Консультации для родителей

Опубликовано 28.01.2012 - 6:58 - Кузнеzова Татьяна Александровна

Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon "Первый раз в детский сад"31 КБ
Microsoft Office document icon "Поговори со мною, мама!"32.5 КБ
Microsoft Office document icon Листовка "Не выражайте недовольство поступками детей"22.5 КБ
Microsoft Office document icon Памятка "Родителям от ребёнка"34 КБ
Microsoft Office document icon Консультация "Родителям будущих первокласников"28.5 КБ
Microsoft Office document icon закаливание68 КБ
Файл ласковое воспитание42.95 КБ
Microsoft Office document icon Игры летом354.5 КБ
Microsoft Office document icon Памятка родителям32.5 КБ
Microsoft Office document icon Игры с песком141 КБ
Microsoft Office document icon Игры на асфальте80.5 КБ
Microsoft Office document icon Музыкотерапия184.5 КБ

Предварительный просмотр:

ПЕРВЫЙ РАЗ В ДЕТСКИЙ САД

Большинство родителей с тревогой ожидают первого похода своего чада в детский сад.. В каком возрасте можно отдавать ребенка в сад? Все ли детки болеют в саду? Почему это происходит и можно ли этого избежать? И еще множество вопросов, которые волнуют родителей, отдающих своих деток первый раз в детский сад.

Дети, которые не ходят в садик, лишены одного из самых главных факторов развития - общения со своими сверстниками. В детском саду ребенок попадает в группу детей своего возраста. Он привыкает к коллективу, играет с другими детьми. Постепенно малыш приобретает необходимые навыки и умения, которые в домашних условиях он просто не воспринимает. В будущем ребенок, посещающий детский сад, легче адаптируется к школе. Безусловно, детский сад имеет положительное влияние на маленького человека.

К садику ваш малыш должен привыкать постепенно. Сначала можно погулять с ребенком около садика и рассказать ему о достоинствах этого учреждения и о том, как это почетно ходить туда.

Сразу оставлять малыша на полный рабочий день в садике нельзя. Несколько дней нужно будет ходить за ручку с ребенком сначала на час, потом на два, а потом и до обеда, пока ребенок не адаптируется к новой обстановке. Ведь его жизнь резко изменилась: теперь ребенку нужно следовать четкому режиму дня, слушаться чужого человека, нет родных рядом, нужно находиться все время со сверстниками.

Когда вы начнете оставлять ребенка в группе на целый день, нужно, чтобы он сам вас отпустил. Ваш малыш просто боится остаться с новыми незнакомыми людьми и поэтому не выпускает вас из виду. Ни в коем случае нельзя обманывать ребенка и уходить тихо и незаметно. Если вы поступите именно так, то это вызовет глубокое переживание и истерику у малыша. А главное - он поймет, что вам нельзя доверять.

Возможно, первое время вашему чаду понадобиться помощь при знакомстве с другими детьми. Покажите ему, как лучше это сделать, и совсем скоро ваш малыш сам будет хвастаться перед вами своими новыми друзьями.

Часть детей легко адаптируется к садику, и негативные моменты у них уходят в течение трех недель. Другим деткам несколько сложнее, и адаптация у них длится около двух месяцев. А если ребенок самостоятельно не смог адаптироваться через 3 месяца, то ему требуется помощь психолога.

Мама должна сделать все возможное, чтобы помочь своему ребенку адаптироваться в детском саду. Нужно создать в доме бережную обстановку, щадящую нервную систему малыша. Воспользуйтесь нашими советами и помогите своему крохе.

1. Всегда отзывайтесь положительно о воспитателях и саде в присутствии ребенка. Расскажите при ребенке кому-нибудь, в какой замечательный сад он ходит, какие там хорошие воспитатели и дети. Даже если вас там не все устраивает.

2. Не отучайте ребенка от «дурных» привычек. У него сейчас и так очень сложный период.

3. В выходные не меняйте привычный режим ребенка. Не давайте ему очень долго спать.

4. Будьте терпимы к капризам. Помогите ребенку, обнимите его и переключите внимание на другую игру.

5. Постарайтесь, чтобы дома ребенка окружала бесконфликтная и спокойная обстановка. Поддерживайте ребенка, хвалите за его успехи и не забывайте обнимать.

6. Включите игровой элемент. Можно придумать сказку о зайчике, который первый раз пошел в садик, как он сначала боялся, а потом подружился с ребятами и воспитателем. Нужно обязательно проиграть момент, что за зайчиком приходит мама.

7. Пусть ребенок возьмет в сад игрушку. Он будет к себе прижимать что-то мягкое и родное.

Через некоторое время вы заметите, каким спокойным и самостоятельным стал ваш малыш. Но вы должны запомнить, каким бы хорошим, ни был детский садик - он никогда не заменит вашего общения с малышом. Поэтому, предлагая ребенку интересные игры и развлечения дома, обязательно к нему присоединитесь!



Предварительный просмотр:

Каждая мама способна помочь ребёнку справиться с тяжёлой болезнью. Сила "матеротерапии" так велика, что может избавить малыша от бессонницы, тревоги, заикания и прочих нервных нарушений. Мамино слово укрепляет иммунитет и гонит прочь простуды. Так заявляет автор новой методики лечения детских болезней российский психиатр Борис Драпкин.

Поговори со мною, мама!

Мама для больного малыша посильнее таблеток и сиропов. Так считает детский психиатр профессор Борис Драпкин. В последнее время в России стала модной его теория лечения маминым словом. Она основана на необычной смеси традиционных народных "заговоров" от разных болезней, психотерапии и гипноза.
   Драпкин убеждён, что любовь матери - важнейшее условие для нормального развития малыша. Нелюбимый ребёнок капризен, непослушен, плохо себя ведёт. Он подолгу не может приучиться к горшку и мочится в постель. У него возникают проблемы с обучением.
   Но даже в благополучной семье ребёнок страдает, если мама слишком занята своей карьерой или личной жизнью и не уделяет малышу достаточно внимания. Такие дети хоть и развиваются нормально, но реагируют на мамину нелюбовь по-своему - они часто и подолгу болеют. Профессор Драпкин вообще убеждён, что до двух лет с ребёнком должна сидеть не бабушка и не няня, а именно мама.  Что же делать? Бросать работу, отказываться от отдыха? Драпкин советует: каждую свободную минуту посвящайте своим детям. Почаще демонстрируйте им свою любовь - с помощью слов и прикосновений. Обнимайте их, целуйте, гладьте по голове. Говорите какие они красивые, умные, замечательные. Наукой доказано: люди, выросшие с такой установкой, достигают больших успехов в жизни, чем дети, постоянно критикуемые своими родителями.
   Драпкин напоминает, что голос матери ребёнок распознаёт с пятого месяца внутриутробного развития. Первые годы жизни звуки маминой речи воспринимаются малышом чуть ли не как его внутренний голос. Поэтому мама имеет на него огромное влияние, а каждое произнесённое слово западает в душу на подсознательном уровне. В этом и состоит новая психотерапевтическая методика Бориса Драпкина, одобренная Всероссийским обществом детских психиатров. Вы тоже можете восползоваться ею.

Установка на здоровье и счастье

Доктор Драпкин советует проводить сеанс "матеротерапии", когда ребёнок спит. Через 20-30 минут после того как малыш заснул, садитесь к его кровати с текстом в руках и трижды читайте каждую фразу: сначала мысленно для себя, потом мысленно - обращаясь к ребёнку, затем вслух. Делайте это каждый день один-два месяца подряд. Установку можно давать и заболевшему ребёнку, и - профилактически - здоровому. Ни высокая температура, ни другие проявления болезни противопоказаниями не являются. А вот если сама мама не в форме - заболела, взвинчена, - сеанс лучше отменить.
   Фразы, которые надо произносить - не случайные. Каждое слово - продуманное и проверенное, менять их нельзя.

1 блок. Сила материнской любви

"Я тебя очень-очень сильно люблю. Ты самое дорогое и родное, что у меня есть. Ты моя родная частичка, родная кровинушка. Я без тебя не могу жить. Я и папа тебя очень сильно любим".

2 блок. Установка на физическое здоровье

При лёгких недомоганиях одна эта "маматерапия" может излечить без всяких лекарств.
   "Ты сильный, здоровый, красивый ребёнок. Ты хорошо ешь, много двигаешься и поэтому быстро растёшь и развиваешься. У тебя крепкое, здоровое сердечко. Ты редко и мало болеешь".

3 блок. Установка на нормальное психическое развитие

"Ты спокойный ребёнок. У тебя хорошие крепкие нервы. Ты терпеливый, добрый, общительный. Ты умный. Ты всё хорошо понимаешь и запоминаешь. У тебя всегда хорошее настроение, и ты любишь улыбаться. Ты хорошо спишь. Ты видишь только хорошие добрые сны".

4 блок. Мамин заговор от болезней

Издревле мама брала больного ребёнка, прижимала к себе и своей внутренней силой очищала от недуга: "Отдай мне свою болезнь!"
   "Я забираю и выбрасываю твою болезнь и твои трудности. (Далее мам называет конкретные проблемы ребёнка). Я забираю и выбрасываю твой плохой сон (если ребёнок плохо спит). Я забираю и выбрасываю твои страшные сны. Я забираю и выбрасываю твою плаксивость. Я забираю и выбрасываю твою нелюбовь к еде. Я тебя очень-очень люблю".



Предварительный просмотр:

                             Не выражайте

недовольство

поступками детей

  • Можно выражать неудовольствие действиями ребенка, но                    

        не ребенком;

  • Можно осуждать действия ребенка, но не его чувства, какими бы непозволительными они ни были. Раз они возникли, значит, есть причины;
  • Недовольство действиями ребенка не может возникать то и дело - иначе это перерастет в неприятие ребенка;
  • Оценивайте поступок, а не личность. Дайте ребенку ощутить, что сочувствуете ему, верите в него, хорошего мнения о нем, несмотря на его оплошность;
  • Дайте понять, что когда неприятный разговор будет окончен, то инцидент окажется исчерпанным;
  • Придерживайте принципа безусловного приятия ребенка.


Предварительный просмотр:

ПАМЯТКА РОДИТЕЛЯМ ОТ РЕБЕНКА

  Не балуйте меня, вы меня этим портите. Я очень хорошо знаю, что не обязательно предоставлять мне все, что я запрашиваю. Я просто испытываю вас.

  Не бойтесь быть твердым со мной. Я предпочитаю именно такой подход. Это позволяет мне определить свое место.

