Родителям о воспитании и развитии детей

Методика диагностики родительского отношения (ОРО) А. Я. Варга, В. В. Столин https://psychojournal.ru/oro.html

Памятка для РОДИТЕЛЕЙ АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ ВАРИАНТЫ ПОВЕДЕНИЯ  

В СИТУАЦИИ ДЕТСКИХ ПРОВОКАЦИЙ

Первая реакция. Реагируйте только на первую шалость! (провокацию)

Правило «Ты мне – я тебе». Используйте правило «сначала сделай то , что нужно мне, потом получишь то, чего хочешь»

Краткость речи. Коротко, немногословно, однозначно высказывайтесь о своих реальных чувствах («сержусь», «раздражаюсь», «смешно, но надо работать) и переходите к делу. Не давайте сценарию развиваться привычным образом, не вступайте в переругивание.

Без вопросов. Не задавайте риторических вопросов («Ты что , самый умный?»)- они делают диалог бессмысленным.

Похвала. Поощряйте здоровое поведение ребенка: улыбкой, похвалой, вниманием, мягким тоном; присвойте жетон (значок) как символ достижения; дайте возможность заниматься тем , от чего ребенок получает удовольствие

Индивидуальный подход. Повышайте темп занятия, давайте персональное задание.

Взаимодействие со всей группой. Обратите внимание ребенка-провокатора на поведение остальных детей, переключите внимание группы на другую работу или диалог (лучше с популярным ребенком в группе).

РОДИТЕЛЬСКАЯ ТРЕВОЖНОСТЬ: ОТКУДА ОНА БЕРЁТСЯ И КАК С НЕЙ БОРОТЬСЯ

 ‍Что такое родительская тревожность, и как она проявляется

Определённый уровень тревожности для человека нормален. Тревога необходима, чтобы вы могли оценить степень реальной опасности, она помогает адекватно реагировать на события. Если родитель совсем не тревожится, это говорит о каких-то проблемах в семье.

‍

Бывает патологическая тревожность. Она возникает из внутренних физиологических процессов в организме, никак не связана с реальной жизнью и не приносит никакой пользы. С такой тревогой надо обращаться за помощью к специалисту.

‍

Между нормальным и патологическим уровнем тревожности есть пограничные состояния, когда родитель ограничивает ребёнка больше, чем требует ситуация. Обычно эти ограничения неадекватны ситуации или возрасту ребёнка. Например, 15-летнего не пускают проехать две остановки на метро к друзьям. Родители обычно объясняют эти ограничения заботой, но ребёнок чувствует, что требования к нему не соответствуют реальности, и воспринимает их как давление.

‍

Откуда берётся повышенная тревожность

Две главных причины тревожности:

‍

1. Изначально высокий уровень тревожности

Если человек склонен к беспокойству по разным поводам, эта особенность перенесётся и на родительство.

‍

2. Взаимоотношения в паре «родитель-ребёнок»

В этом случае повышенная тревожность развивается именно в связи с родительством. На уровень тревожности влияют:

‍

• ситуация в семье во время беременности. Если в это время случались какие-то происшествия или поводы для стресса, тревожность возрастает.
• ход беременности и родов. Например, тяжёлые роды повышают тревожность матери, и их последствия могут сказываться на её отношениях с ребёнком спустя много лет.
• заболевания ребёнка.

‍

Как родительская тревожность влияет на ребёнка

Он тоже становится тревожным

Очень часто ребёнок «считывает» тревожность родителей, даже когда они сами её не замечают. Он становится чрезмерно ответственным, например, очень беспокоится за свои результаты в школе, сидит допоздна за уроками, отказывается гулять с друзьями. Тревожные дети плохо реагируют на перемены в жизни, слишком переживают, если совершили ошибку или сделали что-то неправильно.

‍

‍Он слишком старается быть хорошим

Иногда, чтобы не беспокоить тревожного родителя, дети ведут себя очень хорошо, демонстрируют дома только свои положительные качества. Это подавление негативных проявлений могут выливаться во внезапные вспышки агрессии или непослушания.

‍

Он не получает поддержки

Родителю важно чутко реагировать на ребёнка, быть в контакте с ним, а тревожному родителю это сделать сложнее. На любую ситуацию он реагирует собственными переживаниями, и ребёнок остаётся без родительской поддержки. Очень часто дети тревожных родителей ничем с ними не делятся, чтобы не расстроить или не вызвать новых ограничений. При этом ребёнок остаётся один на один со своими проблемами.

‍

Он не учится справляться с тревогой

Справиться с беспокойством помогает обдумывание ситуации. Тревожный родитель не в состоянии научить ребёнка адекватным способом справляться с тревогой — думать о ней. В этом случае ребёнок:

• избегает тревожных ситуаций. Например, отказывается выходить к доске, учить сложные предметы, поступать в вуз.
• отказывается чувствовать тревогу вообще. Это приводит к рискованным поступкам и попаданиям в опасные ситуации: например, ребёнок может увлечься экстремальными хобби или видом спорта.

‍

Как научить ребёнка справляться с тревогой

Адекватно реагируйте на его рассказы

Не кричите, не пугайтесь, не накладывайте дополнительных ограничений. Часто дети делятся своими тревогами не для того, чтобы вы немедленно начали что-то делать, а чтобы их выслушали, поняли, подумали вместе с ними.

‍

Поймите, чего он опасается

Чаще всего причины для беспокойства у вас и ребёнка будут очень разными. Например, он прогулял урок. Вы можете тревожиться, что он отстанет от программы и не напишет контрольную работу, а его может волновать, не будет ли учительница кричать на него на следующем уроке.

‍

Не запугивайте

Ваши предупреждения об опасностях и последствиях должны соответствовать реальности. Если ребёнок увидит, что вы адекватно оцениваете ситуацию, он прислушается. Специально преувеличивать или транслировать собственные опасения не нужно.

‍

Как понять, насколько вы тревожный родитель

Сравните свои требования с требованиями других родителей к детям того же возраста в аналогичной ситуации. Например, в 7, 8-м классе никто из детей не звонит и не докладывает, что благополучно добрался до занятий, а вы этого требуете. Почему? Если все живут рядом со школой, а ваш ребёнок добирается час на разных видах транспорта, это требование оправданно, если же нет — это повод задуматься, с чем связано ваше повышенное беспокойство.

‍

Другие признаки повышенной тревожности родителя:

• тревожность ребёнка;
• склонность ребёнка к экстремальным увлечениям и риску;
• активный бунт подростка против ограничений;
• психосоматические заболевания у родителя или ребёнка.

‍

Психологи отмечают связь тревожности и аллергических заболеваний, включая астму и дерматиты; сюда же относятся жалобы на головную боль и боли в животе при отсутствии реальных патологий. Разумеется, причин у таких состояний может быть много, но если такие проявления есть, родителю стоит оценить, в том числе, и свой уровень тревожности.

‍

Как справляться с тревожностью самостоятельно

«Звонок другу»

Когда вы тревожитесь, то не можете адекватно оценить ситуацию, в голову лезут только всякие ужасы. Например, ребёнок опаздывает домой с занятий на 20 минут, а его телефон недоступен. Если в этот момент позвонить подруге, она наверняка скажет: «Не волнуйся, наверняка у него просто сел телефон!»

Другой человек, который не охвачен этой тревогой, помогает запустить процесс мышления. Вы начинаете обдумывать ситуацию, и тревожность снижается.

‍

«Худший вариант»

В момент, когда вы охвачены тревогой, представьте худший вариант развития событий и обдумайте стратегию ваших действий. Например, вы беспокоитесь, что ребёнок не сдаст ЕГЭ. Что тогда случится? Как вы и он будете выходить из этой ситуации? Какой план Б можно придумать? Размышляя над стратегией, вы успокоитесь.

‍

«Кто критикует»

Если вы переживаете из-за возможной негативной оценки себя как родителя, подумайте, кто даёт вам эту негативную оценку. Какой образ возникает в вашем сознании, когда вы думаете о подобной критике? Поговорите с этим образом, вспомните, на кого он похож из вашего детства. Спросите себя, всегда ли критические оценки этого человека были адекватны? Быть может, в других вещах вы давно их переросли, а в родительстве ещё нет.

‍

Разделение ответственности

С партнёром. Тревожной матери помогает разделение ответственности с отцом ребёнка — и наоборот. Не исключайте второго родителя из процесса воспитания. Пусть он тоже принимает решения, куда можно отпускать подростка, а куда нет, как планировать его будущее и так далее.

‍

С тренером, педагогом, преподавателем. Если ребёнок идёт в поход или на экскурсию, разделите ответственность с сопровождающим: будьте с ним в контакте, обсуждайте ситуацию и возможные меры на случай форс-мажора.

‍

С врачом. Этот способ подойдёт, если вас беспокоит здоровье ребёнка. Консультация врача и соблюдение его рекомендаций уменьшит тревожность.

‍

Группа поддержки. Если вы беспокоитесь, достаточно ли вы хороший родитель и правильно ли растите ребёнка, найдите группу поддержки для родителей подростков. Сейчас таких групп очень много, иногда их ведёт психолог, иногда это просто коллектив родителей, собравшихся для взаимной поддержки. Вы можете сами создать такую группу, если у вас есть подруги с детьми того же возраста.

‍

В каких случаях нужен специалист-психолог

1. Если вы так сильно тревожитесь, что не можете заниматься своими делами и решать необходимые задачи. Например, вы настолько беспокоитесь за результаты домашней работы, что отменяете поход в театр и сидите с ребёнком над учебниками.
2. Если жизнь перестала радовать и превратилась в постоянную борьбу с тревогой.
3. Если общение с ребёнком не доставляет никакого удовольствия и свелось к контролю и конфликту.
4. Если вы слишком бурно или неадекватно реагируете на рассказы ребёнка, сами это замечаете, но не можете сдержаться. Например, он говорит, что не понимает предмет и переживает за будущую контрольную, а вы начинаете кричать, что он бездельник и никогда не найдёт работу.
5. Если вы сами ребёнок тревожных родителей. Возможно, вы неосознанно повторяете этот сценарий, а отказаться от него самостоятельно очень сложно.

‍

Родительское собрание «Профилактика суицидального поведения  подростков»

Цель: Сформировать понятие «подростковый суицид», рассказать о его видах, причинах, признаках готовящегося самоубийства.

В России частота суицидальных действий среди молодежи, в течение последних двух десятилетий удвоилась. У 30% лиц в возрасте 14 – 24 лет бывают суицидальные мысли, 6% юношей и 10% девушек совершают суицидальные действия. По данным официальной статистики от самоубийства ежегодно погибает около 2800 детей и подростков в возрасте от 5 до 19 лет, не учитывая случаев суицидальных попыток.

