Программа дополнительного образования "Патриотический военно-спортивный клуб "РЫСЬ"
рабочая программа по физкультуре (11 класс) на тему

Герасименко Сергей Владимирович

В программе представлены основные разделы спортивной подготовки полиатлонистов. В планирование включены разделы по теоретической подготовке из раздела ОБЖ, военной подготовке по военно-прикладным видам спорта, основам медицинских знаний, топографии. Все темы курса изучения программы взаимосвязаны между собой и направлены на военно-спортивную подготовку, совершенствование физических, морально-волевых, психологических качеств.

Скачать:


Предварительный просмотр:

Бюджетное учреждение

среднего профессионального образования Департамента образования и молодежной политики ХМАО-Югры

«Радужнинский политехнический колледж»

                                                                                                                                  УТВЕРЖДАЮ

                                                                                                                                  Директор БУ РПК

                                                                                                                                                 ____________Волков М.Н.

                                                                                                                                  «___»____________2013г.

   

ПРОГРАММА ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

кружка (секции)ПВСК «Рысь»

возраст обучающихся – 15-18 лет

срок реализации дополнительной образовательной программы – 3 года

Разработал: Герасименко С.В.

Программа разработана на основании примерной программы спортивной подготовки для ДЮСШ и СДЮШОР допущенной Федеральным Агенством по физической культуре и спорту г. Рязань 2007 г.

Срок реализации дополнительной образовательной программы  3 года

г. Радужный

2013 год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Планирование ПВСК «Рысь» составлено на основании примерной программы спортивной подготовки для ДЮСШ и СДЮШОР, допущенной Федеральным Агентством по физической культуре и спорту г. Рязань и адаптировано для работы в БУ СПО РПК. В программе представлены основные разделы спортивной подготовки полиатлонистов. В планирование включены разделы по теоретической подготовке из раздела ОБЖ, военной подготовке по военно-прикладным видам спорта, основам медицинских знаний, топографии. Все темы курса изучения программы взаимосвязаны между собой и направлены на военно-спортивную подготовку, совершенствование физических, морально-волевых, психологических качеств.

Обучение построено таким образом, что воспитанники ПВСК «Рысь» получают возможность применить свои знания умения и навыки в качестве помощников инструкторов, командиров, судей во время проведения соревнований.

Основной целью программы является совершенствование духовно - патриотического развития обучающихся, формирование модели гражданина - патриота. Реализации цели способствует ряд задач:

-  воспитание ценностного отношения к здоровью и человеческой жизни;

- воспитание чувства уважения к героическому наследию России и ее государственной символике;

- воспитание чувства патриотизма, формирование у воспитанников верности Родине, готовности к служению Отечеству и его вооружённой защите;

- участие в подготовке и проведении мероприятий патриотической направленности;

- подготовка к воинской службе;

-противодействие проявлениям политического и религиозного экстремизма в молодёжной среде.

Знания, умения и навыки, приобретаемые в процессе изучения курса

В процессе обучения предполагается освоение:

- знаний о безопасном поведении человека в различных ситуациях, о здоровье и здоровом образе жизни;

- знаний из области героической истории Отечества;

- знаний об обязанностях граждан по защите государства;

- знаний в области фалеристики и  униформистики;

- знаний правил соревнований по летнему и зимнему полиатлону;

- знаний в области техники безопасности при проведении различного рода    спортивной деятельности;

Овладение:

- навыками самоконтроля, самовоспитания, самосовершенствования;

- умениями и навыками в военно-прикладных видах спорта;

- умениями и навыками в ориентировании и топографии;

- умениями и навыками разборки-сборки АКМ;

- умениями и навыками в таких видах спорта, как: стрельба, плавание, лыжная подготовка, силовая гимнастика;

- умениями и навыками в  использовании средств индивидуальной защиты, оказании первой медицинской помощи.

СОДЕРЖАНИЕ ИЗУЧАЕМОГО КУРСА

Все темы курса взаимосвязаны между собой и направлены на военно-спортивную подготовку, совершенствование физических, морально-волевых, психологических качеств.

  1. Подготовка и участие в соревнованиях

Все основные знания, умения и навыки воспитанники клуба приобретают в ходе подготовки к различным  соревнованиям. Подготовка осуществляется через освоение теоретической и практической части занятий.

