Рабочие программы учебного курса «Физическая культура» 2-11 классы 2018-2019 учебный год
рабочая программа по физкультуре по теме
Рабочие программы учебного курса «Физическая культура» с 2-го по 11-й классы
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 rabochaya_programma_2_kl.docx | 76.42 КБ |
| rabochaya_programma_3_kl.docx | 57.73 КБ |
| rabochaya_programma_4_kl.docx | 58.57 КБ |
| rabochaya_programma_5_kl.docx | 59.02 КБ |
| rabochaya_programma_6_kl.docx | 55.93 КБ |
| rabochaya_programma_7_kl.docx | 69.24 КБ |
| rabochaya_programma_8_kl.docx | 63.81 КБ |
| rabochaya_programma_9_kl.docx | 54.5 КБ |
| rabochaya_programma_11_kl.docx | 64.77 КБ |
Предварительный просмотр:
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Мордовско-Полянская основная общеобразовательная школа»
«Рассмотрено» на заседании МО протокол № ____от «___»_______2018 г. | «Согласовано» Заместитель директора по УВР ____________/Н.А. Левина/ «___»____________2018 г. | «Утверждаю» Директор школы _____________________/М.С. Поршунова./ «___»___________2018г. |
Рабочая программа
по физической культуре
для 2 класса
на 2018-2019 учебный год
Составитель: Криворотов В.С.
учитель физической культуры
с. Мордовская Поляна
2018г
Пояснительная записка
Формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры — главная цель развития отечественной системы школьного образования. В связи с этим, каждая образовательная область Базисного учебного плана ориентируется на достижение этой главной цели. Изучение предмета «Физическая культура» представляет собой неотъемлемое звено в системе непрерывного образования обучающихся.
Рабочая учебная программа по физической культуре для 2 класса составлена на основе Федерального закона Российской Федерации от 29.12.2012 №ФЗ-273 «Об образовании в Российской Федерации», Федерального Государственного образовательного стандарта основного общего образования (утвержден Приказом Министерства образования и науки РФ № 1897 от 17.12.2010 г.), примерной учебной программы по предмету «Физическая культура» (автор: В.И.Лях, А.А.Зданевич, М.: Просвещение, 2012 г.).
Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на:
- реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями обучающихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса, региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения МБОУ «Мордовско -Полянская ОШ ».
- реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности обучающихся;
- соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
- расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения обучающихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
- усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
Описание места учебного предмета в учебном плане
Предмет «Физическая культура» является необходимым компонентом общего образования школьников. Данная рабочая программа ориентирована на учащихся 2 класса и реализуется на основе комплексной программы физического воспитания учащихся 1 – 11 классов. Составитель: В.И.Лях, А.А.Зданевич – М.: Просвещение, 2011 г.
Рабочая учебная программа по физической культуре для _2__ класса составлена из расчета часов, указанных в Базисном учебном плане образовательных учреждений общего образования и учебном плане МБОУ «Мордовско -Полянская ОШ». Предмет «Физическая культура» изучается в 2 классе в объеме 102 часов, из расчета 3 часа в неделю. Исходя из календарного плана, количество часов составляет 102 часа.
Тематическое планирование
№ п/п | Вид программного материала | Количество часов (уроков) |
1 | Базовая часть | 78 |
1.1 | Основы знаний о физической культуре | В процессе урока |
1.2 | Подвижные игры | 20 |
1.3 | Гимнастика с элементами акробатики | 18 |
1.4 | Легкая атлетика | 25 |
1.5 | Лыжная подготовка | 15 |
2.0 | Вариативная часть | 24 |
2.12.2 | Спортивные игры (волейбол) Спортивные игры (баскетбол) | 5 14 |
2.3 | Лёгкая атлетика | 5 |
Итого | 102 | |
Содержание учебного предмета:
Перечень разделов и тем курса
Содержание программного материала состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной). Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без базового компонента невозможна успешная адаптация к жизни в человеческом обществе и эффективное осуществление трудовой деятельности независимо от того, чем бы хотел молодой человек заниматься в будущем. Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры и не зависит от региональных, национальных и индивидуальных особенностей ученика.
Вариативная (дифференцированная) часть физической культуры обусловлена необходимостью учёта индивидуальных способностей детей, региональных, национальных и местных особенностей работы школы.
Необходимое количество часов для изучения раздела, темы
Базовый компонент включает в себя 5 раздела: подвижные игры-20, легкая атлетика – 25 час, лыжная подготовка – 15, гимнастика с элементами акробатики – 18, в вариативной части отведено 5 часов на изучение волейбола, 14 часов – баскетбола, 5ч.- л/а.
Планируемые результаты изучения учебного предмета
Личностные результаты:
- Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
- Проявление положительных качеств личности управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях;
- Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
- Оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.
Метапредметные результаты:
- Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;
- Общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы;
- Обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
- Организация самостоятельной деятельности с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
- Видения красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;
- Оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами;
- Управление эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, хладнокровие и сдержанность, рассудительность;
- Технически правильное выполнение двигательных действий .
Предметные результаты:
- Планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств физической культуры.
- Изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика ее роли и значения в жизнедеятельности человека.
Календарно-тематическое планирование
2 класс
№ п/п | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Вид контроля | Д/з | Дата проведения | |
план. | факт | ||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
1-я четверть | |||||||||
1 | Лёгкая атлетика. (16ч.) | Лёгкая атлетика Инструктаж по Т.Б. Техника старта. | 1 | Вводный | Инструктаж по ТБ. Организационно- методические требования, Специальные беговые упражнения, развитие скоростных качеств. | Текущий | Комплекс ОРУ | ||
2 | Подвижные игры -3ч | Тестирование бега на 30 м. | 1 | Контрольный | Тестирование бега на 30 м с высокого старта Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье. Подвижные игры: «Ловишки», «Салки-дай руку». | По нормативу | Повторить технику старта | ||
3 | Техника челночного бега. | 1 | Обучение | Техника челночного бега .Подвижные игры: «Ловишки», «Салки-дай руку». | Текущий | Бег 60 м | |||
4 | Тестирование челночного бега 3 по 10м. Развитие скоростных способностей. | 1 | Контрольный | Тестирование челночного бега 3 по 10м с высокого старта.. Развитие скоростных способностей в игре «Колдунчики» | По нормативу | Бег 300 м | |||
5 | Техника метания мяча на дальность. | 1 | Изучение нового материала | Метание малого мяча на дальность с места .Подвижные игры на скорость, координацию «Бросай далеко, собирай быстрей», « Колдунчики». | Текущий | Повторить технику метания мяча. | |||
6 | Тестирование метания мяча на дальность. | 1 | Контрольный | Метание малого мяча на дальность с места- учёт. .Подвижные игра «Хвостики». | По нормативу | Бег до 5 мин. | |||
7 | Упражнения на развитие координации движений. | 1 | Обучение | Разучить разминку направленную на развитие координации движений.. Подвижные игра «Командные хвостики». | Текущий | Бег до 7 мин | |||
8 | Физические качества | 1 | Повторный | Повторить разминку направленную на развитие координации движений.. Подвижная игра «Командные хвостики». | Текущий | Бег 300 м | |||
9 | Техника прыжка в длину с места | 1 | Закрепление | Обучение технике прыжка в длину с места. Подвижная игра «Флаг на башне». | Текущий | Многоскоки | |||
10 | Прыжок в длину с места | 1 | Смешанный | Прыжок в длину с места. Подвижная игра «Флаг на башне». | Текущий | Многоскоки | |||
11 | Прыжок в длину с места на результат. | 1 | Контрольный | ОРУ. Бег 1000 м. Развитие выносливости. | По нормативу | Бег 300 м | |||
12 | Подвижные игры | 1 | Изучение нового материала. | Разминка в движении. Подвижные игры «Космонавты», «Салки» | Текущий | Многоскоки | |||
13 | Тестирование метания малого мяча на точность. | 1 | Контрольный | Метания малого мяча на точность-учёт. Подвижная игра «Бездомный заяц». | По нормативу | Прыжки через скакалку | |||
14 | Тестирование наклона вперёд из положения стоя. | 1 | Контрольный | Тестирование наклона вперёд из положения стоя. Подвижная игра «Бездомный заяц». | По нормативу | Силовые упражнения для рук | |||
15 | Тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30с. | 1 | Контрольный | Тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30с. Подвижная игра «Вышибалы» | По нормативу | Отжимание, прыжки со скакалкой | |||
16 | Прыжок в длину с места | 1 | Совершенствование ЗУН | Прыжок в длину с места Подвижная игра «Волк во рву» | Текущий | Приседания | |||
17 | Тестирование подтягиваний и отжиманий. | 1 | Контрольный | Тестирование подтягиваний и отжиманий. Подвижная игра «Вышибалы» | По нормативу | Выпрыгивания из приседа | |||
18 | Тестирование виса на время.. | 1 | Контрольный | Тестирование виса на время. Подвижная игра «Ловля обезьян» | По нормативу | Пресс | |||
19 | Элементы баскетбола-6 | Подвижные игры | 1 | «Повторный» | Разминка в движении. Подвижные игры «Волк во рву»,«Ловля обезьян» | Текущий | Комплекс ОРУ | ||
20 | Техника ведения мяча. Режим дня. | 1 | Повторный | Разминка с мячами. Закрепить технику ведения мяча. Подвижная игра «Кот и мыши». | Текущий | Отжимания | |||
21 | Передача и ловля малого мяча в парах. | 1 | Вводный | Передача и ловля малого мяча в парах. Специальные упражнения на кисть. Подвижная игра «Волк во рву». | Текущий | Комплекс утренней зарядки | |||
22 | Подвижная игра «Осада города» | 1 | Изучение нового материала | Специальные упражнения на кисть Броски и ловля малого мяча в парах. Подвижная игра «Осада города» | Текущий | Поднимание туловища | |||
23 | Броски и ловля мяча в парах. | 1 | Изучение нового материала | Специальные упражнения на кисть Броски и ловля малого мяча в парах. Подвижная игра «Осада города» | Текущий | Поднимание туловища | |||
24 | Частота сердечных сокращений. | 1 | Изучение нового материала | Познакомить со способами измерения частоты сердечных сокращений. Совершенствование техники ведения мяча .Эстафеты с ведением. | Текущий | Отжимания | |||
25 | Техника ведения мяча Подведение итогов четверти. | 1 | Повторный | Специальные упражнения на кисть. Совершенствование техники ведения мяча .Эстафеты с ведением. Подвижная игра «Ночная охота». | Текущий | Отжимания | |||
2 четверть
№ п/п | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Вид контроля | Д/з | Дата проведения | |
план. | факт | ||||||||
1/ 26 | Гимнастика (18 ч). | Инструктаж по ТБ при занятиях гимнастикой. Группировка. Перекаты. | 1 | Вводный Обучение | . Инструктаж по ТБ при занятиях гимнастикой. Команды «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Группировка. Перекаты. Обучение кувырку вперед. Игра «Удочка» | Текущий | Упр. на осанку | ||
2/ 27 | Кувырок вперёд. | 1 | Смешанный | Повторение кувырка вперед. Подвижная игра «Удочка» | Текущий | Упр. на гибкость | |||
3/ 28 | Кувырок вперёд. | 1 | Повторный | Повторение кувырка вперед. . Подвижная игра «Удочка» | Текущий | Поднимание туловища | |||
4/ 29 | Усложнённые варианты выполнения кувырка вперед. | 1 | Смешанный | Совершенствование кувырков вперёд. Два кувырка слитно. Кувырки вперед с мячом. | Текущий | Отжимания | |||
5/ 30 | Стойка на лопатках, мост. | 1 | Изучение нового материала | Обучение технике выполнения стойки на лопатках и моста. Игра « Волшебные ёлочки». | Текущий | Комплекс ОРУ | |||
6/ 31 | Круговая тренировка. | 1 | Повторный | Круговая тренировка. Подвижная игра «Волшебные ёлочки». | Текущий | Прыжки через скакалку | |||
7/ 32 | Стойка на голове и руках. | 1 | Изучение нового материала | Стойка на голове и руках. Перекаты с ловлей мячей. Игровые упражнения на внимание. Стойка на лопатках, мост. | Текущий | Упр. на гибкость | |||
8/ 33 | Подвижные игры-3ч | Лазание и перелезание по гимнастической стенке | 1 | Изучение нового материала | Лазание и перелезание по гимнастической стенке- обучение. Стойка на лопатках, мост. | Текущий | Упр. на гибкость | ||
9/ 34 | Различные виды перелезания. Перестроение из одной шеренги в две и обратно. | 1 | Повторный | Перестроение из одной шеренги в две и обратно. Подвижная игра «Ловля обезъян». Лазание и перелезание по гимнастической стенке-повторение. | Текущий | Отжимания | |||
10/35 | Вис завесом одной и двумя на перекладине. Лазание по канату | 1 | Комплексный | Вис завесом одной и двумя на перекладине. Лазание по канату .Игровые упражнения на внимание. | Текущий. | Отжимания | |||
11/36 | Круговая тренировка. | 1 | . Повторный | Круговая тренировка. Лазание по канату . Игры-эстафеты с гимнастической скакалкой. | Текущий. | Подтягивания | |||
12/37 | Прыжки в скакалку. | 1 | Изучение нового материала | Разминка со скакалками. Прыжки в скакалку. Подвижная игра «Горячая линия». | Текущий | Подтягивания | |||
13/38 | Прыжки в скакалку в движении. | 1 | Смешанный | Разминка со скакалками. Прыжки в скакалку в движении. Подвижная игра «Горячая линия».. | Текущий | Прыжки через скакалку | |||
14/39 | Круговая тренировка. | 1 | Повторный | Вис завесом на одной и двумя на перекладине. Лазание по канату . Подвижная игра «Медведи и пчёлы». | Текущий | Многоскоки | |||
15/40 | Вис согнувшись, прогнувшись на гимнастических кольцах | 1 | Изучение нового материала | Разминка в движении. Вис согнувшись, вис прогнувшись на гимнастических кольцах. Подвижная игра «Медведи и пчёлы». | Текущий | Выпрыгивания из приседа | |||
16/41 | Переворот назад и вперёд на гимнастических кольцах. | 1 | Изучение нового материала | Переворот назад и вперёд на гимнастических кольцах. Разминка в движении . Подвижная игра «Шмель» | Текущий | Приседания | |||
17/42 | Комбинация на гимнастических кольцах. | 1 | Изучение нового материала | Перестроения в движении. Комбинация на гимнастических кольцах. Подвижная игра «Шмель» | Текущий | Поднимание с пятки на носок | |||
18/43 | Вращение обруча. Лазание по канату. | 1 | Изучение нового материала | Комбинация на гимнастических кольцах и вращение обруча. Подвижная игра «Ловишки с мешочками на голове». | Текущий | Стойка на лопатках | |||
19/44 | Варианты вращение обруча. Лазание по канату. | 1 | Контрольный | Варианты вращение обруча. Оценка технику держания на канате. Подвижная игра «Ловишки с мешочками на голове». | Оценивается техника. | Поднимание туловища | |||
20/475 | Вращение обруча. Подвижные игры. | 1 | Контрольный | Разминка с обручем. Контрольное вращение обруча. Подвижная игра «Удочка» | Оценивается техника. | Игра в шашки. | |||
2146 | Игра в шашки Подведение итогов четверти | 1 | Повторение | Соревнования по шашкам | Текущий | Игра в шашки. | |||
3четверть
№ п/п | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Вид контроля | Д/з | Дата проведения | |
план. | Факт | ||||||||
1/ 47 | Лыжная подготовка (15ч). | Инструктаж по ТБ Ступающий и скользящий шаг | 1 | Изучение нового материала | Правила безопасности на уроках лыжной подготовки. Повторение ступающего и скользящего шага без палок. | Текущий | Ходьба на лыжах 1 км | ||
2/ 48 | Повороты переступанием на лыжах без палок. | 1 | Изучение нового материала | Ступающий и скользящий шаг с палками .Медленное прохождение дистанции 1 км. | Текущий | Ходьба на лыжах 1 км | |||
3/ 49 | Ступающий и скользящий шаг с палками.. | 1 | Изучение нового материала | Ступающий и скользящий шаг с палками .Медленное прохождение дистанции 1 км.. | Оценивается техника попеременного двухшажного хода. | Отжимания от пола | |||
4/ 50 | Торможение падением на лыжах с палками. | 1 | Изучение нового материала | Торможение падением на лыжах с палками. Подвижная игра «Салки на снегу». | Текущий | Ходьба на лыжах 1,0 км | |||
5/ 51 | Прохождение дистанции 1 км на лыжах. | 1 | Повторение | Медленное прохождение дистанции 1 км. Подвижная игра «Салки на снегу». | Текущий | Ходьба на лыжах 1,0 км | |||
6/ 52 | Повороты переступанием на лыжах с палками и обгон. | 1 | Изучение нового материала | Повороты переступанием на лыжах с палками и обгон ,правила обгона. Медленное прохождение до 1 км. | Текущий | Приседания | |||
7/ 53 | Подъём «полуёлочкой» и спуск под уклон на лыжах. | 1 | Изучение нового материала | Подъём «полуёлочкой» и спуск под уклон на лыжах. Медленное прохождение до 1 км. | Текущий | Приседания | |||
8/ 54 | Передвижение и спуск на лыжах «змейкой» | 2 | Изучение нового материала | Подъём на склон «ёлочкой». Совершенствование спуска со склона в основной стойке. | Текущий | Выпрыгивания из приседа | |||
9/ 55 | Передвижение на лыжах змейкой. | 2 | Смешанный | Катание на лыжах различными шагами. Катание на лыжах змейкой. Прохождение дистанции 1км.на лыжах. | Текущий | Прыжки через скакалку | |||
10/56 | Подвижная игра на лыжах «Накаты» | 1 | Смешанный | Совершенствование техники подъёма на склон «полуёлочкой», «ёлочкой». Совершенствование спуска со склона в средней стойке. Подвижная игра на лыжах «Накаты». | Текущий» | Поднимание туловища | |||
11/57 | Прохождение дистанции 1км.на лыжах. | 2 | Совершенствование | Подвижная игра на лыжах «Накаты» Прохождение дистанции 1км.на лыжах. | Текущий | Ходьба на лыжах 1 км | |||
12/58 | Контрольный урок по лыжной подготовке. | 1 | Контрольный | Провести подъем на склон «лесенкой»,спуск в низкой стойке, спуск с упр. «Подними предмет». | Оценивается подъем и спуск. | Ходьба на лыжах 1 км | |||
13/59 | Оценка техники скользящего шага с палками.. | 1 | Контрольный | Оценка техники скользящего шага с палками.. Встречные эстафеты без палок. | Оценивается скользящий шаг. | Поперменный двух-шажный ход. | |||
14/60 | Оценка техники поворота переступанием на лыжах с палками | 1 | Контрольный | Оценка техники поворота переступанием на лыжах с палками | Оценивается поворот переступанием. | Одновременный одношажный ход. | |||
15/61 | Оценка техники подъема «полуёлочкой». | 1 | Контрольный | Оценка техники подъёма на склон «полуёлочкой». Совершенствование спуска со склона в средней стойке. | Оценивается техника подъема. | Поднимание туловища | |||
16/62 | Лёгкая атлетика (5 ч). | Усложнённая полоса препятствий | 1 | Изучение нового материала | Разминка в движении. Преодоление усложнённой полосы препятствий. Подвижная игра «Удочка». | Текущий | Комплекс утренней зарядки | ||
17/ 63 | Прыжок в высоту с прямого и бокового разбега | 1 | Повторение | Специально-прыжковые упражнения. Прыжок в высоту с бокового разбега. Подвижная игра «Бегуны и прыгуны». | Текущий | Специально-прыжковые упражнения. | |||
18/ 64 | Прыжок в высоту с прямого разбега на результат. | 1 | Контрольный | Специально-прыжковые упражнения. Прыжок в высоту с прямого разбега на результат. Игра «Бегуны и прыгуны». | По нормативу | Прыжки через скакалку . | |||
19/ 65 | Прыжок в высоту с бокового разбега. | 1 | Совершенствование | Специально-прыжковые упражнения. Прыжок в высоту с бокового разбега. | Текущий | Прыжки через скакалку | |||
20/ 66 | Контрольный урок по прыжкам в высоту. | 1 | Контрольный | Специально-прыжковые упражнения. Прыжок в высоту с бокового разбега на результат. | По нормативу | Прыжки через скакалку | |||
21/67 | Баскетбол - 4 ч. | Броски и ловля мяча в парах. | 1 | Обучение. | Разучить разминку в парах. Разучить броски и ловлю мяча в парах. | Текущий | Упражнения на кисть. | ||
22/68 | Подвижные игры 8ч. | Броски мяча в кольцо «снизу двумя руками. | 1 | Обучение. | Разминка в парах. Обучение броску мяча в кольцо «снизу двумя руками. Игра «Ловишка с мячом и защитник-и. | Текущий | Упражнения на кисть. | ||
23/69 | Броски мяча в кольцо «сверху» двумя руками. | 1 | Обучение. | Разминка в парах. Обучение броску мяча в кольцо «снизу двумя руками. Игра «Ловишка с мячом и защитник-и. | Текущий | Упражнения на кисть. | |||
24/70 | Ведение мяча и броски и броски в кольцо. | 1 | Обучение. | Ведение мяча и броски мяча в кольцо «сверху» и «снизу»двумя руками. Эстафеты мячами. | Текущий | Упражнения на кисть. | |||
25/71 | Эстафеты с мячами. | 1 | Повторение. | Разминка в движении с мячами. Эстафеты с мячами. | Текущий | Упражнения на кисть. | |||
26/72 | Упражнения и подвижные игры с мячом. | 1 | Повторение. | Упражнения и подвижные игры с мячом: «Охотники и зайцы», «Ловишка с мячом». | Текущий | Прыжки через скакалку | |||
27/73 | Знакомство с мячами-хопами. | 1 | Изучение нового материала | Разучить разминку со скакалками, познакомиться с прыжками на мячах-хопах. | Текущий | Силовые упр. для рук | |||
28/74 | Учёт по прыжкам через скакалку за 1 мин. | 1 | Контрольный | Бег до 6 мин. Перестроение дроблением и сведением. Учет по прыжкам через скакалку за 1 мин. | По нормативу | Силовые упр. для рук | |||
29/75 | Круговая тренировка. | 1 | Совершенствование | Комплекс -1. Подвижная игра: «Ловишка с мячом и защитниками». | Текущий | Прыжки через скакалку | |||
30/76 | Упражнения и подвижные игры с мячом. | 1 | Повторение. | Упражнения и подвижные игры с мячом: «Охотники и зайцы», «Ловишка с мячом». | Текущий | Прыжки через скакалку | |||
31/77 | Круговая тренировка. | 1 | Совершенствование | Комплекс -1. Подвижная игра: «Ловишка с мячом и защитниками». | Текущий | Прыжки через скакалку | |||
32/78 | Подвижные игры. Подведение итогов четверти. | 1 | Повторный. | Подвижные игры по желанию детей. Подведение итогов четверти | Текущий | Правила безопасности. | |||
4-я четверть
№ п/п | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Вид контроля | Домашнее задание | Дата проведения | |
план | факт | ||||||||
1/79 | Волейбол 5ч. | Броски мяча через волейбольную сетку. | 1 | Совершенствование | Стойка игрока. Перемещения в стойке. Передача мяча сверху двумя руками на месте. Эстафеты. Игра «Пионер-бол». | Текущий | Упражнения на кисть. | ||
2/80 | Подвижная игра: «Пионербол» | 1 | Контрольный | Повторение техники нижней прямой подачи. Прием мяча снизу двумя руками над собой. | Контрольный | Отжимания | |||
3/81 | Упражнения с мячами. | 1 | Совершенствование | . Передвижения, передачи мяча и прием. Эстафеты с мячами. | Текущий | Упражнения на кисть. | |||
4/82 | Передача мяча сверху двумя руками на месте. | 1 | Комплексный | Передвижения, передачи мяча и прием. Двухсторонняя игра в мини-волейбол с ловлей. | По технике | Упражнения на кисть. | |||
5/ 83 | Контрольный урок по волейболу. | 1 | Контрольный | Проверка умения выполнять передачу сверху в парах. | По технике. | Упражнения на кисть. | |||
6/ 84 | Бросок набивного мяча: «от груди», «снизу» и «из-за головы». | 1 | Изучение нового материала | Обучение броску набивного мяча: «от груди», «снизу» и «из-за головы».Подвижная игра «Точно в цель» | Текущий | Силовые упражнения для ног | |||
7/ 85 | Броски набивного мяча из-за головы на дальность. | 1 | Совершенствование | Броски набивного мяча правой , левой и двумя руками из-за головы.. Подвижная игра «Точно в цель». | Текущий | Силовые упражнения для ног | |||
8/ 86 | Тестирование виса на время. | 1 | Учетный | Разминка с гимнастическими палками. Тестирование виса на время. | По нормативу | Подтягивания | |||
9/ 87 | Тестирование наклона вперёд из положения стоя. | 1 | Учетный | Тестирование наклона вперёд из положения стоя. | По нормативу | Наклон вперёд | |||
10/ 88 | Лёгкая атлетика. (10 ч). | Тестирование прыжка в длину с места. | 1 | Учетный | Тестирование прыжка в длину с места. Спортивная игра «Баскетбол с передачами». | По нормативу | Силовые упражнения для ног | ||
11/ 89 | Баскетбол (4ч). Игры (5ч). | Тестирование подтягивания из виса лёжа.. | 1 | Учетный | Тестирование подтягиваний и отжиманий. Спортивная игра «Баскетбол с передачами». | По нормативу | Подтягивания. | ||
12/ 90 | Тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30с. | 1 | Контрольный | Тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30 с. Спортивная игра «Баскетбол с передачами». | По нормативу | Подъёма туловища из положения лёжа. | |||
13/ 91 | Техника метания малого мяча на точность. | 1 | Повторение | Повторение метания малого мяча на точность. Спортивная игра «Баскетбол с передачами». | Текущий | Упражнения на кисть. | |||
14/ 92 | Тестирование метания малого мяча на точность. | 1 | Контрольный | Тестирование метания малого мяча на точность. Спортивная игра «Баскетбол с передачами». | По нормативу | Техника метания с места | |||
15/ 93 | Подвижные игры для зала. | 1 | Комплексный | Спортивная игра «Баскетбол с передачами». Игры по желанию. | Текущий | Упражнения на кисть. | |||
16 94 | Беговые упражнения. | 1 | Смешанный | ОРУ в движении. Специально-беговые упражнения. Повторение команд на старт. Челночный бег. | Текущий | Бег 300 м | |||
17 95 | Бег 30 м – учёт. Прыжки в длину с места. | 1 | Контрольный | ОРУ. Специально-беговые упражнения. Равномерный бег 400 м. Учет бега 30 м. Совершенствование техники прыжка в длину с места. | По нормативу | Бег 500 м. | |||
18/ 96 | Тестирование челночного бега 3х10м. | 1 | Контрольный | ОРУ. Специально-беговые упражнения. Равномерный бег 400 м.. Тестирование челночного бега 3х10м.Совершенствование техники прыжка в длину с места. | По нормативу | Бег 500 м | |||
19/ 97 | Тестирование метания мяча на дальность. | 1 | Контрольный | ОРУ. Специальные упражнения на плечевой пояс.. Бег с изменением скорости 500м. Игра в футбол. | Текущий | Бег 500 м | |||
20/ 98 | Контрольный учёт – бег 500 м. | 1 | Контрольный | ОРУ. Специально-беговые упражнения.. Учет бега 500м. Игра в футбол. | По нормативу | Прыжки через скакалку | |||
21/ 99 | Спортивная игра футбол. | 1 | Смешанный | ОРУ. Специально-беговые упражнения. Равномерный бег 400 м. Игра футбол. | Текущий | Прыжки через скакалку | |||
22/ 100 | Бег на 1000м. Спортивные игры. | 1 | Комплексный | ОРУ. Специально-беговые упражнения. Бег на 1000м. Игра в футбол. | Текущий | Отжимания | |||
23/ 101 | Подвижные игры с мячом. | 1 | Комплексный | ОРУ. Специально-беговые упражнения. Игры по желанию. Игра в футбол. | Текущий | Отжимания | |||
24/ 102 | Развитие скорости и координации в играх и эстафетах. Итоги учебного года. | 1 | Итоговый | . Игры и эстафеты. Подведение итого года. | Текущий | Правила безопасности. | |||
Учебно-методическое обеспечение предмета
Учебники:
1. Авторы: М.А.Виленский, И.М.Туревский, Т.Ю.Торочкова, В.А.Соколкина, Г.А.Баландин, Н.Н.Назарова, Т.Н. Казакова, Н.С.Алёшина, З.В.Гребенщикова, А.Н.Крайнов.
