• если помещение заполнилось дымом, смочите водой любую тряпку и, прикрыв ею рот и нос (укутавшись в мокрое одеяло), покиньте помещение; если выйти нельзя, зайдите в ванную комнату, закройте двери, заткнув щели мокрой тряпкой,  наберите полную ванну воды, лягте в нее и ждите помощи;
• не спускайтесь из горящего здания на лифте; если есть пожарная лестница, воспользуйтесь ею.

2. «Правила обращения с огнем»:

• не играйте со спичками, зажигалками и другими источниками огня;
• используйте пиротехнику только в присутствии взрослых, подальше от легковоспламеняющихся предметов и вещей;
• не бросайте в огонь снаряды, не лейте керосин, бензин и другие воспламеняющиеся жидкости;
• не оставляйте в лесу непотушенный костер.

На двадцать девятом занятии учащиеся вместе с учителем в процессе работы отвечают на вопрос «Чем опасен электрический ток?». Сначала учитель знакомит ребят с электропроводниками (тело человека, вода, металлические предметы), как происходит электрический удар и с электроизоляторами (резина, дерево, стекло, бумага). Затем коллективно составляются памятки:

1. «Правила обращения с электричеством»:

• не касайтесь оголенных проводов;
• не вставляйте металлические предметы в розетки;
• не включайте электроприборы мокрыми руками.

2. «Первая помощь пострадавшему»:

• отключите электрический прибор, выверните пробки,   выключите рубильник;
• позвоните по телефону 03 (назовите точный адрес и расскажите, что случилось);
• встаньте на резиновый коврик, сухую доску или бумагу;
• деревянным или стеклянным предметом (шваброй, стулом, линейкой, бутылкой) отбросьте провод от пострадавшего.

В качестве закрепления проходи анализ различных ситуаций, связанных с электрическим током.

Тридцатое занятие проходит по аналогии с предыдущим. Сначала идет рассказ учителя о различных видах травм: порезы, ушибы, ссадины, переломы. Дается определение: травма – это внезапное острое повреждение организма, вызванное внешним воздействием (механическим, химическим, электрическим). Затем детям предлагается в парах поработать над вопросом «Почему с людьми случаются травмы?». Ответы учеников обрабатываются, и конечном результате получается следующая памятка

 «Как уберечься от травм»:

• соблюдайте осторожность при игре, во время бега, гололеда;
• не спешите, пользуясь ножом, ножницами, иголкой и другими острыми предметами;
• храните острые и режущие предметы в определенных, отведенных для них  местах;
• будьте аккуратным с разбитым стеклом.

В качестве закрепления можно провести несколько дидактических игр, посвященных данной теме.

В начале тридцать первого занятия проводится речевая разминка. Детям предлагается вспомнить сказки, героями которых становились мухи, комары, тараканы, блохи.

Следующий этап – беседа по теме. Выясняется о пользе и вреде насекомых для человека. Учащиеся вспоминают из личного опыта случаи укуса насекомыми и их последствия. Далее идет работа над памятками:

1. «Признаки аллергии»:

• большой отек;
• затрудненное дыхание;
• боли (спазмы) в животе;
• тошнота.

2. «Помоги себе сам»:

• если вас укусила пчела:

            ---вытащите жало;

            ---приложите к ранке холодный компресс.

• Если место укуса сильно чешется:

            ---протрите больное место раствором питьевой соды;

---размельчите листья подорожника и приложите к месту укуса.

• Если заметили присосавшегося к телу клеща:

           ---капните на клеща подсолнечным маслом и наложите повязку на   полчаса; затем вытащите его пинцетом;

---промойте ранку мыльной водой.

После проводятся дидактические игры по данной теме.

Занятие тридцать второе посвящено проблеме сосуществования человека и животных (кошек и собак).

Детям задается вопрос «У кого из вас есть домашние животные?». Ответом на поставленный вопрос является монолог «Мое любимое животное» (речевая разминка).

При проведении беседы, выясняется, что дети знают про кошек и собак, чем опасны не только бездомные животные, но и домашние (ранки от укусов плохо заживают, через укус передаются некоторые опасные болезни (тиф, чума, бешенство), если погладить больное животное, можно заразиться глистами или стригущим лишаем), как нужно вести себя, чтобы на тебя не набросилось животное.  Учащимся предлагается высказать свое мнение о том, как следует обращаться с животными. После чего составляются памятки:

1. «Правила обращения с животными»:

• не пытайтесь играть с собакой или кошкой, если они этого не хотят (рычат, шипят);
• не трогайте собаку или кошку во время еды;
• не отнимайте у животных детенышей;
• не шутите с хозяином собаки, пытаясь его обидеть;
• не гладьте незнакомых животных;
• мойте руки после игры с животными;
• не бегайте от лающей собаки и не замахивайтесь на нее.

2. «Помоги себе сам»:

• если вас укусила собака:

              ---промойте рану водой с мылом, чтобы устранить слюну животного;

              ---наложите чистую повязку;

        ---сообщите взрослым;

        ---обратитесь к врачу.

В заключении занятия предлагаются различные ситуации по данной теме с  их подробным анализом учащимися.

Тридцать третье занятие (резервное) проводится как обобщающее по пройденным темам: «Здоровье и болезни», «Здоровье и безопасность» в форме проверочной работы.

Сегодняшние заботы медицины

Методический комментарий

Тридцать четвертое занятие – заключительное. Оно проводится как игра в «экзамен». Дети соревнуются между собой «Кто быстрее и правильно» выполнит все задания, предлагаемые учителем. Учитель анализирует результаты с точки зрения того, что детьми не усвоено, на что нужно обратить внимание в начале второго года обучения. Достижения детей лучше оценивать только положительно: все многому научились, старались, думали, сочиняли…

Примерный перечень решаемых задач:

1. Сколько раз в день нужно есть?
2. Когда нужно есть больше: во время завтрака, обеда или ужина?
3. Когда полезно пить воду: до еды, во время еды или после?
4. Что такое витамины?
5. В каких продуктах их больше?
6. Можно ли назвать человека здоровым, если у него ничего не болит, но он обижает людей, животных?
7. Мешают ли плохие мысли здоровью человека?
8. Сколько раз в день вы принимаете душ?
9. Зачем человек принимает душ?
10. Какие вы знаете упражнения для осанки?
11. Какие ваши любимые продукты?
12. В котором часу вы ложитесь спать?
13. Как можно быть здоровым без лекарств?
14. Что мешает человеку быть здоровым?
15. Какие правила безопасного поведения вы запомнили?

На этом же занятии дети поздравляют друг друга с окончанием первого года обучения, обмениваются сувенирами и желают всем хорошего здорового летнего отдыха.

Второй  год обучения

Здоровье человека

Методический комментарий

Первое занятие посвящено повторению материала, изученного  на первом году обучения. Работа может быть построена следующим образом: сначала идет беседа, включающая в себя ряд вопросов, охватывающих весь изученный материал прошлого года. Затем, освежив память, учащиеся совместно с учителем составляют «цветок здоровья» (коллективное панно на доске), на лепестках которого записываются основные правила здорового образа жизни: соблюдение личной гигиены, гигиены питания, занятия физкультурой, закаливание организма, отсутствие вредных привычек, безопасное поведение, хорошее самочувствие и культура поведения.

Далее следует практическая работа: ребята считают частоту своего пульса и записывают в «Дневник здоровья». Учитель в качестве домашнего задания предлагает учащимся в течение недели, до следующего занятия, в удобное для них  и мед. работника время, зайти в школьный мед. кабинет и попросить, чтобы их взвесили и измерили рост. Результаты измерений записать в «Дневник здоровья» рядом с данными о пульсе. На следующем занятии обязательно найти время, для того чтобы сравнить «свежие» показатели с показателями прошлого года и проанализировать полученные результаты. В конце учебного года еще раз повторить эти измерения и снова сравнить их.

Закончить первое занятие в новом учебном году можно проведением и анализом теста «Твое здоровье».

Бланк теста «Твое здоровье» (должен быть у каждого ученика):

Ставьте «+» или « - ».

1. У меня часто болит голова.
2. У меня часто бывает насморк.
3. У меня больные зубы.
4. Иногда у меня болит ухо.
5. У меня часто болит горло.
6. Каждый год я болею ОРЗ.
7. Иногда меня тошнит.
8. Некоторые продукты и лекарства у меня вызывают аллергию.
9. Ко мне легко прилипают всякие болезни.

Чего получилось больше: «+» или « - »?

Культура здорового образа жизни

Методический комментарий

Изучение данной программной темы способствует формированию обществоведческих (социальных) представлений у детей: правил поведения в обществе, со сверстниками и взрослыми, в учреждениях и местах отдыха людей и взаимоотношений между сверстниками, взрослыми и детьми, развитию доброжелательности и внимания к людям, умению строить эмоциональный контакт с ними. Учащиеся должны осознать, что здоровье человека зависит не только от соблюдения им правил личной гигиены, правил безопасности, но и от состояния их внутреннего мира. Только человек, живущий в гармонии с окружающим миром и  самим собой, будет по настоящему здоров.

Второе занятие открывает программную тему «Культура здорового образа жизни». Его цель – помочь детям избавиться от неуверенности и страха. Для этого следует провести речевую разминку. Во время обсуждения вопросов «Когда вам было страшно?», «Кто (что) вас испугал(о)?» могут прозвучать следующие ответы, которые учитель записывает на доске: собака, змея, гром, молния, машина, зубной врач, друзья, родители, купание в реке. Провести анализ детских ответов, оформив их в таблице, можно с помощью дидактической игры «Давайте разберемся»:

Далее следует практическое занятие:  предложите детям         нарисовать на альбомном листе то, что вызывает у них страх. Затем внимательно рассмотреть свой рисунок, прокомментировать его своему соседу по парте и сделать с ним все, что захотят (порвать, выбросить в мусорное ведро, отнести домой).

Во второй части занятия стоит поговорить о детской неуверенности. Выяснить ее причины (плохо выучил урок, стеснение, заикание, мнительность).

В качестве «лекарства» от страха и неуверенности привести примеры некоторых элементов аутотренинга:

• От страха: сосчитать про себя или вслух до 100; повторить несколько раз фразу: «Я самый(ая) смелый(ая), мне ничего не страшно».
• От неуверенности: на листке бумаги записать причину своей неуверенности, повесить дома рядом с зеркалом, и каждый раз, проходя мимо, останавливаться и, глядя в зеркало, повторять фразу: « Я не испытываю неуверенности от…».

На третьем занятии прежде всего нужно поговорить о том, все ли желания выполнимы, как воспитать в себе сдержанность и ввести в лексикон учащихся слова каприз, сдержанность (каприз – прихоть, причуда; сдержанность  - способность удержать себя от какого – нибудь чувства, реакции).

 Начать это занятие целесообразно  с обсуждения рубрики «Выскажи предположение»: ребята рассуждают на тему «Почему дети капризничают? Все ли желания выполнимы? Можно ли обойтись без каприз?» и доказывают свои гипотезы. В процессе беседы ученикам стоит задать ряд вопросов: «Все ли дети капризничают?», «Вспомните свои капризы, в чем их причина?», «Приятно ли общаться с человеком, у которого часто меняется настроение?», «Думает ли капризный человек об окружающих людях?», «Какие проблемы могут возникнуть при общении с капризным человеком?», «Контролируете ли вы свои поступки, выражения чувств?», «В чем это проявляется?».

Следующий вид работы – решение логических задач. Учитель  предлагает к задаче на выбор один из нескольких ответов:

1. В класс во время урока заглянул мальчик из соседнего класса. Как вы поступите:

• Громко поприветствуете его.
• Молча улыбнетесь.
• Помашите ему рукой.

2. Исполнилось ваше заветное желание, вам подарили живого котенка. Как вы поступите:

• Поиграете с ним несколько дней и забудете про него.
• Попросите маму, чтобы она ухаживала за вашим котенком.
• Сами вместе с родителями будете ухаживать за своим любимцем.

3. Вы с родителями пришли в магазин, купили подарки вашему брату ко дню   рождения. Вам тоже хочется получить подарок. Родители обещают это сделать позднее. Как вы поступите:

• Закричите на весь магазин: «Хочу машину…».
• Спокойно обсудите с родителями дома вопрос о том, что бы хотели получить в подарок.

4. Нужно ли себя сдерживать, если вы:

• На стадионе, а хочется бегать, прыгать.
• На уроке, а хочется смеяться, кувыркаться.

На четвертом занятии происходит формирование понятия «доброта». Дети должны усвоить, что значение выражений «доброе дело», «добрый поступок» зачастую может носить иной подтекст.

Для разграничения понятий «добрый», «злой», «завистливый», «жадный»  следует начать занятие с речевой разминки «Продолжи сказку»:

---В некотором царстве, в некотором государстве жил был добрый…

После сочинительской деятельности, которая вызывает всегда живой интерес у учащихся,  следует ряд вопросов: «Вспомните других добрых, злых, завистливых и жадных героев сказок», «Чем отличаются поступки таких героев?», «На кого вы хотите быть похожими?»,  «Продолжите: «Хочу быть таким, как…».

