Государственное бюджетное образовательное учреждение Республики Мордовии «Инсарская общеобразовательная школа-интернат для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, с ограниченными возможностями здоровья.»

РАСМОТРЕНО:                         СОГЛАСОВАНО:                               УТВЕРЖДЕНО:

на заседании МО                           Зам.директора по ВР                           Директор школы интернат

воспитателей                        _________    Проказова И.В                    ______________ Зарубин В.В

Руководитель                       «    »_____________ 2021г                       ___________«    »________2021г.

                                                                                                                                Степаненко С.А.                                                                                                                                                                

Протокол №1 от 31.08.2021г.                                                        

Рабочая программа по теме:

«Экология здоровья»

Срок реализации программы-2 года

Составитель: воспитатель Мельникова Ю.В

Инсар 2021г.

Программа формирования здорового образа жизни у воспитанников специальной (коррекционной) школы  «Экология здоровья».

Пояснительная записка

Здоровье подрастающего человека – это проблема не только социальная, но и нравственная. Ребенок сам должен уметь быть не только здоровым, но и воспитывать в будущем здоровых детей.

Проблема воспитания здорового поколения приобретает в настоящее время большое значение. Неутешительные данные статистики свидетельствуют о том, что длительное время наблюдается тенденция ухудшения здоровья детей всех возрастов. Распространение наркомании и алкоголизма в России за последнее десятилетие приняло катастрофические размеры и справедливо считается социальным бедствием, угрожающим национальной безопасности страны. Отмечается нарушение эмоционального и личностного развития учащихся, растущая агрессивность и жестокость в их взаимоотношениях с другими детьми и взрослыми. Эти негативные явления взаимосвязаны и обусловлены множеством экономических и социальных причин, а также образом жизни.

Среди основных тенденций, характеризующих наркологическую ситуацию в России, наибольшую тревогу вызывает неуклонное омоложение потребителей психоактивных веществ. Все больше фиксируется случаев, когда первая проба наркотических и других психоактивных (ПАВ) приходится на возраст 6-12 л. Приобщение к употреблению табака, алкоголя и других психоактивных веществ, способствует специфические факторы. Такими факторами являются, в частности, повышенная восприимчивость, внушаемость детей, которые в сочетании с пристальным интересом к миру взрослых в неблагоприятных условиях могут составить основу положительного субъективного восприятия ПАВ и способствовать формированию установки на употребление табака, алкоголя и других психоактивных веществ.

Вот почему так важно вести профилактическую работу с детьми и воспитывать у них стойкое отвращение к табаку, алкоголю и наркомании. Решение этой проблемы предполагает приоритет профилактической работы в условиях школы-интерната.

Здоровье является базовой потребностью человека. У детей оно формируется под влиянием совокупности социальных, экономических, природных и генетических факторов.

Выдающийся педагог В.А.Сухомлинский писал: “Забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя”. От здоровья и жизнерадостности нашего подрастающего поколения зависит их познавательная деятельность, прочность знаний, духовная жизнь в целом.

В воспитательной работе большое место занимает проблема сохранения здоровья учащихся. Это создание высокого уровня душевного комфорта, а для его формирования необходимы знания о законах развития организма, его взаимодействия с социальными факторами. Существующая система образования не учитывает главного при всей ее научности: конкретного человека, индивидуальных законов его развития. Домашнее воспитание не озадачивает себя проблемами воспитания здорового образа жизни, следовательно, школа должна и может стать важнейшим звеном социализации подрастающего поколения. Только в школе субъекты перестраивающего общества могут черпать духовные и физические силы, искать индивидуальные пути решения проблем становления личности. В условиях, когда человек, становится активной силой общества ему необходимо знать самого себя, чтобы своевременно предупредить заболевание, которое может привести к летальным исходам.                                                                                                                                                    

В своей педагогической деятельности я столкнулась с проблемой здоровья у детей, их непринятием здорового образа жизни (в том числе развитие санитарно-гигиенических навыков, питания, спортивные секции и т.д.). Это связано с рядом причин:

1. почти все воспитанники имеют негативное прошлое, что предполагает отсутствия примера здорового образа жизни. Подавляющее большинство детей – социальные сироты. Их родители ведут асоциальный образ жизни: употребляют алкоголь, не работают и не заботятся о своем здоровье. Многие дети начинают курить с 3-4 лет, с младшего школьного возраста имеют опыт употребления алкоголя.
2. нежелание и неумения заниматься в спортивных секциях;
3. неумение планировать и контролировать свое свободное время.

