Календарно-темматическое планирование 7 класс
календарно-тематическое планирование по физкультуре (7 класс) по теме

 № у

1 четверть(17 ч.)

Легкая атлетика

Дата

Корректировка

1

1. Вводный инструктаж. Т/Б при занятиях легкой атлетикой и баскетболом. Строевые упражнения. . Продолжительная ходьба (20—30 мин) в различном темпе. Ходьба с изменением ширины и частоты шага по команде учителя.

03.09.

2

2. Продолжительная ходьба (20—30 мин) в различном темпе. Ходьба с изменением ширины и частоты шага по команде учителя-К.

8.09.

3

3. Старт с опорой на одну руку – У.

10.09.

4

4. Старт с порой на одну руку –З. Челночный бег 4 х 9м.

15.09.

5

5. Старт с порой на одну руку. Челночный бег 4х9м – К.

17.09.

6

6. Бег по слабопересеченной местности 1 км.

22.09.

7

7. Прыжки в длину с места

 Метание малого мяча на дальность и в цель.

24.09.

8

8. Прыжки в длину с места

Метание малого мяча на дальность и в цель.

29.09.

9

9. Прыжки в длину с места

 Метание малого мяча на дальность и в цель – К..                                              

01.10.

БАСКЕТБОЛ

10

10. Повороты на месте. Остановки прыжком и в два шага. Ведение мяча с изменением направления – У.

06.10.

11

11. Повороты на месте. Остановки прыжком и в два шага. Ведение мяча с изменением направления – З.

08.10.

12

12. Комбинация: ловля, передача, ведение, бросок – У. Стритбол.

13.10.

13

13. Комбинация: ловля, передача, ведение, бросок –З. Стритбол.

15.10.

14

14. Ловля и передача мяча двумя руками от плеча, от груди на месте и в движении - У. Стритбол.

20.10.

15

15. Ловля и передача мяча двумя руками от плеча, от груди на месте и в движении - З. Стритбол.

22.10.

16

16. Выбивание и перехват мяча, борьба за мяч не попавший в кольцо. Учебная игра.

27.10.

17

17. Выбивание и перехват мяча, борьба за мяч не попавший в кольцо. Учебная игра

29.10.

2 четверть

ГИМНАСТИКА (15 ч.)

18

1. Т/Б при занятиях гимнастикой . Строевые упражнения. Упражнения на гимнастической стенке.

10.11.

19

2. Строевые упражнения. Простые и смешанные висы и упоры на гимнастической стенке. Кувырок вперед из упора присев_ У.

12.11.

20

3.Строевые упражнения. Простые и смешанные висы и упоры на гимнастической стенке . Кувырок вперед из упора присев – К

17.11.

21

4. Стойка на голове(мальчики), мост из положения стоя (девочки) – У. Кувырок вперед с шага - У.

19.11.

22

5. Стойка на голове(мальчики), мост из положения стоя (девочки) – З. Кувырок назад из упора присев - У. Кувырок вперед с шага –З.

24.11.

23

6. Стойка на голове(мальчики), мост из положения стоя (девочки) – К. Кувырок назад из упора присев - У. Кувырок вперед с шага –К.

26.11.

24

7. Лазание по гимнастической стенке с чередованием различных способов. Кувырок назад из упора присев – ПУ.

01.12.

25

8. Лазание по гимнастической стенке с чередованием различных способов. Кувырок назад из упора присев- З.

03.12.

26

9. Лазание по гимнастической стенке с чередованием различных способов. Кувырок назад из упора присев- К.

08.12.

27

10. Ходьба по гимнастической скамейке со взмахами рук, с хлопками под ногой, поворот налево (направо) и упор присев на правой (левой) ноге – У.

10.12.

28

11. Ходьба по гимнастической скамейке со взмахами рук, с хлопками под ногой, поворот налево (направо) и упор присев на правой (левой) ноге – З.

15.12.

29

12 Ходьба по гимнастической скамейке со взмахами рук, с хлопками под ногой, поворот налево (направо) и упор присев на правой (левой) ноге – К.

17.12.

30

13. Опорный прыжок через козла ноги врозь - У.

22.12.

31

14. Опорный прыжок через козла ноги врозь - З.

24.12.

32

15. Опорный прыжок через козла ноги врозь - К.

29.12.

3 четверть.

ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА 14ч:

33

1.Т/Б при занятиях лыжной подготовкой. Одновременный бесшажный ход –У..

34

2. Одежда лыжника и лыжный инвентарь. Одновременный бесшажный ход – ПУ.

35

3. Одновременный бесшажный ход – З. Одношажный ход – У.

36

4. Одновременный бесшажный ход – К. Одношажный ход – У.

.

37

5.  Одношажный ход – ПУ. Одновременный двухшажный ход – У.

38

6. Одношажный ход – З. Одновременный двухшажный ход – ПУ.

39

7. Одношажный ход – К. Одновременный двухшажный ход – З.

.

40

8. Одновременный двухшажный ход – З. Попеременный двухшажный ход – У.

41

9. Одновременный двухшажный ход – К. Попеременный двухшажный ход – ПУ.

42

10. Попеременный двухшажный ход – З. Игра «Кто быстрее».

43

11. Попеременный двухшажный ход – К. Лыжная эстафета.

.

44

12. Подъем на склон «елочкой» - У. Спуск со склона в средней стойке – У.

45

13. Подъем на склон «елочкой» - З. Спуск со склона в средней стойке – З.

46

14. Подъем на склон «елочкой» - К. Спуск со склона в средней стойке – К.

47

15. Торможение плугом –У. Поворот переступанием - У

48

16. Торможение плугом –З. Поворот переступанием - З

49

17. Торможение плугом –К. Поворот переступанием - К

50

18. Передвижение на лыжах 3 км.

4 четверть.

Волейбол

51

1. Т/Б на занятиях волейболом и легкой атлетикой. Передача мяча сверху и снизу двумя руками на месте и после перемещения.

52

2. Передача мяча сверху и снизу двумя руками на месте и после перемещения.

53

3. Прием и передача мяча сверху и снизу. Перемещения игроков по площадке.

54

4. Прием и передача мяча сверху и снизу. Перемещения игроков по площадке.

55

5. Нижняя и верхняя прямая подача мяча.

56

6. Нижняя и верхняя прямая подача мяча.

57

7. Учебная игра.

58

Легкая атлетика

8. Метание малого мяча на дальность с разбега - У

59

9. Метание малого мяча на дальность с разбега - З

60

10. Метание малого мяча на дальность с разбега – К.

.

61

11. Бег с ускорением на отрезке 30 м. Кросс 300 м.

62

12. Бег 60 м с опорой на одну руку. Бег с преодолением препятствий.

63

13. Бег 60 м с опорой на одну руку. Бег с преодолением препятствий - К.

64

14. Бег по слабопересеченной местности 1 км.

65

15. Многоскоки. Прыжки в  высоту способом «перешагтвание» - У.

66

16. Многоскоки. Прыжки в  высоту способом «перешагтвание» - ПУ.

67

17. Многоскоки. Прыжки в  высоту способом «перешагтвание» - З.

68

18. Многоскоки. Прыжки в  высоту способом «перешагтвание» - К.