Классный час для начальной школы "Счастлив потому что здоров. Здоров потому что счастлив.
классный час по зож

Счастлив, потому что здоров. Здоров, потому что счастлив

Цель. Учить детей сохранять и укреплять своё здоровье.

Задачи:

- формировать у детей мотивационную сферу здорового образа жизни, физического воспитания, обеспечивать физическое и психическое саморазвитие.

- воспитывать чувства дружбы, товарищества, взаимопомощи.

Планируемый результат:

Регулятивные УУД: саморегуляция как способность к мобилизации сил и энергии; осуществлять прогнозирование, целеполагание как постановку учебной задачи; осуществлять контроль, коррекцию и оценку.

Познавательные УУД: осуществлять поиск и выделять необходимую информацию; самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели; осознанно и произвольно строить речевые высказывания в устной и форме.

Коммуникативные УУД  выражать свои мысли с достаточной полнотой и точностью.

 Личностные УУД: формировать мотивацию к обучению и целенаправленной деятельности

Предметные: обучающиеся актуализировали и закрепили знания о правилах сохранения и укрепления здоровья.

- Добрый день, ребята, уважаемые гости! Я рада всех вас сегодня видеть! Я улыбнусь вам, и вы улыбнетесь мне и друг другу, и подумаете, как хорошо, что мы сегодня все вместе.

- Мы спокойны, добры, приветливы, ласковы! Мы все здоровы и счастливы! Глубоко вдохните и выдохните. Я желаю вам хорошего настроения и бережного отношения к себе и друг к другу!

- Ребята, наше занятие мне хотелось бы начать со сказки, послушайте ее.

 В одной сказочной стране на берегу прекрасного моря стоял дворец. В нем жил правитель, у которого было три сына. Отец  любил своих сыновей, и они отвечали ему взаимностью. Дети росли добрыми, послушными и трудолюбивыми. Одно огорчало правителя – сыновья часто болели. 
Правитель пригласил во дворец самых мудрых людей страны и спросил: «Почему люди болеют? Что надо сделать, чтобы люди жили долго и счастливо?» 
Мудрецы долго совещались, и самый старый из них сказал: «Здоровый нищий счастливее больного короля».

- Ребята, как вы думаете, почему  Мудрец ответил так: «Здоровый нищий счастливее больного короля»?

Верно, это значит здоровье дороже всяких денег. Каждому человеку необходимо знать, как сохранить и укрепить свое здоровье.

- Ребята, кто из вас уже догадался, о чём мы будем говорить сегодня?

Запомните, свои ответы. Позже мы узнаем, кто из вас был прав.

Чтобы узнать тему классного часа, вы поработаете в группах. (1,2,3 ряд)

Ребята на 2- парте каждой группы лежит конверт. В нем спрятались 2 пословицы. Каждой группе за 1 минуту нужно собрать из слов пословицы.

1 ряд

Болен – лечись, а здоров – берегись.

Счастье на деньги не купишь.

2 ряд

Здоровье сгубишь – новое не купишь.

Счастье на дороге не валяется

3 ряд

Быстрого и ловкого болезнь не догонит.

Счастье с неба не падает.

Время на выполнение задания закончилось. Группы готовы отвечать? Покажите свою готовность.

- Прочитайте какие пословицы у вас получились?

1 ряд, слушаем ваши пословицы.

2 ряд, какие пословицы собрали вы?

3 ряд, что у вас получилось?

- Ребята, о чем эти пословицы? Какие слова их всех объединяют? (Счастье и здоровье)

Попробуйте сформулировать тему классного часа. (2-3 ответа ребенка)

Ребята, помогите мне. (Учитель открывает слова Счастлив… здоров. Здоров…счастлив. И вместе с детьми проговаривает тему)

- Для того чтобы быть счастливым и здоровым, нужно знать и выполнять определенные правила, (Открывается на доске слово «правила»

Подумайте, какой же будет цель сегодняшнего классного часа? Чему мы должны научиться?

(Цель: научиться сохранять и укреплять здоровье)

Попробуем узнать 1 правило.  

 - Чтобы наше тело было здоровым и красивым, о нем нужно заботиться и содержать в чистоте.

- А какие предметы помогают поддерживать наше тело в чистоте, мы вспомним, отгадав загадки:

Костяная спинка,

Жесткая щетинка,

С мятной пастой дружит,

Нам усердно служит (Зубная щетка)

Ускользает, как живое,

Но не выпущу его я.

Дело ясное вполне:

Пусть отмоет руки мне. (Мыло)

Вафельное и полосатое,

Гладкое, лохматое,

Всегда под рукою –

Что это такое? (Полотенце)

Хожу-брожу не по лесам,

А по усам, по волосам, -

И зубы у меня длинней,

Чем у волков и медведей. (Расческа)

- Вот они, наши помощники – предметы личной гигиены.

И 1-е правило «Соблюдайте правила личной гигиены» (открывается на доске)

Поработаем над 2-ым правилом.