Далее идет беседа по теме. После того, как дети начнут свободно ориентироваться  в понятиях «добрый», «злой», «завистливый», «жадный», стоит более основательно сосредоточиться на понятии  «доброта». Поможет в этом работа с пословицами о добре и зле (предложить детям дома заготовить книжки- малышки с материалом).

Дополнительно можно спросить у ребят: «Кого из своих знакомых вы считаете добрым человеком?», «Какие поступки совершает этот человек?».

Следующая рубрика «Выскажи предположение» раскрывает смысл подмены понятий. Следует вопрос: «Были ли в вашей жизни поступки, совершаемые из добрых побуждений, о которых в последствии пришлось пожалеть?» (подсказал товарищу на контрольной работе, а он так и не научился решать задачи и т.п.) и предлагается учащимся порассуждать на тему: «Настоящая ли это доброта?», «Каковы последствия таких «добрых дел»?».

В качестве закрепления можно провести игру «Почему это произошло?». Дети должны дать характеристику поступку и человеку, его совершившему(на балкон слетелось много синичек; киты выбрасываются из моря на берег; мальчик бросил недоеденный пирог на пол; девочка громко хлопнула дверью класса).

На пятом занятии учащиеся совместными усилиями пытаются ответить на вопрос: «Помогает ли нам обман?».

Детям стоит предложить в качестве домашнего задания к данному занятию сделать подборку пословиц и поговорок о лжи. Тогда работу в классе можно построить следующим образом: в начале занятия обязательно уделить внимание(3 – 5 минут) объяснению значения пословиц и поговорок о лжи, затем коллективно поработать с толковым словарем русского языка С.И. Ожегова (ложь -  намеренное искажение истины, неправда, обман). Здесь же можно задать вопросы: «Как вы понимаете слова «намеренное искажение»?», «Есть ли среди вас те, кто ни разу никого не обманул?», «Почему чаще всего люди обманывают?» (желают что  - то скрыть или так шутят).

Следует особое внимание уделить работе с рубрикой «Выскажи предположение» на тему: «В чем разница между шуткой и обманом?», научить детей находить наиболее существенные (главные) доказательства своей гипотезы.

Следующий этап – слушание и обсуждение  рассказа  Л.Н. Толстого «Косточка». Задача, которую преследует учитель этим видом работы – подвести учащихся к пониманию того, что «У лжи короткие ноги».

Закончить это занятие можно практической работой: предложить школьникам по представлению нарисовать двух девочек: девочку Ложь и девочку Правду, предварительно вспомнив пословицу: «Правда с ложью не дружат».

Шестое занятие затрагивает извечную проблему  «отцов и детей». Школьникам предлагается посмотреть на их взаимоотношения с родителями как бы со стороны, в качестве стороннего наблюдателя. Поэтому занятие рекомендуется проводить по следующей схеме:

1.  Речевая разминка «Портрет родителей». Предлагается каждому ученику назвать по одному самому лучшему качеству своих родителей, за которое они их уважают.

2.   Беседа по теме.

3.   Заполнение таблицы, оформленной на доске (игра «Давайте разберемся»):

Сравнение записей и ответы на вопросы: «Почему так происходит?», «Кто не прав?».

4.    Анализ произведения М. Горького «Воробьишко».

5.   Составление пожелания себе: у меня замечательные родители, мне надо просто внимательнее прислушиваться к их советам и просьбам, спокойно обдумывать их пожелания и требования. Родители мне желают только добра.

При проведении седьмого занятия необходимо сделать следующее:

   а) ввести понятия «наказание», «поощрение»;

   б) рассказать, какие бывают виды наказаний (физическое, словесное) и поощрений (словесное, материальное);

   в) обсудить с учащимися вопросы «Кто кого может наказывать, поощрять?», «Почему возникает необходимость в наказании, поощрении?», «Какие чувства испытываете вы, когда вас наказывают, поощряют?», «Нужно ли обижаться, когда вас наказывают справедливо?».

   г) проведение анкеты и ее анализ:

       ---Часто тебя наказывают?

       ---За какие проступки тебя наказывают?

       ---Какие виды наказания применяют?

       ---Как ты реагируешь на наказание?

       ---Часто тебя поощряют?

       ---Как тебя поощряют?

       ---За что тебя поощряют?

       ---Как ты думаешь, нужно ли наказывать детей и если да, то за что?

       ---Как ты думаешь, нужно ли поощрять детей?

       ---Что ты выберешь: деньги или похвалу?

Анкету учителю следует обработать и с ее результатами познакомить родителей в индивидуальном порядке (можно на родительском собрании).

   д) Анализ ситуаций по данной теме (можно взять примеры из художественных произведений, а можно придумать самим).

Занятия 8 – 13 знакомят учащихся с элементами этикета. Они  нацелены на то, чтобы дети осознали, что соблюдение правил хорошего тона сохраняет здоровье себе и окружающим.

Восьмое занятие должно вызвать большой интерес у ребят. Они с удовольствием вспоминают интересные события, связанные с получением подарков. Учителю стоит  при проведении данного занятия опираться  на личный опыт детей, тогда оно получится увлекательным и эмоциональным.

В качестве речевой разминки можно провести работу в парах под названием «Опиши подарок» (дети друг другу должны описать подарок, не называя его, который хотели бы получить на свой день рождения).

Затем следует беседа по теме, в ходе которой обсуждаются вопросы: «Часто ли вам дарят подарки?», «По какому поводу вы получаете подарки?», «Какое чувство вы испытываете, получая подарок?», «Всегда ли вы рады подарку?», «Как вы реагируете на нежеланный подарок?». После беседы можно провести игру «Закончите предложение» (каждый ученик должен довить по одному слову «Я буду очень рад, если мне подарят …», «Я бы не хотел, чтобы мне подарили…»).                                

Следующий этап – разыгрывание ситуаций, цель которого научить детей сдерживать свои эмоции и культурно вести себя в разных нестандартных ситуациях:

1.Вам неожиданно принесли на день рождения два одинаковых подарка. Ваши действия?

2.Вам подарили книгу, которая у вас уже есть. Ваши действия?

3.Вам подарили мягкую игрушку, а вы хотели куклу (машинку). Ваши действия?

4.Вам подарили шахматы, а вы не умеете  в них играть.  Ваши действия?

5.Вам подарили незнакомую вещь, вы не знаете, что с нею делать. Ваши действия?

6.Вам подарили сладкий подарок (торт, конфеты). Ваши действия?

7.Вам очень хочется в подарок получить красивое платье. Как вы думаете, вежливо ли заказывать подарки?

После анализа ситуаций целесообразно составить памятку «Это полезно помнить»:

• Любой подарок примите с благодарностью.
• Раскройте и рассмотрите подарок в присутствии дарителя.
• Уделите внимание каждому подарку, скажите, как вы думаете его применить.

Во второй части занятия разговор пойдет о том, как надо дарить подарки. Учитель задает вопросы: «Что принято дарить близким, хорошо знакомым и малознакомым людям?»,  «Всегда ли подарок должен носить материальный характер (покупаем) или его можно сделать собственными руками?», «Жалко ли расставаться  с подарком, приготовленным для другого человека?»(жадность вызывает отрицательные эмоции, которые плохо влияют на здоровье).

Закрепление проведите в виде игры «Я выбираю…».

Чем вы руководствуетесь, выбирая подарок?

Подарю:

---то, что хотел бы получить сам;

---то, что могу сделать сам;

---дорогую игрушку из магазина;

---то, что доставит человеку радость.

В заключении следует еще одна памятка «Это полезно знать».

Вручают подарок:

• Стоя.
• В гостевой комнате, а не в прихожей.
• С улыбкой и добрыми пожеланиями.

Целью девятого занятия является оживление и расширение знаний учащихся по личной гигиене, а именно, как нужно одеваться.

Речевая разминка проходит в форме игры – соревнования. (Класс делится на  три команды (по рядам). Задание для 1к.- дать названия верхней одежды для улицы; 2к.-дат название верхней одежды для дома; 3к.-назвать разновидности обуви.)

Далее следует беседа по теме. Дети выясняют, в чем сходство и различие разных видов одежды; зачем нужна одежда, обувь; какое основное требование должно быть к одежде, обуви. Затем коллективно формулируют вывод: нижнее белье и верхняя одежда (обувь) должны быть чистыми, хорошо отглаженными, удобными, нужного размера.

Оставшееся время можно посвятить играм:

1. «Закончите фразу» (каждый день я натираю кремом…, глажу…, стираю…).

2. «Выбери правильный ответ» (мне комфортно, когда мое платье самое красивое, яркое; самое дорогое; скромное, опрятное, чистое; помятое; грязное).

3. Ролевая игра «Модельер». (Из учащихся выбираются «модельер» и «заказчики»: старушка, ребенок, фермер, деловой мужчина, школьник, студент и т.д.Кому что посоветует «модельер»?)

Десятое занятие посвящено отработке правил поведения за столом.

При проведении речевой разминки детям предлагается проанализировать ситуации, изображенные на картинке (два мальчика сидят за столом; один: неопрятный, с грязными руками, раскачивается на стуле; второй: ведет себя спокойно, аккуратно одетый): «Какой мальчик больше нравится?», «Почему?».

Далее идет беседа по теме, в ходе которой выясняется, что наше здоровье зависит от собственных положительных эмоций и эмоций, которые мы получаем от окружающих нас людей и вещей. Сформулировав такой вывод, у учащихся возникает необходимость составить свод правил, регламентирующих наше поведение за столом:

1.За стол садятся опрятно одетым, аккуратно причесанным, с чисто вымытыми руками и лицом.

2.За столом сидят прямо, не раскачиваясь на стуле, немного наклоняясь во время еды.

3.Во время приема жирной пищи руки вытирают салфеткой.

4.Не принято дуть на горячую пищу, чавкать, облизывать пальцы, посуду, громко разговаривать, крутиться, баловаться, размахивать вилкой, ложкой или ножом.

5.Общей посудой пользуются только по назначению (не едят из общей посуды, общей ложкой).

6.Если понравившееся блюдо находится далеко, не надо к нему тянуться, лучше попросите передать его вам.

7.Некрасиво класть руки и локти на стол, разговаривать с полным ртом, пить, когда во рту пища, класть в тарелку более двух видов пищи, проливать напитки или суп на скатерть, скатывать из хлеба шарики.

8.Не умея пользоваться некоторыми приборами, лежащими на столе, не стоит привлекать к себе внимание, громко всех расспрашивая, лучше пользоваться знакомым прибором или обратиться за помощью к соседу.

9.Закончив есть, обязательно надо поблагодарить хозяйку за вкусно приготовленное блюдо.

Во второй части занятия дети занимаются игровой деятельностью, цель которой – закрепить полученные знания. Здесь можно использовать различные дидактические и ролевые игры: «Накроем стол к обеду», «Составление меню праздничного обеда», разыграть сюжет «Правила поведения за столом», провести практическую работу: сервировка стола, в ходе которой познакомить ребят с азами сервировки (оборудование – одноразовая полсуда, бумажные салфетки; задание –накрыть стол для одной персоны).

На одиннадцатом занятии речь пойдет о гостевом этикете. Форма проведения -  игра – путешествие.

В качестве речевой разминки целесообразно провести игру «Приглашаем в гости» (работа в парах), в процессе которой учащиеся учатся приглашать друг друга в гости, соблюдая правила этикета.

Беседуя с ребятами по данной теме можно задать вопрос: «Какие бывают гости?» (Приглашенные, неожиданные, ранние, поздние, приехавшие из далека, надоевшие, засидевшиеся.) и  «Какой самый желанный гость?» (Тот, кого пригласили.).

Затем коллективно составляется памятка «Гостевой этикет».

В гости надо приходить:

• В назначенное в приглашении время, опаздывать некрасиво.
• Если не сможешь прийти, необходимо заранее предупредить об этом.
• С цветами и подарками.
• Нарядно одетыми.
• Без разрешения не приводить с собой друзей.
• Вести себя спокойно, скромно.
• Не задерживаться на празднике дольше других.
• Уходя из гостей, обязательно поблагодарить хозяев за радушный прием.

Во второй половине занятия проводится ролевая игра «Поход в гости» (роли – гости и хозяева) и практическая работа: составление приглашения (в письменной форме).

На двенадцатом занятии происходит обсуждение темы «Как вести себя в общественных местах».

Учитель вводит понятие «общественное место – это место, большого скопления людей» (записывается в тетрадь). Приводятся примеры общественных мест: школа, транспорт, магазин, театр, кинотеатр, музей, улица. Особое внимание уделяется составлению памяток «Правила поведения в общественных местах»:

1. На улице:

• Нельзя сорить.
• Громко разговаривать, размахивать руками.
• Не рекомендуется есть, в том числе и мороженое.
• Обгонять идущих впереди следует слева, если тротуар узкий, надо попросить разрешения пройти.
• При встрече дорогу уступает младший старшему, мужчина – женщине, при равных условиях –более вежливый человек.
• При переходе улиц надо соблюдать правила дорожного движения.

