Урок на тему "Волейбол добын беру және қабылдау түрлері "
план-конспект урока по физкультуре на тему

Опубликовано 29.11.2015 - 20:57 - Нигметов Марат Нигметович
Сабақтың тақырыбы: Волейбол добын беру және қабылдау түрлері 
   Сабақтың мақсаты: Волейбол ойынының мазмұнын, ережелерін,ерекшеліктерін,     
                                         ойын шарттарын, қабылдау әдістерін үйрету. 
                                         Оқушылардың волейбол ережелерін меңгергенін тексеру.
   Дамытушылық: Жаттығулар арқылы допты қабылдау, қайтадан беру тәсілдері,  
                                  ептілік, икемділік, шапшаңдық қасиеттерін дамыту, тез шешім 
                                  қабылдау дағдыларын қалыптастыру.
   Тәрбиелік: Спортқа деген қызығушылықтарын арттыру, адамгершілікке, 
                        ұқыптылыққа тәрбиелеу.
   Құрал-жабдықтар: Волейбол добы, ысқырық.
 
№ Сабақтың мазмұны Уақыт Әдістемелік нұсқаулар
 
 
 
 
 
Д
А
Й
Ы
Н
Д
Ы
Қ
 
Б
Ө
Л
І
М
І
 
1 Спорт залға оқушыларды орыннан ұзындыққа секіртіп кіргізу. 
Сапқа тұрғызу. Кезекші мәліметі, сәлемдесу.
Сабақтың мақсатын түсіндіру. 2 мин Оқушылар ОҰС кезде кім қанша секіргенін айту.
Оқушылар киіміне, тәртібіне, 
бұйрықтың дұрыс орындалуына назар аудару.
2 Бұрылу бұйрықтарын орындау. Оңға бұрыл! Солға бұрыл! Кері айнал! Саптық адыммен алға бас! 1 мин Бұйрықтардың дұрыс орындалуын қадағалау. Сол аяқпен бастау.
3 Жүру бағытында орындалатын жаттығулар:
1. Қол жоғары, аяқтың ұшымен жүру;
2. Қол белде, өкшемен жүру;
3. Қол белде, аяқтың ішкі, сыртқы қырымен жүру;
4. Қол белде, жартылай отырып жүру;
5. Қол тізеде, отырып секіру;
6. Спорттық жүріс. 4 мин Арақашықтықты сақтау, қолды бүкпеу,денені тік ұстау, басты көтеру. Денені тік ұстау, қол бел тұста бүгулі, жылдам орындау. Жаттығудың толық орындалуын қадағалау.
4 Жүгіру кезіндегі жаттығулар:
1.Тізені жоғары көтеріп жүгіру;
2.Өкшені жамбасқа лақтыра жүгіру;
3.Аяқтың басын алға сілтей жүгіру;
4.Оң, сол жақпен қолды айналдыра жүгіру;
5.Артпен жүгіру;
6.Жай жүгіру;
7.Спорттық жүріс;
8.Тыныс алу жаттығулары. 6 мин Арақашықтықты сақтау. Алақанға тізені тигізу, кеудені тік ұстау, қол бел тұста. Алақанға тигізу, қол белде, аяқты бүкпеу, денені тік ұстау. Алға, артқа барынша төмен айналдыру, оң, сол жаққа қарау. Алаңды толық пайдалану. Еркін жүгіру. Тынысты қалыпқа келтіру.
 

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл voleybol._dopty_zhogarydan_zhne_tomennen_kabyldau_1.docx17.1 КБ

Предварительный просмотр:

Допты жоғарыдан және төменнен қабылдау әдістері

Сабақтың мақсаты:

Білімділік: Оқушыларға допты жоғарыдан және томенннен қабылдау әдістерін үйрете отырып, допты беру әдісін жетілдіріп, допты қабылдай білуге баулу.

Дамытушылық: Оқушылардың теориялық алған білімдерін дамыта отырып, ептілік, жылдамдық, бағдарлай білу қабілеттерін арттыру.

Тәрбиелілік: Дене шынықтыру пәніне деген қызығушылығын арттыра отырып, оқушыларды салауатты өмір салтын ұстануға тәрбиелеу.

Сабақтың түрі: Үйрету сабағы

Сабақтың көрнекілігі: Волейбол сеткасы, добы, ысқырық, секундомер.

Сабақтың өтілетін орны: Спорт зал.

Бөлімі

Сабақтың барысы

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқау

Ұйымдастыру

бөлімі

Даярлық

бөлімі

Сапқа тұрғызу. Сәлемдесу. Кезекші оқушының мәліметін қабылдау.

