ППО

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад «Дюймовочка»

Индивидуальный план работы по самообразованию педагога

Егоровой Натальи Александровны

(ФИО педагога полностью)

По теме

«Укрепление опорно-двигательного аппарата детей старшего дошкольного возраста посредством фитбол-гимнастики»

Старшие, подготовительные к школе группы

(возрастная группа)

г. Советский

2022г.

Егорова  Наталья Александровна

(Ф.И.О. педагога)

Тема:

«Укрепление опорно-двигательного аппарата детей старшего дошкольного возраста посредством фитбол-гимнастики»

Инструктор  по физической культуре

_______________________________________________________________________

(специальность)

Высшее. Педагогическое образование ____________________________________________________________________________

(образование)

10  лет

_____________________________________________________________________________

(стаж педагогической работы)

Высшая ___________________________________________________________________________

(квалификационная категория)

1. «Использование здоровьесберегающих технологий в работе инструктора по физкультуре ДОО с детьми с ОВЗ в рамках реализации ФГОС ДО» (май,2022)

в обьеме 108 ак.ч.

2. «Подготовка спортивных судей главной судейской коллегии и судейских бригад физкультурных и спортивных мероприятий Всероссийского физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)» Рег. № 862700000236  (ноябрь, 2020)
3. «Организация инклюзивного образования в условиях реализации ФГОС дошкольного образования для детей с ОВЗ» Рег. № 0068606 (14 мая 2020) в объеме 72 часа.
4. «Организация работы с одаренными детьми в условиях реализации ФГОС» Рег. № 0043799 (20 сентября 2019) в объеме 72 часа.
5. «Проектирование и реализация образовательной области «физическое развитие» ФГОС дошкольного образования для детей, имеющих ограниченные возможности здоровья (ОВЗ)    »  (18 октября 2019) в объеме 72часа. Рег. № 20866

 (курсы повышения квалификации)

2018______________________________________________________________________

(дата начала работы над темой)

2023 ___________________________________________________________________________

(предполагаемая дата окончания работы)

Тема: «Укрепление опорно-двигательного аппарата детей старшего дошкольного возраста посредством фитбол-гимнастики»

Цель:

Сохранение и укрепление здоровья детей дошкольного возраста, развитие физических, интеллектуальных и личностных качеств посредством использования больших гимнастических мячей.

Задачи:

Обучающие:

• Формировать устойчивую мотивацию к занятиям физической культуры в детском саду и семье.

Воспитательные:

• Воспитывать интерес и потребность в физических упражнениях и играх;

• Укреплять здоровье детей с помощью фитболов.

Развивающие:

• Формировать навык правильной осанки, развивать мышечную систему через упражнения на фитболах;
• Развивать дыхательную систему, способствовать формированию правильного речевого дыхания;
• Развивать физические качества: гибкость, силу, ловкость, выносливость, быстроту движений.

• Повысить собственный уровень знаний путём изучения  литературы по использованию фитбол – гимнастики  для детей старшего дошкольного возраста, посещения РМО, самообразования;
• Разработать перспективный план работы с детьми;
• Подготовить диагностику на начало и конец учебного года;
• Организовать работу кружка «Веселый  фитболик», разработать рабочую учебную программу;
• Выступить на педагогическом совете  по теме: «Использование нетрадиционной здоровье-сберегающей технологии в физическом воспитании и оздоровлении дошкольников «Фитбол-гимнастика»;
• Подготовить (принять участие) в семинаре «Что такое фитбол»;
• Подготовить материал (провести) мастер-класс для педагогов по теме: «Требования к проведению занятий фитбол - гимнастикой».

Перспективный план самообразования педагога:

План работы по самообразованию

Вывод: В течение учебного года с целью выявления проблем, наблюдала  за техникой выполнения  упражнений на фитболе, как дети ведут себя во время подвижных игр. В результате проделанной работы выявила следующие проблемы: дети допускали ошибки при выполнении упражнений на фитболе. Плохо сохраняли равновесие на фитболе. Не всегда правильно выполняли  упражнения по показу инструктора. Нарушали правила в подвижных играх на фитболе. На следующий учебный год запланировала изучить методики известных авторов как: Овчинниковой Т.С., Потапчук А.А., Сайкиной, Веселовской С.В.