  Не полагайтесь на силу в отношениях со мной. Это приучит меня к тому, что считаться нужно только с силой. Я откликнусь с большей готовностью на ваши инициативы.

  Не будьте непоследовательным. Это сбивает меня с толку и заставляет упорнее пытаться во всех случаях оставить последнее слово за собой.

  Не давайте обещаний, которых вы не можете исполнить, это поколеблет мою веру в вас.

  Не поддавайтесь на мои провокации, когда я говорю или делаю что-то только за тем, чтобы просто расстроить вас. А то я попытаюсь достичь еще больших «побед».

  Не расстраивайтесь слишком сильно, когда я говорю: «Я вас ненавижу». Я не имею это в виду. Я просто хочу, чтобы вы пожалели о том, что сделали мне.

  Не заставляйте меня чувствовать себя младше, чем я есть на самом деле. Я отыграюсь на вас за это, став «плаксой» и «нытиком».

  Не делайте для меня и за меня того, что я в состоянии сделать для себя сам. Я могу продолжать использовать вас в качестве прислуги.

  Не позволяйте моим «дурным привычкам» привлекать ко мне чрезмерную долю вашего внимания. Это только вдохновляет меня на их продолжение.

  Не поправляйте меня в присутствии посторонних людей. Я обращу гораздо большее внимание на ваше замечание, если вы скажете мне все спокойно с глазу на глаз.

  Не пытайтесь обсуждать мое поведение в самый разгар конфликта. По некоторым объективным причинам мой слух притупляется в это время, а мое желание сотрудничать с вами становится на много хуже. Будет нормально, если вы предпримите определенные шаги, но давайте поговорим об этом несколько позже.

  Не пытайтесь читать мне наставления и нотации. Вы будете удивлены, узнав, как великолепно я знаю, что такое хорошо и что такое плохо.

  Не заставляйте меня чувствовать, что мои проступки – смертный грех. Я должен научиться делать ошибки, не ощущая, что я ни на что не годен.

  Не придирайтесь ко мне и не ворчите на меня. Если вы будете это делать, я буду вынужден защищаться, притворяться глухим.

  Не требуйте от меня объяснений, зачем я это сделал. Я иногда и сам не знаю, почему поступаю так, а не иначе.

  Не подвергайте слишком большому испытанию мою честность. Будучи запуган, я легко превращаюсь в лжеца.

  Не забывайте, что я люблю экспериментировать. Таким образом я познаю мир, поэтому, пожалуйста, смиритесь с этим.

  Не защищайте меня от последствий собственных ошибок. Я учусь на собственном опыте.

  Не обращайте слишком много внимания на мои маленькие хвори. Я могу научиться получать удовольствие от плохого самочувствия, если это привлекает ко мне столько много внимания.

  Не пытайтесь от меня отделаться, когда я задаю слишком откровенные вопросы. Если вы не будете на них отвечать, вы увидите, что я перестану задавать вам вопросы вообще и буду искать информацию где-то на стороне.

  Не отвечайте на глупые и бессмысленные вопросы. Если вы не будете это делать, то вы вскоре обнаружите, что я просто хочу, чтобы вы постоянно мной занимались.

  Никогда даже не намекайте, что вы совершенны и непогрешимы. Это дает мне ощущение тщетности попыток сравняться с вами.

  Не беспокойтесь, что мы проводим вместе слишком мало времени. Значение имеет то, как мы его проводим.

  Пусть мои страхи и опасения не вызывают у вас беспокойства. Иначе, я буду бояться еще больше. Покажите мне, что такое мужество.

  Не забывайте то, что я не могу успешно развиваться без понимания и одобрения, но похвала, когда она честно заслужена, иногда все же забывается. А нагоняй, кажется, никогда.

  Относитесь ко мне также, как вы относитесь к своим друзьям. Тогда я тоже стану вашим другом. Запомните, что я учусь больше, подражая примерам, а не подвергаясь критике.

И кроме того, я вас очень сильно люблю, пожалуйста,
Ответьте мне любовью тоже…



Предварительный просмотр:

Рекомендации родителям будущих первоклассников

  • Испытывать  уважение  к  ребенку  как  к  личности.
  • Сохранять  доброжелательную  эмоциональную  атмосферу  в  семье.
  • Развивать  и  поддерживать  интерес  ребенка  к  обучению.
  • Убеждать  ребенка  соблюдать  правила  поддерживания  здоровья,  развивать  необходимые  для  этого  навыки.
  • Поощрять  успехи ( «Ты  сможешь,  ты  способен»),  не  акцентировать  внимание  на  неудачах  при  обучении.
  • Не  требовать  любой  ценой  только  высоких  результатов  и  оценок.
  • Объяснять,  как  важно  получать  новые  знания  и  развивать  свои  способности.
  • Не  наказывать  ребенка  ограничением  его двигательной  активности (не  запрещать  гулять  вместе  с  другими  детьми  на  свежем  воздухе).
  • Строго  придерживаться  режима  дня.
  • Перенести  на  субботу  просмотр  телевизионных  передач,  компьютерные  игры (с  целью  ограничения  времени  пребывания  в  статичной  позе).
  • Совершать  в  выходные  дни  семейные  прогулки  на  свежем  воздухе,  выезды  на  природу.
  • Во  время  домашнего  задания (не  более  90  минут)  проводить  физкультминутки,  следить  за  осанкой  ребенка.
  • Для  мобилизации  внимания  ребенка  напоминать  правило «Успеваек»:
    «Делай  все  скорее  сам,  не  смотри  по  сторонам,
    Делом  занимайся,  а  не  отвлекайся!»
  • Два  раза  в  неделю  выполнять  с  ребенком  комплекс  из  семи  упражнений  для  укрепления  мышц  спины,  плечевого  пояса  и  живота (с  целью  сохранения  правильной  осанки).
  • Вместе  с  ребенком  как  можно  чаще  делать  «пальчиковую»  гимнастику,  используя  песенки  для  улучшения  вентиляции  легких  и  поддерживания  хорошего  настроения.
  • Проводить  релаксационную  гимнастику  с  использованием  аудиозаписи  звуков  природы  (лежа  на  спине  в  расслабленном  состоянии  с  закрытыми  глазами,  в  течение  10 минут).
  • Следить,  чтобы  после  школы  ребенок  гулял  на  свежем  воздухе  30 – 60  минут.
  • Обеспечить  отход  ребенка  ко  сну  не  позже  21.00.
  • За  10  минут  до  отхода  ребенка  ко  сну  проветрить  комнату. 
  • Перед  сном  предложить  ребенку  принять  ванну  с  водой  комфортной  температуры,  при  этом  следить  за  тем,  чтобы  он  закрыл  глаза  и  лежал  не  двигаясь.
  • Для  снятия  возбуждения  перед  сном  можно  использовать  аромалампу  с  маслом  лаванды ( 2 -3 капли).
  • Посидеть  на  кровати  рядом  с  ребенком;  мягко,  плавно  погладить  его  по  спине  вдоль  позвоночника,  поцеловать,  сказать,  что  завтра  все  будет  хорошо,  все  у  него  получится,  что  он  очень  умный  и  добрый.
  • Следить,  чтобы  пробуждение  ребенка  было  плавным (он  должен  полежать  в  кровати  не  менее  10  минут;  ставить  будильник  у  изголовья  детской  кровати  противопоказано).  
  • Проводить  с  ребенком  водные  гигиенические  процедуры,  а  после  проветривания  комнаты – утреннюю  гимнастику  под  музыку.
  • Перед  завтраком  дать  ребенку  выпить  стакан  фруктового  или  овощного  сока.
  • Использовать  при  приготовлении  блюд  продукты,  богатые  минералами  и  микроэлементами,  белками,  легкими  углеводами,  витаминами.
  • В  период  риска  заболевания  ОРВИ  давать  в  виде  добавки  к  супам  чеснок  и  зеленый  лук. 
  • Обеспечить  ребенка  одеждой  из  натуральных  волокон,  чтобы  она  способствовала  полноценному  кожному  дыханию  и  правильному  теплообмену.
  • Предупредить  ребенка,  что  сразу  после  физкультуры  нельзя  пить  холодную  воду  (если  очень  хочется  пить,  взять  в  столовой  теплый  сладкий  чай  с  лимоном).   



Предварительный просмотр:

Закаливание воздухом, солнцем, водой

Версия для печати

Отправить на e-mail

    Закаливание — одно из эффективнейших средств профилактики заболеваний. Оно положительно действует на механизмы приспособления к холоду и жаре, ослабляет негативные реакции нашего организма на изменения погоды.

    Закаливание надо начинать с воздушных ванн. Утром, днем или вечером, хорошо проветрив комнату (чтобы температура воздуха была около 18оС), быстро разденьтесь на 3 минуты. Затем ежедневно увеличивайте продолжительность ванн на 5—15 минут, но не вызывая сильного покраснения кожи! С каждым днем время от начала воздушного охлаждения до появления «гусиной кожи» будет увеличиваться. Когда оно достигнет 3-5 минут, вы уже готовы к более холодным ваннам (при температуре воздуха +14оС – +19оС), которые проводят по такой же схеме.

    Вернувшись в помещение, оботрите кисти рук, предплечья, шею, грудь, спину, затем ноги (голени, бедра), поясницу и живот влажным полотенцем, губкой или просто ладонью, смоченной тёплой водой (30оС — 36оС). Движения должны быть направлены от периферии к центру. Image

    Эффективный способ закаливания органов дыхания – ночной сон в постоянно проветриваемом помещении или на свежем воздухе. Летом при температуре воздух, не ниже +14оС — +18оС.

    Закаливание повышает устойчивость к вирусным и бактериальным заражениям, от простудных заболеваний и тем самым значительно продлевает срок активной творческой жизни человека.

    Воздух, вода и солнце — главные факторы закаливания. Закаливать свой организм необходимо каждому. И начинать это можно в любом возрасте, но всегда тщательно контролируя своё самочувствие. Закаливание не должно сопровождаться нарушениями сна, ухудшением аппетита, снижением работоспособности. Временными противопоказаниями к закаливанию являются заболевания, сопровождающиеся повышением температуры, гипертонические кризы, приступы бронхиальной астмы, почечные и печёночные колики, тяжёлые травмы, пищевые токсикоинфекции. Как только заболевание или его обострение ликвидировано, можно приступать к закаливающим процедурам, сначала местным, затем общим. Но не забудьте, что если перерыв превысил 14 дней. Все надо начинать сначала. 1-1,5 минуты, постепенно доведя их до 1,5-2 часов. Эти процедуры повышают устойчивость организма к длительным и слабым холодовым воздействиям. Воздушные ванны можно совмещать с выполнением домашних дел.