Физическая культура 1 - 4 классы, Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией В.И. Лях, Москва «Просвещение» 2014.
Поурочные разработки 2 - 4 классы, В.И. Ляха (Школа России).
Физическая культура 5 – 6 – 7 классы, Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией М.Я.Виленского
Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации, 6-е издание, Москва «Просвещение» 2010.
2. Авторы: доктор педагогических наук В.И.Лях, кандидат педагогических наук А.А.Зданевич
Предварительный просмотр:
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Мордовско-Полянская основная общеобразовательная школа»
«Рассмотрено» на заседании МО протокол № ____от «___»_______2018 г. | «Согласовано» Заместитель директора по УВР ____________/Н.А. Левина/ «___»____________2018 г. | «Утверждаю» Директор школы _____________________/М.С. Поршунова./ «___»___________2018г. |
Рабочая программа
по физической культуре
для 3 класса
на 2018-2019 учебный год
Составитель: Криворотов В.С.
учитель физической культуры
с. Мордовская Поляна
2018г
.
Пояснительная записка
Формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры — главная цель развития отечественной системы школьного образования. В связи с этим, каждая образовательная область Базисного учебного плана ориентируется на достижение этой главной цели. Изучение предмета «Физическая культура» представляет собой неотъемлемое звено в системе непрерывного образования обучающихся.
Рабочая учебная программа по физической культуре для 3 класса составлена на основе Федерального закона Российской Федерации от 29.12.2012 №ФЗ-273 «Об образовании в Российской Федерации», Федерального Государственного образовательного стандарта основного общего образования (утвержден Приказом Министерства образования и науки РФ № 1897 от 17.12.2010 г.), примерной учебной программы по предмету «Физическая культура» (автор: В.И.Лях, А.А.Зданевич, М.: Просвещение, 2012 г.).
Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на:
- реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями обучающихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса, региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения МБОУ «Мордовско - Полянская ОШ ».
- реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности обучающихся;
- соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
- расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения обучающихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
- усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
Описание места учебного предмета в учебном плане
Предмет «Физическая культура» является необходимым компонентом общего образования школьников. Данная рабочая программа ориентирована на учащихся 3 класса и реализуется на основе комплексной программы физического воспитания учащихся 1 – 11 классов. Составитель: В.И.Лях, А.А.Зданевич – М.: Просвещение, 2011 г.
Рабочая учебная программа по физической культуре для _3__ класса составлена из расчета часов, указанных в Базисном учебном плане образовательных учреждений общего образования и учебном плане МБОУ «Мордовско -Полянская ОШ». Предмет «Физическая культура» изучается в 3 классе в объеме 102 часов, из расчета 3 часа в неделю. Исходя из календарного плана, количество часов составляет 102 часа.
План-график распределения учебного времени
№ п/п | Вид программного материала | Количество часов (уроков) |
1 | Базовая часть | 78 |
1.1 | Основы знаний о физической культуре | В процессе урока |
1.2 | Подвижные игры | 22 |
1.3 | Гимнастика с элементами акробатики | 18 |
1.4 | Легкая атлетика | 23 |
1.5 | Лыжная подготовка | 15 |
2.0 | Вариативная часть | 24 |
2.12.2 | Спортивные игры (волейбол) Спортивные игры (баскетбол) | 7 10 |
2.3 | Лёгкая атлетика | 7 |
Итого | 102 | |
Содержание учебного предмета:
Содержание программного материала состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной). Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без базового компонента невозможна успешная адаптация к жизни в человеческом обществе и эффективное осуществление трудовой деятельности независимо от того, чем бы хотел молодой человек заниматься в будущем. Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры и не зависит от региональных, национальных и индивидуальных особенностей ученика. Вариативная (дифференцированная) часть физической культуры обусловлена необходимостью учёта индивидуальных способностей детей, региональных, национальных и местных особенностей работы школы.
Планируемые результаты изучения учебного предмета
Личностные результаты:
- Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
- Проявление положительных качеств личности управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях;
- Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
- Оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.
Метапредметные результаты:
- Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;
- Общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы;
- Обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
- Организация самостоятельной деятельности с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
- Видения красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;
- Оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами;
- Управление эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, хладнокровие и сдержанность, рассудительность;
- Технически правильное выполнение двигательных действий .
Предметные результаты:
- Планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств физической культуры.
- Изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика ее роли и значения в жизнедеятельности человека.
Календарно-тематическое планирование
3 класс
№ п/п | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Вид контроля | Д/з | Дата проведения | |
план. | факт | ||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
1-я четверть | |||||||||
1 | Лёгкая атлетика.(14ч.) | Лёгкая атлетика Инструктаж по Т.Б. Техника старта. | 1 | Вводный | Инструктаж по ТБ. Организационно-методичские требования, Специальные беговые упражнения, развитие скоростных качеств. | Текущий | Комплекс ОРУ | ||
2 | Подвижные игры -6ч | Тестирование бега на 30 м. | 1 | Контрольный | Тестирование бега на 30 м с высокого старта Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье. Подвижные игры: «Ловишки», «Салки-дай руку». | По нормативу | Повторить технику старта | ||
3 | Элементы баскетбола-7ч. | Техника челночного бега. | 1 | Обучение | Техника челночного бега .Подвижные игры: «Ловишки», «Салки-дай руку». | Текущий | Бег 60 м | ||
4 | Тестирование челночного бега 3 по 10м. Развитие скоростных способностей. | 1 | Контрольный | Тестирование челночного бега 3 по 10м с высокого старта.. Развитие скоростных способностей в игре «Колдунчики» | По нормативу | Бег 300 м | |||
5 | Техника метания мяча на дальность. | 1 | Изучение нового материала | Метание малого мяча на дальность с места .Подвижные игры на скорость, координацию «Бросай далеко, собирай быстрей», « Колдунчики». | Текущий | Повторить технику метания мяча. | |||
6 | Тестирование метания мяча на дальность. | 1 | Контрольный | Метание малого мяча на дальность с места-учёт. .Подвижные игра «Хвостики». | По нормативу | Бег до 5 мин. | |||
7 | Бег до 5 мин. | 1 | Обучение | Разучить разминку направленную на развитие координации движений.. Подвижные игра «Командные хвостики». | Текущий | Бег до 7 мин | |||
8 | Физические качества | 1 | Повторный | Повторить разминку направленную на развитие координации движений.. Подвижная игра «Командные хвостики». | Текущий | Бег 300 м | |||
9 | Техника прыжка в длину с места | 1 | Закрепление | Обучение технике прыжка в длину с места. Подвижная игра «Флаг на башне». | Текущий | Многоскоки | |||
10 | Прыжок в длину с места | 1 | Смешанный | Прыжок в длину с места. Подвижная игра «Флаг на башне». | Текущий | Многоскоки | |||
11 | Прыжок в длину с места на результат. | 1 | Контрольный | ОРУ. Бег 1000 м. Развитие выносливости. | По нормативу | Бег 300 м | |||
12 | Подвижные игры | 1 | Изучение нового материала. | Разминка в движении. Подвижные игры «Космонавты», «Салки» | Текущий | Многоскоки | |||
13 | Тестирование метания малого мяча на точность. | 1 | Контрольный | Метания малого мяча на точность-учёт. Подвижная игра «Бездомный заяц». | По нормативу | Прыжки через скакалку | |||
14 | Прыжок в длину с места | 1 | Совершенствование ЗУН | Прыжок в длину с места Подвижная игра «Волк во рву» | Текущий | Приседания | |||
15 | Тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30с. | 1 | Контрольный | Тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30с. Подвижная игра «Вышибалы» | По нормативу | Отжимание, прыжки со скакалкой | |||
16 | Подвижные игры. | 1 | Смешанный | Повторить разминку с мячом в движении. Игра «Ночная охота» и пожеланию. | Текущий | Прыжки через скакалку | |||
17 | Подвижные игры. | 1 | Смешанный | Подвижные игры «Вышибалы», «Ловля обезьян». | Текущий | Выпрыгивания из приседа | |||
18 | Баскетбол. Передвижения игрока. Ведение мяча. | 1 | Смешанный | Перемещения в стойке, ведение мяча. Подвижная игра «Ловля обезьян». Инструктаж Т.Б. | Текущий | Упражнения на кисть. | |||
19 | Ведение мяча шагом. Упражнения с мячом в парах. | 1 | Обучение | Обучение технике ведения мяча, повторить упражнения с мячом в парах. | Текущий | Упражнения на кисть. | |||
20 | Ведение мяча. | 1 | Смешанный | Совершенствовать технику ведения мяча. ОРУ с мячом, игра по упрощённым правилам с передачами. | Текущий | Упражнения на кисть. | |||
21 | Познакомить с техникой и способами передачи мяча | 1 | Изучение нового материала | Познакомить с техникой и способами передачи мяча, повторить технику ведения мяча. Игра по упрощённым правилам с передачами. | Текущий | Упражнения на кисть. | |||
22 | Техника передач мяча разными способами. | 1 | Повторный | Повторить технику и способы передачи мяча, повторить технику ведения мяча. Игра по упрощённым правилам. | Текущий | Упражнения на кисть. | |||
23 | Техника остановки прыжком. | 1 | Изучение нового материала | ОРУ в движении. Знакомство с техникой остановки прыжком, упражнения с мячом в парах. | Текущий | Упражнения на кисть. | |||
24 | Ловля и передача мяча в движении. | 1 | Изучение нового материала | Ознакомление с техникой передачи мяча в движении. Совершенствовать технику ведения мяча, технику остановки прыжком. | Текущий | Совершенствование ЗУН | |||
25 | Оценка техники ведения мяча. Подведение итогов четверти. | 1 | Контрольный | Специальные упражнения на кисть. Оценка техники ведения мяча. .Эстафеты с ведением. Подвижная игра «Ночная охота». | Оценивается техника. | Отжимания | |||
2 четверть
№ п/п | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Вид контроля | Д/з | Дата проведения | |
план. | факт | ||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
1/ 26 | Гимнастика (18 ч). | Инструктаж по ТБ при занятиях гимнастикой. Группировка. Перекаты. | 1 | Вводный Обучение | Инструктаж по ТБ при занятиях гимнастикой. Команды «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Группировка. Перекаты. Обучение кувырку вперед. Игра «Удочка» | Текущий | Упр. на осанку | ||
2/ 27 | Кувырок вперёд с трёх шагов. | 1 | Смешанный | Повторение кувырка вперед. Разучивание с трёх шагов. Подвижная игра «Удочка» | Текущий | Упр. на гибкость | |||
3/ 28 | Кувырок вперёд с трёх шагов. | 1 | Повторный | Повторение кувырка вперед. Разучивание с трёх шагов. Подвижная игра «Удочка» | Текущий | Поднимание туловища | |||
4/ 29 | Усложнённые варианты выполнения кувырка вперед. | 1 | Смешанный | Совершенствование кувырков вперёд. Два кувырка слитно. Кувырки вперед с мячом. | Текущий | Отжимания | |||
5/ 30 | Стойка на лопатках, мост. | 1 | Изучение нового материала | Обучение технике выполнения стойки на лопатках и моста. Игра « Волшебные ёлочки». | Текущий | Комплекс ОРУ | |||
6/ 31 | Круговая тренировка. | 1 | Повторный | Круговая тренировка. Подвижная игра «Волшебные ёлочки». | Текущий | Прыжки через скакалку | |||
7/ 32 | Подвижные игры-3ч | Стойка на голове и руках. | 1 | Изучение нового материала | Стойка на голове и руках. Перекаты с ловлей мячей. Игровые упражнения на внимание. Стойка на лопатках, мост. | Текущий Текущий | Упр. на гибкость | ||
8/ 33 | Лазание и перелезание по гимнастической стенке | 1 | Изучение нового материала | Лазание и перелезание по гимнастической стенке- обучение. Стойка на лопатках, мост. | Текущий | Упр. на гибкость | |||
9/ 34 | Различные виды перелезания. Перестроение из одной шеренги в две и обратно. | 1 | Повторный | Перестроение из одной шеренги в две и обратно. Подвижная игра «Ловля обезъян». Лазание и перелезание по гимнастической стенке-повторене. | Текущий | Отжимания | |||
10/35 | Вис завесом одной и двумя на перекладине. Лазание по канату | 1 | Комплексный | Вис завесом одной и двумя на перекладине. Лазание по канату. Игровые упражнения на внимание. | Текущий. | Отжимания | |||
11/36 | Круговая тренировка. | 1 | . Повторный | Круговая тренировка. Лазание по канату . Игры-эстафеты с гимнастической скакалкой. | Текущий. | Подтягивания | |||
12/37 | Прыжки в скакалку. | 1 | Изучение нового материала | Разминка со скакалками. Прыжки в скакалку. Подвижная игра «Горячая линия». | Текущий | Подтягивания | |||
13/38 | Прыжки в скакалку в движении. | 1 | Смешанный | Разминка со скакалками. Прыжки в скакалку в движении. Подвижная игра «Горячая линия».. | Текущий | Прыжки через скакалку | |||
14/39 | Круговая тренировка. | 1 | Повторный | Вис завесом на одной и двумя на перекладине. Лазание по канату. Подвижная игра «Медведи и пчёлы». | Текущий | Многоскоки | |||
15/40 | Вис согнувшись, прогнувшись на гимнастических кольцах | 1 | Изучение нового материала | Разминка в движении. Вис согнувшись, вис прогнувшись на гимнастических кольцах. Подвижная игра «Медведи и пчёлы». | Текущий | Выпрыгивания из приседа | |||
16/41 | Переворот назад и вперёд на гимнастических кольцах. | 1 | Изучение нового материала | Переворот назад и вперёд на гимнастических кольцах. Разминка в движении . Подвижная игра «Шмель» | Текущий | Приседания | |||
17/42 | Комбинация на гимнастических кольцах. | 1 | Изучение нового материала | Перестроения в движении. Комбинация на гимнастических кольцах. Подвижная игра «Шмель» | Текущий | Поднимание с пятки на носок | |||
18/43 | Вращение обруча. Лазание по канату. | 1 | Изучение нового материала | Комбинация на гимнастических кольцах и вращение обруча. Подвижная игра «Ловишки с мешочками на голове». | Текущий | Стойка на лопатках | |||
19/44 | Варианты вращение обруча. Лазание по канату. | 1 | Контрольный | Варианты вращение обруча. Оценка технику держания на канате. Подвижная игра «Ловишки с мешочками на голове». | Оценивается техника. | Поднимание туловища | |||
20/45 | Вращение обруча. Подвижные игры. | 1 | Контрольный | Разминка с обручем. Контрольное вращение обруча. Подвижная игра «Удочка» | Оценивается техника. | Игра в шашки. | |||
2146 | Игра в шашки Подведение итогов четверти | 1 | Повторение | Соревнования по шашкам | Текущий | Игра в шашки. | |||
3четверть.