План работы по самообразованию

Вывод: В течение учебного года изучила, способствующие профилактике и коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата у дошкольников таких авторов как: В.А. Сулим, Т.А, Потапчук А.А., Сайкиной, Веселовской С.В. Овчинниковой Т.С. Определила тему самообразования «Укрепление опорно-двигательного аппарата детей старшего дошкольного возраста посредством фитбол-гимнастики». В следующем учебном году планирую на основе изученных материалов разработать конспекты мероприятий, картотеки подвижных игр, упражнений, перспективные планы, занятия, развлечения и досуги, проекты по теме самообразования.

План работы по самообразованию

Вывод: В течение учебного года обобщила изученный материал по выявленным проблемам. В пояснительной записке указала на актуальность выбранной темы, новизну. Выделила цель и задачи, ожидаемый результат. Разработала перспективный план и конспекты мероприятий согласно данного плана: мастер-классы, консультации, игры-сказки, развлечения, комплексы ритмической гимнастики, картотеки, проект  «Фитбол – как средство повышения двигательной активности». В следующем учебном году планирую реализацию всех разработок.

Дети приняли участие в конкурсах разного уровня:

Всероссийские: 

1.Викторина «День Защитника Отечества»

Грамота 2 место Кутлуметов Максим

Окружные:

1.Олимпиада Климшина Дарья «Дошколята – спортивные ребята» Грамота 1 место

Районные:

1.  Участие в соревнованиях «Мама, папа, я – спортивная семья».

2. Дорожная азбука для дошколят. Зыков Матвей 1 место.

3. «Весеннее настроение»  Гр. «Семицветики»

      В ДОУ:

1. «Малые олимпийские гонки»

Я как педагог приняла участие в конкурсах:

Всероссийские:

• Сертификат участника Всероссийской с международным участием научно – практической конференции. Ноябрь 2020
• «Здоровьесберегающие технологии в дошкольном образовании» Диплом 2 место
• «Лучшая презентация» диплом 1 место

«Парад Победы» Сценарии праздников и мероприятий. Диплом 1 место

Окружные:

• Межрегиональный конкурс «Готов к труду и обороне». Обобщение опыта работы.2 место

Районные:

• Конкурс вариативных программ в сфере профилактики и детского дорожного – транспортного травматизма «Зеленый огонек»

Грамота 2 место

• «Линия театра»

Спектакль «Как коза с козлятами дом построила» Грамота 3 место

План работы по самообразованию

Вывод: В течение учебного года провела ряд открытых мероприятий НОД и развлечений, проведены мастер-классы и консультации для родителей и педагогов, подвижные игры, игры – сказки. Реализовала проект «Фитбол – как средство повышения двигательной активности». На следующий учебный год планирую распространить свой опыт по теме самообразования в сетевом сообществе Интернет, выступить на педагогическом совете, принять участие в районных очных конкурсах и соревнованиях.

Я, как педагог, тоже принимала участие в различных конкурсах. За что имею дипломы и грамоты:

Федеральный уровень:

«Гражданско – патриотическое воспитание в современных условиях (ФГОС).

Диплом 1 место.

Региональный уровень:

«Моя Югра» Номинация «77 лет Победе!». Диплом 1 место.

Муниципальный уровень:

«Открытое занятие» среди педагогических работников ДОО Советского района. В номинации «Лучшее занятие инструктора по физической культуре ДОО». Грамота 3 степени

Воспитанники  принимали активное участие в конкурсах:

Федеральный уровень:

Всероссийская олимпиада «Патриот России». Диплом 1 место

Региональный уровень:

Региональная викторина  «Я Россией своей горжусь!». Диплом 1 место

Муниципальный уровень:

1. «Открытое занятие» среди педагогических работников ДОО Советского района

В номинации «Лучшее занятие инструктора по физической культуре ДОО. Грамота 3 степени

2. Соревнования «Мама, папа, я - спортивная семья!». Грамота 2 место
3. Велогонки. Грамоты за участие.

План работы по самообразованию

Вывод: В течение учебного года на уровне района провела мероприятия «…», Представила опыт работы на педагогическом совете по теме  «Укрепление опорно-двигательного аппарата детей старшего дошкольного возраста посредством фитбол-гимнастики». С обобщением опыта участвовала в конкурсе «Есть идея». Опубликовала на портале … опыт работы/статью по теме «…».

   Мои воспитанники являются участниками/призерами всероссийских, региональных, муниципальных конкурсов: «Солнечный свет», «ГТО», «Папа, мама, я – спортивная семья», «Велогонки».

   Также я участвовала в конкурсах:  «Открытое занятие», «Слово педагога», «Вопросита», «Тотальное тестирование», «Педагогический кубок».