    Спустя 10-15 дней начинайте сочетать воздушные ванны с местным закаливанием—хождением босиком по полу в течение 3 минут, ежедневно увеличивая его продолжительность на одну минуту, доведя её до 1,5-2 часов. Детям и пожилым людям вначале надо ходить по полу в тонких носках и лишь потом – босиком. После процедуры за 2—3 минуты следует вымыть ноги тёплой водой (36оС —37оС градусов), а затем вытереть их. Через 7—10 дней ноги можно не вытирать досуха, пусть они обсыхают на воздухе.

    А чтобы повысить устойчивость организма к быстрым и резким охлаждением, воздушные ванны принимают иначе. Утром, если температура воздуха не выше +17оС — +20оС, выйдите на балкон в купальнике, трусах и майке или без неё. При появлении «гусиной кожи» начинайте делать гимнастические упражнения. При понижении температуры до 5оС надо перейти в помещение.

    После 20 — 30 минут воздушных ванн переходите к водным процедурам, которые, являются эффективным средством закаливания, оказывают всестороннее воздействие на организм — улучшают теплорегуляцию и обмен веществ, активизируют деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Закаливание водой можно начинать в любое время года с обтираний при условии, что температура воздуха в помещении не ниже 18оС —20оС.

    ОБТИРАНИЕ — своеобразная подготовка к таким наиболее сильным закаливающим процедурам, как обливание и душ.

    Для первого обтирания температура воды должна быть не ниже 36оС —34оС. Через каждые три процедуры понижайте её на один - два градуса и доведите до 12 градусов (если вы молоды и практически здоровы). Детям и пожилым людям достаточно снизить температуру воды до 20 градусов. Обтирание тела следует проводить в такой же последовательности, как и после воздушных ванн.

    Продолжительность обтирания по мере снижения температуры воды нужно постепенно уменьшать с 1,5-2 минут до полминуты.

    ОБЛИВАНИЕ водой желательно начинать летом. Лейку, кувшин, ведро наполните водой, температура которой 36оС —34оС градуса, и в течение 1,5-2 минут последовательно обливайте все части тела, начиная с головы. Температура воды и продолжительность процедур регулируются так же, как при обтирании. Если при обливании появляется «гусиная кожа», разотритесь слегка полотенцем или сделайте несколько гимнастических упражнений.

    ДУШ — ещё более сильная закаливающая процедура, сочетающая в себе и холодовое и механическое воздействие. Но прежде чем приступить к этому виду закаливания, посоветуйтесь с вашим участковым врачом.

    Начинайте принимать душ тёплый (температура воды 36оС —34оС) в течение 1,5-2 минут, затем так же, как при обтирании и обливании, постепенно снижайте температуру воды на 1—2 градуса, доведя до 20—12 градусов, а продолжительность—до 0,5-1 минуты.

    Такие обтирания, обливания и душ повышают устойчивость организма к коротким и резким воздействиям холода, хорошо тонизируют организм. Поэтому их целесообразно делать утром.

    Днем и вечером, после работы или занятий физическими упражнениями, для снятия утомления можно пользоваться контрастными (то холодной, то горячей водой) обливаниями и душем. Для первой процедуры температура тёплой воды должна быть 36—34 градуса, а прохладной—30—28 градусов. (Удобнее всего приготовить её в двух больших лейках или кувшинах.) В течение 20—30 секунд обливайтесь тёплой водой, затем столько же времени прохладной и повторите это 3—5 раз. Через три дня повысьте температуру горячей воды до 36—38 градусов, а холодной — снизьте до 28—26 градусов. Постепенно доведите температуру горячей воды до 40—41 градуса, а холодной—до 18—20 градусов.

    Также можно проводить и местные закаливающие процедуры, например, закаливание стоп, попеременно опуская их то в горячую, то в холодную воду.

    Зимой завершайте контрастные обливания и душ холодной водой, а летом — горячей.

    Очень полезны обтирания, обливания и душ в сочетании с воздушными ваннами. Они повышают устойчивость организма к слабым, но длительным холодовым воздействиям.

    После водной процедуры (температура воды 38—36 градусов) лишь слегка промокните полотенцем поверхность тела, оставив мелкие капли воды. Если появилась «гусиная кожа», то спустя одну минуту сделайте растирание или несколько физических упражнений. Через неделю этот разрыв можно увеличить до 2 минут, ещё через неделю—до 3 и так далее. Со временем вы заметите, что спустя 7—10 минут «гусиная кожа» уже не появляется и вы не испытываете никаких неприятных ощущений. Каждую неделю температуру воды для обливания и обтирания понижайте на 1—2 градуса, доведя её до 26—20 градусов.

    С начала мая даже жители средней полосы могут принимать солнечные ванны. Под действием ультрафиолетовых лучей улучшается обмен веществ и состав крови, повышается устойчивость организма к воздействиям внешней среды. Однако солнце — достаточно сильный закаливающий фактор, поэтому, принимая солнечные ванны, учитывайте возрастные особенности и состояние здоровья. При обострениях, например, хронических заболеваний, туберкулёзе лёгких, атеросклерозе, различных новообразованиях закаливание солнцем противопоказано. Image

    Перед тем как начать принимать солнечную ванну, посидите несколько минут под тентом или под тенистой кроной деревьев. Это подготовит вас к следующему этапу закаливания, а людям пожилым и ослабленным заменит солнечную ванну.

    Продолжительность первой солнечной ванны—не более пяти минут. Через каждые два дня можно увеличивать её на пять—десять минут и довести до одного – двух часов в день, но обязательно во время таких длительных ванн надо делать десяти – двадцатиминутные перерывы на отдых в тени. Летом лучшее время для солнечных ванн—от-8 часов до 11, весной и осенью—от 11 до 14 часов.

    Начинайте приём солнечных ванн с облучения спины и ни в коем случае не натощак и не сразу же после еды, а спустя час-полтора.

 

След. > 



Предварительный просмотр:

j0232065Ласковое воспитание

Что может быть проще, чем любить своего малыша, свою частичку? Но в наше "продвинутое" время многим родителям так сложно любить своих детей! Возможно, их самих не долюбили в детстве, не научили делиться чувствами, положительными эмоциями.
         Доказано, что если человек недополучает положенной "дозы" ласки, он становится раздражительным, чувствует себя одиноким и никому не нужным.

Взрослея, становясь самостоятельным, человек несет в себе заряд родительской любви и внимания. По мере роста маленького человечка родителям необходимо следить, чтобы "эмоциональный резервуар" ребенка не опустошался. Чем он полнее, тем лучше развивается ребенок, тем легче его воспитывать.

Из чего состоит «ласковое» воспитание.

  • КОНТАКТ ГЛАЗ. Это любящий взгляд родителей, готовность отреагировать на плач, смех, любое движение. Взгляд может успокоить, поддержать, развеселить, да и наказать тоже может. Ребенок нуждается в таком контакте с самого рождения.
  • ФИЗИЧЕСКИЙ КОНТАКТ. Это и «телячьи нежности», и «медвежьи шалости». Все зависит от возраста, индивидуальных особенностей ребенка, его темперамента. Ребенок никогда не перерастет потребность в физическом контакте, меняется только форма его проявления.
  • ПРИСТАЛЬНОЕ ВНИМАНИЕ. Оно позволяет почувствовать малышу, что он самый важный человечек в мире. Хотя бы 5-10 минут в день родители должны посвящать своему ребенку и только ему, забыв про свои «взрослые» дела.

«Эмоциональные» игры.

  • Поиск мягких игрушек (с двух лет)

Соберите все мягкие игрушки, которые есть в доме и уложите их под одеяло. Туда же забирается и ребенок. Он должен нащупать и назвать как можно больше игрушек. Можете сами забраться под одеяло вместе с малышом - будет еще веселее.

  • «Дотронься до...» (с 4-5 лет)

В игре принимают участие несколько человек, естественно, они все по-разному одеты. Ведущий говорит: "Дотронься до… синего!" Все должны быстро сориентироваться, обнаружить у участников в одежде названный цвет и дотронуться до него. Можно искать различные цвета, элементы одежды (рукав, кармашек, бантик, пуговица и т.д.). Важно, чтобы дотрагивались до каждого участника игры.

  • Игровой массаж
    Можно испечь пирог. Можно делать легкий массаж спинки, ручек, ножек с поглаживаниями, растираниями, придумывая сказки и веселые истории.
  • Чаще устраивайте домашние праздники, и большие (день рождения, Новый год, 8 Марта), и маленькие (день солнышка, летний бал, воскресный обед).

Лечение любовью

Любовью и нежностью можно даже лечить! Если ребенок приболел, сильно устал, у него нарушено поведение, можно попробовать использовать внушение. Давно известно, что дети очень внушаемы. Вместо того, чтобы внушать малышу, какой он плохой, глупый и нелюбимый, попробуйте дать ему установку на хорошее поведение: «Какой ты молодец!», «Ты здоровый и сильный», «У тебя все получится», «Я в тебя верю»…



Предварительный просмотр:

Плот

Материал: Пустые пластиковые бутылки с закрученными крышками, уложенные параллельно друг другу и скрепленные скотчем. Сверху надевается тканевый чехол, максимально обхватывающий «плот». По периметру чехла пришиты ручки.

Использование: Для плавания в бассейне, поддержки ребенка на поверхности воды.

Развитие: Преодоление страха перед водой, координация движений.

Лягушка-волокушка

Материал: Ткань, поролон для набивки, веревка. Использование: Для развития двигательных умений. Развитие: Равновесие, ловкость, выносливость.

Мягкое бревно

Материал: Кусочки ткани, поролон, клеенка (дерматин), плотная ткань для обшивки.

Использование: Для ходьбы, перелезания, перепрыгивания, перешагивания.

Развитие: Ловкость, равновесие, укрепление мышц ноги и стопы, уверенность в себе.

Лыжное трио

Материал: Деревянные доски с тремя лыжными креплениями (плотной эластичной лентой). Использование: Для спортивных игр, эстафет.

                         

                                   Две стойки , между ними натянуты разноцветные          

                                    флажки .

                                   Бросание мячей друг другу ракеткой.

                                           

                                 Обруч подвешен .

                                  Забрось мяч, мешочек с песком.

