РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ (Внеурочные занятия) 3 класс
рабочая программа по физкультуре (3 класс) на тему

Смышляева Елена Александровна

Программа для внеурочных занятий по плаванию для третьего класса, 1 раз в неделю, всего 35 часов

Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon rab._pr.3_kp.doc135.5 КБ

Предварительный просмотр:

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 235 им. Д. Д. Шостаковича с углубленным изучением предметов художественно-эстетического цикла Адмиралтейского района

Санкт-Петербурга.

ПРИНЯТО                                   РАССМОТРЕНО

Педагогическим советом          Методическим

ГБОУ средняя школа № 235    объединением учителей

Санкт-Петербурга                     физической культуры.

Протокол № ____                     Протокол от «__»___2017г.

от «____» августа 2017 г.          №_____

 УТВЕРЖДАЮ

Директор ГБОУ средняя школа

 № 235

Санкт-Петербурга

____________Т.В. Стаховский

«______»  августа   2017 г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ (Внеурочные занятия)

класс

3

учитель

Смышляева Елена Александровна

учебный год

2017-2018

Санкт-Петербург

2017

оглавление

  1. Оглавление                                                                                          2

  1. Пояснительная записка                                                                       3

         

  1. Календарно-тематическое планирование                                          5

  1. Поурочно-тематическое планирование                                             6

  1. Список использованной литературы                                                 11

                         


Пояснительная записка для учащихся 3 класса по физической культуре  внеурочные занятия (плавание)

 Рабочая программа разработана на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1- 11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича (М.: Просвещение, 2010).

Принимая в расчёт динамику состояния здоровья обучающихся в школе,  принято решение по проектированию комплексной программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению для обучающихся 3 классов.

Курс введён в часть учебного плана, формируемого участниками образовательного процесса в рамках спортивно-оздоровительного направления.

Новизна данной программы определена федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования.

Рекомендована учителям физической культуры общеобразовательных учреждений.

Для прохождения программы в начальной школе во внеурочном процессе можно использовать учебник: Лях В. И. Физическая культура. 1-4 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений. М.: Просвещение, 2011.

В программе представлены доступные для обучающихся упражнения, способствующие овладению элементами техники различных видов плавания, способствующие развитию физических способностей.

Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Оздоровительное плавание» предназначена для обучающихся 3 классов. Данная программа составлена в соответствии с возрастными особенностями учащихся 3 классов и рассчитана на проведение 1 часа в неделю, всего 35 часа в год. Принадлежность к внеурочной деятельности определяет режим проведения, а именно все занятия по внеурочной деятельности проводятся после уроков основного расписания, продолжительностью 45 минут. Реализация данной программы в рамках внеурочной деятельности соответствует предельно допустимой нагрузке обучающихся.

Занятия проводятся в бассейне школы. Организация образовательного процесса предполагает использование форм и методов обучения, адекватных возрастным возможностям занимающихся через организацию здоровье-сберегающих практик.

Материально-техническое обеспечение программы: проводятся занятия в бассейне ГБОУ средней школы № 235 им. Д.Д. Шостаковича, разминка на суше, плавание в воде. Помещение для проведения занятий соответствует санитарно – гигиеническим требованиям. В процессе обучения учащиеся и педагог должны строго соблюдать правила техники безопасности труда. В бассейне имеются раздевалки для мальчиков и девочек, скамейки, специальные полки для хранения инвентаря для плавания. Во время занятий используются плавательные доски, калабашки, ласты, мячи, тонущие предметы, плавательные маты.

Учащиеся должны иметь  форму для плавания: плавки и купальники, специальные тапки для бассейна и шапочки.

Отличительной особенностью преподавания физической культуры в третьем классе является игровой метод.
Рабочая программа по плаванию разработана на основе «Комплексной программы физического воспитания», авторы которой: В.И.Лях, Л.Б. Кофман, Г.Б.Мейксон и «Программы подготовки юных пловцов», авторы Л.А.Макаренко, Л.Ж.Булгакова.
Материал программы предполагает изучение основ двух видов плавания – движения ног и рук кролем на груди и на спине, согласование движений кролем и даётся в трёх разделах: основы знаний, общая физическая подготовка и специальные плавательные упражнения. 

