Конспект урока по физической культуре в 5 классе по теме "Баскетбол".
методическая разработка по физкультуре (5 класс) по теме

Савельев Сергей Владимирович

Развернутый конспект урока по физической культуре в 5 классе по теме "Баскетбол" с методическими указаниями и дозировкой.

Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon urok_v_5_klasse_basketbol.doc214.5 КБ

Предварительный просмотр:

Цели:                                                                                               

  1. Закрепление  ловли  и передачи мяча;
  2. Совершенствовать ведение мяча в движении;
  3. Развитие ловкости, координационных способностей, быстроты реакции;
  4. Воспитание чувства коллективизма, товарищества, ответственности.

Инвентарь: баскетбольные мячи

 

Содержание урока

Дозировка

Методические указания

Подготовительная часть 12–15 мин

1.

Построение, рапорт. 

Сообщение задач урока.

Инструктаж по технике безопасности.

1 мин

обратить внимание на форму, во время падения на руки не падать

2.

Строевые приемы (повороты на месте)

30 сек

обратить внимание на постановку ног

3.

Ходьба:

– на носках, руки вверх;

– на пятках, руки в замок за голову;

– перекатом с пятки на носок, руки на пояс;




1 мин



спина прямая

смотреть вперед

локти развести подъём выше на носках

4.

Медленный бег (по диагонали, через центр, противоходом, змейкой)

3 мин

соблюдать дистанцию, бежать на носках

5.

Ходьба

30 сек

восстанавливаем дыхание

6.

Перестроение  

30 сек

из одной шеренги в 2 становись, пол поворота налево

7

Общие развивающие упражнения 

– И.П. – ноги врозь, руки на пояс;

Наклон головы:

1 – вперед

2 – назад

3 – влево

4 – вправо

– И.П. – ноги врозь, руки к плечам;

1–4 – поочередное вращение рук вперед;

5–8 – то же назад;

– И.П. – ноги врозь, руки перед грудью в замок;

1 – руки вперед;

2 – И.П.

3 – руки вверх;

4 – И.П.

– И.П. ноги врозь, правая рука вверх

1 – рывок руками назад;

2 – смена рук, рывок назад

– И.П. – ноги врозь, руки на пояс

1–2 – поворот туловища вправо;

3–4 – то же влево

– И.П. – ноги врозь, руки на пояс

1–2 – наклон вправо, левая рука вверх;

3–4 – то же влево, правая вверх

– И.П. – основная стойка

1 – руки вверх;

2 – наклон вперед;

3 – присед, руки вперед

4 – И.П.

6 мин

4 р






5 р



5 р






5 р



6 р



8 р



8 р



спина прямая, подбородком касаться груди

 

 

 


вращения с большой амплитудой

 

локти параллельно полу

 ладони выворачивать наружу

 

 


руки прямые, пальцы собранны в кулак


поворот с наибольшей амплитудой

 

рука прямая, при наклоне смотреть на руку  



спина прямая

 

8

Специальные беговые упражнения

– бег толчками;

– передвижение в стойке баскетболиста правым, левым боком;


– бег с захлестыванием голени;


– бег скрестным шагом правым, левым боком

2 мин

 


плечи чуть вперед

ладони повернуты вперед


пятки касаются ягодиц


руки “свободно”

9

Перестроение

30 сек

стать свободно на всю ширину зала

Основная часть 35 мин

10

Ловля и передача мяча от груди 


Рис. 1

 Ловля и передача мяча сверху

 Ловля и передача мяча от плеча правой и левой рукой

Ловля и передача мяча после отскока от пола

11 мин

ноги чуть согнуты в коленях, кисть в форме “воронки”, локти в стороны – вниз

мяч за голову не опускать, при ловле руки впереди встречают мяч

мягкий прием мяча

-левая нога впереди; при передачи правая вперед, при приеме правая назад

Передача точнее, траектория полета мяча ровная

11

Ведение мяча в движении 

– в шаге

– в медленном беге


Рис.2

11 мин

подскок мяча не выше пояса при обводке партнера низкое ведение, использовать повороты на месте;

свободной рукой прикрываться от нападения, синхронность постановки ноги и удара мяча.

12

Перестроение

30 сек

в два круга

13

Игра “Гонка мячей по кругу”. 

По сигналу капитан передает мяч по кругу до тех пор, пока он не вернется к капитану.

Получив мяч, капитаны поднимают руки с мячом вверх


Рис. 4

3 мин

мяч передавать ближайшему соседу;

выигрывает команда сумевшая быстрее провести мяч по кругу;

в игру добавляется 2,3 мяча;

проигрывает команда, уронившая мяч или если 2,3 мяча останутся у одного игрока

Заключи-тельная часть 5 мин

14

Игра “Запретное движение” 

Учитель выполняет разные движения, а ученики их выполняют вместе с ним. Одно движение запретное и его выполнять нельзя. При выполнении движений учитель неожиданно выполняет запретное движение. Ученик, который повторит его, становится в круг и игра продолжается дальше

3 мин

Движения менять в течении игры после 4– повторений

15.

Упражнения на осанку

1 мин

Упражнения около шведской стенки

16

Построение. Подведение итогов урока.






Домашнее задание.

1 мин

Краткий анализ, выставление оценок учащимся





выполнение упражнений на укрепление мышц рук и ног.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

План конспект урока по физической культуре 3 класс

Игровые(подражательные) корригирующие упражнения:     «Цапли» - ходьба с высоким подниманием бедра (формирование осанки);      «Лошадки» - бег с высо...

Конспект урока по физической культуре 5 класс. Тема урока: Гимнастика. Акробатика : кувырок вперед, назад, стойка на лопатках.

Тема урока: Кувырок вперед, назад, стойка на лопатках. Задачи урока: 1. Обучение технике кувырка вперед, назад, стойке на лопатках. 2. Развитие ловкости, гибкости. 3. Воспитание дисциплинированн...

План-конспект урока по физической культуре 11 класс. Тема урока: Совершенствование технических действий в баскетболе.

совершенствовать передачу – ловлю мяча на месте, при встречном движении;совершенствовать умения в бросках мяча в корзину, в движении с отражением от щита, подбор мяча;совершенствовать игровые сп...

План-конспект урока по физической культуре 11 класс. Тема урока: Волейбол

Совершенствование умений игры в Волейбол; Совершенствование основных двигательных качеств; Совершенствование техники высоких и низких передач мяча; Совершенствование скоростно – силовых качеств...

План-конспект урока по физической культуре 7 класс. Тема урока: Волейбол

Закрепить технику выполнения верхней передачи. Продолжить обучение технике нападающего удара.  Содействовать воспитанию сознательного отношения к выполнению физических упражнений как фактору укре...

Конспект урока по физической культуре 8 класс «КроссФит» на уроке гимнастики

Создать условия для развития скоростно-силовых качеств по физической культуре 8 класс «КроссФит» на уроке гимнастики...