Спортивное развлечение:"Если хочешь быть здоров..."
план-конспект занятия по физкультуре (5 класс) на тему

Сценарий спортивного праздника

 "Если хочешь быть здоров..."

МБОУ школа№19 имени 212 полка

Учитель физической культуры Шахунова Е.А.

Задачи:

1. укрепление здоровья и гармоничного физического развития школьников;
2. развитие и укрепление двигательных умений, навыков и физических качеств детей;
3. воспитание любви к физической культуре и спорту, чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки, творческого мышления.

Цели: 

- учиться быть здоровым душой и телом, стремиться творить свое здоровье.

      - формирование потребности детей в здоровом образе жизни, пропаганда физической      

      культуры и укрепление здоровья детей.

Оборудование: плакаты, посылка, письмо, конверты-задания, тоннель, гимнастические скамейки

Место занятий: спортивный зал.

Ход занятия.

Учитель входит в спортивный зал. В руках у него большая посылка и большой конверт.

Учитель: Здравствуйте ребята! На адрес нашей школы пришла посылка и письмо. Как вы думайте, что сначала вскрыть?

Правильно - письмо. Вскроем письмо и узнаем от кого оно и что в нем написано. (учитель читает письмо)

Письмо: -Дорогие ребята! Я, Айболит, прошу вас вступить в общество " Будь здоров !".В него могут войти все дети, которые дружат с мылом и мочалкой, зубной щёткой и пастой, физкультурой и спортом.

                                                                                                         Айболит.

- Вот ребята, мы узнали от кого пришло письмо. Наверное и посылка вам пришла тоже от                                                                                                         Айболита. Давайте посмотрим, что в ней.(открывают посылку и читают текст).

- Дорогие ребята! Вместе с письмом я посылаю вам посылку. В ней находятся интересные задания и загадки. Я думаю вы успешно с ними справитесь. Желаю вам удачи!                                                                  

                                                                                                   До свидания. Ваш Айболит.

Учитель достает конвертики. На них написаны задания-загадки. Кто все правильно выполнит, получит награду. А следить за этим будет наше жюри.(представить жюри)

Задание№1

Айболит предлагает составить (вырастить ) «цветок здоровья».

На каждом лепестке написаны признаки  здорового человека.

Вспомним способы укрепления здоровья.

(Дети перечисляют лепестки: правильное питание, закаливание, вредные привычки, режим дня, хорошее настроение, культура поведения, зарядка и спорт, отдых, чистота и гигиена.)

Эстафета составь «цветок здоровья». (тоннель)

Задание№2 

    Айболит говорит, что надо жить по распорядку. А вы как думаете?

- Что такое Режим?(план дел на целый день)

- Кто из вас выполняет режим дня? А у кого это получается не всегда? А есть ребята, которые режим вообще не соблюдают? Что мы можем сказать о человеке, который выполняет режим? Он какой? (Организованный.)

Эстафета составить режим дня.

Музыкальная пауза - частушки.

Вас приветствует вокальная группа "Веселушки", которая споет веселые частушки.

Частушки.

За осанкой не слежу,

Скрюченный весь день хожу,  

Чтобы мне здоровым быть,

Надо за спиной следить.                                                                                          

                                     Нужно спину так держать,

                                     Чтобы ровненько стоять.

                                     Люди смотрят не дыша:

                                     Ох, осанка хороша!

С книгою в руках лежу.

У компьютера сижу.

Ой купите мне очки

 -Не работают зрачки.

                                      Если долго в даль глядеть,

                                      На зеленый свет смотреть,

                                      Будешь ты здоров всегда,

                                      Будут сильными глаза.

Утром ровно в 7 часов,

Я встаю с кровати,

Для пробежки я готов,

А также для зарядки!

                                      Буду по лесу гулять,

                                      Буду тело закалять.

                                      Я здоровым быть мечтаю,  

                                      Свои мускулы качаю.

На уроке я сижу,

На учителя гляжу.

Мне учитель говорит:

Сядь ровней не повредит!

                                        Взор туманит мне слеза,

                                       У меня болят глаза.

                                       За глазами не слежу

                                      - И теперь слепой хожу.

Гигиену очень строго

Надо соблюдать всегда…

Под ногтями грязи много,

Хоть она и не видна.

                                       Грязь микробами пугает;

                                       Ох, коварные они!

                                       Ведь от них заболевают

                                       Люди в считанные дни.

Задание №3

Айболит: А теперь конкурс загадок!

Гладко, душисто, моет чисто! (мыло)

Костяная спинка, на брюшке щетинка.

По частоколу прыгала всю грязь выгнала! (зубная щётка)

Зубаста, а не кусается. Как она называется? (расчёска)

Я несу в себе водицу, нам водица пригодится.

