Методические рекомендации для обучающихся. Танец «Медленный Фокстрот». Технические особенности исполнения. Вариация для «В» класса мастерства и выше.
методическая разработка

Методические рекомендации для обучающихся. Танец «Медленный Фокстрот». Технические особенности исполнения. Вариация для «В» класса мастерства и выше.

Варик Виктор Анатольевич, педагог дополнительного образования

ГБОУ ДТ «Измайловский», Санкт-Петербург, 2020 г.

      Фокстрот был придуман летом 1914 актером водевиля Гарри Фоксом (Harry Fox). Распространению и популярности фокстрота способствовали талантливые американские танцоры Верион и Айрин Кастл. В последующие годы появилось несколько разновидностей фокстрота, но широкую известность получили медленный фокстрот (слоу-фокс) и быстрый фокстрот (квикстеп).

       Для фокстрота характерны длинные, скользящие и совершенно плавные шаги, требующие непринужденности и сдержанности движений, для того чтобы придать танцу ленивый и неторопливый характер. Медленный фокстрот как никакой другой танец способствует приобретению равновесия. Медленный Фокстрот требует значительного пространства и не может быть исполнен, если танцзал переполнен.

       Музыкальный размер 4/4, 1-ый и 3-ий удары такта акцентированы. Темп, 30 тактов в минуту.  «Медленный» шаг равен двум ударам. «Быстрый» шаг равен одному удару.

       Счет в долях такта: 1234 и 1234 и т. д. Счёт в тактах и долях: 1234, 2234, 3234 и так далее. Первая цифра означает номер такта.

       В конкурсной программе по спортивным бальным танцам «медленный фокстрот» начинает исполняться с класса мастерства «С». Это говорит о том, что для исполнения танца требуется достаточный уровень мастерства и готовность тела. В Фокстроте активно задействован корпус, который совершает плавные наклоны и вращательные действия. Поэтому позвоночник танцора должен быть подготовлен к таким действиям.

      Не менее важны и сильные растянутые стопы, которые обеспечивают мягкий перекат и перенос веса с одной ноги на другую. Взаимодействие в паре осуществляется через контакты в корпусе и руках, «рамке».

      Предложенная вариация танца «медленный фокстрот» составлена на основе многолетнего опыта танцевания и преподавания. Она будет полезна для танцоров «В» класса мастерства и выше. Табл. № 1. Фрагменты вариации могут исполняться и в «С» классе. Табл. № 2.

Таблица № 1.

Таблица № 2.

При исполнении вариаций рекомендую обращать внимание на правильные направления исполнения фигур и степени поворота.