2. В транспорте:

• Не мешайте другим входить в транспорт.
• Входить в заднюю дверь, выходить в переднюю.
• Уступите место старшим и тем, кому по каким – то причинам трудно стоять.
• Не сорить, громко не разговаривать, не толкаться.
• Выходя из транспорта надо помочь тем, кто выходи позднее вас – подать руку.

3.При посещении объектов культуры:

• Обязательно поздороваться при входе с билетером и гардеробщицей.
• Проходить на свое место следует лицом к сидящим.
• Если вы опоздали и вошли в зал после третьего звонка, садитесь на ближайшее свободное место, на свое место перейдете во время антракта.
• Во время спектакля нельзя есть, разговаривать, пересаживаться, разговаривать по телефону.
• В музее нельзя трогать экспонаты.

5. В школе:

работа с уставом школы.

Для того, чтобы учащиеся хорошо усвоили данный материал можно предложить разыгрывание сценок или работу с тестами, например:

Правильный ответ отметь «+»

а) во время поездки на автобусе можно:

---громко разговаривать;

---петь песни;

---требовать себе место для сидения;

---вставать на сиденье ногами;

---уступать место старшим;

---ставить на сиденье грязные вещи.

б) в театре можно:

---громко смеяться и разговаривать;

---рассматривать зрителей в бинокль;

---вставать в полный рост во время спектакля;

---уйти до его окончания;

---после последней реплики артистов бегом бежать в гардероб;

---проходить к своему месту лицом к сидящим.

в) в музее можно:

---спокойно ходить по залам, останавливаться у стендов и картин, рассматривать их;

---не обувать на ноги специальные тапки;

---сорить;

---кричать;

---бегать;

---не трогать экспонаты руками.

Цель тринадцатого занятия  - подвести школьников к пониманию того, что доброжелательность наших слов, наша улыбка сохраняет здоровье нам и окружающим.

По уже сложившейся традиции занятие начинается с речевой разминки: разговор по телефону (работа в парах). Детям предлагаются различные речевые ситуации: поздороваться, пригласить в гости, спросить домашнее задание и т.д. Нужно обратить внимание на то, чтобы ответы детей не повторялись.

Работая с рубрикой «Выскажи предположение», учащиеся рассуждают на тему: «Умеем ли мы вежливо общаться». Работа идет по группам: ребята, приводя примеры, рассказывают о значении и необходимости употребления тех или иных слов. Ответы детей можно оформить в виде блок –схемы:

Закрепить полученную информацию можно в виде разыгрывания речевых ситуаций, например: а)Утро. Вы идете в школу. По дороге встречаете одноклассников. Как вы      поздороваетесь с ними?

б)Вы вошли в школу. Увидели учителя. Кто должен поздороваться первым? Как вы будете приветствовать учителя?

в)Вечер. Родители приходят с работы. Как вы будете их приветствовать?

г)Встречаются мальчик и девочка. Кто должен поздороваться первым? Как?

д)Вы уходите из школы. Как вы прощаетесь с учителем? С ребятами?

е)Кто первым должен говорить прощальные слова?

ж)Как вы прощаетесь с родителями вечером, когда ложитесь спать?

з)Вы упали. Вам помогли подняться. Как вы поблагодарите?

и)Вам нужно обратиться к двум разговаривающим взрослым. Как вы это сделаете?

к)Вас позвали играть в футбол. Вам не хочется. Как вы откажетесь?

л)Нечаянно толкнули товарища. Ваши слова?

Заключительным моментом станет работа с памятками.

1. «Правила общения»:

• Первыми здороваются младшие со старшими, мужчины с женщинами, входящие в помещение. Слова приветствия выбираются по ситуации.
• Первым прощается уходящий. Слова прощания выбираются по ситуации.
• Если вам помогли, всегда ответьте словами благодарности с улыбкой на лице.
• Умейте отказаться от предложения так, чтобы не обидеть просящего.
• Если сделали или сказали что – то не так, всегда извинитесь.

2. «Правила ведения телефонного разговора»:

• Если вы звоните по телефону, то ждите ответ в течение 5 – 7 гудков.
• Если у вас звонит телефон, старайтесь поднять трубку как можно скорее.
• Старайтесь звонить по личному телефону с 9.00 по 22.00.
• После приветствия следует представиться, назвать свое имя и сказать о цели своего звонка.
• Если того, кому вы звоните, не оказалось дома, и трубку взяли другие члены семьи, вежливо извинитесь за беспокойство.
• Разговор не может длиться более 3 – 5 минут, чтобы не занимать линию.
• Если попали не по адресу, следует вежливо извиниться и уточнить номер.
• В разговоре по телефону надо быть предельно вежливым.

 3. «Как вести себя во время разговора – десять «не»:

• Не ешь во время разговора.
• Не перебивай говорящего.
• Не кричи и не повышай голос, если перед тобой не глухие.
• Не размахивай руками во время разговора.
• Не показывай пальцем на кого бы то ни было.
• Не передразнивай говорящего.
• Не вмешивайся в чужой разговор, не сказав «простите», « извините».
• Не держи руки в карманах, разговаривая с кем – либо.
• Не разговаривай сидя, если твой собеседник старше тебя.
• Не отвлекайся и не отворачивайся во время разговора от собеседника.

На четырнадцатом занятии обсуждаются дружеские взаимоотношения. Чтобы уйти от назидания, формального запоминания правил, необходимо больше внимания уделить эмоциональной стороне поведения (это доставляет радость при общении, вызывает огорчение, если не строятся взаимоотношения, и т.п.). Для этого учителю понадобится соответствующий иллюстративный материал, рассказы, стихи, с помощью которого можно будет  обсудить с классом следующие вопросы: «О каких законах дружбы говорится в этих произведениях?», «Какие поступки говорят о дружеских чувствах?», «Почему нужно относиться друг к другу по – доброму?».

В самом начале занятия стоит детям предложить ответить в анкете на один единственный вопрос «Сколько у тебя друзей? Перечисли их ».

В рубрике «Выскажи предположение» учащиеся рассуждают на тему: «Что такое дружба. Кто может считаться настоящим другом?» и доказывают свои гипотезы. Беседуя по данной теме, учителю следует обратить особое внимание ребят на значение синонимов «друг», «приятель», «знакомый»; подвести их к тому, что настоящих друзей много не бывает, и что настоящий друг не создаст ситуацию, угрожающую вашему здоровью.

В процессе проведения занятии можно проанализировать рассказ Л.Н. Толстого «Отец и сыновья» или другие художественные произведения. Также стоит провести с детьми игру «Цветик – трехцветик» (воображаемая ситуация), в которой можно загадать только три желания «Я хочу, чтобы мой друг…». Цель такой работы – осознанный выбор качеств, которыми должен обладать друг.

Как правило, дети с большим интересом коллективно составляют памятку«Законы дружбы», тем более, что они уже обладают достаточным опытом и знаниями.

В заключении необходимо еще раз вернуться к анкете, которую школьники заполняли в начале занятия, и предложить им проанализировать ее снова. Возможно, после повторного анализа некоторые имена будут вычеркнуты.

Важность пятнадцатого занятия состоит в том, что дети начинают понимать: они тоже растут, болеют, скоро станут взрослыми, а когда – то будут старыми. Учащиеся осознают этапность в жизни человека, возрастные характеристики. Развивающийся при этом феномен идентификации, то есть умение встать на место другого человека, проникнуться к нему сочувствием, является основой нравственного становления личности, развития доброжелательного отношения к старикам, младшим, больным и немощным, формирует силу воли и душевное здоровье.

С помощью речевой разминки «Мое самочувствие» учитель оживляет воспоминания учащихся о неприятных моментах их жизни, когда они болели и были беспомощны. Эта работа подводит их к обсуждению вопроса «В чем нуждается заболевший (беспомощный) человек?». (В помощи врача, родственников, в сочувствии друзей.)

Далее  идет беседа по теме, в ходе которой предлагается проанализировать ситуацию: «Я хотел бы всегда быть здоровым, не зависеть от посторонней помощи».

Вопрос: «Как вы думаете, почему?», «Возможно ли это?».

В качестве закрепления можно разобрать проблемные ситуации:

Если ты посещаешь больного, какие слова ты ему скажешь?

---Ты сегодня выглядишь намного лучше, чем вчера.

--- У моего родственника была аналогичная болезнь, лечить ее бесполезно.

---Что ты так осунулся, похудел, кушай мои пирожки, поправляйся.

---Не переживай, что руку поранил, зато сам цел, мы еще на твоей свадьбе погуляем!

В конце занятия необходимо сформулировать вывод: ухаживать за больными и беспомощными очень трудно, требуется много терпения, сочувствия и ответственности. Но именно эта работа формирует силу воли и душевное здоровье человека.

Шестнадцатое занятие нацелено на формирование у учащихся первоначальных представлений о таких понятиях как «эмоции», «стресс». Дети должны усвоить, что эмоции – это средство выражения чувств, они могут проявляться с помощью мимики, жестов. Эмоции бывают положительные и отрицательные. Положительные эмоции полезны для здоровья человека. Отрицательные эмоции приводят к стрессу, что вредит здоровью человека.

Речевую разминку на этом занятии лучше всего провести следующим образом: на доске нарисовано несколько кругов. Учитель предлагает различные ситуации, и в соответствии с ними получаются такие изображения (можно добавить свои):

                              1                           2                             3                                  4

1. Веселый, улыбающийся человечек.
2. Расстроенный, грустный человечек.
3. Серьезный, насупившийся человечек.
4. Злой, гневный человечек.

Эта работа подводит школьников к введению понятия «эмоции (лат.) – потрясаю, волную» (записать в словарик). Далее идет знакомство с видами эмоций. Его можно провести с помощью игры «Кто больше знает?» (Назовите различные эмоции – восторг, восхищение, грусть, печаль, забота, страх, удивление, потрясение, горе, испуг, ярость.) После того как учащиеся разделят эмоции на две группы: положительные и отрицательные, учитель должен рассказать о том, что отрицательные эмоции приводят организм человека к стрессу (вводится понятие «стресс – изменение состояния организма в ответ на нежелательное действие», и даются его признаки: легкое волнение, сильное расстройство, хочется плакать, одиночество, все раздражает и т.д.).  Логическая задача «Как снять стресс?» помогает детям найти выход из критической ситуации (поиграть на пианино, почитать, покататься на лыжах повышивать и т.д.).

Семнадцатое занятие должно помочь детям определить разницу в понятиях «эмоции» и «чувства», а также познакомить с ролью чувств при совершении поступков.

В своем рассказе учитель акцентирует внимание учащихся на то, что эмоции молниеносны, а чувства человек испытывает продолжительное время. Следует составить таблицу:

Необходимо также показать взаимосвязь между чувствами людей и их поступками (привести примеры). Подвести школьников к тому, что если не контролировать свои чувства, то это может привести к проблемам со здоровьем.

Занятие можно разнообразить различными играми по теме и в конце предложить ребятам нарисовать в цвете человека, который в настоящее время чувствует то же, что и они.

Восемнадцатое занятие (резервное) проводится как обобщающее по пройденной теме в форме проверочной работы.

Вредные привычки

          Методический комментарий

В эту тему входит материал о здоровье растущего человека, о вредных привычках, которым может  подвергнуться молодой организм, о вреде курения, употребления алкоголя, наркотиков и об основах здорового образа жизни.

Занятие девятнадцатое открывает программную  тему «Вредные привычки». В самых общих чертах учащиеся знакомятся с привычками, которые приносят вред здоровью человека или делают его от них зависимыми. Учащиеся должны осознать, что не только табак, алкоголь и наркотики относятся к вредным привычкам, но зависимость человека от других людей, вещей, пищи и т.д., отсутствие силы воли позволяют развиваться вредным привычкам внутри себя.

Речевую разминку рекомендуется провести в форме ролевой игры «Зеркало и обезьяна». Работая в парах, каждый ученик выбирает себе роль обезьянки, которая смотрится в зеркало или зеркала, в котором повторяются все движения обезьяны. Через некоторое время участники меняются ролями. Обязательно должно пройти обсуждение: Какая роль вам понравилась больше? Почему? Цель этой речевой  разминки состоит в том, чтобы дети поняли, что не всегда следует идти на поводу у других, если поступок носит отрицательный характер.

Рассказ учителя должен сформировать у учащихся устойчивую позицию сильного волевого человека. Для этого целесообразно поработать с толковым словарем Ожегова, чтобы найти  трактовку слова «зависимость – подчиненность другим при отсутствии самостоятельности, свободы». Также следует познакомить ребят с различными видами зависимости: от настроения своего и окружающих, телевизора, компьютера, интересной игры, человека, погоды, сладостей и т.д. (стоит разобрать различные ситуации).

