Сценарий театрализованной игровой программы «Здоровье означает жизнь», посвященной Всемирному дню здоровья
методическая разработка (4 класс)

Сценарий театрализованного концерт

«Здоровье означает жизнь», посвященного Всемирному дню здоровья

Звучит фоновая музыка. Зрители проходят в зал.

Занавес открывается. Фанфары.

Номер Ансамбль авторской песни «Рондо» – «Я занимаюсь спортом»

Выход ведущего.

Ведущий: Здравствуйте, дорогие друзья! Мы рады приветствовать сегодня всех вас, в этом гостеприимном зале Дворца детского юношеского творчества Московского района. Наш концерт открыл Ансамбль авторской песни «Рондо» с номером «Я занимаюсь спортом». Давайте все вместе еще раз поблагодарим их громкими аплодисментами.

Как вы смогли догадаться, мы неспроста открыли наш концерт именно этой композицией. Сегодняшняя наша встреча посвящена здоровому образу жизни. Ежегодно 7 апреля по всему миру отмечают Всемирный день здоровья. Он отмечается более чем в 190 государствах мира. Этот праздник проводится для того, чтобы люди могли понять, как много значит здоровье в их жизни и решить, что им нужно сделать, чтобы улучшить свое здоровье и здоровье людей во всем мире.

Сегодня предлагаю всем нам сообща выявить формулу здоровья. Но для начала нужно зарядиться хорошим настроением, а поможет нам в этом коллектив студии Фитнес-аэробика с номером «Оранжевое солнце».

Номер Фитнес-аэробика – «Оранжевое солнце»

Ведущий: Спасибо большое за заряд хорошего настроения. Так что же такое здоровье? До 1940 года считалось, что здоровье – это отсутствие болезней. Вы согласны с этим?

Ответ детей из зала.

Ведущий: Поднимите, пожалуйста, руки, кто никогда не болел. А кто болеет 1 раз в году? А кто болеет 2 и более раз?

Дети в зале поднимают руки.

Ведущий: Получается, что здоровье – это не просто отсутствие болезней. Это еще и состояние нашего полного благополучия. Здоровье – самое бесценное, что у нас есть, ведь его не купишь за деньги.

Ребята! Все слышали, чтобы быть здоровым, необходимо как можно больше двигаться. Ведь недаром говорят: «Движение – это жизнь». Я предлагаю вам всем немного подвигаться, размять свое тело.

Интерактив

Ведущий: Большое спасибо всем! Отлично размялись и подвигались, а заодно и определили важный компонент здоровья – движение или занятия спортом. А после физических упражнений очень приятно погулять на свежем воздухе, скажем в лесу. Встречайте следующих участников нашего праздничного концерта – Детский образцовый эстрадно-цирковой коллектив «Звездная улыбка» с номером «Таинственный лес».

Номер Звездная улыбка – «Таинственный лес»

Ведущий: Вы знали, что врагом здоровья является стресс? Стрессы подстерегают человека на каждом шагу. С ними связано развитие многих заболеваний. Усталость, ответственные дела, написание контрольных работ, ссоры с близкими – все это факторы стресса. Вы знаете, какие-то способы снятия стресса?

Ответ детей.

Ведущий: Давайте прямо сейчас научимся приемам быстрого снятия стресса. Первый самый простой способ сбросить нервное напряжение и избежать стресса – нужно изо всех сил потереть ладони друг о друга, пока они не станут горячими. Так вы сможете взбодриться и сосредоточиться.

Дети труд ладошки.

Ведущий: Иногда нас переполняет слишком много эмоций, которые нам некуда деть. Так вот сейчас все вместе постараемся дать выход нашим чувствам и переживаниям. Для этого нужно подняться со своих мест, встать в удобную позу, представить, как эмоции проходят сквозь всё ваше тело от пальцев ног до рта. Для их освобождения вам нужно громко-прегромко закричать. Готовы? Отлично! Тогда начинаем.

Дети кричат.

Ведущий: Здорово! Чувствуете, насколько стало легче.

