Самообразование

Деревянные игрушки- домашняя дендротерапия

Вы любите гулять среди деревьев, в парке, саду, лесу? Там проясняются мысли, улучшаются самочувствие и настроение. Все дело в способности деревьев лечить нас. Это и есть дендротерапия.

Доноры и вампиры

Некоторые деревья от природы доноры — отдают положительную энергию. Другие — вампиры, энергию забирают, но больше любят негативную.

Если нужно подзарядиться, помогут: все плодовые деревья;

хвойные — сосна, кедр, лиственница, тис;

клен, ясень;

дуб, бук, граб;

береза, липа, акация.

Чтобы получить энергию живого дерева, можно погулять по лесу или роще, постоять под выбранным «терапевтом», обнять его, потрогать кору и ветви. Доноры улучшают самочувствие, активизируют обменные процессы, заряжают бодростью и оптимизмом.

А вот сбросить негатив лучше всего с помощью:

туи, кипариса;

осины, тополя;

рябины, грецкого ореха;

сирени и черемухи.

Особенно полезно общаться с перечисленными породами в моменты душевного волнения, тревоги, в состоянии раздражения и нервозности. Дерево-вампир возьмет на себя негативные эмоции, снимет напряжение, стресс, страхи. Однако контакт с деревьями-вампирами не должен быть длительным, вполне достаточно 5-10 минут, чтобы не делиться с растениями собственной положительной энергией.

Деревянные игрушки: развиваемся с пользой

Все положительные свойства сохраняет правильно обработанная древесина, как раз такая, которую используют для изготовления детских игрушек. Какие же породы лучше всего выбрать для малыша и почему?

Бук

Многие грызунки-прорезыватели и погремушки выполняются из бука. Это прочное крепкое дерево отлично поддается шлифовке, полировке, пропитке натуральными маслами. С точки зрения дендротерапии, бук — это мужское дерево. Он активизирует кровообращение; помогает малышу концентрировать внимание; улучшает настроение; усиливает стрессоустойчивость.

Буковые погремушки и грызунки хорошо ложатся в детскую ручку, дарят ощущение покоя, защищенности. Материал подойдет и мальчикам, и девочкам, особенно буковые игрушки рекомендуются малообщительным, боязливым малышам.

Дуб

Древесина прочная, плотная, тяжелая. Да и сам дуб издавна символизирует крепкое здоровье, долголетие, твердый характер. Работать с ним непросто, зато результат радует. Красивая текстура дуба не требует дополнительного декора, достаточно применить масло или лак.

Это самый сильный донор из всех деревьев. Он полезен часто болеющим детишкам, а еще дубовая игрушка активизирует мозговую деятельность, умственное развитие; стимулирует творческое начало ребенка; нормализует психическое состояние; ускоряет выздоровление. Особенно полезны игрушки из дуба для мальчиков, так как дуб — воплощение мужского начала.

Липа

Это мягкое дерево с легкой, светлой древесиной. Интересно, что липа практически не имеет сучков. Из нее получаются красивые белые заготовки, которые не темнеют со временем. Именно из липы делаются многие народные игрушки — матрешки, неваляшки, шкатулки.

В дендротерапии липа считается женским деревом. Словно заботливая мать, она может успокоить шалуна, приободрить плаксу, а также снимает вялость; улучшает настроение; лечит мелкие недомогания. Во многие деревянные погремушки ставятся полые шарики из липы, а из цельных шариков получаются легкие шнуровки. Липа в игрушках хорошо работает и сама по себе, и в сочетании с другими породами — буком, дубом.

Можжевельник

Можжевельник — вечнозеленый кустарник, древесина которого богата эфирными маслами. Изделия из него отличаются приятным специфическим запахом, который сохраняется в течение длительного времени. Несмотря на то, что кустарник этот считается природным вампиром, можжевеловые бусины, колечки, подвески широко используются в слингобусах для грудничков и как элементы декора. Оказывается, не все вампиры страшны! Можжевельник в игрушках предотвращает простуды; повышает иммунитет; помогает успокоиться крикливым малышам, снимает истерики; полезен раздражительным и капризным детям; некоторые верят, что можжевельник способен защитить ребенка от дурного глаза и порчи.

Для малышей с аллергией можно использовать особые породы можжевельника без запаха. Изделия из них сохраняют все полезные свойства древесины.

Береза

Береза достаточно мягкая, она хорошо поддается различным видам обработки. Из нее делаются точеные фигурки, фанера используется для изготовления коробок, тележек, материалов Монтессори и многого другого. Хорошо окрашивается, лакируется, обрабатывается маслами.

Это классический донор с мощной женской энергетикой. Олицетворяет нежность, тепло, ласку, доброту. Березовое дерево успокаивает, расслабляет, умиротворяет; снимает усталость; очень полезно возбудимым малышам с повышенной активностью; снижает проявления неврозов.

