Методическая копилка учителя ОБЖ

Конкурс внимательных и находчивых

«ВПЕРЁД»

Цели конкурса внимательных и находчивых: проверить наличие навыков соблюдения правил дорожной безопасности и степень усвоения теоретического и практического материала по безопасности движения; привлечь внимание учащихся к изучению правил дорожного движения; провести профилактику детского дорожно-транспортного травматизма.

Оборудование: презентация, воздушные шары зеленого, красного и желтого цвета, стенд с изображением дорожной ситуации

Комментарии: в конкурсе участвуют три команды по три человека учащихся.

Ведущий конкурса – учитель.

 Члены  жюри: _____________________________________________

Ведущий:

Утро начинается, город просыпается.
По дорогам побежали и мотором заурчали
Автобусы, машины – резиновые шины.
Раз, два – город, три, четыре, пять –
По улицам опять твоим идем гулять
И навык закреплять! Здравствуй, город! 

Здравствуйте, уважаемые гости, члены жюри и зрители!

Дорогие друзья, сегодня мы собрались для проведения "Конкурса внимательных и находчивых (КВН)", где знатокам дорожного движения нужно пройти испытания. В нашем конкурсе участвуют три команды: "Красные", "Желтые", "Зеленые". 

(Участники команд под музыку выходят в зал.)

Мы желаем командам успеха. Пусть победит сильнейший. А кто окажется сильнее – определит жюри.

(Представляет членов жюри.)

Сейчас мы проведем разминку и проверим, какие вы внимательные пешеходы и готовы ли к игре.

Вы позвольте-ка мне лично вам загадки загадать,
Ведь должны вы на "отлично" правила движенья знать –
Хором дружно отвечать или, затаясь, молчать.

Если вы поступаете согласно правилам дорожного движения, то дружно отвечаете: "Это я, это я, это все мои друзья!", а если вы не поступаете так, как говорится в загадке, то молчите. 

Кто ГИБДД помогает, за порядком наблюдает?

Знает кто, что красный свет – это значит: хода нет?

Кто вблизи проезжей части весело гоняет мячик?

Кто из вас в вагоне тесном уступил старушке место?

Кто из вас идет вперед только там, где переход?

Кто бежит вперед так скоро, что не видит светофора?

Молодцы, ребята! Теперь я вижу, что вы готовы к игре. 

Должен знать каждый знак рядовой гражданин.
Знак не просто стоит – за порядком следит,
Он подскажет, укажет и предупредит.
Знанье знаков дорожных нам жизнь сохранит!

КОНКУРС "Угадай дорожный знак"

 Проверим, как вы знаете настоящие дорожные знаки. Я буду читать описание знака, а вы –называть знак, но соблюдаем закон поднятой руки. За верный ответ каждой команде будет начислен один балл.

КОНКУРС «РАССТАВЬ ЗНАКИ»

Ведущий: вам предлагается расставить знаке на стенде с изображением города и объяснить почему вы так решили

КОНКУРС "ДОРОЖНАЯ СИТУАЦИЯ"

Задача команды состоит в том, чтобы в течение трех минут разобраться в дорожной ситуации и принять правильное решение. Командам раздаются конверты с описанием различных дорожных ситуаций и вопросами. За верные ответы команда получает два балла.

КОНКУРС КАПИТАНОВ "РЕГУЛИРОВЩИКИ"

Ведущий:

Посмотрите: постовой встал на нашей мостовой, быстро руку протянул, ловко палочкой взмахнул.
Вы видали, вы видали? Все машины сразу встали, дружно встали в три ряда и не едут никуда.
Не волнуется народ, через улицу идет. И стоит на мостовой, как волшебник, постовой.
Все машины одному подчиняются ему.

Капитаны команд получают три цветных шарика: красный, желтый, зеленый. В ответ на вопрос команда должна поднять шарик нужно цвета.

(Жюри подсчитывает набранные командами баллы, подводит итоги конкурса.)

Ведущий: А сейчас у нас последний, решающий конкурс "Пытливые умы".

КОНКУРС "ПЫТЛИВЫЕ УМЫ"

Участникам команд нужно ответить на вопросы. Им раздают конверты с карточками, на которых написаны варианты ответов по каждому заданию. После того как ведущий задаст вопрос, надо поднять карточку с верным ответом.

Ведущий:

И большим, и маленьким – всем без исключения – нужно знать и соблюдать правила движения!
Чтобы город жил спокойно, без аварий и тревог, наш покой оберегают,
ДТП предупреждают эти рыцари дорог.

Спасибо всем за участие в конкурсе!
(По итогам конкурса жюри награждает победителей.)

Звучит музыка. На сцене появляются чтецы.

1. Город, в котором с тобой мы живем
   можно по праву сравнить с букварем -
   Азбукой улиц, проспектов, дорог.
   Город дает нам все время урок.
   
2. Вот она, азбука, над головой,

Знаки развешаны вдоль мостовой.
Азбуку города помни всегда,
Чтоб не случилось с тобою беда.

3. Правил дорожных на свете немало.
   Все бы их выучить нам не мешало,
   И основные из правил движенья –
   Знать как таблицу должны умноженья.

4. Везде и всюду правила, их надо знать всегда:
   Без них не выйдут в плаванье из гавани суда.
   Выходят в рейс по правилам полярник и пилот,
   Свои имеют правила шофёр и пешеход.

Урок  ОБЖ   в 10 классе на тему

 «Вредные привычки и их влияние на здоровье.»

        Данный урок занимает важное место в курсе «Основы здорового образа жизни». Это комбинированный урок  с использованием информационно-коммуникационных  технологий  по теме «Вредные привычки и их влияние на здоровье. Профилактика вредных привычек». Урок построен в контексте проблемного изучения нового материала. В рамках компетентностного подхода в структуру урока заложены методические условия, позволяющие реализовать личностные возможности учащихся через использование полученных знаний, в новых проблемных ситуациях на уроке. Деятельность учителя и обучающихся реализуется через принципы обучения: научность  и доступность подачи материала, системность и последовательность его рассмотрения, принцип наглядности (использование  слайдовой мультимедийной презентации «Вредные привычки, их влияние на здоровье», фильм «Вредные привычки»), принцип интеграции - межпредметные связи (биология, физическая культура). В условиях сельской малокомплектной школы урок можно проводить для 9, 10, 11 классов. Урок лучше проводить  в течение двух академических часов.

 Цели: 

• образовательная – обобщение знаний о последствиях употребления табака и алкоголя (характеристика факторов, разрушающих здоровье человека).
• развивающая – создание условий для формирования коммуникативных компетентностей посредством: освоения тренинговых технологий, групповой дискуссии, выработки оценочных умений аргументации и адекватной самооценки; развитие гибкости ума и способности к нестандартным решениям;
• воспитательная – воспитание психически здорового, личностно развитого человека, способного самостоятельно справляться с собственными психологическими затруднениями и жизненными проблемами.

Форма урока: комбинированный урок с использованием следующих педагогических и воспитательных технологий:

• информационно-коммуникационные технологии;
• личностно – ориентированная технология;
• игровые технологии;
• проблемное обучение;
• технология саморазвития;
• здоровьесберегающая технология.

Материально-техническое обеспечение: 

• раздаточный материал;
• Карточки обратной связи   3 цветов: зеленого, желтого и красного (по количеству участников);
• компьютерный класс;
• мультимедиапроектор;
• карточки с разрезанными частями пословиц  и поговорок
• опережающее задание – цитаты, рисунки;  

План урока: 

1. Вступительное слово учителя.
2. Сообщения обучающихся.
3. Работа в группах.
4. Конкурс пословиц (командное соревнование).
5. Игра «Буриме» (командное соревнование).
6. Экспресс-опрос (командное соревнование).
7. Проведение индивидуального тестирования (тестовое задание на ПК).
8. Подведение итогов урока.

Обратная связь (рефлексия) – оценка впечатлений учащихся о проведённом уроке.

Эпиграф:

“Побороть дурные привычки легче сегодня, чем завтра”

Конфуций

1. Вступительное слово учителя.

Здравствуйте!

     Когда люди, приветствуя друг друга, говорят “Здравствуйте!”, какой они вкладывают смысл? - Желают здоровья всем и каждому!

     Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков. Духовное здоровье – это здоровье нашего разума, а физическое – здоровье нашего тела. Составляющие здоровья должны гармонично развиваться. Здоровье человека – бесценный дар природы. Разрушить здоровье можно, а купить нельзя. Чтобы быть здоровым, необходимо вести здоровый образ жизни, в который входят элементы: двигательная активность; рациональное питание; соблюдение режима труда и отдыха; личная гигиена; психическая и эмоциональная устойчивость; отказ от вредных привычек. Об этом мы сегодня будем говорить на уроке.

       Каждый день можно видеть, в какой ужасной действительности мы живем. Что разрушает здоровье? Окурки, пивные банки, шприцы в подъездах, над которыми дрожат обезумевшие парни и девушки.