В качестве закрепления можно провести дидактическую игру «Давай поговорим», цель которой найти причины, формирующие вредные привычки. Например: Я считаю, что дети начинают курить, подражая взрослым, из любопытства и от безделья. А вы как считаете?

Двадцатое занятие посвящено культуре поведения и вредным привычкам. В качестве речевой разминки следует провести анализ ситуации по стихотворению С Михалкова «Пятерня!»

Руки умные мои,

Заменяют мне они:

Носовой платок, расческу,

Вилку и зубную щетку.

И я очень рада,

Их стирать и мыть не надо!

При проведении беседы по теме, учитель может дать задание: «Вспомните вредные привычки подобные тем, что описаны в стихотворении». (Грызть ногти, ковырять в носу, в зубах, сморкаться в руки, плеваться, сосать палец., выражаться нецензурными словами), а затем спросить: «Какой вред они приносят человеку?» (Можно занести инфекцию в организм и некрасиво).

Коллективное составление памятки «Это полезно знать!» завершит работу данного занятия:

• Для ухода за носом существует носовой платок, его надо всегда носить с собой.
• Ногти необходимо один раз в неделю подстригать ножницами.
• Остатки пищи между зубами удаляют зубочисткой.

Цель занятий 21 – 23 -  профилактика детского табакокурения,  алкоголизма и наркомании. Очень важно, чтобы дети поняли, какой непоправимый вред наносят данные вредные привычки нашему организму и встали на позицию за здоровый образ жизни.

На двадцать первом занятии разговор пойдет о вреде курения на организм человека.

Начать занятие можно с разбора пословицы: «Живи разумом, так и лекаря не надо». (Как понимаете, слова «живи разумом»? Какие вредные привычки для здоровья может приобрести человек, если не будет думать о последствиях?).

Дети готовили к этому занятию сообщения, поэтому целесообразно уделить достаточно внимания их обсуждению (можно организовать читательский уголок, где будут находиться детские доклады).

Беседу по теме можно также организовать на материале сообщений, в результате которой будет составлен словесный портрет курящего человека:

---желтый цвет лица;

---желтые зубы;

---дурной запах изо рта;

---постоянный кашель, насморк, слезоточивость.

Следующий этап – работа с таблицей «Последствия курения»:

---замедление роста и развития;

---болезни;

---понижение мыслительной деятельности и работоспособности;

---ссоры с родителями, друзьями (неуравновешенная психика).

Итогом занятия станет игра «Я выбираю…» (если курение, то последствия; если здоровый образ жизни, то перспективы).

Тема двадцать второго занятия – профилактика употребления алкоголя. Эпиграфом к данному занятию могут стать слова Л. Толстого: «Вино губит телесное здоровье людей, губит умственные способности, губит семью, губит души людей и их потомство».

Его можно провести по аналогии с предыдущим занятием:

1. Коллективное рисование на тему: «У нас дома праздник» и обсуждение. (Кто – нибудь обязательно нарисует застолье.)
2. Рассказ учителя. (Алкоголь – это вещество, которое содержится в спиртных напитках (водке, вине, пиве и т.д.). в переводе с арабского «одурманивающий».
3. Сообщения учащихся на тему: «Злой волшебник – алкоголь».
4. работа с эпиграфом. Вывод.
5. Игра «Выбери ответ». (На предложение попробовать алкогольный напиток, каков будет ваш ответ.)

Двадцать третье занятие, тема которого: «Наркотики», по своей структуре и содержанию  схоже с двумя предыдущими занятиями. Особое внимание следует обратить на то, что наркотики тоже относятся к одурманивающим веществам, которые могут выглядеть очень привлекательно – в виде жвачек, таблеток, витаминов, сигарет, приятно пахнущих веществ. Для того, чтобы не попасть в опасную ситуацию, необходимо соблюдать правила поведения с незнакомыми людьми(не вступать в разговор, не садиться в чужие машины, не принимать угощения, не нюхать, не пробовать незнакомые вещества) и вырабатывать силу воли, не идя на поводу у сверстников и взрослых. Итогом занятия должно стать формулирование вывода о вреде наркотиков на организм человека и печальных последствиях.

Если есть такая возможность, то стоит пригласить на занятие специалиста нарколога, чтобы он рассказал детям о губительном действии наркотиков на организм человека или включить в план занятия просмотр слайдов и диафильмов по данной теме.

На завершающем тему «Вредные привычки» двадцать четвертом занятии учащиеся  закрепляют и обобщают изученный материал, учатся принимать правильные решения для сохранения собственного физического и психического здоровья.

Начать занятие целесообразно с заполнения таблицы:

Беседуя по теме занятия, стоит более подробно остановиться  на волевом поведении, обязательно ввести понятие «воля – способность осуществлять свои желания, поставленные перед собой цели; сознательное стремление к осуществлению чего – нибудь» (работа со словарем Ожегова).

Дидактическая игра «Список проблем» развивает у учащихся умение принять  самостоятельное решение по той или иной проблеме. Принцип проведения: все участники пишут на листочках какую – либо одну проблему. Листочки перемешиваются, и каждый вытягивает какой- то из них наугад. Ребенок должен рассказать о решении той проблемы, которая написана на его листочке.

Закончить данное занятие желательно практической работой – зарисовкой «дерева решений». Дети рисуют каждый свое дерево, а на ветках вместо листьев – решения, которые они принимают (не буду курить или буду курить и т.д.) с последующим анализом и формулированием вывода:  сильное красивое дерево  - долгожитель или слабое увядающее дерево.

Основы безопасной жизнедеятельности

Методический комментарий

Тема «Основы безопасной жизнедеятельности» завершает факультативный курс «Валеологическое образование в начальной школе». Этот материал, как правило,  вызывает большой интерес у учащихся, так как содержит много практической деятельности, и в то же время достаточно трудный, потому что требует от школьников большей дисциплинированности, сдержанности и никакой самодеятельности. Основной задачей данной программной темы является формирование у детей навыка грамотного поведения при возникновении чрезвычайных ситуаций и оказания первой помощи при несчастных случаях, способствующих сохранению здоровья и жизни в целом себе и другим людям.

Занятие двадцать пятое  - первое в данном блоке и наиболее важное, так как содержит материал о правилах поведения человека при чрезвычайных ситуациях.

 Учащиеся знакомятся с видами ЧС: пожар, наводнение, радиационная обстановка, штормовое предупреждение. Учитель рассказывает о действиях, которые должны последовать при сигнале «Внимание всем!» (внимательно выслушать информацию и действовать согласно ей) и правилах поведения  при пожаре, наводнении, радиационной обстановки, штормовом предупреждении. Школьники должны усвоить одну важную вещь: только при соблюдении определенных правил можно избежать серьезных последствий.

Правила поведения при возникновении ЧС:

• Самообладание (не капризничать, не паниковать, не суетиться).
• Дисциплинированность, сдержанность.
• Соблюдение тишины.
• Четкое выполнение инструкций.

Правила поведения при пожаре:

• Эвакуироваться согласно плану эвакуации, под руководством взрослых.
• Если невозможна самостоятельная эвакуация, то в помещении закрыть плотно двери, окна, заткнуть все щели, закрыть нос  и рот влажной салфеткой, отойти в противоположный угол от очага поражения, ждать помощи.

Правила поведения при наводнении, штормовом предупреждении:

• Находиться в помещении (если объявление застигло на улице, срочно зайти в ближайшее помещение), закрыть плотно двери, окна и ждать централизованной помощи специалистов.

Правила поведения при радиационной обстановке:

• Находиться в помещении (если объявление застигло на улице, срочно зайти в ближайшее помещение).
• После объявления надеть СИЗ – лепестки, плотно закрыть все двери, окна и другие сквозные отверстия, принять йодированные таблетки под руководством мед. работника и ждать централизованной помощи специалистов.

Практическая работа с СИЗ (лепестками, ватно – марлевыми повязками) – обязательный элемент проведения данного занятия. Ее цель – отработка навыка правильного применения СИЗ в конкретной ситуации.

В конце занятия можно разыграть ситуации, в процессе которых ребята смогут применить полученные знания.

Занятие двадцать шестое состоит из двух частей.

Часть первая - экскурсия по школе. Цель – познакомить учащихся с запасными выходами, по которым можно эвакуироваться при возникновении пожара. Было бы очень хорошо, если бы в экскурсии принял участие зам. директора по безопасности жизнедеятельности; если такое невозможно, то учителю необходимо получить предварительную консультацию у специалиста.

Часть вторая – практическая работа с планом эвакуации при пожаре. При ее проведении следует рассмотреть все возможные варианты очагов возгорания и соответствующие маршруты эвакуации.

Следующие пять занятий (27 -31) посвящены отработке первичного навыка оказания первой помощи при несчастных случаях. Важная составляющая всех этих занятий – практическая работа по обучению учащихся быстрому и правильному оказанию помощи пострадавшему.

На двадцать седьмом занятии разговор пойдет об отравлениях ядовитыми веществами, угарным газом и оказании первой помощи в таких ситуациях.

Речевую разминку целесообразно  провести в форме игры – соревнования «Кто больше знает?» (назвать вещества, используемые в быту, которые нельзя пробовать на вкус).

При проведении беседы стоит обратить внимание детей на то, что опасность их может подстерегать всюду, даже в виде предметов в красивой упаковке и познакомить с видами химических веществ: моющие (порошки, шампуни), дезинфицирующие (чистящие, отрава), парфюмерные (лосьоны, дезодоранты). Также следует остановиться на отравлениях парами и газами.

Обязательным составляющим  занятия должно стать составление памяток.

1.«Признаки отравления ядовитыми веществами»:

• Острые боли в области живота;
• Боли и ожоги во рту;
• Расстройство желудка;
• Нарушение координации движений;
• Затрудненное дыхание.

2.«Первая помощь»:

• Вызовите врача и сообщите взрослым;
• Выпейте несколько стаканов кипяченой воды (маленькими глотками);
• Вызовите рвоту (если отравились едкими жидкостями (отбеливатель, уксус) – рвоту вызывать не следует);
• Измельчите активированный уголь и выпейте.

3.«Признаки отравления угарным газом»:

• Головокружение;
• Одышка;
• Тошнота, рвота.

4.«Первая помощь»:

• Срочно выходите на воздух;
• Положите холодный компресс на голову;
• Понюхайте нашатырный спирт.

На двадцать восьмом занятии дети учатся оказывать первую помощь при тепловом ударе и обморожении.

Беседуя с ребятами, следует обязательно рассмотреть все причины, которые могут привести  к тепловому удару или обморожению.

В центре внимания работа с памятками:

1.«Признаки теплового удара»:

• Слабость;
• Головокружение;
• Шум в ушах;
• Судороги;
• Тошнота, рвота.

2.«Первая помощь»:

• Перейдите в прохладное место;
• Ложитесь на спину, подложив под голову что – нибудь твердое;
• На лоб положите холодный компресс;
• Выпейте воды.

3.«Признаки обморожения»:

Общее обморожение: озноб, очень холодная кожа, бледное лицо, сонливость, нарушение координации движения.

Местное обморожение: кожа в начале бледнеет, становится нечувствительной, затем припухает, краснеет, на ней появляются волдыри.

4.«Первая помощь»:

Общее обморожение: примите горячую ванну и после нее разотритесь сухим полотенцем; завернитесь во что –нибудь теплое, а потом разотрите тело сухой шерстяной тканью; выпейте горячего чаю.

Местное обморожение: не допускайте быстрого нагревания переохлажденных участков тела; протрите спиртом отмороженные места, затем разотрите их мягкой сухой тканью до появления красноты и возвращения чувствительности; смажьте отмороженный участок несоленым жиром.

Интересным и полезным будет проведение практической работы - подготовка и наложение холодного компресса (при тепловом ударе). Сначала учитель проводит демонстрацию (используется водяной компресс или из кусочков льда с помощью ткани, грелки), а затем практикуются учащиеся в группах или парах:

• Возьмите кусок марли или другой хлопчатобумажной ткани, сложите в несколько слоев;
• Смочите холодной водой (лучше, если вода со льдом);
• Отожмите;
• Приложите ко лбу (больному месту).
• Менять компресс надо через 2 – 3 минуты в течение 1 – 2 часов.

Тема двадцать девятого занятия - «Первая помощь при травмах». В своем рассказе учитель классифицирует виды травм: растяжение связок, вывих (смещение костей),  открытый (повреждается кожа) и закрытый (наружных повреждений нет), переломы открытые и закрытые (по аналогии с вывихами), ушибы и порезы и подробно описывает каждую из них.

 Следующий шаг – работа с памятками.

1. «Признаки растяжения связок и вывиха костей»:

• Сильная боль;
• Припухлость;
• Изменение цвета кожи (кровоподтек).

2. «Первая помощь»:

• Вызовите врача;
• Туго перебинтуйте сустав, чтобы обеспечить неподвижность костей и уменьшить отек тканей;
• Приложите холодный компресс;
• Спокойно посидите или полежите.

3. «Первая помощь при переломах»:

• Вызовите врача, сообщите взрослым.