Исходя из результатов мониторинга класса «Уровень сформированности культуры здоровья личности» и физического состояния учащихся, изучения данных работ явилась мысль о создании программы формирования здорового образа жизни для воспитанников специальной (коррекционной) школы-интерната VIII вида «Экология здоровья».

Цель программы:

Профилактика, сохранение и укрепление здоровья детей через приобщение к здоровому образу жизни.

Задачи:

1. Приобщение воспитанников к ценностям ЗОЖ.
2. Формирование позитивного отношения к самому себе, потребности к саморазвитию.
3. Формирование устойчивого интереса у детей к занятиям спортом.
4. Воспитание негативного отношения к вредным привычкам.

Структура программы включает в себя четыре направления:

Первое направление “Я и мое здоровье” направлено на формирование у воспитанников потребности в здоровом образе жизни, формирование нравственных представлений и убеждений.

Второе направление “Спорт – это жизнь” преследует цель на укрепление здоровья детей и совершенствование физического развития.

Третье направление “Твой выбор” направлено на формирование здоровых установок и навыков ответственного поведения, снижающих вероятность приобщения к вредным привычкам.

Четвертое направление “Самопознание и саморегуляция” ориентировано на  ив саморазвитии, стимулирование к самовоспитанию.

Программа рассчитана на детей 12-16 лет. Сроки реализации - в течение 3 лет. Занятия проводятся один раз в неделю в течение 30–40 минут.

Программа включает в себя распределение тем, в которых предлагается ориентирование на усвоение детьми знаний и представлений, а также и на становление его мотивационной сферы поведения, реализации усвоенных знаний и применений в реальном поведении. Особое внимание уделяется способам закрепления изучаемого материала. Учащимся предлагаются вариативные задания, нацеленные на расширение и обогащение сформированных представлений о здоровом образе жизни, отраженных в разных видах деятельности. Главное заключается в том, чтобы создать условия для формирования переноса усвоенного навыка и связанного с ним представления из учебно-воспитательной ситуации в повседневную жизнь.

Методика строится в направлении личностно-ориентированного взаимодействия с детьми. Акцент делается на самостоятельное экспериментирование и поисковую активность самих детей, с побуждением их к творческому выполнению заданий.

Программа построена с учетом возрастных особенностей, физического и психического развития детей способных овладеть теоретическими знаниями и практическими навыками.

 В своей профессиональной деятельности по сохранению и укреплению здоровья, мы используем следующие методы и приемы: 

• наблюдение
• упражнения
• поручения
• соревнования
• поощрения
• беседы
• сочинения
• рассуждения
• решение жизненных задач

Формы организации: 

• праздники
• сборы
• операции
• десанты
• рейды
• экскурсии
• викторины
• игры
• матчи

Отслеживание результатов освоения программы будут проходить в середине и в конце учебного года методами тестирования, наблюдения, опроса.

Критерии оценки эффективности программы

Прогнозируемые результаты

                                                               Содержание программы

1.“Я и мое здоровье”

Цель: Формировать у детей основ здорового образа жизни.                                                                                                                                                                                                                              

Задача:Чтобы сохранить здоровье, нужно хорошо узнать себя. Здоровье человека связано с его образом жизни, оно достояние каждого и богатство всей страны. Факторы, влияющие на здоровье человека. Зависимость здоровья человека от здоровья природы в целом. Анализируем свой образ жизни. Правила и нормы здорового образа жизни. Мой здоровый образ жизни и образ жизни моей семьи.

Гигиена. Профилактика заболеваний Правила личной гигиены.

Правила питания. Гигиена питания.

2. Направление “Спорт – это жизнь”

            Цель: Совершенствовать физические качества и двигательные возможности, укреплять

                         Здоровье и продлевать долголетие.

            Задача: Физические занятия и спорт, их значение для укрепления здоровья, развития силы, выносливости, ловкости, быстроты, воспитания воли и характера, для бодрости и хорошего настроения. Я и моя физическая культура. Двигательный режим школьника. Закаливание как эффективное средство укрепления здоровья человека. Профилактика простудных заболеваний.