      В настоящее время курение и употребление алкоголя глубоко вошло в быт многих людей, стало повседневным явлением. В среднем в мире курит около 50 % мужчин и 25 % женщин. По данным ВОЗ - 3 миллиона человек в год убивает табак в настоящее время, а в 2020 году от курения погибнут около 10 миллионов человек в возрасте от 30 до 40 лет. Алкоголизм ежегодно уносит около 6 млн. человеческих жизней. Продолжительность жизни курильщика сокращается на 10 лет в среднем, а алкоголика – на 15. Поэтому, остается актуальной проблема отказа от вредных привычек. К тому же еще одна проблема: по статистке к окончанию школы среди выпускников практически нет здоровых детей. Задумайтесь об этом!

    Сообщения обучающихся «Из истории табака», «Из истории алкоголя».

Из истории табака. (1 обучающийся)

До XVI века в Европе не знали о табаке. Моряки из Испании - спутники Христофора Колумба привезли его из Америки (12 октября 1492 г). Ритуал курения имел у индейцев символический смысл. Противники садились в кружок, вождь раскуривал трубку и передавал ее соседу. Тот после одной - двух затяжек передавал трубку своему соседу, а он своему. И так по кругу шла "трубка мира".

Несмотря на широкое распространение табака в Европе, курение через некоторое время было запрещено в разных странах. В Сант-Яго в 1692 г. за курение были замурованы в стены 5 монахов. В Турции курение рассматривалось как нарушение законов Корана: человека избивали и возили на осле по улицам Константинополя, а после пожара состоялись массовые казни курильщиков. В Персии запрещали курение под страхом лишения губ и носа, а торговцев табака было приказано сжечь на костре.

Табак в России. В Россию табак был завезен через Архангельск, еще при Иване Грозном. При царе Михаиле Федоровиче - первом царе династии Романовых - за употребление "зелья табачища" рвали ноздри, били плетьми и ссылали в Сибирь, однако курильщики не переводились. В 16 – 17 веке Москва была деревянная, и из-за частых пожаров курение запретили. Во времена Петра I, внука Михаила Федоровича, курение даже поощрялось. Много сделавший прогрессивного, в данном случае он оказал жителям России плохую услугу.

Из истории алкоголя. (2 обучающийся).

А сейчас послушайте притчу: “Говорят, чтобы уберечь первую виноградную лозу от высыхания, Вакх (бог виноделия) вначале вложил ее в птичью косточку. Но веточка стала расти на глазах. И тогда юноша нашел львиную косточку, которая вместила растение с птичьей косточкой. Но веточка продолжала расти. И тут Вакх увидел на обочине кость осла… Затем, когда вино было готово, Вакх стал щедро угощать им людей. И произошло странное событие: когда гости выпивали по одному бокалу, они веселились и пели, как птички; еще по бокалу – становились сильными и бесстрашными, как львы; но если выпивали больше – превращались в тупых упрямых ослов”.

Еще в древности познакомился человек с необычным веселящим действием некоторых напитков из молока, меда, сока плодов. И не сразу заметили, что на следующий день приходит разбитость, головная боль, дурное настроение. Поэтому с пьянством боролись практически во все времена. В Древней Индии уличенных в пьянстве заставляли пить из раскаленного металлического сосуда горячее вино или кипяток до наступления смерти. Каждый римлянин, заставший жену в пьяном виде, имел право убить ее. В Голландии женщин-алкоголичек три раза погружали в воду. Русь была одной из трезвых держав в истории. При Петре 1 были изданы законы, согласно которым опьянение отягощало вину. При Екатерине II пьяниц наказывали розгами. В 1917 году в Красной армии пьянство карается расстрелом. В 1941 году война возвращает людей к трезвости. В 1964, 1982 годах появляется понятие алкогольной эпидемии, алкоголь стал опасен из-за вырождения нации в России.

 Учитель: Давно известно, что курить и пить вредно. Но почему люди все равно употребляют табак и алкоголь? Что привлекает подростков и взрослых в курении сигарет и употреблении алкоголя, особенно пива?

Каковы причины (мотивы) и последствия вредных привычек?

Как предостеречь от вредных соблазнов? Какие меры вы можете предложить для предотвращения этих заболеваний?

На эти вопросы попытайтесь ответить в группах. Работа в группах по направлениям:

• причины курения;
• последствия курения;
• меры для предупреждения курения;
• причины употребления алкоголя, пива;
• последствия употребления алкоголя, пива;
• меры для предупреждения употребления алкоголя, пива.

Работаем 5 минут.

Краткие выступления обучающихся и комментарии учителя. Результаты работы оформляются на доске на бумажном носителе (раздаточный материал - бумага).

Примерные ответы обучающихся:

Причины (мотивы) употребления табака и алкоголя:

- любопытство,

- желание быть принятым в группе “взрослых сверстников”,

- быть “крутым”; “легкое” общение,

- заниженная самооценка,

- неумение отдыхать без допинга,

- неумение отказать,

- просто так,

- удовольствие,

- развлечение,

- пример друзей и взрослых,

- наличие свободных денег;

- влияние кино, телевидения, рекламы;

-баловство,

-от нечего делать,

- уйти от проблем.

Наиболее характерные последствия табакокурения:

• Воспаление носоглотки и гортани. Хронический бронхит.
• Раковые заболевания легких, гортани.
• Хронический гастрит, язвы в желудке и кишечнике.
• Спазм артерий, облитерирующий эндоартрит, инфаркт, инсульт, мигрень.
• Угнетение нервной системы. Память и внимание ослабевают, работоспособность понижается. Раздражительность, агрессивность.
• Расстроена работа потовых и сальных желез.
• Волосы истончены, секутся и выпадают.
• Снижается сексуальная потенция, репродуктивная функция (заячья губа).
• Оголяются шейки зубов, развивается пародонтоз.
• Нарушаются вкусовые ощущения, обоняние. 
• Понижается острота слуха.
• Иногда возникает потеря зрения, нарушается цветоощущение.
• “Синдром хронической усталости”.

Последствия употребления алкоголя:

• Психические и неврологические расстройства (повышенная утомляемость, рассеянность, раздражённое настроение, увеличение агрессивности).
• Гибель клеток головного мозга, снижение памяти.
• Сердечно-сосудистые заболевания, инфаркт.
• Заболевания желудочно-кишечного тракта – гепатит, цирроз, гастрит, холецистит.
• Снижение сексуальной потенции, влияние на беременность (потеря ребенка, преждевременное появление).
• “Синдром хронической усталости”.
• Снижение иммунитета.
• Раннее старение (особенно девушек).
• Ухудшение работы желез внутренней секреции.

Меры для предупреждения:

• Запретить продажу сигарет и алкоголя вообще или до 21 года.
• Запретить рекламу сигарет.
• Запрет со стороны родителей.
• Введение штрафов за курение и распитие алкогольных напитков в общественных местах.
• Получать достоверную информацию о вреде.
• Принятие самостоятельного решения: да или нет!

Учитель: А сейчас разделимся на две команды (можно по рядам). Нам нужно выбрать жюри, которое будет оценивать работу команд. Предлагаю это сделать гостям урока. Даю 1 минуту на обдумывание названия команд. Приступаем к работе.

Итак, первый  конкурс пословиц.

     В каждой шутке есть доля правды – так гласит народная мудрость. Группам предлагается составить по 10 пословиц; начало каждой из них написано на одном листе, конец – на другом. За каждый правильный ответ – 1 балл. Работаем 5 минут.

• Пословицы:
• Хмель шумит, | а ум молчит.
• Дали вина, | так и стал без ума.
• Пьяному море по колено, | а лужи по уши.
• И худой квас лучше | хорошей водки.
• Кто вино любит, | тот сам себя губит.
• Работа денежки копит, | хмель их топит.
• Вино полюбил – | семью разорил.
• Водка и труд | рядом не идут.
• Кто чарки допивает, | тот веку не доживает.
• Невинно вино, | но проклято пьянство.

Проверка правильности ответов, фиксация количества баллов.

Учитель:  А сейчас поиграем в игру, которая называется “буриме”. Я предлагаю вам   готовые рифмы, из которых должно вырасти стихотворение. Время работы 5 минут.

_____________________ годы

_____________________ пьешь

_____________________ невзгоды

_____________________ пропадешь

Группы зачитывают получившиеся стихотворения. Жюри оценивает в баллах.

Учитель:   Следующее задание - экспресс-опрос. Я задаю вопрос, вы поднимаете карточку с номером ответа. Жюри фиксирует результаты. (Раздаточный материал – карточки с цифрами).

1. Кто из европейских путешественников впервые увидел курящих людей? В каком веке? Варианты ответов:

1. Френсис Дрейк – 16 век.
2. Христофор Колумб – 15 век.
3. Васко да Гама – 15 век.

2. Кто из русских правителей запретил курение? Варианты ответов:

1. Царь Михаил Федорович.
2. Иван Грозный.
3. Петр I.

3. По какой причине в Москве в 16-17 веке было запрещено курение? Варианты ответов:

1. Экономика.
2. Из-за частых пожаров.
3. Для сохранения здоровья.

4. Кто из русских правителей разрешил курение табака? Варианты ответов:

1. Петр I.
2. Екатерина II.
3. Александр III.

