Конспект открытого урока по физической культуре "Легкая атлетика. Ходьба и бег." 3 класс
план-конспект урока по физкультуре (3 класс) на тему

Этапы урока

Содержание учебного материала

Дозировка

Методические указания

I этап-

подготовительный

1.Построение, приветствие, сообщение целей и задач урока.

1 мин

Построение по боковой линии баскетбольной площадки.

2.Строевые упражнения.

30 сек

Повороты «направо», «налево», «кругом».

Команды подавать четко.

3.Ходьба:

§   на носках

§   на пятках

§   полуприсед

§   полный присед

2 мин

Следить за правильной осанкой, голову держать прямо, плечи развернуты, спина прямая.

4.Бег:

§  приставными шагами правым и левым боком

§  бег спиной вперед

§  бег, по сигналу учителя поворот на 360 градусов

§  медленный бег с переходом на ходьбу

3 мин

Бег в колонне с дистанцией 2м. При беге обратить внимание на работу рук, на постановку стоп, на дыхание  (дыхание не задерживать).

5.Перестроение в 2 шеренги

30сек

По ходу перестроения учащиеся берут по 2 флажка

6. ОРУ с мячами

5мин

Следить за правильным выполнением

II этап

Основной:

совершенствовать технику бега с низкого и высокого старта.

1.Специальные

Беговые упражнения:

§ бег с высоким подниманием бедра;

§ бег с захлестом голени;

§ бег с прямыми ногами;

§ выпрыгивания вверх на каждую ногу.

3мин

2.Бег с низкого и высокого старта.

4мин

Учащиеся строятся в две шеренги по боковой линии спортивной площадки с дистанцией 3м. Бег выполняется из различных исходных положений (высокий и низкий старт).

3.Бег с преследованием

4мин

Учащиеся строятся в две шеренги по боковой линии спортивной площадки с дистанцией 3м. Бег выполняется из различных исходных положений (высокий и низкий старт). Одна шеренга выполняет команду старт, а другая выполняет прыжки на месте. По команде «марш» одна шеренга убегает, другая догоняет.

4.Эстафеты

10мин

III- этап

Заключительный

5 минут

IV - этап

Подведение итогов урока.

1. Игра «Быстро по своим местам»

3мин 30сек

2. Ходьба по залу

1мин 30сек

3. Построение.

4.Устное закрепление полученных на уроке знаний и навыков.

5.Выставление оценок.

2мин

Учащиеся строятся по боковой линии баскетбольной площадки. Подводятся итоги урока, отмечаются наиболее активные учащиеся. Выставление оценок.

Организованный уход.