При открытом переломе:

• Освободите от одежды место перелома;
• Остановите кровотечение, прижав пальцами крупные кровеносные сосуды выше и ниже раны;
• Протрите кожу вокруг раны йодом, спиртом и наложите стерильную повязку.

При закрытом переломе:

• Приложите холодный компресс;
• Наложите временную шину, прибинтовав ее к месту перелома, чтобы не возникло смещения костей;
• Исключите всякое движение.

4. «Первая помощь при ушибах»:

• Наложить холодный компресс.

5. «Первая помощь при порезах»:

• Промойте место повреждения струей воды (лучше кипяченой);
• Продезинфицируйте ранку, поливая на нее струйкой бледно – розового раствора марганцовки;
• Кожу вокруг ранки смажьте настойкой йода или бриллиантовой зеленью;
• Наложите стерильную повязку.

После того, как будет проведена работа с памятками, стоит перейти к практической деятельности – обретению навыка  оказания первой помощи при травмах. Дети могут работать в парах или группами.

1. «Подготовка и наложение холодного компресса» (при растяжении связок, вывихе, ушибах) (смотри материал занятия 28).

2. «Наложение шины» (при переломах):

• Приготовьте шины (дощечки, кусочки фанеры);
• Приложите шины к сломанному месту так, чтобы обеспечить ему спокойное состояние;
• Прибинтуйте шину к сломанному месту.

3. «Как правильно забинтовать рану» (при порезах):

• Приложите конец бинта к ране, сделайте один полный оборот;
• Сделайте два или три оборота ниже раны, два – три оборота на месте раны и заканчивайте перевязку после двух –трех оборотов выше раны;
• Разрежьте конец бинта пополам и завяжите узел (только не над раной).

Начать тридцатое занятие можно с разгадывания кроссворда «Органы».

1.Орган пищеварения. (Рот.)

2.Орган кровообращения. (Сердце.)

3.Орган зрения.  (Глаз.)

4.Орган осязания. (Кожа.)

5.Орган обоняния. (Нос.)

6.Орган слуха. (Уши.)

Слово на пересечении: органы.

Далее следует беседа по теме, итогом которой является составление памяток «Первая помощь при попадании инородных тел в глаз, ухо, нос».

1. «Если соринка попала в глаз»:

• Не трите глаз;
• Налейте в миску воды и опустите в нее лицо;
• Поморгайте глазами в воде несколько минут;
• Можно закапать капли «альбуцид».

Если ничего не помогает, прикройте глаз чистой салфеткой и отправляйтесь в поликлинику к врачу – окулисту.

2. «Когда крошка попала в горло»:

• Наклонитесь вперед так, чтобы голова опустилась ниже плеч;
• Попросите кого – нибудь ударить вас ладонью по спине (между лопатками) так, чтобы вызвать кашель.

Если постороннее тело выскочило, маленькими глотками выпейте полчашки воды.

3. «Если что – то попало в ухо»:

Признаки: звон в ухе, ухо хуже слышит, острая боль.

• Обращайтесь к врачу.

На тридцать первом занятии учащиеся вспоминают материал первого года обучения по данной теме (укусы насекомыми, животными) и обогащают его новыми знаниями (укус змеи). В конечном итоге получается следующий ряд памяток.

Если укусило насекомое:

1. «Признаки аллергии»:

• большой отек;
• затрудненное дыхание;
• боли (спазмы) в животе;
• тошнота.

2. «Первая помощь»:

Если вас укусила пчела:

            ---вытащите жало;

            ---приложите к ранке холодный компресс.

Если место укуса сильно чешется:

            ---протрите больное место раствором питьевой соды;

            ---размельчите листья подорожника и приложите к месту укуса.

Если заметили присосавшегося к телу клеща:

           ---капните на клеща подсолнечным маслом и наложите повязку на   полчаса; затем вытащите его пинцетом;

           ---промойте ранку мыльной водой.

Если вас укусила собака или кошка:

           ---промойте рану водой с мылом, чтобы устранить слюну животного;

           ---наложите чистую повязку;

                 ---сообщите взрослым;

                 ---обратитесь к врачу.

Если вас укусила змея:

1. «Признаки укуса»:

• Место укуса быстро отекает; опухоль может распространиться на значительную часть тела;
• Бледность, головокружение, тошнота;
• Частый слабый пульс.

2. «Первая помощь»:

• Обеспечьте пострадавшему возможность лежать не двигаясь;
• Сделайте надрез в месте укуса, раскройте ранку и отсасывайте яд, сплевывая его в течение 15 – 20 минут;
• Продезинфицируйте ранку йодом;
• Наложите стерильную повязку;
• Обратитесь к врачу.

Тридцать второе занятие (резервное) проводится как обобщающее по пройденной теме в форме проверочной работы.

Обобщение

Методический комментарий

Заключительные два занятия проводятся как обобщающие, реализуя следующую цель: объединить все знания, которые школьники приобрели за весь курс обучения.

Занятие тридцать третье – резервное. Его учитель может использовать по своему усмотрению: добавить к любой теме курса в течение года или провести в форме нетрадиционного занятия (КВН, занятие - соревнование, игра – путешествие и т.д.). (Примерные разработки нетрадиционных занятий смотрите в Приложении № 4.)

Занятие тридцать четвертое – итоговое. Оно завершает изучение факультативного курса «Валеологическое образование в начальной школе». На нем следует обобщить и систематизировать все знания,  умения и навыки учащихся, полученные в процессе двух лет обучения.

Начать занятие надо с практической работы - взвешивания, измерения роста, подсчета пульса. Результаты измерений необходимо записать в «Дневник здоровья»,  сравнить с предыдущими показателями и сделать соответствующие выводы (человек растет, развивается, его образ жизни влияет на его здоровье).

Далее можно провести игру «Письма». Ее суть заключается в следующем: возьмите отдельные листы бумаги напишите коротенькое письмо с пожеланиями для своих друзей – одноклассников. В письме необходимо раскрыть вашу точку зрения на следующие вопросы: «Что такое здоровье?», «Почему люди чаще всего желают друг другу именно здоровья?», «От чего оно зависит?», «Как вредные привычки влияют на здоровье?», «Что нужно знать и уметь, чтобы всегда быть здоровым?», «Пожелайте друг другу здоровья, подберите для этого теплые добрые слова». Поменяйтесь листочками и зачитайте их: «Что в ваших письмах общего? Чем они отличаются?».

В заключение занятия предстоит провести еще одну практическую работу – выпуск стенной газеты. На доске вывешивается большой лист ватмана. Вверху надпись: «Будьте всегда здоровы!». Дети вырезают письма и красиво их наклеивают на лист. Оформленную  стенную газету вывешивают в классном уголке. При проведении родительского собрания учитель должен обязательно акцентировать внимание родителей на ней.

Контролирующая деятельность

Обобщение и систематизация знаний учащихся  в рамках факультативного курса «Валеологическое образование в начальной школе» проводится в форме проверочных работ. Этот вид контролирующей деятельности наиболее приемлем  в данной ситуации.

Главная цель проверочной работы – определить уровень достижений школьника: что получилось, чему уже научился. Такой взгляд на контролирующую деятельность обеспечит ученику адекватное восприятие своей работы.

Основные принципы контроля следующие:

1. Принцип «блокового» контроля. Он заключается в том, что два раза в год (по полугодиям) по завершению изучения нескольких взаимосвязанных тем, учитель предлагает учащимся выполнить проверочные работы под девизом «Проверь себя».
2. Принцип дифференциации. Организация дифференцированного контроля предоставляет ученикам право выбора уровня сложности работы (базовый (обязательный минимум) или повышенный уровень), в зависимости от того, как он оценивает свои силы и возможности, а учителю дает возможность ориентироваться на индивидуальный темп продвижения каждого ученика. Все это создает ситуацию успешности обучения у детей с разным темпом обучаемости.
3. Принцип выбора. Данный принцип тесно связан с принципом дифференциации. Наличие двух уровней в проверочной работы ставит ученика в ситуацию выбора: выполнить только обязательный минимум или попробовать свои силы при выполнении повышенного уровня сложности.

Проверочные работы составлены в двух вариантах, которые соответствуют двум уровням сложности.

1. вариант предусмотрен для учеников со средней успеваемостью и испытывающих трудности в обучении (базовый уровень). Это обязательный минимум знаний, которыми должен овладеть школьник.
2. вариант – для хорошо успевающих учеников (повышенный уровень). Здесь встречаются задания, в которых нужно не только показать высокий уровень усвоения материала, но и проявить способность применять знания в нестандартной ситуации.

На проведение проверочной работы отводится одно занятие. Работа выполняется на отдельных бланках – карточках для каждого ученика (предлагается один из двух вариантов). Объем проверочной работы может составлять от  5 до 10 заданий.

Задания в проверочной работе носят в основном тестовый характер, повышенный уровень включает  себя задания творческого характера:

• в задании тестового характера необходимо из нескольких вариантов ответов выбрать правильные и отметить их «+» или найти ошибку и зачеркнуть её. В каждом задании может быть несколько правильных ответов;
• в задании творческого характера ученику необходимо самостоятельно сформулировать и записать правильный ответ.

Оценивание каждого задания проводится по 3 –балльной шкале :

1. в задании тестового характера выставляется:

1 балл - за правильно выполненное задание (ученик нашел и отметил все правильные ответы);

0,5 балла - если ребенок выполнил большую часть задания (отметил не все правильные ответы или наряду с верными ответами отметил один неверный);

0 баллов – задание не выполнено (большая часть задания выполнена неверно).

2. в задании творческого характера выставляется:

2 балла – за правильно выполненное задание (ученик сформулировал и записал правильный ответ);

1 балл – выполнена большая часть задания (допущено не более двух недочетов или не точно сформулирован ответ);

0 баллов – задание не выполнено (большая часть задания выполнена неверно).

Общая характеристика выполненной проверочной работы может оцениваться по уровням:

• оптимальный  (для повышенного уровня) – по большинству заданий тестового и творческого характера ребенок получил соответственно 1 балл или 2 балла;
• достаточный (для повышенного и базового уровня) – по большинству заданий тестового и творческого характера ребенок получил 1 балл;
• критический (для базового уровня)  – по большинству заданий тестового характера ребенок получил 0,5 и 0 баллов.

В случае, если хорошо успевающий ученик не справился с работой повышенного уровня, нужно непременно дать ему возможность выполнить проверочную работу базового уровня. Только так можно получить реальную картину усвоения учебного материала каждым учеником.

Таким образом, данные проверочные работы имеют два взаимосвязанных аспекта:

1. контроль и самоконтроль со стороны учителя (чему я научила; что нужно скорректировать в будущем);
2. контроль и самоконтроль со стороны ученика (чему я научился; что у меня получается; какие и почему ошибки я допустил и как их устранить).

Результаты проверочных работ могут быть занесены в таблицу, в верхней строке которой записаны номера заданий, в левом столбце – фамилии учащихся, а на пересечении этих линий – баллы за выполнение заданий. Используя таблицу, можно увидеть уровень успешности усвоения материала по данному курсу каждым учеником, пронаблюдать изменения, происходящие в течение учебного года, благодаря чему можно планировать индивидуальную работу с учащимися.

Образец заполнения таблицы.

Проверочная работа № 1

В графе «Итого», для удобства работы, можно создать цветовую уровневую гамму:

• оптимальный уровень – красный цвет
• достаточный уровень – зеленый цвет
• критический уровень – синий цвет

В Приложении № 3 помещены индивидуальные бланки для проведения четырех проверочных работ в течение двух лет обучения факультативному курсу.

Литература

Беседы с учителем: Первый класс четырехлетней начальной школы. / Под ред. Н.Ф. Виноградовой, Л.Е. Журовой. – М.: Вентана  - Граф, 1998.

Беседы с учителем: Второй класс четырехлетней начальной школы. / Под ред. Л.Е. Журовой. – М.: Вентана  - Граф, 1999.

Беседы с учителем: Третий класс четырехлетней начальной школы. / Под ред. Л.Е. Журовой. – М.: Вентана  - Граф, 2000.

Беседы с учителем: Четвертый класс четырехлетней начальной школы. / Под ред. Л.Е. Журовой. – М.: Вентана  - Граф, 2001.

Виноградова Н.Ф. Окружающий мир: 1 – 4 классы. Методика обучения. -  М.: Вентана – Граф, 2002.

Валеология: Учеб. пособие. / Под ред. В.П. Соломина, Ю.Л. Варламова. – Спб., 1995.

Воротилкина И.М. Оздоровительные мероприятия в учебном процессе. // Начальная школа. – 2005 - № 4 – с.72.

Гоголев М.И. Методическое пособие по медико – санитарной подготовке. – М.: Просвещение, 1985.

Гостюшин А.В. Основы безопасности жизнедеятельности: Учебник, 1 – 4 кл. – М., 1997.

Зайцев Г.К. Школьная валеология: научное обоснование и программное обеспечение. – Спб., 1997.

Зайцев Г.К. Твои первые уроки здоровья. – Спб., 1995.