По данным государственной статистики количество детей и подростков, покончивших с собой, составляет 12,7% от общего числа умерших от неестественных причин. За последние пять лет самоубийством покончили жизнь 14157 несовершеннолетних. За каждым таким случаем стоит личная трагедия, катастрофа, безысходность, когда страх перед жизнью побеждает страх смерти.

Определение понятий

Суицид - умышленное самоповреждение с летальным исходом, (лишение себя жизни).

Психологический смысл суицида чаще всего заключается в отреагировании аффекта, снятии эмоционального напряжения, ухода от той ситуации, в которой волей неволей оказывается человек.

Люди, совершающие суицид, обычно страдают от сильной душевной боли и находятся в состоянии стресса, а также чувствуют невозможность справиться со своими проблемами.

Суицидальное поведение - это проявление суицидальной активности -мысли, намерения, высказывания, угрозы, попытки, покушения. 

Суицидальное поведение встречается как в норме (без психопатологии), так и при психопатиях и при акцентуациях характера.

Суицидент - человек, совершивший попытку суицида, либо демонстрирующий суицидальные намерения.

Суицид  - это противоестественный и кардинальный шаг, поэтому решение на его совершение вызревает не мгновенно. Ему, как правило, предшествует более или менее продолжительный период переживаний, борьбы мотивов и поиска выхода из создавшейся ситуации. Суицид рассматривается, как способ получить что-либо (например, внимание, любовь, освобождение от проблем, от чувства безнадежности).

Типы суицидального поведения

Демонстративное поведение

В основе этого типа суицидального поведения лежит стремление подростка (осознанно или, чаще, неосознанно) обратить внимание на себя и свои проблемы, показать, как ему трудно справляться с жизненными ситуациями. Это своего рода просьба о помощи. Как правило, демонстративные суицидальные действия совершаются не с целью причинить себе реальный вред или лишить себя жизни, а с целью напугать, заставить  окружающих задуматься над проблемами подростка, «осознать» свое несправедливое отношение к нему.

Способы при демонстративном суицидальном поведении:  порезы вен, отравления неядовитыми лекарствами, изображения повешения.

Аффективное суицидальное поведение

Суицидальные действия, совершенные под влиянием ярких эмоций относятся к аффективному типу. В таких случаях подросток действует импульсивно, не имея четкого плана своих действий. Как правило, сильные негативные эмоции - обида, гнев, - затмевают собой реальное восприятие действительности и подросток, руководствуясь ими, совершает суицидальные действия.

Способы при аффективном суицидальном поведении: попытки повешения, отравление токсичными и сильнодействующими препаратами.

Истинное суицидальное поведение

Истинное суицидальное поведение характеризуется продуманным планом действий. Подросток готовится к совершению суицидального действия.

При таком типе суицидального поведения подростки чаще оставляют записки, адресованные родственникам и друзьям, в которых они прощаются со всеми и объясняют причины своих действий. Поскольку действия являются продуманными, такие суицидальные попытки чаще являются завершенными.

Способы при истинном суицидальном поведении: чаще прибегают к повешению или к спрыгиванию с высоты.

Стадии суицидального поведения

Первая стадия - стадия вопросов о смерти и смысле жизни.

Этот период характеризуется снижением адаптационных способностей (снижение успеваемости, уровня интересов, ограничения общения, повышенная раздражительность, эмоциональная неустойчивость). В этот период формируются собственно суицидальные мысли, которые могут проявляться в виде заявлений о том, что «надоела такая жизнь», «вот бы уснуть и не проснуться», возникновением интереса к проблемам жизни и смерти и т.д. На этой стадии у подростка возникают пассивные мысли о лишении себя жизни. Появляются размышления о своей смерти, представления, фантазии, но еще не тема  лишения себя жизни. Это могут быть высказывания типа: «Чем так жить, лучше умереть», «Хочется уснуть и не проснуться», «Зачем мне такая жизнь», « Зачем жить, я все равно никому не нужен» и т. д.  

Вторая стадия - это суицидальные замыслы. Это активная форма проявления желания покончить с собой, она сопровождается разработкой плана реализации суицидальных замыслов, продумываются способы, время и место совершения самоубийства. У подростков отмечаются высказывания о своих намерениях. Высказывания типа: «Я все равно не буду жить», «Так будет всем лучше» и т.д. Могут быть определенные подготовки (написание прощальных писем, записок, устройство любимых животных).

Третья стадия - суицидальные намерения и собственно суицидальная попытка. Происходит присоединение к  суицидальному замыслу, утверждается принятое решение.

Повторный суицид

После попытки суицида наступает период, когда к ребенку относятся с повышенным вниманием и заботой. В этот период маловероятно повторение суицидальных действий. По истечении  некоторого времени (2-3 месяца) взрослые, видя, что ребенок внешне спокоен, не высказывает больше  мыслей о суициде и не пытается его повторить, успокаиваются и  начинают вести привычный для них образ жизни.

Они  перестают внимательно относиться к ребенку, не  уделяют  ему должное внимание,  т.к. считают, что ребенок преодолел кризис. Но, если ситуация, которая  привела  ребенка к суицидальному действию не была проработана совместно со взрослыми, ребенок все еще находится под угрозой совершения повторной суицидальной попытки. 

Ряд исследователей отмечает, что в тот момент, когда взрослые перестают волноваться за состояние ребенка,  могут  совершаться повторные попытки суицида. Поэтому необходимо на протяжении длительного времени наблюдать за ребенком, оказывать ему поддержку, беседовать с ним и проводить профилактическое психолого-педагогическое  и медико-социальное воздействие.

Факторы   и ситуации,  повышающие  риск суицида

1.     Нарушения в семейных взаимоотношениях и психотравмирующие (стрессовые) события в детстве.

      Деструктивные тенденции в семье и травматические стрессовые события, пережитые в раннем детстве, оказывают влияние на всю последующую жизнь детей и подростков, особенно если им не удалось справиться с травмой.

Наиболее частые признаки дисфункции и нестабильности семьи и негативные жизненные события, влияющие на суицидальное поведение детей и подростков:

·        психические отклонения у родителей, особенно, аффективные расстройства (депрессия) или другие психические заболевания;

·        злоупотребление алкоголем, наркомания или другие виды асоциального поведения у членов семьи;

·        самоубийства и суицидальные попытки в семье;

·        насилие в семье (включая физическое и сексуальное насилие над ребенком);

·        недостаток внимания и заботы о детях в семье, конфликтные отношения между членами семьи, неспособность продуктивного обсуждения семейных проблем;

·        частые ссоры между родителями, постоянное эмоциональное напряжение и высокий уровень агрессии в семье и т.д.

2.      Нарушения в психологическом  и психиатрическом здоровье детей и подростков

          Риск суицидального поведения бывает вызван  ниже перечисленными личностными  особенностями, нередко в сочетании с психическими расстройствами.

         Данные личностные черты наблюдаются в подростковом возрасте в норме и в крайних вариантах нормы (акцентуации характера), поэтому их наличие не является однозначным  основанием для прогнозирования склонности к суициду, однако увеличивают риск  суицидального поведения и требуют  предельного внимания со стороны   специалистов.

          К психологическим особенностям увеличивающих риск   суицидов относятся:

·        чрезмерная раздражительность, агрессивность, злобность;

·        асоциальное поведение;

·        демонстративное поведение;

·        высокая степень импульсивности;

·         не способность преодоления проблем и трудностей  (в школе, среди подростков, и т.д.);

·         тенденция «жить в мире иллюзий и фантазий»;

·         идеи переоценки собственной личности, сменяющиеся переживанием никчемности; тревога и подавленность, особенно при несущественных недомоганиях или неудачах;

·        постоянное чувство одиночества, бесполезности, вины или грусти; чувство неполноценности и неуверенности, которое может скрываться за проявлениями надменности, доминирования, отвержения или провоцирующего поведения в отношении школьных друзей или взрослых, включая родителей и др.

           Частота суицидального поведения существенно повышена у детей и подростков, страдающих такими  психическими расстройствами как: депрессия, маниакально-тревожные фобии, алкоголизм  и наркомания, нарушения пищевого поведения,  психопатии, предшествующие суицидальные попытки и др.

          Необходимо отметить, что в педагогической среде существует тенденция рассматривать описанные расстройства как отклонения в поведении, препятствующие эффективному протеканию учебного процесса, что предопределяет выбор педагогами форм влияния на подростка.

         Родители подростков также, достаточно часто, рассматривают  психические расстройства как нарушения поведения и пытаются влиять на них воспитательными мерами без помощи врача.

3.     Негативные события жизни как триггеры суицидального поведения

      Детей и подростки с суицидальными тенденциями, как правило, пережили трагические события в раннем возрасте. У них обычно наблюдается повышенная чувствительность к стрессовым воздействиям, мешающая им адекватно справляться с текущими жизненными трудностями.        

      Психотравмирующие события пробуждают в них чувства беспомощности, безнадежности и отчаяния, которые могут актуализировать суицидальное мышление и привести к совершению суицидальной попытки или самоубийства.

      В число ситуаций риска и событий, которые могут спровоцировать совершение суицидальных попыток или самоубийства, входят:

·        ситуации, переживаемые как обидные, оскорбительные, несправедливые (даже если при объективном рассмотрении они таковыми не являются)

·        разлука с друзьями, любимой девушкой/ парнем, одноклассниками и др.;

·        смерть любимого или другого значимого человека;

·        давление, оказываемое группой сверстников, прежде всего, связанное с подражанием разрушительному поведению других;

·        запугивание, издевательства со стороны сверстников, длительное пребывание в роли «козла отпущения» или жертвы;

·        безработица, проблемы с трудоустройством, тяжелое экономическое положение;

·        нежелательная беременность, аборт и его последствия;

·        страдающие от болезней или покинутые окружением подростки;

разочарование успехами в школе, серьезные трудности в учебе;

фрустрация,  вызванная несоответствием между ожиданиями успехов и реальными достижениями;

высокие требования в школе к итоговым результатам обучения (экзамены);

низкий социально-экономический статус, социальная изоляция и др.  

Признаки эмоционально - физиологических нарушений, способствующие суицидальному поведению:

 на что родителям следует обратить внимание:

• бессонница или повышенная сонливость в течение, по крайней мере, последних дней;
• потеря аппетита или импульсивное объедание;
• частые жалобы на соматические недомогания (на боли в животе, головные боли, постоянную усталость, частую сонливость);
• необычно пренебрежительное отношение к своему внешнему виду;
• ощущение скуки при проведении времени в привычном окружении или выполнении работы, которая раньше приносила удовольствие;
• уход от контактов, изоляция от друзей и семьи, превращение в человека «одиночку»;
• нарушение внимания со снижением качества выполняемой работы;
• погруженность в размышления о смерти;
• отсутствие планов на будущее;
• внезапные приступы гнева, зачастую возникающие из-за мелочей.