                               

                                 6 шагов от мишени. Ребенок с закрытыми глазами дает    

                                 кролику морковку( все из бумаги), заяц нарисован на    

                                 бумаге.

                               

                                  На треноге из палок , связанных вместе подвесить            

                                  колокольчик, 2 играющих прокатывают мяч.

                                  Задание: «Кто заставит чаще звенеть колокольчик, тот      

                                  самый меткий».

                                   

                                   Лодочки , кораблики, сделанные из бумаги, опустить в    

                                    парафин и  дать остыть . Изделие не тонет не  

                                    намокает.

                     

                                    Из куска материи сделать гамачек, прорезать две    

                                    дырки концы закрепить к палочке. в середине на  

                                    веревочке прикрепить мяч из тряпок. Попадешь  

                                    мячиком в кружок товарища – получишь одно очко.  

                                   Дети держаться за палки с двух сторон.  

                                Кто перепрыгнет ручеек в самом широком месте.

                                Награждение -  фанты .

       

               Вертушки из бумаги на палочке.

Картон – альбомный лист, в четырех углах отверстие

( дно стакана) . В центре пять отверстий (с пятачок).

Прикрепить мишень к спинке стула или к ножке для

прыжков . Дети по очереди метают в цель  3 бумажные

стрелы. За попадание в большое отверстие 1 очко , в

маленькое 3 очка.

Звездолет -  парашют из бумаги с грузиком

космонавтом, сверните его в трубочку.

«ж-ж-ж-ж» - крутить звездолет у земли

«з-з-з-з»- приподнять

«р-р-р-р»- крутить над головой

«Бом»- сильно бросать в верх

Комочек развертывается и плавно опускается вниз.

На прутиках бумажные бабочки .

Дети «бабочки» убегают. А ребенок сачком  их ловит.

Серсо

бутылка, шнур (приблизительно 50 см), пробки от бутылки или «киндер-сюрприз».

Использование: Для попадания в цель.

Развитие: Ловкость, внимание, глазомер, быстрота реакции, умение регулировать и координировать движения, формирование навыков самоконтроля.

Ветерок в бутылке

Материал: В пластиковой бутылке проделываются        

дырочки. Внутрь насыпают мелко нарезанную цветную  

бумагу, фольгу конфетти, пенопласт. В отверстие в пробке

вставляется дыхательная трубка.

Использование: Для дыхательных упражнений (ребенок дует в трубочку, вставленную в пробку).

 Развитие: Органы дыхания.

Бегунок

Материал: 4 ручки, 2 шнура (длина 3 м), «бегунок» с отверстием внутри для нитей (можно использовать пластиковую бутылку объемом 1 л).

Использование: Для различных соревновательных игр.

Развитие: Мышцы плечевого пояса, туловища, мелкие мышцы рук, глазомер, координация движений, ловкость.

Развитие: Координация движений в совместной физкультурной деятельности, ловкость, быстрота реакции, умение работать в команде.

Липкий мячик

Материал: Кухонные варежки-прихватки, «липучка».

Использование: Для игры в теннис.

Развитие: Координация движений, дальность броска, глазомер, ловкость, умение играть в команде.



Предварительный просмотр:

Памятка для родителей 

«Как помочь малышу подготовиться к школьной жизни.

Как физически и нравственно подготовить своего ребенка к школе, чтобы он был здоровым и жизнерадостным и не отставал в учебе и играх от своих развитых сверстников. Для этого он должен стать:

  • внимательным;
  • выдержанным и дисциплинированным;
  • терпеливым;
  • активным и инициативным;
  • творчески мыслящим;
  • физически и психически выносливым;
  • общительным и дружелюбным в коллективе.

Почему родителям нужно специально готовить своего ребенка к школе?

Большинство детей приходят в школу, будучи уже отягощенными заболеваниями, перенесенными в младенческом, раннем и дошкольном возрасте (родовой травмой, гипотрофией, рахитом, частыми респираторными и другими болезнями).

По данным Российской академии медицинских наук, лишь 36,5% детей рождаются сейчас здоровыми, а обследования школьников выявили, что 95% из них имеют те или иные дефекты в состоянии здоровья, т. е. за время младенчества и дошкольной жизни доля больных детей не только не уменьшается, но даже и увеличивается.

В результате этих заболеваний у большинства детей, поступающих в школу, нарушены функции:

  • центральной нервной системы;
  • опорно-двигательного аппарата;
  • органов дыхания и кровообращения;
  • обмена веществ и др.

Эти нарушения будут мешать полноценной учебе ребенка, не позволят ему чувствовать себя на равных со здоровыми сверстниками. Поэтому устранить все отклонения в здоровье ребенка надо как можно раньше, еще до школы.

Как проявляются уже в самом начале школьной жизни у физически и психологически неподготовленных дошкольников последствия перенесенных заболеваний?

Требования к детям в школе по сравнению с дошкольным периодом их жизни существенно возрастают. Меньше времени остается для игр и прогулок. Им приходится по долгу сидеть и в школе на уроках, и дома, выполняя домашние задания, а неподвижный образ жизни, продолжительная статическая нагрузка – это удар по здоровью и без того ослабленного ребенка. В результате снижаются защитные силы его организма, он чаще болеет и жалуется на утомляемость. Таким детям трудно соблюдать дисциплину, сосредоточиваться на уроках и при подготовке домашних заданий. Они плохо воспринимают новый учебный материал, отстают в учебе. У них, как правило, нет должного контакта с учителем и сверстниками, понимания роли учителя, своей роли ученика; отсутствует чувство самоконтроля.

Почему подвижные игры – наиболее действенный и результативный метод оздоровления и совершенствования организма ослабленных детей?

Ослабление организма детей после перенесенных заболеваний – это не только результат самой болезни, но в большей мере и последствие гипокинезии (малоподвижности) во время и после нее. Ее нельзя допускать (исключая конечно, периоды острых состояний). Малоподвижность, отсутствие импульсов от мышц в кору головного мозга приводят к его ослаблению (астенизации). Это отрицательно сказывается на работе нервной и эндокринной систем, функциях дыхания и кровообращения, деятельности внутренних органов.

Подвижные игры в значительно большей степени, чем все другие формы физической культуры, соответствуют потребностям растущего организма в движении. Игра всегда связана с личной инициативой, творчеством, фантазией, вызывает эмоциональный подъем, отвечает всем законам развивающегося организма, а потому всегда желанна. Она становится первой жизненной потребностью ребенка, к удовлетворению которой он сам очень стремится.

В игру, как правило, используются естественные движения. Они не только способствуют физическому развитию малыша, но и, что очень важно, стимулируют деятельность его головного мозга, а значит, и всех органов и систем. Игры воспитывают у детей необходимые им в школьной и дальнейшей жизни качества и прикладные навыки, развивают чувство коллективизма и дисциплинированности, умение владеть собой в самых разных ситуациях. В них наиболее полно раскрываются заложенные в ребенке личностные возможности.

В играх между родителями и малышом возникает дружба, взаимопонимание, а это бывает не во всех семьях. Важно только на все последующие годы сохранить такие отношения. Они предотвратят многие неприятности и беды.

Установлено, что при включении подвижных игр в комплексное лечение детей полное выздоровление и восстановление их жизненных сил при самых различных заболеваниях и состояниях наступает значительно быстрее.

Я предлагаю вам большой выбор подвижных игр. Но прежде чем предложить ребенку поиграть, нужно внимательно прочитать указания, чтобы избежать серьезных ошибок во время занятий с ребенком. Так же определите физические возможности малыша, так как игра побуждает ребенка охотно и радостно делать определенные физические усилия, соответствующие его возможностям, активизирующие работу всех мышц, органов и систем. Она не должна вызывать переутомление ребенка или, наоборот, слабой реакции его организма, иначе положительных результатов не добиться. Удачи вам!



Предварительный просмотр:

Игры с песком и другими сыпучими материалами

Как часто мы позволяем своим детям играть с песком на детской площадке во дворе, не боясь, что после прогулки всю одежду придётся стирать? И не просто с песком, а с разным песком. Ведь песок бывает и сухим и мокрым, а от его состояния зависят и его свойства. Сухой песок не пригоден для строительства, а мокрый для пересыпания.

А как часто мы с вами, уважаемые родители, разрешаете нашему чаду готовить вместе с нами, изучать различные крупы, пересыпать их из одной миски в другую, перебирать? А ведь именно с помощью рук ребенок обрабатывает, вводит в свое сознание то, что его неосознанный разум уже успел впитать в себя прежде.

В играх-упражнениях с песком и другими сыпучими материалами активно участвуют руки ребенка, тем самым, осуществляя познание окружающего мира. Известный педагог Мария Монтессори ещё в начале XX века говорила о том, что в процессе труда ребёнок делает себя сознательным, творит из себя Человека и с помощью собственных рук и собственного опыта он становится разумным.

Игры с песком (а так же с крупами, мозаикой, мелкими камешками и другими сыпучими материалами) предполагают выполнение различных игровых действий в соответствии с этапами развития ребёнка: совместные

действия малыша и взрослого; действия по подражанию и по образцу, предложенному взрослым; самостоятельные действия, которые отражают собственный замысел ребенка.

Перед началом работы с песком, его необходимо просеять, а затем и прокалить в обычной домашней духовке. Песка должно быть достаточно много, поэтому после такой обработки мы его насыпем в объёмный ящик, в котором будет удобно играть крохе.

Игры с сыпучими материалами рекомендуется проводить дома, а в летнее время можно перенести игру и на улицу. Перед занятием необходимо надеть фартук, так мы приучим ребёнка содержать свою одежду в чистоте. Затем проведём массаж рук ребенка. При этом мы используем не только растирание рук, но и различные массажёры, а так же и самомассаж с помощью сосновой или еловой шишки, массажного шарика, карандаша с гранями и прочих приспособлений. Другой вариант - предложить ребёнку перед игрой опустить на несколько минут ладошки в ванночку с тёплой водой, а затем растереть руки полотенцем. Это стимулирует чувствительность кожи, активизирует мышцы рук.

В процессе подготовки к игре дайте ребёнку возможность многократно обследовать песок (или другой сыпучий материал). Покажите малышу, какие действия можно с ним производить, выполните совместные действия, направленные на преобразование песка и т. п.

Основная цель проведения таких игр с песком - формирование у ребёнка представлений об особенностях сухого и мокрого песка, об изменчивости его формы в зависимости от формы емкости, в которую он насыпается или накладывается. Сухой песок не сохраняет форму, рассыпается; песка может быть много или мало; его количество (объем) можно измерить с помощью какого-либо сосуда (стакана, чашки, миски, банки и т. п.); его можно пересыпать совком, ложкой, ладошками.

