Вопросы и тест ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ.
тест по физкультуре на тему

                 Вопросы ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ.

Техника безопасности.

1 .Какую дистанцию нужно держать при передвижении по залу в колонне по одному:

 - 1,5 метра                                  

 -5 шагов                                                      

 - 8 километров

2. Выполняя прыжок в длину приземляясь, нужно согнуть:

   - Руки

   -ноги                                                            -

   - голову

3. Выполняя медленный бег в колонне по одному - нельзя:

   - Толкаться                                  

   -держать дистанцию                                  

   - дышать

4. Выполняя кувырок вперёд – нельзя:

    -Группироваться                      

    -касаться мата головой                              

    - выполнять упор присев

5. Передвигаясь на лыжах – нельзя:

    -Скользить                                  

    -махать палками                                        

    - шевелить ушами

6. При работе на уроке с мячами обязательно нужно размять:

    -Пальцы                                      

    -руки                                                              

    -хвост

Знания о видах спорта.

1. Понятие стойка на лопатках относится

     -к лёгкой атлетике                      

     -гимнастике                                                

     -волейбол

2. Понятие передача двумя руками от груди относится:

   - к акробатике                              

    -футболу                                                      

    -баскетболу

3. Понятие ведение мяча левой рукой относится:

    -к волейболу                              

    -баскетболу                                                     -

    -лёгкой атлетике

4. Прыжок в высоту относится:

   - к футболу                                    

   -лёгкой атлетике                                            

   -боксу

Подчеркните понятия, относящиеся к спортивным играм:

Футбол, метание мяча, баскетбол, прыжки на скакалке, хоккей.

Подчеркните понятия, относящиеся к лёгкой атлетике:

Волейбол, бег с препятствиями, бадминтон, метание копья.

Подчеркните названия снарядов, использующиеся в спортивной гимнастике:

Ракетки, конь, скакалка, козёл, клюшка, параллельные брусья, бревно.

Физические качества человека.

1. Какое физическое качество развивает бег на длинные дистанции:

-выносливость                          

 -скоростные качества                                    

 -гибкость

2.   Какое физическое качество развивает бег на короткие дистанции:

      -скоростные качества                

      - скоростно – силовые качества                      

      -выносливость

3.    Какое физическое качество развивает прыжок в длину:

      -силовые качества                      

      - скоростно- силовые качества                      

      -гибкость

4.    Какое физическое качество развивают упражнения с тяжестями

      - силу                                            

       -выносливость                                                  

      -гибкость

5. Какое физическое качество развивает «челночные бег»

- выносливость                            

-скоростную выносливость                            

- силу

ОСАНКА ЭТО –

ЗАКАЛИВАНИЕ ЭТО –

РЕЖИМ ДНЯ ЭТО -