         Суицидальными подростками, в целом, часто руководят амбивалентные чувства. Они испытывают безнадежность, и в то же самое время надеются на спасение.

Признаки готовящегося суицида

    О возможном суициде свидетельствует  сочетание нескольких признаков:

·        приведение своих дел в порядок - раздача ценных вещей, упаковывание;

·        поступки, которые несут характер прощания   (выражения благодарности различным людям за помощь в разное время жизни, письма, записки, подарочки);

·       письменные или словесные указания или угрозы (в письмах, записках, дневнике);

·        внешняя успокоенность - прилив энергии;

(Если решение уйти из жизни принято,  план составлен, то мысли на эту     тему перестают подростка мучить. Он  как будто успокаивается. Можно подумать, что ребенок отказался от «убийственной» мысли. Однако такое  состояние  прилива сил может быть опаснее, чем глубокая депрессия).

Профилактические меры  суицидального поведения среди подростков

В профилактике суицидов у подростков важную роль играют не только  родители, но и специалисты образовательных учреждений.

 Как только у подростка отмечается сниженное настроение, и другие признаки депрессивного состояния - необходимо сразу же, немедленно, принять меры для того, чтобы помочь ребенку выйти из этого состояния.

·        Во-первых,  необходимо разговаривать с ребенком, задавать ему вопросы о его состоянии, вести беседы о будущем, строить планы. Эти беседы обязательно должны быть позитивными. Нужно «внушить» ребенку оптимистический настрой, вселить уверенность, показать, что он способен добиваться поставленных целей. Не обвинять ребенка в «вечно недовольном виде» и «брюзгливости», лучше показать ему позитивные стороны и ресурсы его личности. Не надо сравнивать его с другими ребятами - более успешными, бодрыми, добродушными. Эти сравнения усугубляют  и без того низкую самооценку подростка.

·       Во-вторых, родителям необходимо заняться с ребенком новыми делами. Каждый день узнавать что-нибудь новое, делать то, что никогда раньше не делали. Внести разнообразие в обыденную жизнь. Записаться в тренажерный зал или хотя бы завести привычку делать утреннюю гимнастику, прокладывать новые прогулочные маршруты, съездить в выходные на увлекательную экскурсию, придумывать новые способы выполнения домашних обязанностей, посетить кинотеатр, выставки, сделать в доме генеральную уборку. Можно завести домашнее животное – собаку, кошку, хомяка, попугаев или рыбок. Забота о беззащитном существе может мобилизовать ребенка и настроить его на позитивный лад.

·        В-третьих, подростку необходимо соблюдать режим дня. Необходимо проследить за тем, чтобы он хорошо высыпался, нормально питался, достаточно времени находился на свежем воздухе, занимался подвижными видами спорта.

·       В-четвертых, важно вовлекать ребенка в социально-значимые виды деятельности, формировать установки на самореализацию в социально-одобряемых сферах жизнедеятельности (культуре, спорте, искусстве, науке). Взаимоотношения с детьми и подростками  должны строиться на основе  уважения, принятия, понимания, убеждения, спокойном, доброжелательном тоне общения. Способствовать формированию уверенности в своих силах и возможностях. Создавать ситуации успеха. Внушать оптимизм и надежду.

Вывод: Многое, из того, что нам взрослым, кажется пустяком, для ребенка — глобальная проблема. Обязанность любого воспитателя, будь то педагог или родитель, — не допустить у ребенка мысли о том, что выхода из сложной ситуации нет. В состоянии душевного кризиса любому из нас, прежде всего, необходим кто-нибудь, кто готов нас слушать. Внимательно отнеситесь ко всем, даже самым незначительным обидам и жалобам ребенка, не пренебрегайте ничем из всего сказанного им. Попытайтесь убедить его раскрыть свои чувства, поделитесь накопившимися проблемами. Придайте уверенность ребенку, объясните ему, что вместе вы обязательно справитесь со всеми проблемами.

9. В раннем детстве важно приучить детей к чистоте

Следует установить особые правила уборки, которую должны выполнять дети. В глазах детей режим должен быть целесообразным и разумным. Если ты требуешь, чтобы дети в определенный час сходились к обеду и садились за стол вместе с другими членами семьи, то они должны понимать, что такой порядок необходим, чтобы облегчить работу по приготовлению обеда и уборке после него. Если ты требуешь, чтобы дети не оставляли недоеденных кусков, то они должны понимать, что это необходимо из уважения к труду родителей, на деньги которых эти продукты куплены.

Ребенок должен понимать, что подобное требование не пустая родительская прихоть.

10. Держи двери дома открытыми.  

Дети не должны чувствовать, что привязаны к дому веревкой. Они должны быть свободными должны чувствовать себя свободными. Двери дома должны быть открыты для входа друзей детей, для выхода детей в более широкий мир соседей, товарищей, друзей, подруг. Необходимо  доверять детям, они должны научиться быть самостоятельными, а ведь это совсем непросто. Надо помочь детям выработать у себя чувство личной ответственности за свободный выбор. Если в семье доброе, уважительное отношение друг  к другу, родители не злоупотребляют запретами, а больше прибегают к деликатным советам, заинтересованному  обсуждению всех семейных дел, дети ничего не будут скрывать от родителей. Это даст родителям прекрасную возможность вовремя предостеречь ребенка от необдуманных поступков.

11. Устранить в положенное время

Конечно, грустно, когда дети покидают родное гнездо, но это необходимо для них. Им пришло время жить самостоятельно, и родители должны устраниться, не мешать им. Одно из назначений семьи - выявить в каждом ребенке все лучшее, что в нем есть. Развить и отдать это лучшее на общее благо. Воспроизводство жизни во всех ипостасях и ее изменение к лучшему - общая и конечная цель совместной жизни мужа и жены. А дети, отделившись от вас, начав свою самостоятельную жизнь, начнут новый цикл жизни, для того чтобы жизнь никогда не кончалась.

Никогда не обещайте ребенку, чего нельзя выполнить, и никогда не обманывайте его

К. Д.Ушинский

ЗАПОВЕДИ

СЕМЕЙНОГО ВОСПИТАНИЯ

Наши дети – это наша старость. Правильное воспитание – это наша счастливая старость, плохое воспитание- это наше будущее горе, это наши слёзы, наша вина перед другими людьми…

А.С.Макаренко.

1.Принимайте ребенка таким, какой он

есть

Природа создает детей очень прихотливо и сложно, перемешивая в наследственном генном наборе ребенка качества и свойства многих десятков и сотен предков, а не только прямых родителей. Поэтому в одной и той же семье могут родиться и красивые, здоровые и умные дети, и дети, прямо противоположные первым. И каждого ребенка независимо от их качеств родители должны принять с любовью, ибо только деятельная любовь родителей поможет одним детям сохранить и развить свою красоту, ум и здоровье, а другим скорректировать свои недостатки и проявить достоинства.

2.Никогда не приказывайте по прихоти

Не вмешиваться в жизнь ребенка столь же опасно, как и вмешиваться непрестанно. Изводить малыша по пустякам - значит отуплять ребенка: он уже не сможет отличать мелочь от серьезного проступка. И в то же время нельзя пройти мимо этого проступка, ибо ребенок не сможет выработать у себя понимание цены проступков, их последствий. Ребенку полезно испытать горечь ошибок и чувство вины за проступок, чтобы научиться отличать поступки и ошибки от проступков.

3.Никогда не принимайте решения в одиночку

Каждый родитель может вносить предложения, но принимать решения можно лишь при достижении между родителями единогласия. И отец, и мать в равной степени обладают правом вето Когда дети достигли школьного возраста, следует включать их в обсуждение семейных дел. Постепенно они должны получить право не только совещательного, но и решающего голоса в семейном совете.

4. Собственное поведение родителей - самый решающий фактор в воспитании детей.

Особенно вредны для детей шумные и бурные скандалы между родителями: от них дети страдают больше, чем родители.

5. Говорите обо всем без боязни и сохраняйте доверие к тому, кто задает каверзные вопросы и противоречит

Разговаривайте, вызывайте детей на разговор: о вашей работе, о домашних делах и счетах, о предстоящем отпуске и т.д. Спорьте, но уважительно, сохраняйте доброе отношение и доверие к тем детям, которые спорят с вами. Радуйтесь, что у них возникают собственные взгляды, свои убеждения, пусть они будут отличными от ваших, лишь бы они были разумными. Умейте признавать свою неправоту. Семья - первая среда для приобщения ребенка к социальной жизни.

6. Не допускайте никаких излишеств в подарках детям

Реклама - это бич - осаждает нас. В результате родители разучиваются отказывать детям, хотя отказ приносит больше пользы, ибо учит отличать необходимое от излишнего. Излишество в подарках приучает детей к иждивенчеству по отношению к обществу. Общество не может делать подарки - их надо зарабатывать.

Знаете ли вы, какой самый верный способ сделать вашего ребенка несчастным - это приучить его не встречать ни в чем отказа

 Ж.Ж. Руссо.

7. Во всем нужно действовать собственным примером

Личный пример, зовущий к подражанию, - единственный способ завоевать уважение детей. Трудно запретить взрослеющему ребенку курить, если сам родитель курит. Нельзя добиться аккуратности и вкуса в одежде девочки, если сама мама  неаккуратно и безвкусно одевается.

8.Объединяйтесь, когда нужно преодолеть какие-то трудности, все делайте сообща

Семья - частная республика.

Дети - члены этой республики, и все дела, все радости и беды должны быть общими. Обязанности в семье надо распределить. Мать должна быть организатором семейного дела, руководителем, а не слугой.

Сборник практических упражнений по формированию детско-родительских отношений в рамках

 психолого- информационного проекта

« Школа  сотрудничества двух поколений»

                     Педагог-психолог Орлова Н.Т.

Пояснительная записка

В концептуальных основах воспитания говориться об усилении воспитательного потенциала через интеграцию ценностей в содержание учебных предметов, развитие института родителей, разработку и выполнение социальных проектов, расширения возможностей системы дополнительного образования в свете духовно-нравственного воспитания. Одним из направлений концепции воспитания является семейное воспитание, целью которого является просвещение родителей, повышение их психолого-педагогической компетентности и ответственности за воспитание детей. В концепции указывается на необходимость сохранения психического здоровья, созданию здоровьесберегающей среды, формированию ответственного поведения.