Теоретическая часть: беседы, викторины, дискуссия.

Практическая часть: соревнования, эстафеты, праздники, конкурсы, подвижные игры.

3. Направление “ Твой выбор”

            Цель: Воспитание нравственной культуры учащихся как основы нравственного здоровья; расширение знаний по вопросам психических и физических возможностей человека.  

Задачи: Полезные и вредные привычки. Правила социально желательного поведения. Значение семьи в формировании здоровых установок и навыков ответственного поведения. Наркотические вещества, виды. Употребление и злоупотребление. Профилактика.

Теоретическая часть: видео-уроки, беседы с социальным педагогом, психологом, врачом-наркологом, викторины.

Практическая часть: проектная работа, конкурс рисунков и плакатов, агитбригады.

4. Направление “Самопознание и саморегуляция”

              Цель: Стимулировать самопознание, формировать саморегуляцию.

           Задачи:  Я как индивидуальность. Внешние сходства и различия людей. Способы        самопознания. Мои друзья и одноклассники. Правила знакомства. Здоровье зависит от микроклимата в классе. Чувства человека: любовь, радость, грусть, страх. Выражение чувств: мимика, слово, слезы, смех. Индивидуальные способы проявления эмоций и выражения чувств. Смех продлевает жизнь, музыка лечит, музыка учит.

Теоретическая часть: беседы, тренинг, дискуссия.

Практическая часть: тестирование, анкетирование.

                             Тематическое планирования программы

" ЭКОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЯ"

РАЗДЕЛ 1. Я и моё здоровье. 4 часа

           РАЗДЕЛ 2. Спорт -это жизнь. 5 часов

РАЗДЕЛ 3. Твой выбор. 5 часов

РАЗДЕЛ 4. Саморазвитие и саморегуляция. 6 часов

Содержание программы.

Раздел 1: Я и моё здоровье! (4 часа)

Цель: Формирование у детей осознанность отношения к своему здоровью и потребности к здоровому образу жизни.

Занятие 1. "Сущность понятия здоровья".

Цель: Совершенствование профессиональной компетентности детей по проблемам здоровья.

Теория: Закрепить с воспитанниками всю сущность здоровья.

Практика: Чтение рассказов о здоровье, о его сущности.

Занятия 2. "О роли правильного питания"

Цель: Формирование понятия о здоровом питании.

Теория: Рассказать детям о правильном питание основывается на соблюдении режима. от питания зависит не только полноценность вашей жизни, но и её продолжительность.

Практика: Обсудили с детьми зачем заниматься спортом.

Занятие 3. "Путешествие и царство здоровья"

Цель: Продолжать побуждать детей к ведению здорового образа жизни.

Теория: Повторить и закрепить основные понятия "здоровья", "чистота". Развивать внимание, память, мышление, воображение.

Практика: Игра "Чудесный мешочек".

Занятие 4. "Моё здоровье- моё богатство"

Цель: Формировать представления детей о здоровом образе жизни, как одной из главнейших ценностей человеческой жизни.

Теория: Развивать у детей способность укреплять и беречь своё здоровье. Развитие слухового и зрительного восприятия, активно овладевать устной речью. Расширять и укреплять словарный запас у детей.

Практика: Игра "Это я, это я, это все мои друзья"

Раздел 2. Спорт-это жизнь. (5 часов).

Цель: Формирование детей развивать гармоничное физическое развитие. Формирование интереса и ценностного отношения  к занятиям физической культурой; Формирование основ здорового образа жизни. Создание у детей мотивации заниматься спортом, ознакомление со спортивными достижениями страны и высокими личными достижениями спортсменов.

Занятие 1: Что такое спорт?

Цель: Рассказать воспитанникам о занятии различными видами спорта- укрепить здоровье, улучшить физическое развитие, подготовленности и активно отдохнуть.

Теория: Рассказать детям что спорт является наукой об общих законах управления физическим развитием и совершенствованием человека в условиях спортивной деятельности. Является предметной областью.

Практика: Игра "Снайперы"

Занятие 2: Зачем заниматься спортом?

Цель: Формировать у детей внутреннего самосознания здорового способа жизни, зависимости здоровья от физического развития.