Ольха

Плотная красноватая ольха, из которой делаются техника, посуда и другие игрушки — дерево-вампир, причем очень сильный! Но не стоит бояться, изделия из ольхи не только не навредят, но и станут полезными ребенку. Ольха способна брать от человека негатив, поэтому она снимет раздражительность, нервозность; снизит гиперактивность; улучшит плохое настроение;

подлечит мелкие недомогания (колики, режущиеся зубы, головная боль, легкая простуда).

Кроме того, по поверьям ольха считается «семейным» деревом, поэтому она поможет снизить детский страх остаться без родителей или родных, убрать тревожность.

Донор+вампир= польза

В некоторых игрушках используются сразу несколько пород дерева. Как правило, эти сочетания должны уравновесить воздействие древесной энергетики на маленького человека. И там, где вампир забирает у малыша отрицательную энергию, донор тут же добавляет энергии положительной. Ну, а если в игрушке соединились несколько деревьев-доноров, их польза становится только ощутимее.

Из каких пород не делают игрушки

Знающие мастера не станут делать игрушки из тополя и осины, черемухи и сирени, рябины — очень сильных деревьев-вампиров. Для малышей, чья защита от внешнего мира лишь формируется, действие этих пород может оказаться чрезмерным.

Правильно сделанная игрушка из дерева — прочный мостик между маленьким человеком и живой природой. Подарите своему малышу возможность получить силу дерева на сеансах домашней дендротерапии!

Консультация «Что такое дендротерапия?»

Дендротерапия – это метод лечения и профилактики, использующий целебные свойства деревьев. Большинство людей даже не подозревают, что практически все деревья (за исключением тополя, ольхи и дикой сирени) оказывают прямое лечебное воздействие – для чего достаточно лишь прислониться к их стволу! Деревья лечат психику, стимулируют работу сердца, активизируют обмен веществ, снимают головную боль, уменьшают последствия стресса… Может быть, именно поэтому мы так любим гулять по лесу (парку, прислушиваться к его звукам, вдыхать его запахи. Многие чувствуют себя в лесу совсем другими людьми!

Энергия деревьев

Энергию можно получать не только от пищи, ведь, когда человек себя ограничивает в еде, он теряет силы, чувствует слабость и испытывает голод. Учимся заряжаться от деревьев.

Дендротерапия базируется на двух принципах: «холодные» деревья забирают у человека избыток негативной энергии, «горячие» — делятся своей силой, отдавая энергию.

Если вы усиленно занимаетесь спортом, голодаете, ваше давление упало ниже 100/60 за спасением идите к «горячим» деревьям: дубу, березе, буку, сосне, акации, клену, каштану, яблоне, ясеню, липе, рябине.

При повышенном давлении (больше 140/90) помогут «холодные»: осина, тополь, ива, ель, пихта, черемуха, можжевельник.

Остальные породы считаются нейтральными.

Деревотерапия- выбор деревьев

Дуб

Древние племена стремились расположить свои поселения среди дубовых рощ. Считалось, что могучее дерево, даже своим соседством способно приносить здоровье и силу. У гипертоников, побывавших в дубовой роще, нормализуется давление, кроме этого, наблюдается положительное воздействие, улучшающее мозговую деятельность. Дуб можно использовать как антистрессовое средство в повседневной жизни, активизируется кровообращение, сокращается срок выздоровления при заболеваниях. Берёза

Берёза является самым почитаемым деревом у славян, она считается чистым, солнечным деревом, приносящим свет, счастье и радость в каждый дом. Берёза может отвести от человека любые болезни, взяв их на себя, является неистощимым источником жизненных сил и энергии, помогает при заболеваниях гриппом и насморке, помогает концентрировать силу и внимание. К тому же, берёза помогает прекрасно ионизировать воздух.

Считается, что берёза и дуб прекрасно помогают активизировать иммунную систему при различных хронических заболеваниях, излечивать полиартриты, приходит в порядок артериальное давление, положительное воздействие оказывает на вегето-сосудистую дистонию. Лиственница

Лиственница помогает исцелить расстройства нервной системы, особенно, если они сопровождаются приступами депрессии и меланхолии. Она может помочь рассмотреть лучшие стороны своей жизни. Рекомендуется людям, имеющим болезни верхних дыхательных путей, проживать в домах, рубленых из лиственницы. К деревьям, повышающим общий тонус организма и его сопротивляемость, нужно отнести липу, сосну, яблоню и ясень, кроме этого они помогают снять усталость и последствия стрессовых ситуаций.

Тополь, осина и ива помогут успокоиться, восстановить ясность мышления, почувствовать ощущение перспектив. Однако, продолжительная прогулка по осиновому лесу может привести к быстрой утомляемости. Поэтому, для прогулок нужно выбирать смешанный лес.

