Обобщение опыта работы по теме самообразования "Здоровьесберегающие технологии на уроках биологии"
учебно-методический материал по биологии по теме

Реализация здоровьесберегающих технологий в деятельности
учителя биологии

(Обобщение опыта работы)

Забота о здоровье — это важнейший труд воспитателя.

 От жизнедеятельности, бодрости детей

зависит их духовная жизнь,

 мировоззрение, умственное развитие,

 прочность знаний, вера в свои силы...

В. А. Сухомлинский

Годы обучения для каждого ребенка – период интенсивного развития, формирования организма, период, когда  любые неблагоприятные влияния  оказывают наибольшее воздействие. Влияние школы и учебной нагрузки на организм ребенка велики именно потому, что они действует длительно и непрерывно, систематически и комплексно.

Следует помнить, что на уроке на организм ребёнка воздействуют следующие виды нагрузок:

• умственная — связана с затратами энергии на мыслительные процессы при приобретении знаний;
• динамическая — как правило, организована на уроке недостаточно, что приводит к гиподинамии;
• статическая — связана с необходимостью длительное время удерживать вынужденное положение во время урока, очень тяжела для растущего организма младших школьников и нередко отрицательно сказывается на состоянии их здоровья.

Цель здоровьесберегающих образовательных технологий обучения - обеспечить школьнику возможность сохранения здоровья за период обучения в школе, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

А отсюда, помимо обычных учебных, перед учителем стоят еще и такие задачи:

• помочь ученику сохранить свое здоровье;
• через свой предмет формировать жизненные установки и жизненные приоритеты на здоровье  и  здоровый образ жизни;
• вызвать интерес к самопознанию и самосовершенствованию.

Для достижения этой цели большую роль играет предмет «биология», преподавание которого позволяет  органично вписывать принципы здоровьесбережения в темы уроков, в различные задания  как на уроках, так и во время внеклассных мероприятий и  домашней работы.

От правильной организации урока, уровня его рациональности во многом зависят функциональное состояние школьников в процессе учебной деятельности, возможность длительно поддерживать умственную работоспособность на высоком уровне и предупреждать преждевременное наступление утомления.
При  проведении  урока необходимо учитывать  следующие Критерии здоровьесбережения и уровни гигиенической рациональности урока ( слайд 3)

1) обстановку и гигиенические условия в классе (кабинете): температуру и свежесть воздуха, рациональность освещения класса и доски, наличие/отсутствие монотонных, неприятных звуковых раздражителей и т.д.;

2) число видов учебной деятельности: опрос учащихся, письмо, чтение, слушание, рассказ, рассматривание наглядных пособий, ответы на вопросы, решение примеров, задач и др. Норма – 4-7 видов за урок. Частые смены одной деятельности другой требуют от учащихся дополнительных адаптационных усилий;

3) среднюю продолжительность и частоту чередования различных видов учебной деятельности. Ориентировочная норма – 7-10 минут;

4) число видов преподавания: словесный, наглядный, аудиовизуальный, самостоятельная работа и т.д. Норма – не менее трех;

5) чередование видов преподавания. Норма – не позже чем через 10-15 минут;

6) наличие и выбор места на уроке методов, способствующих активизации инициативы и творческого самовыражения самих учащихся. Это такие методы, как метод свободного выбора (свободная беседа, выбор способа действия, выбор способа взаимодействия; свобода творчества и т.д.); активные методы (ученики в роли учителя, обучение действием, обсуждение в группах, ролевая игра, дискуссия, семинар, ученик как исследователь); методы, направленные на самопознание и развитие (интеллекта, эмоций, общения, воображения, самооценки и взаимооценки);

7) место и длительность применения ТСО (в соответствии с гигиеническими нормами), умение учителя использовать их как возможности инициирования дискуссии, обсуждения;

8) позы учащихся, чередование поз;

9) физкультминутки и другие оздоровительные моменты на уроке – их место, содержание и продолжительность. Норма – на 15-20 минут урока по 1 минутке из 3-х легких упражнений с 3 – повторениями каждого упражнения; (на столах у вас есть примеры, вы можете их посмотреть)

10) наличие у учащихся мотивации к учебной деятельности на уроке (интерес к занятиям, стремление больше узнать, радость от активности, интерес к изучаемому материалу и т.п.) и используемые учителем методы повышения этой мотивации; ( слайд 4)

