Главные вкладки

Столбова Светлана Александровна

сайт инструктора по физической культуре

Чтоб здоровы были детки, вовсе не нужны таблетки. Спорт и фитнес помогает, всем здоровье укрепляет!

Профессия: инструктор по физической культуре

Профессиональные интересы: психология дошкольного ребёнка, здоровый образ жизни

Увлечения: музыка, спорт

Регион: Томская область

Населенный пункт: р.п. Белый Яр, Томская область, Верхнекетский район

Место работы: МАДОУ "Верхнекетский детский сад" № 3

Все привычки и предпочтения, а также основы образа жизни и взгляды на окружающий мир формируются с ранних лет. Так вот, занятия спортом в детстве способствуют тому, что и в будущем ребёнок будет любить двигаться, вести активный образ жизни. А это значит, что и во взрослой жизни он никогда не будет пассивным, и всегда будет идти к цели и добиваться её. Этому и учит детей спорт. Занятия физкультурой полезны для любого ребенка, потому что укрепляют не только здоровье, но и формируют личность. Кроме того, спортивные тренировки — это еще и отличный способ проведения досуга. Различные виды спорта влияют на различные системы организма. Но, так или иначе, укрепляются различные группы мышц, а также суставы и кости. Тренируется сердце, оно начинает работать лучше, снабжая кровью весь организм. Возрастает нагрузка на лёгкие, что позволяет увеличить их объём, а это значит, что все органы и ткани будут снабжены кислородам и не пострадают от его нехватки. Кроме того, повышается иммунитет и выносливость организма, укрепляется здоровье, ребёнок будет реже болеть. Также, вместе с любовью к спорту ваше чадо приобретёт и некоторые качества и навыки, которые пригодятся ему в жизни. Командные виды спорта позволят научиться ребёнка взаимодействовать с другими людьми. Также Ваше чадо станет более терпеливым и сдержанным, научится себя контролировать, станет внимательнее и дисциплинированнее, а это также очень важно.

Помимо всего прочего, спорт подарит новых друзей и товарищей, займёт время ребёнка и не позволит ему бездельничать. Теперь Вы знаете, чем полезен спорт для детей и почему стоит им заниматься уже с малых лет.

Физическое здоровье

Все мы с детства помним лозунг: «В здоровом теле — здоровый дух». Как раз спорт и формирует это здоровое тело и дух, способствует увеличению выносливости и физической силы. Также формирует здоровый костный и мышечный корсет, понижает уровень тревожности и устраняет проявления стресса, повышает самооценку, уменьшает вес и нормализует давление. А еще увеличивает объем легких и нормализует уровень холестерина в крови.

Психологическое здоровье

Согласно проведенным психологическим исследованиям, дети, регулярно занимающиеся спортом и участвующие в различных соревнованиях, имеют более высокую самооценку своей личности и адекватнее воспринимают критику в свой адрес. Ребенок, который занимается спортом реже болеет и меньше подвержен депрессиям и апатии.

Социальные навыки

Спорт учит детей быть ответственными, особенно командные виды спорта, где от каждого участника зависит общий успех. На тренировках у детей развивается здоровая конкуренция — почти каждый стремится показать лучший результат и заслужить похвалу. Также тренировки формируют у детей лидерские качества. Кроме того, ребенок проходит важный этап социализации: учится взаимодействовать в коллективе, где-то уступать, где-то настаивать на своем, подчиняться правилам и нормам.

Авторитет

Ученые доказали, что успешные в спорте дети также преуспевают и в повседневной жизни: более коммуникабельны, быстрее схватывают и усваивают информацию, чем дети, которые не занимаются спортом. Систематические тренировки развивают и улучшают психическую деятельность организма благодаря которой ребенок легко борется с возникающими проблемами как в межличностном общении, так и в учебной деятельности.

Главное, чтобы ребенок ходил на тренировки с удовольствием и возвращался с них уставшим, но довольным. Помните, что спорт приносит плоды только если он в радость.

О себе

Закончила Томский Государственный Педагогический университет в 2009г. по специальности "Безопасность жизнедеятельности", специализация: защита населения и территорий в чрезвычайных ситуациях природного и техногенного характера, квалификация: учитель безопасности жизнедеятельности. Получила дополнительное образование в Томском экономико-промышленном колледже в 2014г. по специальности "Специалист по кадрам", квалификация: управление персоналом. Прошла переподготовку в 2015г. в Томском государственном педагогическом колледже по программе: "Дошкольное образование". Педагогический стаж - 5 лет.

Пошла работать в детский сад, так как очень люблю детей. Они жизнерадостные, бескорыстные, с ними душа расцветает. Дети - это наше будущее, всё зависит от нас. Они наблюдают за нами, за нашим поведением, подражают нам, и мы должны подавать им хороший пример. Если ребёнок будет воспитываться в любви, заботе и творческой атмосфере, то он вырастет добрым и творческим человеком. Своей задачей по физической культуре считаю приобщение детей к здоровому образу жизни, чтобы стали здоровыми, сильными и весёлыми. На занятиях применяю здоровьесберегающие технологии, такие как дыхательная гимнастика, гимнастика для глаз, пальчиковая гимнастика, массаж и в конце занятия расслабление. Также даю знания с теоретической точки зрения в виде презентаций о видах спорта, олимпиаде.