№ п/п | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Вид контроля | Д/з | Дата проведения | ||
план | факт | |||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
1/ 47 | Лыжная подготовка (15ч). | Инструктаж по ТБ Ступающий и скользящий шаг | 1 | Изучение нового материала | Правила безопасности на уроках лыжной подготовки. Повторение ступающего и скользящего шага без палок. | Текущий | Ходьба на лыжах 1 км | |||
2/ 48 | Повороты переступанием на лыжах без палок. | 1 | Изучение нового материала | Ступающий и скользящий шаг с палками .Медленное прохождение дистанции 1 км. | Текущий | Ходьба на лыжах 1 км | ||||
3/ 49 | Ступающий и скользящий шаг с палками.. | 1 | Изучение нового материала | Ступающий и скользящий шаг с палками .Медленное прохождение дистанции 1 км.. | Оценивается техника попеременного двухшажного хода. | Отжимания от пола | ||||
4/ 50 | Торможение падением на лыжах с палками. | 1 | Изучение нового материала | Торможение падением на лыжах с палками. Подвижная игра «Салки на снегу». | Текущий | Ходьба на лыжах 1,0 км | ||||
5/ 51 | Прохождение дистанции 1 км на лыжах. | 1 | Повторение | Медленное прохождение дистанции 1 км. Подвижная игра «Салки на снегу». | Текущий | Ходьба на лыжах 1,0 км | ||||
6/ 52 | Повороты переступанием на лыжах с палками и обгон. | 1 | Изучение нового материала | Повороты переступанием на лыжах с палками и обгон ,правила обгона. Медленное прохождение до 1 км. | Текущий | Приседания | ||||
7/ 53 | Подъём «полуёлочкой» и спуск под уклон на лыжах. | 1 | Изучение нового материала | Подъём «полуёлочкой» и спуск под уклон на лыжах. Медленное прохождение до 1 км. | Текущий | Приседания | ||||
8/ 54 | Передвижение и спуск на лыжах «змейкой» | 2 | Изучение нового материала | Подъём на склон «ёлочкой». Совершенствование спуска со склона в основной стойке. | Текущий | Выпрыгивания из приседа | ||||
9/ 55 | Передвижение на лыжах змейкой. | 2 | Смешанный | Катание на лыжах различными шагами. Катание на лыжах змейкой. | Текущий | Прыжки через скакалку | ||||
10/56 | Подвижная игра на лыжах «Накаты» | 1 | Смешанный | Совершенствование техники подъёма на склон «полуёлочкой», «ёлочкой». Совершенствование спуска со склона в средней стойке. Подвижная игра на лыжах «Накаты». | Текущий» | Поднимание туловища | ||||
11/57 | Прохождение дистанции 1км.на лыжах. | 2 | Совершенствование | Прохождение дистанции 1км.на лыжах. Совершенствование спуска со склона в низкой стойке. | Текущий | Ходьба на лыжах 1 км | ||||
12/58 | Контрольный урок по лыжной подготовке. | 1 | Контрольный | Провести подъем на склон «лесенкой»,спуск в низкой стойке, спуск с упр. «Подними предмет». | Оценивается подъем и спуск. | Ходьба на лыжах 1 км | ||||
13/59 | Оценка техники скользящего шага с палками.. | 1 | Контрольный | Оценка техники скользящего шага с палками.. Встречные эстафеты без палок. | Оценивается скользящий шаг. | Поперменный двух-шажный ход. | ||||
14/60 | Оценка техники поворота переступанием на лыжах с палками | 1 | Контрольный | Оценка техники поворота переступанием на лыжах с палками | Оценивается поворот переступанием. | Одновременный одношажный ход. | ||||
15/61 | Оценка техники подъема «полуёлочкой». | 1 | Контрольный | Оценка техники подъёма на склон «полуёлочкой». Совершенствование спуска со склона в средней стойке. | Оценивается техника подъема. | Поднимание туловища | ||||
16/62 | Лёгкая атлетика (5 ч). | Усложнённая полоса препятствий | 1 | Изучение нового материала | Разминка в движении. Преодоление усложнённой полосы препятствий. Подвижная игра «Удочка». | Текущий | Комплекс утренней зарядки | |||
17/ 63 | Прыжок в высоту с прямого и бокового разбега | 1 | Повторение | Специально-прыжковые упражнения. Прыжок в высоту с бокового разбега. Подвижная игра «Бегуны и прыгуны». | Текущий | Специально-прыжковые упражнения. | ||||
18/ 64 | Прыжок в высоту с прямого разбега на результат. | 1 | Контрольный | Специально-прыжковые упражнения. Прыжок в высоту с прямого разбега на результат. Игра «Бегуны и прыгуны». | По нормативу | Прыжки через скакалку . | ||||
19/ 65 | Баскетбол – 4 ч. | Прыжок в высоту с бокового разбега. | 1 | Совершенствование | Специально-прыжковые упражнения. Прыжок в высоту с бокового разбега. | Текущий | Прыжки через скакалку | |||
20/ 66 | Подвижные игры 6ч. | Контрольный урок по прыжкам в высоту. | 1 | Контрольный | Специально-прыжковые упражнения. Прыжок в высоту с бокового разбега на результат. | По нормативу | Специально-прыжковые упражнения. | |||
21/67 | Броски и ловля мяча в парах. | 1 | Обучение. | Разучить разминку в парах. Разучить броски и ловлю мяча в парах. | Текущий | Упражнения на кисть. | ||||
22/68 | Броски мяча в кольцо «снизу двумя руками. | 1 | Обучение. | Разминка в парах. Обучение броску мяча в кольцо «снизу двумя руками. Игра «Ловишка с мячом и защитник-и. | Текущий | Упражнения на кисть. | ||||
23/69 | Броски мяча в кольцо «сверху» двумя руками. | 1 | Обучение. | Разминка в парах. Обучение броску мяча в кольцо «снизу двумя руками. Игра «Ловишка с мячом и защитник-и. | Текущий | Упражнения на кисть. | ||||
24/70 | Ведение мяча и броски и броски в кольцо. | 1 | Обучение. | Ведение мяча и броски мяча в кольцо «сверху» и «снизу»двумя руками. Эстафеты мячами. | Текущий | Упражнения на кисть. | ||||
25/71 | Эстафеты с мячами. | 1 | Повторение. | Разминка в движении с мячами. Эстафеты с мячами. | Текущий | Упражнения на кисть. | ||||
26/72 | Упражнения и подвижные игры с мячом. | 1 | Повторение. | Упражнения и подвижные игры с мячом: «Охотники и зайцы», «Ловишка с мячом». | Текущий | Прыжки через скакалку | ||||
27/73 | Знакомство с мячами-хопами. | 1 | Изучение нового материала | Разучить разминку со скакалками, познакомиться с прыжками на мячах-хопах. | Текущий | Силовые упр. для рук | ||||
28/74 | Учёт по прыжкам через скакалку за 1 мин. | 1 | Контрольный | Бег до 6 мин. Перестроение дроблением и сведением. Учет по прыжкам через скакалку за 1 мин. | По нормативу | Силовые упр. для рук | ||||
29/75 | Круговая тренировка. | 1 | Совершенствование | Комплекс -1. Подвижная игра: «Ловишка с мячом и защитниками». | Текущий | Прыжки через скакалку | ||||
30/76 | Эстафеты с мячами. | 1 | Повторение. | Разминка в движении с мячами. Эстафеты с мячами. | Текущий | Упражнения на кисть. | ||||
31/77 | Упражнения и подвижные игры с мячом. | 1 | Повторение. | Упражнения и подвижные игры с мячом: «Охотники и зайцы», «Ловишка с мячом». | Текущий | Прыжки через скакалку | ||||
32/78 | Подвижные игры. Подведение итогов четверти. | 1 | Повторный. | Подвижные игры по желанию детей. Подведение итогов четверти | Текущий | Правила безопасности. | ||||
4-я четверть
№ п/п | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Вид контроля | Домашнее задание | Дата проведения | |
план | факт | ||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
1/79 | Волейбол 7ч. | Броски мяча через волейбольную сетку. | 1 | Совершенствование | Стойка игрока. Перемещения в стойке. Передача мяча сверху двумя руками на месте. Эстафеты. Игра «Пионербол». | Текущи | Упражнения на кисть. | ||
2/80 | Техника передач мяча сверху двумя руками на месте. | 1 | Смешанный | Специальные упражнения на кисть. Совершенствование нижней прямой подачи. Прием мяча снизу .Обучение передаче мяча сверху двумя руками. | Текущий | Прыжки через скакалку | |||
3/81 | Упражнения с мячами. | 1 | Совершенствование | . Передвижения, передачи мяча и прием. Эстафеты с мячами. | Текущий | Упражнения на кисть. | |||
4/82 | Передача мяча сверху двумя. | 1 | Комплексный | Передача мяча сверху двумя руками после перемещения Игра с передачами | По технике | Упражнения на кисть. | |||
5/ 83 | Техника передач мяча сверху двумя руками. | 1 | Смешанный | Перемещения в стойке волейболиста . Прием мяча снизу. Повторение передачи мяча сверху двумя руками | Текущий | Прыжки через скакалку | |||
6/ 84 | Техника передач мяча сверху двумя руками. | 1 | Смешанный | Перемещения в стойке волейболиста . Нижняя прямая подача. Прием мяча снизу. Повторение передачи мяча сверху двумя руками | Текущий | Прыжки через скакалку | |||
7/ 85 | Контрольный урок по волейболу. | 1 | Контрольный | Проверка умения выполнять передачу сверху в парах. | По технике. | Упражнения на кисть. | |||
8/ 86 | Тестирование виса на время. | 1 | Учетный | Разминка с гимнастическими палками. Тестирование виса на время. | По нормативу | Подтягивания | |||
9/ 87 | Тестирование наклона вперёд из положения стоя. | 1 | Учетный | Тестирование наклона вперёд из положения стоя. | По нормативу | Наклон вперёд | |||
10/ 88 | Лёгкая атлетика. (10 ч). | Тестирование прыжка в длину с места. | 1 | Учетный | Тестирование прыжка в длину с места. . Спортивная игра «Баскетбол с передачами». | По нормативу | Силовые упражнения для ног | ||
11/ 89 | Подвижные игры (7ч). | Тестирование подтягивания из виса лёжа.. | 1 | Учетный | Тестирование подтягиваний и отжиманий. . Спортивная игра «Баскетбол с передачами». | По нормативу | Подтягивания. | ||
12/ 90 | Тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30с. | 1 | Контрольный | Тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30 с. Спортивная игра «Баскетбол с передачами». | По нормативу | Подъёма туловища из положения лёжа. | |||
13/ 91 | Техника метания малого мяча на точность. | 1 | Повторение | Повторение метания малого мяча на точность. Спортивная игра «Баскетбол с передачами». | Текущий | Упражнения на кисть. | |||
14/ 92 | Тестирование метания малого мяча на точность. | 1 | Контрольный | Тестирование метания малого мяча на точность. «Баскетбол с передачами». | По нормативу | Техника метания | |||
15/ 93 | Подвижные игры для зала. | 1 | Комплексный | Спортивная игра «Баскетбол с передачами». Игры по желанию. | Текущий | Упражнения на кисть. | |||
16 94 | Беговые упражнения. | 1 | Смешанный | ОРУ в движении. Специально-беговые упражнения. Повторение команд на старт. Челночный бег. | Текущий | Бег 300 м | |||
17 95 | Бег 30 м – учёт. Прыжки в длину с места. | 1 | Контрольный | ОРУ. Специально-беговые упражнения. Равномерный бег 400 м. Учет бега 30 м. Совершенствование техники прыжка в длину с места. | По нормативу | Бег 500 м. | |||
18/ 96 | Тестирование челночного бега 3х10м. | 1 | Контрольный | ОРУ. Специально-беговые упражнения. Равномерный бег 400 м.. Тестирование челночного бега 3х10м.Совершенствование техники прыжка в длину с места. | По нормативу | Бег 500 м | |||
19/ 97 | Тестирование метания мяча на дальность. | 1 | Контрольный | ОРУ. Специальные упражнения на плечевой пояс.. Бег с изменением скорости 500м. | Текущий | Бег 500 м | |||
20/ 98 | Контрольный учёт – бег 500 м. | 1 | Контрольный | ОРУ. Специально-беговые упражнения.. Учет бега 500м. Игра в футбол. | По нормативу | Прыжки через скакалку | |||
21/ 99 | Спортивная игра футбол. | 1 | Смешанный | ОРУ. Специально-беговые упражнения. Равномерный бег 400 м. Игра футбол. | Текущий | Прыжки через скакалку | |||
22/ 100 | Бег на 1000м. Спортивные игры. | 1 | Комплексный | ОРУ. Специально-беговые упражнения. Бег на 1000м. Игра в футбол. | Текущий | Отжимания | |||
23/ 101 | Подвижные игры с мячом. | 1 | Комплексный | ОРУ. Специально-беговые упражнения. Игры по желанию. | Текущий | Отжимания | |||
24/ 102 | Развитие двигательных качеств. | 1 | Смешанный | . Игры и эстафеты. Подведение итого года. | Текущий | Правила безопасности. | |||
Учебно-методическое обеспечение предмета
Учебники:
1. Авторы: М.А.Виленский, И.М.Туревский, Т.Ю.Торочкова, В.А.Соколкина, Г.А.Баландин, Н.Н.Назарова, Т.Н. Казакова, Н.С.Алёшина, З.В.Гребенщикова, А.Н.Крайнов.
Физическая культура 1 - 4 классы, Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией В.И. Лях, Москва «Просвещение» 2014.
Поурочные разработки 2 - 4 классы, В.И. Ляха (Школа России).
Физическая культура 5 – 6 – 7 классы, Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией М.Я.Виленского
Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации, 6-е издание, Москва «Просвещение» 2010.
2. Авторы: доктор педагогических наук В.И.Лях, кандидат педагогических наук А.А.Зданевич
Предварительный просмотр:
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Мордовско-Полянская основная общеобразовательная школа»
«Рассмотрено» на заседании МО протокол № ____от «___»_______2018 г. | «Согласовано» Заместитель директора по УВР ____________/Н.А. Левина/ «___»____________2018 г. | «Утверждаю» Директор школы _____________________/М.С. Поршунова./ «___»___________2018г. |
Рабочая программа
по физической культуре
для 4 класса
на 2018-2019 учебный год
Составитель: Криворотов В.С.
учитель физической культуры
с. Мордовская Поляна
2018г
Пояснительная записка
Формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры — главная цель развития отечественной системы школьного образования. В связи с этим, каждая образовательная область Базисного учебного плана ориентируется на достижение этой главной цели. Изучение предмета «Физическая культура» представляет собой неотъемлемое звено в системе непрерывного образования обучающихся.
Рабочая учебная программа по физической культуре для 4 класса составлена на основе Федерального закона Российской Федерации от 29.12.2012 №ФЗ-273 «Об образовании в Российской Федерации», Федерального Государственного образовательного стандарта основного общего образования (утвержден Приказом Министерства образования и науки РФ № 1897 от 17.12.2010 г.), примерной учебной программы по предмету «Физическая культура» (автор: В.И.Лях, А.А.Зданевич, М.: Просвещение, 2012 г.).
Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на:
- реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями обучающихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса, региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения МБОУ «Мордовско-Полянская ОШ ».
- реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности обучающихся;
- соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
- расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения обучающихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
- усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
Описание места учебного предмета в учебном плане
Предмет «Физическая культура» является необходимым компонентом общего образования школьников. Данная рабочая программа ориентирована на учащихся 4 класса и реализуется на основе комплексной программы физического воспитания учащихся 1 – 11 классов. Составитель: В.И.Лях, А.А.Зданевич – М.: Просвещение, 2011 г.
Рабочая учебная программа по физической культуре для _4__ класса составлена из расчета часов, указанных в Базисном учебном плане образовательных учреждений общего образования и учебном плане МБОУ «Мордовско -Полянская ОШ». Предмет «Физическая культура» изучается в 4 классе в объеме 102 часов, из расчета 3 часа в неделю. Исходя из календарного плана, количество часов составляет 102 часа.
Тематическое планирование
№ п/п | Вид программного материала | Количество часов (уроков) |
1 | Базовая часть | 68 |
1.1 | Основы знаний о физической культуре | В процессе урока |
1.2 | Подвижные игры | 16 |
1.3 | Гимнастика с элементами акробатики | 18 |
1.4 | Легкая атлетика | 19 |
1.5 | Лыжная подготовка | 15 |
2.0 | Вариативная часть | 34 |
2.12.2 | Спортивные игры (волейбол) Спортивные игры (баскетбол) | 10 17 |
2.3 | Лёгкая атлетика | 7 |
Итого | 102 | |
Содержание учебного предмета:
Перечень разделов и тем курса
Содержание программного материала состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной). Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без базового компонента невозможна успешная адаптация к жизни в человеческом обществе и эффективное осуществление трудовой деятельности независимо от того, чем бы хотел молодой человек заниматься в будущем. Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры и не зависит от региональных, национальных и индивидуальных особенностей ученика.
Вариативная (дифференцированная) часть физической культуры обусловлена необходимостью учёта индивидуальных способностей детей, региональных, национальных и местных особенностей работы школы.
Необходимое количество часов для изучения раздела, темы
Базовый компонент включает в себя 5 разделов: подвижные игры-16, легкая атлетика – 19 час, лыжная подготовка – 15, гимнастика с элементами акробатики – 18, в вариативной части отведено 10 часов на изучение волейбола, 17 часов – баскетбола, 7ч- лёгкой атлетики.
Планируемые результаты изучения учебного предмета
Личностные результаты:
- Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
- Проявление положительных качеств личности управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях;
- Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
- Оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.
Метапредметные результаты:
- Характеристика явлений (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
- Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;
- Общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы толерантности;
- Обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
- Организация самостоятельной деятельности с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
- Планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе ее выполнения;
- Анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;
- Видения красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;
- Оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами;
- Управление эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, хладнокровие и сдержанность, рассудительность;
- Технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметные результаты:
- Планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств физической культуры.
- Изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика ее роли и значения в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью.
Календарно-тематическое планирование
4 класс
№ п/п | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Вид контроля | Д/з | Дата проведения | |
план | факт | ||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
1-я четверть | |||||||||
1 | Лёгкая атлетика.(11 ч.) | Лёгкая атлетика Инструктаж по Т.Б. Техника старта без опоры. | 1 | Вводный | Инструктаж по ТБ. Организационно-методичские требования, Специальные беговые упражнения, развитие скоростных качеств. | Текущий | Комплекс ОРУ | ||
2 | Техника спринтерского бега до 30 м. Стартовый разгон. | 1 | Контрольный | Тестирование бега на 30 м с высокого старта Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье. | Текущий | Повторить технику старта | |||
3 | Развитие скоростных способностей в играх. | 1 | Обучение | Челночный бег,специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма. | Текущий | Бег 60 м | |||
4 | Тестирование бега на 60 м. Развитие скоростных способностей. | 1 | Контрольный | Бег на результат 60 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма. | По нормативу | Бег 300 м | |||
5 | Прыжок в длину с места. Метание малого мяча дальность. | 1 | Изучение нового материала | Повторить технику прыжка в длину с места. Разучить технику метания малого мяча на дальность с разбега в 4-5 шагов. Броски и толчки набивных мячей. Метание на заданное расстояние. | Текущий | Повторить технику метания мяча. | |||
6 | Техника метания мяча на дальность. Прыжок в длину с места - учёт. | 1 | Контрольный | Метание малого мяча на дальность с 4-5 шагов. ОРУ с набивными мячами. Специальные беговые упражнения.. Броски и толчки набивных мячей Подвижные игры на скорость, координацию. | По нормативу | Бег до 5 мин. | |||
7 | Метание малого мяча на дальность - учёт. Развитие силы. | 1 | Контрольный | Метание малого мяча на дальность с разбега в 4-5 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. | По нормативу | Бег до 7 мин | |||
8 | Развитие выносливости. Бег 1000м | 1 | Изучение нового материала | Бег в равномерном темпе. Бег до 1000 м. Изучение прыжка в длину с 5 – 7 шагов разбега. | Текущий | Бег 300 м | |||
9 | Бег 500 м. Развитие выносливости. | 1 | Закрепление | Бег 500 м Равномерный бег 10 мин. ОРУ. Развитие выносливости. Совершенствование прыжка в длину с места | Текущий | Бег – 500 м | |||
10 | Развитие выносливости. | 1 | Смешанный | Чередование бега с ходьбой. ОРУ. Развитие выносливости в беге до 1500м. | Текущий | Бег – 1000 м | |||
11 | Бег 1000 м Развитие выносливости. | 1 | Смешанный | ОРУ. Бег 1000 м. Развитие выносливости. Игра в футбол. | Текущий | Бег до 1000 м | |||
12 | Баскет-бол (9ч.) | Передвижения игрока. Инструктаж Т.Б. | 1 | Изучение нового материала. | Инструктаж по техники безопасности на уроках баскетбола. ОРУ. Познакомиться со стойкой баскетболиста. | Текущий | Многоскоки | ||
13 | Ведение мяча шагом. | 1 | Совершенствование ЗУН | Обучение технике ведения мяча, Повторить упражнения с мячом в парах. Игра с передачами. | Текущий | Прыжки через скакалку | |||
14 | Ведение мяча бегом. | 1 | Совершенствование ЗУН | Совершенствовать технику ведения мяча. ОРУ с мячом, игра по упрощённым правилам с передачами. | Текущий | Силовые упражнения для рук | |||
15 | Техника передач мяча. | 1 | Изучение нового материала | Познакомить с техникой и способами передачи мяча, повторить технику ведения мяча. Игра по упрощённым правилам с передачами. | Текущий | Отжимание, прыжки со скакалкой | |||
16 | Техника передач мяча разными способами. | 1 | Совершенствование ЗУН | Повторить технику и способы передачи мяча, повторить технику ведения мяча. Игра по упрощённым правилам. | Текущий | Приседания | |||
17 | Техника остановки прыжком. | 1 | Изучение нового материала | ОРУ в движении. Знакомство с техникой остановки прыжком, упражнения с мячом в парах. | Текущий | Выпрыгивания из приседа | |||
18 | Ловля и передача мяча в движении. | 1 | Изучение нового материала | Ознакомление с техникой передачи мяча в движении. Совершенствовать технику ведения мяча, технику остановки прыжком. | Текущий | Пресс | |||
19 | Техника броска в кольцо одной рукой с места. | 1 | Изучение нового материала | Ознакомление с техникой броска в кольцо двумя руками снизу. Упражнения с мячом в парах. | Текущий | Комплекс ОРУ | |||
20 | Техника ведения мяча. | 1 | Повторный | Закрепить технику ведения мяча. Совершенствовать технику броска в кольцо, игра по упрощённым правилам с передачами. | Текущий | Отжимания | |||
21 | Волейбол-5 ч. | Волейбол. Инструктаж по Т.Б. Основная стойка волейболиста и передвижений. | 1 | Вводный | Специальные упражнения на кисть Ознакомление со стойкой волейболиста. Передвижения в стойке. Игра «Пионербол». | Текущий | Комплекс утренней зарядки | ||
22 | Техника нижней прямой подачи. | 1 | Изучение нового материала | Специальные упражнения на кисть Перемещения волейболиста в стойке вдоль сетки. Обучение нижней прямой подаче. | Текущий | Поднимание туловища | |||
23 | Техника нижней прямой подачи. | 1 | Изучение нового материала | Специальные упражнения на кисть Перемещения волейболиста в стойке вдоль сетки. Обучение технике нижней прямой подаче. | Текущий | Поднимание туловища | |||
24 | Техника приёма мяча снизу над собой. Игра «Пионербол». | 1 | Комплекcный | Перемещения волейболиста в стойке вдоль сетки. Повторение нижней прямой подачи. Обучение приему мяча снизу двумя руками над собой. | Текущий | Отжимания | |||
25 | Прыжки через скакалку. Правила безопасности. | 1 | Смешанный | Специальные упражнения на кисть. Перемещения волейболиста в стойке вдоль сетки. Совершенствование нижней прямой подачи. Прием мяча снизу. Обучение передаче мяча сверху двумя руками. Подведение итогов. | Текущий | Прыжки через скакалку. Правила безопасности. | |||
2 четверть