Вывод: Таким образом, с помощью фитбол –гимнастики у детей удалось достичь следующих результатов:

Практические выходы:

1. Открытый просмотр непосредственно образовательной деятельности. Тема: «Веселый фитболик» (2021);

2. Проведение семинара для педагогов. Тема: «Требования к проведению занятий фитбол - гимнастикой» (2020);

3. Проведение мастер-классов для педагогов. Тема: «Что такое фитбол?» (2021);

4. Оформление папки-передвижки для родителей. Тема: «Рекомендуемые упражнения с фитболом»;

5. Выставка рисунков. Тема: «Такие разные фитбол - мячи» (2022);

6. Оформление сборника консультаций для родителей.

Тема: «Как выбрать безопасный фитбол»; «Упражнения с мячом для фитнеса» (2021).

7. Проект. Тема: «Фитбол – как средство повышения двигательной активности» (2022);

8. Выступить на педагогическом совете  по теме: «Использование нетрадиционной здоровье-сберегающей технологии в физическом воспитании и оздоровлении дошкольников «Фитбол-гимнастика» (2022);

9. Разработала картотеку подвижных игр и игр – сказок. (2022)

10. Отчёт о проделанной работе за учебный год. (2022г.).

Литература:

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад «Дюймовочка»

Сообщение из опыта работы по теме:

«Использование нетрадиционной здоровье-сберегающей технологии в физическом воспитании и оздоровлении дошкольников «Фитбол-гимнастика»

Инструктор по физической культуре:  Егорова Н.А.

г. Советский, 2022

Слайд №2

    В настоящее время остро стоит вопрос о путях совершенствования работы по укреплению здоровья, развитию движений. За последние годы состояние здоровья детей прогрессивно ухудшается. У большинства детей имеется аномалия осанки, деформация стоп, увеличивается частота тяжких форм сколиоза. Еще одна причина ухудшение здоровья – снижение двигательной активности. Новые подходы к содержанию физкультурных занятий способствует повышению уровня здоровья современных дошкольников.

Слайд №3

В  связи с этим для  нас актуальной стала проблема поиска эффективных путей физического развития и укрепления здоровья детей. Очень популярны сейчас   различные направления фитнеса и оздоровительных видов гимнастики: ритмическая гимнастика, аэробика, стретчинг, шейпинг, суставная и дыхательная гимнастика, восточные оздоровительные системы упражнений: ушу, китайская гимнастика, йога и многое другое.

Слайд №4

Известны такие направления в работе с дошкольниками, как фитбол – гимнастика, фитбол – атлетика, фитбол – танец, фитбол – коррекция, фитбол – игра.

Изучив  материалы по разным направлениям фитнеса  я остановила свой выбор  на  методике  фитбол-гимнастика,.

Слайд №5

Данная методика  была представлена в 2002 году  авторами:  кандидатом педагогических наук, доцентом Т.С. Овчинниковой, и кандидатом медицинских наук, доцентом А.А. Потапчук в программе «Двигательный игротренинг для дошкольников», и  апробирована в течение пяти лет в детских садах города Санкт – Петербурга.

Разработанная  авторами концепция детского фитнеса предусматривает повышение уровня физической подготовленности и интереса к занятиям физическими упражнениями, целенаправленное развитие двигательных способностей, содействие физическому развитию, укреплению здоровья, профилактике различных заболеваний, формированию физической культуры личности, представлений о здоровом образе жизни.

Слайд №6

   Фитбол, в переводе с английского, означает «мяч для опоры», который используется в оздоровительных целях. Данная методика заинтересовала меня тем, что   она носит  практическую  и коррекционную направленность,  влияет  на развитие  двигательных   умений,  координации движений,  функций равновесия,  а также  вызывает положительные эмоции  у детей. Фитбол развивает мелкую моторику ребенка, что напрямую связано с развитием интеллекта.

Слайд №7

Занятия с мячом укрепляют мышцы спины и брюшного пресса, создают хороший мышечный корсет, но главное — формируют сложно и длительно вырабатываемый в обычных условиях навык правильной осанки.

   Фитбол-гимнастика,  по  сравнению  с  другими  видами  занятий  аэробикой, дает  уникальную  возможность  тренировки  сердечно-сосудистой  системы,  повышения возможностей организма  занимающихся. Это практически единственный вид аэробики, где в выполнение физических упражнений включаются совместно двигательный, вестибулярный, зрительный, слуховой и тактильный анализаторы, что усиливает положительный эффект от занятий на фитболах

Слайд №8

Новизна заключается в том, что мяч по своим свойствам многофункционален и поэтому  может использоваться  в  комплексах  упражнений  как  предмет,  тренажер  или  опора.  