Такие игры с пересыпанием песка из одной емкости в другую с помощью вспомогательного предмета или руками дают возможность малышу на собственном опыте установить свойства и особенности сухого песка. В отличие от сухого, мокрый песок может сохранять форму того предмета, в который он был положен, и после того как будет освобожден от этого предмета.

В процессе игр детям так же предлагается определить вес одинаковых объемов песка, находящихся в разном физическом состоянии (сухой и мокрый): в две одинаковые по объему емкости помещается сухой и мокрый песок, дети с помощью барического чувства определяют, какая емкость тяжелее. Мокрым песком можно наполнить некоторое количество емкостей. Затем, перевернув их и освободив песок, получить такое же количество куличиков, сохранивших форму емкостей. Эти куличики можно пересчитать. Сухой песок форму не сохраняет, поэтому сосчитать количество, соответствующее емкостям трудно.

Представленные вашему вниманию игры-занятия, имеют воспитательную и образовательную направленность и призваны решать задачи, познавательного и эмоционального развития, формирования пространственной ориентировки.

Варианты игр и игровых упражнений с песком

"Печем куличики"

Цель: познакомить ребенка с особенностями сухого и мокрого песка; сформировать представление об изменчивости формы песка в зависимости от формочки; учить "лепить" куличики, тщательно заполняя всю емкость формочки, уплотняя песок; развивать мелкую моторику рук; учить понимать и использовать в речи слова-антонимы: сухой - мокрый, много - мало песка; называть овощи (в соответствии с формочками и реальными овощами).

Нам понадобятся: ящик для песка, просеянный и прокаленный песок, кувшин с водой или маленькая леечка, пластмассовые формочки: "помидор", "огурец" (по 2-3 формочки), помидор и огурец, два пластмассовых подноса, шишки, фартуки для вас и ребенка.

Ход игры. Для того, что бы вызвать у ребенка первоначальный интерес, расскажите малышу историю о том, как вы любили играть в песок в детстве.

В песке находятся разные формочки. Покажите их детям, предложите рассмотреть, потрогать, рассказать об их цвете и форме. Затем вы говорите о том, что ребенок может поиграть с песком. Обратите внимание малыша на то, что песок прохладный и сыпучий. После этого "разогреваем" ручки, чтобы было легко шевелить пальчиками в песке. Даём малышу еловую шишку, показываем, как надо катать ее между ладонями вверх-вниз (массаж рук). Потом проверяем ладошки, просим рассказать о своих ощущениях. (Они разогрелись, стали теплыми и т. п.)

После этого предлагаем ребенку закрыть глаза или отвернуться от ящика с песком. В это время вы прячете формочки в песок и просите ребенка найти (откопать) спрятанные формочки. Малыш ищет формочки в сухом песке, а вы обращаете его внимание на то, что песок просыпается между пальцами, что он сухой и т. п. Когда все формочки будут найдены и названы (при необходимости вы помогаете назвать их, отряхнуть от песка), попросите ребенка сказать еще раз, какой песок: сухой или мокрый. Затем вы продолжаете рассказ о том, как вы играли в песок, когда были маленьким, как любили приносить в баночке или кувшине воду и поливать песок, тогда он становился мокрым, и из него можно было лепить куличики.

Вместе с малышом полейте песок в одной половине ящика, а во второй половине песок оставьте сухим. Покажите, как надо наполнять мокрым песком формочки. Обратите внимание ребенка на то, что при наполнении формочки мокрый песок нужно утрамбовать пальчиками, покажите как надо "испечь" куличик, выложив его на поднос и т. п. Когда куличики будут готовы, ребенок называет то, что он "испек". Затем мы можем предложить малышу сравнить "куличик" и настоящий овощ. Чем они похожи (формой, размером), чем отличаются (съедобный и несъедобный, твёрдый и хрупкий).

А теперь попробуем "испечь" куличики из сухого песка. Спросите, можно ли это сделать, получатся ли куличики. Даже если ребенок дает неверные ответы, вы их не опровергает, а предлагает проверить опытным путем. Малыш насыпает сухой песок в формочки и пытается выложить их на чистый поднос. Естественно, что форма не сохраняется, тогда вы просите его объяснить, почему из мокрого песка куличики получились, а из сухого нет?

Игра-занятие заканчивается уборкой игрового уголка. Совместно с малышом вы моете формочки, прибираете песок, если он просыпался, моете руки, снимаете фартучки.

Поблагодарите ребенка за игру и труд.

"Следы"

Цель: сформировать умение считать движения, звуки, предметы и обозначать количества сосчитанных объектов последним произнесенным числом.

Нам понадобятся: музыкальный инструмент (треугольник, бубен, металлофон или колокольчик), поднос с песком.

Ход игры. Вы просите ребенка послушать и сказать, сколько раз вы ударите по треугольнику, а затем показать это количество на пальцах. Потом вы просите оставить на песке следы кончиков тех пальцев, с помощью которых он показывал количество услышанных ударов. После этого вы вновь ударяет по треугольнику (столько же раз), а ребенок одновременно с ударами считает количество следов от пальчиков. Задание дается полностью, но при необходимости оно может предлагаться поэтапно. Отдельные части игрового задания повторяются два-три раза.

Взрослый говорит ребенку: "Посмотри, какой у меня музыкальный инструмент. Это треугольник (бубен, колокольчик или др.). С его помощью можно извлекать разные звуки. Я буду ударять по нему, а ты считай, сколько звуков ты услышишь. Назови, сколько ты услышал звуков, покажи на пальчиках. Держи пальчики, не опускай! А теперь окуни их в песок кончиками вниз. Я снова столько же раз ударю по треугольнику, а ты считай "следы" от пальчиков. Правильно ли ты показал?".

"Спрячь игрушки"

Цель: сформировать умение определять количество предметов на основе слухового, тактильного восприятия, прятать этого количество в песок, располагая по всей плоскости песочного ящика, а затем доставать заданное количество из песка.

Нам понадобятся: песочный ящик, поднос, мелкие пластмассовые игрушки или природный материал (каштаны, орехи, ракушки).

Ход игры. Взрослый говорит ребенку: "Посмотри, какие игрушки лежат на подносе. Попробуй спрятать, закопать их в песок так, чтобы они расположились по всему ящику. Потом мы вместе будем их искать. (Малыш закапывает игрушки, а вы, если нужно, помогаете, затем вместе отыскивает их и называете.) Мы с тобой прятали и находили игрушки, а теперь послушай, сколько игрушек я попрошу тебя спрятать. Я буду хлопать в ладоши, а ты возьмешь столько игрушек, сколько хлопков услышишь. Потом ты спрячешь их в песке. Но сначала я посмотрю, сколько игрушек ты взял". (Малыш показывает выбранное количество игрушек, а затем прячет их в песке).

После того как ребенок отберёт нужное количество игрушек (природного материала), спрячет их в песке, вы предлагаете достать из песка столько игрушек (каштанов, орехов, ракушек) сколько вы попросите. Обратите внимание крохи на то, что вы будет просить достать определенное количество игрушек не словами, а хлопками, то есть хлопнете в ладоши, а ты считай мои хлопки, а потом достань из песка

столько игрушек, сколько хлопков ты услышишь. Игрушки положи на поднос около себя". Игра повторяется несколько раз со сменой количества игрушек.

Сказка "Три медведя"

Цель: учить ребенка моделировать ситуацию сказки с использованием различного природного материала; развивать воображение; учить располагать различные материалы по всей плоскости песочного ящика; рассказывать сказку, перемещая игровые материалы по плоскости песочного ящика.

Нам понадобятся: иллюстрации к сказке, аудиозапись сказки и магнитофон, песочный ящик, пластмассовые фигурки к сказке (набор для сказки "Три медведя"), веточки деревьев, шишки, раскрашенные в зеленый цвет, камешки, набор детской мебели.

Ход игры. Взрослый говорит ребенку: "Сегодня мы с тобой откроем настоящий театр, но он будет не обычный, а на песке. (Если вы были с малышом в театре, то вспомните, какое представление вы смотрели, какие были декорации, что понравилось). Сейчас мы с тобой послушаем сказку "Три медведя", а затем начнём наше представление". После прослушивания или прочтения сказки просим ребенка выложить на песке декорации леса, в котором заблудилась Машенька. "Давай вспомним, какие деревья растут в лесу (березы, елки, дубы и т. п.). Выбери из этих предметов то, что похоже на разные деревья". Если ребенок затрудняются в выборе, то вы показываете образцы различных материалов, и говорите о том, что шишки раскрашены в зеленый цвет, чтобы были похожи на елки и т.п. "Почему Машенька заблудилась в лесу? Потому что он был густым, значит, деревьев в нём должно быть очень много. Вставь веточки и шишки (основанием вниз) в мокрый песок, так у нас получится настоящий лес. А как же Машенька добралась от дома до леса? (Она шла по тропинке) Из чего же нам выложить тропинку?". Если ребенок затрудняется в выборе материала, то вы помогаете ему, выбираете для этого камешки и прокладываете дорожку.

Далее из деталей плоскостного пластмассового театра выкладываются дом медведей, мебель, фигурки персонажей, на стол ставится посуда и т.д. Взрослый берет на себя роль рассказчика, а малыш воспроизводит монологи от имени героев сказки.

В театрализованную постановку можно играть всей семьёй. И это будет способствовать не только развитию речи, пространственной ориентировки и других навыков ребенка, но и семейному единению.

Об играх с песком и другими сыпучими материалами более подробно можно прочитать здесь:

Баряева Л.Б., Гаврилушкина О.П. Игры-занятия с природным и рукотворным материалом. - СПб: Союз, 2005.

Баряева Л. Б., Кондратьева С.Ю. Игры-занятия с песком и водой: Пособие для педагогов и родителей. - СПб.: 2008.

Монтессори-материал: перевод с немецкого М. Буторина / ред. Е. Хилтунен. - Москва: Мастер, 1992.



Предварительный просмотр:

«Игры на асфальте»

   

           Современные условия жизни и образования предъявляют высокие требования к уровню психофизического состояния ребенка при переходе из детского сада в школу. В связи с этим активизируется поиск таких подходов к его оздоровлению, воспитанию и развитию средствами физкультуры, которые могли бы как повышать физическую подготовленность дошкольника, так и развивать его умственные и познавательные способности.