Книги, которые сформировали мой внутренний мир

Школьная литература (произведения, рассказы, стихи), Брайан Трейси "Измени мышление и ты изменишь свою жизнь", Валерий Синельников "Первые шаги в поисках себя" и др.

Мой взгляд на мир

Всё что нужно для счастья - любить жизнь. Верю в то, что мысли материальны, всё о чем ты думаешь, как думаешь, с какой стороны смотришь на жизнь, всё сбывается. Если думать о хорошем, то всё и будет хорошо. Если ты улыбаешься жизни, то и жизнь улыбнётся тебе. А если случаются неприятности, то они только закаляют, делают сильнее, главное верить в хорошее и тогда всё будет хорошо.

Мои достижения

1. 2015г. Получила благодарность за качественное и своевременное выполнение работ при строительстве нового здания образовательного комплекса от МАДОУ «Верхнекетский детский сад»;

2. 30 января, 2016г. Получила сертификат от ТОИПКРО, кафедры начального и дошкольного образования за участие в областном семинаре «Современные подходы к содержанию и организации образовательно – воспитательного процесса в условиях ФГОС ДО»;

3. Май, 2016г. Получила благодарственное письмо от родителей за подготовку их детей к Х районной спартакиаде дошкольников «Малышок»;

4. Октябрь, 2016г. Получила благодарность за подготовку участников ХI районной спартакиады дошкольников «Малышок – 2016» от управления образования Администрации Верхнекетского района;

5. 17 декабря, 2016г. представила опыт работы в г. Колпашево по теме: "Использование кругов Луллия на занятиях по физической культуре" в рамках IV Фестиваля молодых педагогов "Искорки"

6. 28 февраля, 2017г. приняла участие в подготовке и проведении районного методического объединения по теме: "Играя - оздоравливать! Здоровьесберегающие технологии в работе с детьми дошкольного возраста" и показала открытое занятие по физической культуре "Играем со смешариками"

7. Ноябрь, 2019г. Благодарность за подготовку и проведение 14 районной спартакиады «Малышок»

8. 11.12.2019г., сертификат за проведение ООД в старшей группе "Чудо листок"

9. Получила удостоверение о прохождении обучения с 23.03 по 01.04.2020г. по программе повышения квалификации « Применение игровых технологий в обучении детей дошкольного возраста (с учётом стандарта Ворлдскиллс по компетенции «Дошкольное воспитание»)» в объеме 72 часа.

10. 25.09.2020г. , сертификат за проведение квест-игры «В поисках волшебного камня» в старшей группе по теме «Использование игровых технологий в системе физического воспитания дошкольников»

11. Октябрь, 2020г. Получила благодарность за подготовку участников ХV районной спартакиады дошкольников «Малышок – 2020» от управления образования Администрации Верхнекетского района

12. 18.05.2021г. получила удостоверение о повышении квалификации "Обеспечение санитарно-эпидемиологических требований к образовательным организациям согласно СП 2.4.3648-20" в объеме 36 часов.

13. Май-июнь 2021 г. Благодарность от: Управление образования Администрации Верхнекетского района, МАДОУ "Верхнекетский детский сад", Центр тестирования ГТО Верхнекетского района за помощь в организации и проведении муниципального детского Фестиваля "Будь ГоТОв!" по программе Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО среди детей дошкольного возраста Верхнекетского района I возрастной ступени (6-8 лет)

14. Сертификат участия в региональном форуме Ярмарка педагогических идей 2021г. 11-12 ноября от ТОИПКРО

15. Сертификат участника в Региональной Неделе психологии в Томской области от ТОИПКРО с 22 по 26 ноября

16. Ноябрь, 2021г. Благодарность за подготовку детей к 16 районной спартакиаде «Малышок»

17. Октябрь, 2022г. Благодарность за подготовку детей к 17 районной спартакиаде «Малышок»

