Тема: «Как снять психоэмоциональное состояние в конфликтной ситуации»
план-конспект занятия (4 класс) на тему

Цель: Формирование эмоциональной устойчивости учащихся, обучение способам профилактики и преодоления эмоциональной напряженности в конфликтной ситуации.

1.В ситуации разрешения конфликтной ситуации один участник остается победителем, другой побежденным. Хотя эмоциональное напряжение, чувства тревоги или агрессии присутствует в каждом.

Поэтому:

Задача: Научиться снимать психоэмоциональное напряжение, связанное с конфликтной ситуацией.

1.1  «Настроение»

Цель: Сбросить осадок напряжения.

1.2. Упражнение «Улыбка».

Анкета.

Сейчас мы оценим предрасположенности вашей личности к нервному срыву.

II.Итак  переходим к практической части.

Фейерверк шаров!

(на веточке привязаны воздушные шары в нутри каждого шара записка с  методом психологической  разгрузки. Волшебной булавочкой протыкаем шар, достаем записку.)

1.«Дышите глубже»

Упражнение «Звуковая дыхательная гимнастика».

2. Не живите прошлым!

3. Аромотерапия

4. Аутогенная тренировка

5.Займитесь спортом.

6.Цветотерапия.(презентация)

7. Радостные эмоции.

8.Очумелые ручки. Трудотерапия или занятие творческой деятельностью.

 9. Общение с домашними животными. Кошка с котятами.

10.Прослушивание музыки.

11.Поговорите с кем – нибудь.

12.Массаж.(точечный) (Слайд)

III. Сказка «Хочу быть счастливым»

 IV. Рефлексия.  (закончи предложение о сегодняшней встречи)