Зайцев Г.К., Зайцев А.Г. Твое здоровье: укрепление организма.  – Спб., 1998.

Залыгин В. Проблема здравообразования. // ОБЖ. – 2006 – май – с.44.

Кокаева И.Ю. Формирование здорового образа жизни младшего школьника на уроках математики. // Начальная школа. -  2004 - № 9 – с.71.

Крупицкая Л.И. Будь здоров. // Начальная школа. – 2005 - № 9 – с.41.

Ладыженская Т.А., Сорокина Г.И., Никольская Р.И., Ладыженская Н.В. Детская риторика, 1 класс. Методические рекомендации. -  М.: С –ИНФО – БАЛЛАС, 1994.

Ладыженская Т.А., Салькова Л.В., Курцева З.И., Киселева А.С., Стасенко Н.В.  Детская риторика в рассказах и рисунках, 2класс. Методические рекомендации. -  М.: БАЛЛАС - С –ИНФО, 1996.

Ладыженская Т.А., Салькова Л.В., Киселева А.С., Курцева З.И. Детская риторика в рассказах и рисунках, 3 класс. Методические рекомендации. -  М.: БАЛЛАС - С –ИНФО, 1996.

Лаптев А.К. Тайны пирамиды здоровья. – Спб., 1998.

Латохина Л.И. Творим здоровье души и тела. – Спб., 1997.

Лецких Л.А. Физминутки на уроке. // Завуч начальной школы. – 2004 - № 1 – с.44.

Моторина Л. Организация здоровьесберегающей деятельности. //Воспитание школьников. – 2005 - № 10 – с.33.

Нестерова Л.В. Реализация здоровьесберегающих технологий в сельской школе. //Начальная школа.  – 2005- № 11 – с.78.

Обухова Л.А., Лемяскина Н.А. Школа докторов природы или 135 уроков здоровья: 1 – 4 классы. – М.: ВАКО, 2005.

Сулейманова Ф. А. Уроки здоровья. // Начальная школа. – 2004 - № 7 – с.94

Татаркина Л.Г., Захаревич Н.Б., Калинина Т.Н. Валеология. Основы безопасности ребенка. – Спб., 1997.

Шарифулина И.А. Веселые физкультминутки. // Начальная школа. – 2006 - № 5 – с.94.

Шевченко Л. А. От охраны здоровья к успеху в учебе. // Начальная школа.  – 2006 - № 8-  с.88.

 Айзман Р.И. http://medbookaide.ru/books/fold9001/book2008/p7.php.-[просм 14/11/06]

Брехман И. И. Валеология — наука о здоровье. http://www.lib.ua-ru.net/content/1439.html [просм 14.11.04]

        Приложение № 1

Физкультурные минутки

Физкультурные минутки – кратковременные перерывы на занятиях (1 – 3 минуты) для проведения физических упражнений, связанных с длительной статической позой учащихся.

Их цель – предупреждение утомления, восстановление умственной работоспособности, профилактика нарушений осанки.

Физкультурные минутки проводятся на начальном этапе утомления (на 8 – 20 минуте занятия). Упражнения должны быть просты, интересны и знакомы учащимся, доступны для выполнения на ограниченной площади.

Оздоровительные физкультминутки:

Общеразвивающие упражнения (упражнения для разных групп мышц):

1. «Петрушка». Исходное положение: руки опущены, расслаблены. Одновременным хаотичным встряхиванием рук и ног достичь расслабления мышц до чувства тепла и покраснения ладоней.
2. «Потягивание «кошечки». Исходное положение: сидя на стуле, прогнуться в пояснице, кисти к плечам. Вдох – потянуться, руки вверх, кисти расслаблены. Выдох – кисти к плечам, локти свести впереди.
3. Исходное положение: приподняться на носках. Сделать  несколько энергичных движений тела влево и вправо, растирая носки ступней о массажный коврик до появления теплоты. Повторить упражнение, стоя на пятках.
4. Исходное положение: сидя на стуле, поднять ногу, максимально сжать пальцы стопы, затем расслабить и потрясти ногой. Упражнение выполнять поочередности обеими ногами.
5. Исходное положение: сидя на стуле – упор рук сзади. Поднять прямые ноги под углом 30˚ и удержать их в таком положении.
6. Исходное положение: сидя, кисти рук к плечам, выполнять круговое вращение рук.
7. Исходное положение: сидя, с опорой рук сзади. Выполнять круговое вращение прямыми ногами.
8. Исходное положение: сидя с упором рук сзади. Поочередно поднимать прямые ноги и удерживать их в таком положении.
9. Исходное положение: стоя, поднять руки вверх – вдох, наклониться вниз – выдох.
10. Исходное положение: сидя, расслабиться, выполнить успокаивающие глубокий вдох и выдох. Повторить несколько раз (3 – 4 раза, чередуя их с позой «кучера» на расслабление).
11. Потянуться 1 – 2 раза.
12. Сесть ровно и спокойно подышать, а значит , отдохнуть.
13. Походить по камушкам.
14. Помассировать пальцы: правой рукой помассируйте каждый палец на левой руке. Тоже сделайте с правой рукой. Старайтесь уделить внимание каждому суставчику, тщательно его  растирая. Пальцы рук связаны с мозгом и внутренними   органами. Массаж большого пальца повышает деятельность головного мозга, указательного – улучшает работу желудка, среднего – кишечника и позвоночника, безымянного – печени, мизинец помогает работе сердца. То же самое делайте дома со стопами (массаж).

Физкультурно – спортивные (традиционная гимнастика под счет):

1. Исходное положение: сидя, кисти рук переплетены в замок и лежат на коленях. На счет 1 –ноги приподнять, на счет 2 – подтянуться руками к стопам, на счет 3 – 4 – расслабиться и вернуться в исходное положение.
2. Исходное положение: сидя, руки лежат на коленях. На счет раз поднять плечи, 2 – обхватить коленку, прижать их к груди, 3 – сильный выдох, 4 –вернуться в исходное положение. Упражнение выполнять медленно.
3. Исходное положение: сидя, спина прямая, попеременное закидывание ноги на ногу на каждый счет.
4. Движения для головы: вверх – вниз – 8 раз, из стороны в сторону – 8 раз, круговое движение влево – 2 раза (на счет 4), круговое движение вправо – 2 раза (на счет 4).
5. Движения плечами: пожать плечами – 8 раз, пожимать по очереди – 8 раз, круговое движение назад – 2 раза (на счет 4), круговое движение вперед- 2 раза (на счет 4).
6. Движения для рук: поднять – опустить  - 8 раз, скрестить впереди – 8 раз, круговое движение назад – 8 раз, круговое движение вперед – 8 раз.
7. Движения для талии: вращение в правую сторону – 8 раз, вращение в левую сторону – 8 раз, дотянуться до носков ног по очереди – 8 раз, наклон влево/наклон вправо – 8 раз.
8. Движения для коленей: поднять левое колено – 8 раз, поднять правое колено – 8 раз, поднимать по очереди – 16 раз.
9. Движения для ступни/лодыжек: подняться на носки – 8 раз, круговое движение левой ногой – 8 раз, подняться на носки – 8 раз, круговое движение правой ногой – 8 раз.
10. Растяжение тела/позвоночника: потянуться вверх – 8 раз, вытянуться вперед – 8 раз, наклониться – 8 раз, потянуться вверх – 8 раз.

Танцевальные (целесообразно проводить под популярную детскую музыку):

1. Танцевальный шаг: 2 шага (правой, левой, правой, левой), шаг вперед, прыжок/хлопок, шаг назад, прыжок/хлопок. Повторить 2 раза.
2. Танцевальный шаг: два шага (правой, левой, правой, левой), шаг правой в сторону, левую – к правой – 2 раза, шаг левой в сторону, правую – к левой – 2 раза. Повторить 2 раза.

Комплекс физкультминуток всегда заканчивать упражнением на восстановление дыхания.

Двигательно – речевые (чтение небольших веселых стихов и выполнение в соответствии с текстом движений):

1. Мы отправились в поход

Посмотреть, кто как живет.

        На пути у нас овраг -

        Перепрыгнули вот так.

        Переплыли Ниагару,

        Посмотрели на Сахару,

        И пришли мы вновь домой.

        Вот такой наш шар земной.

2. Один, два, три, четыре, пять –

Ходили классом мы гулять.

        Ходили по лесу, по лугу,

        Цветы мы собирали всюду.

        Ромашки, лютики и кашки

        Собрали наши первоклашки.

        И вот такой букет у нас!

        Украсим завтра весь наш класс.

3. Встанем, надо отдохнуть,

Наши пальчики встряхнуть.

        Вскинем наши пальчики,

        Как ушками шевелят зайчики.

        Крадемся тихо на носочках,

        Как лисы бродят по лесочку.

        Волк озирается кругом,

        И мы головки повернем.

        Теперь садимся – тише, тише.

        Притихнем, словно в норах мыши.

4. Поглядело солнце вправо,

А потом налево.

        Лучи свои расправило

        И нас теплом согрело.

5. Руки как ветки,

А мы как деревья,

        Теперь мы как будто в лесу.

        Мы руки поднимем

        И резко опустим,

        Так ветер сбивает росу.

        Чуть в стороны руки,

        И плавно помашем,

        Так в небе летят журавли.

        И как они сядут,

        Мы тоже покажем -  

        Крылья сложить мы должны.

6. Бегун – бежит,

Пловец – плывет,

        А летчик водит самолет.

        Шофер баранку крутит так,

        А я пешком хожу вот так!

7. Листок осенний желтый

        На дереве висел.

        Но дунул сильный ветер,

        И листик полетел.

        Летел он очень долго.

        На землю тихо сел.

        Тут ветер снова дунул,

        И листик вновь взлетел.

        Летел, кружился листик,

        Как бабочка, порхал.

        Но все же очень скоро

        На землю он упал.

8. За тучку солнце спряталось

На целую минутку,

        А мы все дружно проведем

        Физкультурную минутку.

9. В ладоши мы похлопаем

И чуть – чуть потопаем.

        Раз – присели, два – привстали,

        Три – нагнулись и достали

        Правою рукой носок,

        Левой – потолок.

        А потом присели

        И тихонько сели.

10. Мы читали, и писали,

И совсем не отдыхали.

        Мы немножко отдохнем

        И работать вновь начнем.

11. Мы устали чуточку,

Отдохнем минуточку.

        Поворот, наклон, прыжок,

        Улыбнись давай, дружок.

        Прямо спину ты держи,

        На соседа посмотри.

        Руки вверх и сразу вниз

        И за парту вновь садись.

Гимнастика для глаз (специальные упражнения для укрепления мышцы век, улучшения кровообращения и расслабления мышц глаз, снятия утомления глаз):

1. Плотно закрыть и широко открыть глаза. Повторить 5 – 6 раз с интервалом в 30 секунд.
2. Крепко зажмурить глаза на 3 – 5 секунд, а затем открыть их на такое же время. Повторить 6 -  8 раз.
3. Быстро моргать в течение 10 – 12 секунд. Открыть глаза, отдыхать такое же время. Повторять 3 раза.
4. Посмотреть вверх, вниз, вправо, влево, не поворачивая головы.
5. Вращать глазами по кругу: вниз, вправо, вверх, влево и в обратную сторону.
6. Смотреть прямо вдаль 2 – 3 секунды, перевести взгляд на кончик пальца перед глазами на расстоянии  25 – 30 см и смотреть на него 2 – 3 секунды. Повторить 5 -  6 раз.
7. Закрыт глаза, подушечками трех пальцев рук слегка подавить на верхние веки. Спустя 2 -3 секунды снять пальцы с век. Повторить 3  - 4 раза.
8. Закрыть глаза, выполнить круговые движения глазными яблоками 10 – 15 секунд, открыть глаза, отдыхать такое же время. Повторить 2 раза.
9. Сесть, голова неподвижна, медленно перевести взгляд с пола на потолок и обратно, затем справа налево и обратно. Повторить 10 – 12 раз.
10.  Исходное положение: сидя, закрыть веки, массировать их с помощью легких круговых движений пальца. Повторять в течение 20 – 30 секунд.
11. Исходное положение: сидя, смотреть на конец пальца вытянутой руки, расположенной по средней линии лица. Медленно приближать палец, не сводя с него глаз до тех пор, пока палец не начнет двоиться. Повторить 4 – 6 раз.
12. Посмотрите в окно вдаль 1 минуту.

Физкультминутки на регуляцию психического состояния:

1. «Успокоение»

Учитель говорит слова, а дети выполняют действия, отражающие смысл слов. Все выбирают удобную позу сидения.

Нам радостно, нам весело!

Смеемся мы с утра.

Но вот пришло мгновение,

Серьезным быть пора.

Глазки прикрыли, ручки сложили,

Головки опустили, ротик закрыли.

И затихли на минутку,

Чтоб не слышать даже шутку,

Чтоб не видеть никого,

А себя лишь одного!