Создаваемая в дошкольных учреждениях предметно-развивающая среда должна соответствовать правилам охраны жизни и здоровья детей, требованиям гигиены и эстетики, отвечать анатомо-физиологическим особенностям ребенка, быть доступной, многофункциональной, практичной, экономичной и привлекательной для дошкольников.

Для организации двигательной активности детей на воздухе в качестве предметно-развивающей среды разработаны игры с использованием рисунков на асфальте. Игры не требуют специального оборудования и дополнительного места. Их легко организовать там, где есть асфальт, – на групповом участке или дорожке вокруг детского сада. Количество участников не ограничено, правила предусматривают одновременное участие в игре всех детей без выбывания.

Игры и упражнения многофункциональны и вариативны. Одну и ту же игру можно организовывать каждый день, но через разные виды двигательной активности и использование других рисунков. Меняющаяся игровая ситуация вносит разнообразие в процесс, развивает физические качества и навыки детей: быстроту реакции, ловкость, равновесие, координацию движений, выносливость, пространственную ориентировку, глазомер.

Занятия с использованием рисунков активизируют умственную деятельность, закрепляя полученные знания (прямой и обратный счет, формы геометрических фигур), кругозор детей, пополняют их словарный запас.

Игры содействуют обогащению нравственного опыта дошкольников. Организуя соревновательную деятельность, воспитатель учит их вежливому, внимательному отношению к товарищам по команде, умению управлять своим поведением в коллективе ровесников. Необходимость подчиняться правилам и реагировать на сигнал дисциплинирует детей, развивает у них сообразительность и самостоятельность.

Также игры на асфальте способствуют формированию волевых черт характера ребенка. Они основаны на продолжительном и многократном повторении однообразных действий, при выполнении которых возникает необходимость проявлять усилия для преодоления физического и эмоционального напряжения.

Движения на свежем воздухе – эффективное средство закаливания детей.

Игры на асфальте являются хорошим дополнением к традиционной физкультуре, делая процесс каждодневных занятий эмоциональнее и разнообразнее.

«Воздушный шарик»

На асфальте нарисован огромный воздушный шар, внутри которого находятся 4 вида геометрических фигур (круги, ромбы, треугольники, квадраты) разного цвета с порядковыми номерами.

Рисунок «Воздушный шарик» используется для проведения игр, игровых упражнений и эстафет в организованной и самостоятельной деятельности детей при фронтальном и поточном способе. С целью повышения двигательного компонента и плотности физкультурно-оздоровительных мероприятий можно нарисовать два или три воздушных шарика.

«Найди своё место!» (3-7 лет). Дети передвигаются вокруг шарика, выполняя различные задания, например – обычная ходьба. По команде «Треугольники!» дети должны занять названную геометрическую фигуру. При каждом повторении способ передвижения детей меняется, а педагог называет новые фигуры (цифры, цвета).

«Кто быстрее?» (эстафета для детей 5-7 лет). Участвуют одновременно 2–4 команды, каждая из которых выстраивается с одной стороны «шарика» напротив определенной геометрической фигуры. По сигналу ведущего первые участники команд начинают передвигаться прыжками по своим фигурам по порядку – от цифры 1 до цифры 5; выполнив задание, выпрыгивают из шарика с противоположной стороны. В это время в соревнование включаются следующие участники команды и т. п. Закончив эстафету, команды выстраиваются на противоположной стороне шарика. Эстафета повторяется – дети выполняют прыжки в обратном порядке.

Вариант. Прыжки на одной или двух ногах с мячом (мешочком) между коленями по «фигурам» от цифры «1» до цифры «5» по порядку номеров.

         «Донеси – не урони!» (эстафета для детей 5-7 лет). Дети передвигаются по «фигурам» по порядку номеров, стараясь удержать мешочек на голове.

         «По местам!» (3-7 лет). Ребята встают на любую «фигуру». По сигналу ведущего «Синие!» начинают бег вокруг «шарика» дети, стоящие на «фигурах» синего цвета; по сигналу «Зеленые!» к ним присоединяются дети, стоящие на зеленых «фигурах», по сигналу «Оранжевые!» – те, кто находится на «фигурах» оранжевого цвета, и т.д.  По команде «По местам!» все стараются найти фигуру своего цвета; при повторении игры двигаются вокруг шарика подскоками, галопом.

          Вариант (5-7 лет). Участники двигаются вокруг «шарика», отбивая мяч одной или двумя руками (попеременно правой и левой). По команде «По местам!» ребята стараются найти «фигуру» своего цвета.

  «С кочки на кочку прыгаем ловко» (2-5 лет). Прыжки на двух ногах по фигурам.

 «Пройди и перешагни!» (2-5 лет). Ходьба с перешагиванием через фигуры.

«Не задень!» (3-5 лет). Ходьба или бег змейкой между фигурами, по кругу.

«Снайперы» (4-7 лет). На фигурах расставляют кольцебросы. Дети размещаются за контуром воздушного шарика, у каждого по три-пять колец, которые они по сигналу взрослого одновременно начинают набрасывать на кольцеброс. Игра заканчивается, когда у детей не останется колец. Подсчитываются попадания, выбирается самый меткий игрок, затем игра повторяется.

Вариант (3-7 лет). Метание мешочков в горизонтальную цель разными способами.

«Змейка»

На асфальте вычерчивают две дорожки, равные по длине и количеству поворотов (рис. 2, 2а).

Рисунок «Змейка» интересен для проведения эстафет, аттракционов, общеразвивающих и игровых упражнений. Способ организации детей поточный.

«Быстрая команда» (эстафета для детей 5-7 лет).

1-й вариант. Две одинаковые по количеству участников команды строятся на старте. Забег начинает игрок под номером 1. Как только он достигает финиша, стартует следующий участник и т.д. Эстафета заканчивается, когда вся команда построена на другом конце «дорожки».

2-й вариант. Ребята выполняют ведение баскетбольного (футбольного) мяча.

3-й вариант. Бег через короткую скакалку.

4-й вариант. Две команды одновременно начинают бег по «дорожкам», соблюдая повороты. Побеждает та, которая сделала меньше ошибок на дистанции и быстрее добралась до финиша.

          «Хоккейный слалом» (эстафета  для детей 5-7 лет). Ведение мяча (шайбы) клюшкой по «дорожке».

«Донеси – не урони!» (эстафета  для детей 5-7 лет). Ребенок несет теннисный шарик на ракетке.

«Полоса препятствий» (эстафета для детей 5-7 лет). На каждом повороте «дорожки» установлен вертикальный или горизонтальный обруч. Дети пробегают дистанцию, пролезая в них. Победителем определяется команда, участники которой первыми выполнили задание и допустили меньше ошибок.

«Пройди с мешочком на голове!» (эстафета для детей 5-7 лет). Ходьба по контуру «змейки» с мешочком на голове.

«Лови – бросай – упасть не давай!» (эстафета для детей 5-7 лет). Дети строятся в шеренгу на самую ближнюю к ведущему часть «дорожки», который бросает мяч каждому игроку способом «снизу» («от груди, с ударом о пол»). Ребенок ловит мяч и возвращает его ведущему этим же способом. Выполнив упражнение без ошибки, дети продолжают игру, отойдя назад, на следующую часть «дорожки». Допустивший ошибку в ловле или броске мяча остается на своем месте до следующей попытки. По окончании игры победителем выбирают участника, который оказался на самой дальней части «дорожки» от ведущего.

«Попади в цель!» (4-7 лет). На разных участках дорожки размещают кольцебросы, дети забрасывают на них кольца, всё время увеличивая расстояние между собой и кольцебросом.

Вариант (4-7 лет). На дорожке размещают корзины, в которые дети разными способами забрасывают набивные мешочки.

«Фрукты – овощи – ягоды»

Для организации двигательной активности детей на асфальте нужно изобразить овощи, фрукты и ягоды и расположить их в чередовании по кругу. Через рисунки можно отразить и другие темы, например: транспорт, спорт, деревья, грибы, цветы, геометрические фигуры и т.д. Рисунки позволяют организовать фронтальную деятельность детей через игры и упражнения.

«Успей занять дом!» (3-7 лет). Каждый ребёнок находится в «овощном», «ягодном» или «фруктовом» домике. Водящий стоит в центре, у него домика нет. По команде «Овощи!» дети, стоящие в овощных домиках, начинают меняются местами; по команде «Фрукты!» меняются местами дети из фруктовых домиков и т. д. Водящий должен успеть занять пустой домик. Ребенок, оставшийся без места, становится новым водящим. Если детей в игре больше, чем домиков, оставшиеся без них становятся водящими и пытаются занять пустое место.

 «Найди свою грядку!» (3-7 лет). Дети располагаются в «домиках». По сигналу «Яблоки!» начинают бег вокруг рисунка ребята из «яблочных домиков», по сигналу «Морковь!» к ним присоединяются участники из «морковных», по сигналу «Вишня!» включаются в игру дети из «вишневых» домиков. По команде «В огород!» все стремятся занять свое первоначальное место. При повторении игры нужно менять способ передвижения ребят по площадке (разные виды бега, ходьбы). Если детей в игре больше, чем «домиков», то в одном «домике» могут находиться по 2 игрока. Следует отметить быстрых и внимательных ребят.

Вариант (5-7 лет). Дети двигаются вокруг рисунка, отбивая мяч одной рукой, двумя руками или попеременно правой и левой.

«Пройди и перешагни!» (2-4 года). Ходьба с перешагиванием через «фрукты», «овощи», «ягоды».

«Не задень!» (3-5 лет). Ходьба и бег змейкой между фруктовыми, овощными и ягодными домиками. 

1-й вариант (4-7 лет). Ходьба змейкой с мешочком на голове.

2-й вариант (5-7 лет). Ведение мяча змейкой между рисунками.

«Осенние листочки»

На рисунке «Осенние листочки» интересно проводить игры и эстафеты одновременным участием всех детей. На двух противоположных сторонах площадки рисуют несколько видов осенних листьев в чередующемся порядке. Темы для игр разнообразны: спорт, транспорт, цифры, фигуры, фрукты – овощи – ягоды, цветы и т. д.

«Кто быстрее?» (эстафета для детей 4-7 лет).  

1-й вариант. Дети располагаются на «листочках», количество которых должно соответствовать числу ребят. По сигналу воспитателя «Клен!» бегут наперегонки только дети, стоящие на «кленовых листочках». Они добегают до таких же «листочков» на другой стороне площадки и возвращаются на свои места. Повторяя игру, воспитатель называет другие «листочки».

