Статья : «Использование современных форм и методов физической культуры в режиме дня и в семье для стимулирования двигательной активности детей дошкольного возраста»
статья по физкультуре

Статья

Автор: инструктор

по физической культуре

Суворова Ирина Борисовна,

МБДОУ д/сад №28

 «Использование современных форм и методов физической культуры

в режиме дня и в семье для стимулирования двигательной активности детей дошкольного возраста»

Актуальной задачей физического развития является поиск эффективных средств совершенствования и развития двигательной сферы детей дошкольного возраста на основе формирования у них потребности в движениях. Потребность в движении является одной из общебиологической особенности организма, которая играет важную роль в его жизнедеятельности. В настоящее время двигательная активность является необходимым условием гармоничного развития личности ребенка.

               Дошкольное образование призвано обеспечить не только подготовку ребенка к школе, но и создать максимально благоприятные условия для укрепления здоровья,

                        Доказано, что низкая двигательная активность детей, особенно в период активного роста, когда интенсивное развитие скелета и мышечной массы не подкрепляется подобающей тренировкой систем кровообращения и дыхания, является одной из причин ухудшения здоровья. (Усаков 2000)

                     Основным компонентом каждого вида детской деятельности (игровой, театральной, конструктивной, учебной и др.) являются движения,  поэтому необходимо глубоко изучать двигательную активность ребенка в единстве с его деятельностью и тесной взаимосвязью с различными сторонами его развития

В настоящий момент произошли большие изменения в требованиях к дошкольному образованию. Мы живем во времена перемен.

Мы работаем по федеральному государственному образовательному стандарту дошкольного образования, который  направлен на решение следующих задач:

1. охраны и укрепления физического и психического здоровья детей, в том числе их эмоционального благополучия;
2. обеспечения психолого-педагогической поддержки семьи и повышения компетентности родителей (законных представителей) в вопросах развития и образования, охраны и укрепления здоровья детей.

Физическое развитие, по требованию ФГОС ДО, включает приобретение опыта в таком виде  деятельности детей, как двигательная,  в том числе: связанной  с выполнением  упражнений, направленных на развитие таких физических качеств,  как координация и  гибкость;

-способствующих  правильному  формированию опорно-двигательной системы организма,  развитию  равновесия, координации движения, крупной и мелкой моторики обеих рук, а также с правильным, не наносящем ущерба организму, выполнением основных  движений (ходьба, бег,  прыжки,  повороты в обе стороны);

-формирование начальных представлений о некоторых видах спорта, овладение подвижными играми; становление целенаправленности и саморегуляции в двигательной сфере;

-становление ценностей здорового образа жизни, овладение его элементарными нормами и правилами (в питании, двигательном режиме, закаливании, при формировании полезных привычек и др.) [24, 3].

        Наблюдая, в процессе работы за воспитанниками, родителями и педагогами, пришли к выводу, что существует противоречие между необходимостью стимулирования организованной и самостоятельной двигательной активностью детей в режиме дня дошкольного образовательного учреждения и в семье, с одной стороны и недостаточной разработанностью этого вопроса в современных формах методах с другой стороны.

С учетом данного противоречия проблема нашего исследования сформулировала следующие цели и задачи:

Цель: рассмотреть и применить наиболее эффективные современные формы и методы физической культуры в режиме дня и в семье для стимулирования двигательной активности детей дошкольного возраста.

Задачи:

1. Провести анализ литературных источников по проблеме поиска наиболее эффективных современных форм и методов физической культуры в режиме дня и в семье для стимулирования двигательной активности детей дошкольного возраста.

2. Проверить эффективность современных форм и методов физической культуры в режиме дня и в семье для стимулирования двигательной активности детей дошкольного возраста.

3. Оценить эффективность выделенных современных форм и методов (физической культуры в режиме дня и в семье для стимулирования двигательной активности детей дошкольного возраста).

 При этом учитывать   уровень двигательной активности и физической подготовленности детей. 

  Поставив перед собой цель и задачи мы на базе МБДОУ №28 города Белгорода провели педагогический эксперимент, где были выделены контрольная и экспериментальная группы по 12 человек в каждой. Педагогический эксперимент проводился совместно со всеми  участниками педагогических отношений дошкольного образовательного учреждения (воспитатели, специалисты, родители)

                 Для решения поставленных задач мы использовали следующие методы:

Анализ научно-методической литературы, который позволил определить направление исследования, разработать методологический аппарат исследования, выделить наиболее эффективные современные формы и методы физической культуры в режиме дня и в семье для стимулирования двигательной активности детей дошкольного возраста при проведении педагогического эксперимента, определить  и подобрать критерии оценивания эффективности педагогического эксперимента.