2. Изгнать плохие мысли и успокоить мозг.
3. «Не боюсь»

Проводится в ситуации, вызывающей у детей страх. Дети выполняют действия под речевку учителя. Причем учитель говорит строчку речевки и делает паузу, а в это время дети про себя повторяют эти строчки:

Я скажу себе, друзья,

Не боюсь я никогда

Ни диктанта, на контрольной,

Ни стихов и ни задач,

Ни проблем, ни неудач.

Я спокоен, терпелив,

Сдержан я и не хмурлив,

Просто не люблю я страх,

Я держу себя в руках.

4. «Очень хочется трудиться»

Проводится в ситуации, когда дети устали, а работа предстоит сложная (коррекция психического состояния на возбуждение активности и трудоспособности). У детей глаза закрыты, повторяют про себя.

Ох, как хочется трудиться!

Делать все охота.

Чтоб трудом своим гордиться,

Пусть кипит работа!

Я и бодр, и силен,

Всю работу сделаю.

Свою волю покажу.

Слово для себя сдержу!

5. «Поза кучера на дрожках»

Саморегуляция спокойствия. Учитель делает указания сесть, наклонить туловище немного вперед, слегка согнуть спину, опустить голову на грудь, бедра расправить под прямым углом. Предплечья должны свободно свисать. Мышцы максимально расслаблены. Поза напоминает положение уставшего кучера на дрожках. Мысленным взором «пробежаться» по всем мышцам тела, проверяя, достаточно ли они расслаблены.

Начинать нужно с мышц лица, с освоения маски релаксации. Учитель медленно говорит, исполняющие все делают. Сеанс проводится один раз, но медленно, а застывшая поза затягивается. Затем дается команда вернуться в обычное положение в такой же последовательности.  

6. «Полный физический покой»

Цель: максимально расслабить мышцы тела, снять все мышечные зажимы. Учитель говорит слова, а все проговаривают про себя и расслабляются:

«Я расслабляюсь»;

«Полный физический покой!» (Все: «Покой»);

«Я расслабляюсь: мышцы шеи расслаблены, плечи расслаблены, мышцы рук расслаблены, кисти рук расслаблены»;

«Кисти рук расслаблены, руки кажутся плетьми, брошенными на колени»;

«Мышцы спины расслаблены, живот расслаблен».

По команде учителя круг внимания медленно скользит по телу, проверяя, все ли мышечные зажимы убраны. Опускается по мышцам ног.

«Ноги расслаблены, мышцы голени, стопы…Каждый мой мускул расслаблен и вял. Покой. Полный физический покой».

Все мысленно про себя повторяют: «Я отдыхаю в саду. Я отдыхаю на пляже. Мне приятно состояние полного физического покоя».

7. «Саморегуляция тонуса мимических мышц»

Учитель говорит: «Мое внимание останавливается на моем лице. Мое лицо спокойно. Мышцы лба расслаблены. Мышцы глаз расслаблены. Мышцы щек расслаблены. Губы и зубы разжаты. Рот растянут в улыбке. Мое лицо как маска. Я хорошо чувствую себя. Мне хорошо. После медленного проговаривания вслух дается команда проговаривать команду про себя. После всех упражнений на самоуспокоение дается команда на окончание сеанса, и учащиеся принимают обычное состояние.

8. «Выход из состояния самоуспокоения»

Учитель ведет счет до десяти. На каждый второй счет подается команда:

Раз, два – вы отдохнули.

Три, четыре –покой проходит.

Пять, шесть – появляются силы.

Семь, восемь – настроение бодрое.

Девять, десять – открыть глаза, улыбнуться, потянуться и почувствовать свежесть во всем теле.

9. Учитель дает энергичную команду: «Потянитесь, сядьте прямо! Сплетите кольца рук перед собой. Выверните кисти рук ладонями наружу. С полным вдохом поднимите руки со сплетенными пальцами над головой. С резким выдохом опустите руки» . Повторить 2 – 3 раза.
10.  «Психологическая установка на работу»

---Улыбнемся друг другу, дети.

---Сядьте тихо, удобно, закройте глаза, опустите голову на грудь.

Под тихую мелодичную музыку дети тихо повторяют за учителем:

Я в школе на уроке.

Сейчас я начну учиться.

Я радуюсь этому (пауза).

Внимание мое растет.

Я как разведчик все замечу.

Память моя крепка.

Голова мыслит ясно (пауза).

Я хочу учиться.

Я готов к работе.

Работаю!

11. Сказать добрые слова друг другу и получить положительные эмоции,   жизненную силу.

Креативные (творческие) физкультминутки:

На координацию движений и психологическую разгрузку:

1. Надо встать и одновременно отдать честь правой рукой, а левой вытянуть вдоль туловища. Затем, подняв большой палец ладони левой руки, сказать «Во!» Затем хлопнуть в ладоши и сделать то же, но другими руками.
2. Сидя, надо одновременно носками ног отбить: левой ногой два удара, правой – три удара. Хлопнуть в ладоши и то же самое проделать, сменив ноги: левой – три удара, правой – два удара.
3. Сидя, взяться правой рукой за левое ухо, а левой рукой взяться за кончик носа. Хлопнуть в ладоши и быстро поменять руки: левой рукой – правое ухо, правой – кончик носа.

Оригинальные движения:

1. Руки опустите вниз, выровняйте спину, голову не наклоняйте. Медленно поднимите руки вверх и сцепите их в замок над головой. Представьте, что ваше тело – как гора. Одна половина горы говорит: «Сила во мне» и тянется вверх. Другая говорит: «Нет, сила во мне» и тоже тянется вверх.  «Нет,  - решили они,  - мы две половинки одной горы, и сила в нас обеих». Потянулись обе вместе, сильно – сильно. Медленно опустите руки и улыбнитесь!
2. Упражнение «Деревце» (для осанки):

            Стоя или сидя за столом, поставьте ноги вместе, стопы прижаты к полу, руки опущены, спина прямая. Сделайте спокойно вдох и выдох, плавно поднимите руки вверх. Держите их ладонями друг к другу, пальцы вместе. Потянитесь всем телом. Вытягиваясь вверх, представьте крепкое, сильное деревце. Высокий, стройный ствол тянется к солнцу. Организм, как дерево, наливается силой, бодростью, здоровьем. (Выполняется 15 – 20 секунд). Опустите руки и расслабьтесь.

3. «Упражнения животных»:

• «Жираф» - голова вверх – вниз, круговые движения вправо – влево.
• «Осьминог» - круговые движения плечами назад вперед, плечи поднять, опустить (оба вместе, затем по очереди).
• «Птица» - руки поднять, опустить (как крылья), круговые движения назад вперед.
• «Обезьяна» - наклон вперед, круговые движения туловищем вправо – влево.
• «Лошадь» - поднятие ног по очереди, сгибая в коленях.
• «Аист» - подняться на носки, опуститься, круговые движения правой ногой, затем левой (по полу).
• «Кошка» - потягивание всем телом, поднять вытянутую правую руку, а затем – левую.

4. Описание и имитация движений животных:

Жираф – имеет длинную тонкую шею, может наклонять и вытягивать ее, совершать круговые движения, поворачивать голову вправо и влево, вверх и вниз. Встаньте и покажите, какие движения шеей совершает жираф.

Птицы –хлопают крыльями вверх – вниз, вперед – назад, чтобы лететь. Встаньте и проделайте эти движения при помощи рук.

Обезьяна –длинные руки до самого пола, поэтому она всегда наклоняется вперед, изгибается, доставая руками, пальцы ног, а также поднимает руки вверх и опускает. Поднимаем  плечи, вращаем ими вперед, назад. Встаньте и наклонитесь вперед, как обезьяна; покажите, как вращаются руки и плечи обезьяны.

Лошадь – высоко поднимает ноги, когда бежит. Встаньте и поднимайте колени, как бегущая лошадь.

Аист – длинные ноги, стоит на цыпочках. Встаньте, поднимитесь на носки и опуститесь, как аист.

Кошка – гибкое существо с мягкими лапками. Встаньте и потянитесь всем телом, как кошка.

Сюжетно – ролевые игры (развитие воображения, творчества, выразительности в движениях).

Пантомимическая гимнастика (подражательная средствами невербальных сигналов). Задача – показать эмоциональное состояние персонажа.

Когнитивные (познавательные) физкультминутки:

Дидактические игры с движениями

.

Двигательные действия и задания (при загадывании загадки, отгадку учащиеся имитируют в движении).

Последние четыре вида физкультминуток представлены в методическом комментарии к занятиям как один из этапов занятия. Их можно применять в двойном качестве.

Приложение № 2

Анкеты  -  Тесты

 Диагностика состояния здоровья учащихся

Ученик, отвечая на вопросы анкеты, должен поставить  «+» в одной из предложенных колонок. Задача учителя – провести анализ анкет и составить сводную ведомость, в которой в процентном отношении  будут отмечены ответы учащихся.

Проводить диагностику состояния здоровья учащихся следует не реже двух раз в год. Результаты обязательно должны сравниваться с предыдущими, и в зависимости от улучшения или ухудшения состояния здоровья детей приниматься соответствующие действия.

Тест   «Твое здоровье»

Ставьте «+» или « - ».

10. У меня часто болит голова.
11. У меня часто бывает насморк.
12. У меня больные зубы.
13. Иногда у меня болит ухо.
14. У меня часто болит горло.
15. Каждый год я болею ОРЗ.
16. Иногда меня тошнит.
17. Некоторые продукты и лекарства у меня вызывают аллергию.
18. Ко мне легко прилипают всякие болезни.

Чего получилось больше: «+» или « - »?

Анкета  «Самоанализ здоровья»

Ответьте на вопросы письменно:

---Когда ты болел в последний раз?

---Чем болел?

---Какой врач тебя лечил?

---Выполнял ли ты рекомендации врача?

---В чем причина твоей болезни?

Прочитай свои ответы и подумай: хорошо ли ты заботишься о своем здоровье?

Тест  «Оцени себя сам»

Поставь себе «5», если ты:

---любишь прогулки в любую погоду;

---любишь кататься на велосипеде;

---можешь подтянуться на турнике несколько раз;

---умеешь кататься на коньках и лыжах;

---любишь ходить в походы, на экскурсии;

---играешь в футбол, волейбол, баскетбол;

---умеешь прыгать через скакалку.

Если ты что – нибудь из этого не умеешь, дай себе слово, что обязательно научишься это делать. А самое главное, воспитай в себе силу воли!

Анкета на конец первого года обучения

16. Сколько раз в день нужно есть?
17. Когда нужно есть больше: во время завтрака, обеда или ужина?
18. Когда полезно пить воду: до еды, во время еды или после?
19. Что такое витамины?
20. В каких продуктах их больше?
21. Можно ли назвать человека здоровым, если у него ничего не болит, но он обижает людей, животных?
22. Мешают ли плохие мысли здоровью человека?
23. Сколько раз в день вы принимаете душ?
24. Зачем человек принимает душ?
25. Какие вы знаете упражнения для осанки?
26. Какие ваши любимые продукты?
27. В котором часу вы ложитесь спать?
28. Как можно быть здоровым без лекарств?
29. Что мешает человеку быть здоровым?
30. Какие правила безопасного поведения вы запомнили?

Анкета по теме «Поощрения и наказания»

       ---Часто тебя наказывают?

       ---За какие проступки тебя наказывают?

       ---Какие виды наказания применяют?

       ---Как ты реагируешь на наказание?

       ---Часто тебя поощряют?

       ---Как тебя поощряют?

       ---За что тебя поощряют?

       ---Как ты думаешь, нужно ли наказывать детей и если да, то за что?

       ---Как ты думаешь, нужно ли поощрять детей?

       ---Что ты выберешь: деньги или похвалу?

Проведение анкет и тестов можно включить в занятия в соответствии с программным материалом. Они  предлагаются учащимся для того, чтобы дети могли сами оценить состояние своего здоровья и предложить выход из сложившейся ситуации.

Анкета - викторина

Самое ценное, что есть у человека – это здоровье.

1. Что нужно делать, чтобы быть здоровым?
2. Как ты думаешь, что такое «болезнь грязных рук»?
3. Почему нельзя пить сырую воду из открытых водоемов?
4. Какие опасные ситуации возможны в городе?
5. Назови причины пожара.
6. Составь правила пожарной безопасности при разведении костра в лесу.
7. Что такое гололедица? Когда она возникает и чем опасна для человека?
8. Почему нельзя нырять в воду в незнакомых местах?  
9. Почему бездомные животные могут быть опасны для здоровья человека?
10. Как можно привлечь внимание окружающих к твоей квартире, если дверь пытаются открыть?

Задание такого вида можно провести на занятии в качестве обобщения и систематизации знаний учащихся, а можно предложить  для самостоятельной работы дома с включением элементов творчества: сделать рисунки – ответы  к отдельным вопросам и оформить в виде доклада.