Формы занятий: тренинг, игра, соревнование, выполнение нормативов, тестирование

В ходе изучения программы используются различные методы:

Словесные: рассказ, объяснение

Наглядные: демонстрация, показ

Практические:: выполнение задания, тренировочные упражнения 

При реализации программы используются следующие педагогические технологии:

  • Технология группового и коллективного взаимодействия
  • Здоровьесберегающие технологии
  • Технология саморазвития
  • Технология развивающего обучения
  • Игровые технологии
  • Технология интегрированного обучения
  • Технологии уровневой дифференциации

На занятиях плавания используется групповая форма обучения с индивидуальным подходом. Она предусматривает выполнение занимающимися групповых и индивидуальных заданий и указаний преподавателя, а также индивидуальную работу с отстающими учениками.

Планируемые результаты:

Предметные результаты:

     1 Теоретическая подготовка ребенка: Будут изучены:

основы здорового образа жизни через освоение водного пространства

знания о коррекции нарушения осанки

правила техники безопасности на воде и на суше в бассейне

2 Практическая подготовка ребенка: Будут освоены:

технические приемы плавания

навыки правильной осанки

Мета=предметные результаты: Будут развиты:

двигательные навыки

двигательные способности (ловкость, быстрота, выносливость)

силовая выносливость мышц.

Личностные результаты: Будут развиты:

коммуникативные навыки  поведения

морально-волевые качества

трудолюбие, чувство ответственности, коллективизма

положительные эмоции: жизнерадостность, бодрость, желание победить

Внеурочная деятельность «Оздоровительное плавание» построена на основании следующих нормативных документов:

1. Федеральный закон от 29.12.2012 N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;

2. ФГОС ООО, утверждённый приказом Министерства образования и науки РФ от 17 декабря 2010 года № 1897;

3. Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура 5 – 9 классы М. «Просвещение», 2010. (Стандарты второго поколения);

4. Федеральный закон «О физической культуре и спорте в РФ» от 04.12.2007г. №329-ФЗ (ред. От 21.04 2011г.).

5. Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020г. Распоряжение правительства РФ от. 07.08.2009г. № 1101-р.

6. Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 29.12.2010 №189 (в редакции от 29.06.2011) «Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно - эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях»;

7. Приказ Минобрнауки России от 28.12.2010 №2106 «Об утверждении федеральных требований к образовательным учреждениям в части охраны здоровья обучающихся, воспитанников»;

8. Приказ Минобрнауки России от 04.10.2010 №986 «Об утверждении федеральных требований к образовательным учреждениям в части минимальной оснащенности учебного процесса и учебных помещений»;

9. Основная образовательная программа основного общего образования учебного учреждения.

Цель и задачи программы

Цель программы.
Предметом обучения в области плавания является двигательная деятельность, которая своей направленностью и содержанием связана с совершенствованием физической природы человека.
Большое влияние на формирование физического, морального и волевого облика ребёнка оказывают занятия плаванием, а также воспитывают чувства дружбы, коллективизма, товарищества,  дисциплинирует детей. 

Задачи.
— Обучить детей жизненно необходимым навыкам плавания;

— Развить физические качества и гигиенические навыки;

— Укрепить здоровье и содействовать правильному физическому развитию и закаливанию организма;

— Воспитать устойчивый интерес и привычку к систематическим занятиям плаванием, выявить наиболее способных детей для дальнейшего спортивного совершенствования.


Учебно-тематическое планирование по плаванию для учащихся 3 класса.

Название темы раздела

Всего часов

1

. ТБ в бассейне

1

2

Обучение технике движения ног кролем на груди

5

3

Обучение технике работы рук кролем на груди

5

4

Согласование движений рук, ног и дыхания кролем на груди

7

5

Обучение технике движения ног кролем на спине

4

6

Обучение технике работы рук кролем на спине

4

7

Согласование движений рук, ног и дыхания кролем на спине

4

8

Техника движений кролем на груди и на спине

5


Календарно-тематическое планирование 3 класс

№ урока

Тема раздела урока

Кол-во часов

Планируемые результаты обучения

Виды и формы контроля

Дата проведения

Домашнее

задание

Освоение предметных знаний

Освоение метапредметных знаний

план

факт

Раздел 1 Техника безопасности в бассейне (1 час)

1

Вводный иструктаж по технике безопасности в бассейне.