Тестирование проводилось в начале и в конце учебного года.

Тесты определения антропометрических данных: рост стоя (см), вес (кг) и окружность грудной клетки (см). 

Тесты физической подготовленности: бег 10 м (сек), прыжок в длину с места (см), наклон вперед стоя на гимнастической скамье (см), ловля мяча с 2-мя хлопками (кол-во раз за 30 сек), поднимание туловища из положения лежа на спине за 30 секунд (кол-во раз).

Тесты определения уровня двигательной активности: определение моторной плотности занятий, хронометраж, шагометрия.

Педагогический эксперимент состоял из трех этапов: подготовительный, который предусматривал анализ литературных источников по проблеме исследования, выбор наиболее эффективных современных форм и методов физической культуры в режиме дня и в семье для стимулирования двигательной активности детей дошкольного возраста, предварительное тестирование и отбор контрольной и экспериментальной группы.

Основной этап, в котором осуществлялось внедрение наиболее эффективных современных форм и методов физической культуры в режиме дня и в семье для стимулирования двигательной активности детей дошкольного возраста.

        Заключительный этап подразумевал проведение контрольного тестирования и анализ полученных данных.

Полученные количеств  данные данные в процессе педагогического эксперимента обрабатывались с помощью метода математической статистики, которые позволили сравнить между собой полученные предварительные и контрольные результаты.

Содержание системы физкультурно-оздоровительной деятельности.

В любом виде деятельности однообразие не приносит положительных результатов, это только угнетает ребенка. Чтобы разнообразить  физкультурно-оздориветельную деятельность детей в детском саду мы стараемся применять  современные  формы и способы проведения всех  физкультурных мероприятий. Есть несколько способов проведения утренней гимнастики: это и подвижная игра, полоса препятствий, ОРУ с предметами и без предметов, ритмопластика, аэробика, гимнастика «мимом» или беговая тренировка в медленном темпе.

На физкультурных мероприятиях используем упражнения на степ платформах, упражнения с резинками, на  фитболах, тренажерах, с набивными мячами, кинезеологические упражнения.

Используем  подвижные, развивающей игры Вей Той , Дары Фребеля.

             Занятия с играми VAY TOY  затрагивают все образовательные области и способствуют комплексному развитию детей на основе здоровьесберегающей технологии обучения в подвижной форме.

           Логика, память, внимание, пространственное мышление, развитие речи у малышей — важные результаты общения с этой игрой, дети  удовлетворяют естественную потребность в движении и улучшают эмоциональную сферу.   

               Главный посыл развивающей игры VAY TOY  заключается в том, что обучение должно проходить в веселой, активной форме.

            Также используем методы и формы проведения занятий с мячам из игрового набора  Дары Фребеля, мягкие мячи с хвостиками отличаются по цвету, что нужно для изучения и закрепления цвета, за хвостик их можно раскачивать ,объясняя где лево и право, также мячи можно перебрасывать друг другу через сетку, забрасывать в корзину, метать в цель и.т.д,.а также придумывать массу интересных подвижных игр. Применение кинезеологических упражнений в жонглировании.

Корригирующая гимнастика с применением нестандартного оборудования для профилактики плоскостопия и формирования правильной  осанки  (хождение по корригирующим дорожкам, массажным коврикам, палочкам, полусферам, упражнения с массажными роликами, мячиками, с шариками суд-жоку, крышки, платочки, палочки и другие предметы дети переносят пальцами ног). Беговые тренировки, являются отличным средством профилактики психоэмоционального напряжения детей. Но практика показала, что в  период не погодных условий, беговые тренировки не так эффективны и мы решили ввести элементы скандинавской ходьбы.

Пользуясь методикой автора Утробиной К.К. «Занимательная физкультура в детском саду» проводим веселый тренинг с элементами акробатики,  йоги, который позволяет детям в игровой форме развивать гибкость, координацию, укреплять мышцы и понимать, как они владеют своим телом.              