11) наличие в содержательной части урока вопросов, связанных со здоровьем и здоровым образом жизни; демонстрация, прослеживание этих связей; формирование отношения к человеку и его здоровью как к ценности; выработка понимания сущности здорового образа жизни; формирование потребности в здоровом образе жизни; выработка индивидуального способа безопасного поведения, сообщение учащимся знаний о возможных последствиях выбора поведения и т.д.;

12) психологический климат на уроке;

13) наличие на уроке эмоциональных разрядок: шуток, улыбок, афоризмов с комментариями и т.п.; 

В конце урока следует обратить внимание на следующее:

14) плотность урока, т.е. количество времени, затраченного школьниками на учебную работу. Норма - не менее 60 % и не более 75-80 %;

15) момент наступления утомления учащихся и снижения их учебной активности. Определяется в ходе наблюдения по возрастанию двигательных и пассивных отвлечений у детей в процессе учебной работы;

16) темп и особенности окончания урока:

-         быстрый темп, «скомканность», нет времени на вопросы учащихся, быстрое, практически без комментариев, записывание домашнего задания;

-         спокойное завершение урока: учащиеся имеют возможность задать учителю вопросы, учитель может прокомментировать задание на дом, попрощаться с учащимися;

-         задержка учащихся в классе после звонка (на перемене).

Детям всегда интересно узнать о своем  здоровье, поэтому на своих уроках  я включаю  работу, при которой дети исследуют сами себя и друг друга .

1. Измерение артериального давления, роста и веса, ловкости и гибкости, быстроты реакции  (слайды 5)

2. Изучение возможности приспособления сердечно-сосудистой системы к различным внешним факторам окружающей среды. (измерение пульса лёжа, а затем при вставании. Оценка ортостатитечкой пробы подводится на основании таблицы) (слайд 6)

3. Учащиеся измеряют   ЖЁЛ и силу мышц кисти. (слайд 7)

4. При измерении ширины плеч и определении величины дуги спины  можно по формуле рассчитать правильность осанки. (слайд 8)

    Некоторые задания по изучению своего организма есть на ваших столах

Огромную роль в укреплении здоровья учащихся играет и экологическое пространство (слайд 9):  (фото кабинета, цветы) проветривание, озеленение, освещение кабинета. Благотворно на здоровье и настроение влияют запахи, лучший источник которых – растения. Кроме этого решается воспитательная задача: дети, привлеченные к уходу за растениями, приучаются к бережному отношению к ним, ко всему живому, получая основы экологического воспитания

Экологический компонент здровьесберегающих технологий -  это работа на пришкольном участке. ( слайды 10,11)

Это в первую очередь коллективный труд на свежем воздухе, а во- вторых, экологически чистые и вкусные овощи, выращенные своими руками.

Весной и летом на территории школы много цветов, за которыми тоже ухаживают ученики и учителя.( слайд 12)

Во внеклассной работе я использую разнообразные виды здоровьесберегающей  деятельности.  ( слайды  13, 14)

На мероприятиях ребята узнают о растениях и животных своего края, делают поделки из природных материалов, готовят витаминные салаты, выпускают листовки, газеты,   активно отдыхают, работают в командах при проведении различных мероприятиях,  например, конкурсах, соревнованиях,  КВН .  

( слайд 15)

С введением нового Федерального государственного стандарта общего образования (ФГОС) решение задач здоровьесбережения через обучение самих  детей здоровому образу жизни, культуре здоровья с использованием педагогических средств станет одним из центральных.

 Новый ФГОС формулирует цели, ключевые задачи, средства, формы формирования у учащихся культуры здоровья, предусматривающей самостоятельную сознательную регуляцию своих действий, деятельности, поведения в интересах здоровья своего, окружающих людей и социоприродного окружения. В пакет документов ФГОС впервые вошла Программа формирования ценности  здорового образа жизни. На ее основе каждая школа, используя накопленный опыт формирования культуры здоровья учащихся, конструирует свою одноименную Программу, учитывающую региональные культурные, этнические, социальные, природные особенности и контингент учащихся. Программу формирования ценности здорового и здорового образа жизни дополняет Программа духовно-нравственного развития учащихся, определяющая пути формирования их личностного здоровья.