Теоретический раздел составляют темы по топографии, истории Отечества, фалеристике, униформистике, ПМП. В рамках этих тем обучающиеся изучают  топографические знаки,  учатся определять стороны горизонта, работать с компасом и картой; изучают героическое прошлое и настоящее своей страны; награды, современные звания в ВС РФ, получают теоретическую базу по оказанию ПМП.

Все полученные знания осваиваются практически и проявляются в приобретаемых  умениях и навыках. В процессе изучения практического раздела программы  осуществляется подготовка по всем видам полиатлона (стрельба, плавание, лыжные гонки, силовая гимнастика, легкая атлетика, строевая подготовка и прохождение полосы препятствий).

Традиционными соревнованиями являются такие соревнования, как:

- ВСИ «Орленок»;

- зимняя и летняя Спартакиада допризывной молодежи.

2. Подготовка инструкторов, судей, командиров отделений.

 Освоение необходимых знаний умений и навыков в ходе теоретической и практической подготовки позволяет воспитанникам ПВСК «Рысь» выступать в роли инструкторов, судей, командиров отделений на мероприятиях военно-патриотической направленности. К числу таких мероприятий можно отнести:

  • Смотр строя и песни
  • Конкурс «А ну-ка, парни!»
  • Учебно-полевые сборы

В ходе освоения роли инструктора, судьи или командира отделения обучающиеся совершенствуют организаторские способности: учатся работать с отделением,  взаимодействовать с подчиненными и командирами, воспитывать подчиненных на собственном примере.

 

 

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

№п/п

наименование

всего

раздел

в том числе

1

ВСИ "Орленок"

25

 

 

2

Подготовка к ВСИ "Орленок"

40

 

 

 

строевая подготовка

 

8

 

 

повороты на месте

 

 

2

 

повороты в движении

 

 

2

 

перестроения

 

 

2

 

передвижение в составе отделения

 

 

2

 

операция "Защита"-ГО и ПМП

 

6

 

 

разборка-сборка АКМ

 

6

 

 

полоса препятствий

 

5

 

 

топографическая подготовка

 

5

 

 

историческая викторина

 

5

 

 

тактическая подготовка

 

5

 

3

Финал Спартакиады Допризывной молодежи

30

 

 

4

Стрелковые соревнования

8

 

 

5

Стрелковая подготовка

32

 

 

 

обучение И.П. при стрельбе

 

 

4

 

контроль прицеливания

 

 

4

 

контроль спуска

 

 

4

 

удержание И.П.

 

 

4

 

холостая работа

 

 

4

 

перевод оружия с мишени на мишень

 

 

4

 

контроль спуска и удержание прицела в мишени

 

 

4

 

самостоятельная корректировка выстрела

 

 

5

6

Конкурс "А ну-ка, парни!"

6

 

 

7

Заочный этап конкурса

12

 

 

 

разборка-сборка АКМ

 

 

4

 

эстафета

 

 

4

 

олимпиада

 

 

4

8

Смотр песни и строя

2

 

 

9

Подготовка командиров и отделений

16

 

 

 

строевая подготовка

 

16

 

 

повороты на месте

 

 

4

 

повороты в движении

 

 

4

 

перестроения

 

 

4

 

передвижение в составе отделения

 

 

4

10

Соревнования по зимнему полиатлону

8

 

 

11

Подготовка к зимнему полиатлону

42

 

 

 

силовая гимнастика

 

15

 

 

развитие силы

 

 

5

 

развитие выносливости

 

 

5

 

развитие скоростно-силовой выносливости

 

 

5

 

стрелковая подготовка

 

14

 

 

воспроизведения усилия удержания

 

 

3

 

воспроизведения действий по времени

 

 

3

 

воспроизведение действий по времени-2

 

 

4

 

развитие выносливости в удержании

 

 

4

 

лыжная подготовка

 

13

 

 

одновременный полуконьковый ход

 

 

2

 

одновременный двухшажный коньковый ход

 

 

2

 

одновременный одношажный коньковый ход

 

 

3

 

попеременный двухшажный коньковый ход

 

 

3

 

коньковый ход без отталкивания руками

 

 

3

12

Летняя Спартакиада Допризывной молодежи

10

 

 

13

Подготовка к летней Спартакиаде

79

 

 

 

метание

 

10

 

 

броски набивного мяча из различных положений

 

 

2

 

иммитационные упражнения

 

 

2

 

метание с 3-4 шагов разбега

 

 

2

 

подбор разбега

 

 

2

 

метание с полного разбега

 

 

2

 

плавание

 

22

 

 

упражнения на дыхание

 

 

2

 

упражнения на скольжение

 