Правила поведения в бассейне. Правила гигиены  учащихся поведения в бассейне. Беседа: здоровый образ  жизни. Как влияют занятия плаванием на здоровье человека.

1

Правила поведения в бассейне.

Познавательные

Раздел 2 Обучение технике движения ног кролем на груди (5 часов)

2

 Движения ног способом кроль на груди

Суша: ОРУ. Имитационные упражнения

Вода: Движения ног кролем у бортика и с доской на груди, стрелочкой, игры в воде

1

Движения ног  кролем

Познавательные

Коммуни-кативные

Текущий

Имитация движений ног  кролем

3

Движения ног кролем на груди

Суша: ОРУ. Имитационные упражнения.

Вода: Скольжение на груди, обучение согласованию работы ног способом кроль на груди с дыханием, игры в воде

1

Движения ног  кролем

Познавательные

Коммуни-кативные

Текущий

Имитация движений ног  кролем

4

Движения ног способом кроль на груди

Суша: ОРУ. Имитационные упражнения.

Вода: ОРУ в воде. Скольжение на груди и на спине обучение согласованию работы ног способом кроль на груди с дыханием, игры в воде. Проплывание дистанции 1х13 метров.

1

Движения ног  кролем

Познавательные

Коммуни-кативные

Текущий

Имитация движений ног  кролем

5

Движения ног кролем на груди

Вода: ОРУ в воде. Скольжение на груди, обучение согласованию работы ног способом кроль на груди с дыханием, игры в воде. Проплывание дистанции 1х25 метров

1

Движения ног  кролем

Познавательные

Коммуни-кативные

Текущий

Имитация движений ног  кролем

6

Сдача контрольных нормативов

Вода: Зачет – Проплывание дистанции 1х25 метров

1

Движения ног  кролем 13м

Регулятивные

Учетный

Раздел №3 Обучение технике работы рук кролем на груди (5 часов)

7

 Работа рук кролем на груди

Суша: ОРУ. Имитационные упражнения.         

Вода: ОРУ в воде. Скольжение на груди и на спине, поочередная работа рук кролем на груди, стоя у бортика и с доской, сочетая с работой ног, игры в воде

1

Движения рук  кролем

Познавательные

Коммуни-кативные

Текущий

Имитация движений рук

8

Работа рук и дыхание кролем на груди

Суша: ОРУ. Имитационные упражнения.         

Вода: ОРУ в воде. Скольжение на груди и на спине, поочередная работа рук кролем на груди в сочетании с дыханием, стоя у бортика и с доской, сочетая с работой ног, игры в воде

1

Движения рук  кролем в сочетании с дыханием

Познавательные

Коммуни-кативные

Текущий

9

Работа рук и дыхание способом кроль на груди

 Суша: ОРУ. Имитационные упражнения.         

Вода: Скольжение на груди и на спине, поочередная работа рук кролем на груди в сочетании с дыханием, игры в воде

1

Движения рук  кролем в сочетании с дыханием

Познавательные

Коммуни- кативные

Текущий

10

Согласование  работы рук и дыхания кролем на груди

Суша: ОРУ. Имитационные упражнения.         

Вода: Скольжение на груди и на спине, работа рук кролем на груди в сочетании с дыханием

Игры на воде: «Мяч тренеру»

1

Движения рук  кролем в сочетании с дыханием

Познавательные

Коммуни- кативные

Текущий

Имитация движений рук кролем

11

Сдача контрольных нормативов

Суша: ОРУ. Имитационные упражнения.

Вода: Проплывание 13 м отрезков руками кролем на груди на технику.  игры в воде

1

13м кролем на груди на технику

Регулятивные

Учетный

Раздел №4 Согласование движений рук, ног и дыхания кролем на груди (7 часов)

12-13

Кроль на груди в координации

Суша: ОРУ. Имитационные упражнения.

Вода: Отрезки по 13 м кролем на груди, отдых 1,5 мин. игры в воде

2

Кроль на груди

Познавательные

Коммуни- кативные

Текущий

Упражнения для развития мышц брюшного пресса

14-15

Согласование движений кролем на груди

Суша: ОРУ. Имитационные упражнения.