№ п/п | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Вид контроля | Д/з | Дата проведения | ||
план. | факт | |||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
1/ 26 | Гимнастика (18 ч). | Инструктаж по ТБ при занятиях гимнастикой и акробатикой. Кувырок вперед | 1 | Вводный Обучение | Питание и двигательный режим школьника. Инструктаж по ТБ при занятиях гимнастикой. Команды «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!»; рапорт учителю; Обучение кувырку вперед. | Текущий | Упр. на осанку | |||
2/ 27 | Подвижные игры-3ч | Кувырок вперед. Рапорт учителю. Лазание по канату. Перестроения. | 1 | Смешанный | Повторение кувырка вперед. Закрепление лазания по канату в 3 приёма. ОРУ. Перестроение из одной шеренги в три шеренги уступами. | Текущий | Кувырок вперед. Рапорт учителю. Лазание по канату. Перестроения. | |||
3/ 28 | Зарядка. Кувырок назад. | 1 | Изучение нового материала | Совершенствование техники кувырка вперёд. Обучение техники кувырка назад. | Текущий | Поднимание туловища | ||||
4/ 29 | Круговая тренировка Кувырки вперед и назад. Перекат назад в стойку на лопатках. Лазание по канату. | 1 | Смешанный | Совершенствование кувырков вперёд и назад слитно Обучение перекату назад в стойку на лопатках. Совершенствование лазания по канату в 3 приёма. ОРУ. Перестроение из одной шеренги в три шеренги уступами. | Текущий | Отжимания | ||||
5/ 30 | Оценка техники кувырка вперед. | 1 | Контрольный | Разучивание акробатического соединения 2 кувырка вперед, кувырок назад, перекат назад в стойку на лопатках . Совершенствование лазания по канату в 2 приёма. Учёт техники кувырков вперёд. ОРУ. | Оценивается техника выполнения 2 кувырков вперед слитно. | Комплекс ОРУ | ||||
6/ 31 | Лазание по канату. Стойка на голове и руках. | 1 | Комплексный | ОРУ с гимнастической скакалкой. Совершенствование лазания по канату в 3 приёма. Разучивание стойки на голове и руках. : | Текущий | Прыжки через скакалку | ||||
7/ 32 | Оценка техники кувырка назад. | 1 | Контрольный | Закрепление техники акробатического соединения 2 кувырка вперед, кувырок назад, перекат назад в стойку на лопатках. Учёт техники кувырков назад. | Оценивается техника выполнения 2 кувырков назад слитно. | Оценка техники кувырка назад. | ||||
8/ 33 | Оценка техники – переката назад в стойку на лопатки. | 1 | Контрольный | Совершенствование техники акробатического соединения 2 кувырка вперед, кувырок назад, перекат назад в стойку на лопатках. Учёт техники переката назад в стойку на лопатках. ОРУ типа зарядки. Перестроение из одной шеренги в две и три шеренги. ОРУ на месте. | Оценивается техника выполнения акробатического соединения | Упр. на гибкость | ||||
9/ 34 | Учет – наклона вперед сидя на полу. Висы. | 1 | Учетный | Перестроение из одной шеренги в две и три шеренги. Висы. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Подвижная игра «Ловля обезъян». | По нормативу | Отжимания | ||||
10/35 | Лазание по канату. Строевые упражнения. | 1 | Комплексный | Совершенствование лазания по канату в 3 приёма. Игры-эстафеты с мячами. ОРУ типа зарядки. Строевые упражнения на месте. | Текущий. | Строевые упражнения. | ||||
11/36 | Учет – лазание по канату | 1 | Учетный. | ОРУ на гимнастических скамейках. Лазание по канату в 3 приёма. Игры-эстафеты с гимнастической скакалкой. Строевые упражнения на месте. | Оценивается техника лазания по канату в 3 приема | Подтягивания | ||||
12/37 | Висы. Строевые упражнения. | 1 | Изучение нового материала | Перестроения. ОРУ на месте. Вис нагнувшись (м), вис прогнувшись (д). развитие силовых способностей. Подвижная игра «запрещенное движение». | Текущий | Подтягивания | ||||
13/38 | Висы. Строевые упражнения. | 1 | Смешанный | Обучение перестроению из колонны по одному в колонну по3 и 4 в движении с поворотом. Вис нагнувшись (м), вис прогнувшись (д), смешенные висы (д). Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей. | Текущий | Прыжки через скакалку | ||||
14/39 | Опорный прыжок. Строевые упражнения. | 1 | Изучение нового материала | Перестроение в движении. ОРУ с гимнастическими палками. Вскок в упор стоя на коленях и соскок со взмахом рук- соскок прогнувшись. Подвижная игра «Удочка». | Текущий | Многоскоки | ||||
15/40 | Опорный прыжок. Строевые упражнения. | 1 | Комплексный | Перестроение в движении. Вскок в упор стоя на коленях и соскок со взмахом рук- соскок прогнувшись. | Текущий | Выпрыгивания из приседа | ||||
16/41 | Строевые упражнения. Опорный прыжок. | 1 | Комплексный | Перестроения в движении. ОРУ с гимнастическими палками. Вскок в упор стоя на коленях и соскок со взмахом рук. Развитие силовых способностей. | Текущий | Приседания | ||||
17/42 | Оценка техники опорного прыжка | 1 | Контрольный | Перестроения в движении. Вскок в упор стоя на коленях и соскок со взмахом рук. Подвижная игра Развитие силовых способностей. | Оценка техники | Поднимание с пятки на носок | ||||
18/43 | Гимнастическая полоса препятствий. Учет подтягиваний | 1 | Учетный | Преодоление гимнастической полосы препятствий. Подтягивания на перекладине. ОРУ. Соревнования по шашкам. | По нормативу | Стойка на лопатках | ||||
19/44 | Круговая тренировка. Подвижные игры. | 1 | Смешанный | Лазание по наклонной скамейке.Игра: «Ловишка с мешочком на голове», «Удочка». | Текущий | Поднимание туловища | ||||
20/45 | Вращение обруча. Подвижные игры. | 1 | Смешанный | Разминка с обручем.Игры: «Прыжки по полоскам», «Удочка», | Текущий | Игра в шашки. | ||||
2146 | Соревнования по шашкам. | 1 | Повторение | Соревнования по шашкам. Подведение итогов. | Текущий | Игра в шашки. | ||||
3четверть
№ п/п | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Вид контроля | Д/з | Дата проведения | |
план. | Факт | ||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
1/ 47 | Лыжная подготовка (15ч). | Инструктаж по ТБ при занятиях лыжной подготовкой. Ступающий и скользящий шаг | 1 | Совершенствование ЗУН | Правила безопасности на уроках лыжной подготовки. Повторить ступающий и скользящий шаг без палок. | Текущий | Ходьба на лыжах 1 км | ||
2/ 48 | Ступающий и скользящий шаг с палками. | 1 | Изучение нового материала | Ступающий и скользящий шаг с палками .Медленное прохождение дистанции 1 км. | Текущий | Ходьба на лыжах 1 км | |||
3/ 49 | Попеременный двухшажный ход. | 1 | Изучение нового материала | Обучение технике попеременного двухшажного хода. Медленное прохождение дистанции 1 км. | Оценивается техника попеременного двухшажного хода. | Отжимания от пола | |||
4/ 50 | Одновременный одношажный ход | 1 | Изучение нового материала | Обучение технике одновременного одношажного хода. Медленное прохождение дистанции 1 км. | Текущий | Ходьба на лыжах 1,0 км | |||
5/ 51 | Одновременный одношажный ход | 1 | Повторение | Закрепление техники одновременного одношажного хода. Медленное прохождение дистанции 1 км. | Текущий | Ходьба на лыжах 1,0 км | |||
6/ 52 | Подъем «ёлочкой», полуёлочкой».и спуск в основной стойке на лыжах. | 1 | Изучение нового материала | Разучивание подъёма на склон «полуёлочкой», «ёлочкой» и спуск в основной стойке на лыжах. Медленное п ой». рохождение до 1 км. | Текущий | Приседания | |||
7/ 53 | Подъем на склон лесенкой»,торможение «плугом» на лыжах. | 1 | Изучение нового материала | Разучивание подъема на склон «лесенкой»,торможение «плугом» на лыжах. Медленное прохождение до 2-х км. | Текущий | Приседания | |||
8/ 54 | Передвижение и спуск налыжах «змейкой» | 2 | Изучение нового материала | Обучение технике передвижения и спуска на лыжах «змейкой». Медленное прохождение до 2-х км. | Текущий | Выпрыгивания из приседа | |||
9/ 55 | Подвижная игра на лыжах «Накаты» | 2 | Смешанный | Совершенствование техники подъёма на склон «полуёлочкой». Совершенствование спуска со склона в средней стойке. Подвижная игра на лыжах «Накаты» | Текущий | Прыжки через скакалку | |||
10/56 | Подвижная игра на лыжах «Подними предмет» | 1 | Смешанный | Подвижная игра на лыжах «Подними предмет»Совершенствование спуска со склона в средней стойке. | Текущий» | Поднимание туловища | |||
11/57 | Прохождение дистанции 2км.на лыжах. | 2 | Совершенствование | Прохождение дистанции 2км.на лыжах. Совершенствование спуска со склона в низкой стойке. | Текущий | Ходьба на лыжах 1 км | |||
12/58 | Контрольный урок по лыжной подготовке. | 1 | Контрольный | Провести подъем на склон «лесенкой»,спуск в низкой стойке, спуск с упр. «Подними предмет». | Оценивается подъем и спуск. | Ходьба на лыжах 1 км | |||
13/59 | Оценка техники попеременного двух-шажного хода. | 1 | Контрольный | Оценка техники попеременного двух-шажного хода.. Медленное прохождение 1 км. Встречные эстафеты без палок. | Оценивается техника поперменногодвух-шажного хода. | Поперменный двух-шажный ход. | |||
14/60 | Оценка техники одновременного одношажного хода. | 1 | Контрольный | Техника одновременного одношажного хода. Медленное прохождение 1 км. Встречные эстафеты без палок. | Оценивается техника одновременного одношажн хода. | Одновременный одношажный ход. | |||
15/61 | Оценка техники подъема «полуёлочкой». | 1 | Контрольный | Оценка техники подъёма на склон «полуёлочкой». Совершенствование спуска со склона в средней стойке. | Оценивается техника подъема на склон «полуёлочкой» | Поднимание туловища | |||
16/62 | Лёгкая атлетика (5 ч). | Преодоление усложнённой полосы препятствий | 1 | Изучение нового материала | Разминка в движении. Специально-беговые упражнения. Преодоление усложнённой полосы препятствий. Подвижная игра «Удочка». | Текущий | Комплекс утренней зарядки | ||
17/ 63 | Прыжок в высоту с прямого и бокового разбега | 1 | Повторение | Специально-прыжковые упражнения. Прыжок в высоту с бокового разбега. Подвижная игра «Бегуны и прыгуны». | По нормативу | Специально-прыжковые упражнения. | |||
18/ 64 | Прыжок в высоту с прямого разбега на результат. | 1 | Контрольный | Специально-прыжковые упражнения. Прыжок в высоту с прямого разбега на результат. Игра «Бегуны и прыгуны». | Текущий | Прыжки через скакалку . | |||
19/ 65 | Прыжок в высоту с бокового разбега. | 1 | Совершенствование | Специально-прыжковые упражнения. Прыжок в высоту с бокового разбега. | Текущий | Прыжки через скакалку | |||
20/ 66 | Баскетбол - 4 ч. | Контрольный урок по прыжкам в высоту. | 1 | Совершенствование | Специально-прыжковые упражнения. Прыжок в высоту с бокового разбега на результат. | Текущий | Специально-прыжковые упражнения. | ||
21/67 | Броски и ловля мяча в парах. | 1 | Обучение. | Разучить разминку в парах. Разучить броски и ловлю мяча в парах. | Текущий | Упражнения на кисть. | |||
22/68 | Подвижные игры 8ч. | Броски мяча в кольцо «снизу двумя руками. | 1 | Обучение. | Разминка в парах. Обучение броску мяча в кольцо «снизу двумя руками. Игра «Ловишка с мячом и защитник-и. | Текущий | Упражнения на кисть. | ||
23/69 | Броски мяча в кольцо «сверху» двумя руками. | 1 | Обучение. | Разминка в парах. Обучение броску мяча в кольцо «снизу двумя руками. Игра «Ловишка с мячом и защитник-и. | Текущий | Упражнения на кисть. | |||
24/70 | Ведение мяча и броски. | 1 | Обучение. | Ведение мяча и броски мяча в кольцо «сверху» и «снизу»двумя руками. Эстафеты мячами. | Текущий | Упражнения на кисть. | |||
25/71 | Эстафеты с мячами. | 1 | Повторение. | Разминка в движении с мячами. Эстафеты с мячами. | Текущий | Упражнения на кисть. | |||
26/72 | Упражнения и подвижные игры с мячом. | 1 | Повторение. | Упражнения и подвижные игры с мячом: «Охотники и зайцы», «Ловишка с мячом». | Текущий | Прыжки через скакалку | |||
27/73 | Знакомство с мячами-хопами. | 1 | Изучение нового материала | Разучить разминку со скакалками, познакомиться с прыжками на мячах-хопах. | Текущий | Силовые упр. для рук | |||
28/74 | Учёт по прыжкам через скакалку за 1 мин. | 1 | Контрольный | Бег до 6 мин. Перестроение дроблением и сведением. Учет по прыжкам через скакалку за 1 мин. | По нормативу | Силовые упр. для рук | |||
29/75 | Круговая тренировка. | 1 | Совершенствование | Комплекс -1. Подвижная игра: «Ловишка с мячом и защитниками». | Текущий | Прыжки через скакалку | |||
30/76 | Упражнения и подвижные игры с мячом. | 1 | Повторение. | Упражнения и подвижные игры с мячом: «Охотники и зайцы», «Ловишка с мячом». | Текущий | Прыжки через скакалку | |||
31/77 | Эстафеты с мячами. | 1 | Повторение. | Разминка в движении с мячами. Эстафеты с мячами. | Текущий | Упражнения на кисть. | |||
32/78 | Подвижные игры. Подведение итогов четверти. | 1 | Повторный. | Подвижные игры по желанию детей. Подведение итогов четверти | Текущий | Правила безопасности. | |||
4-я четверть
№ п/п | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Вид контроля | Домашнее задание | Дата проведения | |
план | факт | ||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
1/79 | Волейбол 5ч. | Броски мяча через волейбольную сетку. | 1 | Совершенствование | Стойка игрока. Перемещения в стойке. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после передачи вперед.. Эстафеты. Игра в мини-волейбол. | Текущий | Упражнения на кисть. | ||
2/80 | Подвижная игра: «Пионербол» | 1 | Контрольный | Повторение техники нижней прямой подачи. Прием мяча снизу двумя руками над собой. | Контрольный | Отжимания | |||
3/81 | Упражнения с мячами. | 1 | Совершенствование | Специально-беговые упражнения. Передвижения, передачи мяча и прием. Эстафеты с мячами. Двухсторонняя игра в мини-волейбол.. | Текущий | Упражнения на кисть. | |||
4/82 | Волейбольные упражнения. | 1 | Комплексный | Специально-беговые упражнения. Передвижения, передачи мяча и прием. Двухсторонняя игра в мини-волейбол | По технике | Упражнения на кисть. | |||
5/ 83 | Контрольный урок по волейболу. | 1 | Контрольный | Проверка умения выполнять передачу сверху через сетку. | По технике. | Упражнения на кисть. | |||
6/ 84 | Бросок набивного мяча: «от груди», «снизу» и «из-за головы». | 1 | Изучение нового материала | Обучение броску набивного мяча: «от груди», «снизу» и «из-за головы».Подвижная игра «Точно в цель» | Текущий | Силовые упражнения для ног | |||
7/ 85 | Броски набивного мяча правой и левой рукой. | 1 | Совершенствование | Броски набивного мяча правой и левой рукой. Подвижная игра «Точно в цель». | Текущий | Силовые упражнения для ног | |||
8/ 86 | Тестирование виса на время. | 1 | Учетный | Разминка с гимнастическими палками. Тестирование виса на время. | По нормативу | Подтягивания | |||
9/ 87 | Тестирование наклона вперёд из положения стоя. | 1 | Учетный | Тестирование наклона вперёд из положения стоя. | По нормативу | Наклон вперёд | |||
10/ 88 | Лёгкая атлетика. (10 ч). | Тестирование прыжка в длину с места. | 1 | Учетный | Тестирование прыжка в длину с места. | По нормативу | Силовые упражнения для ног | ||
11/ 89 | Баскетбол (4ч). | Тестирование подтягиваний и отжиманий. | 1 | Учетный | Тестирование подтягиваний и отжиманий. | По нормативу | Подтягивания. | ||
12/ 90 | Игры (5ч). | Тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30с. | 1 | Контрольный | Тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30 с. Спортивная игра «Баскетбол с передачами». | По нормативу | Подъёма туловища из положения лёжа. | ||
13/ 91 | Баскетбольные упражнения | 1 | Повторение | Разминка с мячами. Броски с точек. Спортивная игра «Баскетбол с передачами». | Текущий | Упражнения на кисть. | |||
14/ 92 | Тестирование метания малого мяча на точность. | 1 | Контрольный | Тестирование метания малого мяча на точность. Спортивная игра «Баскетбол с передачами». | По нормативу | Техника метания с места | |||
15/ 93 | Спортивная игра «Баскетбол с передачами». | 1 | Комплексный | Спортивная игра «Баскетбол с передачами». Броски с точек. | Текущий | Упражнения на кисть. | |||
16 94 | Беговые упражнения. | 1 | Смешанный | ОРУ в движении. Специально-беговые упражнения. Повторение команд на старт. Челночный бег. | Текущий | Бег 300 м | |||
17 95 | Бег 30 м – учёт. Прыжки в длину с места. | 1 | Контрольный | ОРУ. Учет бега 30 м. Совершенствование техники прыжка в | По нормативу | Бег 500 м. | |||
18/ 96 | Тестирование челночного бега 3х10м. | 1 | Контрольный | ОРУ. Специально-беговые упражнения. Равномерный бег 400 м.. Тестирование челночного бега 3х10м.Совершенствование техники прыжка в длину с места. | По нормативу | Бег 500 м | |||
19/ 97 | Тестирование метания мяча на дальность. | 1 | Контрольный | ОРУ. Специальные упражнения на плечевой пояс.. Бег с изменением скорости 500м. | Текущий | Бег 500 м | |||
20/ 98 | Контрольный учёт – бег 500 м. | 1 | Контрольный | ОРУ. Специально-беговые упражнения.. Учет бега 500м. Игра в футбол. | По нормативу | Прыжки через скакалку | |||
21/ 99 | Спортивная игра футбол. | 1 | Смешанный | ОРУ. Специально-беговые упражнения. Равномерный бег 400 м. Игра футбол. | Текущий | Прыжки через скакалку | |||
22/ 100 | Бег на 1000м. Спортивные игры. | 1 | Комплексный | ОРУ. Специально-беговые упражнения. Бег на 1000м. Игра в футбол. | Текущий | Отжимания | |||
23/ 101 | Равномерный бег до 8 мин. Спортивные игры. | 1 | Комплексный | ОРУ. Специально-беговые упражнения. Равномерный бег. | Текущий | Отжимания | |||
24/ 102 | Развитие скорости и координации. | 1 | Смешанный | . Игры и эстафеты. Подведение итогов года. | Текущий | Правила безопасности. | |||
Учебно-методическое обеспечение предмета
Учебники:
1. Авторы: М.А.Виленский, И.М.Туревский, Т.Ю.Торочкова, В.А.Соколкина, Г.А.Баландин, Н.Н.Назарова, Т.Н. Казакова, Н.С.Алёшина, З.В.Гребенщикова, А.Н.Крайнов.
Физическая культура 1 - 4 классы, Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией В.И. Лях, Москва «Просвещение» 2014.
Поурочные разработки 2 - 4 классы, В.И. Ляха (Школа России).
Физическая культура 5 – 6 – 7 классы, Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией М.Я.Виленского
Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации, 6-е издание, Москва «Просвещение» 2010.
2. Авторы: доктор педагогических наук В.И.Лях, кандидат педагогических наук А.А.Зданевич
Предварительный просмотр:
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Мордовско-Полянская основная общеобразовательная школа»
«Рассмотрено» на заседании МО протокол № ____от «___»_______2018 г. | «Согласовано» Заместитель директора по УВР ____________/Н.А. Левина/ «___»____________2018 г. | «Утверждаю» Директор школы _____________________/М.С. Поршунова./ «___»___________2018г. |
Рабочая программа
по физической культуре
для 5 класса
на 2018-2019 учебный год
Составитель: Криворотов В.С.
учитель физической культуры
с. Мордовская Поляна
2018г
Пояснительная записка
Формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры — главная цель развития отечественной системы школьного образования. В связи с этим, каждая образовательная область Базисного учебного плана ориентируется на достижение этой главной цели. Изучение предмета «Физическая культура» представляет собой неотъемлемое звено в системе непрерывного образования обучающихся.
Рабочая учебная программа по физической культуре для 5 класса составлена на основе Федерального закона Российской Федерации от 29.12.2012 №ФЗ-273 «Об образовании в Российской Федерации», Федерального Государственного образовательного стандарта основного общего образования (утвержден Приказом Министерства образования и науки РФ № 1897 от 17.12.2010 г.), примерной учебной программы по предмету «Физическая культура» (автор: В.И.Лях, А.А.Зданевич, М.: Просвещение, 2012 г.).
Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на:
- реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями обучающихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса, региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения МБОУ «Мордовско-Полянская ОШ».
- реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности обучающихся;
- соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
- расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения обучающихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
- усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
В примерную учебную программу по физической культуре внесены следующие изменения и дополнения:
Описание места учебного предмета в учебном плане
Предмет «Физическая культура» является необходимым компонентом общего образования школьников. Данная рабочая программа ориентирована на учащихся 5 класса и реализуется на основе комплексной программы физического воспитания учащихся 1 – 11 классов. Составитель: В.И.Лях, А.А.Зданевич – М.: Просвещение, 2011 г.
Рабочая учебная программа по физической культуре для _5__ класса составлена из расчета часов, указанных в Базисном учебном плане образовательных учреждений общего образования и учебном плане МБОУ «Морд-Полянская ОШ». Предмет «Физическая культура» изучается в 5 классе в объеме 70 часов, из расчета 2 часа в неделю. Исходя из календарного плана, количество часов составляет 70 часов.
Тематическое планирование
№ п/п | Вид программного материала | Количество часов (уроков) |
1 | Базовая часть | 50 |
1.1 | Основы знаний о физической культуре | В процессе урока |
1.2 | Спортивные игры (баскетбол) | 12 |
1.3 | Гимнастика с элементами акробатики | 12 |
1.4 | Легкая атлетика | 14 |
1.5 | Лыжная подготовка | 12 |
2 | Вариативная часть | 20 |
2.1 | Спортивные игры (футбол-баскетбол) | 10 |
2.2 | Спортивные игры (волейбол) | 10 |
Итого | 70 | |
Содержание учебного предмета:
Перечень разделов и тем курса
Содержание программного материала состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной). Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без базового компонента невозможна успешная адаптация к жизни в человеческом обществе и эффективное осуществление трудовой деятельности независимо от того, чем бы хотел молодой человек заниматься в будущем. Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры и не зависит от региональных, национальных и индивидуальных особенностей ученика.
Вариативная (дифференцированная) часть физической культуры обусловлена необходимостью учёта индивидуальных способностей детей, региональных, национальных и местных особенностей работы школы.
Базовый компонент включает в себя 4 раздела: легкая атлетика – 14 час, баскетбол – 12, лыжная подготовка – 12, гимнастика с элементами акробатики – 12, в вариативной части отведено 10 часов на изучение волейбола, 10 часов – футбола-баскетбола.
Планируемые результаты изучения учебного предмета
Личностные результаты:
- Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
- Проявление положительных качеств личности управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях;
- Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
- Оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.
Метапредметные результаты:
- Характеристика явлений (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
- Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;
- Общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы толерантности;
- Обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
- Организация самостоятельной деятельности с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
- Планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе ее выполнения;
- Анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;
- Видения красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;
- Оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами;
- Управление эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, хладнокровие и сдержанность, рассудительность;
- Технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметные результаты:
- Планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств физической культуры.
- Изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика ее роли и значения в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью.