                                   Приложение № 3

Проверочные работы

Проверочная работа №1

 по теме: «Организм человека»

Базовый уровень

Ф. И. ученика_______________________________                        Дата__________________

1. Отметь + правильный ответ:

Чтобы человек как следует вымылся, ему требуется:

• Вода
• Вода и мыло    
• Вода, мыло и полотенце
• Вообще, не обязательно мыться

2. Соедини стрелками:

                                                 Читать лёжа

                                                 Тереть глаза грязными руками

                                                 Промывать по утрам глаза                        

                                                 Читать при хорошем освещении

                                                 Смотреть близко телевизор

3. Найди ошибку и зачеркни её:

4. Отметь + правильный ответ:

Сколько раз в день ты чистишь зубы?

• Ни одного раза
• Два раза утром
• Один раз утром
• Два раза утром и вечером

5. Выбери правильный ответ и отметь +:

А) Кожа – это:

• Скелет человека
• Наружный покров тела человека

Б) Первая помощь – обработка раны:

• Облизать ранку
• Смазать йодом вокруг раны

6. Отметь + правильный ответ:

Как правильно закаляться?

• Мыться очень теплой водой
• Обтираться влажным полотенцем
• Принимать дух прохладной водой
• Зимой ходить без головного убора

7. Найди ошибку и зачеркни её:

8. Отметь + правильный ответ:

Что входит в гигиену сна?

• Проветривать комнату
• Чистить зубы
• Много есть
•  Слушать громкую музыку
• Спать на пуховой перине

Проверочная работа №1

 по теме: «Организм человека»

Повышенный  уровень

Ф. И. ученика______________________________                         Дата___________________

1. Заполни таблицу:  

                                                 ________________________________

_____________________        _______________

                                                   _____________________________________

2. Отметь + правильное высказывание:

Полезно для глаз:  

•   Умываться по утрам
•   Смотреть телевизор не более 5 часов в день
• Смотреть телевизор не более 1 – 1,5 часов в день
• Не читать лёжа
• Читать в транспорте
• Употреблять в пищу морковь, петрушку, сладкий красный перец

3. Найди ошибку и зачеркни её:

4. Найди правильный ответ и отметь +:

Что полезно для зубов?

• Я чищу зубы два раза в день
• Я грызу карандаш
• Я часто ем сладкое
• Я ем фрукты, овощи

5. Выбери правильный ответ и отметь +:

А) Какие функции выполняет  кожа:              

• Защищает от ран, грязи
• Переваривает пищу

            Б) Первая помощь – обработка ожога:

• Поместить под струю холодной воды
• приложить примочку из раствора марганцовки        
• Проколоть пузырь

6. Найди правильный ответ и отметь +:

Признаки здорового и закаленного человека:

• Очень редко болеет
• Часто болеет
• Плохо спит
• Не страдает одышкой
• Имеет чистую кожу, блестящие глаза и волосы
• Боится холодной воды

7. Найди ошибку и зачеркни её. Дополни схему::

 Обязательно есть жидкую пищу

8. Соедини стрелками:

Гигиена сна:

                                                   Спать на жесткой постели

                                                   Проветривать комнату

                                                   Много есть, пить                                      

                                                   Чистить зубы

                                                   Принимать душ

                                                  Смотреть страшные фильмы

                                                  Играть в шумные игры

Проверочная работа № 2

по теме «Правила безопасного поведения»

Базовый  уровень

Ф.И.ученика_____________________________                           Дата____________________

1. Отметь + правильный ответ.

Чтобы не болеть, надо:

• Мыть руки
• Чистить зубы
• Есть много сладкого
• Есть полезную пищу
• Ходить грязным
• Сидеть дома, лежать на диване
• Выполнять физические упражнения
• Закаляться
• Ни с кем не общаться
• Улыбаться, говорить добрые слова

2. Соедини стрелками.

Кто что лечит:

Педиатр                                         Ухо, горло, нос

Стоматолог                                    Глаза

Окулист                                          Детей

Хирург                                            Зубы

Отоларинголог                              Делает операции  

3. Отметь + правильное высказывание.

Если ты заболел, надо:

• Вызвать врача
• Лечиться самостоятельно
• Есть много витаминов

4. Выбери правильный ответ и отметь +.

А) Прививка – это:

• Укол от температуры
• Защита организма от инфекционных болезней

            Б) Лекарства принимают:

• Когда заболел
• Для укрепления организма

5. Найди ошибку и зачеркни её.

6.    Найди ошибку и зачеркни её.

7. Выбери правильный ответ и отметь +.

а) правила обращения с животными:

• Погладить незнакомую собаку
• Не убегать от лающей собаки и не замахиваться на неё

б) если вы отравились:

• Сядьте, поешьте
• Выпить воды, вызвать рвоту

в) если у вас тепловой удар:

• Положить на лоб холодный компресс
• Попарить ноги

Проверочная работа № 2

по теме «Правила безопасного поведения»

Повышенный   уровень

Ф.И.ученика_____________________________                           Дата_______________________

       1.     Заполни таблицу.

2.  Допиши предложения.

     Кто что лечит:

• Окулист - ____________________________________________________
• Отоларинголог - ______________________________________________
• Стоматолог - _________________________________________________
• Хирург - _____________________________________________________
• Педиатр - ____________________________________________________

3.   Отметь + правильное высказывание.

Признаки болезни:

• Недомогание
• Хорошее настроение
• Сильно устал

4. Выбери правильный ответ и отметь +.

           А) Прививка – это:

• Прием витаминов

• Укол от температуры
• Защита организма от инфекционных болезней

            Б) Лекарства принимают:

• Когда заболел
• В неограниченных количествах
• Для укрепления организма

5.   Найди ошибку и зачеркни её.

      6.   Дополни схему.

7.   Выбери правильный ответ и отметь +.

а) правила обращения с животными:

• Мойте руки после игры с животным
• Отберите у животного детёнышей
• Попытайтесь обидеть хозяина собаки

б) если вы отравились:

• Выпить воды, вызвать рвоту
• Выпить уголь активированный
• Выпить любые таблетки

в) если у вас тепловой удар:

• Укутаться в одеяло

• Положить на лоб холодный компресс
• Перейти в прохладное место

Ответы

Проверочная работа № 1

Проверочная работа № 2

Проверочная работа № 3

по теме «Культура здорового образа жизни»

Базовый  уровень

Ф.И.ученика_____________________________                           Дата____________________

1. Отметь + пословицы о правде и лжи.

• Делу время, потехе час.
• Ври, да знай меру.
• Лжи много, а правда одна.
• Страх хуже смерти.

2. Собери пословицы о доброте.

• Добро помни, а                                                  пожнешь.
• Что посеешь, то и                                              зло забывай.
• За добро                                                              добра не делает никому.
• Худо тому, кто                                                  добром платит.

3. Выбери правильный ответ и отметь +.

Родители запрещают

А) читать при плохом освещении, потому что:

• Портится зрение;
• Пора ложиться спать.

            Б) гулять зимой без шапки:

• Выпадут волосы;
• Можно заболеть.

4. Отметь + правильное высказывание.

Вам подарили подарок:

• Поблагодарите;
• Бросите на диван;
• Скажите, что у Вас такой уже есть;
• Недовольно отвернетесь;
• Скажите, что давно мечтали о таком подарке.

5. Выбери правильный ответ и отметь +.

А) Одежда должна быть:

• Очень дорогая;
• Чистая, опрятная.

            Б) Ходить в гости надо:

• Без приглашения;
• С подарками и цветами;
• С «пустыми» руками;
• Заранее предупредив о визите.

6. Найди ошибку и зачеркни её.

7. Отметь + правильное высказывание.

Во время поездки на автобусе можно:

• громко разговаривать;
• петь песни;
• требовать себе место для сидения;
• вставать на сиденье ногами;
• уступать место старшим;
• вести себя спокойно;
• ставить на сиденье грязные вещи.

8. Выбери правильный ответ и отметь +.

Правила общения:

• Первым здоровается старший с младшим;
• Первым здоровается младший со старшим;
• Другу на прощание можно сказать: «Пока»;
• Учителя приветствовать словами: «Привет»;
• Перебивать говорящего;
• Не размахивать руками во время разговора.

9. Соотнеси рисунок с его обозначением и  поставь соответствующую цифру.

___________       __________        ___________          _____________

1. Серьёзность.
2. Радость.
3. Грусть.
4. Гнев.

Проверочная работа № 3

по теме «Культура здорового образа жизни»

Повышенный   уровень

Ф.И.ученика_____________________________                           Дата____________________

1.  Соедини пословицы с их значением.

                                                   Делу время, потехе час.

                                                   Страх хуже смерти.

                                                   На обмане далеко не уедешь.

                                                   Ложь дружбу губит.

                                                   К нему и на козе боком не подъедешь.

                                                   Ум дает силу, сила дает храбрость.

1. Дополни пословицы о доброте.

Добро помни, а зло ………………………

Что …………………………., то и пожнешь.

За ………………….. добром платят.

Худо тому, кто ………………… не делает никому.

2. Выбери правильный ответ и отметь +.

Родители запрещают

А) долго сидеть за компьютером, потому что:

• Вредит зрению;
• Берегут компьютер;
• Сами хотят поиграть на компьютере.

            Б) есть много сладкого:

• Испортит фигуру;
• Самим хочется;
• Вредно для здоровья.

3. Отметь + правильное высказывание.

Вы дарите подарок:

• Стоя;
• Сидя;
• На пороге квартиры;
• В гостевой комнате;
• Молча;
• С улыбкой и добрыми пожеланиями.

4. Выбери правильный ответ и отметь +.

А) Одежда должна быть:

• Самая красивая, яркая;
• Грязная, помятая;
• Комфортная;
• Чистая, опрятная.

             Б) Ходить в гости надо:

• По приглашению;
• Без приглашения;
• Нарядно одетым;
• С «пустыми» руками;
• С подарком;
• Поздно вечером;
• К назначенному времени.

5. Заполни схему.

6. Отметь + правильное высказывание.

В театре можно:

• громко смеяться и разговаривать;
• не разговаривать во время спектакля;
• рассматривать зрителей в бинокль;
• вести себя спокойно и скромно;
• вставать в полный рост во время спектакля;
• уйти до его окончания;
• после последней реплики артистов бегом бежать в гардероб;
• проходить к своему месту лицом к сидящим.

7. Восстанови последовательность.

Разговор по телефону:

• Сказать о цели звонка;
• Прощание;
• Приветствие;
• Назвать свое имя;
• Разговаривать 3 – 5 минут.

8. Запиши под каждым рисунком, что обозначает мимическое выражение лица.

___________       __________        ___________          _____________

Проверочная работа № 4

по теме «Основы безопасной жизнедеятельности»

Базовый  уровень

Ф.И.ученика_____________________________                           Дата____________________

1.  Отметь + правильный ответ.

        К вредным привычкам (культура поведения) относится:

• Умываться по утрам;
• Грызть ногти;
• Ковырять в носу;
• Соблюдать правила дорожного движения;
• Сосать палец;
• Выражаться нецензурными словами;
• Чистить зубы, уши.

2. Отметь + правильное высказывание.

Если рядом курят, то нужно:

• Отойти в сторону;
• Попросить закурить;
• Подойти к курящим поближе;
• Попросить не курить.

3. Отметь + правильный ответ.

К вредным привычкам относится:

• Занятия спортом;
• Алкоголь;
• Наркотики;
• Пение;
• Курение;
• Чтение книг.

4. Соедини стрелками:

                                                          Закаляться

                                                          Курить

                                                          Правильно питаться

                                                          Употреблять алкогольные напитки

                                                          Ссориться, злиться                                                          

                                                          Быть вежливым, дружелюбным

5. Найди ошибку и зачеркни её.

6. Выбери правильный ответ и отметь +.

А) первая помощь при отравлении угарным газом:

• Выйти на воздух;
• Лечь в постель;
• Понюхать нашатырный спирт.

           Б) первая помощь при обморожении:

• Потрите больное место рукой;
• Смазать несоленым жиром.

7. Выбери правильный ответ и отметь +.

А) если вы порезали палец:

• Промыть кипяченой водой;
• Приложить немытый лист подорожника;
• Смазать вокруг раны зелёнкой, йодом.

            Б) если соринка попала в глаз:

• Потрите глаз;
• Закапать капли «альбуцид».

8. Выбери правильный ответ и отметь +.

Валеология – это наука:

• О здоровье;
• О животных;
• О людях.

9. Отметь + правильное высказывание.

Правила здорового образа жизни:

• Соблюдать личную гигиену;
• Есть, когда захочется;
• Заниматься физкультурой;
• Иметь вредные привычки;
• Соблюдать гигиену питания;
• Выполнять правила культуры поведения;
• Мало трудиться, больше лежать;
• Выполнять правила безопасного поведения;
• Всегда ходить в плохом настроении;
• Закаливать организм;
• Всегда быть в хорошем настроении;
• Отсутствие вредных привычек.

Проверочная работа № 4

по теме «Основы безопасной жизнедеятельности»

Повышенный  уровень

Ф.И.ученика_____________________________                           Дата____________________

1.  Заполни таблицу.

                                                 ________________________________

_____________________        _______________