КОНСПЕКТ ВНЕКЛАССНОГО ЗАНЯТИЯ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 1 КЛАССОВ
план-конспект по физкультуре на тему

Части занят-ия и их продолжитель-ность

Частные задачи к конкретным видам упражнений

Содержание учебного материала

Дози-ровка

Организационно-методические указания

1

2

3

4

5

В

В

О

Д

Н

А

Я

Ч

А

С

Т

Ь

Обеспечить начальную организацию и психологическую готовность учащихся к занятию.

Создать целевую установку на достижение конкретных результатов предстоящей деятельности.

Способствовать активизации внимания и организованности занимающихся.

Содействовать общему «разогреванию» и постепенному  введению организма учащихся в работу.

Активизировать работу сердечнососудис-той и дыхательной систем.

Обеспечить функциональную готовность организма к действиям по освоению перемещений в гандболе.

Способствовать формированию правильной осанки.

Обеспечить функциональную готовность организма к действиям по освоению перемещений в гандболе.

Способствовать формированию правильной осанки.

Содействовать увеличению эластичности мышечной ткани шеи.

Содействовать развитию быстроты двигательной реакции.

Содействовать развитию подвижности в плечевых суставах.

Обратить внимание на межпредметную связь с окружающим миром.

Содействовать развитию быстроты и правильности движений в плечевом поясе.

Содействовать развитию быстроты двигательной реакции

Содействовать увеличению эластичности мышечной ткани позвоночника.

1.Построение. Обмен приветствиями.

1.1 Мотивация на занятие.

2. Сообщение задач занятия учащимся.

3. Перестроение в колонну по-одному поворотом на месте и ходьба за направляющим в обход на лево с размыканием на дистанции в два шага.

4. Ходьба в заданном темпе.

5. Бег в умеренном равномерном темпе.

5.1 Бег змейкой.

5.2 Бег с высоким подниманием бедра

5.3 Бег с захлестом голени назад.

5.4 Приставными шагами левым боком.

5.5 Приставными шагами правым боком.

5.6 Бег спиной вперед.

5.7 Прыжки на правой ноге.

5.8 Прыжки на левой ноге.

6. Ходьба в заданном темпе. Построение в одну шеренгу.

Перестроение уступом на «9», «6», «3», «на месте».

7. Общеразвивающие упражнения. Подвижная игра «Молекулы».

Подвижная игра «Части тела».

Упр. 1 И.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс.

1 – наклон головы влево.

2 – наклон головы вправо.

3 – наклон головы вперед.

4 – и.п.

Подвижная игра «Молекулы».

Упр. 2 И.п. – стойка ноги с крестно, руки к плечам.

1,2,3,4 – круговые движения руками вперед.

5,6,7,8 – круговые движения руками назад.

Подвижная игра «Части тела»

Упр. 3 И.п. – основная стойка.

1 – левая рука на пояс.

2 – правая рука на пояс.

3 – левая рука к плечу.

4 – правая рука к плечу.

5 – левая рука вверх.

6 – правая рука вверх.

7,8 – два хлопка над головой.

9-16 то же в обратном порядке.

Подвижная игра «Молекулы».

Упр. 4 И.п. – стойка ноги врозь, руки к плечам.

1,2,3,4 – круговые движения туловища влево.

5,6,7,8 – круговые движения туловища вправо.

2-3 мин.

1 мин.

30сек.

30 сек.

3-4 мин.

1-2 мин.

8-10 раз.

30 сек.

10-12 раз.

20-30 сек.

5-6 раз.

20-30 сек.

6-8 раз.

Требовать от учащихся согласованности действий, быстроты и четкости выполнения команд.

Обеспечить конкретность и смысловую емкость задач занятия, доступность понимания их формулировок контингенту учащихся.

Акцентировать внимание занимающихся на необходимость сохранения правильной осанки при всех видов передвижений, точного выполнения исходных и конечных положений, строгого соблюдения техники безопасности.

Выполнять перестроение и передвижение по команде и под счет учителя.

Акцентировать внимание занимающихся на сохранении принятой дистанции.

Смену способов передвижения выполнять по сигналу учителя, команду сопровождать показом.

Акцентировать внимание учащихся на выполнении с максимальной амплитудой движений.

Акцентировать внимание учащихся на выполнении с максимальной амплитудой движений.

Исключить выполнение упражнения наклон головы назад.

Следить за быстротой образования минигрупп.