Календарно-тематическое планирование
5 класс
№ п/п | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Вид контроля | Д/з | Дата проведения | |
план. | факт | ||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
1-я четверть | |||||||||
1 | Лёгкая атлетика. (7ч.) | Лёгкая атлетика Инструктаж по Т.Б. Техника спринтерского бега до 30 м. Стартовый разгон. | 1 | Вводный | Разучить старт без опоры до 10 -15 м, бег с ускорением 30 - 40 м, встречная эстафета, специальные беговые упражнения, развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ. | Текущий | Комплекс ОРУ | ||
2 | Контрольный учёт - бег 30 м. Развитие скоростных способностей в играх. | 1 | Контрольный | Контрольный учёт - бег 30м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма. | По нормативу | Бег 60 м | |||
3 | Контрольный учёт - бег 60 м. Развитие скоростных способностей. | 1 | Контрольный | Бег на результат 60 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма. | По нормативу | Бег 300 м | |||
4 | Техника метания мяча на дальность. Прыжок в длину с места - учёт. | 1 | Контрольный | Метание малого мяча на дальность с 4-5 шагов. ОРУ с набивными мячами. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивных мячей Подвижные игры на скорость, координацию. | По нормативу | Бег до 5 мин. | |||
5 | Развитие выносливости. Бег 500м. Прыжок в длину с разбега. | 1 | Изучение нового материала | Бег в равномерном темпе. Бег до 1000 м. Изучение прыжка в длину с 5 – 7 шагов разбега. | Текущий | Бег 300 м | |||
6 | Бег 500 м - учёт. Развитие выносливости. Прыжок в длину с разбега. | 1 | Контрольный | Бег 500 м - учёт. Равномерный бег 10 мин. ОРУ. Развитие выносливости. Совершенствование прыжка в длину с 5 – 7 шагов разбега. | По нормативу | Бег – 500 м | |||
7 | Развитие выносливости. Прыжок в длину с разбега – учёт. | 1 | Контрольный | Чередование бега с ходьбой. ОРУ. Развитие выносливости. Учёт результатов в прыжках в длину с разбега. | По нормативу | Бег – 1500 м | |||
1/ 8 | Баскетбол - 9ч. | Баскетбол. Передвижения игрока. Инструктаж Т.Б. | 1 | Изучение нового материала. | Инструктаж по техники безопасности на уроках баскетбола. ОРУ. Познакомиться со стойкой баскетболиста. | Текущий | Многоскоки | ||
2/ 9 | Ведение мяча шагом. Упражнения с баскетбольным мячом в парах. | 1 | Совершенствование ЗУН | Совершенствование ЗУН, техники ведения мяча, повторить упражнения с мячом в парах. | Текущий | Прыжки через скакалку | |||
3/ 10 | Ведение мяча. | 1 | Совершенствование ЗУН | Совершенствовать технику ведения мяча. ОРУ с мячом, игра по упрощённым правилам. | Текущий | Силовые упражнения для рук | |||
4/ 11 | Техника передач мяча. | 1 | Изучение нового материала | Познакомить с техникой и способами передачи мяча, повторить технику ведения мяча. Игра по упрощённым правилам. | Текущий | Отжимание, прыжки со скакалкой | |||
5/ 12 | Техника передач мяча разными способами. | 1 | Совершенствование ЗУН | Повторить технику и способы передачи мяча, повторить технику ведения мяча. Игра по упрощённым правилам. | Текущий | Приседания | |||
6/ 13 | Техника остановки прыжком. | 1 | Изучение нового материала | ОРУ в движении. Знакомство с техникой остановки прыжком, упражнения с мячом в парах. | Текущий | Выпрыгивания из приседа | |||
7/ 14 | Ловля и передача мяча в движении. | 1 | Комбинированный | Познакомить с техникой передачи мяча в движении. Совершенствовать технику ведения мяча, технику остановки прыжком. | Текущий | Пресс | |||
8/ 15 | Техника броска в кольцо одной рукой с места. | 1 | Изучение нового материала | Познакомить с техникой броска в кольцо одной рукой с места. Упражнения с мячом в парах. Повторить правила игры «Перестрелка». | Текущий | Комплекс ОРУ | |||
9/ 16 | Техника ведения мяча. | 1 | Комбинированный | Закрепить технику ведения мяча. Совершенствовать технику броска в кольцо, игра по упрощённым правилам. | Текущий | Отжимания | |||
д
2 четверть
№ п/п | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Вид контроля | Д/з | Дата проведения | ||
план. | факт | |||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
1/ 17 | Гимнастика (12 ч). | Инструктаж по ТБ при занятиях гимнастикой и акробатикой.2-3 кувырка вперед слитно. | 1 | Комбинированный | Перестроение из одной в 2 и 3 шеренги. Питание и двигательный режим школьника.Совершенствование техники 2-3 кувырков вперёд слитно. ОРУ. Перестроение из одной шеренги в две и три шеренги. ОРУ на месте. Инструктаж по ТБ . | Текущий | Упр. на осанку | |||
2/ 18 | 2-3 кувырка назад, лазание по канату. | 1 | Комбинированный | Разучивание 2-3 кувырков назад слитно. Закрепление лазания по канату в 2 приёма. ОРУ. Перестроение из одной шеренги в две и три шеренги. ОРУ на месте. | Текущий | Упр. на гибкость | ||||
3/ 19 | Кувырки вперед и назад. Перекат назад в стойку на лопатках. Лазание по канату. | 1 | Комбинированный | Совершенствование кувырков вперёд и назад слитно Совершенствование переката назад в стойку на лопатках. Совершенствование лазания по канату в 2 приёма. ОРУ. Перестроение из одной шеренги в две и три шеренги. ОРУ на месте. | Текущий | Отжимания | ||||
4/ 20 | Учет 2-3 кувырков вперед. | 1 | Учетный | Разучивание акробатического соединения 2 кувырка вперед, кувырок назад, перекат назад в стойку на лопатках . Совершенствование лазания по канату в 2 приёма. Учёт техники кувырков вперёд. ОРУ. Перестроение из одной шеренги в две и три шеренги. ОРУ на месте. | Оценивается техника выполнения 2 кувырков вперед слитно. | Комплекс ОРУ | ||||
5/ 21 | Лазание по канату. Акробатическое соединение. | 1 | Комбинированный | ОРУ с гимнастической скакалкой. Совершенствование лазания по канату в 2 приёма. Совершенствование переката назад в стойку на лопатках. Перестроение из одной шеренги в две и три шеренги. ОРУ на месте. | Текущий | Прыжки через скакалку | ||||
6/ 22 | Учет техники 2 кувырков назад. | 1 | Учетный | Закрепление техники акробатического соединения 2 кувырка вперед, кувырок назад, перекат назад в стойку на лопатках. Учёт техники кувырков назад слитно. ОРУ без предметов. Перестроение из одной шеренги в две и три шеренги. ОРУ на месте. | Оценивается техника выполнения кувырка назад. | Упр. на гибкость | ||||
7/ 23 | Учет – перекат назад в стойку на лопатки. | 1 | Учетный | Совершенствование техники акробатического соединения 2 кувырка вперед, кувырок назад, перекат назад в стойку на лопатках. Учёт техники переката назад в стойку на лопатках. ОРУ типа зарядки. Перестроение из одной шеренги в две и три шеренги. ОРУ на месте. | Оценивается техника выполнения акробатического соединения | Упр. на гибкость | ||||
8/ 24 | Учет – наклона вперед сидя на полу. | 1 | Учетный | Перестроение из одной шеренги в две и три шеренги. ОРУ на месте. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Подвижная игра «запрещенное движение». Наклон вперед сидя на полу. | По нормативу | Отжимания | ||||
9/ 25 | Лазание по канату. Строевые упражнения. | 1 | Комбинированный | Совершенствование лазания по канату в 2 приёма. Игры-эстафеты с мячами. ОРУ типа зарядки. Строевые упражнения на месте. | Текущий. | Отжимания | ||||
10/26 | Учет – лазание по канату | 1 | Учетный. | ОРУ на гимнастических скамейках. Лазание по канату в 2 приёма. Игры-эстафеты с гимнастической скакалкой. Строевые упражнения на месте. | Оценивается техника лазания по канату в 2 приема | Подтягивания | ||||
11/27 | Висы. Строевые упражнения. | 1 | Изучение нового материала | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис нагнувшись (м), вис прогнувшись (д). развитие силовых способностей. Подвижная игра «запрещенное движение». | Текущий | Подтягивания | ||||
12/28 | . | Опорный прыжок. Строевые упражнения. | 1 | Изучение нового материала | ОРУ с гимнастическими палками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Подвижная игра «Удочка». | Текущий | Многоскоки | |||
1/ 29 | Игры - 2 ч. | Развитие быстроты. Челночный бег 3*10 м – учет. Учебная игра в баскетбол. | 1 | Учетный. | Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. | По нормативу. | Выпрыгивания из приседа | |||
2/ 30 | Развитие силовых качеств, игра «Перестрелка». Подведение итогов. | 1 | Комбинированный | Соревнования по шашкам. Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. | Текущий | Комплекс ОРУ | ||||
3 четверть
№ п/п | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Вид контроля | Д/з | Дата проведения | |
план. | Факт | ||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
1/ 31 | Лыжная подготовка (12 ч). | Инструктаж по ТБ при занятиях лыжной подготовкой. Попеременный двухшажный ход. | 1 | Совершенствование ЗУН | Правила безопасности на уроках лыжной подготовки. Совершенствование техники попеременно двухшажного хода. | Текущий | Ходьба на лыжах 1 км | ||
2/ 32 | Одновременный бесшажный ход. | 1 | Изучение нового материала | Разучивание техники одновременно бесшажного хода. Медленное прохождение 1 км. | Текущий | Ходьба на лыжах 1 км | |||
3/ 33 | Учет техники попеременного двухшажного хода. | 1 | Учетный | Закрепление техники одновременно бесшажного хода. Совершенствование техники одновременно двухшажного хода. Техника попеременно двухшажного хода. | Оценивается техника попеременного двухшажного хода. | Отжимания от пола | |||
4/ 34 | Одновременный бесшажный ход | 1 | Совершенствование ЗУН | Совершенствование техники одновременно бесшажного хода. Медленное прохождение 1 км. | Текущий | Ходьба на лыжах 1,5 км | |||
5/ 35 | Учет техники одновременного бесшажного хода. | 1 | Учетный | Техника одновременно бесшажного хода. Медленное прохождение 1 км. Встречные эстафеты без палок. | Оценивается техника одновременного бесшажного хода. | Подтягивания | |||
6/ 36 | Подъем «полуелочкой» | 1 | Изучение нового материала | Разучивание подъёма на склон «полуёлочкой». Медленное прохождение до 2-х км. | Текущий | Приседания | |||
7/ 37 | Подъем «полуелочкой» | 2 | Совершенствование | Закрепление техники подъёма на склон ёлочкой. Совершенствование спуска со склона в средней стойке. Медленное прохождение до 2-х км. | Текущий | Выпрыгивания из приседа | |||
8/ 38 | Подъем «полуелочкой» Торможение плугом. | 2 | Комбинированный | Совершенствование техники подъёма на склон «полуёлочкой». Совершенствование спуска со склона в средней стойке. Разучивание торможения и поворотов плугом. | Текущий | Прыжки через скакалку | |||
9/ 39 | Учет техники подъема «полуелочкой». Поворот переступанием. | 1 | Учетный | Учёт техника подъёма на склон «полуёлочкой». Совершенствование спуска со склона в средней стойке. Закрепление торможения и поворотов плугом. | Оценивается техника подъема на склон «полуелочкой» | Поднимание туловища | |||
1040 | Учет техники торможения плугом. | 1 | Учетный | Торможение плугом. Прохождение дистанции 3 км со средней скоростью с применением изученных ходов. Развитие выносливости. | Оценивается техника торможения плугом | Ходьба на лыжах 2 км | |||
11 41 | Поворот переступанием. | 1 | Изучение нового материала | Прохождение дистанции 3 км со средней скоростью с применением изученных ходов. Разучивание поворота переступанием. | Текущий | Поворот переступанием. | |||
12 42 | Оценка техники поворота переступанием. | 1 | Учетный | Оценка техники поворота переступанием. Прохождение дистанции 3 км со средней скоростью с применением изученных ходов. | Оценивается техника поворота. | Катание на лыжах. | |||
1 43 | Волейбол-10ч. | Волейбол. Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов, стоек. | 1 | Изучение нового материала | Комбинации из освоенных элементов техники передвижений, остановок, поворотов, стоек. Инструктаж по Т.Б | Текущий | Упражнения на кисть. | ||
2 44 | Техника нижней прямой подачи. | 1 | Изучение нового материала | Специально-беговые упражнения. Перемещения волейболиста в стойке вдоль сетки. Изучение нижней прямой подачи. | Текущий | Поднимание туловища | |||
3 45 | Техника приёма мяча снизу над собой. Игра «Пионербол». | 1 | Комплекcный | Специально-беговые упражнения. Перемещения волейболиста в стойке вдоль сетки. Совершенствование нижней прямой подачи. Прием мяча снизу. | Текущий | Отжимания | |||
4 46 | Техника передач мяча сверху двумя руками. | 1 | Изучение нового материала | Специально-беговые упражнения. Перемещения волейболиста в стойке вдоль сетки. Совершенствование нижней прямой подачи. Прием мяча снизу. Прием мяча сверху двумя руками | Текущий | Прыжки через скакалку | |||
5 47 | Совершенствование техники передачи мяча сверху двумя руками. | 1 | Совершенствование | Специально-беговые упражнения. Перемещения волейболиста в стойке вдоль сетки. Совершенствование нижней прямой подачи. Прием мяча снизу. Прием мяча сверху двумя руками | Текущий | Техника передачи мяча сверху двумя руками | |||
6 48 | Совершенствование техники приема и передач мяча сверху и снизу. | 1 | Совершенствование | Специально-беговые упражнения. Прием мяча снизу. Прием мяча сверху двумя руками. Двухсторонняя игра. | Текущий | Отжимания от пола | |||
7 49 | Учет техники приема мяча снизу и сверху. | 1 | Учетный | Специально-беговые упражнения. Учет техники приема мяча сверху и снизу. Двухсторонняя игра. | Оценка техники | Поднимание туловища | |||
8 50 | Учет техники нижней прямой подачи. | 1 | Учетный | Специально-беговые упражнения. Учет техники нижней прямой подачи. Двухсторонняя игра. | Оценка техники | Многоскоки | |||
9 51 | Овладение игрой и развитие психомоторных способностей. | 1 | Повторный | Игры (2:2), (3:2),(3:3) на укороченных площадках. | Текущий | Упражнения на кисть. | |||
10 52 | Развитие координационных способностей. | Повторный | Жонглирования ,метания в цель, игры (2:2), (3:2),(3:3) на укороченных площадках. Подведение итогов. | Текущий | Правила безопасности | ||||
4-я четверть
№ п/п | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Вид контроля | Домашнее задание | Дата проведения | |
план | факт | ||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
1/ 53 | Баскетбол -7 ч. | Освоение тактики игры. | 1 | Обучение. | Тактика свободного нападения. Эстафеты. Игра в мини-волейбол. | Текущий | Упражнения на кисть. | ||
2/ 54 | Комплексное развитие психомоторных способностей. | 1 | Обучение. | Игра по упрощённым правилам мини-баскетбола. Задания 2:1,3:1,3:2,3:3. | Текущий | Отжимания | |||
3/ 55 | Совершенствование техники броска мяча в кольцо, игра. | 1 | Совершенствование | Специально-беговые упражнения. Передвижения, передачи мяча и прием. Броски мяча в кольцо. Двухсторонняя игра. | Текущий | Повторить технику броска мяча в кольцо | |||
4/ 56 | Учёт по технике броска мяча в кольцо. | 1 | Контрольный | Специально-беговые упражнения. Передвижения, передачи мяча и прием. Учет по броскам мяча в кольцо. Двухсторонняя игра. | По нормативу | Отжимания | |||
5/ 57 | Учебно-тренировочная игра 3х3.4х4 | 1 | Изучение | Специально-беговые упражнения. Передвижения, передачи мяча и прием. Броски мяча в кольцо. Двухсторонняя игра. | Текущий | Силовые упражнения для ног | |||
6/ 58 | Игра по упрощённым правилам в баскетбол. | 1 | Совершенствование | Специально-беговые упражнения. Передвижения, передачи мяча и прием. Броски мяча в кольцо. Двухсторонняя игра. | Текущий | Повторить основные правила игры | |||
7/ 59 | Урок-соревнование по упрощённым правилам в баскетбол. | 1 | Комплексный | Специально-беговые упражнения. Мини-соревнования по баскетболу по упрощенным правилам. | Текущий | Отжимания | |||
1/ 60 | Лёгкая атлетика-7ч. | Обучение техники прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание». | 1 | Обучение | Специально-прыжковые упражнения. | По технике выполнения | Стартовый разгон | ||
2/ 61 | Совершенствование техники спринтерского бега на 30 м. | 1 | Комплексный | Специально-беговые упражнения. Выполнения старта по 5-6 ускорений с различной стартовой скоростью с этапом до 10 м. | Текущий | Бег 30 м | |||
3/ 62 | Контрольный учёт - бег 30 м. Развитие скоростных способностей в играх. | 1 | Контрольный | Специально-беговые упражнения. КУ-бег 30 м. Бег до 6 мин. | По нормативу | Бег 60 м | |||
4/ 63 | Контрольный учёт - бег 60 м. Развитие скоростных способностей. | 1 | Контрольный | Специально-беговые упражнения. КУ-бег 60 м. Бег до 6 мин. | По нормативу | Бег 300 м | |||
5/ 64 | Совершенствование техники метания малого мяча на заданное расстояние. | 1 | Совершенствование | ОРУ. Специально-беговые упражнения. Бег до 6 мин. Совершенствование техники метания малого мяча на дальность. | Текущий | Техника метания с места | |||
6/ 65 | Метание малого мяча - учёт. Развитие скоростно-силовых качеств в играх. | 1 | Контрольный | ОРУ. Специально-беговые упражнения. Бег до 7 мин. Учет - метания малого мяча на дальность. Проведение эстафет. | По нормативу | Бег 300 м | |||
7/ 66 | Бег 300 м – учёт. Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега. | 1 | Контрольный | ОРУ. Специально-беговые упражнения. Равномерный бег 400 м. Учет бега 300 м. Совершенствование техники прыжка в длину с 5-7 шагов. | По нормативу | Бег 500 м. | |||
1/ 67 | Футбол-4ч. | Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов ,стоек. | 1 | Обучение | . Специально упражнения футболиста. Стойки, перемещения приставными, старты из различных положений. Учебная игра в футбол. | Текущий | Специальные упражнения футболиста. | ||
2 68 | Техника ведения мяча, повторить упражнения с мячом в тройках. | 1 | Повторный | Специально-беговые упражнения. Двухсторонняя игра в футбол. | Текущий | Специальные упражнения футболиста. | |||
3/ 69 | Освоение ударов по мячу и остановок. | 1 | Удар по катящемуся мячу внешней стороной подъёма,носком. Вбрасывание мяча из-за боковой линии. | Текущий | Силовые упражнения на все группы мышц | ||||
4/ 70 | Развитие скорости и координации в игре футбол. | Итоговый. | Двухсторонняя игра в футбол. Подведение итогов. | Текущий | Правила безопасности | ||||
Материально-техническое обеспечение образовательного процесса
№ п/п | Наименование объектов и средств материально-технического оснащения | Необходимое количество | Примечание | ||
1 | Библиотечный фонд (книгопечатная продукция) | ||||
1.1 | Стандарт основного общего образования по физической культуре | Д | Стандарт по физической культуре, примерные программы, авторские рабочие программы входят в состав обязательного программно-методического обеспечения кабинета по физической культуре (спортивного зала) | ||
1.2 | Стандарт среднего (полного) общего образования по физической культуре | ||||
1.3 | Стандарт основного общего образования по физической культуре (профильный уровень) | ||||
1.4 | Примерная программа по физической культуре основного общего образования по физической культуре | Д | |||
1.5 | Примерная программа по физической культуре среднего (полного) общего образования по физической культуре (базовый уровень) | ||||
1.6 | Примерная программа по физической культуре среднего (полного) общего образования по физической культуре (профильный уровень) | ||||
1.7 | Авторские рабочие программы по физической культуре | Д | |||
1.8 | Учебник по физической культуре | К | В библиотечный фонд входят комплекты учебников, рекомендованных или допущенных Министерством образования и науки Российской Федерации | ||
1.9 | Дидактические материалы по основным разделам и темам учебного предмета «Физическая культура» | Г | Комплекты разноуровневых тематических заданий, дидактических карточек | ||
1.10 | Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению | Д | В составе библиотечного фонда | ||
1.11 | Методические издания по физической культуре для учителей | Д | Методические пособия и рекомендации, журнал «Физическая культура в школе» | ||
1 | Демонстрационные печатные пособия | ||||
2 | Экранно-звуковые пособия | ||||
Гимнастика | |||||
2.1 | Стенка гимнастическая | Г | |||
2.2 | Козел гимнастический | Г | |||
2.3 | Конь гимнастический | К | |||
2.4 | Перекладина гимнастическая | Г | |||
2.5 | Брусья гимнастические разновысокие | Г | |||
2.6 | Канат для лазания с механизмом крепления | Г | |||
2.7 | Мост гимнастический подкидной | Г | |||
2.8 | Скамейка гимнастическая жесткая | Г | |||
2.9 | Комплект навесного оборудования | Г | В комплект входят перекладины | ||
2.10 | Маты гимнастические | Г | |||
2.11 | Мяч набивной (1кг, 2 кг, 3 кг) | Г | |||
2.12 | Мяч малый теннисный | К | |||
2.13 | Скакалка гимнастическая | К | |||
2.14 | Палка гимнастическая | К | |||
2.15 | Обруч гимнастический | К | |||
Легкая атлетика | |||||
2.16 | Планка для прыжков в высоту | Д | |||
2.17 | Стойки для прыжков в высоту | Д | |||
2.18 | Рулетка измерительная (10 м) | Д | |||
Спортивные игры | |||||
2.19 | Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой | Д | |||
2.20 | Щиты баскетбольные навесные с кольцами и сеткой | Г | |||
2.21 | Мячи баскетбольные | Г | |||
2.22 | Стойки волейбольные универсальные | Д | |||
2.23 | Сетка волейбольная | Д | |||
2.25 | Мячи волейбольные | Г | |||
2.27 | Мячи футбольные | Г | |||
Измерительные приборы | |||||
2.28 | Секундомер | Д | |||
Средства доврачебной помощи | |||||
2.29 | Аптечка медицинская | Д | |||
3 | Спортивные залы (кабинеты) | ||||
3.1 | Спортивный зал универсальный | ||||
3.3 | Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования | Включает в себя стеллажи, контейнеры | |||
3,4 | Полоса препятствий | Д | |||
3,5 | Комплект шансовых инструментов для подготовки мест занятий на спортивном стадионе | Д | |||
Примечание. Количество учебного оборудования приводится в расчете на один спортивный зал. Конкретное количество средств и объектов материально-технического оснащения указано с учетом средней наполняемости класса (20-25 учащихся).
Для отражения количественных показателей в таблице использована следующая система условных обозначений:
Д – демонстрационный экземпляр (1 экз., кроме специально оговоренных случаев);
К – комплект (из расчета на каждого учащегося исходя из реальной наполняемости класса);
Г – комплект, необходимый для практической работы в группах, насчитывающих несколько учащихся.
Учебно-методическое обеспечение предмета
Учебники:
1. Авторы: М.А.Виленский, И.М.Туревский, Т.Ю.Торочкова, В.А.Соколкина, Г.А.Баландин, Н.Н.Назарова, Т.Н. Казакова, Н.С.Алёшина, З.В.Гребенщикова, А.Н.Крайнов
Физическая культура 5 – 6 – 7 классы, Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией М.Я.Виленского
Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации, 6-е издание, Москва «Просвещение» 2010.
2. Авторы: доктор педагогических наук В.И.Лях, кандидат педагогических наук А.А.Зданевич
Физическая культура 8 – 9 классы, Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией В.И.Ляха А.А.Зданевича
Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации, 6-е издание, Москва «Просвещение» 2010.
3. Авторы: доктор педагогических наук В.И.Лях, кандидат педагогических наук А.А.Зданевич
Физическая культура 10 – 11 классы, Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией В.И.Ляха
Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации, 6-е издание, Москва «Просвещение» 2011
- Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 – 11 классов. Составитель: В.И.Лях, А.А.Зданевич – М.: Просвещение, 2011 г.
Предварительный просмотр:
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Мордовско-Полянская основная общеобразовательная школа»
«Рассмотрено» на заседании МО протокол № ____от «___»_______2018 г. | «Согласовано» Заместитель директора по УВР ____________/Н.А. Левина/ «___»____________2018 г. | «Утверждаю» Директор школы _____________________/М.С. Поршунова./ «___»___________2018г. |
Рабочая программа
по физической культуре
для 6 класса
на 2018-2019 учебный год
Составитель: Криворотов В.С.
учитель физической культуры
с. Мордовская Поляна
2018г
Пояснительная записка
Формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры — главная цель развития отечественной системы школьного образования. В связи с этим, каждая образовательная область Базисного учебного плана ориентируется на достижение этой главной цели. Изучение предмета «Физическая культура» представляет собой неотъемлемое звено в системе непрерывного образования обучающихся.
Рабочая учебная программа по физической культуре для 6 класса составлена на основе Федерального закона Российской Федерации от 29.12.2012 №ФЗ-273 «Об образовании в Российской Федерации», Федерального Государственного образовательного стандарта основного общего образования (утвержден Приказом Министерства образования и науки РФ № 1897 от 17.12.2010 г.), примерной учебной программы по предмету «Физическая культура» (автор: В.И.Лях, А.А.Зданевич, М.: Просвещение, 2012 г.).
Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на:
- реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями обучающихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса, региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения МБОУ «Мордовско- Полянская ОШ».
- реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности обучающихся;
- соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
- расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения обучающихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
- усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
В примерную учебную программу по физической культуре внесены следующие изменения и дополнения:
Описание места учебного предмета в учебном плане
Предмет «Физическая культура» является необходимым компонентом общего образования школьников. Данная рабочая программа ориентирована на учащихся 6 класса и реализуется на основе комплексной программы физического воспитания учащихся 1 – 11 классов. Составитель: В.И.Лях, А.А. Зданевич – М.: Просвещение, 2011 г.
Рабочая учебная программа по физической культуре для _6__ класса составлена из расчета часов, указанных в Базисном учебном плане образовательных учреждений общего образования и учебном плане МБОУ «Мордовско - Полянская ОШ». Предмет «Физическая культура» изучается в 6 классе в объеме 105 часов, из расчета 3 часа в неделю. Исходя из календарного плана, количество часов составляет 102 часа.
Тематическое планирование
№ п/п | Вид программного материала | Количество часов (уроков) |
1 | Базовая часть | 75 |
1.1 | Основы знаний о физической культуре | В процессе урока |
1.2 | Спортивные игры (баскетбол) | 18 |
1.3 | Гимнастика с элементами акробатики | 21 |
1.4 | Легкая атлетика | 21 |
1.5 | Лыжная подготовка | 15 |
2 | Вариативная часть | 27 |
2.1 | Спортивные игры (баскетбол) Легкая атлетика | 10 9 |
2.2 | Спортивные игры (волейбол) | 8 |
Итого | 102 | |
Содержание учебного предмета:
Перечень разделов и тем курса
Содержание программного материала состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной). Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без базового компонента невозможна успешная адаптация к жизни в человеческом обществе и эффективное осуществление трудовой деятельности независимо от того, чем бы хотел молодой человек заниматься в будущем. Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры и не зависит от региональных, национальных и индивидуальных особенностей ученика.
Вариативная (дифференцированная) часть физической культуры обусловлена необходимостью учёта индивидуальных способностей детей, региональных, национальных и местных особенностей работы школы.