При использовании мяча как предмета можно выполнять различные общеразвивающие упражнения с фитболом в руках в различных исходных положениях (стоя, сидя, лежа и др.), а так же броски, ловлю, удары об пол(ведение) и др.

Мяч как опора применяется в положении сидя на мяче, в различных исходных положениях лёжа(мяч под спину, под живот, под бок), а так же лёжа на спине мяч под ногами и др .

Можно использовать мячи как ориентир при выполнении различных подвижных игр, эстафет (обежать вокруг мяча и др.),а так же при выполнении различных упражнений(например: в седе ноги врозь при выполнении наклона вперёд дотянуться руками до мяча и др.).

Как амортизатор и тренажёр мяч предназначен для развития силовых способностей мышц рук, ног (зажимы мяча), а так же для  развития функции равновесия.

Мяч как отягощение (в руках, ногах) применяется в различных исходных положениях:

стоя, лёжа, сидя и др.; для укрепления различных мышечных групп, формирования и коррекции фигуры.

Можно использовать мяч как препятствие для перешагивания, перепрыгивания и различных видов прокатываний через него (на животе: вперёд и назад, в седе: вправо и влево).

Фитболы применяются и в качестве массажера как при выполнении упражнений индивидуально, так и в парах. Один занимающийся лежит на животе, другой с мячом в руках выполняет массажные движения по спине, ногам и рукам партнера(прокатывания, постукивания, вибрационные и круговые движения и др.).

Слайд № 9

Таким образом, фитбол-гимнастика с мячом, являющаяся на данный момент инновационным направлением  в физического воспитании и оздоровлении детей. Работая над темой, поставила для себя цель и следующие задачи. Можно ознакомиться на слайде.

Слайд № 10

 Оздоровительная работа строится на основных принципах.

Наглядность. Показ физических упражнений, образный рассказ

Доступность. Обучение упражнениям от простого к сложному, от известного к неизвестному.

Систематичность.  Регулярность, постепенное повышение нагрузки, увеличение количества упражнений.

Закрепление навыков. Многократное выполнение упражнений, умение выполнять их самостоятельно, вне занятий.

Индивидуально-дифференциальный подход. Учет особенностей возраста, состояния здоровья каждого ребенка.

Сознательность. Понимание пользы выполнения упражнения, потребность их выполнять.

Слайд № 11

В конце учебного года обучения у воспитанника формируются следующие ожидаемые результаты, которые вы видите на слайде.

Слайд № 12

В работе с детьми использую следующие методы и приемы:

Наглядные, словесные, практические, мотивационные методы – похвала, убеждение, поощрение.

Взаимосвязь с педагогами осуществляется по нескольким направлениям:

-консультации; проведение интегрированных занятий; трансляция опыта – семинар для педагогов.

Взаимодействие с семьей ведется по следующим формам и приемам:

 Педагогическое просвещение родителей , информационные стенды; памятки- буклеты; сайт ДОО; папки-передвижки, посещение открытых мероприятий; проведение родительских собраний, консультаций, анкетирование, дни открытых дверей.

 Слайд № 13

В вводной части НОД мы можем выполнить: обычная ходьба  - мяч над головой, ходьба врассыпную между фитболами, ходьба с фитболом на голове, бег «змейкой», оббегая мячи, бег с прокатыванием фитбола по прямой. Так же выполняем общеразвивающие упражнения с лентами, с гантелями.

 Слайд № 14

В основной части можно предложить прокатывание мяча по скамье, броски фитбола в паре, подбрасывание мяча вверх, отбивание двумя руками на месте и с продвижением вперед, и другие упражнения.

 Слайд № 15

Проводим такие подвижные игры, как «Быстрая гусеница», «Сбей кеглю» «Дракон кусает свой хвост», «Передай мяч над головой», «Кенгуру» и др. игры.

Слайд № 16

В заключительной части образовательной деятельности проводим пальчиковую гимнастику, упражнения на профилактику плоскостопия, упражнения на релаксацию, на формирование правильной осанки.

Полученные знания и практические навыки мы используем как на обычных занятиях так и на открытых мероприятиях, праздниках, развлечениях. 

Слайд № 17

Фитбол – это радость движения!

Фитбол – доступен для всех.

Фитбол – средство оздоровления,

Фитбол – развитие и успех!