Представленный комплекс состоит из двух частей, каждая часть разделена на блоки. В первой части содержится материал для формирования детско-родительских отношений, а также даны рекомендации по использованию упражнений. Комплекс упражнений может быть использован педагогом-психологом для работы с детьми и родителями - усыновителями, опекунами, патронатными воспитателями. Некоторые упражнения можно использовать для семей, которые только берут детей, другие - для сопровождения семей, уже принявших детей. Во второй части содержатся занятия по психологическому сопровождению процесса социализации детей подростков. Комплекс строится как конструктор, всегда можно добавить или убрать, заменить в зависимости от потребностей занятие или упражнение их наполняющие. При использовании комплекса важно соблюдать правила:

• Конфиденциальность
• Откровенность и искренность
• Доброжелательность
• Активность
• Ответственность

Используемые методы и приёмы:

• Поведенческий тренинг
• Элементы арт-терапии
• Рефлексия
• Элементы сказкотерапии
• Инсценировка
• Беседа
• Приёмы на снятие психо -эмоционального напряжения
• Притча, рассказ
• Слуховой метод
• Наглядный, словесный методы

Часть I Комплекс практических упражнений для формирования детско-родительских отношений.

Цель: Научить родителей строить свои отношения с ребёнком с учётом его индивидуальных особенностей.

Задачи:

- Сплотить детско-родительские отношения;

- Научить позитивному и открытому выражению чувств;

- Сформировать позитивную «Я-конценцию» у родителей и ребенка;

- Сформировать навыки конструктивного общения родителей с детьми;

- Дать возможность отреагировать негативный опыт;

- Улучшить качество функционирования семьи.

Блок 1

Психоэмоциональный, направлен на выражение чувств, сплочение участников.

Упражнение №1 «Приветствие»

Цель: Раскрепостить участников, создать атмосферу сплоченности, снять зажатость.

Время: 5-7 минут (в зависимости от количества участников)

                                                Ход:

Родитель, ребёнок и психолог становятся в круг, берут друг друга за руки и по часовой стрелке передают друг другу через пожатие рук «лучик тепла и доброты», смотрят друг на друга и посылают улыбку. Затем приветствуют друг друга погладив по спинке, поздороваться плечами, коленками.

Рекомендации: Используется в любой группе вне зависимости от уровня сплочения и возраста участников.

Упражнение №2 «Ласка»

Цель: Развивать умения выражать чувства.

Время:10-12 мин.

                                                  Ход:

Психолог предлагает роли: родителю- «кошка мама», а ребёнку- «котёнок». Кошка с улыбкой прижимает, гладит своего пушистого котёнка, а котёнок прикрывает глаза от удовольствия, ласкается к своей маме-кошке.

Рекомендации: Используется при работе с детьми дошкольного и младшего школьного возраста. Если участники стесняются, психолог словесно их подбадривает, можно сопроводить ребёнка к «маме-кошке» поглаживая по спинке.

Упражнение №3 «Минута шалости»

Цель: Снять психоэмоциональное напряжение, создать настроение раскованности.

Время:3-4мин.

                                                 Ход:

Психолог предлагается всем участникам превратиться в озорных котят, которые под весёлую музыку бегают, прыгают, скачут.

Рекомендации: Необходимо приготовить активизирующую музыку, психологу желательно выполнять упражнение вместе с группой. В зависимости от возраста можно изменить инструкцию, в более старшем возрасте предложить: «побегать так, как вы это делали в детстве, когда вам было хорошо и весело».

Упражнение №4 «Моя и мамина рука»

Цель: Развивать умение выражать чувства, накапливать телесный и эмоциональный опыт.

Время:5-7мин.

                                                Ход:

В детско-родительских парах участники встают напротив друг друга и последовательно выполняют то, что просит ведущий психолог.

- «Поздороваться» друг с другом указательными пальцами, подарить друг другу улыбку;

- Погладить друг друга по волосам;

- Обнять друг друга, погладить по спине;

- Взяться за руки и передать своё тепло;

- «Попрощаться» мизинчиками и др.

Рекомендации: Используется в любой группе вне зависимости от уровня сплочения и возраста участников. Психолог во время выполнения словесно подбадривает участников.

Упражнение№5 «Совместное рисование»

Цель: Формировать чувства близости, принятия друг друга, развивать невербальные способы общения.

Время:15мин.

                                                Ход:

Участникам даётся задание в парах выполнить рисунок одним карандашом или фломастером. При этом нельзя разговаривать. Можно договариваться невербальными способами-жестами. Обсуждение впечатлений, чувств и эмоций.

Рекомендации: Используется с младшего школьного возраста. Важно! понятно объяснить инструкцию и после выполнения дать возможность отреагировать чувства, поделиться впечатлениями обращая внимание на то, было ли комфортно работать вместе? Что мешало? Справились ли с задачей?

Упражнение №6 «Ты молодец»

Цель: Формировать чувства близости, доверия.

Время: 20-30мин

                                                Ход:

Встав друг против друга родителю и ребёнку предлагается проговорить вслух достоинства, достижения, положительные качества друг друга (предварительно, если ребёнок умеет писать, можно дать время на то, чтобы прописать всё на листке, но говорить необходимо без написанного текста, не читая его), начав словами: «Ты молодец …»

Рекомендации: Используется в работе с детьми уже, живущими в семье или после завершения этапа знакомства ребёнка с родителями в стенах детского дома, интерната.

Упражнение №7 «Мастерская чудес»

Цель: Выработать навыки конструктивного общения, совместной деятельности.

Время: 30-40 мин.

                                                Ход:

Психолог предлагает совместную деятельность родителям и ребёнку, изготовить «Чудесную поделку» приготовив материалы для изготовления поделки (клей, цветная бумага, ножницы, скотч и т.д.). Участники должны сами договориться друг с другом что это будет за поделка? как её изготовить? Дать название поделке и т.д.

После выполнения обсудить свои впечатления, какие чувства, эмоции испытали при выполнении совместных действий? что было сложным?  что хотелось изменить? что получилось? что понравилось? и т.д.

Рекомендации: При выполнении у участников могут возникнуть затруднения с замыслом, психолог может предложить несколько вариантов на выбор, например, дом, шкатулку, открытку, полянку и т.д. Во время выполнения желательно включить фоновую музыку. Данную поделку можно предложить забрать домой. Упражнение проявляет уровень согласования, потенциальным родителям можно дать рекомендации отдельно на консультации по взаимодействию с ребёнком.

Блок II

Коммуникативный -  направлен на формирование самоуважения, навыков конструктивного общения.

Упражнение №8 «Семейные заповеди»

Цель: Укреплять демократические отношения в семье, развивать навыки общения.

Время:30-40мин.

                                                  Ход:

Членам семьи предлагается написать список семейных заповедей (обычаев, запретов, привычек, установок, взглядов, которых придерживаются все члены семьи). Затем происходит взаимообмен написанным по кругу. Это позволяет сравнить свои представления о семье с представлениями других. Психолог может спросить: «Какие заповеди вас удовлетворяют, а какие нет».

Рекомендации: Используется с младшего подросткового возраста с детьми, как в период посещения в детском доме(интернате), так и в работе с уже живущими в семье. Процессом обсуждения необходимо руководить психологу, с тем, чтобы правильно организовать коммуникацию и не допустить возникновения конфликта в случае разногласий.

Упражнение №9 «Моё дерево-характер»

Цель: Формировать позитивное отношение к своему «Я», знакомить участников с индивидуальными особенностями друг друга.

Время:30-40мин.

                                                Ход:

Психолог предлагает каждому участнику нарисовать на листе А4 цветными карандашами своё дерево-характер. Перед рисованием зачитывается притча «Деревья-Характеры». Время рисования не более 20 мин. Затем все садятся в круг и каждый показывает свой рисунок и рассказывает о себе. Во время рисования можно включить фоновую музыку.

Рекомендации: Используется на любом этапе работы с семьёй. Рисунки можно повесить дома. Психолог может провести индивидуальные консультации по результатам рисования, дать рекомендации родителям.

Если семья проживает уже определённое время вместе, можно предложить поменяться рисунками и дополнить их мнениями других членов семьи, качествами характера, которые они увидели в семье у своих домочадцев.

Упражнение №10 «Я люблю, мне нравиться»

Цель: Раскрыть внутреннее «Я», уметь предъявить себя.

Время:20мин.

                                                Ход:

 Психолог предлагает всем участникам написать список того, что они любят, что им нравиться. (Можно выполнять устно). Затем идёт предъявление каждым участников своих предпочтений.

Рекомендации: Используется на любом этапе работы с семьёй. При необходимости психолог может расширить границы предъявления, например, если участники назвали недостаточно качеств и затрудняются их расширить. Предложить посмотреть на себя во всех жизненных сферах (домашнее хозяйство, учёба, работа, увлечения, досуг, взаимоотношения и т.д.)

Упражнение №11 «Настроение и походка»

Цель: Снять телесную зажатость, учить учитывать невербальные жесты в общении.

Время:10-12мин.

                                                  Ход:

Психолог просит всех участников изобразить своё настроение движениями тела, походкой: «Покапаем, как мелкий и частый дождик, а затем – как тяжёлые большие капли.»

- Полетаем, как воробей, а затем -  как чайка, как орёл.

- Походим как старая бабушка, как весёлый клоун.

- Пройдёмся как маленький ребёнок, который учиться ходить.

- Дети, давайте осторожно подкрадёмся к родителям, как кошка к птичке.

- Попрыгаем на кочках на болоте.

- Пройдемся как задумчивый человек.

- Дети, а теперь побежим навстречу к родителями обнимем их.

Рекомендации: Необходимо создать атмосферу непринуждённости, подбадривать участников. В зависимости от возраста подбирать настроения-пантомиму.

Упражнение №12 «Мостик»

Цель: Установить доверительные отношения, умение договариваться.

Время:5-8мин.

                                                Ход:

Психолог на полу рисует (или выкладывает из листов А4) дорожку (не более 30см. в ширину). Затем паре родитель-ребёнок предлагает инструкцию: «Вы находитесь в горах по разные стороны ущелья. Через пропасть перекинут узкий мостик, по которому спокойно может пройти только один человек, ваша задача-пойти навстречу друг другу и перейти мостик встав на противоположной стороне мостика, не сорвавшись в пропасть. Задание провалено, если человек наступил на черту или вышел за пределы мостика.

После выполнения задания идёт обсуждение и обмен впечатлениями.

Рекомендации: В случае неудачи во время выполнения задания, психолог предлагает повторить, предварительно отрефлексировав предыдущий опыт.

Упражнение №13 «Пойми меня»

Цель: Развивать навыки невербального общения.

Время:15мин.

                                                Ход:

Психолог предлагает в парах родитель-ребёнок изобразить невербально эмоции (радость, интерес, грусть, восторг, обида, злость) предварительно раздав каждому участнику название эмоции на карточке. Партнёр должен отгадать какая эмоция показывается. Затем обсуждение впечатлений.

Рекомендации: Используется на всех этапах работы с семьёй. Задание предлагается в виде игры.

Упражнение №14«Копилка хороших поступков»

Цель: Формировать желания делать друг другу добро.