Базовый компонент включает в себя 4 раздела: легкая атлетика – 21 час, баскетбол – 18, лыжная подготовка – 15, гимнастика с элементами акробатики – 19, в вариативной части отведено 8 часов на изучение волейбола, 8 часов – баскетбола, 9 часов – легкой атлетики и 2 часов гимнастики.
Планируемые результаты изучения учебного предмета
Личностные результаты:
- Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
- Проявление положительных качеств личности управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях;
- Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
- Оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.
Метапредметные результаты:
- Характеристика явлений (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
- Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;
- Общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы толерантности;
- Обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
- Организация самостоятельной деятельности с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
- Планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе ее выполнения;
- Анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;
- Видения красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;
- Оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами;
- Управление эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, хладнокровие и сдержанность, рассудительность;
- Технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметные результаты:
- Планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств физической культуры.
- Изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика ее роли и значения в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью.
Календарно-тематическое планирование
6 класс
№ п/п | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Вид контроля | Д/з | Дата проведения | |
план | факт | ||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
1-я четверть | |||||||||
1 | Лёгкая атлетика.(11 ч.) | Лёгкая атлетика Инструктаж по Т.Б. Техника старта без опоры. | 1 | Вводный | Разучить старт без опоры до 10 -15 м, бег с ускорением 30 - 40 м, встречная эстафета, специальные беговые упражнения, развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ. | Текущий | Комплекс ОРУ | ||
2 | Техника спринтерского бега до 30 м. Стартовый разгон. | 1 | Совершенствование ЗУН | Совершенствовать старт с опорой на одну руку до 10 -15 м, бег с ускорением 40 – 50 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Линейные эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье. | Текущий | Повторить технику старта | |||
3 | Контрольный учёт - бег 30 м. Развитие скоростных способностей в играх. | 1 | Контрольный | Контрольный учёт - бег 30м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма. | По нормативу | Бег 60 м | |||
4 | Контрольный учёт - бег 60 м. Развитие скоростных способностей. | 1 | Контрольный | Бег на результат 60 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма. | По нормативу | Бег 300 м | |||
5 | Прыжок в длину с места. Метание малого мяча дальность. | 1 | Изучение нового материала | Повторить технику прыжка в длину с места. Разучить технику метания малого мяча на дальность с разбега в 4-5 шагов. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивных мячей. Метание на заданное расстояние. | Текущий | Повторить технику метания мяча. | |||
6 | Техника метания мяча на дальность. Прыжок в длину с места - учёт. | 1 | Контрольный | Метание малого мяча на дальность с 4-5 шагов. ОРУ с набивными мячами. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивных мячей Подвижные игры на скорость, координацию. | По нормативу | Бег до 5 мин. | |||
7 | Метание малого мяча на дальность - учёт. Развитие скоростно-силовых качеств. | 1 | Контрольный | Метание малого мяча на дальность с разбега в 4-5 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. | По нормативу | Бег до 7 мин | |||
8 | Развитие выносливости. Бег 1000м – учет. Прыжок в длину с разбега. | 1 | Изучение нового материала | Бег в равномерном темпе. Бег до 1000 м. Изучение прыжка в длину с 5 – 7 шагов разбега. | По нормативу | Бег 300 м | |||
9 | Бег 500 м - учёт. Развитие выносливости. Прыжок в длину с разбега. | 1 | Контрольный | Бег 500 м - учёт. Равномерный бег 10 мин. ОРУ. Развитие выносливости. Совершенствование прыжка в длину с 5 – 7 шагов разбега. | По нормативу | Бег – 500 м | |||
10 | Развитие выносливости. Прыжок в длину с разбега – учёт. | 1 | Контрольный | Чередование бега с ходьбой. ОРУ. Развитие выносливости. Учёт результатов в прыжках в длину с разбега. | По нормативу | Бег – 1500 м | |||
11 | Бег 1500 м-учёт. Развитие выносливости. | 1 | Контрольный | ОРУ. Бег 1500 м - учёт. Развитие выносливости. | По нормативу | Бег до 1500 м | |||
12 | Баскет-бол (14ч). | Баскетбол. Передвижения игрока. Инструктаж Т.Б. | 1 | Изучение нового материала. | Инструктаж по техники безопасности на уроках баскетбола. ОРУ. Познакомиться со стойкой баскетболиста. | Текущий | Многоскоки | ||
13 | Ведение мяча шагом. Упражнения с баскетбольным мячом в парах. | 1 | Совершенствование ЗУН | Совершенствование ЗУН, техники ведения мяча, повторить упражнения с мячом в парах. | Текущий | Прыжки через скакалку | |||
14 | Ведение мяча. | 1 | Совершенствование ЗУН | Совершенствовать технику ведения мяча. ОРУ с мячом, игра по упрощённым правилам. | Текущий | Силовые упражнения для рук | |||
15 | Техника передач мяча. | 1 | Изучение нового материала | Познакомить с техникой и способами передачи мяча, повторить технику ведения мяча. Игра по упрощённым правилам. | Текущий | Отжимание, прыжки со скакалкой | |||
16 | Техника передач мяча разными способами. | 1 | Совершенствование ЗУН | Повторить технику и способы передачи мяча, повторить технику ведения мяча. Игра по упрощённым правилам. | Текущий | Приседания | |||
17 | Техника остановки прыжком. | 1 | Изучение нового материала | ОРУ в движении. Знакомство с техникой остановки прыжком, упражнения с мячом в парах. | Текущий | Выпрыгивания из приседа | |||
18 | Ловля и передача мяча в движении. | 1 | Комбинированный | Познакомить с техникой передачи мяча в движении. Совершенствовать технику ведения мяча, технику остановки прыжком. | Текущий | Пресс | |||
19 | Техника броска в кольцо одной рукой с места. | 1 | Изучение нового материала | Познакомить с техникой броска в кольцо одной рукой с места. Упражнения с мячом в парах. Повторить правила игры «Перестрелка». | Текущий | Комплекс ОРУ | |||
20 | Техника ведения мяча. | 1 | Комбинированный | Закрепить технику ведения мяча. Совершенствовать технику броска в кольцо, игра по упрощённым правилам. | Текущий | Отжимания | |||
21 | Техника подтягиваний на перекладине. | 1 | Комбинированный | Совершенствовать технику подтягивания, повторить игру «Перестрелка». | Текущий | Подтягивания. | |||
22 | Техника броска мяча в кольцо одной рукой. | 1 | Комбинированный | Закрепить технику броска в кольцо, учебно-тренировочная игра в баскетбол, силовые упражнения для мышц рук. | Техника выполнения | Подтягивания | |||
23 | Развитие быстроты. Челночный бег 3*10 м – учет. | 1 | Контрольный | Контрольный учет – челночный бег 3*10 м. Повторить игру «Пере- стрелка». | По нормативу | Упражнения со скакалкой. | |||
24 | Подтягивания на перекладине – учёт. | 1 | Контрольный | Проведение учёта по подтягиванию, учебно–тренировочная игра в баскетбол. | По нормативу | Прыжки через скакалку за 1 мин. | |||
25 | Развитие силовых качеств, игра «Перестрелка». . Подведение итогов четверти | 1 | Комбинированный | Выполнение силовых упражнений на перекладине, ОРУ на месте и в движении, игра «Перестрелка». | Текущий | Прыжки через скакалку | |||
2 четверть
№ п/п | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Вид контроля | Д/з | Дата проведения | ||
план. | факт | |||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
1/ 26 | Гимнастика (21 ч). | Инструктаж по ТБ при занятиях гимнастикой и акробатикой.2-3 кувырка вперед слитно. | 1 | Комбинированный | Перестроение из одной в 2 и 3 шеренги. Питание и двигательный режим школьника. Совершенствование техники 2-3 кувырков вперёд слитно. ОРУ. Перестроение из одной шеренги в две и три шеренги. ОРУ на месте. Инструктаж по ТБ . | Текущий | Упр. на осанку | |||
2/ 27 | 2-3 кувырка назад, лазание по канату. | 1 | Комбинированный | Разучивание 2-3 кувырков назад слитно. Закрепление лазания по канату в 2 приёма. ОРУ. Перестроение из одной шеренги в две и три шеренги. ОРУ на месте. | Текущий | Упр. на гибкость | ||||
3/ 28 | Кувырки вперед и назад. Перекат назад в стойку на лопатки. | 1 | Комбинированный | Закрепление техники 2-3 кувырков назад слитно. Совершенствование переката назад в стойку на лопатках. Перестроение из одной шеренги в две и три шеренги. ОРУ на месте. | Текущий | Поднимание туловища | ||||
4/ 29 | Кувырки вперед и назад. Перекат назад в стойку на лопатках. Лазание по канату. | 1 | Комбинированный | Совершенствование переката назад в стойку на лопатках. Совершенствование лазания по канату в 2 приёмаПерестроение из одной шеренги в две и три шеренги. ОРУ на месте. | Текущий | Отжимания | ||||
5/ 30 | Учет 2-3 кувырков вперед. | 1 | Учетный | Разучивание акробатического соединения 2 кувырка вперед, кувырок назад, перекат назад в стойку на лопатках . Совершенствование лазания по канату в 2 приёма. Учёт техники кувырков вперёд. | Оценивается техника выполнения 2 кувырков вперед слитно. | Комплекс ОРУ | ||||
6/ 31 | Лазание по канату. Акробатическое соединение. | 1 | Комбинированный | ОРУ с гимнастической скакалкой. Совершенствование лазания по канату в 2 приёма. Совершенствование переката назад в стойку на лопатках. Перестроение из одной шеренги в две и три шеренги. | Текущий | Прыжки через скакалку | ||||
7/ 32 | Учет техники 2 кувырков назад. | 1 | Учетный | Закрепление техники акробатического соединения 2 кувырка вперед, кувырок назад, перекат назад в стойку на лопатках. Учёт техники кувырков назад слитно. ОРУ без предметов. Перестроение из одной шеренги в две и три шеренги. ОРУ на месте. | Оценивается техника выполнения 2 кувырков назад слитно. | Упр. на гибкость | ||||
8/ 33 | Учет – перекат назад в стойку на лопатки. | 1 | Учетный | Совершенствование техники акробатического соединения 2 кувырка вперед, кувырок назад, перекат назад в стойку на лопатках. Учёт техники переката назад в стойку на лопатках. ОРУ типа зарядки. Перестроение из одной шеренги в две и три шеренги. | Оценивается техника выполнения акробатического соединения | Упр. на гибкость | ||||
9/ 34 | Учет – наклона вперед сидя на полу. | 1 | Учетный | Перестроение из одной шеренги в две и три шеренги. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Подвижная игра «запрещенное движение». Наклон вперед сидя на полу. | По нормативу | Отжимания | ||||
10/35 | Лазание по канату. Строевые упражнения. | 1 | Комбинированный | Совершенствование лазания по канату в 2 приёма. Игры-эстафеты с мячами. ОРУ типа зарядки. Строевые упражнения на месте. | Текущий. | Отжимания | ||||
11/36 | Учет – лазание по канату | 1 | Учетный. | ОРУ на гимнастических скамейках. Лазание по канату в 2 приёма. Игры-эстафеты с гимнастической скакалкой. Строевые упражнения на месте. | Оценивается техника лазания по канату в 2 приема | Подтягивания | ||||
12/37 | Висы. Строевые упражнения. | 1 | Изучение нового материала | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис нагнувшись (м), вис прогнувшись (д). развитие силовых способностей. Подвижная игра «запрещенное движение». | Текущий | Подтягивания | ||||
13/38 | Висы. Строевые упражнения. | 1 | Комбинированный | Перестроение из колонны по одному в колонну по 4 дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис нагнувшись (м), вис прогнувшись (д), смешенные висы (д). Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей. Подвижная игра «Светофор». | Текущий | Прыжки через скакалку | ||||
14/39 | Опорный прыжок. Строевые упражнения. | 1 | Изучение нового материала | Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с гимнастическими палками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Подвижная игра «Удочка». Развитие силовых способностей. | Текущий | Многоскоки | ||||
15/40 | Опорный прыжок. Строевые упражнения. | 1 | Комплексный | Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с гимнастическими палками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Подвижная игра «Прыжки по полоскам». Развитие силовых способностей. | Текущий | Выпрыгивания из приседа | ||||
16/41 | Опорный прыжок. Строевые упражнения. | 1 | Комплексный | Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с гимнастическими палками. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Кто обгонит?». Развитие силовых способностей. | Текущий | Приседания | ||||
17/42 | Опорный прыжок. Строевые упражнения. | 1 | Комплексный | Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с мячами. Прыжок ноги врозь. Развитие силовых способностей. | Текущий | Поднимание с пятки на носок | ||||
18/43 | Учет – опорный прыжок. Строевые упражнения. | 1 | Учетный | Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Кто обгонит?». | Оценка техники выполнения опорного прыжка. | Поднимание туловища | ||||
19/44 | Гимнастическая полоса препятствий. Подтягивания на перекладине. | 1 | Комбинированный | Преодоление гимнастической полосы препятствий. Подтягивания на перекладине. ОРУ. | Текущий | Комплекс ОРУ | ||||
20/45 | Гимнастическая полоса препятствий. Учет подтягиваний на перекладине. | 1 | Учетный | Преодоление гимнастической полосы препятствий. Подтягивания на перекладине. ОРУ. | По нормативу | Стойка на лопатках | ||||
2146 | Гимнастическая полоса препятствий..Подведение итогов. | 1 | Комбинированный | Преодоление гимнастической полосы препятствий. Подтягивания на перекладине. ОРУ. Соревнования по шашкам. | Текущий | Комплекс ОРУ. Правила безопасности. | ||||
3 четверть
№ п/п | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Вид контроля | Д/з | Дата проведения | |
план. | Факт | ||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
1/ 47 | Лыжная подготовка (15 ч). | Инструктаж по ТБ при занятиях лыжной подготовкой. Попеременный двухшажный и одновременный двухшажный ходы. | 1 | Совершенствование ЗУН | Правила безопасности на уроках лыжной подготовки. Совершенствование техники попеременно двухшажного и одновременно двухшажного хода. | Текущий | Ходьба на лыжах 1 км | ||
2/ 48 | Одновременный бесшажный ход. | 1 | Изучение нового материала | Разучивание техники одновременно бесшажного хода. Медленное прохождение 1 км. | Текущий | Ходьба на лыжах 1 км | |||
3/ 49 | Учет техники попеременного двухшажного хода. | 1 | Учетный | Закрепление техники одновременно бесшажного хода. Совершенствование техники одновременно двухшажного хода. Техника попеременно двухшажного хода. | Оценивается техника попеременного двухшажного хода. | Отжимания от пола | |||
4/ 50 | Одновременный бесшажный ход | 1 | Совершенствование ЗУН | Совершенствование техники одновременно бесшажного хода. Медленное прохождение 1 км. | Текущий | Ходьба на лыжах 1,5 км | |||
5/ 51 | Учет техники одновременного двухшажного хода. | 1 | Учетный | Техника одновременно двухшажного хода. Встречные эстафеты без палок. | Оценивается техника одновременного двухшажного хода. | Многоскоки | |||
6/ 52 | Учет техники одновременного бесшажного хода. | 1 | Учетный | Техника одновременно бесшажного хода. Медленное прохождение 1 км. Встречные эстафеты без палок. | Оценивается техника одновременного бесшажного хода. | Подтягивания | |||
7/ 53 | Подъем «полуелочкой» | 1 | Изучение нового материала | Разучивание подъёма на склон «полуёлочкой». Медленное прохождение до 2-х км. | Текущий | Приседания | |||
8- 54 | Подъем «полуелочкой» | 2 | Совершенствование | Закрепление техники подъёма на склон ёлочкой. Совершенствование спуска со склона в средней стойке. Медленное прохождение до 2-х км. | Текущий | Выпрыгивания из приседа | |||
9/ 55 | Подъем «полуелочкой» Торможение плугом. | 2 | Комбинированный | Совершенствование техники подъёма на склон «полуёлочкой». Совершенствование спуска со склона в средней стойке. Разучивание торможения и поворотов плугом. | Текущий | Прыжки через скакалку | |||
10/ 56 | Учет техники подъема «полуелочкой». | 1 | Учетный | Учёт Техника подъёма на склон «полуёлочкой». Совершенствование спуска со склона в средней стойке. Закрепление торможения и поворотов плугом. | Оценивается техника подъема на склон «полуелочкой» | Поднимание туловища | |||
1157 | Торможение плугом. Прохождение дистанции 3 км. | 2 | Совершенствование | Совершенствование техники торможения плугом. Медленное продвижение до 3-х км с применением изученных ходов. Развитие выносливости. | Текущий | Ходьба на лыжах 2 км | |||
1258 | Учет техники торможения плугом. | 1 | Учетный | Торможение плугом. Прохождение дистанции 3 км со средней скоростью с применением изученных ходов. Развитие выносливости. | Оценивается техника торможения плугом | Ходьба на лыжах 2 км | |||
13/59 | Поворот переступанием. Прохождение дистанции 3 км. | 1 | Изучение нового материала | Прохождение дистанции 3 км с переменной скоростью с применением изученных ходов, подъёмов и спусков в соответствии с местностью. Поворот переступанием. Развитие выносливости. | Текущий | Ходьба на лыжах 2 км | |||
1460 | Лыжные гонки на дистанции 2 км на время. | 1 | Совершенствование | Прохождение дистанции 3 км с переменной скоростью с применением изученных ходов, подъёмов и спусков в соответствии с местностью. Развитие выносливости. | Текущий | Ходьба на лыжах 2 км | |||
1561 | Учет техники поворота переступанием. | 1 | Учетный | Прохождение дистанции 3 км с переменной скоростью с применением изученных ходов, подъёмов и спусков в соответствии с местностью. Поворот переступанием. Развитие выносливости. | Оценивается техника поворота перешагиванием. | Закаливание на св. воздухе | |||
1662 | Волейбол (8 ч). | Волейбол. Инструктаж по Т.Б. Основная стойка волейболиста и передвижений. | 1 | Вводный | Специально-беговые упражнения. Повторение стойки волейболиста. Передвижения в стойке по плщадке. | Текущий | Комплекс утренней зарядки | ||
17 63 | Техника нижней прямой подачи. | 1 | Совершенствование ЗУН | Специально-беговые упражнения. Перемещения волейболиста в стойке вдоль сетки. Совершенствование нижней прямой подачи. | Текущий | Поднимание туловища | |||
/18 64 | Техника приёма мяча снизу над собой. Игра «Пионербол». | 1 | Комплекcный | Специально-беговые упражнения. Перемещения волейболиста в стойке вдоль сетки. Совершенствование нижней прямой подачи. Прием мяча снизу. | Текущий | Отжимания | |||
19 65 | Техника передач мяча сверху двумя руками. | 1 | Совершенствование | Специально-беговые упражнения. Перемещения волейболиста в стойке вдоль сетки. Совершенствование нижней прямой подачи. Прием мяча снизу. Прием мяча сверху двумя руками | Текущий | Прыжки через скакалку | |||
20 66 | Совершенствование техники передачи мяча сверху двумя руками. | 1 | Совершенствование | Специально-беговые упражнения. Перемещения волейболиста в стойке вдоль сетки. Совершенствование нижней прямой подачи. Прием мяча снизу. Прием мяча сверху двумя руками | Текущий | Техника передачи мяча сверху двумя руками | |||
2167 | Совершенствование техники приема и передач мяча сверху и снизу. | 1 | Совершенствование | Специально-беговые упражнения. Прием мяча снизу. Прием мяча сверху двумя руками. Двухсторонняя игра. | Текущий | Отжимания от пола | |||
2268 | Учет техники приема мяча снизу и сверху. | 1 | Учетный | Специально-беговые упражнения. Учет техники приема мяча сверху и снизу. Двухсторонняя игра. | Оценка техники | Поднимание туловища | |||
2369 | Учет техники нижней прямой подачи. | 1 | Учетный | Специально-беговые упражнения. Учет техники нижней прямой подачи. Двухсторонняя игра. | Оценка техники | Многоскоки | |||
2470 | Лёгкая атлетика (4 ч). | Совершенствование техники прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание». | 1 | Совершенствование | Бег до 2-х мин. Перестроение дроблением и сведением. Совершенствование прыжка в высоту с разбега. Техника прыжка в высоту. Игра «Пионербол». | По нормативу | Имитация прыжка. | ||
2571 | Совершенствование техники прыжка в высоту с разбега. | 1 | Совершенствование | Бег до 2-х мин. Перестроение дроблением и сведением. Совершенствование прыжка в высоту с разбега. Техника прыжка в высоту. Игра «Пионербол». | Текущий | Имитация прыжка. | |||
26 72 | Учёт по технике прыжка в высоту с разбега | 1 | Контрольный | Бег до 2-х мин. Перестроение дроблением и сведением. Совершенствование прыжка в высоту с разбега. Прыжок в высоту с разбега. Игра «Пионербол». | По нормативу | Прыжки через скакалку | |||
2773 | Учёт по прыжкам через скакалку за 1 мин. | 1 | Контрольный | Бег до 6 мин. Перестроение дроблением и сведением. Учет по прыжкам через скакалку за 1 мин. | По нормативу | Силовые упр. для рук | |||
2874 | Баскетбол. 5 ч | Баскетбол. Совершенствование техники стойки и передвижения. | 1 | Совершенствование | Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение). Двухсторонняя игра. | Текущий | Силовые упражнения для рук | ||
2975 | Совершенствование техники выполнения стойки и передвижений, повороты, остановки. | 1 | Совершенствование | Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение). Двухсторонняя игра. | Текущий | Повторить стойку, повороты, передвижения | |||
3076 | Совершенствование техники ловли и передачи мяча в парах. Эстафеты. | 1 | Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками на месте и после передачи вперед. Подвижные игры с элементами волейбола. | Текущий | Комплекс ОРУ | ||||
3177 | Совершенствование техники выполнения стойки и передвижений, повороты, остановки. | 1 | Совершенствование | Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение). Двухсторонняя игра. | Текущий | Повторить стойку, повороты, передвижения | |||
3278 | Совершенствование техники ловли и передачи мяча в парах. Эстафеты. Подведение итогов четверти. | 1 | Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками на месте и после передачи вперед. Встречные и линейные эстафеты с передачами мяча. Подвижные игры с элементами волейбола. Нижняя прямая подача. | Текущий | Комплекс ОРУ | ||||
4-я четверть
№ п/п | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Вид контроля | Домашнее задание | Дата проведения | |
план | факт | ||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
1/79 | Баскетбол 9 ч. | Совершенствование техники ведения мяча шагом, бегом. | 1 | Совершенствование | Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол. Нижняя прямая подача. | Текущий | Техника ведения мяча шагом, бегом | ||
2/80 | Учёт по технике ведения мяча. | 1 | Контрольный | Специально-беговые упражнения. Передвижения, передачи мяча и прием. Учет по технике ведения мяча. Двухсторонняя игра. | Контрольный | Отжимания | |||
3/81 | Совершенствование техники броска мяча в кольцо, игра. | 1 | Совершенствование | Специально-беговые упражнения. Передвижения, передачи мяча и прием. Броски мяча в кольцо. Двухсторонняя игра. | Текущий | Повторить технику броска мяча в кольцо | |||
4/82 | Совершенствование техники броска мяча в кольцо. | 1 | Комплексный | Специально-беговые упражнения. Передвижения, передачи мяча и прием. Броски мяча в кольцо. Двухсторонняя игра. | По технике | Повторить технику броска мяча в кольцо | |||
5/ 83 | Учёт по технике броска мяча в кольцо. | 1 | Контрольный | Специально-беговые упражнения. Передвижения, передачи мяча и прием. Учет по броскам мяча в кольцо. Двухсторонняя игра. | По нормативу | Отжимания | |||
6/ 84 | Учебно-тренировочная игра 3х3.4х4 | 1 | Обучение | Специально-беговые упражнения. Передвижения, передачи мяча и прием. Броски мяча в кольцо. Двухсторонняя игра. | Текущий | Силовые упражнения для ног | |||
7/ 85 | Игра по упрощённым правилам в баскетбол. | 1 | Совершенствование | Специально-беговые упражнения. Передвижения, передачи мяча и прием. Броски мяча в кольцо. Двухсторонняя игра. | Текущий | Повторить основные правила игры | |||
8/ 86 | Урок-соревнование по упрощённым правилам в баскетбол. | 1 | Комплексный | Специально-беговые упражнения. Мини-соревнования по баскетболу по упрощенным правилам. | Текущий | Отжимания | |||
9/ 87 | Эстафеты с элементами баскетбола. | 1 | Комплексный | Специально-беговые упражнения. Передвижения, передачи мяча и прием. Броски мяча в кольцо. Эстафеты с элементами баскетбола. | Текущий | Подтягивания | |||
10/ 88 | Лёгкая атлетика. (15ч). | Спринтерский бег. Стартовый разгон. | 1 | Комплексный | Специально-беговые упражнения. Выполнения старта по 5-6 ускорений с различной стартовой скоростью с этапом до 10 м. | По технике выполнения | Стартовый разгон | ||
11/ 89 | Совершенствование техники спринтерского бега на 30 м. | 1 | Комплексный | Специально-беговые упражнения. Выполнения старта по 5-6 ускорений с различной стартовой скоростью с этапом до 10 м. | Текущий | Бег 30 м | |||
12/ 90 | Контрольный учёт - бег 30 м. Развитие скоростных способностей в играх. | 1 | Контрольный | Специально-беговые упражнения. КУ-бег 30 м. Бег до 6 мин. | По нормативу | Бег 60 м | |||
13/ 91 | Контрольный учёт - бег 60 м. Развитие скоростных способностей. | 1 | Контрольный | Специально-беговые упражнения. КУ-бег 60 м. Бег до 6 мин. | По нормативу | Бег 300 м | |||
14/ 92 | Совершенствование техники метания малого мяча на заданное расстояние. | 1 | Совершенствование | ОРУ. Специально-беговые упражнения. Бег до 6 мин. Совершенствование техники метания малого мяча на дальность. | Текущий | Техника метания с места | |||
15/ 93 | Совершенствовать технику метания мяча на дальность. | 1 | Комплексный | ОРУ. Специально-беговые упражнения. Бег до 7 мин. Совершенствование техники метания малого мяча на дальность. | Текущий | Совершенствовать технику метания мяча на дальность. | |||
16/ 94 | Метание малого мяча - учёт. Развитие скоростно-силовых качеств в играх. | 1 | Контрольный | ОРУ. Специально-беговые упражнения. Бег до 7 мин. Учет - метания малого мяча на дальность. Проведение эстафет. | По нормативу | Бег 300 м | |||
17/ 95 | Бег 300 м – учёт. Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега. | 1 | Контрольный | ОРУ. Специально-беговые упражнения. Равномерный бег 400 м. Учет бега 300 м. Совершенствование техники прыжка в длину с 5-7 шагов. | По нормативу | Бег 500 м. | |||
18/ 96 | Бег 500 м - учёт. Совершенствование техники прыжка в длину. | 1 | Контрольный | ОРУ. Специально-беговые упражнения. Равномерный бег 400 м. Учет бега 500 м. Совершенствование техники прыжка в длину с 5-7 шагов. | По нормативу | Бег 1000 м | |||
19/ 97 | Развитие скоростных качеств. | 1 | Совершенствование | ОРУ. Специально-беговые упражнения. Бег с изменением скорости 1000 м. | Текущий | Развитие скоростных качеств. | |||
20/ 98 | Контрольный учёт – бег 1000 м. | 1 | Контрольный | ОРУ. Специально-беговые упражнения. Равномерный бег 400 м. Учет бега 1000 м. | По нормативу | Прыжки через скакалку | |||
21/ 99 | Сдача норм ГТО. | 1 | Контрольный | ОРУ. Специально-беговые упражнения. Равномерный бег 400 м. | По нормативу | Прыжки через скакалку | |||
22/ 100 | Прыжок в высоту Спортивные игры. | 1 | Комплексный | ОРУ. Специально-беговые упражнения. Равномерный бег. | Текущий | Прыжки через скакалку | |||
23/ 101 | Прыжок в высоту, Спортивные игры. | 1 | Комплексный | ОРУ. Специально-беговые упражнения. Равномерный бег. | Текущий | Прыжки через скакалку | |||
24/ 102 | Развитие скорости и координации в играх и эстафетах. | 1 | Комплексный | ОРУ. Специально-беговые упражнения. Игры и эстафеты. Подведение итого года. | Текущий | Правила безопасности. | |||
25/ 103 | Футбол-3ч. | Стойка игрока, перемещения. | 1 | Обучение | Перемещения, остановки ,повороты, ускорения. Игра в футбол. | Текущий | Челночный бег. | ||
26/ 104 | Удары и остановки мяча. | 1 | Обучение | Удары по неподвижному мячу. Остановка катящегося мяча. | Текущий | Челночный бег. | |||
27/ 105 | Техника ведения мяча. | 1 | Обучение | Ведение по прямой, с изменением направления. Игра в футбол. | Текущий | Правила безопасности. | |||
Учебно-методическое обеспечение предмета
Учебники:
1. Авторы: М.А.Виленский, И.М.Туревский, Т.Ю.Торочкова, В.А.Соколкина, Г.А.Баландин, Н.Н.Назарова, Т.Н. Казакова, Н.С.Алёшина, З.В.Гребенщикова, А.Н.Крайнов
Физическая культура 5 – 6 – 7 классы, Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией М.Я.Виленского
Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации, 6-е издание, Москва «Просвещение» 2010.