 

2

 

работа ног в плавании

 

 

2

 

упражнения на развитие общей выносливости

 

 

4

 

развитие скоростно-силовых качеств

 

 

4

 

развитие скоростных качеств

 

 

4

 

развитие скоростной выносливости

 

 

4

 

спринт

 

10

 

 

специальные беговые упражнения

 

 

2

 

бег по дистанции

 

 

2

 

развитие быстроты

 

 

2

 

низкий старт

 

 

2

 

бег после старта и стартового разгона

 

 

2

 

стрелковая подготовка

 

10

 

 

задания на развитие выносливости удержания

 

 

2

 

сохранение наводки оружия

 

 

2

 

удержание винтовки после выстрела

 

 

2

 

контроль спускового крючка

 

 

2

 

сопровождение и оценка выстрела

 

 

2

 

стайерский бег

 

17

 

 

развитие общей выносливости

 

 

4

 

равномерность прохождения дистанции

 

 

4

 

техника бега

 

 

3

 

развитие гибкости

 

 

3

 

силовая подготовка

 

 

3

 

ОФП

 

10

 

14

Учебно полевые сборы

35

 

 

подготовка командиров

4

 

одевание ОЗК

 

 

3

 

разборка-сборка АКМ

 

 

3

 

снаряжение магазина

 

 

3

 

строевая подготовка

 

 

4

 

физическая подготовка

 

 

3

 

развитие тактических способностей

 

 

3

 

развитие командной взаимопомощи

 

 

3

 

полоса препятствий

 

 

3

 

тактическая подготовка

 

 

3

 

стрелковая подготовка

 

 

3

15

Участие в различных соревнованиях

15

 

 

 

ВСЕГО:

360

 

 

МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ

1. Методическое письмо «О преподавании учебного предмета «Основы безопасности жизнедеятельности» в условиях введения федерального компонента государственного стандарта общего образования».

2. Основы военной службы. Учебное пособие сред. проф. обр. Под редакцией  А.Т.Смирнова.-2-е изд. стереотип.- М.: 2001

3. Правила соревнований по полиатлону. Всероссийская Федерация Полиатлона, 1999 г. (с дополнениями).

4. Программа начальной военной подготовки молодежи.- М.: «Военное издательство», 1987.

5. Программно-методические материалы: Основы безопасности жизнедеятельности / Сост. Б.И.Мишин.- 4-е стереотип. – М.: Дрофа, 2001.

6. Пулевая стрельба. Учебное пособие.- М.: «Просвещение», 1988

7. Силовая подготовка учащихся ПТУ допризывного и призывного возрастов: Метод. пособие для ПТУ.- М.: Высш. шк.,1990.

8.  Полиатлон. Программа для системы дополнительного образования, ДЮСШ, СДЮСШОР.- Сургут. Издательство ООО «Сервис Клуб».

9. Дидактический материал по темам:

- топографическая подготовка;

- условные обозначения применяемые в боевых документах;

- ордена и медали;

- оказание первой медицинской помощи;

- воинские звания 1940-42 г.,1943г. и современные знаки различия;

- история званий и униформа

10. Оценочные таблицы по плаванию, полиатлону.

ЛИТЕРАТУРА

1.   Выживание по методам САС. Практическое руководство. А.Е.Тарас.- М.: ООО «Издательство АСТ», 2000.

2.   Начальная военная подготовка.- М.: «Просвещение», 1984.

3. Настольная книга тренера. Наука побеждать./Н.Г.Озолин.-М.: Астрель: АСТ, 2006 г.

4. Строевой Устав Вооруженных Сил Российской Федерации.- М.: Военное издательство, 1994.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Рабочая программа дополнительного образования военно-патриотического объединения«Патриот»

Рабочая программа руководителя военно-патриотического кружка «Патриот» Дымченко В.В.   составлена на основе Государственной программы «Патриотическое воспитание граждан Российской Федерации ...

Методическая разработка патриотической военно-спортивной игры "Хочу в морпехи"

Методическая разработка военно-патриотической игры "Хочу в морпехи" для учащихся 6-7 классов.Автор: Литвинов Валерий Викторович, учитель физической культуры ГБОУ Школа № 170 г. Москвы, сержант запаса ...

Программа дополнительного образования военно-патриотической направленности "Память"

Задачи программы реализуются через поиск талантливых людей, народных умельцев, интересные встречи с ними, организацию выставок, выставок-ярмарок, изучение народных традиций, освоение старинных техник ...