Для тех, кто любит банные процедуры, заряжаются положительной энергией, когда парятся дубовыми или берёзовыми вениками, снимают с себя лишнюю отрицательную энергию, если парятся пихтовыми вениками, или из можжевельника. А те, кто изготавливает комбинированные веники, с добавлением в веник берёзовый веточек ольхи, поступают чрезвычайно мудро, заряжая себя положительной энергией с одновременным снятием излишней отрицательной.

Кстати, деревотерапия доступна и дома. Попробуйте есть не стальной ложкой, а ложкой, вырезанной из липы. Заряд энергии вам гарантирован!

Снять стресс, головную боль, снизить давление можно, если расчесывать волосы гребнем из пород «холодных» деревьев.

А вот взбодриться, нормализовать пониженное давление, уберечь волосы от выпадения поможет гребень из березы, бука, а также грабовая или самшитовая расческа.

Вот так энергия деревьев помогает нам в сохранение молодости, сил и красоты!

Группы здлоровьсберегающих технологий:

Технологии сохранения и стимулирования здоровья:

ритмика, динамические паузы, подвижные и спортивные игры, релаксация, гимнастика пальчиковая, гимнастика для глаз, гимнастика дыхательная, гимнастика бодрящая, гимнастика корригирующая, стопотерапия, стретчинги.

Технологии обучения здоровому образу жизни:

физкультурное занятие, проблемно-игровые (игротреннинги и игротерапия, коммуникативные игры, занятия по валеологии, самомассаж, точечный самомассаж.

Коррекционные технологии: музыкотерапия, сказкотерапия, технологии воздействия цветом, технологии коррекции поведения, психогимнастика, фонетическая и логопедическая ритмика., арттерапия, пескотерапия, дендратерапия

Принципы здоровьесберегающих технологий:

• принцип «Не навреди!»;

• принцип сознательности и активности;

• непрерывности здоровьесберегающего процесса;

• систематичности и последовательности;

• принцип доступности и индивидуальности;

• всестороннего и гармонического развития личности;

• системного чередования нагрузок и отдыха;

• постепенного наращивания оздоровительных воздействий;

• возрастной адекватности здоровьесберегающего процесса и др.

Цель здоровьесберегающих технологий в ДОУ

Применительно к ребенку – обеспечение высокого уровня реального здоровья воспитаннику детского сада и воспитание валеологической культуры как совокупности осознанного отношения ребенка к здоровью и жизни человека, знаний о здоровье и умений оберегать, поддерживать и охранять его, валеологической компетентности, позволяющей дошкольнику самостоятельно и эффективно решать задачи здорового образа жизни и безопасного поведения, задачи, связанные с оказанием элементарной медицинской, психологической самопомощи и помощи. Применительно к взрослым – содействие становлению культуры здоровья, в том числе культуры профессионального здоровья воспитателей ДОУ и валеологическому просвещению родителей

Существует десять золотых правил здоровьесбережения:

1. Соблюдайте режим дня!

2. Обращайте больше внимания на питание!

3. Больше двигайтесь!

4. Спите в прохладной комнате!

5. Не гасите в себе гнев, дайте вырваться ему наружу!

6. Постоянно занимайтесь интеллектуальной деятельностью!

7. Гоните прочь уныние и хандру!

8. Адекватно реагируйте на все проявления своего организма!

9. Старайтесь получать как можно больше положительных эмоций!

10. Желайте себе и окружающим только добра!

Дорогие коллеги, пусть деревотерапия станет единственной лечебной терапией в вашей жизни!

Счастья вам и добра!

Консультация для педагогов

Внедрение инновационной здоровьесберегающей технологии – дендротерапии

Внедрение инновационных здоровьесберегающих технологий (дендротерапия), обеспечивающих принципиально новое качество физической подготовки воспитанников к школе, организация взаимодействия и просвещения детей, родителей и педагогов путем построения инновационной модели образовательного пространства, сохранение и приумножение реального здоровья воспитаннику детского сада и воспитание валеологической культуры по средствам дендротерапии.

Согласно ФГОС дошкольного образования одной из ведущих задач является охрана и укрепление физического, и психического здоровья воспитанников, в том числе, их эмоционального благополучия.

В настоящее время, профилактика заболеваний и коррекция нарушений у детей являются одним из приоритетных направлений Федеральной целевой программы «Образования и здоровья».

В этом отношении накопленный опыт коллектива нашей дошкольной образовательной организации отвечает государственной стратегии, нацеленной на улучшение качества образования и состояния здоровья воспитанников, так как основным приоритетным  направлением ее деятельности является физкультурно-оздоровительное и особую актуальность приобретает поиск новых средств и методов повышения эффективности данной деятельности. Одним из направлений этой работы является здоровьесбережение.