Учитель:   А теперь проведем индивидуального тестирования (тестовое задание на ПК «В мире мудрых мыслей»). Задание следующее – все пословицы, цитаты разделить по пяти разделам:

1.  О причинах пьянства. (2, 5, 13).
2. Пьянство – угроза жизни и здоровью человека (1, 9, 13,14, 16, 19, 20, 23).
3. Алкоголь и труд (4, 6, 11, 12, 18, 21, 22, 24).
4. Пьянство и семья. (3, 10, 15).
5. Народные рекомендации тем, кто употребляет алкоголь (7, 8, 17, 21).

За каждый правильный ответ 1 балл. Баллы каждого члена команды суммируются и добавляются к общекомандному результату. Работаем 5 минут.

1. За чужое здоровье выпиваешь, а свое пропиваешь.

2. Начинается пьянство с легкомыслия.

3. Без ума пьет - без угла живет.

4. Водка и труд рядом не идут.

5. Река начинается с ручейка, а пьянство с рюмочки.

6. Веселая голова живет спустя рукава.

7. Нынче гуляшки, завтра гуляшки – находишься без рубашки.

8. Пей за столом, а не пей за столбом.

9. Кто в водке ищет силы, тот на краю могилы.

10. Сколько муж выпьет вина, столько жена и дети прольют слез.

11. Водка белая, но красит нос и чернит душу.

12. Когда вино входит – тайна выходит.

13. Вино веселит, да от вина голова болит.

14. Водку пить – ум топить.

15. Счастлив тот, кто вина не пьет.

16. Вино веселит сердце, да человека губит.

17. Не упивайся вином – будешь крепче умом.

18. Как хватил через край, так все пропадай.

19. Дали вина – так и стал без ума.

20. Пьяному море по колено, а лужи по уши.

21. Пей, да дело разумей.

22. Работа денежку копит, а хмель ее топит.

23. Был Иван, стал болван, а все винцо виновато.

24. Вечером пьяница, утром лентяй.

Учитель: Мы заканчиваем свое соревнование, дадим возможность жюри подвести итоги. А мы пока с вами подведем итоги нашего урока.

    Мы с вами выяснили, что лучший способ борьбы с вредными соблазнами – никогда не брать в рот сигарету, не употреблять алкогольные напитки, не пробовать психоактивные и наркотические вещества. Или немедленно последовать примеру людей, бросивших и отказавшихся от вредных привычек. Как сказал великий китайский мудрец Лао То: “Тот, кто может победить другого – силен, тот, кто может победить самого себя – поистине могуществен!”

Любая положительная деятельность может быть толчком к отказу от вредных привычек.

Для того, чтобы быть здоровым, счастливым и веселым, лучше заниматься любимым делом: тренировать свое тело, петь, рисовать, вышивать, слушать пение птиц, ходить в походы, на концерты, посещать театры, читать книги, дружить...  

   Я прошу вас оценить проведённый урок поднятием карточки того цвета, который соответствует вашему настроению. Зеленый цвет – я принял решение вести здоровый образ жизни; желтый – я задумался о выборе здорового образа жизни; красный – я не собираюсь отказываться от соблазнов.

Цель урока – содействие формированию ЗОЖ – достигнута.  Замечательно! И еще. Есть такая фраза: “Ум и руки – на пользу обществу!”

Вам, молодым, предначертано судьбой жить в XXI веке, да и не только жить, а еще и творить, вершить полезные, добрые, вечные дела.

Впереди ожидает Вас

Дружба и свет любимых глаз,

Шум и радость жизни,

И служение Отчизне.

Новых звезд и открытий блеск,

А не вредных соблазнов треск.

Их не выбираешь,

А то жизнь ты проиграешь!

Обратимся к эпиграфу нашего урока: “Побороть дурные привычки легче сегодня, чем завтра” – сказал Конфуций.

Вредные привычки, это порождение варварства, мёртвой хваткой держат человечество со времён седой старины и собирают с него чудовищную дань, пожирая молодость, подрывая силы, подавляя энергию, губя лучший цвет рода людского. Я думаю,  что  знания, полученные на сегодняшнем уроке, помогут вам избежать этой участи.

Выставление оценок по группам, выявление наиболее активных учащихся в группах. Сообщение домашнего задания. Благодарность за урок.

Литература:

1. Смирнов А.Т., Основы безопасности жизнедеятельности. 10 класс. 2016 г.

2. Ерхова Н.В., Климович В.Ю. День здоровья. Профилактика употребления ПАВ. Центр Планетариум. Москва. 2007

3. Еременко Н.И. Профилактика вредных привычек. Волгоград. Панорама; Москва. Глобус. 2007

4. Латчук В.Н., Смирнов С.К., Рабочая тетрадь для учителя: Основы безопасности жизнедеятельности. 10 класс.

Игровой вечер: «Марафон безопасности»

(для учащихся 8-11 классов)

   Цель: обобщение и систематизация знаний учащихся по безопасности в чрезвычайных ситуациях природного характера.

   Задачи: закрепление навыков и умений, полученных в процессе обучения на уроках ОБЖ, развитие мышления, способности быстро ориентироваться в предложенных ситуациях, воспитание готовности к действию в любых чрезвычайных ситуациях природного характера,

   Методическое обеспечение: игровое поле, лист ватмана с нарисованными секторами, карточки с заданиями для конкурсов, кроссворд с вопросами на листах формата А4, карточки с «+» и «0» на отдельных листах для каждой команды, шины медицинские, жгут резиновый медицинский, бинты.

   Техническое обеспечение: усилитель, магнитофон, микрофон, колонки.

   В игре участвуют  учащиеся восьмых классов, разделенные на 3 – 4 команды по 6 человек. Остальные ребята могут быть зрителями, болельщиками своих команд.

   Ведущим является учитель или учащиеся 11 класса. Команда, набравшая наибольшее количество баллов является победителем марафона.

   Форма проведения внеклассного мероприятия – вечер.

Ход игры.

   Экстремальные ситуации, сопряжённые с тяжёлыми психическими травмами – неотъемлемая часть жизни человека. Так было на протяжении всей истории человечества. Так обстоит дело и сегодня. Стихийные бедствия, катастрофы, аварии – наши постоянные спутники. На протяжении всей истории люди противостоят тяжелым испытаниям. И чтобы выйти живым и здоровым из этих испытаний надо знать, как действовать в таких экстремальных ситуациях. И поэтому, дорогие ребята, сегодня мы отправимся с вами в «Марафон безопасности». А что такое «марафон»? Это длительное, многоэтапное соревнование. Мы побываем с вами…(обзор по игровому полю).

   Правила нашей игры просты. Достаточно крутануть волчок, чтобы выбрать задание.

Итак, наш марафон начинается (крутится волчок). Сектор «Подумай!»… Далее даны этапы проведения мероприятия. В зависимости от того, сектор с каким названием выпадает команде, то и выполняют учащиеся. Если команда затрудняется с ответом, помогают другие команды, зарабатывая себе дополнительные баллы.

Сектор: «Подумай!»

Участникам задают вопросы, записанные на карточках. Команда должна в течение 30 секунд подготовить и предоставить четкий ответ на него.

    Примерные вопросы:

1.Наводнение застало вас врасплох. Ваши действия?

2.Во время уроков вы почувствовали подземные толчки. Что вы будете делать?

3.В дороге вас застал сильный ураган. Что вы предпримите?

4.На многолюдной улице города вас застала врасплох сильная гроза со шквальным  

   ветром. Как вы будете вести себя в этой ситуации?

5.Приехав в горы, вы попали в район схода оползня. Как избежать опасности в этом  

   случае?

6.Во время похода в лес вы почувствовали запах дыма. Как вы будете действовать в этом

   случае?

Сектор: «Игровой»

В качестве задания команде – участники представляют небольшую театральную постановку на тему: (Подготовка к эвакуации, приближающееся наводнение, угроза повторного землетрясения, снежные заносы, лесной пожар).

     Сектор: «История» 

     Команде необходимо ответить на вопросы, связанные с историей стихийных бедствий. Ответ на вопрос должен прозвучать через пол минуты.

 Примерные вопросы:

1.В 1911 году на реке Муграб (Таджикистан) в горах Памира в результате стихийного бедствия образовалось Сарезское озеро, глубине которого достигает 500 метров. Какие природные явления привели к образованию этого озера?    

(Вначале было землетрясение, а потом обвал.)  

2.С 16 на 17 июня 1839 года жители села Федоровка были разбужены необычным явлением. Стены их домов шатались, земля содрогалась и вспучивалась, а из её недр несся глухой гул. Выбежав на улицу, они увидели, что деревья вместе с участком берега движутся к Волге. Заметное движение земли продолжалось трое суток. Что это было за стихийное бедствие? (Оползень.)

3.Это стихийное бедствие возникло в грозовом облаке 29 июня 1904 года и двинулось в сторону Москвы, разрушив по пути несколько селений, повредив дома в Лефортово, повалив большие деревья в Сокольниках. Все, что попадалось на его пути, было поднято в воздух. На какое-то время было обнажено дно Москвы-реки. Что это было за стихийное бедствие?  (Смерч.)

Сектор: «Да» или «Нет».

