Первенство школы по лыжам
материал по физкультуре по теме

ПЕРВЕНСТВО ШКОЛЫ ПО ЛЫЖАМ

Во всех классах с первого по одиннадцатый проводится первенство класса. Закончили программный материал, сдали учебные нормативы и можно в заключение провести первенство класса. Уроки спаренные, и времени достаточно даже для старших школьников.

В первом классе дети бегут 1 км без учета времени. Старт общий, трасса размечена флажками и накатана.

Вторые классы бегут 2 км без учета времени. При подведении итогов соревнования следует отметить первого, второго и третьего и девочек тоже. Всех остальных похвалить за настойчивость,  волю.

В 3–4 классах девочки бегут 2 км, мальчики 3 км. Старт разделенный. Здесь засекается время, и на финише учителю нужен помощник-секретарь. Им может быть кто-то из свободных учителей или вожатая.

В классе первенство – ясно сразу. Детей не интересует время, им надо знать и сейчас – кто лидер, на кого равняться? И это они видят сами. Если есть параллельные классы, то определение лидеров только по протоколу. На этом проверка сил на лыжне для младших заканчивается.

Для  средней и старшей возрастных групп соревнования проходят в 2 э т а п а:

I этап – первенство классов. Старты разделенные, по три победителя от мальчиков и девочек выходят на школьные соревнования.

II этап – первенство школы. Участвуют победители от классов. Старт разделенный. Так удобнее судьям (экономия времени и удобство в подсчете результатов).

Средняя группа. Мальчики бегут 5 км.

                            Девочки бегут 3 км.

Старшая группа. Юноши бегут 10 км.

                            Девушки бегут 5 км.

Следует всегда помнить, что за здоровье детей несет ответственность учитель физкультуры. Поэтому желательно, чтобы участники забегов вызывались на старт из теплого помещения – зря не мерзли, наблюдая за соревнованиями. Прежде чем выпустить ученика на старт, учитель должен проверить снаряжение ученика, как он одет, есть ли варежки и шапочка.

Никакой другой вид спорта не зависит так от метеорологических условий, как лыжи. Температуры воздуха и снега, влажность, структура лыжни (жесткая, мягкая, ледяная, глубокая), осадки, ветер – все это в разной степени влияет на скорость передвижения лыжника.

Умеренно морозная погода, старая плотная лыжня – скольжение хорошее, высокая скорость. Выпал свежий снег – и лыжня становится мягкой. Лыжи проваливаются, хуже опора для палок. А если поднялся ветер, добавляются новые трудности. В морозную погоду (−18о…20оС) скольжение «тупое», лыжи идут плохо. В гололед же, наоборот, лыжи скользят легко.

Метеоусловия в разной степени влияют и на технику используемых ходов. Плохое скольжение уменьшает длину проката, заставляет частить. В гололед трудно удерживать равновесие, полностью заканчивать отталкивание ногой. Поэтому учитель должен подсказать, как лучше использовать правильную технику и высокую скорость в данной ситуации. Это лучше всего сделать в тепле, сразу для всех при открытии соревнований в спортзале.

Подготовка к соревнованиям

I. Заранее подготовить протоколы участников забегов.

II. Судейскую бригаду проинструктировать, и каждому определить его место.

III. Подготовить трассу.

У  вас  она  готова  давно, но проверить необходимо. Мы свои трассы (трассу) устраиваем совмещенными – сразу для всех. Старт и финиш в одном месте. Все трассы – эллипсом с отметкой цветными флажками из лоскутков материи и цветной бумаги: для каждой трассы – свой цвет. Самый маленький – это километровый круг, затем 2 км, 3 км и 5 км. Юношам приходится бежать два круга.

Лыжная трасса

IV. Подготовить радиоустройство – чтобы можно было делать объявления и чтобы слышно было в школе и на улице.

V. Обязательна работа школьного буфета (горячие напитки) и необходимо присутствие медработника.

Воскресный день. К назначенному часу собираются участники соревнований в школе и регистрируются у секретаря соревнований. Звучит музыка. Собираются в спортзале. Тут все: участники, болельщики, учителя, родители, приглашенные.

Звучит команда по радио: «Участникам соревнований построиться!» Наступает тишина. Учитель ФК, он же главный судья, командует построение, докладывает директору школы о готовности участников к соревнованиям.

Директор школы здоровается с ребятами, напутствует их на справедливую борьбу.

Слово берет учитель ФК и предлагает чемпионам школы прошлого года поднять флаг соревнований. Чемпионы от обеих возрастных групп (два мальчика и две девочки) подходят к флагштоку и под Гимн России поднимают флаг.

Учитель ФК объявляет порядок и время забегов, предлагает зря не мерзнуть, находиться в спортзале (можно поиграть). Баскетбол, волейбол, настольный теннис, настольные игры в вашем распоряжении. Помогает дежурный учитель.

Прошли забеги. Вновь все в спортзале. Участники строятся для награждения победителей и закрытия соревнований. Поздравления, награждения, опускание флага соревнований под Гимн России новыми чемпионами. Звучит спортивный марш – соревнования закончились. Все уходят.