Но даже самая лучшая система оздоровительной работы не сможет дать полноценных результатов, если она не решается совместно с семьёй. Нами были разработаны анкеты, раскрывающие запросы родителей в области здоровья и здорового образа жизни ребёнка, анализируя которые было выявлено, что из 37 семей 32 (а это 86%) вопросы по сохранению здоровья и психофизического развития считают самыми важными в развитии своих детей. В связи с этим, пришла идея создания проекта, по внедрению инновационной здоровьесдерегающей технологии - дендротерапии  и создание семейного клуба «Здоровая семья – здоровый ребенок!» как форма взаимодействия педагогов и родителей по здоровьесбережению».

Дендротерапия – это метод профилактики, использующий целебные свойства деревьев. Практика дендротерапии уходит корнями в далёкое прошлое. Пребывание в лесу всегда оказывало на человека позитивное воздействие: поднимало настроение, избавляло от недугов. Уникальность дендротерапии ещё и в том, что этот вид лечения практически не имеет противопоказаний. Общение с деревьями снимает головные боли, избавляет от стресса, активизирует метаболизм, стимулирует работу сердца и т.д. Согласно китайской народной медицине дерево, наряду с землёй, металлом, огнём, водой, является одним из первоэлементов. Дерево может дать человеку творческие способности, придать импульс к росту и развитию.

Существует несколько вариантов применения дендротерапии. Во-первых, это работа непосредственно с деревьями. Для этого лучше выехать на природу или пойти в парк — городские деревья из-за своей информационной загрязнённости не подходят для дендротерапии. Во-вторых, с помощью деревянных плашек.

Работа Клуба рассчитана на 5 лет пребывания воспитанников в образовательной организации. На установочном собрании, мы постарались донести родителям цели и задачи клуба:

Создание необходимых условий для формирования у детей и их родителей стойкого стремления к здоровому образу жизни, предоставление родителям (законным представителям) возможности  общаться друг с другом, делиться опытом по вопросам здоровьесбережения;

         Повышение уровня компетенции в вопросах оздоровления дошкольников и активизация творческого потенциала родителей (законных представителей);

Внедрение одного из новых направлений здоровьесберегающих технологий - «дендротерапия»;

         Обучение навыкам оздоровительного воздействия и взаимодействия всех членов семьи в системе здоровьесбережения ребенка – дошкольника, создания здоровьесберегающей и психологически комфортной среды в семье.

 Работа на первом этапе реализации проекта была очень плодотворной. Разработан план работы клуба на ближайшее время.  На первом заседании клуба родители решили  разделиться на подгруппы для создания лэпбуков  и подготовке докладов «Деревья нашего региона». На  втором заседании клуба, первая подгруппа представила свои творческие отчеты. Третье заседание прошло в лесу, где дети и родители знакомились с деревьями нашего региона. Последующие заседания чередовались в таком же порядке.

На втором этапе, реализации проекта, главной задачей стало оснащение развивающей предметно-пространственной среды группы. Совместно с родителями, мы организовали центр с материалами по проекту  (лэпбуки созданные родителями, макеты деревьев из разного материала, альбомы «Деревья Башкортостана», кубики, игрушки и плашки из натурального дерева разных пород). Был изготовлен большой макет дерева из фетра, со съемными деталями, который дает возможность понять воспитанникам, какие изменения происходят с деревьями в разные сезоны. Распечатанные на фотобумаге и размещенные на стенах деревья (большие и маленькие), они формируют представление воспитанников о строение и изменениях, которые происходят с ними при смене сезона.  Были изготовлены бизиборды в виде деревьев, для развития мелкой моторике рук, воображения, познания окружающего мира. Из фетра были сшиты плодовые деревья, со съемными ягодами и фруктами, для более глубокого изучения темы- дендротерапии.

Планируемые или полученные результаты

В конце второго года внедрения инновационной здоровьесберегающей технологии – дендротерапии, мы заметили, что наши дети стали реже болеть простудными заболеваниями, знают названия деревьев нашего региона их строение, сезонные изменения, происходящие с ними.   Работа с родителями  по данному направлению дает положительные результаты, семьи стали чаще выходить в лес, многие стали предлагать различные мероприятия по проекту (оформить фотовыставку по дендротерапии).

 Разработан план мероприятий  на следующий год: конспекты  по ознакомлению воспитанников с  правилами безопасного поведения на природе, какие насекомые, птицы и животные живут на деревьях и т.д.

Мне кажется, работа по данному проекту имеет хорошие перспективы развития в разных направлениях:

Формирование основ экологически грамотного поведения на основе понимания закономерностей природы;

Формирования первоначальных представлений об образе жизни, культуре народов в зависимости от их образа жизни (климатических условий);

Формирование представлений о многообразии профессий (на примере посадки, ухода, использования  и переработки древесины).