Акцентировать внимание учащихся на выполнении с максимальной амплитудой движений.

Следить за правильностью определения части тела

Следить за быстротой выполнения упражнения и четкого выполнения под счет учителя.

Следить за быстротой образования минигрупп.

Исключить выполнение круговые движения тазом.

о

с

н

о

в

н

а

я

ч

а

с

т

ь

Содействовать развитию выносливости при выполнении упражнений в защитной стойке.

Способствовать развитию быстроты реакции.

Совершенствовать технику перемещения гандболиста в защитной стойке.

Содействовать развитию физического качества координации.

Совершенствование тактики выбора места для взаимодействия.

Содействовать развитию быстроты при подвижной игре.

Упражнения и игры на совершенствование техники перемещения гандболиста и тактики выбора места для взаимодействия.

Упр. 1 «Движение по руке».

Учитель показывает рукой направление движения, обучающиеся перемещаются с заданием.

Игра «Шустрые ладошки».

Упр. 2 «Елочка».

Перемещение потоком к конусам приставными шагами

Упр. 3 «Цапля».

Игра в тройках «Коршун, курица, цыплёнок».

«Курица» защищает «цыпленка» защитными действиями гандболиста без помощи рук, а «коршун» пытается осалить «цыпленка», «цыпленок» прячется за спину «курицы».

Игра «Волки во рву».

Посередине площадки проводятся две параллельные линии на расстоянии 300 см одна от другой. Этот коридор – «ров».

Из числа играющих выбираются три волка, которые становятся во рву. Все остальные игроки – «Козы» - размещаются на одной стороне площадки за линией «дома». На другой стороне площадки линией очерчивается «пастбище». По сигналу тренера козы бегут из дома на пастбище и по дороге перепрыгивают через ров. Волки, не выходя изо рва, стараются осалить как можно больше коз. Осаленная коза отходит в сторону, затем осаленных пересчитывают, и они снова включаются в игру. Далее по сигналу козы снова перебегают на другую сторону в дом, а волки их ловят, когда они перебегают через ров.

После двух перебежек выбираются новые волки, и игра повторяется. Выигрывают козы, не пойманные ни разу, и, волки, поймавшие в ходе игры наибольшее количество коз.

Волки салят коз, находясь только во рву.

Козы перебегают только после сигнала.

Если коза, испугавшись волков задержалась перед рвом, тренер считает до пяти и коза обязана перебежать через ров.

2 мин.

2 мин.

1 круг

1-2 мин.

5 мин.

3 мин.

Перестроение в одну шеренгу.

Выполнять упражнения по распоряжению учителя.

Поочередное выполнение упражнений строго в одном заданном направлении до указанного ориентира

Следить за правильностью выполнения упражнения: все перемещения в левую сторону – левым боком приставными шагами, в правую сторону правым боком. Ноги в коленях согнуты. Обратить внимание на работу рук.

Руки согнуты в локтях и выполняют движение вверх, вниз.

Акцентировать внимание на быстроте реакции.

Следить за правильностью выполнения упражнения: все перемещения в левую сторону – левым боком приставными шагами, в правую сторону правым боком. Ноги в коленях согнуты. Обратить внимание на работу рук. Руки согнуты в локтях и выполняют движение вверх, вниз.

Акцентировать внимание на сохранении равновесия.

Акцентировать внимание на обманных движениях (финтах) у нападающего («коршуна»), а также выбора места для взаимодействия у «цыпленка» с « курицей» -   защитника.

Обратить внимание на соблюдении техники безопасности.

З

А

К

Л

Ю

Ч

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

Ч

А

С

Т

Ь

Содействовать развитию  межпредметной связи с окружающим миром.

Содействовать оптимизации функционального состояния организма занимающихся, а так же

развитию кругозора в области спорта.

Содействовать осмыслению учащимися результативности собственной учебно-познавательной деятельности.

Игра «К нам приехал паровоз».

Игра на знание спортивных слов «Буква».

Построение в одну шеренгу и подведение итогов занятия:

- выявление мнений учащихся о результативности их деятельности,

- обобщение высказываний учащихся,

- оценка степени решения задач,

- выделение лучших.

Обратная связь.

2-3 мин.

2 мин.

2-3 мин

Выполнять движения строго по команде учителя.

Называть слова по очереди.

Стимулировать учащихся к самоанализу результативности собственной деятельности на занятии.