Время:20-30мин.

                                               Ход:

Психолог просит участников родителей и детей в отдельности выписать на листке хорошие поступки, которые они совершили друг для друга за последнюю неделю, затем идёт обсуждение.

Рекомендации: Используется при работе с ребёнком уже, живущим в семье или на этапе завершения знакомства ребёнка с будущей семьёй. Если нет опыта совместного проживания, тогда выписать на листке возможные добрые дела, которые можно совершить для членов семьи.

Упражнение №15 «Работа с сердитым журналом»

Цель: Выработать конструктивные методы и приёмы разрешения конфликта.

Время:40-45мин.

Психолог предлагает участникам вспомнить (или предъявить имеющуюся конфликтную ситуацию) любую конфликтную ситуацию и заполнить по ней таблицу:

После заполнения таблицы, с участниками идёт обсуждение, в ходе которого отрабатываются как чувства и эмоций, так и вырабатываются наиболее конструктивные методы и приёмы разрешения конфликта.

Рекомендации: Используется при работе с семьёй, в которой уже проживает ребёнок и имеются конфликты. Предварительно участникам даются пояснения о стилях поведения в конфликте, в понятной доступной форме. Психолог отслеживает и при необходимости направляет обсуждение, с тем, чтобы поддерживать благоприятный психо -эмоциональный настрой. При необходимости можно включить упражнение для снятия напряжения.

Блок III

Работа с обидами- направлен на отреагирование негативного опыта.

Упражнение №16 «Обида»

Цель: Отработать негативный эмоциональный опыт.

Время:40-45мин.

                                                Ход:

Психолог предлагает ребёнку и родителю написать на листке свои обиды, ребёнку на родителя, родителю на ребёнка. (Упражнение можно проводить в устной форме). Затем участники заявляют о своих чувствах.

Рекомендации: Психолог перед проведение сообщает цель данного упражнения и сообщает о полезности его для отношений, предупреждая, что чувства, которые могут возникнуть непростые, но важно с ними справиться. Психолог внимательно отслеживает динамику процесса, не допускает «разборок», а следит за предъявлением чувств и эмоций, поддерживает в случае необходимости, просит поддержать участников друг друга. (В зависимости от ситуации возможно предварительное согласование правил этого упражнения, например, не допускать оскорблений и т.д.) При завершении желательно провести упражнение по снятию психо -эмоционального напряжения.

Упражнение №17 «Прощение»

Цель: Развивать умение прощать обиды, учить высказывать свои чувства.

Время:20-30мин.

                                                Ход:

Психолог предлагает родителям попросить прощения у своих детей (за что-либо конкретное), а затем дети просят прощения у родителей. После упражнения можно обняться, высказаться о том, что они сейчас чувствуют.

Рекомендации: Используется при работе с детьми, уже проживающими в семье. Психологу необходимо отслеживать психо -эмоциональный фон, при необходимости эмоционально поддержать участников.

Упражнение №18 «Поменяемся местами»

Цель: Развивать умение ставить себя на место другого человека, учить высказывать свои мысли, развивать умение отвечать за свои действия.

Время:35-45мин.

                                                Ход:

Психолог просит поменяться местами на которых сидят участники, ребёнок на место родителя, родитель на место ребёнка. Объявляется, что они поменялись ролями ребёнок теперь (мама или папа), родитель (дочка или сын). Просят ребёнка (роль мамы или папы) рассказать о том, что её ребёнок делает неправильно. У родителя роль дочки, сына, изображает поведение ребёнка. Предлагается обсуждение и решение имеющихся ситуаций с учётом изменившихся ролей.

Рекомендации: Используется при работе с детьми, уже проживающими в семье. Важно! После завершения психолог снимает назначенные роли с участников, они возвращаются на прежние места. Психолог просит поделиться чувствами, которые испытывали участники во время выполнения задания. При завершении можно использовать упражнение на снятие психо -эмоционального напряжения и на сплочение.

Упражнение№19 «Моё настроение сейчас»

Цель: Развивать умения выражать свои чувства, раскрывать свои внутренние переживания.

Время:20-25мин.

                                                Ход:

Психолог предлагает участникам нарисовать своё настроение в эту минуту. (При рисовании можно включить фоновую музыку). После рисования участники рассказывают о своём настроении.

Рекомендации: Используется на любом этапе работы с семьёй. В зависимости от результата психолог может включить упражнение на поднятие настроения, сплочения, создания благоприятного эмоционального фона.

Блок IV

Притчи- направлены на формирование новых стратегий в поведении, отреагировании уже имеющихся в жизнедеятельности при отсутствии внутренних защит.

Рекомендации:                        

Педагог-психолог при работе с семьей использует притчи в зависимости от ситуаций, которые требуют разрешения, с обсуждением их в кругу семьи: О чём эта притча? Какой смысл скрыт в ней? Как Вы поступаете в жизни? Чему учит эта притча? и др.

                             Притча о деревьях-характерах

В некотором удивительном мире, в долине, раскинувшейся среди высоких и неприступных гор, в волшебном лесу, где поют свои дивные песни удивительные птицы, росли…Деревья-Характеры. Это были необычные деревья. Их внешний вид был отражением характеров людей, живших далеко-далеко за горами.

У каждого Дерева-Характера от ствола отходили четыре главные ветви, а от них- множество маленьких. Эти четыре ветви имели свои названия: отношение к людям, отношение к делу, отношение к себе, отношения к вещам. У каждого дерева-характера эти ветви имели свою, не похожую на других форму, свою характерную особенность.

На одном дереве-характере ветвь отношения к людям была пряма и устремлена вверх, потому что была ветвью Правдивости, а на другом была скручена кольцом Лжи. Где-то ветвь отношения к себе вызывающе торчала Самовлюблённостью, где-то прогибалась до земли от своей Приниженности, а где-то спокойно и уверенно поднималась к солнцу как воплощение Достоинства. Ветви отношения к вещам на некоторых деревьях-характерах скрючились от Жадности, а на других обилием листвы обнаруживали свою Щедрость.

Очень разные Деревья-Характеры росли в этом волшебном лесу. Под некоторыми характерами трескалась земля- такими они были тяжелыми, зато лёгкие характеры буквально парили в воздухе, едва цепляясь за почву корнями. Встречались характеры, сплошь от корней до кроны- покрытые иголками и потому они были очень колючими. А иные напоминали телеграфные столбы с едва заметными отростками- это были прямые характеры. Даже бензопила не смогла бы распилить твёрдые характеры, а мягкие характеры были настолько податливы, что их стволы можно было мять как глину. Были среди них очень красивые и безобразные, высокие и низкие, стройные и стелющиеся по земле.

Так непохожи были деревья-характеры, потому, что росли на разных почвах, неодинаково согревало их солнце, иначе обдувал ветер, не поровну давал влаги дождь. А ведь и у каждого человека в жизни складывается все по-разному, верно?

Порой налетала в волшебную долину свирепая буря, яростно бросалась она на деревья-характеры: иные ломала или вырывала с корнем. Другие гнула до земли, но сломать не могла. Были и такие, что не склонялись даже под самым сильным ураганным ветром и лишь гордо выпрямляли свои могучие ветви отношения к себе, отношения к людям, отношения к делу и отношения к вещам.

У каждого человека в этом волшебном лесу есть его собственное Дерево- Характер, которое своим видом отражает присущий ему характер. Многие люди хотели бы побывать там, посмотреть, как выглядит их дерево-характер. Но попасть в этот волшебный лес не может никто.

    Притча «Небольшая разница»

       Один восточный падишах увидел сон - будто у него выпали один за другим все зубы. В сильном волнении он призвал к себе толкователя снов. Тот выслушал его и озабоченно сказал: «Повелитель, я должен сообщить тебе печальную новость. Ты потеряешь одного за другим всех своих близких». Эти слова вызвали гнев властелина. Он велел бросить несчастного в темницу и призвал другого толкователя, который, выслушав сон, сказал: «Я счастлив сообщить тебе радостную весть! Ты проживёшь долгую жизнь и переживёшь всех своих родных». Властитель был обрадован и щедро наградил предсказателя. Придворные удивились. «Ведь ты сказал ему то же самое, что и твой предшественник, так почему же он был наказан, а ты вознаграждён?» - спрашивали они. На что последовал ответ: «Всё зависит от того, какими словами сказать».

                                                         Притча о кофе 

Приходит к отцу юная дочь и говорит:

- Отец, я устала, у меня такая тяжелая жизнь, такие трудности и проблемы, я все время плыву против течения, у меня нет больше сил. Что мне делать?

Отец вместо ответа поставил на огонь три одинаковых кастрюльки с водой. В одну бросил морковь, в другую положил яйцо, а в третью насыпал кофе. Через некоторое время он вынул из воды морковь и яйцо, а затем налил в чашку кофе из третьей кастрюли.

- Что изменилось? – спросил он свою дочь. Яйцо и морковь сварились, а кофе растворился в воде, — ответила она. Нет, дочь моя, это лишь поверхностный взгляд на вещи. Посмотри – твердая морковь, побывала в кипятке, стала мягкой и податливой. Хрупкое и жидкое яйцо стало твердым. Внешне они не изменились, они лишь изменили свою структуру под воздействием одинаковых неблагоприятных обстоятельств – кипятка. Так и люди – сильные внешне могут расклеиться и стать слабыми там, где хрупкие и нежные лишь затвердеют и окрепнут. А кофе? – спросила дочь. О! Это самое интересное! Кофе полностью растворился в новой враждебной среде и изменил ее – превратил в великолепный ароматный напиток. Есть особые люди, которые не изменяются под действием обстоятельств, — они изменяют сами обстоятельства и превращают их в нечто новое и прекрасное, извлекая пользу и знания из самой сложной ситуации.

