Примерный план "каникул" с учетом гибкого режима дня
календарно-тематическое планирование по физкультуре на тему

№

п/п

Мероприятие

Ответственный

Дата

Медико — оздоровительные мероприятия

1

Соблюдение питьевого режима, гигиены песочниц и участков, режима пребывания на солнце.

Ст. медсестра, воспитатели

Ежедневно

2

Витаминизация 3-го блюда.

Ст. медсестра

Ежедневно

3

Фитонцидотерапия

Ст. медсестра, воспитатели

Ежедневно

Закаливающие процедуры

1

Воздушные и солнечные ванны.

Воспитатели

Ежедневно

2

Босохождение.

Воспитатели

Ежедневно

3

Полоскание полости рта (ясли) и горла (сад) водно-солевым раствором, настоями трав.

Ст. медсестра, воспитатели

Ежедневно

Водные процедуры

1

Циркулярный душ для детей 4 — 7 лет.

Ст. медсестра, воспитатели, физкультурный работник

По схеме

2

Общеукрепляющий душ для детей 4 — 7 лет

Воспитатели

Ежедневно

3

Душ для стоп ног для детей 3 -7 лет

Физкультурный работник, воспитатели

Ежедневно

4

Обширное умывание (для 1 и 2 младших групп)

Воспитатели

Ежедневно

Специально организованные мероприятия

1

Физкультурные занятия на воздухе.

Физкультурный работник

3 раза.

2

Свободная деятельность на спортплощадке.

Воспитатели

По графику

3

Использование «Тропы здоровья», в том числе душ для стоп ног.

Воспитатели

Ежедневно

4

Игры в плескательном бассейне.

Воспитатели

Ежедневно

5

Пальчиковые игры.

Воспитатели, логопед, музыкальный работник

Ежедневно

6

Спортивный праздник

Физкультурный работник

Последний день «каникул»

7

Веселые старты

Воспитатели

1 раз

8

Спортивные игры

 - мини - футбол;

 - мини — волейбол;

 - мини - баскетбол

Подготовительная группа

Старшая группа

Средняя группа

По плану воспитателя

По плану воспитателя

По плану воспитателя

Ежедневно

Задачи: продолжать развивать двигательные навыки детей.

1 день

2 день

3 день

4 день

5 день

Ходьба и бег друг за другом, врассыпную. Лазанье по гимнастический лестнице. Бросание мяча в парах. Прыжки на двух ногах на месте и с продвижением в перед.

Ходьба и бег по краю площадки за ребенком, у которого в руках игрушка. Ходьба по гимнастической скамейке, сохраняя равновесие. Бросание малого мяча в даль от плеча. Ходьба в разном темпе.

Ходьба и бег по участку с преодолением естественных препятствий Бросание большого мяча снизу и от груди. Бег 1 мин.

Веселые старты

Спортивный праздник «Папа, мама, я – спортивная семья»

Игры с водой, пальчиковая гимнастика, дыхательные упражнения, гимнастика до сна и гимнастика пробуждения, обширное умывание.

Подвижные игры: «Воробушки и кот», «Попади в ворота», «Догони мяч», «Бегите ко мне», «К куклам в гости», «По тропинке», «Через ручеек»

Задачи: продолжать развивать двигательные навыки детей.

1 день

2 день

3 день

4 день

5 день

Ходьба и бег по кругу, построение в 2 колонны. Лаза по гимнастической лестнице. Бросание мяча от груди. Прыжки в длину с места. Бег (1 мин.)

Ходьба и бег в заданном направлении. Подъем на гимнастическую стенку по приставной лестнице, спуск по наклонной доске. Бросание мяча из-за головы. Бег на скорость (10 м.)

Ходьба и бег по ограниченной поверхности. Подъем на гимнастическую стенку по приставной лестнице, ребристой доске, спуск произвольно. Бросание мяча об пол, вверх двумя руками. Метание мяча в цель. Челночный бег (5х10 м.)

Веселые старты

Спортивный праздник «Папа, мама, я – спортивная семья»

«Тропа здоровья», гигиенический душ, игры с водой, пальчиковая гимнастика, дыхательные упражнения, самомассаж, гимнастика до сна и гимнастика пробуждения.

Подвижные игры: «Воробушки и кот», «Кто дальше бросит мешочек», «Попади в круг», «Лохматый пес», «Птички в гнездышках», «Найди свой цвет», «С кочки на кочку»

Задачи: продолжать развивать и закреплять ОВД, двигательные умения и навыки детей.