Теория: Ценность занятия спортом состоит не только в укреплении здоровья и физическом развитии. Мы приобретаем ловкость, быстроту, силу, выносливость, а так же ценные человеческие качества: собранность и дисциплинированность. А главное спорт учит нас дружить, мы умеем радоваться успехам других, сопереживать неудачи.

Практика: Беседа презентация.

Занятие 3: Спорт- это жизнь и здоровье.

Цель: Пропагандировать здоровый образ жизни.

Теория: Научить формировать стремление учащихся к здоровому образу жизни,

развивать у них быстроту, ловкость, силу. Прививать любовь к занятиям физической культурой и спортом. И воспитывать у детей чувство дружбы и коллективизма.

Практика: чтение книг "На зарядку становись".

Занятие 4: Правила закаливания организма.

Цель:- Сохранение и укрепление здоровья обучающих.

            - Формирование навыков здорового образа жизни, через закаливания.

Теория: Закаливание детей необходимо для того, чтобы повысить их устойчивость к воздействию низких и высоких температур воздуха и за счет этого предотвратить частые заболевания.

Практика: Беседа-Презинтация.

Занятие 5: Влияние физкультуры и спорта на учащихся.

Цель: Влияние занятий физическими упражнениями как определяющего компонента формирования здорового образа жизни на состояние здоровья учащихся школы.

Теория: Профилактика здорового образа жизни включает в себя три основных правила: отказ от вредных привычек, правильное питание и регулярные занятием спортом.

Практика: Игра в мяч.

Раздел 3: Твой выбор. 5 часов.

Цель: Воспитание ответственного отношения к своему здоровью.

              Положительного отношения к здоровому образу жизни.

              Формирование негативного отношения к наркотикам, алкоголю, табаку.

Занятие1: Полезные и вредные привычки.

Цель: Сформировать у детей четкое представление о последствиях влияния привычек на здоровье человека.

Теория: Донести до детей о плохих и хороших привычках.

Практика: Беседа презентация.

Занятие 2: Привычки укрепления здоровья.

Цель: Формирование у детей представления о способах укрепления здоровья человека через выбор полезных и исключение вредных привычек.

Теория: Постоянное и последовательное выполнение правил сохранения укрепления здоровья.

Практика: Беседа презентация.

Занятие 3: О вредном влиянии курения, алкоголя, наркотиков на здоровье.

Цель: Изучить влияние табака и алкоголя на органы человека.

             Изучить влияние наркотиков на основные системы жизнеобеспечения         организма человека.

Теория: Формировать представление о негативном воздействии вредных привычек на физическое здоровье подростка и его социальное благополучие.

Практика: Рисуем рисунки.

Занятие 3: Как действовать в рискованных ситуациях.

Цели: Формирование у учащихся системных представлений о риске и рискованном поведении как самостоятельной социально-психологической проблеме, приобретение знаний, умений и навыков восприятия и оценки степени риска, принятие рискованного решения.

Теория: Принятие решения в условиях риска основано на том, что каждой ситуации развитие событий может быть задана вероятность его осуществления.

Практика: Игра «Природа».

Занятие 5: Моё будущее.

Цели: Провести час общения с учащимися в форме диалога о том, зависит ли их будущее от них.

Теория: Разрабатывают для решения актуальных проблем и удовлетворения потребностей. Те потребности, которые преобладают сейчас, станут более важными в будущем и это необходимо учитывать, чтобы подготовится к изменениям.

Практика: Рисуем рисунки моё будущее.

Раздел 4: Саморазвитие и саморегуляция. 6 часов

Цель: Целями в жизни может быть что угодно, но саморазвитие-одна из основных задач, над которой работает человек. Саморазвитие.

             Человеческая деятельность невозможно без цели, но это в свою очередь невозможно без саморегуляции.

Задача 1: Знать самого себя и свои возможности.

Цели: Быть человеком для себя. Не самоотречение, не себялюбие, а любовь к себе. Не отказ от индивидуального, а утверждение своего собственного я.

Теория: Когда мы знаем хорошо себя, нам легче достичь успеха. Логично-если мы поставим цели, которые соответствуют нашим умениями, интересам и ценностями, гораздо вероятнее, что мы их достигнем.

Практика: Тестирование.

Задача 2: Отстаивать свою точку зрения.

Цели: Научить детей отстаивать свою точку зрения, это поможет достичь поставленных целей.