                                    Притча о том, как изменить мир

   Давным-давно, в одном городе жил был этот человек. Жил себе и жил, пока не понял в один прекрасный момент, что наш мир несовершенен. Это нормально, мысли о несовершенстве мира приходят рано или поздно в головы многих людей. Но наш герой был совершенно особенный человек, он решил изменить мир. Он решил сделать мир красивым, дружелюбным, хорошим и совершенным.    
   И этот человека сказал: «Дайте мне семь лет, и я изменю мир!». И семь лет этот человек встречался с руководителями государств, организовывал масштабные акции по изменению мира, привлекал сотни и сотни тысяч людей к духовным практикам, работал все эти годы, не покладая рук. Он стал очень известным и уважаемым человеком, но семь лет прошли. И мир: остался прежним.   
   Тогда он сказал себе: «Наверное, изменить весь мир очень сложно. Поэтому я изменю для начала свою страну, а остальные страны увидят, насколько у нас стало хорошо, и тоже изменятся. Дайте мне 700 дней, и я изменю страну.»   
   Он пришел к главе страны, получил все необходимые полномочия, ведь он был уважаемым и известным человеком. Все эти сотни дней человек работал почти круглосуточно, он встречался с руководителями крупных заводов, с лидерами политических партий, руководителями регионов и просто популярными актерами и известными людьми. Но через семьсот дней его страна осталась прежней.   
   «Черт побери!» сказал этот человек. «Если у меня не получилось изменить свою страну, то я изменю хотя бы свой родной город! Дайте мне 7 месяцев, и я изменю город!» Он встретился за это время с каждым жителем своего родного города, он это время почти не спал, он проявил нечеловеческую активность, но: город остался прежним.    
   Тогда человек окончательно разозлился - он столько делал для этого мира, для этой страны, для этого города, а они остались прежними. Тогда он решил изменить свою жену. И взял себе для этого 7 недель. И вы уже, наверное, знаете результат. Его жена осталась прежней.    
   Тогда человек впервые за эти многие годы сел и подумал - может быть, возможно изменить сначала себя? Он взял для себя 21день. И через 21день он изменился, и когда он изменился - изменилась его жена, его город, его страна и его мир.

Часть II- занятия по психологическому сопровождению процесса социализации  детей подростков.

Цель: Оказать психологическую помощь детям в приобретении необходимых  социальных компетенций для успешной социализации  в обществе.

Задачи:

• Содействовать в развитии эмоционально-волевой сферы, навыков саморегуляции.
• Содействовать в развитии коммуникативных навыков.
• Формировать навыки ответственного поведения, адекватной самооценки.
• Формировать навыки осознанного выбора профессии.
• Помочь в осознании готовности к браку, созданию полноценной семьи.

 Конспекты занятий

Блок I- направлен на развитие психо-эмоциональной сферы

№1 Занятие по развитию эмоциональной сферы

Цель: Формировать личность: осознать свои «сильные» и «слабые» стороны, развивать рефлексию, эмоционально - волевую сферу, коммуникативные навыки, социальную адаптацию.

Материалы: Альбомные листы, карандаши, бланки таблиц.

                                         Ход:

1.Приветствие

2.Упражнение «Уверенное, неуверенное, грубое (агрессивное) поведение»- поведенческий тренинг, инсценировка по вербальным и невербальным формам  уверенного, неуверенного, агрессивного поведения. Участников просят изобразить уверенное, неуверенное, грубое поведение, обсуждение показанных образов.

3.Упражнение «Представь себя» - представь и нарисуй себя в виде животного или растения. Расскажи о своём рисунке.

4.Работа с таблицей  чувств

5.Упражнение «Безмолвный крик» - на отреагирование отрицательных эмоций. Участникам необходимо представить мысленно образ своего обидчика и высказать ему все обиды в лицо.

 6.Рефлексия – Какие чувства испытали? Чему научились? Что запомнилось? Что было сложным? Что удалось? и т.д.

№2 Занятие «Жизнь - бесценный дар».

Цель: Обозначить понятия «Ценность жизни», «Жизнь - бесценный дар», формировать навыки созидательного отношения к своей жизни. Формировать навыки эмоциональной устойчивости в трудных жизненных ситуациях.

Материалы: листы А4, ручки, карандаши, аудиозапись, письма с вопросами и ситуациями.

                                        Ход:

Сегодня мы собрались, чтобы вместе поговорить на интересующие многих темы. Мы живём среди людей. Присмотритесь повнимательнее к тому, что происходит вокруг: люди трудятся, учатся, идут с работы, на работу, с учёбы домой, отдыхают, ходят в гости, переносят горести и лишения, достигают поставленной цели и снова ставят перед собой цель. Иные живут, не зная, во имя чего они живут. Иные могут сделать свою жизнь во благо благородной цели и т.д. Вокруг нас и в нас происходит сложная неисчерпаемая жизнь.

- Удивительная жизнь, в ней свидания есть и разлуки.

- И вообще, хорошо, что живём мы с тобой на земле.

- Улыбаясь, тепло я тебе протяну свои руки…

Разминка - поздороваться друг с другом различными частями тела: улыбнуться друг другу, поздороваться руками, коленками, спинами, локтями.

Прошу поднять руку тех, кто задумывался над смыслом слова «Жизнь», а теперь тех, кто думал о том «Вот если бы в моей жизни всё было по-другому»?

Практическое упражнение: Дайте своё определение понятию жизнь (участники делятся своими вариантами, дополняют друг друга, составляется единое определение по слову жизнь, обсуждение).

Жизнь на самом деле состоит

Из невероятных комбинаций

Если все вокруг грустят

Не переставайте улыбаться

Это, разумеется не путь

Вовремя остановить ошибки

Но ведь должен, должен кто-нибудь

Просто так дарить свою улыбку

Люди часто под ноги глядят. Голову опустят…Скверно братцы!

Пусть враги, нахмурившись, сидят

Не переставайте улыбаться.

Рассказ «След на земле»

        Старый мастер возвёл каменный дом. Стоит, любуется. А в это время мальчик прыгнул на ступеньку и оставил след своей маленькой ножкой на неуспевшем застыть цементе. Ничего не сказал мастер, а мальчик засмеялся и убежал. Прошло много лет. Мальчик стал взрослым человеком. Жизнь у него не сложилась, так что он часто переезжал из города в город, нигде долго не задерживался, ни к чему не привязывался- ни руками, ни душой. Наступила старость. Вспомнив своё село, приехал он на родину. Встречается с людьми называет свою фамилию - никто не помнит его. Что ты оставил после себя? -спрашивают люди, есть ли у тебя сын или дочь?

Нет у меня ни сына, ни дочери- отвечает он.

Может ты посадил дерево? Нет, не посадил я дерево.

Может быть взлелеял поле? Нет, и этого не сделал. Ну так, значит, ты песню сложил? Нет и песни я не сложил. Так кто же ты такой, что делал всю жизнь? - изумились люди. Ничего не ответил человек. Вспомнилось ему то мгновение, когда оставил он след на ступеньке- окаменевший след маленькой ножки. Вот и всё, что осталось после меня на земле! - с горечью подумал человек. Но ведь этого так мало…Не так надо было жить!

Вопросы:

Чем измеряется жизнь?

В чём по-вашему ценность жизни?

Как нужно прожить жизнь, чтобы о вас помнили люди? Жизнь даётся человеку один раз и можно ли себя лишать этой радости, этого дара: Почему?

Как вы понимаете фразу «Жизнь - бесценный дар»?

Конкурс «Житейская мудрость в пословицах и поговорках» - «Век живи, век учись», «Дурная голова ногам покоя не даёт» и т.д.

Упражнение «Письмо» - представляются письма, которые ждут своего ответа, где содержаться различные трудные житейские ситуации, которые переживают дети, подростки.

Письмо №1

- Я очень стеснительная, у меня есть друзья только в Интернете, а в жизни у меня нет друзей, что мне делать?

Письмо №2

- Пишет вам парень, которому нужен совет, моя девушка тайно от меня встречалась с моим другом. Я чувствую себя никому не нужным, и обманутым, Помогите.

Упражнение «Мозговой штурм»: перечисляются способы по снятию психо-эмоционального напряжения в трудных жизненных ситуациях, которые могут использовать дети в своей жизни.

Рефлексия.

Блок II- направлен на развитие коммуникативных навыков общения.

№3 Занятие по развитию коммуникативных навыков.

Цель: Прояснить систему представлений о себе и о других. Развивать           коммуникативные навыки общения.

Материалы: Карандаши, листы бумаги А4

                                                   Ход:

1. Приветствие – зачитывается цитата из сказки «Маленький принц» А. Де Сент-Экзюпери: «Хотел бы я знать, зачем звёзды светят. Наверное, затем, чтобы рано или поздно каждый мог снова отыскать свою. Смотри, вот моя планета, прямо над нами…Но как до неё далеко!» …Узнали ли дети из какого произведения эта цитата? Это произведение про маленького принца, который жил на астероиде №Б-612 и очень любил путешествовать.

2. Упражнение «Представь себя» - представьте себя в виде небесного тела. Кто Вы – планета (малая - астероид, планета –гигант), звезда, метеор, черная дыра, комета?

(дети рисуют свой образ в виде планеты).

3. Рассказ о себе – «Расскажите о себе, что Вы за небесный объект и какими свойствами, и качествами обладаете? Выделите три самые важные личностные черты своей планеты (звезды)» Сложно ли было представить себя в виде небесного объекта? Насколько сложно было выбрать только три самые важные свои личностные черты?

4. Упражнение на снятие напряжение – изображают данные образы вербально, например, раздуваются как «Помидор», «Кочерга», «Медвежьи покачивания» и т.д.

5.Упражнение «Все, кто» - встают участники и меняются местами все, кто…любит читать, рисовать, кто сегодня не выспался и т.д.

6. Упражнение «Похвали себя» - повышения самооценки, развитие «Я» образа. Участникам предлагается хвалить себя, говоря «Я молодец…» добавляя свои положительные стороны, достижения.

7.Упражнение «Сделай комплимент» - дети по кругу говорят друг другу комплименты (вербально и невербально).

8. Рефлексия

№3 Занятие по развитию коммуникативных навыков общения

Цель: Развивать коммуникативные навыки общения,

эмоциональную сферу, толерантность.

Материал: предварительная работа сочинение о дружбе, листы А4, карандаши.

                                Ход:

 1. Упражнение «Дарю тебе хорошее настроение» - участники по кругу вербально и невербально дарят друг другу хорошее настроение в виде образа или стиха, или песенки.

 2. Беседа о дружбе, что такое дружба, качества друга, подруги, что значит дружить, дружеские отношения, если друг попал в беду и т.д.

 3.  Упражнение на сплочение «Пианино» -участники садятся в круг положив руки на колени рядом сидящего, как только подойдёт очередь необходимо приподнять ладошку.

 4.Упражнение «Колесо эмоций» - навыки конструктивного выражения эмоций. Участникам предлагается изобразить различные эмоции, остальные должны разгадать. В каких ситуациях Вы испытываете эти эмоции?

5.Рисование «Дерево -характер», представление. После рисования и представления выставляются все рисунки и подводиться итог: Мы разные, важно научиться толерантно относиться к другому человеку, не такому как ты.

 6. Упражнение на снятие напряжения «Солнечный зайчик» - Во время выполнения участники закрывают глаза и лёгкими касаниями руки делаю поглаживания там, где пробежался солнечный зайчик. Представьте солнечного зайчика. Он прыгнул вам на лицо пробежался по лбу, щёчкам, носику, подбородку, залез за шиворот, пробежался по руке и т.д. Он озорник.

 7. Рефлексия

Блок III- Саморазвитие

№4 Занятие по саморазвитию.