На всех физкультурных мероприятиях  дети занимаются босые (кроме карантинного периода) и заканчиваются эти мероприятия эмоциональной разрядкой дать детям возможность покричать, повизжать. Эмоциональная разрядка позволяет детям сбросить накопившееся физическое и психическое напряжение. 

Релаксация позволит восстановить организм и вернуть ЧСС в первоначальное состояние, и заканчиваются эти мероприятия водными процедурами.                                                  

Дети обтираются влажными салфетками, обливают  верхние части конечностей, так как при активных движениях через кожные поры выбрасывается наружу большое количество вредных веществ и через несколько минут начинается обратное всасывание приносящее организму только вред.

Неотъемлемой частью работы является тесное сотрудничество с родителями, которым предлагаются анкеты, консультации, комплексы упражнений с детьми, мастер классы на родительских собраниях, совместные спортивные праздники , развлечения, квест игры. Эффективность решения задач направленного использования физической культуры в дошкольном возрасте зависит от организации целесообразного двигательного режима.

Для определения  плотности и уровня двигательной активности детей были проведены различные типы и формы занятий, как показала практика самые эффективные : по сюжету, поточно-круговой, станционный фронтальный на данном занятии плотность составила 94%тогда, как на занятии классического типа – 79%

Занятие 1 (классического типа, поточно-групповой формы  организации. Задачи: учить детей пролезть в обруч боком, закреплять умение перепрыгивать через модули, энергично отталкиваясь и мягко приземляясь, сохранять равновесие при ходьбе с перешагиванием предметов, ползать по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками. Дети выполняли  движения двумя потоками повторяли упражнения 4 раза. Общая плотность составила 79%.Этот показ входит в рамки низкого уровня двигательной активности

Занятие 2 (классического типа, поточно-круговой способ организации). Задачи: обучить ползать по  пластунски, закрепить умение ходить по гимнастической скамейке с мешочком на голове, сохраняя равновесие, совершенствовать умение прыгать из обруча в обруч, энергично отталкиваясь и мягко приземляясь, подлезать под дугой гуськом. На данном занятии, по определению уровня двигательной активности, общая плотность составила 86% на среднем уровне.

Занятие 3 (по сюжету, поточно-круговой способ). Задачи: совершенствовать умение детей сохранять равновесие, энергично отталкиваться и легко приземляться в прыжках, координировано ползать, отбивать мяч рукой.

Двигательная плотность занятия составила 90% на среднем уровне

Занятие 4(по сюжету, поточно-круговой, фронтальный). Задачи: учить сохранять равновесие при перешагивании с высоты, закреплять умение энергично отталкиваться и легко приземляться в прыжках, подлезать под дугу, группируясь, отбивать мяч одной рукой. Общая плотность занятия составила 92%, средний уровень

Занятие 5 (по сюжету, станционный, поточный, фронтальный). Задачи: совершенствовать умение энергично отталкиваться в прыжках из обруча в обруч, координировать движения при лазании, сохранять чувство равновесия при ходьбе по скамейке с мешочком на голове, упражнять в отбивании мяча двумя руками. Общая плотность составила 94% высокий уровень двигательной активности

Оценка двигательной активности подсчитывается по: объему выполненной работы, суточным энергозатратам, времени на часах, затрагиваемое на организованные формы активной двигательной деятельности, соотношению статического компонента деятельности мышц в режиме дня и динамической работы,  показаниям ЧСС.

Результативность

В конце педагогического эксперимента у детей, которые относились к экспериментальной группе был получен прирост в показателях уровня физической подготовленности, который считался достоверным по t-критерию Стьюдента (р<0,05).  

Для детей при 9-часовом нахождении в дошкольном образовательном учреждении ( в среднем  трех лет - 9,0-9,5 тыс. шагов; четырех лет - 10-10,5 тыс. шагов; пяти лет - 11-12 тыс. шагов и шести  лет -13-13,5 тыс. шагов ) свойственна частая смена движений и поз до 550-1000 раз в день, благодаря чему происходит поочередное напряжение и отдых различных групп мышц, поэтому дети не устают.

Выводы.

В ходе проведенного педагогического эксперимента было установлено, что показатели физической подготовленности детей 3-6 лет показали положительный результат, заболеваемость снизилась: 2017 -2018 учебном году заболеваемость составила 9,4 % по МБДОУ №28, в 2019 -2020 учебном году заболеваемость составила 7,5 % по МБДОУ №28.

