Конспект урока по физической культуре в 4 классе
план-конспект урока по физкультуре (4 класс) на тему

№

Части урока и их содержание

Дозировка

Организационно-методические

указания

I

1.1

1.2

1.3

1.4

1.4.1

1.4.2

1.4.3

1.4.4

1.4.5

1.4.6

1.4.7

1.4.8

II

2.1

2.1.1

2.1.2

2.1.3

2.1.4

2.1.5

2.1.6

2.2

2.2.1

2.2.2

2.2.3

2.2.4

2.2.5

2.2.6

III

3.1

3.2

3.3

3.4

Подготовительная часть.

Организационный вход в спортзал.

Сообщение задач урока.

Строевые приемы.

Разминка.

Ходьба и бег друг за другом по спортивному залу.

Наклоны головы.

И.п. – стойка ноги врозь, руки на поясе.

1 – наклон головы вперед.

2 – наклон назад

3 – наклон вправо

4 – наклон влево

Упражнения для рук.

И.п. – стойка ноги на ширине плеч, руки на поясе.

1 – руки в стороны

2 – за голову

3 -  руки в стороны

4 – И.п.

Повороты.

И.п. – стойка ноги врозь, руки на поясе.

1 – поворот вправо

2 – И.п.

3 – поворот влево

4 – И.п.

Наклоны вправо и влево.

И.п. – стойка ноги на ширине плеч, руки на поясе.

1 – наклон вправо, руки развести в стороны

2 – И.п.

3 – наклон влево, руки развести в стороны

4 – И.п.

Прыжки.

И.п. – стойка ноги вместе, руки вдоль туловища.                                                        

1 – прыжком ноги врозь, руки через стороны вверх и хлопнуть в ладоши.

2 – И.п.

Приседания.

И.п. – стойка ноги вместе, руки на поясе.

1 – руки вперед, приседание

2 – И.п.

3 – руки вперед, приседание

4 – И.п.

Ходьба на месте.

Начинаем на счет «раз» с левой ноги.

Основная часть.

Упражнения на гимнастической стенке.

Произвольное лазание вверх до определенной высоты и вниз.

Лазание вверх, наступая на каждую рейку поочередно двумя ногами.

Лазание вверх, наступая на одну рейку одной ногой, а на другую – другой.

Лазание вверх и вниз одноименным способом.

Лазание вверх и вниз разноименным способом.

Произвольное лазание вправо и влево.

Эстафеты.

Произвольное лазание по гимнастической стенке вверх и вниз до 4-ой рейки.

Лазание вверх, наступая на каждую рейку поочередно двумя ногами.

Кто самый меткий?

Кто самый быстрый?

Кто самый прыгучий?

Эстафеты с ведением мяча.

Заключительная часть.

Построение.

Подведение итогов.

Домашнее задание.

Организационный выход из спортивного зала.

10-12’

30”

30”

1’

7-8’

5-6 раз

6-7 раз

4-5 раз

6-7 раз

6-8 раз

5-6 раз

6-7 раз

25-30’

15’

12-15’

3-5’

30”

1’

30”

1’

В колонне по одному, в дистанции один шаг.

В доступной форме.

По команде учителя учащиеся выполняют упр-я – налево, направо, кругом.

Сохранить исходное положение.

Обратить внимание на осанку и

положение рук.

Спина прямая.

Ноги в коленях не сгибать.

Спина прямая.

Спина прямая.

На восстановление дыхания.

Вниз не глядеть.

Вниз не глядеть.

Движение начинает левая рука и левая нога, а потом правая рука и правая нога.

Движение начинает правая рука и левая нога, потом левая рука и правая нога.

Ноги на 3-4 рейке.

Учащиеся делятся на две команды, и выполняют упражнения поочередно на время и на правильность выполнения.

Ученики делятся на две команды, и соревнуются в метании мяча в цель. Расстояние до целей 5-6 м. Каждому дается 3 попытки, ск-ко раз попадет ученик в цель столько и получит очков. команда, которая наберет в сумме большее кол-во очков, та команда и выиграла.

Ученики делятся на две команды. Каждый ученик бежит до финиша и обратно, затем за ним следующий. Какая команды быстрее закончит, та команда и выиграла.

Ученики соревнуются в прыжках со скалкой. Ученики также  делятся на две команды, и каждый ученик бежит до финиша, и также назад, передает другому ученику и.т.д., та команда, которая закончит первая, та команда и выиграла.

У первых игроков каждой команды по мячу. По сигналу они ведут мячи, ударяя по ним одной рукой. Дойдя до финиша игроки обегают его и приносят мячи свои товарищам, и так продолжают .

Учащиеся строятся в одну шеренгу.

Указать ошибки, выявить лучших.

Закрепить упражнения на гимнастической стенке.