Цель: Осознать свои сильные и слабые стороны характера;

 Развивать навыки рефлексии своего поведения и состояния;

Мотивировать на позитивные изменения;

Развивать коммуникативные навыки.

Материалы: листы А4, карандаши, набор предметов, притча.

                                                       Ход:

1.Упражнение «Приветствие», упражнение «Фруктовый десерт»- участники рассчитываются по порядку «Груши», «Яблоки», «Вишенки» и т.д. затем все меняются местами, когда ведущий называет определённый фрукт или объединяются в группы;

2.Упражнение «Предмет похожий на меня» - предлагается выбрать предмет, который по мнению участника похож на него и рассказать о нём.

Упражнение «Я и другие» - участникам предлагается заполнить таблицу разделённую на две части. В первой части- какой Я, во второй- каким меня видят окружающие. Затем соотнести обе части, есть ли разница между 1и2? Что я могу сделать, чтобы другие узнали меня лучше.

Упражнение «Комплимент» - участники дарят друг другу комплименты вербально и невербально;

3.Упражнение «Драгоценные качества» - дети отмечают наиболее ценные качества для человека, составляют общий список.

Упражнение «Аукцион» - делятся и приобретают у других качества, которых недостаёт или которых в избытке;

4.Упражнение - «Копилка хороших поступков» дети рассказывают о своих хороших поступках за неделю, обсуждение;

5.Притча «Кувшин с трещинкой» видеозапись.

6.Рефлексия.

№5 Занятие «Самооценка».

Цель: Ознакомить с понятием самооценка, самопознание.

Материалы: тетрадь, ручка, цветные карандаши.

       Ход:

Приветствие, сообщение цели занятия

1.Как вы понимаете: что такое самооценка?

Самооценка – оценка личностью самого себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей.

Механизмы формирования самооценки:

а) условия оценок других людей

b) социальное сравнение

с) введение оценок себя на основе знания собственного поведения

d) смысловая интеграция жизненных переживаний

2.Формирование самооценки.

Кто или что влияет на самооценку?

Упражнение «Составляющие нашего Я».

  Реальное            Глазами других людей          Идеальное

3.Уровни самооценки

Самооценка бывает низкой, адекватной, высокой. Как вы это понимаете?

Охарактеризуйте человека с низкой, высокой, адекватной самооценкой.

Разминка «Айсберг» -участники группами по три человека становятся на заготовленные листы газеты, затем лёд тает, газета складывается вдвое, вчетверо участникам необходимо удержаться, сплотиться.

4.Тема для обсуждения:

Связь самооценки и уверенности(неуверенности) в себе;

5.Упражнение «Мой портрет в лучах солнца» - каждый участник рисует солнышко и на лучиках подписывает свои качества характера.

6.Я глазами других – упражнение «Ладошка» - участник обводит свою ладошку и отправляет её другим участникам, они вписывают туда качества характера этого человека, ладошки пройдя круг возвращаются первообладателю, упражнение “Листок за спиной» - участники свободно передвигаются по комнате и сзади у каждого листок за спиной. Любой может написать пожелание или что то хорошее на листке, затем листки снимаются и зачитываются.

7.Я идеальное – написать желаемое (к чему я стремлюсь).

8.Рефлексия.

Блок IV- направлен на развитие жизненных навыков и умений.

№6 Занятие «Жизненные умения и навыки»

Цель: Развивать социальные навыки по адаптации в обществе.

Материалы: Листы с заранее заготовленными схемами, таблицами, карандаши, бланки с резюме.

                                                 Ход:

1. Приветствие, игра «Атомы и молекулы» - по команде ведущего участники соединяется и разделяются в пары, в тройки, по четыре, по пять человек.

2. Упражнение «Жизненные навыки- Что могу, что развито недостаточно». Предлагается разбить лист бумаги на три части и отметить, что развито хорошо, что удовлетворительно и что нужно развивать:

- Коммуникативные навыки

- Вижу последствия своих поступков

- Знаю свои способности

- Принимаю ответственные решения

- Стрессоустойчивый, владею навыками саморегуляции

- Знаю права и обязанности

- Умею представить себя другим

3.Упражнение «Часы жизни» - на рисунке в виде часов отметить, когда пошли в школу, где находятся сейчас, когда закончат школу, когда предполагают поступать в колледж, ВУЗ, когда предполагают начать работать, когда решили завести семью, детей и т.д. Что значит учиться на протяжении всей жизни? Почему важно получать удовлетворение от работы? Анализ.

4.Упражнение «Резюме» - навыки написания резюме, правила, требования, знакомство с видами резюме. Написание своего резюме.

5.Представление резюме

6.Упражнение «Жизненные сферы» - Гражданственность, Духовность, Работа, Здоровье, Семья. Проявление себя в данных сферах. На листке расписать как ребёнок проявляет себя в данных жизненных сферах. Обсуждение.

7.Рефлексия: Что было полезно? Что нового узнали? Что взяли для себя?

№7 Занятие по профориентации.

Цель: Выработать ответственное отношение к своему профессиональному выбору, проектировать дальнейший образовательный путь.

Материалы: Листы А4, ручки, таблицы с типами профессий, бланки для саморефлексии, перечень учебных заведений города, с небольшой аннотацией к каждому учреждению.

                                                      Ход:

Приветствие, сообщение цели занятия

1.Беседа - о разнообразии мира профессий, современном рынке труда.

2. Упражнение «Типы профессий» - знакомятся с основными группами профессий: человек-человек, человек-техника, человек-художественный образ, человек-знаковая система.

3.Упражнение «Хочу», «Могу», «Надо» - три составляющие успешного выбора. Участники на листах выписывают какую профессию они хотели бы выбрать, какими умениями они обладают на данный момент, чтобы состоятся в этой профессии, какие шаги предпринимают. Соотносят свой выбор с современным рынком труда, востребована ли эта профессия.

4.Упражнение «Саморефлексия» - оценивают у себя умения и навыки, которыми необходимо обладать вне зависимости от выбранной профессии.

5. Упражнение- «Где я могу этому научиться?» - работа с перечнем учебных заведений.

6.Упражнение «Я в 25 лет» - участники пишут рассказ о себе, какими они себя видят в 25 лет. Представление рассказов по желанию участников.

7.Рефлексия Чем было полезным на занятии? Что нового узнали? Что взяли для себя лично? Что будут использовать? и т.д.

№8 Занятие готовность к семейной жизни.

Цель: Раскрыть понятие «готовность к браку», формировать навыки ответственного поведения за свой выбор, умение выражать свои чувства, воспитывать уважительное отношение к семье, повышать правовую грамотность, через ознакомление со статьями   закона РК «О браке и семье».

Материалы: листы А4, ручки, закон РК «О браке и семье».  

                                                         Ход:

Приветствие, сообщение цели занятия.

Обсуждение-беседа: Успешность человека в жизни зависит от того, как он реализует себя в пяти сферах: гражданственность, духовность, работа, семья, здоровье. Ответьте на вопрос: Готовы ли Вы к семейной жизни? Готовность складывается из трёх составляющих: физиологическая, социальная (образование, социальный статус, жильё, материальное обеспечение и т.д.), психологическая (взять на себя ответственность за воспитание детей и содержание семьи, выполнять функции жены (мужа)). Не готовность к браку, что это? Каковы последствия данного поведения? (разочарование, неполная семья, незапланированная беременность, экономическая несостоятельность, нежелание взять ответственность за детей и т.д.)

Упражнение «Гражданский брак- За и Против» - участники делятся на две команды. Первая представляет аргументы «За», вторая- «Против», обсуждение.

Правовые основы: С какого возраста можно вступать в брак? Кто не имеет право вступить в брак? Обязан ли человек, вступающий в брак, пройти медицинское обследование? В каких случаях брак расторгается в ЗАГСЕ, а в каких в суде? Какие вопросы обязан решить суд при расторжении брака в судебном порядке? В каких случаях брак может быть признан недействительным? Какие последствия порождает признание брака недействительным? Брачный договор, что это?

Упражнение - «Моя будущая семья» - каждый участник составляет образ будущей семьи;

Упражнение - «Портрет счастливой семьи» - предлагается составить среднестатистический образ счастливой семьи. Представление.

Упражнение - «Вырази свои чувства» - участники делятся на пары, каждая пара получает свою задачу или может придумать свою ситуацию, например, показать девушке своё расположение или вы находитесь в ссоре как можно помириться и т.д.;

Особенности молодой семьи? Обсуждение. Периоды развития семьи -участникам представляется информация о периодах развития семьи.

Рефлексия: Что было полезным? Что узнали нового? и т.д.

Анкета участника

1.Что тебе понравилось на занятиях?

_____________________________________________________________________

2.Что было полезным для применения в твоей жизни?

_____________________________________________________________________

3.Что было самым важным для тебя в ходе занятий?

_____________________________________________________________________

4.Что тебе удалось в ходе занятий?

_____________________________________________________________________

5.Твои пожелания участникам:

_____________________________________________________________________

Литература:

1. Конституция Республики Казахстан от 30 августа 1995г. с изменениями и дополнениями по состоянию на 2 февраля 2011г.

2. Кодекс республики Казахстан «О браке(супружестве)и семье» от 26 декабря 2011г.с изменениями и дополнениями на 17 ноября 2014г.

3. Закон Республики Казахстан «Об образовании» от 27 июля 2007г.

4. Закон Республики Казахстан «О правах ребёнка в Республике Казахстан» от 8 августа 2002г.

5.  Концептуальные основы воспитания от 22 апреля 2015г.

6. «Государственная программа развития образования Республики Казахстан на 2011-2020г.

7. Постановление Правительства Республики Казахстан «Об утверждении типового комплексного плана по усилению воспитательного компонента процесса обучения во всех организациях образования» от 29.06.2012г.№873

8. Методическое пособие «Программа укрепления семьи» Бизакова Ф.А., Шымкент, «Кітап» 2007

9. Анн Л.Ф. Психологический тренинг с подростками СПб, Питер,2006г.

10. Большаков В.Ю. Психотренинг: Социодинамика. Упражнения. Игры.СПб6» Соц. псих. Центр»,1996

10. Вачков И.В. Основы группового тренинга. Психотехники. М: Изд.» Ось-89», 2000

11. Матвеев Б.Р. Развитие личности подростка: Программа практических занятий. Методическое пособие. СПб: Издательство «Речь»,2005

12. Прутченкова А.С. Трудное восхождение к себе. Методические разработки и сценарии занятий социально-психологических тренингов. М.: Российское педагогическое агенство,1995.