Теория: Научить детей настаивать на своём мнении. Уметь отстоять свою точку зрения, а так же убедить других в собственной правоте-это качество лидера.

Практика: Игра «Свет волшебников»

Задача 3: Принимать решения в ситуациях, связанных с соблазном.

Цели: Учить детей бережно относится к своему здоровью.

              Развивать умение принимать рациональные решения в проблемных ситуациях.

              Воспитывать у детей ответственность за свои поступки.

Теория: Принятие решения применима к объектам различной природы и в различных условиях их существования. Вместе с тем процессы принятия решений в разных сферах человеческой деятельности имеют много общего.

Практика: Беседа- Презентация.

Задача 4: Говорить «НЕТ» в опасных ситуациях.

Цель: Формировать навыки аргументировать отказ.

              Развитие умения противостоять влиянию со стороны.

              Ученики учатся говорить «НЕТ» в различных ситуациях.

Теория: Кажется, что говорить «НЕТ» так же просто как и «ДА». Хотя зачем вообще отказываться, если соглашаться на всё и всегда намного приятнее. Но люди, которые не умеют отказывать, обычно несчастны и становятся удобным объектом для манипуляции.

Практика: Книга «Говорить нет».

Задание 5: Находить друзей по интересам.

Цели: Формирование доброжелательных взаимоотношений между детьми.

Теория: В детском возрасте друзей заводить гораздо легче чем во взрослом. На это есть несколько уважительных причин. Во-первых, в детстве мы жадно познаём мир, и с постоянно развивающимися навыками общения.

Практика: Беседа- Презентация.

Задание 6: Приобщение детей к здоровому образу жизни.

Цель: Способствовать формированию привычек здорового образа жизни, привитие стойких культурно-гигиенических навыков у школьников.

Теория: Рассказать детям что люди являются частью природы. Мы все отвечаем за то, что бы природа сохранилась везде на нашей планете. Мы должны заботится о себе, о своём здоровье, окружающих людях, чистоте воздуха и воды.

Практика: Игра «Колобок».

В ходе реализации программы « Экология здоровья» будет обеспечено достижение воспитанниками результатов и эффектов.

Для достижения результатов особое значение имеет взаимодействие с воспитателем как значимым для него носителем положительного социального знания и повседневного опыта, а так же воспитанников между собой на уровне группы, образовательного учреждения в дружеской среде, в которой ученик получит первое практическое знание подтверждение приобретенных социальных знаний, начинает их цель.Программа рассчитана на 1 год, на занятиях используется наглядность, дополнительная литература, электронные ресурсы.

Список использованной литературы по программе.

1. Базарный В.Ф. Методология оздоровления детей и подростков. М., 1996.
2. Гонеев А.В. и другие: Основы коррекционной педагогики: Учебное пособие для студентов высших педагогических учебных заведений; Москва, Издательский центр "Академия", 1999.-  28с.
3. Дети с ограниченными возможностями: проблемы и инновационные тенденции в обучении и воспитании. Хрестоматия по курсу «Коррекционная педагогика и специальная психология» / Сост. Н.Д. Соколова, Л.В. Калиникова . – М: Издательство ГНОМ и Д, 2001.-448с.
4. Дульнев Г.М. Учебно-воспитательная работа во вспомогательной школе: Пособие для учителей/ Под ред. Власовой Т.А. и Петровой В.Т.-М.:Просвещение,1981.-176с.
5. Завражин С.А., Фортова Л.К. «Адаптация детей с ограниченными возможностями»: учебное пособие для студентов педагогических учебных заведений; Академический Проект: Триста, 2005.- 400с.  
6. Кулинич Г.Г. Вредные привычки: профилактика зависимостей. 5-7 классы, Вако,2009
7. Обучение и воспитание детей во вспомогательной школе: Пособие для учителей и студентов дефектолог. ф-тов пед. ин-тов/ Под ред Воронковой –М.: Школа-Пресс, 1994.-416с.    
8. Сибирцова Г.Н. Настольная книга зам. директора по воспитательной работе. Изд. 3-е, допол. и перераб. – Ростов н/Д: Феникс, 2004. -416с.
9. Смирнов Н.К. Здровьесберегающие образовательные технологии и психология здоровья в школе/Н.К.Смирнов. - М.АРКТИ,2003.-270с.