Методическая разработка занятия по мини - футболу. Тема занятия: Техника передвижения и перемещения футболиста.
план-конспект

МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА

занятия по мини - футболу

для группы первого года обучения.

Разработал: Купреничев Сергей Владимирович, педагог дополнительного образования ГБОУ СОШ № 223 с углублённым изучением немецкого языка Кировского района Санкт-Петербурга.

План-конспект учебно-тренировочного занятия

по мини-футболу

Цель занятия: научить технике передвижения и перемещения футболиста.   Задачи занятия:  Обучение технике передвижения и перемещения футболиста.  Развитие быстроты, ловкости.  Воспитание внимательности , дисциплинированности.

Тип занятия: обучающий.

Методы проведения: индивидуальный, поточный, фронтальный.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь и оборудование: свисток, секундомер, футбольные мячи.

Время проведения: 90 минут.

Подготовительная часть (20-25 мин.).

 Построение, сдача рапорта,  сообщение задач занятия. Четкая сдача рапорта.  Выявление больных, наличие спортивной формы.  Знакомство со спортивной игрой - мини-футбол. История развития мини-футбола.  Выполнение строевых упражнений  на месте; в движении повороты выполняются через левое плечо.  Инструктаж по техники безопасности при игре в мини-футбол.

Содержание инструктажа.

1. Надеть спортивную форму и спортивную обувь на резиновой подошве.
2. Ногти на руках должны быть коротко подстрижены
3. На одежде не должно быть металлических крючков, пряжек, пуговиц
4. У играющих не должно быть колец, медальонов, сережек, очков
5. Не нарушать дисциплину во время игры, не толкать в спину, не ставить подножки - знать и выполнять правила подвижной или спортивной игры.
6. Овладевать правильной техникой игр - залог профилактики травм костно-связочного аппарата и мышц.

Разминка.

Равномерный бег.  Выполнения прыжково-беговых упражнений (захлёстыванием, с высоким подниманием колен, приставным шагом, скрестным шагом и т.д.).  Перемещения (ходьба - ускорение; бег на месте, ускорение; ускорение, поворот на 360°, ускорение;  бег с изменением направления (“змейкой”); лицом вперед; спиной вперед и т.д.). Упражнения на восстановления дыхания в ходьбе (1-4 - руки вверх,  вдох;  5-8 - через стороны вниз,  глубокий выдох). Комплекс ОРУ на месте.

Основная часть (55-60 мин).

I.  Обучение технике перемещения, стоики футболиста.

1. Принять положения защитной стойки. По звуковому сигналу приподняться на носках, а затем вернуться в исходное положение.

2. Принять положения защитной стойки, выполнять ходьбу вперед-назад, вправо-влево, а затем бег в медленном темпе.

3. Упражнения в парах. Встав лицом друг к другу в положении защитной стойки, игроки по сигналу передвигаются по площадке в таком положении, активно работая руками и стремясь осалить партнера рукой в голень.

II.  Развитие быстроты, ловкости.

1. Выполнение коротких ускорений в парах, тройках.

2. Выполнение ускорений из различных исходных положений (упора присев, упора лёжа, седа руки в стороны и т.д.).

III.  Подвижная игра “Салки с футбольным мячом”.

 По сигналу "салка" старается догнать и осалить одного из игроков, которому остальные играющие стараются ногой своевременно передать мяч. Игрока, владеющего мячом, салить нельзя. "Салка" должен преследовать другого игрока, которому также стараются передать мяч. Если "салка" коснулся мяча ногой или завладел им, то водящий сменяет тот, кто сделал неточную подачу. Выигрывает тот, кто ни разу не был водящим или водил меньшее число раз.

IV. Игра в мини – футбол по командам. Занимающиеся делятся на команды по 4-5 игроков. Проводятся игры по 4 минуты. Проигравшая команда выбывает и ждёт своей очереди для очередной игры. Победит коллектив, который одержит наибольшее количество побед за всё игровое время.

Заключительная часть (4-5 мин.).

 Построение.  Подведение итогов (отметить наиболее отличившихся). Домашнее задание (прыжки со скакалкой, сгибание и разгибание рук в упоре  лёжа (на опоре 50-60 см.). Организованный уход из спортивного зала.