- Ребята, вчера вечером мне принесли письмо от Карлсона, и вот, что он пишет:

«Здравствуйте, друзья! Свое письмо я пишу из больницы. У меня ухудшилось здоровье: болит голова, в глазах звездочки, все тело вялое. Доктор говорит, что мне нужно правильно питаться.

Я составил себе меню на обед: торт с лимонадом, чипсы, варенье и пепси-колу. Это моя любимая еда. Наверное, я скоро буду здоров. Ваш Карлсон».

- Как вы считаете, скоро ли поправится Карлсон? Верно ли он составил свое меню?

(Нет, чтобы выздороветь, нужно пить чай с вареньем, лимоном, морсы, кушать кашу и суп, а  Карлсон выбрал вредные продукты)

- А какие продукты обязательно должны входить в наше меню вы узнаете собрав пирамиду питания.

- Ребята, в синей папке у каждой группы часть пирамиды питания, наклейте на нее необходимые продукты.

- Овощи, фрукты, ягоды – основной источник витаминов. Витамины необходимы для здоровья, роста организма, особенно детям.

- Также мы должны употреблять в пищу мясо, яйца, масло, рыбу, молочные продукты.

- крупы, хлеб обязательно должны присутствовать в нашем рационе.

-Правильное питание – это, прежде всего, разнообразное питание. Люди получают разнообразную пищу благодаря животным и растениям.

-Посмотрите чего не хватает нашей пирамиде? (Верхушки) Ребята запомните. В умеренных количествах (совсем чуть-чуть) мы можем употреблять сахар, сладости, соль и жиры.

Открываем 2-е правило «Питайтесь правильно»

Физминутка.

— Ребята,  счастье само не придёт, его добыть надо. Так глоссит народная мудрость. Давайте испечем пирог счастья!

Встаньте возле своих парт и повторяйте за мной.

-Встали  дружно все на место

Месим мы для мамы  тесто!

Раз месили, два месили,

Что-то положить забыли,

Что для мамы мы положим?

— Здоровья!

— Месим мы для папы тесто,

Вот ему уже и тесно,

Раз месили, два месили,

Что-то положить забыли,

Что для папы мы положим?

—Здоровья!

— Для семьи своей успешно

Замесили вместе тесто.

 В нем здоровья, и успех,

Хватит счастья нам на всех

Физзарядку мы делаем в школе для укрепления здоровья. Поднимите руку, кто делает зарядку дома?

-Молодцы.

- Ребята, кто из вас занимается спортом? Какими видами спорта вы занимаетесь?*(  опрос) Хорошо

Открываем 3 правило «Занимайтесь спортом»

Ребята, хотите узнать 4-е правило? Послушайте внимательно стихотворение и доскажите словечка.

Когда кушать и гулять,

Ходить в школу, рисовать,

Спать ложиться и вставать,

Каждый должен точно знать.

Помогает нам, друзья,

В этом деле… (режим дня)

Следующее правило, которое должен соблюдать человек, желающий сохранить свое здоровье– это соблюдение режима дня.

- Скажите, а что же такое режим дня?

- Конечно! Режим – это распорядок дел в течение дня.

- А что необходимо делать в течение дня?( опрос) Обратите внимание на слайд.

- Молодцы ребята!

- При составлении режима дня необходимо, чтобы учеба, работа сменялась отдыхом, не менее 2-х часов в день вы проводили на свежем воздухе, не менее 3-х раз в день кушали (желательно в одно и то же время), спали 8-9 часов, просыпались и ложились спать в одно и то же время.

Открываем 4-е правило «Соблюдайте режим дня»

Рефлексия

 -Пришло время подвести итог нашего классного часа. И я предлагаю вам поиграть.

Отвечайте дружно хором «Это я, это я. Это все мои друзья», если вы со мной согласны. Если это не про вас, то молчите. Не шумите.

- кто из вас всегда готов жизнь прожить без докторов;

- кто не хочет быть здоровым, бодрым, стройным и весёлым;

- кто из вас не ходит хмурый, любит спорт и физкультуру;

- ну а кто начнёт обед жвачкой с парою конфет;

- кто поел и чистит зубки регулярно дважды в сутки;

-Молодцы, ребята, спасибо!

Я предлагаю вам, на память о нашем классном часе посадить «дерево Здоровья и Счастья». (ПОЛОВИНА ДЕРЕВА С ЗЕЛЕНЫМИ ЛИСТОЧКАМИ, А ПОЛОВИНА С КРАСНЫМИ)

У каждого из вас на парте два листочка. Напишите на зеленых и красных листочках, то правило, которое вы запомнили, которое вы обязательно будете выполнять, чтобы быть здоровым и счастливым.

Прикрепите листочки  к нашему дереву

(Дети называют, что написали)
- Вот такое прекрасное дерево будет расти теперь в вашем классе.

-Здоровые дети - в здоровой семье.

Здоровые семьи – в здоровой стране.

Так пусть на здоровой планете

Растут здоровые и счастливые дети!

Будьте здоровыми и счастливыми!

Спасибо за совместную работу!