Проведенный эксперимент по проблеме стимулирования двигательной активности детей позволил установить наличие достаточно большого количества форм и методов по совершенствованию физического воспитания и образования детей дошкольного возраста. Выяснили, что системный подход к выбору современных форм и методов физической культуры в режиме дня и в семье для стимулирования двигательной активности детей дошкольного возраста с учетом уровня двигательной активности детей дошкольного возраста, является эффективным.

Таким образом, можно сделать вывод о том, что подобранные нами и использованные в педагогическом эксперименте современные формы и методы физической культуры в режиме дня и в семье для стимулирования двигательной активности детей дошкольного возраста являются эффективными.

 Библиографический список

1. Анисимова М.С.,Хабарова Т.В.,Двигательная деятельность детей 5-7 лет, Детство-Пресс 2020 г,- 256 с
2. Алямовская В.Г. Оптимизация оздоровительной деятельности в дошкольном учреждении Н.Новгород 2001г.
3. Алямовская В.Г. Профилактика психоэмоционального напряжения детей средствами физического воспитания Н.Новгород,2000г.
4. Арагофская Э.И., Резанова В.Д. Физиология и физкультура. М.:"Просвещение". 2008 – 215 с.
5. Аракелян О.Г., Карманова Л.В. Ежедневные физические упражнения в старшей группе детского сада. Армянская ССР, 2000 – 145 с.
6. Бекина С.И., Ломова Т.П., Соковникова Е.Н. Музыка и движения. М.: "Просвещение". 2003 – 104 с.
7. Бернштейн Н.А. О ловкости и ее развитии [Текст] / Н.А. Бернштейн. – М.: «Физкультура и спорт», 2008.- 56с.
8. Боген М.М. Обучение двигательным действиям [Текст] /М.М. Боген.  - М.: Физическая культура и спорт, 2009. – 200с.
9. Богина Т.Л. Охрана здоровья детей в дошкольных учреждениях. – М.: Мозайка-Синтез, 2005 – 112 с.
10. Блинов, Н.Г. Практикум по психофизиологической диагностике [Текст] / Н.Г. Блинов, Л.Н. Игишева. - М.: Физкультура и спорт, 2009. – 70с.
11. Воронова Е.К.Формирование двигательной активности детей 5-7 лет, Учитель 2020г.127с.
12. Волошина Л.Н ,Елецкая Н.М.,Гавришова Е.В.,Игровые технологии в системе физического воспитания дошкольнков,Учитель ,2020г,-169с
13. Волкова, Л.М. Влияние упражнений разной направленности на развитие физических качеств младших школьников [Текст] / Л.М. Волкова: Автореф. дис. канд. пед. наук. - М., 2008. – 40с.
14. Гришин В.Т. Игры с мячом и ракеткой. М.: "Просвещение". 2002 г. – 112с.
15. Губерт К.Д., Рысс М.Г. Гимнастика и массаж в раннем возрасте / Пособие для воспитателя. М.: "Просвещение". 2001 – 230 с.
16. Гуссмов А.Х. Физкультурно-оздоровительная группа. М.: "ФиС". 2007
17. Доман Г. Как сделать ребенка физически совершенным: Пер. с англ. – М.: АСТ, Аквариум, 2000. - 333 с.
18. Дорожнова К.П. Роль социальных и биологических факторов в развитии ребенка. – М., 1995.
19. Доскин А.А., Голубева Л.Г. Растем здоровым. – М., 2005
20. Ермак А.А. Организация физкультурного досуга. М.: "Просвещение". 2008 – 130 с.
21. Железняк Ю.Д. Теория и методика обучения предмету «Физическая куль тура»: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / Ю.Д.Железняк, В. М. Минбулатов. — М.: Издательский центр «Академия», 2004. — 272 с.
22. Рунова М.А. Двигательная активность ребенка [Текст] / М.А. Рунова.   - М.: «Мозайка-синтез», 2005. – 234с.
23. Соломенникова Н.М.,Машина Т.Н.,Организация двигательной деятельности детей, Учитель 2018г.
24. Суянгулова, Л.А. Совершенствование координационных способностей рук детей школьного возраста [Текст] / Л.А. Суянгулова: Автореф. Дис. канд. пед. наук.  - Омск, 2006. -19 с.
25. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта [Текст] / Ж.К. Холодов: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. Заведений. - М.: "Академия", 2008. – 423с.