Участникам необходимо утвердительно или отрицательно ответить на вопрос ведущего и  аргументировать свой ответ.

      Примерные вопросы:

1. Верно ли, что в любой чрезвычайной ситуации нужно сохранять чувство юмора?
2. Верно ли, что при попадании в район снежных заносов лучше всего закопаться в снег?
3. Верно ли, что, находясь вблизи действующего вулкана, нужно смотреть на него через темные очки?
4. Верно ли, что во время наводнения, надо спускаться в подвал или погреб?
5. Верно ли, что во время смерча надо сидеть дома в комнате, предварительно закрыв все окна и двери.
6. Верно ли, что во время лесного пожара надо двигаться перпендикулярно направлению ветра и, желательно, вдоль ручья.    

Сектор: «Собери цепочку».

      Команда получает конверт, в котором на карточках описаны действия людей во время наводнения, смерча и урагана. Задача - расположить их в правильном порядке. Время на выполнения – одна минута.

1.Действия людей во время смерчей и ураганов.

                                Услышав сигнал «Внимание всем» включите теле- и

 радиоаппаратуру и выслушайте рекомендации

Закройте и укрепите двери и окна, чердаки и вентиляционные отверстия.

Подготовьте запасы продуктов питания и воды.

Уберите с подоконников, балконов и лоджий вещи, которые могут быть

подхвачены воздушными потоками.

Отключите газ, воду, электричество.

Возьмите с собой необходимые вещи и документы.

Укройтесь в подвале или защитном сооружении.

2.Действия людей при угрозе и возникновении наводнения.

 До наводнения:

При получении сигнала об угрозе возникновения наводнения подготовить документы, ценные вещи, медикаменты, запас продуктов. Необходимые вещи уложить в специальный чемодан или рюкзак.

Перенести имущество и материальные ценности в безопасное место (чердак крыша) или уложить их повыше (на шкафы, антресоли).

Изучить пути эвакуации, возможные границы затопления, а также места расположения сборного эвакуационного  пункта.

Ознакомиться с местонахождением лодок, плотов на случай внезапного и бурно развивающегося наводнения.

Во время наводнения:

а) если наводнение застало врасплох:

Подняться на верхний этаж здания, чердак или крышу, либо на возвышенный участок  

местности, имея с собой предметы, пригодные для самоэвакуации (автомобильную камеру, надувной матрац и т. п.), а также для обозначения своего местонахождения (яркий кусок ткани, фонарик).

До прибытия помощи оставайтесь на месте, подавая знаки о помощи.

Самоэвакуацию на незатопленную территорию производить только в крайних случаях: для оказания неотложной мед. помощи пострадавшим, при отсутствии воды и продуктов питания, угрозе ухудшения обстановки или утраты уверенности в получении помощи со стороны.

б) если вы в доме:

Слушайте радио, чтобы получить известия о развитии событий. 

Предупредить соседей и помочь детям, старикам, инвалидам.

При наличии времени, выключить газ, электричество,

закрыть плотно окна и двери.

Взять с собой только самые необходимые вещи: пакет с документами и деньгами, медицинскую аптечку, трёхдневный запас продуктов, постельное бельё и

туалетные принадлежности, комплект верхней одежды и обуви.

Покинуть дом, как только будет получено распоряжение об эвакуации.

Сектор: «Крестики - нолики».

   Команде дается по рисунку крестика и нолика на разных карточках. Учитель произносит фразу, учащиеся совещаются 5 секунд и поднимают крестик, если согласны с высказыванием учителя, или нолик, если не согласны. Все правильные ответы у  группы фиксируются на доске. Максимальное количество набранных в этом конкурсе баллов – 8, по одному за каждый правильный выбор.

   Фразы:                                                

• Все бури одинаково черного цвета.                                                                                (0)
• Воздух в смерче вращается против часовой стрелки.                                                   (+)
• Нельзя во время бури находиться на возвышенностях: мостах, деревьях, около трубопроводов.                                                                                                                  (+)
• Можно укрыться под отдельно стоящими деревьями.                                                 (0)
• Нельзя заходить в поврежденные здания.                                                                      (+)
• По возвращению, после прекращения бури соблюдайте меры предосторожности.  (+)
• Если вы застали ураган в транспорте, то оставайтесь в нем, и переждите бурю.      (0)
• Овраг может служить укрытием во время бури.                                                            (+)

Сектор: «Лабиринт безопасности».

    Что такое «лабиринт»?  Лабиринт – это запутанная сеть дорожек, ходов, сообщающихся друг с другом. В этом секторе вам предлагается разгадать кроссворд. Время на выполнения задания – десять минут.

По горизонтали:    

4.Обожженное место на теле. 6.Самодельное приспособление для ловли рыбы.

7. Средство транспортировки пострадавшего. 8.Ядовитый гриб. 9.Линейный ориентир. 11.Вид крови.12. Способ получения огня. 13.Сильный вихрь. 14.Средство защиты органов дыхания. 16.Полное или частичное нарушение целостности кости.

17.Величина, характеризующая тепловое состояние чего-либо. 20.Важнейший фактор, без которого существование человека невозможно. 21.Линейный ориентир в лесу.

23.Часть суток. 25.Бытовой источник ренгеновского излучения. 26.Место, где происходят лавины, оползни, сели. 28.Документ, который должен иметь при себе каждый эвакуированный. 30.Разновидность урагана. 31.Гидрологическое явление, связанное с повышением уровня воды в водоёмах. 35.Группа пожарных. 36.Часть лица, защищаемая при пожаре специальным щитком. 37.Предмет, по которому поступает вода во время пожара.  

 По вертикали:

1.Один из природных ориентиров при определении сторон горизонта. 2.Сторона горизонта. 3.Мероприятие по спасению людей с места пожара. 5.Очень яркий и интенсивный огонь. 10.Взрывчатое вещество. 11.Запрет. 13.Грязевые потоки с гор. 15.Специфическое явление, происходящее в определенных участках земной коры. 18.Официальный нормативно-правовой документ. 19.Самое распространённое стихийное бедствие. 22.Крупная авария, влекущая за собой человеческие жертвы, значительный материальный ущерб. 24.Толстая резиновая лента, используемая для остановки кровотечения. 27.Животное, помогающее находить и спасать людей во время бедствий. 29.Стихийное бедствие, возникающее в горах. 32.Опухоль, вследствие скопления жидкости в тканях. 33.Частица  горящего или раскаленного вещества. 34.Временное укрытие.    

Ответы. По горизонтали: 4.Ожог. 6.Острога. 7.Носилки. 8.Мухомор. 9.Ручей. 11.Венозная. 12.Трение. 13.Смерч. 14.Противогаз. 16.Перелом. 17.Температура. 20.Вода. 21.Просека. 23.День. 25.Телевизор. 26.Горы. 28.Паспорт. 30.Буря. 31.Наводнение. 35.Команда. 36.Глаза. 37.Рукав.

По вертикали: 1.Солнце. 2.Восток. 3.Эвакуация. 5.Пламя. 10.Тол. 11.Вето. 13.Сель. 15.Землетрясение. 18.Устав. 19.Пожар. 22.Катастрофа. 24.Жгут. 27.Собака. 29.Лавина. 32.Отёк. 33.Искра. 34.Навес.  

   Пока команда разгадывает кроссворд, предлагается задание для болельщиков. Они могут пополнить копилку баллов своей команды, поучаствовав в следующем конкурсе.

Музыкальный конкурс. Учащиеся должны исполнить «Частушки безопасности» на любой частушечный мотив.

1.Ой, канава, ты, канава,

   Что за враг тебя копал?

   Я недавно шел к обеду,

   Руки-ноги поломал.

2.Шину быстро наложили,

   Тут, браток, до смеха ли.

   И по вызову «03»

   За мной приехали врачи.

3.Раз я бросил под окно

   Петарду – завертелась.

   Думал: «Малость пошучу…»

   Вдруг крыша загорелась.

4.Ой, досада, ой, досада,

   Отморозил уши.

   Растереть их тканью нужно-

   Мой совет послушай.

5.Я по улице бегом,

   Вдруг поранился стеклом.

   Лёня кровь остановил,

   Жгут выше раны наложил.

6.Два дружка на лёд ходили,

   Весело резвились,

   Не успели даже охнуть-

   Под лёд провалились.

7.Загорелась наша школа

   Я скорей бежать до дома.

   Паника - страшней огня!

   Все учились без меня…                                          

 8.За полянкой ручеёк,

   Брал я воду на чаёк.

   Надо воду кипятить!

   Чтоб инфекций не схватить.

9.Без панамы загорал,

   Тепловой хватил удар.

   Вот с компрессом я лежу

   И врача прихода жду.

10.В нашей речке нет каменьев,

    Только жёлтые пески.

    Никогда, друзья, не будем

    Заплывать через буйки.

11.Друг Валера к чтенью книг

   Замечательно привык.

   Если б лёжа не читал,

   Зренье б не потерял.

12.На прогулке у реки

   Мы костёр с друзьями жгли.

   Если правила выполнять,

   То ожогам не бывать.

13.ОБЖ мы изучаем,

   Очень любим, сей предмет.