2-й вариант. Дети передвигаются по площадке с мешочком на голове.

3-й вариант. Дети передвигаются по площадке, отбивая мяч. Можно использовать разные способы его ведения.

«Добеги и принеси!» (3-7 лет). Игроки располагаются на листочках с одной стороны площадки. На противоположной стороне напротив каждого ребёнка на таком же листочке лежит какой-нибудь предмет (кубик, флажок и т. д.). По команде ведущего дети должны добежать до своего предмета и принести его; при повторении эстафеты отнести предмет на прежнее место.

Вариант (4-7 лет). Дети располагаются с одно стороны площадки на листочках. На противоположной стороне напротив каждого ребёнка вертикально установлен обруч. По сигналу ведущего дети добегают до обручей, пролезают через них и возвращаются на своё место. Игру следует повторить несколько раз, называя разные листочки.

«Найди свой листок!» (3-7 лет). Все дети двигаются врассыпную, выполняя задания ведущего. Ведущий  говорит  название  дерева – дети стараются встать на нарисованные на асфальте листочки от этого дерева. Игра продолжается, ведущий называет другие деревья.

«Поменяйтесь местами!» (4-7 лет). Дети выбирают себе пару и располагаются на разных концах площадки, на одинаковых листочках напротив друг друга. По сигналу «Рябина!» меняются местами те, кто стоит напротив друг друга на рябиновых листочках. При повторении игры ведущий называет другие деревья.

«Прокати и сбей!» (3-7 лет). Дети с мячами занимают листочки-домики. Напротив каждого ставят кеглю. Прокатывая мяч, ребёнок старается сбить её.

«Снайпер» (3-7 лет). Каждый ребёнок выбирает листок-мишень, располагается, напротив, на некотором расстоянии  от него с мешочком, бросает его в горизонтальную цель разными способами.

Вариант (4-7 лет). На листочках размещают кольцебросы – дети забрасывают на них кольца.

«Божья коровка» («Бабочка»)

На крыльях «божьей коровки» нарисованы следы (цифры). Аналогичный вариант – «бабочка» с геометрическими фигурами на крыльях. Количество участников не ограничено. Задания на данном рисунке можно выполнять индивидуально и подгруппой детей, фронтально и поточно, в форме упражнений и эстафет.

«Кто быстрей с мячом между колен?» (эстафета для детей 6-7 лет). Дети делятся на две команды и располагаются с одной стороны «божьей коровки» около каждого ее крыла. По сигналу первые участники начинают прыжки с мячом между коленями по порядку номеров. Выполнив задание, они обегают «божью коровку» сбоку и передают мяч следующему участнику своей команды, встав в ее конец. Эстафета заканчивается, когда все ребята выполнят задание.

«Донеси – не урони!» (эстафета для детей 5-7 лет). Команды передвигаются по «цифрам» по порядку номеров, стараясь удержать мешочек на голове.

«По круглой дорожке» (2-5 лет). Ходьба, бег, прыжки по контуру божьей коровки (бабочки).

«Не задень!» (3-5 лет). Бег между фигурами.

«Не наступи!» (2-5 лет). Перешагивание и перепрыгивание через фигуры.

«Найди свою цифру» (3-7 лет). Дети двигаются вокруг божьей коровки (бабочки), выполняя задания педагога: он называет цифры – дети стараются встать на них. При каждом повторении игры педагог называет разные цифры.

«По местам!» (3-7 лет). Дети встают на любую цифру. Ведущий громко считает от 1 до 13. Ребенок, услышав свою цифру, начинает бег вокруг рисунка. По сигналу «По местам!» каждый старается найти своё место. При повторении игры дети двигаются вокруг божьей коровки подскоками, галопом.

 Вариант (5-7 лет). Каждый ребёнок, чью цифру назвал ведущий, начинает вести мяч вокруг божьей коровки.

«Баскетболисты» (5-7 лет).

1-й вариант. Дети передвигаются по «следам», одновременно выполняя ведение мяча.

2-й вариант. Ведение мяча «змейкой» между цифрами.

«Снайпер» (3-7 лет). Дети располагаются за контуром рисунка и бросают набивные мешочки, стараясь попасть в разные фигуры.

1-й вариант (4-7 лет). Дети набрасывают кольца на кольцебросы.

2-й вариант. (3-7 лет). Прокатывая мячи, дети сбивают установленные на фигурах кегли.

«Дубовый листок»

На асфальте изображают огромный лист (дубовый или кленовый). Его контуры представляют собой извилистую дорожку в нутрии которой изображения разных насекомых.  Рисунок используется для проведения упражнений и эстафет. Эффективен поточный способ организации детей.

«По извилистой дорожке» (2-7 лет). Ходьба и бег по контуру листа.

«Не задень!» (2-7 лет). Ходьба, бег, прыжки змейкой между насекомыми.

«Баскетболисты» (5-7 лет).  Ведение мяча «змейкой» между «насекомыми», по контуру «листочка».

«Не наступи!» (2-5 лет). Ходьба с перешагиванием через божьих коровок и гусениц.

«Перепрыгни!» (2-7 лет). Прыжки через насекомых на одной, двух ногах, с мячом между колен.

«Гусеница» («Паровозик»)

Две-три одинаковые «гусеницы» (рис. 6) или «паровозика» подходят для соревнования 2–3 команд. Рационально использовать поточный способ организации детей.

«Кто быстрее?» (эстафета для детей 5-7 лет).  

1-й вариант. Дети строятся в две команды. По сигналу ведущего первые участники команд начинают прыжки по следам «гусеницы» (стрелкам «вагончиков») и остаются на противоположной стороне рисунка. Затем задание начинают выполнять следующие участники и т.д. Побеждает команда, которая быстрее построится с другой стороны.

2-й вариант. Прыжки на одной, двух ногах с мешочком между коленями.

«Баскетболисты» (5-7 лет). Ведение мяча «змейкой» между «вагонами».

«Не задень!» (3-7 лет). Ходьба и бег змейкой между вагонами.

«Пройди и перешагни!» (2-7 лет). Ходьба с перешагиванием через гусеницу (вагоны) с мешочками на голове.

«Попади в каждый вагон!» (3-7 лет). Метание мешочков в горизонтальную цель разными способами.

«Цветок»

Рисунок интересен для организации индивидуальной и соревновательной деятельности детей. Количество цифр определяется программными задачами обучения с учетом зоны ближайшего развития детей.

«Кто быстрей?» (эстафета для детей 6-7 лет).

1-й вариант. Дети строятся в команды. По сигналу первый участник начинает передвигаться прыжками от цифры 1 до цифры 15. Как только он достигает цифры 15, стартует следующий игрок. Эстафета заканчивается, когда вся команда добирается до последней цифры.

2-й вариант. Участники команд передвигаются по цифрам по порядку номеров, стараясь удержать мешочек на голове.

3-й вариант. Задание выполняется с мешочком (мячом) между коленями.

«Попади в цель!» (3-7 лет). Метание мешочков в горизонтальную цель.

«Прокати и сбей!» (3-7 лет). Две команды выстраиваются около своих цветочков. На каждом их лепестке размещают кегли. По сигналу первый участник каждой команды добегает до цифры 1 и, прокатывая мяч, пытается сбить кеглю. Затем ловит мяч и встаёт в конец строя, а задание начинает выполнять следующий игрок. Эстафета заканчивается, когда все кегли на цветке будут сбиты. Побеждает самая меткая команда.

«Солнышко» («Цветик-семицветик»)

Для «Солнышка» и «Цветика-семицветика»  потребуется много места: они предназначены для организации фронтальных мероприятий с большим количеством участников. Контуры рисунков представляют собой круглую и извилистую дорожки. Лепестки цветика-семицветика, а  также лучи солнышка могут служить домиками, поэтому их количество должно соответствовать числу играющих детей. На рисунках также удобно организовать игры «Удочка», «Воробушки и кот», «Береги предмет». В этом случае размётки на асфальте помогут детям лучше ориентироваться в пространстве.

«Успей занять дом!» (3-7 лет). Каждый ребёнок находиться в домике. Водящий стоит в центре – у него нет домика. По сигналу «Зелёные!» дети, стоящие в этих домиках, начинают меняться местами. По команде «Синие!» меняются местами дети из синих домиков и т. д. Водящий должен успеть занять пустое место. Ребёнок, оставшийся без места, становиться новым водящим.

«Найди своё место» (3-7 лет). Дети располагаются в домиках. По сигналу «Жёлтые!» бег по площадке начинают дети из домиков жёлтого цвета; по сигналу «Синие!» к ним присоединяются дети из домиков синего цвета; по сигналу «Белые!» в игру включаются дети из домиков белого цвета. По команде «Домой!» все стараются занять своё место. При повторении игры целесообразно менять способ передвижения по площадке (разные виды бега, ходьбы, прыжков, ведение мяча). Если детей больше, чем домиков, то каждый из них занимают двое детей.

«По дорожке» (2-7 лет). Разные виды ходьбы и бега по кругу, извилистой линии.

«Меткий стрелок» (3-7 лет). Дети располагаются на лепестках, в центре рисунка – корзина. По сигналу взрослого они одновременно начинают забрасывать в корзину набивные мешочки.

Вариант (4-7 лет). В центре рисунка находится кольцеброс; дети по очереди забрасывают на него кольца.

«Солнышко с косичками»

«Солнышко с косичками» позволяет организовать фронтальную деятельность ребят через игры, упражнения и эстафеты. Количество нарисованных косичек-лучей должно соответствовать числу детей в подгруппе.

«Поменяйтесь местами!» (2-7 лет). Каждый ребёнок становиться на бантик, водящий встаёт в центр. По сигналу «Зелёные!» дети, стоящие на бантиках зелёного цвета, начинают меняться местами между собой; по команде «Синие!» меняются местами дети, стоящие на синих бантиках и  т. д. Водящий должен успеть занять пустой бантик. Ребёнок оставшийся без места, становится новым водящим.

 «Кто быстрее до флажка?» (4-7 лет). Дети выстраиваются в команды на «бантиках» по 2 ребенка на каждом. По сигналу ведущего первые участники команд начинают передвигаться прыжками по косичкам к центру «солнышка» по порядку номеров. Запрыгнув в центр, ребенок берет флажок и в обратном порядке прыжками возвращается на свой «бантик». В это время вторые участники эстафеты отслеживают правильность выполнения задания товарищами по команде. После окончания эстафеты выбирается победитель, который быстрее всех и без ошибок выполнил задание. Эстафета повторяется, и дети в командах меняются ролями.

