Конспект урока "Развитие скоростных и технических способностей в мини-футболе"
план-конспект урока по физкультуре (6 класс) на тему

Части урока

Содержание

Дозировка

Методические указания

Подготовительная часть

9 минут

• Построение;
• сдача рапорта;
• сообщение задач урока;
• ответы на вопросы, связанные с мини-футболом.

1 мин

• Четкая сдача рапорта.
• Сдача рапорта учителю о готовности класса "Класс! Равняйсь! Смирно!"
• Выявление больных, наличие спортивной формы.
• Лопатки сведены, смотреть вперед.

Ходьба:

1) Ходьба на носках;

2 мин

Следить за правильной осанкой во время выполнения ходьбы.

2) ходьба на пятках;

3) круговые движения и махи руками;

4) повороты и наклоны туловища.

Бег:

1) Обычный бег;

1 мин

2) с захлестыванием голени;

Руки на поясе

3) с высоким поднимание бедра;

Руки вперед

4) скрестным - приставным шагом;

5) спиной вперед.

Смотреть через левое плечо

Упражнения на восстановления дыхания в ходьбе:

1-4 - руки вверх;

1 мин

1-4 - вдох

5-8 - через стороны вниз.

5-8 - глубокий выдох

Комплекс ОРУ с прыжками:

прыжки через маленькие барьеры

(на правой, на левой и на двух ногах);

4 мин

Спину держать прямо

прыжки по складной лестнице.

Основная часть

33 минуты

1. Челночный бег змейкой

Бег с изменением направления (змейкой) с обеганием фишек:

1 серия - бег передом

2 серия - бег спиной и передом (чередование)

5 мин

2. Обучение технике приема и передачи мяча

Передача и прием мяча в парах:

• передача внутренней стороной стопы и прием внутренней стороной стопы;
• передача внутренней стороной стопы и прием подошвой;
• передача и прием мяча через маленькие ворота в парах.

10 мин

3. Обучение технике владения мячом и техникой удара по мячу

1. Ведение мяча по прямой внутренней стороной стопы c обводками фишек и ударом по воротам внутренней стороной стопы;

10 мин

Ведение правой ногой, а также левой

2. ведение мяча змейкой внутренней стороной стопы c обводками фишек и ударом по воротам внутренней стороной стопы;

3. ведение мяча по прямой внешней стороной стопы с обводками фишек  и ударом по воротам внешней стороной стопы;

4. ведение мяча змейкой внешней стороной стопы с обводками фишек и ударом по воротам внешней стороной стопы;

5. ведение мяча по прямой подошвой с обводками фишек и ударом по воротам с носка;

6. ведение мяча змейкой подошвой с обводками фишек и ударом по воротам с носка.

4. Игра: «Удержание мяча в квадрате»

Участвующие ведут свой мяч в квадрате в любом направлении до тех пор, пока что другой не выбьет этот мяч из зоны квадрата.

Выигрывает то т кто остается последним в квадрате со своим мячом.

Все участники в игре должны быть с мячами.

8 мин

Защита своего мяча (прикрытие его корпусом или спиной).

Попеременно правой и левой ногой.

Заключительная часть

3 мин

5. Подведение итогов

Построение, выставление оценок за урок

2 мин

6. Организованный уход (1 мин)