ПЛАН-КОНСПЕКТ ТРЕНИРОВОЧНОГО ЗАНЯТИЯ ПО ФИТНЕС-АЭРОБИКЕ
план-конспект
Цель занятия: совершенствование техники выполнения базовых элементов и связок классической аэробики Инвентарь и оборудование: гимнастические маты, секундомер, музыкальный центр, утяжелители
ЗАДАЧИ ЗАНЯТИЯ:
1.Образовательные: разучить танцевальную композицию, совершенствовать навыки исполнения базовых элементов и связок;
2. Оздоровительные: способствовать укреплению опорно-двигательного аппарата, развивать и совершенствовать физические качества (сила, специальная выносливость, гибкость), координационные способности спортсменов, точность воспроизведения движений;
3. Воспитательные: развивать волевые, морально-этические качества (ответственность, дисциплинированность, целеустремленность, самообладание, самоконтроль), формировать умение работать в команде, формировать потребность в здоровом образе жизни и регулярным занятиям физической культурой и спортом.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 1.-plan-konspekt-zanyatiya-po-fitnes-aerobike.pdf | 409.94 КБ |
Предварительный просмотр:
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
План-конспект учебно-тренировочного занятия по физической подготовке мини- баскетболистов 8-9 лет.
Тип занятия: учебно-тренировочный.Цель занятия: Сп...
План-конспект учебно-тренировочного занятия по технической подготовке баскетболистов 10-12 лет.
Тип занятия: учебно-тренировочный.Цель занятия: об...
План-конспект учебно-тренировочного занятия (баскетбол, мальчики 13-14 лет).Физическая подготовка.
Приведен примерный план учебно-тренировочного занятия для развития двигательных качеств с использованием элементов баскетбола. Дан анализ (запись) учебно-тренировочного занятия....
План-конспект учебно-тренировочного занятия (баскетбол, мальчики 13-14 лет).Техническая подготовка.
Опыт работы составления план-конспекта УТЗ по баскетболу(мальчики 13-14 лет),Техническая подготовка. ...
План–конспект учебно-тренировочного занятия по физической подготовке баскетболистов возрастной категории 10-12 лет. и анализ проведения тренировочной деятельности.
Тема: Физическая подготовка.Цель: Развитие двигательных качеств с использованием элементов баскетбола.Задачи:1. Продолжать обучение основам баскетбола. Совершенствование отдельных пр...
План-конспект учебно-тренировочных занятий (5 занятий)
План-конспект учебно-тренировочных занятий (5 занятий)...