Вариант (5-7 лет). Ребята совершают прыжки на одной ноге или на двух с мячом (мешочком) между коленями.

«Найди свой бантик!» (2-7 лет).  Дети располагаются на «бантиках». Если ребят по количеству больше, чем «бантиков», то на каждый «из них» встают по 2–3 человека. По сигналу «Зеленые!» начинают выполнять ведение мяча вокруг «солнышка» дети, стоящие на зеленых «бантиках», по сигналу «синие» к ним присоединяются стоящие на синих и т.д. По сигналу «по местам» все стараются занять «бантик» своего цвета. Ведение мяча ребята выполняют одной или двумя руками (попеременно правой и левой).

«Попади в цель!» (2-7 лет).  В центре солнышка находится кольцеброс, дети располагаются на бантиках. У каждого несколько колец, которые все одновременно начинают набрасывать на кольцеброс.

«Дорожки»

На асфальте рисуют две дорожки: прямую и извилистую длиной 3-4 метра. Их используют для самостоятельной и организованной деятельности детей 2-7 лет.

Задания:

  1. Бег по прямой извилистой дорожке.
  2. Прыжки через дорожку прямо, боком, на одной, на двух ногах.
  3. Перешагивание через дорожку.
  4. Прокатывание мяча по прямой дорожке.
  5. Ходьба с мешочком на голове.
  6. Ходьба с ведением мяча.
  7. Езда на велосипеде, самокате и т. п.

     Таким образом, игры на асфальте способствуют развитию двигательных качеств и способностей детей, их двигательной сферы, психических процессов и свойств личности, формированию навыков и умений. Они удовлетворяют потребность ребёнка в движении, повышают функциональные возможности организма ребенка, воспитывают нравственные и волевые качества, а также интерес к занятиям физическими упражнениями.

Литература

1. Глазырина Л.Д., Овсянкин В.А. Методика физического воспитания детей дошкольного возраста: Пособие для педагогов дошкольных учреждений. – М.: ВЛАДОС, 1999. – 176 с.: ил.

2. Шебеко В.Н., Ермак Н.Н., Шишкина В.А. Физическое воспитание дошкольников: Учебное пособие для студентов средних педагогических учебных заведений. – 2-е изд. – М.: «Академия», 1997. – 192 с.

3. Миняева С.А. Подвижные игры дома и на улице. От 2 до 14 лет. – 2-е изд. – М.: Айрис-пресс, 2007. – 208 с.: ил. – (Внимание: дети!).

4. «Физическая культура: воспитание, образование, тренировка». – 2002. – № 1.



Предварительный просмотр:

 Музыкотерапия – это психотерапевтический метод, основанный на целительном воздействии музыки на психологическое состояние человека, где музыка используется как лечебное средство. 

Терапевтическое воздействие музыки известно с древних времен. Основные механизмы воздействия музыкотерапии делают этот метод максимально индивидуально эффективным для каждого человека. С одной стороны музыка содержащая ритм воздействует на определенные мозговые зоны и активирует или синхронизирует работу мозга в целом. Так как наш организм работает в режиме подстраивания под ритмическую организацию внешнего мира. Подбирая музыкальные произведения можно добиться нужного эффекта расслабления или повышения активности. Во-вторых, любая музыка несет в себе индивидуальную маркировку, т.е. ассоциируется лично для каждого человека с каким-то событием, соответственно имеет для нас определенное значение и вызывает определенные эмоции.

Нужны ли  наушники?

- Если говорить об обычных наушниках, то в помещении с нормальной акустикой удобнее обходиться без них. А вот с помощью микронаушников музыкой можно воздействовать на точки акупунктуры. Для этого их прикладывают к соответствующим местам на коже и закрепляют на время сеанса обыкновенным пластырем. Иногда бывает очень полезно совмещать обычное прослушивание с такой музыкальной аппликацией.

- Неужели человек умеет "слушать кожей"?

- Нет, здесь работает другой механизм. Дело в том, что каждый орган человека имеет определенные колебания, то есть индивидуальный звуковой "портрет". Эти природные колебания складываются в своего рода мелодию, которую с помощью специальных микрофонов можно услышать и проанализировать. Когда работа органа нарушена, искажается и его звучание.
Цель музыкотерапии - восстановить гармонию звуковой палитры организма. Это происходит и при обычном прослушивании, но когда музыка воздействует на рефлексогенные точки и зоны, вызванные ею вибрации напрямую налаживают игру нашего внутреннего "оркестра".
 

А можно ли лечить музыкой детей?

  Организм ребенка требует особо бережного отношения. Исследования в области музыкальной терапии детей ведутся очень активно. Недавно получены очень интересные результаты. Выяснилось, что музыкотерапия может помочь детям научиться правильно общаться друг с другом, если они испытывают трудности при контакте со сверстниками.

Хорошо действует музыка на ребят с отставанием в интеллектуальном и эмоциональном развитии. Однако на сегодняшний день педиатров, профессионально занимающихся музыкотерапией, у нас в стране нет. Но есть надежда, что примерно через год они появятся.


Какие надежды в будущем связывают врачи с лечением музыкой? 
- Уже сегодня можно уверенно говорить о новых перспективах применения музыкотерапии. Например, эксперименты показали, что духовная музыка активизирует клетки организма и мешает размножению ряда патогенных бактерий. Так что не исключено, что со временем и инфекционные заболевания можно будет излечивать с помощью хоралов Баха или "Всенощной" Рахманинова. И это не фантастика. Вспомним, что на Руси в стародавние времена было принято беспрестанно звонить в колокола во время эпидемий. Современные данные позволяют оценить медицинский смысл этого обычая. Так что в этом новом современном способе лечения мы снова возвращаемся к своим традициям.
                                                                                    С сайта  

Программы классической музыки для регуляции психоэмоционального состояния.


1. Уменьшение чувства тревоги и неуверенности. 
Шопен "Мазурка, "Прелюдии",
Штраус "Вальсы",
Рубинштейн "Мелодии".
2. Уменьшение раздражительности, разочарования, повышение чувства принадлежности к прекрасному миру природы.
Бах "Контата 2",
Бетховен "Лунная соната", "Симфония ля-минор".
3.Для. общего успокоения, удовлетворения.
Бетховен "Симфония 6", часть 2,
Брамс "Колыбельная",
Шуберт "Аве Мария",
Шопен "Ноктюрн соль-минор",
Дебюсси "Свет луны".
4. Снятие симптомов гипертонии и напряженности в отношениях с другими людьми.
Бах "Концерт ре-минор" для скрипки, "Кантата 21".
Барток "Соната для фортепиано, ''Квартет 5,
Брукнер "Месса ля-минор".
5.Для уменьшения головной боли, связанной с эмоциональным напряжением.
Моцарт "Дон Жуан",
Лист "Венгерская рапсодия" 1,
Хачатурян "Сюита Маскарад".
6. Для поднятия общего жизненного тонуса, улучшение самочувствия, активности, настроения.
Чайковский "Шестая симфония", 3 часть.
Бетховен "Увертюра Эдмонд",
Шопен "Прелюдия 1, опус 28",
Лист "Венгерская рапсодия" 2.
7. Для уменьшения злобности, зависти к успехам других людей.
Бах "Итальянский концерт",
Гайдн "Симфония".

Факт «Находка»: во время прослушивания музыки работа сердца и дыхания копирует ритм музыкального произведения

Факт Осторожности: детям полезны не все классические произведения («Венисбергская сцена» Вагнера, некоторые произведения Рихарда Штрауса, Шопена – могут «заразить» апатичностью, слабостью, страданием)

Факт «Рецепт»: при первых же звуках любимых пьес у кормящих мам прибывает молоко, у деток лучше переваривается пища

Факт «Запрет»: Нельзя давать маленьким детям слушать музыку через наушники. Наши уши природой приспособлены для рассеянного звука. От направленного звука незрелый мозг может получить акустическую травму

Факт «Мотиватор»: классическую музыку перинатальные психологи называют "школой эмоций"

«Музыкальная аптека»

«Не хочу, не буду, уходи, ты – плохая!!!», «мама, я боюсь» 
Лечим: Гайдн, Чайковский, Пахмутова, Таривердиев, «Свет Луны» Дебюсси, «Лебедь» Сен-Санса, Шуберт, Шуман, Чайковский «Лебединое озеро», Лист, Моцарт (2-я часть «Маленькой ночной серенады»)

«Головка болит»
Лечим: «Весення песня» Мендельсона и Джорджа Гершвина, полонез Огинского

«Животик болит» 
Лечим: «Вальс цветов» (балет Чайковского «Щелкунчик»)

«Не думается» 
Лечим: Бетховен «Лунная соната» (облегчит интеллектуальную деятельность)

«Болит, болит, болит»
Лечим: анальгетики в мире звуков -  Бах, Гендель

«Уснуть не могу»
Лечим: колыбельная Брамса, сюита из балета «Пер Гюнт» Грига, сборник «Колысаночки» (фольклор)

«Мне грустно»
Лечим: вальсы из балетов Чайковского, «На тройке» из его же «Времен года», «Весна» из «Времен года» Вивальди

«Горлышко болит» 
Лечим: лидирующую роль в борьбе с простудными и многими другими инфекциями играют тембры духовых инструментов

На все случаи жизни для малыша – Моцарт!

 «Лечебными» процедурами считаются и прослушивание произведений, где солируют эти музыкальные инструменты и самостоятельная игра на них. 

Лечебные музыкальные инструменты:

Инструмент - Фортепиано, аккордеон 
Действие - благотворно влияют на образование желчного сока, защищают слизистую от поражения
Эффективное время суток - утро

Инструмент - Гитара 
Действие - гасит раздражение и «разгружает» сердце 
Эффективное время суток – полдень

Инструмент - Флейта 

Действие - восстанавливает функцию печени 
Эффективное время суток - вечер, ночь

Инструмент - Скрипка 

Действие - активизирует тонкий кишечник 
Эффективное время суток –день

Инструмент - Саксофон 
Действие - улучшает работу почек, «разбивает» камешки
Эффективное время суток - вечер

Инструмент - Труба
Действие - улучшает работу поджелудочной железы 
Эффективное время суток - утро

Инструмент - Арфа 
Действие - Улучшает дыхание при астме, бронхите
Эффективное время суток - вечер

Инструмент - Барабан 
Действие - Укрепляет иммунитет 
Эффективное время суток – утро