   Эти знания применяем,

   Их расскажем на весь свет.

   Безопасность соблюдаем,

   Ну а вам слабо иль нет.

Сектор: Медицина

    На этом этапе команда должна ответить на тесты по медицинской подготовке и продемонстрировать навыки оказания первой медицинской помощи: иммобилизация поврежденной конечности (голени), остановка кровотечения (повреждена артерия в локтевом суставе), перевязка при ранении грудной клетки.

Тесты:

1. При растяжении связок лучше всего применять:

         А) эластичный бинт;          Б) марлевый (плоский) бинт;

         В)косыночную повязку;    Г)индивидуальный перевязочный пакет.    

                                                                                                                      Ответ: А.

2. Начинают и заканчивают повязку на:

         А) более широкой части тела;              Б) более узкой части тела;

         В) на средней, не очень широкой и не очень узкой части тела.               Ответ: Б.

3. При иммобилизации бедра или плеча шина обязательно должна захватывать:

          А) два сустава (выше и ниже перелома);               Б) три сустава;

          В) два или три, в зависимости от наличия шин или подручных материалов.

                                           Ответ: Б.  

      4. Оказывая первую медицинскую помощь пострадавшему при закрытом переломе, необходимо:

          А) снять с пострадавшего одежду;               Б) одежду снимать не надо.                                                        

          В) освободить от одежды только то место, где имеется перелом;

                                                                                                          Ответ: Б.  

После этого команды выполняют приемы по оказанию первой медицинской помощи пострадавшему:  - Иммобилизация поврежденной конечности (голени);

                   - Остановка кровотечения (повреждена артерия в локтевом суставе);

                   - Сделать перевязку при ранении грудной клетки.

В конце игры учитель подводит итоги по набранным баллам командами. Награждение команды, занявшей первое место.

Литература.

1. Журнал «Основы безопасности жизнедеятельности» №11 2000 год.
2. Игровые занятия в курсе «Основы безопасности жизнедеятельности» 5-9 классы. Издательство «Дрофа» Москва 2004 год.
3. «Основы безопасности жизнедеятельности» 5-8 классы. Школьный курс в тестах, играх, кроссвордах и заданиях с картинками. Издательство «Учитель» Волгоград, 2006 год.
4. Школа выживания «Обеспечение жизнедеятельности в экстремальных   ситуациях». Учебное пособие. Издательство «Армпресс» Москва 2002 год.
5. Памятка жителю Тюменской области: «Наводнение», «Это должен знать каждый». Учебно-методический центр по ГО и ЧС Тюменской области. Тюмень 2003 год.

Тема : «Рациональное питание. Проверка качества продуктов»

Цели:

- познакомить учащихся с понятием питание, рациональное питание;

- изучить типы питательных веществ и продукты их содержащие;

- сформулировать основные правила приёма пищи;

- научить учащихся определять качество продуктов различными способами;

- прививать учащимся правила личной гигиены;

Ход урока.

1. Орг. Момент.
2. Изучение нового материала.

Прежде, чем начать изучение новой темы, давайте вспомним с вами, что такое ЗОЖ?

Назовите составляющие элементы ЗОЖ.

(Слайд №1)

А подробно мы с вами познакомимся с составляющей ЗОЖ рациональное питание.

Запись темы урока.(слайд №2)

Изучение новой темы начнём с высказывания  философа Сократа.(слайд №3)

А теперь давайте попытаемся сформулировать цели урока.( ответы учащихся)

Итак, подведя итог вашего высказывания целями нашего урока являются:

- познакомить учащихся с понятием питание, рациональное питание;

- изучить типы питательных веществ и продукты их содержащие;

- сформулировать основные правила приёма пищи;

- научить учащихся определять качество продуктов различными способами;

- прививать учащимся правила личной гигиены;

Объяснение нового материала с использованием презентации.

Для того ,чтобы пища , которую употребляете шла на пользу , необходимо соблюдать ряд общепринятых правил.(сообщения учащихся)

Собираясь поесть мы редко задумываемся об опасности, которая может скрываться в пищевых продуктах. Покупая продукты на рынке или в магазине, а также используя домашние запасы, надо быть очень внимательным, т.к. они могут испортиться от долгого хранения или быть изначально не очень свежими. Поэтому надо запомнить кое-какие тонкости, которые позволят вам определить качество некоторых важнейших продуктов. С этой целью мы с вами проведём исследование качества продуктов.

Исследование продуктов.

 У каждой группы на столе находится лист с темой исследования, а также продукты питания, которые вы будете проверять на качество. Вы должны внимательно прочитать цель исследования, содержание проведения опытов, провести эти опыты, а затем записать результаты исследования и сделать выводы.( приложение)

Заслушать выступление каждой группы.

Эти знания пригодятся вам в дальнейшем в вашей жизни. Сейчас мне хотелось бы обратить ваше внимание на то, что многие продовольственные товары, отвечающие международным стандартам качества тем не менее могут содержать вредные или сомнительные компоненты, о чём производитель честно предупреждает покупателя, а тот уже сам решает стоит ли ему купить этот товар или нет. На этих товарах стоит один или несколько индексов. Что оно означают? Означать они могут разное. Я хочу раздать вам таблицу, которая поможет вам определить какие вещества добавлены в тот или иной продукт и стоит ли их покупать.( приложение)

3. Домашнее задание.

П. 6.3 составить меню

4. Оценки.

Тема исследования: «Проверка качества продуктов»

Цель исследования: изучить качество мяса.

Оборудование: мясо.

Содержание исследования:

Качество мяса можно проверить следующим способом:

1. По цвету. Мясо животных в возрасте до шести недель имеет окраску от светло-розовой до светло-красной, а внутренний жир будет плотным и белым. Мясо животных до двух лет — светло-красного цвета с почти белым жиром. А вот мясо старых животных — тёмнокрасного цвета с жёлтым жиром.

2. По поверхности разреза. У доброкачественного мяса поверхность разреза слегка влажная, плотная, эластичная, с прозрачным алым соком; естественно, нет неприятного запаха.

3. По нажатию пальцем на мясо. Надавите на него пальцем: если образовавшаяся ямка сразу выравнивается, значит, продукт свежий. Когда вы прикасаетесь пальцем к мороженому мясу, появляется красное пятно. У мяса, замороженного повторно (а это признак некачественного товара), вся поверхность красная, и от прикосновения к ней чёткого пятна не образуется.

4. По запаху. Если мясо несвежее, от него будет исходить неприятный запах.

Результаты исследования

Выводы:

Тема исследования: «Проверка качества продуктов»

Цель исследования: изучить качество рыбы.

Оборудование: рыба, вода.

Содержание исследования:

Качество рыбы можно проверить следующим способом:

1. По внешнему виду. Рыба покрыта прозрачной слизью, брюшко у неё не раздуто. Чешуя гладкая, чистая, блестящая, плотно прилегает к телу. Жабры без слизи и имеют свежий, характерный рыбный запах. Мышечная ткань эластичная, плотно соединена с костями, отделяется от них с трудом.

2.  По положению рыбы  в воде. Опустите её в посуду с водой — свежая рыба при погружении в воду тонет.

3. По нажатию пальцем на рыбу. Ямочка, которая образуется при надавливании пальцем, быстро выравнивается.  Если рыба заморожена сразу после того, как была выловлена, при размораживании эластичность её тканей восстанавливается.

4. По запаху. Если рыба несвежая, от неё будет исходить неприятный запах.

Результаты исследования:

Выводы:

Тема исследования: «Проверка качества продуктов»

Цель исследования: изучить качество колбасы.

Оборудование: колбаса, спирт.

Содержание исследования:

Качество колбасы можно проверить следующим способом:

1. По внешнему виду. У свежих варёных и полукопчёных колбас оболочка сухая, крепкая, эластичная, без налётов плесени и слизи; она плотно прилегает к фаршу. На разрезе фарш плотный, сочный, без серых и зелёных пятен. Шпик белый.

2. По запаху. Запах без затхлости, а вкус без кисловатости.

3. По наличию красителя. Для того чтобы сбыть неискушённому покупателю испорченную колбасу, некоторые продавцы-мошенники подкрашивают её фуксином, в результате чего она становится похожей на свежую. Распознать подделку в домашних условиях можно следующим образом. Кусок колбасы сомнительного качества нужно мелко нарезать и затем облить спиртом. При на- личии фуксина спирт окрасится в красный цвет.

Результаты исследования:

Выводы:

Тема исследования: «Проверка качества продуктов»

Цель исследования: изучить качество сыра.

Оборудование: сыр, йод.

Содержание исследования:

Качество сыра можно проверить следующим способом. Измельчите кусочек сыра и смочите его йодной настойкой. Если сыр приобретёт небесно-голубую окраску, вы распознали фальсификацию. Натуральный продукт от взаимодействия с йодом также меняет свой цвет, но в этом случае он становится красновато-бурым.

Результаты исследования:

Выводы:

Тема исследования: «Проверка качества продуктов»

Цель исследования: изучить качество масла.

Оборудование: масло, спирт.