2. Авторы: доктор педагогических наук В.И.Лях, кандидат педагогических наук А.А.Зданевич
Физическая культура 8 – 9 классы, Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией В.И.Ляха А.А.Зданевича
Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации, 6-е издание, Москва «Просвещение» 2010.
3. Авторы: доктор педагогических наук В.И.Лях, кандидат педагогических наук А.А.Зданевич
Физическая культура 10 – 11 классы, Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией В.И.Ляха
Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации, 6-е издание, Москва «Просвещение» 2011
- Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 – 11 классов. Составитель: В.И.Лях, А.А.Зданевич – М.: Просвещение, 2011 г.
Предварительный просмотр:
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Мордовско-Полянская основная общеобразовательная школа»
«Рассмотрено» на заседании МО протокол № ____от «___»_______2018 г. | «Согласовано» Заместитель директора по УВР ____________/Н.А. Левина/ «___»____________2018 г. | «Утверждаю» Директор школы _____________________/М.С. Поршунова./ «___»___________2018г. |
Рабочая программа
по физической культуре
для 7 класса
на 2018-2019 учебный год
Составитель: Криворотов В.С.
учитель физической культуры
с. Мордовская Поляна
2018г
Пояснительная записка
Формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры — главная цель развития отечественной системы школьного образования. В связи с этим, каждая образовательная область Базисного учебного плана ориентируется на достижение этой главной цели. Изучение предмета «Физическая культура» представляет собой неотъемлемое звено в системе непрерывного образования обучающихся.
Рабочая учебная программа по физической культуре для 7 класса составлена на основе Федерального закона Российской Федерации от 29.12.2012 №ФЗ-273 «Об образовании в Российской Федерации», Федерального Государственного образовательного стандарта основного общего образования (утвержден Приказом Министерства образования и науки РФ № 1897 от 17.12.2010 г.), примерной учебной программы по предмету «Физическая культура» (автор: В.И.Лях, А.А.Зданевич, М.: Просвещение, 2011 г.).
Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на:
- реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями обучающихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса, региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения МБОУ «Мордовско-Полянская ОШ ».
- реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности обучающихся;
- соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
- расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения обучающихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
- усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
В примерную учебную программу по физической культуре внесены следующие изменения и дополнения:
Описание места учебного предмета в учебном плане
Предмет «Физическая культура» является необходимым компонентом общего образования школьников. Данная рабочая программа ориентирована на учащихся 7 класса и реализуется на основе комплексной программы физического воспитания учащихся 1 – 11 классов. Составитель: В.И.Лях, А.А.Зданевич – М.: Просвещение, 2011 г.
Рабочая учебная программа по физической культуре для _7__ класса составлена из расчета часов, указанных в Базисном учебном плане образовательных учреждений общего образования и учебном плане МБОУ «Мордовско-Полянская ОШ». Предмет «Физическая культура» изучается в 7 классе в объеме 105 часов, из расчета 3 часа в неделю. Исходя из календарного плана, количество часов составляет 102 часов.
Тематическое планирование
№ п/п | Вид программного материала | Количество часов (уроков) |
1 | Базовая часть | 81 |
1.1 | Основы знаний о физической культуре | В процессе урока |
1.2 | Спортивные игры Волейбол -15, Баскетбол-5 | 20 |
1.3 | Гимнастика с элементами акробатики | 21 |
1.4 | Легкая атлетика | 25 |
1.5 | Лыжная подготовка | 15 |
2 | Вариативная часть | 21 |
2.1 | Спортивные игры (баскетбол) Волейбол | 9 4 |
2.2 | Элементы единоборств | 8 |
Итого | 102 | |
Содержание учебного предмета:
Перечень разделов и тем курса
Содержание программного материала состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной). Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без базового компонента невозможна успешная адаптация к жизни в человеческом обществе и эффективное осуществление трудовой деятельности независимо от того, чем бы хотел молодой человек заниматься в будущем. Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры и не зависит от региональных, национальных и индивидуальных особенностей ученика.
Вариативная (дифференцированная) часть физической культуры обусловлена необходимостью учёта индивидуальных способностей детей, региональных, национальных и местных особенностей работы школы.
Базовый компонент включает в себя 4 раздела: легкая атлетика – 21 час, спортивные игры – 20, лыжная подготовка – 15, гимнастика с элементами акробатики – 21, в вариативной части отведено 11 часов на изучение баскетбола, волейбола-4 элементы единоборств-6,
Планируемые результаты изучения учебного предмета
Личностные результаты:
- Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
- Проявление положительных качеств личности управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях;
- Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
- Оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.
Метапредметные результаты:
- Характеристика явлений (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
- Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;
- Общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы толерантности;
- Обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
- Организация самостоятельной деятельности с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
- Планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе ее выполнения;
- Анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;
- Видения красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;
- Оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами;
- Управление эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, хладнокровие и сдержанность, рассудительность;
- Технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметные результаты:
- Планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств физической культуры.
- Изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика ее роли и значения в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью.
Календарно-тематическое планирование
7 класс
1 четверть
№ п/п | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Вид контроля | Д/з | Дата проведения | |
план | факт | ||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
1 | Лёгкая атлетика 11 ч | Т.Б. на уроках л/а. Совершенствование техники низкого старта | 1 | Вводный | ТБ на уроках л/а. Совершенствование техники низкого старта. Стартовый разгон. Бег в среднем темпе 3 мин. Специальные беговые упражнения. | Текущий | Повторить технику старта | ||
2 | Совершенствование техники спринтерского бега до 30м. | 1 | Совершенствование ЗУН | Низкий старт до 20 м, ускорение 3х30м. Финиширование. Специальные беговые упражнения. Бег в среднем темпе 3 мин. | Текущий | Бег 30 м | |||
3 | Контрольный учёт бег 30м. Развитие скоростных способностей. Спортивные игры. | 1 | Контрольный | Контрольный учёт-бег 30м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Бег в среднем темпе 4 мин. Спортивные игры. | По нормативу | Бег 60м | |||
4 | Контрольный учёт-бег 60м. Развитие скоростных способностей | 1 | Контрольный | Контрольный учет бег 60м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Бег в среднем темпе 4 мин. Спортивные игры. | По нормативу | Бег 300м | |||
5 | Техника прыжка в длину с места, совершенствование техники метания малого мяча на дальность. | 1 | Комплексный | Повторить технику прыжка в длину с места. совершенствование техники метания малого мяча на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. | Техника выполнения | Повторить технику метания мяча. | |||
6 | Совершенствовать технику метания мяча на дальность. Прыжок в длину с места - учёт. Спортивные игры. | 1 | Контрольный | Метание малого мяча на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Контрольный учет – прыжок в длину с места. | Техника выполнения | Бег 500м. | |||
7 | Метание малого мяча на дальность-учет. | 1 | Контрольный | Метание малого мяча на дальность-контрольный учет. Спортивные игры. | По нормативу | Бег 500м. | |||
8 | Совершенствование техники бега на средние дистанции, развитие выносливости. | 1 | Комплексный | Равномерный бег 10 мин. Чередование бега с ходьбой. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости. Бег 1000м. | Вводный контроль | Бег 500м. | |||
9 | Бег 500м - учёт. Спортивные игры. | 1 | Контрольный | Бег 500м - учёт. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. | По нормативу | Бег 1000м. | |||
10 | Бег 1000м - учёт. Развитие выносливости. | 1 | Контрольный | ОРУ. Бег 1000м - учёт. Развитие выносливости. | По нормативу | Бег до 1500м. | |||
11 | Бег 2000 м – учет. Развитие выносливости. | 1 | Контрольный | Специально-беговые упражнения. ОРУ на месте. Бег 2000 м – учет. Развитие выносливости. | По нормативу | Бег 2000 м | |||
12 | Баскетбол 14 ч | Ловля и передача мяча на месте и в движении. ТБ на уроках по спорт. играм. Учебная игра. | 1 | Комплексный | ТБ на уроках по спорт. играм. Сочетание приемов передвижения и остановок, приемов ловли и передач мяча, ведения и бросков. Учебная игра. | Текущий | Упражнения на кисть. | ||
13 | Ведение мяча правой и левой рукой с изменением направления движения. | 1 | Комплексный | Сочетание приемов передвижения и остановок, приемов ловли и передач мяча, ведения и бросков. Учебная игра. | Текущий | Упражнения на кисть. | |||
14 | Техника ведения мяча – учет. | 1 | Контрольный | Техника ведения мяча – учет. Учебно-тренировочная игра. | Техника выполнения. | Упражнения на кисть. | |||
15 | Разучивание техники штрафного броска. Учебно-тренировочная игра | 1 | Комплексный | Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения, бросков, штрафной бросок. Учебная игра. | Текущий. | Упражнения на кисть. | |||
16 | Закрепление техники штрафного броска. Учебно-тренировочная игра | 1 | Комплексный | Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения, бросков, штрафной бросок. Учебная игра. | Текущий. | Упражнения на кисть. | |||
17 | Совершенствование техники штрафного броска. Учебно-тренировочная игра. | Комплексный | О Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения, бросков, штрафной бросок. Учебная игра. | Текущий | Упражнения на кисть. | ||||
18 | Штрафной бросок - учет | 1 | Контрольный | Штрафной бросок – учет. Двусторонняя игра. | По нормативу | Упражнения на кисть. | |||
19 | Разучивание техники броска мяча после ведения с двух шагов. Позиционное нападение | 1 | Комплексный | Совершенствование техники броска мяча после ведения с двух шагов. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2х2, 3х3. Учебная игра. | Текущий | Подтягивание | |||
20 | Закрепление техники броска мяча после ведения с двух шагов. Учебная игра | 1 | Комплексный | Совершенствование техники броска мяча после ведения с двух шагов. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2х2, 3х3. Учебная игра. | Текущий | Отжимания | |||
21 | Совершенствование техники броска мяча после ведения с двух шагов. Личная защита. | 1 | Комплексный | Совершенствование техники броска мяча после ведения с двух шагов. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2х2, 3х3. Учебная игра. | Текущий | Подтягивания. | |||
22 | Бросок мяча после ведения с двух шагов – учет. | 1 | Контрольный | Бросок мяча после ведения с двух шагов – учет. Учебная игра. | Техника выполнения | Подтягивания | |||
23 | Разучивание техники броска мяча с боку. Двусторонняя игра | 1 | Комплексный | Сочетание приемов передвижения и остановок, приемов передач, ведения. Бросок одной рукой сбоку от щита. Бросок в прыжке. Взаимодействие трех игроков в нападении. Учебная игра. | Текущий | Подтягивания | |||
24 | Закрепление техники броска мяча с боку. Позиционная защита. | 1 | Комплексный | Сочетание приемов передвижения и остановок, приемов передач, ведения. Бросок одной рукой сбоку от щита. Бросок в прыжке. Взаимодействие трех игроков в нападении. Учебная игра. | Текущий | Отжимания | |||
25 | Бросок мяча сбоку. | 1 | Совершенствования | Бросок мяча сбоку . Двусторонняя игра. Подведение итогов четверти. | Текущий | Отжимания | |||
2 четверть
№ п/п | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Вид контроля | Д/з | Дата проведения | |
план | факт | ||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
1 26 | Гимнастика 21 ч | Т.Б. на уроках гимнастики. Строевые упражнения Акробатика. | 1 | Смешанный | Питание и двигательный режим школьника. Повторение техники кувырка вперёд и назад. Перестроение из одной шеренги в две и три шеренги. | Текущий | Поднимание и опускание туловища | ||
2 27 | Лазание по канату. Техника кувырка вперед и назад | 1 | Повторный | Закрепление лазания по канату в 2 приёма. Перестроение из одной шеренги в две и три шеренги. ОРУ на месте. | Текущий | Поднимание и опускание туловища | |||
3 28 | Контрольный учёт – подъём туловища. Акробатика. | 1 | Смешанный | Контрольный учёт – подъём туловища. Обучение технике стойки на лопатках (д), стойке на голове и руках с согнутыми ногами(ю). | По нормативу | Упражнения на гибкость | |||
4 29 | Контрольный учёт – наклон туловища вперед. | 1 | Контрольный | (д), Контрольный учёт – наклон туловища вперед. Кувырок назад в полушпагат. Стойка на голове и руках с согнутыми ногами(ю). | По нормативу | Подтягивания, отжимания | |||
5 30 | Контрольный учет – сгибание и разгибание рук в упоре. | 1 | Контрольный | Контрольный учет – сгибание и разгибание рук в упоре. Два кувырка вперед слитно (д), кувырок назад в стойку ноги врозь(ю). | По нормативу | Подтягивания, отжимания | |||
6 31 | Акробатическое соединение из 3-4 элементов. | 1 | Обучение | Кувырок вперёд и назад в полушпагат (д). Кувырок вперёд в стойку на лопатках (ю). Подъём переворотом в упор толчком двумя. | Текущий | Подтягивания, отжимания | |||
7 32 | Акробатическое соединение из 3-4 элементов | 1 | Повторный | Акробатическое соединение из 3-4 элементов. Упражнение в равновесии (д), подъем переворотом (ю). | Текущий | Подтягивания, отжимания | |||
8 33 | Висы и упоры. | 1 | Комплексный | Упражнение в равновесии (д), подъем переворотом (ю). Полоса препятствий с гимнастическими снарядами. | Текущий | Подтягивания, отжимания | |||
9 34 | Упражнение в равновесии (д), подъем переворотом (ю). | 1 | Комплексный | Упражнение в равновесии (д), Подъём переворотом в упор толчком двумя. Стойка на голове и руках с согнутыми ногами(ю). | Текущий | Подтягивания, отжимания | |||
10 35 | Подъём переворотом в упор толчком двумя. | 1 | Комплексный | Упражнение в равновесии (д), подъем переворотом (ю). Полоса препятствий с гимнастическими снарядами. | Текущий | Подтягивания, отжимания | |||
11 36 | Акробатическое соединение из 3-4 элементов-учёт. | 1 | Контрольный | Кувырок вперёд и назад в полушпагат (д). Кувырок вперёд в стойку на лопатках (ю). | По технике выполнения | Подтягивания, отжимания | |||
12 37 | Гимнастическая полоса препятствий. | 1 | Комплексный | Гимнастическая полоса препятствий с акробатикой и лазанием по канату. Подъём переворотом в упор толчком двумя. | Текущий | Подтягивания, отжимания | |||
13 38 | Опорный прыжок. | 1 | Обучение | Опорный прыжок через гимнастического козла: согнув ноги (ю), боком с поворотом на 90° (д). | Текущий | Подтягивания, отжимания | |||
14 39 | Подъём переворотом в упор толчком двумя -учёт | 1 | Контрольный | Опорный прыжок . Подъём переворотом в упор толчком двумя -оценка техники. Стойка на голове и руках с согнутыми ногами(ю). | По технике выполнения | Подтягивания, отжимания | |||
15 40 | Опорный прыжок. Лазание по канату. | 1 | Комплексный | Опорный прыжок через гимнастического козла: согнув ноги (ю), боком с поворотом на 90°. Лазание по канату. | Текущий. | Подтягиванияотжимания | |||
16 41 | Опорный прыжок через гимнастического козла. | 1 | Контрольный | Контрольный учет - опорный прыжок через гимнастического козла: согнув ноги (ю), боком с поворотом на 90° (д). | По технике выполнения | Подтягивания отжимания | |||
17 42 | Гимнастическая полоса препятствий. Акробатика. | 1 | Контрольный | Гимнастическая полоса препятствий с лазанием по канату. Стойка на голове и руках с согнутыми ногами(ю)-учёт. | По технике выполнения | Подтягиванияотжимания | |||
18 43 | . Лазание по канату. Развитие силы. | 1 | Совершенствование ЗУН | ОРУ на гимнастических скамейках. Лазание по канату в 2 приёма. Игры-эстафеты с гимнастической скакалкой. | Текущий | Подтягивания отжимания | |||
19 44 | Контрольный учет – подтягивания. | 1 | Контрольный | Контрольный учет – подтягивания. Лазание по канату в 2 приёма. Висы и упоры. | По нормативу | Подтягиванияотжимания | |||
20 45 | ОРУ с предметами. Развитие скоростно-силовых способностей. | 1 | Комплексный | ОРУ на гимнастических скамейках. Лазание по канату в 2 приёма. Игры-эстафеты с гимнастической скакалкой. | Текущий | Подтягиванияотжимания | |||
21 46 | Лазание по канату -учёт. | 1 | Контрольный | Лазание по канату- учёт. Соревнования по шашкам. Подведение итогов. | По нормативу | Подтягиванияотжимания | |||
3 четверть
№ п/п | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Вид контроля | Д/з | Дата проведения | |
план | факт | ||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
1/ 47 | Лыжная подготовка 15 ч | ТБ на уроках. лыжной подготовки. Скользящий шаг . | 1 | Обучение | ТБ на уроках лыжной подготовки. Скользящий шаг без палок и с палками. Дистанция 1 км. | Текущий | Ходьба на лыжах | ||
2/ 48 | Попеременный двухшажный ход | 1 | Обучение | Попеременный двухшажный ход. Дистанция 1 км. | Текущий | Ходьба на лыжах | |||
3/ 49 | Повороты переступанием в движении, подъем в гору елочкой | 1 | Обучение | Повороты переступанием в движении, подъем в гору елочкой | Текущий | Ходьба на лыжах | |||
4/ 50 | Торможение упором. | 1 | Обучение | Торможение упором, прохождение дистанции 1 км. | Текущий | Ходьба на лыжах | |||
5/ 51 | Одновременный одношажный ход (стартовый вариант) | 1 | Обучение | Одновременный одношажный ход (стартовый вариант) Дистанция 1 км. | Текущий | Ходьба на лыжах | |||
6/ 52 | Коньковый ход | 1 | Обучение | Коньковый ход. Дистанция 1 км. | Текущий | Ходьба на лыжах | |||
7/ 53 | Преодоление бугров и впадин. | 1 | Контрольный | Преодоление бугров и впадин -оценка техники. Прохождение дистанции 1.5 км. | Оценка техники. | Ходьба на лыжах | |||
8/ 54 | Попеременный двухшажный ход. | 1 | Контрольный | Попеременный двухшажный ход. Спуск с торможением. Прохождение дистанции 1.5 км. | Оценка техники. | Ходьба на лыжах | |||
9/ 55 | Одновременный одношажный ход. | 1 | Контрольный | Одновременный одношажный ход, стартовый вариант. | Оценка техники. | Ходьба на лыжах | |||
10/ 56 | Спуски и повороты, коньковый ход. | 1 | Комбинированный | Спуски и Прохождение дистанции 1.5 км. повороты, коньковый ход. | Текущий | Ходьба на лыжах | |||
11/ 57 | Совершенствование техники лыжных ходов. | 1 | Комбинированный | Совершенствование техники лыжных ходов. Прохождение дистанции 2 км. | Текущий | Ходьба на лыжах | |||
12/ 58 | Прохождение дистанции 1 км | 1 | Контрольный | Совершенствование техники лыжных ходов. Прохождение дистанции 1 км –учёт. | По нормативу | Ходьба на лыжах | |||
13/ 59 | Коньковый ход, повороты переступанием. | 1 | Комплексный | Коньковый ход, повороты переступанием. Прохождение дистанции 2 км. | Текущий | Ходьба на лыжах | |||
14/ 60 | Преодоление спусков и подъемов. | 1 | Комбинированный | Преодоление спусков и подъемов скользящим шагом. Прохождение дистанции 2 км. | Текущий | Ходьба на лыжах | |||
15/ 61 | Прохождение дистанции 2 км. | 1 | Контрольный | Совершенствование техники лыжных ходов. Дистанции 2 км-учёт. | По нормативу | Ходьба на лыжах | |||
1 62 | Волейбол 12 ч | Разучивание и повторение техники передачи мяча сверху. Учебная игра. | 1 | Изучение нового материала | Разучивание и закрепление техники передачи мяча сверху двумя руками.Учебная игра. | Текущий | Отжимания | ||
2 63 | Совершенствование техники передачи мяча сверху. Учебная игра. | 1 | Повторный | Совершенствование техники передачи мяча сверху. Учебная игра:3х3. | Текущий | Пресс | |||
3 64 | Разучивание техники передачи мяча снизу. | 1 | Изучение нового материала | Разучивание и закрепление техники передачи мяча снизу. Учебная игра | Текущий | Комплекс ОРУ | |||
4 65 | Контрольный учет – техника передачи мяча сверху. | 1 | Контрольный | Контрольный учет – техника передачи мяча сверху. Закрепление техники передачи мяча снизу. Учебная игра. | По технике выполнения | Подтягивания | |||
5 66 | Передача мяча сверху и снизу двумя руками. | 1 | Изучение нового материала | Совершенствование техники передачи мяча снизу. Учебная игра. | Текущий | Многоскоки | |||
6 67 | Техника передачи мяча снизу. Учебная игра. | 1 | Контрольный | Контрольный учет - техника передачи мяча снизу двумя руками. Учебная игра. | По технике выполнения | Выпрыгивания из приседа | |||
7 68 | Разучивание техники нижней прямой подачи . | 1 | Изучение нового материала | Нижняя прямая подача с 2-3м. Учебная игра в мини –волейбол. | Текущий | Упражнения на гибкость | |||
8 69 | Нижняя прямая подача с 2-3м. | 1 | Повторный | Нижняя прямая подача с 2-3м. Учебная игра в мини –волейбол. | Текущий | Упражнения на кисть. | |||
9 70 | Совершенствование техники подачи мяча | 1 | Совершенствование | Контрольный учет – бег 6 мин. Совершенствование техники подачи мяча | Текущий | Упражнения на кисть. | |||