Можно мыться без хлопот если есть... (водопровод)

- Сколько раз в день нужно чистить зубы? (2)

Эстафета"Чистюли" с прыжками и передачей зубной щетки.

Задание №4

Игра -  кричалка  «Полезно - вредно»

А впереди наш ждёт следующее испытание : сейчас я вам буду задавать вопросы вы должны ответить на них , но должны сначала дослушать его до конца, не выкрикивать , а поднимать руку. Вы можете отвечать хором словами «полезно», «вредно» на предложенные мной высказывания.

 - Читать лежа... (вредно).

 - Смотреть на яркий свет... (вредно).

 - Промывать глаза по утрам…(полезно).

  - Смотреть близко телевизор…(вредно).

 Примечание: расстояние от телевизора до глаз должно быть не менее 3 метров, продолжительность просмотра - не более 1,5 часа в день.

- Оберегать глаза от ударов... (полезно).

- Тереть глаза грязными руками... (вредно).

- Заниматься физкультурой... (полезно).

- Употреблять в пищу морковь, петрушку ...(полезно).

- Почему нужно мыть овощи и фрукты перед едой? ( чтобы не

- Какие овощи нам не помогут заболеть гриппом? (лук и чеснок)

- В какой ягоде содержится много витамина С ? (смородине)

- Назовите полезные продукты

- Назовите вредные продукты

- Что говорят, когда выходишь из - за стола? ( Спасибо)

- Куда первоначально попадает пища? (рот)

- Молодцы, справились все с этим заданием !

Эстафета«Фрукты- овощи»

Музыкальная пауза - танец.

Задание№5 

Эстафета называется «Айболит». 
«Айболит» - игрок с градусником (эстафетной палочкой или нарисованным на картоне градусником) добегает до стула, на котором сидит кто-нибудь из зрителей. Ставит ему «градусник» под мышку и возвращается к команде. Следующий «доктор Айболит» забирает «градусник» и т.д.

И последнее - это вредные привычки.

Сигареты - не конфеты,

Пользы нет - один лишь вред.

Не курите сигареты,

Проживете до 100... лет.

Чтобы стал наш мир иным

Исчезнет пусть табачный... (дым!)

Водка, табак

Нам не нужны!

Даже не пробуй,

Нет в них…(нужды!)

Напомним каждому с любовью

Курение вредит... (здоровью!)

Пьянству – война,

Наркотикам – бой!

Здоровье и спорт – наш…(рулевой!)

Алкоголю скажем «Нет!»

Потому что это - …(вред!)

Кто со спортом дружен –

Нам сегодня…(нужен!)

 Задание№6Эстафета раскрась курилщика.

-Наши участники наверное устали , давайте все вместе с вами поиграем в игру «Кричалка» я читаю предложения , а вы их должны закончить.

А жюри сейчас пока подведут итоги

***

Лечит маленьких детей.                                            Утром раньше поднимайся,    

Лечит птичек и зверей.                                             прыгай, бегай, отжимайся.

Сквозь очки свои глядит                                          Для здоровья, для порядка  
Добрый доктор...(Айболит)                                     Людям всем нужна … (зарядка)

***

Есть ребята у меня.                                                  Когда весна берёт своё.

Два серебряных коня.                                              И ручейки бегут, звеня,

Езжу сразу на обоих -                                             Я прыгаю через неё,

Что за кони у меня? (коньки)                                 А она через меня. (Скакалка)

***

Хочешь ты побить рекорд?                                    В выходной, среди недели

Так тебе поможет …(спорт)                                  Поднимай скорей... гантели!

***

Ясным утром вдоль дороги.                                     Чтоб большим спортсменом стать.

На траве блестит роса.                                              Нужно очень много знать.  
По дороге едут ноги.                                                 И поможет здесь сноровка.

И бегут два колеса.                                                    И, конечно, …(тренировка)

У загадки есть ответ.

Это мой …(велосипед)

***

                                                        Солнце воздух и вода -

                                                        Наши лучшие...Друзья!

Учитель: А в заключении я хочу прочитать вам стихи С. Баруздина

Стихи о человеке и его часах

Ведут часы секундам счёт. Ведут минутам счёт.

Часы того не подведут, кто время бережёт.

Кто жить умеет по часам и ценит каждый час.

Того не надо по утрам будить по 10 раз.

И он не станет говорить, что лень ему вставать.

Зарядку делать, руки мыть и застилать кровать.

Успеет он одеться в срок умыться и поесть,

И раньше, чем звонит звонок, за парту в школе сесть.

С часами дружба хороша! Работай, отдыхай!

Уроки делай не спеша. И книг не забывай.

Чтоб вечером, ложась в кровать, когда наступит срок,

Ты мог уверенно сказать: "Хороший был денёк!"