Вода: Отрезки по 13 м кролем на груди, отдых 1,5 мин, игры в воде

2

Кроль на груди

Познавательные

Коммуни- кативные

Текущий

Упражнения для развития мышц спины

16-17

Согласование движений кролем на груди

Суша: ОРУ. Имитационные упражнения.

Вода: Проплывание отрезков по 13м кролем на скорость, отрезки по 25м кролем, отдых 1,5 мин

Эстафетное плавание

2

Кроль на груди

Познавательные

Коммуни- кативные

Текущий

Упражнения для тренировки дыхания

18

Сдача контрольных нормативов

Суша: ОРУ. Имитационные упражнения.

Вода: контрольный зачет: 25м кролем на груди на технику

Игры: «Пятнашки с поплавком»

1

Кроль на груди

Регулятивные

Текущий

Упражнения для тренировки дыхания

Раздел №5 Обучение технике движения ног кролем на спине (4часа)

19

 Движения ног способом кроль на спине

Суша: ОРУ. Имитационные упражнения

Вода: Движения ног кролем у бортика и с доской на спине, стрелочкой, игры в воде

1

Движения ног  кролем

Познавательные

Коммуни-кативные

Текущий

Имитация движений ног  способом кроль

20

Движения ног способом кроль на спине

Суша: ОРУ. Имитационные упражнения.

Вода: ОРУ в воде. Скольжение на груди и на спине обучение согласованию работы ног способом кроль на спине с дыханием, игры в воде. Проплывание дистанции 1х25 метров, отдых 1,5 мин

1

Движения ног  кролем

Познавательные

Коммуни-кативные

Текущий

Имитация движений ног  кролем

21

Движения ног кролем на спине

Вода: ОРУ в воде. Скольжение на груди, обучение согласованию работы ног способом кроль на груди с дыханием, игры в воде. Проплывание дистанции 1х25 метров

1

Движения ног  кролем

Познавательные

Коммуни-кативные

Текущий

Имитация движений ног  кролем

22

Сдача контрольных нормативов

Вода: Зачет – Проплывание дистанции 1х25 метров

1

Движения ног  кролем 25м

Регулятивные

Учетный

Раздел №6 Обучение технике работы рук кролем на спине (4часа)

23

 Работа рук кролем на спине

Суша: ОРУ. Имитационные упражнения.         

Вода: ОРУ в воде. Скольжение на груди и на спине, поочередная работа рук кролем на спине, стоя у бортика, сочетая с работой ног, игры в воде Проплывание дистанции 1х25 метров

1

Движения рук  кролем на спине

Познавательные

Коммуни-кативные

Текущий

Имитация движений рук

24

Работа рук и дыхание кролем на спине

Суша: ОРУ. Имитационные упражнения.         

Вода: ОРУ в воде. Скольжение на груди и на спине, поочередная работа рук кролем на спине в сочетании с дыханием, игры в воде Проплывание дистанции 1х25 метров

1

Движения рук  кролем в сочетании с дыханием

Познавательные

Коммуни-кативные

Текущий

25

Согласование  работы рук и дыхания кролем на спине

Суша: ОРУ. Имитационные упражнения.         

Вода: Скольжение на груди и на спине, работа рук кролем на спине в сочетании с дыханием Проплывание дистанции 1х25 метров

Игры на воде: «Мяч тренеру»

1

Движения рук  кролем в сочетании с дыханием

Познавательные

Коммуни- кативные

Текущий

Имитация движений рук кролем

26

Сдача контрольных нормативов

Суша: ОРУ. Имитационные упражнения.

Вода: Проплывание 25 м отрезков руками кролем на спине на технику,  игры в воде

1

25м кролем на спине на технику

Регулятивные

Учетный

Раздел №7 Согласование движений рук, ног и дыхания кролем на спине (4часа)

27

Кроль на спине в координации

Суша: ОРУ. Имитационные упражнения.

Вода: Отрезки по 25 м кролем на груди, отдых 1,5 мин. игры в воде

1

Кроль на спине

Познавательные

Коммуни- кативные

Текущий

Упражнения для развития мышц брюшного пресса

28

Согласование движений кролем на спине, игры в воде

Суша: ОРУ. Имитационные упражнения.