  1. Сабақтың тақырыбы мен мақсатын түсіндіру.
  2. Саптағы жаттығулар: «Оңға» және «Солға», «Кері» бұрылулар, «Орнында тұрып аяқты тебу»

Жүріс және олардың ерекшеліктері:

  • Саппен жүру, жүруден жүгіруге ауысу.
  • Қолды белге қойып аяқтың ұшымен, аяқтың сыртымен, өкшесімен, қолды белге тіреп толық отырып жүру.

Жүгірудің ерекшеліктері:

  • Қолды созып, тізені жоғары көтере қолды жамбасқа қойып, аяқты артқа серпе.
  • Қолды иыққа, иілген қалыпта алға, артқа, оңға, солға тербелу.

Волейболдың арнайы жаттығулары:

  • Қолды жоғары көтере оң және сол қанатпен жігіру.
  • Қолды төменгі қабылдау әдісімен оң және сол қанатта жүгіру.

10 мин

Саптағы жаттығулардың дұрыс жасалуын қадағалау.

Денені түзу ұстау. Толық аяқтың сыртымен, ішімен жүру

Денені түзу ұстап, аяқтың ұшымен жүру.

Тізені бүгіп, белгімен ауыса қол қабылдауда

Негізгі бөлім

Допты жоғарыдан қабылдауды меңгерту.

  1. Құрбысына бетпе – бет қарап арақашықтықты 7-8 м допты жоғары лақтырып қайтадан қабылдап, ары қарай құрбына көтеріп беру, құрбың керісінше т.с.с.

   

Уақыт мөлшері: 5 мин.

Әдістемелік нұсқаулар: Жаттығудың дұрыс жасалуына назар аударындар.

  1. Бір оқушы допты жоғары көтеріп қарама – қарсы құрбысына береді, құрбысы допты қолын көтеріп қабылдап қайта береді. Арақашықтық 8 – 10 м.

Уақыт мөлшері: 5 минут 10-12 рет

Әдістемелік нұсқаулар: Тура құрбыңның қолына дәл беруге дағдылан.

  1. Бір оқушы допты құрбысының қолына береді, ол допты төменнен екі қолымен қабылдап қайта береді. Арақашықтық 8 – 10 м.

Уақыт мөлшері: 5 минут 8-10 рет

Әдістемелік нұсқаулар: Допты төменнен қабылдаудың дұрытығын қадағалау.

  1. Допты сетка арқылы алмастыруды меңгерту.

Арақашықтығы 8-9 м. Құрбысына бетпе – бет қарап тұрып, допты сол алақанға бүгілген ң алақанымен допты ұрып құрбысына беру.

 

Уақыт мөлшері: 5 минут 8-10 рет

Әдістемелік нұсқаулар: Аяқтың дұрыс тұруына назар аударып, денені төмен бүгіп, допты алақанмен ұру керек.

Қорытынды бөлім

  1. Сабақта өтілген жаттығуларды қайталау.

Оқушылардың білімдерін бағалау. Үй тапсырма: кермеде тартылу. Сергіту жаттығулары.

Уақыт мөлшері: 5 мин


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Ашық сабақ: "Қызметкерлерді жұмысқа қабылдау, басқа орынға ауыстыруды рәсімдеудің тәртібі"

Бұйрықтың түрлерімен таныстыра отырып, өз беттерімен оларды құжат барысында дұрыс қолданыла білуге үйрету....

зат есімнің жекеше және көпше түрлері

2-сыныпқа арналған ашық сабақ үлгісі...

Киім және киім түрлері

Күні Қазақ тілі 7-сыныпСабақтың тақырыбы:Киім түрлері (Күндізгі, жұмыс және спорт киімі). Сілтемелер.Мұғалімге арналған нұсқаулық 2012ж. Оқыту мен оқудағы жаңа тәсілдер. Сыныптағы диалогтің ...

8 класс. «Салалас құрмалас сөйлем түрлері»

8 класс. «Салалас құрмалас сөйлем түрлері»...

Үшбұрыш және үшбұрыштың түрлері

Сын тұрғысынан ойлай отырып, оқушылардың геометрия пәні бойынша білімдерін кеңейту.   Тақырыпқа қатысты мәтінді оқыта отырып, оқушылардың оқылым, айтылым әрекеттерін қалыптастыру. Үшбұрыштың...

Конспект урока "По следам Олимпийского факела берем со спортсменов пример!"

Приобщение детей к олимпийскому движению через знакомство с пригородами Петербурга - улицами города Пушкина....

Спорт – денсаулық кепілі. Сын есім және оның түрлері.

Спорт – денсаулық  кепілі.  Сын есім  және  оның  түрлері.Бұл сабақ орыс мектебіндегі  қазақ тілі  пәнінен. Сабақ  жаңа формат әдісімен құрастырылды. сабақта ...