1 день

2 день

3 день

4 день

5 день

Ходьба строевым шагом, с разным положением рук и ног. Перестроение в 2, 3 колонны. Ходьба по гимнастической скамейке, бревну. Подъем на гимнастическую стенку по приставной лестнице, спуск по гимнастической стенке. Прыжки в длину с места. Бег (2 мин.)

Ходьба с переходом на бег по сигналу. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед. Подъем по приставной ребристой доске h=50 см., спуск по гимнастической стенке. Метание мешочка вдаль. Бег на скорость 30 м.

Ходьба с остановкой по сигналу. Ходьба приставным шагом. Ведение мяча ногой. Подъем на гимнастическую стенку, спуск по приставному оборудованию. Метание мяча в цель. Челночный бег (5х10 м.)

Веселые старты

Спортивный праздник «Папа, мама, я – спортивная семья»

«Тропа здоровья», гигиенический душ, игры с водой, плескательный бассейн, пальчиковая гимнастика, дыхательные упражнения, самомассаж, гимнастика до сна и гимнастика пробуждения.

Подвижные игры: «Самолеты», «Цветные автомобили», «Подбрось - поймай», «Мяч через сетку», «Найди, где спрятано», «Лошадки», «Найди себе пару», «Сбей булаву», «Жмурки», «Прятки»

Задачи: продолжать развивать умения и навыки детей, совершенствовать ОВД

1 день

2 день

3 день

4 день

5 день

Ходьба с разным положением рук и ног. Построение в 2, 3  колонны. Прыжки в длину с места. Элементы футбола: - ведение мяча ногой. Метание предметов в цель. Лазание по гимнастической лестнице. Бег на скорость (30 м).

Ходьба и бег по пересеченной местности. Повороты «направо», «налево», «кругом». Прыжки в дину с разбега. Элементы волейбола: - перебрасывание волейбольного мяча через сетку, - метание предметов в даль. Вис и подтягивание на турнике.  Бег на выносливость (2 мин.).

Ходьба и бег с изменением направления и темпа по сигналу. Прыжки через короткую скакалку. Элементы баскетбола:  - ведение и забрасывания мяча в баскетбольную корзину, - перебрасывание мяча друг другу разными способами, перешагивание через дуги, подлезание под них, - бег по участку с преодолением препятствий.

Веселые старты

Спортивный праздник «Папа, мама, я – спортивная семья»

«Тропа здоровья», игры с водой, плескательный бассейн, дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой, точечный и пальчиковый массаж, гимнастика до сна и гимнастика пробуждения.

Подвижные игры: «Ловишки», «Не оставайся на полу», «Кто сделает меньше шагов», «Кто быстрее до флажка», «Медведь и пчелы», «Затейники», «Хитрая лиса», «Ловишки с мячом»

Задачи: продолжать развивать умения и навыки детей, совершенствовать ОВД

1 день

2 день

3 день

4 день

5 день

Ходьба и бег с разным положением рук и ног, приставным шагом в чередовании с бегом. Прыжки на двух ногах с продвижением в перед «змейкой». Лазание по гимнастической стенке. Прыжки в длину с места. Метание предметов в даль. Элементы футбола: - ведение мяча ногой, - удар по мячу ногой. Бег на скорость (30 м.)

Ходьба спиной вперед гусиным шагом. Бег со скакалкой. Перелезание с пролета на пролет по диагонали. Прыжки в длину с разбега. Метание предметов в цель. Элементы волейбола: - перебрасывание мяча через сетку и ловля его. Бег на выносливость (3 мин.)

Ходьба с высоким подниманием коленей, приставным шагом (пятка — носок). Прыжки через большой обруч. Подлезание под дугу. Прыжки в длину с места и с разбега. Бросание и ловля большого и малого мяча разными способами. Элементы баскетбола: - отбивание мяча об землю с продвижением, - забрасывание мяча в кольцо. Челночный бег (5х10 м.)

Веселые старты

Спортивный праздник «Папа, мама, я – спортивная семья»

«Тропа здоровья», игры с водой, плескательный бассейн, дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой, точечный и пальчиковый массаж, гимнастика до сна и гимнастика пробуждения.

Подвижные игры : «ТУННЕЛЬ», «СБЕЙ ГРУШУ», «ЛОВКИЕ ПАЛЬЦЫ», «УДОЧКА», «ПЕРЕПРАВА НА ПЛОТАХ», «ЭХО», «ГОРЯЧАЯ КАРТОШКА», «ПОМЕНЯЙСЯ МЕСТАМИ»,  «РУЧЕЙКИ И ОЗЕРА», «ДЕНЬ И НОЧЬ», «У КОГО МЯЧ?», «ЛЕТАЕТ – НЕ ЛЕТАЕТ».