Содержание исследования:

Качество масла можно проверить следующим способом:

Чтобы скрыть примеси различных жиров, а также веществ, увеличивающих вес сливочного масла, мошенники его подкрашивают. При желании этот факт легко обнаружить. Достаточно растопить кусок масла в небольшом количестве тёплого спирта— тот примет цвет вещества-фальсификатора.

Результаты исследования:

Выводы:

Тема исследования: «Проверка качества продуктов»

Цель исследования: изучить качество кофе.

Оборудование: кофе, вода.

Содержание исследования:

Качество кофе можно проверить следующим способом:

Примеси к  кофе (цикорий, бобы, морковь, рожь, ячмень, жёлуди и многое другое) можно определить различными способами. Например, в прозрачную ёмкость налить воду, а затем добавить туда чайную ложку кофе. Если он имеет какие-то примеси, то их частицы быстро осядут на дно ёмкости. А вот крупинки чистого кофе ещё долго будут плавать на поверхности воды.

Результаты исследования:

Выводы:

Тема исследования: «Проверка качества продуктов»

Цель исследования: изучить качество яйца.

Оборудование: яйцо, соль, вода.

Содержание исследования:

Качество яйца можно проверить следующим способом:

1. По нахождению в воде. Наберите в пол-литровую банку воды и растворите в ней столовую ложку соли, затем положите туда яйцо. Если оно опустится на дно — значит, свежее; если же всплывёт, то в пищу непригодно.

2. По просмотру на свет. Внутри испорченных яиц видны тёмные пятна. Разумеется, полностью доверять такой «экспертизе» нельзя: ведь яйца часто бывают заражены возбудителями желудочно-кишечных заболеваний, которые подобным, которые подобным образом не обнаружишь.

Результаты исследования:

Выводы:

Тема исследования: «Проверка качества продуктов»

Цель исследования: изучить качество сметаны, молока.

Оборудование: сметана, молоко.

Содержание исследования:

Качество молока можно проверить следующим способом:

Если капнуть жирным молоком на ноготь, то капля почти не растечётся. Капля молока, разбавленного водой, расплывётся. Хорошее молоко — густое, чисто-белого цвета, а разбавленное водой — жидкое, с голубоватым оттенком.

Качество сметаны можно проверить следующим способом:

Свежая сметана имеет однородную густую консистенцию, белый или желтоватый цвет, кисловатый вкус. Мороженая или оттаявшая становится невкусной, комковатой, на её поверхности образуется сыворотка. Несвежая сметана горчит, имеет затхлый запах.

Результаты исследования:

Выводы:

Родительское   собрание на тему

«Роль семьи в воспитании

 здорового образа жизни у подростков»

Родительское собрание «Здоровый ребёнок – хороший ученик!»

Родительское собрание

«Здоровый ребёнок – хороший ученик!»

СЛАЙД 1

Здоровье и физическое состояние школьников вызывают серьезную тревогу. Среди выпускников школы лишь каждый пятый может считаться здоровым. За период обучения в школе число детей с нервно-психическими отклонениями и расстройствами увеличивается в 4 раза, близорукость возрастает в 10 раз. Около 25-30 % детей, приходящих в 1-е классы, имеют те или иные отклонения в состоянии здоровья, а среди выпускников школ уже 70-80 % нельзя назвать абсолютно здоровыми. По данным Министерства здравоохранения РФ у 30 % школьников отмечаются симптомы различных неврозов. Психологи фиксируют отход от возрастных норм памяти, внимания, мышления.

Сейчас, когда так стремительно возрастает темп жизни, когда неумолимо множится количество внешних раздражителей – шум, обильный, перенасыщенный поток информации, перенаселенность больших городов, когда цивилизация на каждом шагу уготавливает для каждого из нас великое множество стрессовых ситуаций, – создание здорового образа жизни, мобилизующего природные резервы человеческого организма, становится главнейшей, насущной всеобщей нашей задачей.

СЛАЙД 2

И кто, как не родители, призван принять самое активное участие в решении этой проблемы. Кто, как не папы и мамы, дедушки и бабушки, пестующие своих детей и внуков с пеленок; могут обеспечить им рациональное питание, приобщить их к спорту, уберечь от вредных привычек, научить правилам гигиены и главное – настроить самих ребят так, чтобы они и без подсказок и напоминаний взрослых стремились жить разумно, правильно, не во вред, а на пользу своему здоровью. Чтобы дети отдавали себе отчет в том, что и сегодняшняя и вся их будущая взрослая жизнь, вся их профессиональная, общественная, семейная дееспособность будет зависеть от того, здоровы или нет их сердце, легкие, мозг, нервы и другие органы и ткани. Однако существует такое состояние, когда все органы и системы функционируют вроде бы нормально, но на них воздействуют сильные дополнительные нагрузки, которые, если не учитывать их, легко могут вывести организм из равновесия. Младшие школьники находятся под влиянием таких дополнительных нагрузок в течение длительного времени. Ведь, по сути, все, что происходит с ребятами в школе является огромнейшей нагрузкой. А если учесть, что все органы и системы юного организма еще очень хрупкие, не сформировавшиеся, можно представить, какие тяжелые последствия при неблагоприятном стечении обстоятельств могут вызвать эти нагрузки. Вот почему от родителей требуется столько предупредительности, душевной зоркости, терпеливости, такта по отношению к детям. 

СЛАЙД 3

Верный способ повысить сопротивляемость детского организма различным заболеваниям, сделать его выносливым, крепким, сильным – правильное физическое воспитание.   Систематические занятия физкультурой и спортом способствуют всестороннему физическому совершенствованию, укрепляют здоровье, увеличивают работоспособность, вызывают бодрое настроение, при котором учеба и любая работа лучше спорится. Многие из нас, взрослых, даже не представляют, какую огромную опасность представляет собой гиподинамия. Она отрицательно влияет буквально на все органы и системы организма. Снижается его устойчивость к простудным факторам и действию патогенных микроорганизмов. Люди, страдающие гиподинамией, простужаются в 3-5 раз чаще, чем люди с нормальней активностью. Гиподинамия вызывает нарушение обмена веществ, способствует ожирению, которое само по себе неблагоприятно влияет на растущий организм. У детей, которые мало двигаются, чаще бывают травмы, излечиваются они труднее. Все родители хотят, чтобы их дети росли здоровыми, красивыми, счастливыми. Давайте поможем ребятам в этом. Последуем совету, который, не подозревая о масштабах гиподинамии в XX веке, назвал Жан-Жак Руссо, живший в XVIII веке. «Чтобы сделать ребенка умным и рассудительным, – призывал великий французский мыслитель, – сделайте его крепким и здоровым: пусть он работает, действует, бегает, кричит, пусть он находится в постоянном движении». Но современные мамы и папы по себе знают, каково это – оттащить современного подростка от телевизора, перед которым тот готов сидеть часами. Непросто доказать нынешним «телевизионным» мальчикам и девочкам, что смотреть все передачи подряд вредно; вот те, что предназначены специально для школьников, – пожалуйста, а потом лучше пойти погулять, побегать по двору с мячом. Но добиться этого – не такое уж и безнадежное, как порой кажется, дело. Хотя бы потому, что у взрослых есть верные союзники – сами ребята, в натуре которых от природы уже заложено огромное стремление к активности, и прежде всего двигательной. Потребность в движении воспитуема, но может быть загублена.

Для поддержания нормальной двигательной активности школьник должен ежедневно делать 23-30 тысяч шагов.

Приучить себя к ежедневной двигательной нагрузке нелегко даже взрослому. Ребенку тем более. Ему хочется сразу удивить мир своими спортивными достижениями. И вот тут, чтобы ребячий азарт не сменился слишком быстрым разочарованием необходимо помочь ребятам подобрать те упражнения или спортивный снаряд, которые им больше всего по душе.

Заниматься физкультурой желательно не раньше, чем через два часа после основной еды. Даже быстрая ходьба рекомендуется не раньше, чем через час после еды. После нагрузки хорошо принять ванну или теплый душ, но не холодный и не горячий. Именно в младшем школьном возрасте пора закладывать положительное отношение к двигательной активности. Для детей во многом является решающим пример родителей. Родители, занимающиеся физической культурой, – объект для подражания.

СЛАЙД 4

Организовать правильное, эффективное физическое воспитание помогает режим дня.  Для каждого ребенка должен быть свой распорядок, который зависит от возраста, индивидуальных особенностей детей, даже от распорядка дня родителей. Равномерное чередование работы и отдыха, т. е. правильный режим дня, необходимо для нормального физического роста школьника, для правильного развития его нервной системы.

СЛАЙД 5

Утром не вставай резко после звонка будильника. Это неблагоприятно влияет на самочувствие. Просыпайся медленно, потянись, несколько раз зевни, а потом приступай к гимнастике. Подбери интересный для себя комплекс упражнений и упражняйся. Хотя бы 5 минут, но систематически, при открытом окне.

СЛАЙД 6

Затем ополоснись в ванне холодной водой. Лицо обмой теплой, кипяченой. Почисти зубы. Волосы расчеши щеткой. Завтрак – чрезвычайно важное дело. Путь в школу – великолепный повод размяться. До школы лучше идти пешком.