13. Психологический тренинг. «Школьный психолог»,2002г.№32

14. Игротека. «Школьный психолог» февраль,2004, №5

15. Мектептегі психология-Психология в школе №2(32)2011

16. Притчи, автор Пичугин В. по материалам В. И. Эльманович

17. Притчи позитивная семейная психотерапия Н.Пезешкян

Игры для гиперактивных детей дома

Гиперактивность     –     это     состояние,     при     котором     активность     и возбудимость ребѐнка превышает общепринятые нормы и становится не просто проявлением темперамента, а проблемой для самого ребѐнка и окружающих. Надо понимать, что ребѐнок излишне активен не потому, что его плохо воспитывали, а потому что у него слабая нервная система и быстрая утомляемость, поэтому регулировать свое поведение самостоятельно он не может. Многие родители даже не знают, как справиться с гиперактивным ребенком, поэтому так необходимо придерживаться правил и советов, создать

необходимые условия дома.

Гиперактивный ребенок постоянно активен, импульсивен, его движения могут быть хаотичными. Ему трудно быть последовательным и долго удерживать внимание на чем-то одном. Он перебивает собеседников в разговоре, отвечает не дослушав. Не способен долго контролировать свое поведение и подчинять его правилам. Чтобы помочь такому ребенку, необходимо тренировать у него навыки управления своим вниманием и поведением.

Как успокоить гиперактивного ребенка?

Если ребенок перевозбуждается, следует успокоить его, сменив обста-новку и окружающие обстоятельства, на более спокойные. Для таких детей огромную роль играет телесный контакт. Ребенка следует обнять, можно пожалеть и прижать к себе. Ближе к вечеру можно воспользоваться релаксационными ваннами с добавлением соли. Помогает использование массажа, легкой музыки. Можно почитать ребенку любимую сказку или рассказать любую из известных родителям.

Известно, что материнский голос действует успокаивающее, если разговор вести на низких тонах. Поэтому, такой контакт никак нельзя недооценивать при воспитании. Многих родителей интересует, как уложить спать гиперактивного ребенка. Иногда никакие советы не помогают наконец-то

успокоить разбушевавшегося малыша, тогда в помощь приходит сказкотерапия. Дети всегда остаются детьми, даже с нескончаемым запасом энергии. Сказкотерапия положительно влияет на ребенка, если рассказы прочитаны спокойным,        убаюкивающим        голосом.        Часто        такое        поведение        может спровоцировать настоящий фурор в самом неподходящем месте. Если вы в гостях, постарайтесь увести ребенка в другую комнату, где не будет никого. Смена обстановки необходима для переоценки внешней среды. Затем следует поговорить с ребенком, выяснить его желания и требования, по возможности, удовлетворить их или объяснить, почему нельзя этого сделать. Взаимодействие с гиперактивными детьми лучше всего выходит, если говорить тихим спокойным голосом.                Некоторые родители, не зная, как общаться с гиперактивным ребенком, могут оскорблять, ругать его, что приводит к совсем неутешным результатам.

Все, что интересует такого ребѐнка, должно в обязательном порядке удовлетворяться, либо следует объяснить, почему сделать этого нельзя. Вопросы, оставленные без ответов для такого ребенка, будут накапливать раздражение. Поэтому, стоит уделять таким детям максимум внимания, но при этом не ставить их в центр ситуации. Родители должны объяснять, что ребенок не может быть центральной фигурой всех разговоров (в том числе и взрослых). Так как дети часто влезают в чужие беседы, прерывают на полуслове, эти правила необходимо объяснять им обязательно.

Временные рамки в воспитании гиперактивного ребенка

Обязательно необходимо напоминать ребенку о времени. Детям с по-вышенной двигательной активностью очень сложно запоминать задачи и контролировать их выполнение во времени. Напоминания играют важнейшую роль, если нужно собраться в садик или быстро убраться в комнате. Следует предупреждать ребенка, что до окончания определенного задания осталось, например, 5 минут. Таким образом можно контролировать выполнение поставленной задачи.

Если приучить ребенка к такому способу контроля режима своего дня, он с легкостью сможет делать это самостоятельно в более старшем возрасте. Хорошим помощником в таком деле станет календарь. Планирование и четкие формулировки временных рамок способны контролировать поведение ребенка, как только он приучится следовать им беспрекословно. Для этого нужно в большую половину этого плана включить любимые занятия ребенка. Это могут быть игры дома и на свежем воздухе.

«Четыре стихии».

По команде родителя, ребѐнок, сидя на стуле, выполняет определѐнное движение руками: «земля» - опустить руки вниз; «вода» - вытянуть руки вперѐд; «воздух» - поднять руки вверх; «огонь» - вращение руками в локтевых и лучезапястных суставах.

Игры с песком.

Они просто необходимы для гиперактивных детей, так как успокаивают ребѐнка. Организовать их можно и дома. Песок можно заменить крупой, предварительно поместив еѐ в горячую духовку.

«Археология».

Взрослый опускает кисть ребѐнка в таз с песком и засыпает еѐ. Ребѐнок осторожно «откапывает» руку - делает «археологические раскопки». При этом нельзя дотрагиваться до кисти руки. Как только ребѐнок коснѐтся своей ладони, тут же идѐт обмен ролями со взрослым.

«Волшебный ковёр» (целесообразно применять с гиперактивными детьми до трѐх раз в день в специально отведенное время).

Родители расстилают маленький коврик, усаживаются на нѐм вместе с ребѐнком и читают ему книжку, которую ребѐнок выбирает сам (можно играть на коврике). Упражнение занимает от 5 до 15 минут в зависимости от возраста ребѐнка. Ребѐнок самостоятельно или с участием взрослых может, сидя на коврике, играть в «Пазлы», но это занятие лучше не ограничивать во времени -его продолжительность должна определяться составлением картинки.Выступая в роли «волшебного», коврик превращается для ребѐнка в место, где он может «спрятаться». Благодаря ему можно «перемещаться» в новые миры и страны, тогда коврик оказывается для ребѐнка «средством передвижения», «комнатой», «необитаемым островом», «замком» и т. д. «Поездки» и иные виды игр не должны быть связаны с наказанием, а наоборот, призваны вызывать у ребѐнка положительные эмоции. Если ребѐнок «едет» со взрослым, никто из них не должен уходить с коврика раньше времени или до тех пор, пока игровая задача не будет решена.

Эти игры снимут напряжение у вашего ребѐнка и нормализуют нервную систему!

«Кнут и пряник» в работе с гиперактивными детьми

Дети в принципе очень чувствительны к разным наказаниям, как физическим, так и моральным. Некоторые очень болезненно воспринимают даже мелкие ссоры. Именно поэтому, следует особенное внимание уделить наказаниям и поощрениям гиперактивного ребенка.

В отличие от обычных детей, у гиперактивных детей наблюдается особенная реакция на разного рода наказания. Ребенок с гиперактивностью часто не только не послушает просьбу матери или отца «Успокойся!», но и начнет вести себя ещѐ более вызывающе. Подобные приказы, наказания в ответ могут вызвать череду протестов. Ребенок с гиперактивностью не станет унывать и обдумывать свое поведение, он выльет обиду в агрессию. Эта особенность делает этих детей довольно восприимчивыми к всякого рода наказаниям. Именно поэтому, родителям очень полезно будет узнать, как справиться с гиперактивным ребенком.

Но к поощрениям гиперактивные дети относятся очень хорошо. Их окрыляет любая похвала, услышанная от родителей. Дети с гиперактивностью способны радоваться даже тогда, когда кто-то просто похвалил их без повода. Правильно сформулировав похвалу, можно добиться потрясающих результатов в

коррекции поведения ребенка. Например, если тысячу раз просить такого ребенка убраться у себя в комнате, то это вряд ли принесет необходимый результат. Если же сказать кому-то при ребенке, что тот очень старательный и всегда убирает в своей комнате, то это может принести мгновенный результат. Ребенок побежит убираться, чтобы оправдать слова других о нѐм.

Работа с        детьми, повышенной возбудимости, довольно сложная,        и требует особенной тщательности в деталях. Родителям и педагогам следует обязательно знать, как воспитывать такого ребенка!

Каким детям это подходит?

     СМШ разработана для детей от 6 месяцев, с любыми особенностями развития: здоровых, с незначительной неврологией, со страхами, с психологическими проблемами, с серьёзными неврологическими патологиями. 

Что нужно знать родителям?

   Чтобы начать заниматься, необходим самый минимум: желание, удобная для движений одежда и немного усилий, чтобы записаться и прийти в группу. Каждый родитель должен посетить два взрослых практических занятия. 

МБДОУ «Детский сад №258»

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад №258»

Ижевск, 2019г.

 Семейная Мягкая Школа (CVI) — это авторская методика Эллы Глушковой.  

     СМШ — методика целостного развития в виде системы игровых упражнений для семей с детьми любого возраста и любых особенностей развития, разработанная на основе мягких стилей воинских искусств и направленная на последовательное раскрытие в человеке врождённой способности быть гибким, смелым, чутким, уметь адекватно реагировать на любую сложную ситуацию.

Базовые методы СМШ

  СМШ рассматривает человека как неделимое целое. Суть методики — три «Т»:

Тисканья: сначала полюби, потом учи, телесная похвала, формирование схемы тела, восстановление и развитие нейронных связей направленных на здоровое развитие;

Творчество: индивидуальный подход, ситуативное реагирование, чуткость ко всем и каждому, постоянное придумывание новых задач и их решение;

Трудности: идём туда, где сложно и делаем себе приятно, учимся решать любые задачи с интересом и радостью.

И всё это играя семьёй, постепенно и радостно.

Сила СМШ в доступности и простоте

     Они достигаются благодаря игре, ставящей перед практикующим именно телесные задачки.

      Благодаря игре, всё весело и легко. Чуткость возрастает настолько, что человек даже не идёт в дискомфорт.

    Родители рассказывают о невероятных изменениях, происходящих с ними и их ребёнком благодаря занятиям, а преподаватель часто и не знал, что такие сложные задачи изначально стояли.

   Основной инструмент СМШ — физические упражнения, построенные на развитии динамического расслабления, которые условно разделены на пять групп.

   Их вариации и сочетания для взрослых и невероятное количество игровых вариантов для семей с детьми разных возрастов дают возможность разнообразить занятия и уделять внимание всем сторонам личности каждого практикующего.

Основа упражнений:

• Акробатика;
• Толкание;
• Заломы и выкручивания;
• Прилипание;
• Выползание;
• Кинестетический массаж.

Основные принципы СМШ:

• Позитивное мышление;
• Чуткость и настрой;
• Работа в семье;
• Игра – это лучшее средство общения, воспитания и обучения;
• Ситуативный подход;
• Идем к сложному;
• Правильно – значит удобно;
• Постепенность;
• Партнерство и диалог во всех играх;
• Целостность;
• Интеграция;
• Учи только тому, что умеешь;
• Заканчиваем на успехе;
• Сначала полюби, затем учи.