А еще отличным способом избавления от стресса является дружба. Давайте крепко возьмемся за руки и попробуем зарядиться энергией от рукопожатия друга.

Дети берутся за руки.

Ведущий: А теперь не расцепляя рук, улыбнитесь друг другу.

Дети улыбаются друг другу.

Ведущий: У улыбающегося человека значительно быстрее восстанавливается нормальный ритм работы сердца.

Еще одним приемом снятия стресса является релаксотерапия. Включите нам, пожалуйста, релаксирующую музыку. Присаживайтесь на свои места. Сделайте глубокий вдох, затем – выдох. Закройте глаза. Ощутите тишину и спокойствие. Осознайте, что вы здесь и сейчас. Ощутите свои руки, ноги, голову, бедра, живот, пальцы на руках и ногах, кожу. Ощутите свое дыхание, услышьте его. Ощутите свое тело. Ощутите состояние, в котором вы пребываете, и побудьте в нем.

Дети расслабляются.

Ведущий: Благодаря расслаблению мышц, активизируется процесс саморегуляции, укрепляется иммунная система организма, уменьшается утомляемость. Увеличивается биологическая и психологическая выносливость. Медленно открывайте глаза.

Дети открывают глаза.

Ведущий: Итак, мы с вами определили, что важными компонентами здоровья являются спорт, прогулки на свежем воздухе, отсутствие стрессов и переживаний. Но, наверное, самым важным компонентом здоровья, без которого не может обойтись ни один человек, является правильное питание. Наверняка все вы знаете, что питание должно быть не только полезным, но и разнообразным. Что на завтра лучше есть кашу, так как именно пища, которую мы едим на завтрак, заряжает наш организм энергией на весь день, придает силы и дает выносливость. На обед следует есть овощи, мясо или рыбу, а вот ужин рекомендуют сделать совсем легким. Для этого лучше всего подойдут молочные продукты, овощи и фрукты.

Разнообразное питание необычайно полезно для организма, так как включает в себя ряд витаминов, полезных для организма человека. Недостаток витаминов сказывается на здоровье волос, кожи, ногтей. Если витамины не поступают в наш организм, могут развиться различные заболевания, называемые авитаминозами. Но мы этого не допустим. В нашем празднике будут самые яркие и полезные витаминки.

Интерактив «Витаминки»

На сцену выносят разноцветные шары-витаминки.

Ведущий: Наш зал можно разделить на две команды: справа и слева от центрального прохода. У каждой команды будет по 5 витаминок. Задача команд – довести все витаминки до самого конца зала и вернуть их обратно. Команды готовы? Включите нам, пожалуйста, веселую музыку. Начали!

Дети играют, перебрасывают шары.

Ведущий: Отлично! Обе команды большие молодцы! Сразу видно, что недостатка витаминов у вас нет.

Мультик

Так что, дорогие друзья, правильно питаясь и получая все необходимые витамины вы сможете стать настоящими супергероями: сильными, ловкими, выносливыми. Встречайте громкими аплодисментами студию Фитнес-аэробики с номером «Супергерои».

Номер Фитнес-аэробика – «Супергерои»

Ведущий: Дорогие друзья, наш концерт подходит к финалу, а в конце обязательно должна быть яркая, красочная точка. Так как наш праздник посвящен здоровому образу жизни, то я предлагаю сделать эту точку активной, позитивной и танцевальной. Наверняка вы все прекрасно умеете танцевать, я точно знаю. Поэтому предлагаю вам сейчас организовать настоящий флешмоб. Правила очень просты: я показываю движения, вы их повторяете. Ну что, готовы? Я вас не слышу! Вам необходимо подняться со своих мест. Активнее, веселее! Маэстро, музыку нам, пожалуйста. Поехали.

Танцевальный флешмоб

Ведущий: Друзья, спасибо, что сегодня были с нами! Ешьте полезную еду, занимайтесь спортом, побольше гуляйте на свежем воздухе. До скорых встреч!

Занавес.