В школе во время перемен не забывай о необходимости движения. Можно сделать несколько энергичных двигательных упражнений, снимающих усталость. Перемены короткие, и их нужно использовать максимально для отдыха: не читать, не писать.

СЛАЙД 7

Родителям необходимо помнить, что между здоровьем человека и его питанием очевидна прямая зависимость. Существует очень много правил наиболее рационального питания ребенка. Каждому возрасту, и тем более детскому, свойственны потребности в калориях. А они определяются не массой тела, а расходованием энергии. В среднем на один килограмм веса ребенка до 12 лет необходимо 60 калорий. Поэтому очень полезны для подростков салаты из тертой моркови с яблоком, из сырой капусты, лука, редиса и редьки. Если нет излишней полноты, то сладости не вредят, разумеется, после еды, а не вместо нее.

СЛАЙД 8

Благотворное влияние на организм оказывают естественные силы природы. Роль взрослых заключается в том, чтобы приучать своих детей сознательно следовать правилам пользования воздухом, солнцем, водой. Цель закаливания заключается в том, чтобы сделать организм устойчивым к различным внешним условиям: к охлаждению или перегреванию, к влажности или сухому воздуху, к ветру.

СЛАЙД 9 

Как ни важны для человека физические нагрузки, на здоровье также влияет настроение. Старайся чаще слушать любимую весёлую музыку – это лучшее лекарство от плохого настроения!

СЛАЙД 10

Большинство людей, в том числе и школьников, знают, что курение является одной из причин возникновения многих тяжелых болезней, особенно таких, как заболевания сердца, сосудов, возникновение злокачественных опухолей. Ученые установили, что, чем раньше человек начинает курить, тем больше возрастает опасность возникновения злокачественных опухолей. Влияние никотина на растущий организм особенно пагубно. Однако факты говорят о том, что возраст курильщиков значительно помолодел. Иногда дети 8-10-летнего возраста уже знакомы с сигаретой. Как вести борьбу с курением школьников? В приобщении детей к курению повинны, прежде всего, родители, их пример. В тех семьях, где курят взрослые, в 79-86 % случаев начинают курить и дети. И наоборот, если рядом с ребятами нет курильщиков, вероятность приобщения их к никотину невелика.

СЛАЙД 11

Итак, питание, образ жизни, организация занятий и отдыха – все это влияет на здоровье наших детей. Все мы: учителя, ученики и родители вместе учимся думать, беречь, заботиться и укреплять свое здоровье. Здоровый ребенок – хороший ученик! 

«Школа выживания»

материалы для проведения соревнования

между классами школы

План

проведения соревнований между классами школы

«Школа выживания»

Состав команды 6 человек от каждого класса с 5-9 класс (3 мальчика + 3 девочки)

                                Преподаватель ОБЖ                                             Л.В.Терененкова

Этап 1.  Действовать разумно и решительно

Судьи______________________________

Время на этап:   10  минут

Участники:  вся  команда

Инструкция для выполнения заданий в виде таблицы

Ознакомьтесь с ситуациями (в левых столбцах таблиц), с правилами безопасности, вариантами действий (они изложены в правых столбцах). В маршрутном листе  для команды в таблицу  (из левого столбца задания) запишите номера правил и действий (из правого столбца), которые следует выполнить в этой ситуации. Если следует выполнять несколько правил и действий (из правого столбца), укажите их номера, начиная с самого первоочередного и важного. Если ситуация предполагает определенную последовательность действий, укажите номера этих действий и правил в порядке их осуществления, начиная с первого и заканчивая последним. При этом номера действий и правил  вставляете в таблицу. Каждое действие в отдельной ячейуи таблицы маршрутного листа,  например:

Ответ  команды : 

Этап 2. Пешеход ошибается один раз

Судьи______________________________

Время на этап:   10  минут

Участники:  вся команда

Инструкция. Ознакомьтесь с перечнем дорожных ситуаций (в левом столбце задания), с правилами безопасности и вариантами действий (в правом столбце). На отдельном листочке в таблице рядом с номерами ситуаций (из левого столбца) запишите номера правил и действий (из правого столбца), которые следует выполнить в этих ситуациях. В случае, если следует выполнять несколько правил или действий (из правого столбца задания), укажите их номера, начиная с самого первоочередного и важного. После принятия индивидуального решения примите участие в коллективном обсуждении порядка действий в ситуациях.

Учащимся предлагаются варианты формата задания «Безопасность на дороге».

Ответ команды:

Этап 3. Викторина

Судьи______________________________

Время на этап:   10  минут

Участники:  вся команда

Инструкция. Дать правильный ответ и вписать в таблицу маршрутного листа

I. Вы находитесь на краю скалистого обрыва. единственный путь сохранить жизнь -подняться верх по мокрым, скользким скалам. Каким из способов вы попытаетесь это сделать:

I. В носках.               2.В обуви;                3. Босиком;

2 Далеко от конечного пункта пути вы обнаружили потертости на ногах. Как  вы поступите:

I.Намочите носки водой и наденете обувь;

2.Время от времени будете переодевать носки с одной ноги на другую, вывертывая их наизнанку;

 3.Наденете обувь на босую ногу.

3 Вам надо просушить намокшую обувь. Что для этого нужно сделать:

I.Пристроить обувь около костра;

2.0старить на свежем воздухе;

3.Насыпать внутрь нагретый на огне песок или сухой мох.

4. Вам необходимо перебраться вброд через реку с быстрым течением. Каким способом вы будете ее переходить:

1.Под углом 45° к нему;

2.Перпендикулярно течению;

З. Вниз по течению

5.  Как вы поступите с рюкзаком находящимся у вас:

I.Понесете на руках;

2.Понесете за плечами;

3.Потянете за собой по воде.

6. Вы подошли к болоту. В каком месте будете его переходить:

1.Там, где растет редкий камыш;

2.Там, где плавает растительный покров;

З.На участке со сплошным слоем старого торфа и мха.

7. Продвигаясь по мховому болоту с шестом в руках, вы провалились в глубокую водяную яму. Будете ли вы:

I.Опираясь на лежащий поперек шест тянуться до веток деревьев;

2.Делая резкие движения пытаться найти прочную опору;

 3.Удерживаясь на плаву дожидаться помощи.

8. Во время грозы к вам приближаются интенсивные вспышки молнии. Ваши действия:

I.Спрячетесь под высоким деревом;

2. Найдете не выделяющееся на местности укрытие и переждете грозу.

З. Продолжите движение по полю, не обращая  внимание на угрозу;

9.       Рядом с вашим товарищем ударила молния. Он упал без признаков жизни. Будете ли вы:

I. Не будете его трогать до возращения к нему сознания

2.Закопаете его в земли для отвода электрического тока, полученного от молнии;

З. Делать ему искусственное дыхание;

10. Совершая переход через лес вы почувствовали, что заблудились. Как вам действовать:

1 Прекратить движение и сориентироваться с помощью компаса или местных предметов;

2. Идти дальше, ускорив темп;

З.Двигаться в обратном направлении.

11. Находясь в лесу вы  зовете на помощь товарища. Как нужно кричать, чтобы вас услыхали на большом расстоянии:

I. Пронзительно;

2. Громко, низким тоном;

3. Подать сигнал свистом.

12. От дыма лесного пожара вы начинаете запыхаться, он слепит вас. Как следует поступить:

I.Взобраться на высокое дерево;

2.Бежатьв  в поисках безопасного места;

3.Ползти в безопасное место, прижимаясь к земле.

13.  В лесу вы попали в район,  где много ядовитых змей. Будете ли вы во время движения:

1. Производить как можно больше шума;,

2. Идти тихо, чтобы не привлечь их внимание;

3.Двигаться медленно, внимательно осматривая заросли впереди.

14. Вам нужна вода для приготовления пищи. Рядом течет ручей с нечистой водой, который впадает в болотце. Откуда вы  возьмете воду:

1.Из ручья;

2. Из специально вырытой ямки рядом с болотцем;

3. Из болотца.

15. Находясь зимой т» лесу вы, кажется, отморозили руку. Будете ли вы:

1.Растирать    ее снегом;

2.Согревать   около костра;

З.Согревать   ее теплом собственного тела.

16.Вам необходимо по льду преодолеть водоем. Какой лед, по-вашему, наиболее прочен:

         I. Белого цвета;            2. Матовый;                      З. Синего цвета.

17.  Передвигаясь по льду озера,  вы внезапно попали в  холодную воду. Достигнув берега, будете ли вы:

I. Некоторое время кататься по снегу в мокрой одежде;

2. Освободившись от мокрой одежды,  прыгать,  пока не согреетесь;

3.Прыгать в мокрой одежде.

18. Вы оказались в пустынном районе, запасы пищи явно кончились. Вам попадаются малоподвижные грызуны. Как вы поступите:

1.Будете ловить их, и готовить из них пищу;

2. Станете, есть, но в  небольшом количестве;

3. Откажетесь от этого.

19. Вы совершаете переход по засушливой местности и сильно хотите пить.

У вас полная фляга воды. Как следует поступить:

I. Пить только при сильной жажде, промочив   рот и сделав Один-два глотка;

2.Пить часто, но по одному глотку;

З. Утолить жажду,  выпив половину имеющейся воды.