Таблица результативности участия детей в олимпиадах, конкурсах, фестивалях

*№ п*/п	*Дата*	*мероприятие*	*результативность*	*Ф.и. ребёнка*	*дисциплина*
1	Май, 2016г.	Х районная спартакиада дошкольников «Малышок – 2016»	Грамота, 2 место с результатом 31 раз	Гаврикова Виолетта	Приседания за 30 сек., девочки
2	Май, 2016г.	Х районная спартакиада дошкольников «Малышок – 2016»	Грамота, 3 место	Команда	По результатам всех дисциплин
3	Май, 2016г.	Х районная спартакиада дошкольников «Малышок – 2016»	Спортивный диплом, 3 место с результатом 1.02.10	Команда	Командная эстафета
4	Май, 2016г.	Х районная спартакиада дошкольников «Малышок – 2016»	Диплом, 6 место с результатом 8 м. 02 см.	Команда	Прыжки в длину с места
5	Октябрь, 2016г.	ХI районная спартакиада дошкольников «Малышок – 2016»	Грамота, 1 место с результатом 31 раз	Захаров Илья	Отжимание за 30 сек., мальчики
6	Октябрь, 2016г.	ХI районная спартакиада дошкольников «Малышок – 2016»	Грамота, 2 место с результатом 35 раз	Малахова Диана	Отжимание за 30 сек., девочки
7	Октябрь, 2016г.	ХI районная спартакиада дошкольников «Малышок – 2016»	Грамота, 2 место с результатом 20 раз	Команда	Метание теннисного мяча в цель
8	Октябрь, 2016г.	ХI районная спартакиада дошкольников «Малышок – 2016»	Грамота, 2 место	Команда	По результатам всех дисциплин
9	Октябрь, 2016г.	ХI районная спартакиада дошкольников «Малышок – 2016»	Грамота, 3 место с результатом 1.18.10	Команда	Командная эстафета
10	Октябрь, 2020г.	ХV районная спартакиада дошкольников «Малышок – 2020»	Грамота, 1 место с результатом 145 см.	Чазов Степан	Прыжки в длину с места
11	Октябрь, 2020г.	ХV районная спартакиада дошкольников «Малышок – 2020»	Грамота, 3 место с результатом 138 см.	Шатохина Дана	Прыжки в длину с места
12	Октябрь, 2020г.	ХV районная спартакиада дошкольников «Малышок – 2020»	Грамота, 3 место с результатом 1.15.45	Команда	Командная эстафета
13	Ноябрь, 2021г.	ХVI районная спартакиада дошкольников «Малышок – 2021»	Грамота, 2 место с результатом 1.15.29	Команда	Командная эстафета
14	Ноябрь, 2021г.	ХVI районная спартакиада дошкольников «Малышок – 2021»	Грамота, 3 место с результатом 14 см.	Абашидзе Кристина	Наклон вперед из положения стоя на тумбе.
15	Октябрь, 2022г.	ХVII районная спартакиада дошкольников «Малышок – 2022»	Грамота, 1 место с результатом 21 см.	Ларионова Василиса	Наклон вперед из положения стоя на тумбе среди девочек.
16	Октябрь, 2022г.	ХVII районная спартакиада дошкольников «Малышок – 2022»	Грамота, 1 место с результатом 152 см.	Шадриенко Кирилл	Прыжки в длину с места среди мальчиков
17	Октябрь, 2022г.	XVII районная спартакиада дошкольников "Малышок - 2022"	Грамота, 1 место с результатом 109 раз	Шадриенко Кирилл	Отжимание, мальчики
18	Октябрь, 2022г.	ХVII районная спартакиада дошкольников «Малышок – 2022»	Грамота, 2 место с результатом 17 см.	Трацук Дмитрий	Наклон вперед из положения стоя на тумбе среди мальчиков.
19	Октябрь, 2022г.	ХVII районная спартакиада дошкольников «Малышок – 2022»	Грамота, 2 место с результатом 4 раза	Пампушко Фёдор	Метание теннисного мяча в цель среди мальчиков
20	Октябрь, 2022г.	ХVII районная спартакиада дошкольников «Малышок – 2022»	Грамота, 3 место с результатом 29 раз	Лузгина Юлиана	Отжимание среди девочек.
21	Октябрь, 2022г.	ХVII районная спартакиада дошкольников «Малышок – 2022»	Грамота, 3 место с результатом 50 раз	Кустов Дмитрий	Отжимание, мальчики
22	Октябрь, 2022г.	ХVII районная спартакиада дошкольников «Малышок – 2022»	Грамота, 3 место с результатом 1.18.0	Команда	Командная эстафета
23	Октябрь, 2022г.	ХVII районная спартакиада дошкольников «Малышок – 2022»	Грамота, 1 место	Команда	По результатам всех дисциплин

Моё портфолио

Мои результаты педагогической деятельности:

1. Результативная деятельность по предмету; высокое качество знаний у детей.

2. Научно - методическая деятельность: участие в методических объединениях, разработка конспектов занятий по физической культуре, спортивных праздников, развлечений.

3. Обобщение опыта работы: показ открытых занятий, представление опыта работы.

4. Учебно - материальная база: картотеки подвижных игр; папки: оздоровительная физкультура, такая как дыхательная гимнастика, гимнастика для глаз, пальчиковая гимнастика, гимнастика для профилактики сколиоза, плоскостопия, массаж и в конце занятия расслабление; игровые виды спорта; правила поведения в спортивном зале; составление и показ презентаций с теоретической точки зрения, чтобы дети имели представление о видах спорта, олимпиаде. Картотеки здоровьесберегающих технологий по возрастам. Картотеки игр народов Севера.

Добавить учебный материал в портфолио
Код для вставки списка публикаций на другие сайты