Вода: Отрезки по 25 м кролем на груди, отдых 1,5 мин. игры в воде

1

Кроль на спине

Познавательные

Коммуни- кативные

Текущий

Упражнения для развития мышц спины

29

Согласование движений кролем на спине, игры в воде

Суша: ОРУ. Имитационные упражнения.

Вода: Проплывание отрезков по 25м кролем на скорость

Эстафетное плавание

1

Кроль на спине

Познавательные

Коммуни- кативные

Текущий

Упражнения для тренировки дыхания

30

Сдача контрольных нормативов

Суша: ОРУ. Имитационные упражнения.

Вода: контрольный зачет: 13м кролем на груди

Игры: «Пятнашки с поплавком»

1

Кроль на груди

Регулятивные

Текущий

Раздел №8 Техника движений кролем на груди и на спине (5 часов)

31

Кроль на спине и кроль на груди

Суша: ОРУ. Имитационные упражнения

Вода: Скольжение на груди и на спине, работа рук кролем на груди и на спине в сочетании с дыханием. Отрезки по 25м, интервал отдыха 1,5мин

Чередование  кроля на груди и на спине

Игры на воде: «Стрелы».

1

Кроль на груди и на спине

Познавательные

Коммуни- кативные

Текущий

32

Кроль на спине и кроль на груди

Суша: ОРУ. Имитационные упражнения.

Вода: Чередование кроля на груди и на спине Отрезки по 25м, интервал отдыха 1,5мин

Игры на воде: Эстафетное плавание.

1

Кроль на груди и на спине

Познавательные

Коммуни- кативные

Текущий

33

Кроль на спине и кроль на груди

Суша: ОРУ. Имитационные упражнения.

Вода: 2х50 м на скорость, чередование кроля на груди и на спине. Эстафетное плавание

Игры на воде: «Дельфин»

1

Кроль на груди и на спине

Познавательные

Коммуни- кативные

Текущий

34

Сдача контрольных нормативов

Суша: ОРУ. Имитационные упражнения.

Вода: контрольный зачет: 25м кролем на спине.

Игры на воде: «Мяч своему тренеру

1

Кроль на спине 25м на время

Регулятивные

Учетный

35

Сдача контрольных нормативов

Суша: ОРУ. Имитационные упражнения.

Вода: контрольный зачет: 25м кролем на груди

Игры: «Пятнашки с поплавком»

1

Кроль на  груди 25м время

Регулятивные

Учетный


  1. Список использованной литературы.
  2. Н. Ж. Булгакова «Плавание», 1999г., М.
  3. В. И. Лях. «Комплексная программа по ФК», 1996г, М.
  4. .Л. А. Макаренко «Программа подготовки юных пловцов» М
  5. Физическая культура. Развернутое тематическое планирование по комплексной  программе 1-11класс. Лях В.И, Кофман Л.Б., Мейксон Г.Б. Учитель, 2006г.
  6. Учебник физическая культура  1-4 класс. Лях В.И. Просвещение, 2011,2013г
  7. Физическая культура 2-4 классы. Уроки двигательной активности. Елизарова Е.М., Учитель, 2011г


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Рабочая программа по физической культуре для 2 класса. УМК "Школа России"

Рабочая программа по физической культуре для 2 класса разработана на основе  учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданеви...

Рабочая программа по физической культура в 4 классе VIII вида, рабочая программа по физической культуре в 4 классе VII вида

Главной  целью моей педагогической деятельности является сохранение и укрепление здоровья детей, воспитание у них потребности в здоровом образе жизни. При проведении уроков учитываю возрастные, п...

Рабочая программа по физической культуре для 4 класса разработана на основе: «Комплексной программы физического воспитания 1-11 классы» автор Лях В.И.

Рабочая программа по физической культуре составлена на основе федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Примерной образовательной программы, Комплексной п...

Рабочая программа по физической культуре во втором классе по программе "Школа России"

Рабочая программа по физической культуре во втором  классе   разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Концепции духовно-н...

Рабочая программа по физической культуре для 2 класса по программе "Начальная школа XXI в"

Рабочая программа по физической культуре  для 2  класса составлена на основе:        - федерального государственного  образовательного стандарта начал...