20. Зимой вам необходимо добыть воду. Что лучше использовать для  получения питьевой воды:

1."Молодой лед;              

2."Старый" лед;          

3.Плотный слежавшийся снег

Этап 4. Определение растений

Судьи______________________________

Время на этап:   10  минут

Участники:  вся команда

Выполнение: на столе судьи лежат гербарии трав и растений (картинки растений), характерных для данной местности. Каждый член команды  рассказывает о целебных или ядовитых свойствах данного растения, его применении в целях оказания первой медицинской помощи пострадавшим. Максимальная оценка данного этапа - 10 баллов.

Штраф:

- растение в гербарии выбрано ошибочно - 0 баллов за каждое;

- не названо хотя бы по одному целебному или ядовитому свойству растения - 1 балл за каждое растение

Этап 5. Надевание средств индивидуальной защиты

Судьи______________________________

Этап № 6   Оказание первой медицинской помощи при переломах 

Судьи______________________________

Участники:  вся команда

Выполнение: после доклада капитана команды судье о прибытии и готовности

Задание. «Рваная рана средней трети предплечья, кровь ярко-алая, бьет фонтаном». Девочка оказывает первую медицинскую помощь при этом виде травмы. Максимальная оценка за этот этап -10 баллов. Второму члену команды оказывается первая медицинская помощь при закрытом переломе предплечья. Мальчик оказывает помощь Оценка - 10 баллов.

Время, затраченное на выполнение этапа, выставляется судьей в маршрутный лист.

Жгут, блокнот, карандаш лежат на столе. Жгут закрепляется, подкладывается записка, проверяется правильность наложения.

Штраф - снижение оценки на 1 балл:

• наложение жгута не на ту область;
• наличие пульса ниже наложения жгута;
• нет тканевой прокладки;
• не записано время наложения;

   •  не проверена правильность наложения;

• шины наложены не на ту область предплечья, не обеспечена неподвижность.
Оценки: 25 секунд - 10 баллов; 30 с - 8 баллов; 35 с - 6 баллов; 40 с - 4 балла. Свыше 40 с —0 баллов.

Этап № 7  “Скорая помощь” 

Судьи______________________________

Участники:  вся команда

Задание  У каждой команды одна  карточка с вопросами, вы отвечаете на них.

1.Какое лекарственное средство можно использовать в качестве дезинфицирующего средства при капиллярном кровотечении?

1. Подорожник, берёзовый лист.

2. Корень валерианы, цветы ландыша.

3. Листья мать-и-мачехи.

2.Какое средство для автомобильной аптечки можно применить для уменьшения боли при переломе?

1. Валидол.

2. Анальгин и охлаждающий пакет-контейнер.

3. Энтеродез.

3.Для чего нужен валидол в автомобильной аптечке?

1. Для приёма при высокой температуре тела.

2. Для приёма при болях в области перелома.

3. Для приёма при болях в области сердца.

4.Как оказать помощь пострадавшему при болях в области сердце?

1. Дать принять одну таблетку анальгина или аспирина.

2. Дать понюхать нашатырный спирт.

3. Дать принять под язык таблетку валидола или нитроглицерина, дать внутрь 15 капель корвалола в 50 мл. воды.

5.Для чего в автомобильной аптечке предназначен 10% водный раствор аммиака (нашатырный спирт).

1. Для обработки ран.

2. Для вдыхания при обмороке и угаре

3.. Для наложения согревающего компресса.

6. Где нужно определять пульс, если пострадавший без сознания?

1. На сонной артерии.

2. На бедренной артерии.

3. На лучевой артерии

Этап № 8 " Символы России "- конкурс рисунков.

Судьи______________________________

1. Участник команды должен  написать основные государственные символы Российской Федерации.

2. Нарисовать флаг Российской Федерации.  

3.Что олицетворяет эти цвета.

4. Текст гимна Российской Федерации

Особое значение в оценивании конкурса следует уделить правильному расположению и гамме цветов флага. Флаг РФ представляет собой прямоугольное полотнище из трех равновеликих горизонтальных полос: Отношение ширины флага к его длине 2:3

Время выполнения задания 3-4 минуты,

За правильное выполнение задания команда получает - 10 баллов (с учетом правильности ответов)

Штраф 1 балл за каждый не правильный ответ

   1.Государственные символы  Российской Федерации

2.Флаг Российской Федерации

3.Что  олицетворяют  цвета флага Российской Федерации

4.Текст гимна Российской Федерации

Этап 9. "Комбинированная эстафета "

Судьи______________________________

этап 1 " Прочитай фразу " ( 1 человек)

Устно сравните две таблицы и прочитайте фразу.

Ответ: решительность устраняет опасность.

После правильно прочитанной фразы участник команды  бегом перемещается на этап 2

этап 2 “Бег в противогазах с препятствиями”        1 мальчик  

Участник команды  надевает противогаз ГП-5,  пробегает полосу препятствий до перекладине и передает эстафету на этап 3..

этап 3  “Подтягивание”        1 мальчик  

Участник команды подтягивается на высокой перекладине  5 раз, без  рывков.

Штраф за каждое не выполнение  подтягивание 10 прыжков со скакалкой на двух ногах.

После выполнение подтягивание участник бегом передает эстафету на 4 этап

этап 4  “Бег в «три ноги» ”        1 мальчик  и 1 девочка

Участники этапа завязывают одну ногу одного участника к ноге другого участника и бегут до перекладине, где передают эстафету на этап 5

этап 5  “Подтягивание”        1 мальчик  

Участник команды подтягивается на высокой перекладине  5 раз, без  рывков.

Штраф за каждое не выполнение  подтягивание 10 прыжков со скакалкой на двух ногах.

После выполнение подтягивание участник бегом передает эстафету на 6 этап

этап 6  “ Транспортировка «пострадавшего» "      2 мальчик  и 1 девочка

Двое участников одной команды берутся за руки определённым образом, т.е. левой рукой за запястье своей правой руки, правой рукой за запястье левой руки другого участника. То же самое проделывает второй участник. По команде двое участников скрещивают руки, усаживают “пострадавшего” и переносят его определённую дистанцию до перекладине и обратно на место старта, где передается эстафета на этап 7

этап 7  "  Бросок мяча в кольцо "      1 мальчик

Исходное положение: бросок мяча проводится со штрафной линии на баскетбольной площадке.          

  Положение мяча в руках не оценивается.

После попадания мяча в кольцо участник передает эстафету на этап 8

этап 8   “Отжимание”    1 девочка

Участник каждой команды добегает до сектора отжимания - отжимаются   20 раз

Штраф за каждое не выполнение  отжимания 10 прыжков со скакалкой на двух ногах.

После выполнения отжимания участник бегом передает эстафету на 9  этап

этап 9   “ Бросок мяча в кольцо ”    1 девочка

Бросок мяча в кольцо. Исходное положение: бросок мяча проводится со штрафной линии на баскетбольной площадке.          

  Положение мяча в руках не оценивается.

После попадания мяча в кольцо участник передает эстафету на этап 10

этап 10   “Отжимание”    1 девочка

Участник каждой команды добегает до сектора отжимания - отжимаются   20 раз

Штраф за каждое не выполнение  отжимания 10 прыжков со скакалкой на двух ногах.

После выполнения отжимания участник бегом передает эстафету на 11  этап

Этап 11

Этап  “ Подача сигналов бедствия  ”   все команда 

Выполнение: команда выстраивается в одну шеренгу. По знаку судьи учащиеся берут задание  с где указан  сигнал бедствия. Сигнал  бедствия, должен  выложен  на полу (земле) из находящихся здесь же подручных материалов (ветки деревьев).

Задание

Самолета. упал  в море недалеко от острова из-за попадания молнии во время непогоды. На борту было 20 человек. Целый день лил дождь. Надежды на то, что спасшиеся разожгут сигнальный костер, оставалось все меньше. Ведь сухих дров на острове не найти, добыть огонь без спичек тоже трудно, да и спасется ли кто-нибудь, было неизвестно. Необходимо  выложенные на берегу из подручных материалов (ветки деревьев, камней).  знаки:

Не имею возможности передвижения

Нужен врач, серьезные телесные повреждения

Ответ :     XI 

После выполнения задания команда финиширует.

Места распределяются согласно времени затраченного все этапы комбинированной эстафеты

Маршрутный лист

Команда  класса _________

Классный руководитель   ________________________________/__________________/

Этап 1. Действовать разумно и решительно

Этап 2. Пешеход ошибается один раз

Этап 3.  Викторина

Этап 4. Определение растений

Этап 5. Надевание средств индивидуальной защиты

Этап 6. Оказание первой медицинской помощи при переломах

Этап № 7  “Скорая помощь” 

Этап 8. " Символы России "- конкурс рисунков.

1.Государственные символы  Российской Федерации

2.Флаг Российской Федерации

3.Что  олицетворяют  цвета флага Российской Федерации

4.Текст гимна Российской Федерации

Этап 9. "Комбинированная эстафета "

Подпись капитана команды  ___________________________/______________________/

Маршрутный лист с ответами на этапах

Команда  класса _________