10 71 | Контрольный учет – подача мяча. Учебная игра | 1 | Контрольный | Контрольный учет – нижняя прямая подача мяча. Учебная игра мини –волейбол. | По нормативу | Упражнения на кисть. | |||
11 72 | Совершенствование техники челночного бега 3х10м. | 1 | Совершенствование ЗУН | Совершенствование техники челночного бега 3х10м. Учебно-тренировочная игра волейбол. | Текущий | Прыжки через скакалку | |||
12 73 | Контрольный учет – челночный бег 3х10м. | 1 | Контрольный | Контрольный учет – челночный бег 3х10м. Учебно-тренировочная игра волейбол. | По нормативу | Поднимание ног с пятки на носок | |||
1 74 | Лыжная подготовка 3 ч | Коньковый ход. Дистанция 1 км. | 1 | Закрепление | Коньковый ход. Дистанция 1 км. | Текущий | Комплекс ОРУ | ||
2 75 | Коньковый ход. Дистанция 2 км. | 1 | Совершенствование | Коньковый ход. Дистанция 2 км. | Текущий | Отжимания | |||
3 76 | Коньковый ход. Дистанция 3 км. | 1 | Контрольный | Коньковый ход. Дистанция 3 км. | По нормативу | Отжимания | |||
1 77 | Элементы единоборств 2ч | Овладение приемами страховки. | 1 | Изучение нового материала | Игра «Бой петухов», «Часовые и разведчики». | Текущий | Отжимания | ||
2 78 | . Прыжки со скакалкой. Игра/Бой петухов. | 1 | Повторный | Упражнения по овладению приемами страховки Прыжки со скакалкой. Игра/Бой петухов. | Текущий | Отжимания | |||
4 четверть
№ п/п | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Вид контроля | Д/з | Дата проведения | |
план | Факт. | ||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
1/ 79 | Волейбол 7 ч | Контрольный учет – метание набивного мяча. Учебная игра в волейбол. | 1 | Контрольный | Контрольный учет – метание набивного мяча. Учебная игра в волейбол. | По нормативу | Упражнения на кисть. | ||
2/ 80 | Атакующий удар. Учебная игра в волейбол | 1 | Совершенствование ЗУН | Атакующий удар. Учебная игра в волейбол | Текущий | Упражнения на кисть. | |||
3/ 81 | Блокирование атакующего удара. Двусторонняя игра. | 1 | Совершенствование ЗУН | Блокирование атакующего удара. Двусторонняя игра. | Текущий | Упражнения на кисть. | |||
4/ 82 | Действие игроков в защите и | 1 | Совершенствование ЗУН | Действие игроков в защите и нападении. Двусторонняя игра. | Текущий | Упражнения на кисть. | |||
нападении. Двусторонняя игра. | |||||||||
5/ 83 | Действие игроков в защите и нападении. Двусторонняя игра. | 1 | Контрольный | Действие игроков в защите и нападении. Двусторонняя игра. | По техники выполнения | Упражнения на кисть. | |||
6/ 84 | Двусторонняя игра в волейбол | 1 | Совершенствование ЗУН | Двусторонняя игра в волейбол | Текущий | Упражнения на кисть. | |||
7/ 85 | Двусторонняя игра в волейбол | 1 | Контрольный | Двусторонняя игра в волейбол | По технике выполнения | Упражнения на кисть. | |||
1 86 | Легкая атлетика 14 ч | Совершенствование техники низкого старта. Бег 30м. | 1 | Совершенствование ЗУН | Совершенствование техники низкого старта. Бег 30м. | Текущий | Бег 30м | ||
2 87 | Стартовый разгон. Ускорение 3х30м. Развитие скоростной выносливости. | 1 | Совершенствование ЗУН | Стартовый разгон. Ускорение 3х30м. Развитие скоростной выносливости. | Текущий | Бег 30м | |||
3 88 | Контрольный учет – бег 30м. Спортивная игра | 1 | Контрольный | Контрольный учет – бег 30м. Спортивная игра | По нормативу | Бег 60м | |||
4 89 | Контрольный учет – бег 60м. Развитие скоростной выносливости | 1 | Контрольный | Контрольный учет – бег 60м. Развитие скоростной выносливости | По нормативу | Бег 500м | |||
5 90 | Совершенствование техники бега на средние дистанции. Развитие выносливости. | 1 | Совершенствование ЗУН | Совершенствование техники бега на средние дистанции. Развитие выносливости. | Текущий | Бег 500м | |||
6 91 | Контрольный учет – бег 500м. Спортивная игра. | 1 | Контрольный | Контрольный учет – бег 500м. Спортивная игра. | По нормативу | Бег 500м | |||
7 92 | Совершенствование техники бега на средние дистанции. Развитие выносливости. | 1 | Совершенствование ЗУН | Совершенствование техники бега на средние дистанции. Развитие выносливости. | Текущий | Бег 1000 м | |||
8 93 | Контрольный учет – прыжок в длину с места. Медленный бег до 7 мин. | 1 | Контрольный | Контрольный учет – прыжок в длину с места. Медленный бег до 7 мин. | По нормативу | Бег 1000 м | |||
9 94 | Контрольный учет – бег 1000м. Спортивная игра. | 1 | Контрольный | Контрольный учет – бег 1000м. Спортивная игра. | По нормативу | Метание мяча | |||
10 95 | Разучивание и закрепление техники метания мяча на дальность. Специальные беговые упражнения | 1 | Совершенствование ЗУН | Разучивание и закрепление техники метания мяча на дальность. Специальные беговые упражнения | Текущий | Метание мяча | |||
11 96 | Совершенствование техники метания мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. | 1 | Совершенствование ЗУН | Совершенствование техники метания мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. | Текущий | Метание мяча | |||
12 97 | Контрольный учет метания мячана дальность | 1 | Контрольный | Контрольный учет метания мячана дальность | По нормативу | Метание мяча | |||
13 98 | Обучение прыжку в высоту с 3-5 ш, разбега | 1 | Обучение | Обучение прыжку в высоту с 3-5 ш, разбега | Текущий | Многоскоки | |||
14 99 | Контрольный учет – бег 1500м. Повторение техники прыжка в высоту | 1 | Контрольный | Контрольный учет – бег 1500м. Повторение техники прыжка в высоту | По нормативу | Подтягивания | |||
1 100 | Элементы единоборств. | Упражнения по овладению приемами страховки. | 1 | Обучение | Упражнения по овладению приемами страховки. Прыжки со скакалкой. Игра/Бой петухов. | Текущий | Игра в футбол | ||
2 101 | Стойки и передвижения в стойке. | 1 | Обучение | Стойки и передвижения в стойке, Игра Перетягивание в парах, Выталкивание из круга. | Текущий | Игра в футбол | |||
3 102 | .Подвижные игры/Бой петухов/Часовые и разведчики | 1 | Смешанный | Подвижные игры/Бой петухов/Часовые и разведчики Подведение итогов года. | Текущий | Подтягивания. Правила безопасности, | |||
4 103 | Овладении приемами страховки. | 1 | Смешанный | Захваты рук и туловища. Освобождение от захватов. Борьба за предмет. Игра «Часовые и разведчики». | Текущий | Отжимания | |||
5 104 | Овладение техникой приёмов.. | 1 | Смешанный | Захваты рук и туловища. Освобождение от захватов. Борьба за предмет. Игра «Бой петухов». | Текущий | Отжимания | |||
6 105 | Самостоятельные занятия. | 1 | Смешанный | Упражнения в парах, овладении приемами страховки, подвижные игры. | Текущий | Отжимания | |||
Материально-техническое обеспечение образовательного процесса
№ п/п | Наименование объектов и средств материально-технического оснащения | Необходимое количество | Примечание | ||
1 | Библиотечный фонд (книгопечатная продукция) | ||||
1.1 | Стандарт основного общего образования по физической культуре | Д | Стандарт по физической культуре, примерные программы, авторские рабочие программы входят в состав обязательного программно-методического обеспечения кабинета по физической культуре (спортивного зала) | ||
1.3 | Стандарт основного общего образования по физической культуре (профильный уровень) | ||||
1.4 | Примерная программа по физической культуре основного общего образования по физической культуре | Д | |||
1.7 | Авторские рабочие программы по физической культуре | Д | |||
1.8 | Учебник по физической культуре | К | В библиотечный фонд входят комплекты учебников, рекомендованных или допущенных Министерством образования и науки Российской Федерации | ||
1.9 | Дидактические материалы по основным разделам и темам учебного предмета «Физическая культура» | Г | Комплекты разноуровневых тематических заданий, дидактических карточек | ||
1.10 | Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению | Д | В составе библиотечного фонда | ||
1.11 | Методические издания по физической культуре для учителей | Д | Методические пособия и рекомендации, журнал «Физическая культура в школе» | ||
2 | Демонстрационные печатные пособия | ||||
3 | Экранно-звуковые пособия | ||||
4 | Технические средства обучения | ||||
4.1 | Принтер лазерный | Д | |||
Гимнастика | |||||
5.1 | Стенка гимнастическая | Г | |||
5.2 | Козел гимнастический | Г | |||
5.3 | Конь гимнастический | К | |||
5.4 | Перекладина гимнастическая | Г | |||
5.5 | Брусья гимнастические разновысокие | Г | |||
5.6 | Канат для лазания с механизмом крепления | Г | |||
5.7 | Мост гимнастический подкидной | Г | |||
5.8 | Скамейка гимнастическая жесткая | Г | |||
5.9 | Комплект навесного оборудования | Г | В комплект входят перекладины | ||
5.10 | Маты гимнастические | Г | |||
5.11 | Мяч набивной (4кг) | Г | |||
5.12 | Мяч малый теннисный | К | |||
5.13 | Скакалка гимнастическая | К | |||
5.15 | Обруч гимнастический | К | |||
Легкая атлетика | |||||
5.16 | Планка для прыжков в высоту | Д | |||
5.17 | Стойки для прыжков в высоту | Д | |||
5.18 | Рулетка измерительная (10 м) | Д | |||
Спортивные игры | |||||
5.20 | Щиты баскетбольные навесные с кольцами и сеткой | Г | |||
5.21 | Мячи баскетбольные | Г | |||
5.23 | Сетка волейбольная | Д | |||
5.25 | Мячи волейбольные | Г | |||
Измерительные приборы | |||||
5.28 | Секундомер | Д | |||
Средства доврачебной помощи | |||||
5.29 | Аптечка медицинская | Д | |||
6 | Спортивные залы (кабинеты) | ||||
6.1 | Спортивный зал универсальный | ||||
6.3 | Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования | Включает в себя стеллажи, контейнеры | |||
7.1 | Полоса препятствий | Д | |||
Примечание. Количество учебного оборудования приводится в расчете на один спортивный зал. Конкретное количество средств и объектов материально-технического оснащения указано с учетом средней наполняемости класса (20-25 учащихся).
Для отражения количественных показателей в таблице использована следующая система условных обозначений:
Д – демонстрационный экземпляр (1 экз., кроме специально оговоренных случаев);
К – комплект (из расчета на каждого учащегося исходя из реальной наполняемости класса);
Г – комплект, необходимый для практической работы в группах, насчитывающих несколько учащихся.
Учебно-методическое обеспечение предмета
Учебники:
1. Авторы: М.А.Виленский, И.М.Туревский, Т.Ю.Торочкова, В.А.Соколкина, Г.А.Баландин, Н.Н.Назарова, Т.Н. Казакова, Н.С.Алёшина, З.В.Гребенщикова, А.Н.Крайнов
Физическая культура 5 – 6 – 7 классы, Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией М.Я.Виленского
Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации, 6-е издание, Москва «Просвещение» 2010.
2. Авторы: доктор педагогических наук В.И.Лях, кандидат педагогических наук А.А.Зданевич
Физическая культура 8 – 9 классы, Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией В.И.Ляха А.А.Зданевича
Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации, 6-е издание, Москва «Просвещение» 2010.
3. Авторы: доктор педагогических наук В.И.Лях, кандидат педагогических наук А.А.Зданевич
Физическая культура 10 – 11 классы, Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией В.И.Ляха
Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации, 6-е издание, Москва «Просвещение» 2011
Предварительный просмотр:
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Мордовско-Полянская основная общеобразовательная школа»
«Рассмотрено» на заседании МО протокол № ____от «___»_______2018 г. | «Согласовано» Заместитель директора по УВР ____________/Н.А. Левина/ «___»____________2018 г. | «Утверждаю» Директор школы _____________________/М.С. Поршунова./ «___»___________2018г. |
Рабочая программа
по физической культуре
для 8 класса
на 2018-2019 учебный год
Составитель: Криворотов В.С.
учитель физической культуры
с. Мордовская Поляна
2018г
Пояснительная записка
Формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры — главная цель развития отечественной системы школьного образования. В связи с этим, каждая образовательная область Базисного учебного плана ориентируется на достижение этой главной цели. Изучение предмета «Физическая культура» представляет собой неотъемлемое звено в системе непрерывного образования обучающихся.
Рабочая учебная программа по физической культуре для 8 класса составлена на основе Федерального закона Российской Федерации от 29.12.2012 №ФЗ-273 «Об образовании в Российской Федерации», Федерального Государственного образовательного стандарта основного общего образования (утвержден Приказом Министерства образования и науки РФ № 1897 от 17.12.2010 г.), примерной учебной программы по предмету «Физическая культура» (автор: В.И.Лях, А.А.Зданевич, М.: Просвещение, 2011 г.).
Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на:
- реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями обучающихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса, региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения МБОУ «Мордовско-Полянская ОШ ».
- реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности обучающихся;
- соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
- расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения обучающихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
- усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
В примерную учебную программу по физической культуре внесены следующие изменения и дополнения:
Описание места учебного предмета в учебном плане
Предмет «Физическая культура» является необходимым компонентом общего образования школьников. Данная рабочая программа ориентирована на учащихся 8 класса и реализуется на основе комплексной программы физического воспитания учащихся 1 – 11 классов. Составитель: В.И.Лях, А.А.Зданевич – М.: Просвещение, 2011 г.
Рабочая учебная программа по физической культуре для _8__ класса составлена из расчета часов, указанных в Базисном учебном плане образовательных учреждений общего образования и учебном плане МБОУ «Мордовско-Полянская ОШ». Предмет «Физическая культура» изучается в 8классе в объеме 105 часов, из расчета 3 часа в неделю. Исходя из календарного плана, количество часов составляет 102 часа.
Тематическое планирование
№ п/п | Вид программного материала | Количество часов (уроков) |
1 | Базовая часть | 84 |
1.1 | Основы знаний о физической культуре | В процессе урока |
1.2 | Спортивные игры Волейбол -8, Баскетбол-10 | 18 |
1.3 | Гимнастика с элементами акробатики | 21 |
1.4 | Легкая атлетика | 25 |
1.5 | Лыжная подготовка | 15 |
1.6 | Элементы единоборств | 5 |
2 | Вариативная часть | 18 |
2.1 | Спортивные игры (баскетбол) Волейбол | 4 11 |
2.2 | Элементы единоборств | 3 |
Итого | 102 | |
Содержание учебного предмета:
Перечень разделов и тем курса
Содержание программного материала состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной). Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без базового компонента невозможна успешная адаптация к жизни в человеческом обществе и эффективное осуществление трудовой деятельности независимо от того, чем бы хотел молодой человек заниматься в будущем. Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры и не зависит от региональных, национальных и индивидуальных особенностей ученика.
Вариативная (дифференцированная) часть физической культуры обусловлена необходимостью учёта индивидуальных способностей детей, региональных, национальных и местных особенностей работы школы.
Базовый компонент включает в себя 4 раздела: легкая атлетика – 25 час, спортивные игры – 18, лыжная подготовка – 15, гимнастика с элементами акробатики – 21, элементы единоборств-5. В вариативной части отведено 11 часов на изучение волейбола, баскетбола -4, элементы единоборств-3,
Планируемые результаты изучения учебного предмета
Личностные результаты:
- Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
- Проявление положительных качеств личности управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях;
- Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
- Оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.
Метапредметные результаты:
- Характеристика явлений (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
- Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;
- Общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы толерантности;
- Обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
- Организация самостоятельной деятельности с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
- Планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе ее выполнения;
- Анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;
- Видения красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;
- Оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами;
- Управление эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, хладнокровие и сдержанность, рассудительность;
- Технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметные результаты:
- Планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств физической культуры.
- Изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика ее роли и значения в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью.
Календарно-тематическое планирование
8 класс
1 четверть
№ п/п | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Вид контроля | Д/з | Дата проведения | |
план | факт | ||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
1 | Лёгкая атлетика 11 ч. | Т.Б. на уроках л/а. Совершенствование техники низкого старта | 1 | Вводный | ТБ на уроках л/а. Совершенствование техники низкого старта. Стартовый разгон. Бег в среднем темпе 3 мин. Специальные беговые упражнения. | Текущий | Повторить технику старта | ||
2 | Совершенствование техники спринтерского бега до 30м. | 1 | Совершенствование ЗУН | Низкий старт до 20 м, ускорение 3х30м. Финиширование. Специальные беговые упражнения. Бег в среднем темпе 3 мин. | Текущий | Бег 30 м | |||
3 | Контрольный учёт бег 30м. Развитие скоростных способностей. Спортивные игры. | 1 | Контрольный | Контрольный учёт-бег 30м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Бег в среднем темпе 4 мин. Спортивные игры. | По нормативу | Бег 60м | |||
4 | Контрольный учёт-бег 60м. Развитие скоростных способностей | 1 | Контрольный | Контрольный учет бег 60м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Бег в среднем темпе 4 мин. Спортивные игры. | По нормативу | Бег 300м | |||
5 | Техника прыжка в длину с места, совершенствование техники метания малого мяча на дальность. | 1 | Комплексный | Повторить технику прыжка в длину с места. совершенствование техники метания малого мяча на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. | Техника выполнения | Повторить технику метания мяча. | |||
6 | Совершенствовать технику метания мяча на дальность. Прыжок в длину с места - учёт. Спортивные игры. | 1 | Контрольный | Метание малого мяча на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Контрольный учет – прыжок в длину с места. | Техника выполнения | Бег 500м. | |||
7 | Метание малого мяча на дальность- учет. | 1 | Контрольный | Метание малого мяча на дальность-контрольный учет. Спортивные игры. | По нормативу | Бег 500м. | |||
8 | Совершенствование техники бега на средние дистанции, развитие выносливости. | 1 | Комплексный | Равномерный бег 10 мин. Чередование бега с ходьбой. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости. Бег 1000м. | Вводный контроль | Бег 500м. | |||
9 | Бег 500м - учёт. Спортивные игры. | 1 | Контрольный | Бег 500м - учёт. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. | По нормативу | Бег 1000м. | |||
10 | Бег 1000м - учёт. Развитие выносливости. | 1 | Контрольный | ОРУ. Бег 1000м - учёт. Развитие выносливости. | По нормативу | Бег до 1500м. | |||
11 | Бег 2000 м – учет. Развитие выносливости. | 1 | Контрольный | Специально-беговые упражнения. ОРУ на месте. Бег 2000 м – учет. Развитие выносливости. | По нормативу | Бег 2000 м | |||
12 | Баскетбол 14 ч. | Ловля и передача мяча на месте и в движении. ТБ на уроках по спорт. играм. Учебная игра. | 1 | Комплексный | ТБ на уроках по спорт. играм. Сочетание приемов передвижения и остановок, приемов ловли и передач мяча, ведения и бросков. Учебная игра. | Текущий | Упражнения на кисть. | ||
13 | Ведение мяча правой и левой рукой с изменением направления движения. | 1 | Комплексный | Сочетание приемов передвижения и остановок, приемов ловли и передач мяча, ведения и бросков. Учебная игра. | Текущий | Упражнения на кисть. | |||
14 | Техника ведения мяча – учет. | 1 | Контрольный | Техника ведения мяча – учет. Учебно-тренировочная игра. | Техника выполнения. | Упражнения на кисть. | |||
15 | Разучивание техники штрафного броска. Учебно-тренировочная игра | 1 | Комплексный | Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения, бросков, штрафной бросок. Учебная игра. | Текущий. | Упражнения на кисть. | |||
16 | Закрепление техники штрафного броска. Учебно-тренировочная игра | 1 | Комплексный | Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения, бросков, штрафной бросок. Учебная игра. | Текущий. | Упражнения на кисть. | |||
17 | Совершенствование техники штрафного броска. Учебно-тренировочная игра. | Комплексный | О Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения, бросков, штрафной бросок. Учебная игра. | Текущий | Упражнения на кисть. | ||||
18 | Штрафной бросок - учет | 1 | Контрольный | Штрафной бросок – учет. Двусторонняя игра. | По нормативу | Отжимания | |||
19 | Разучивание техники броска мяча после ведения с двух шагов. Позиционное нападение | 1 | Комплексный | Совершенствование техники броска мяча после ведения с двух шагов. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2х2, 3х3. Учебная игра. | Текущий | Отжимания | |||
20 | Закрепление техники броска мяча после ведения с двух шагов. Учебная игра | 1 | Комплексный | Совершенствование техники броска мяча после ведения с двух шагов. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2х2, 3х3. Учебная игра. | Текущий | Отжимания | |||
21 | Совершенствование техники броска мяча после ведения с двух шагов. Личная защита. | 1 | Комплексный | Совершенствование техники броска мяча после ведения с двух шагов. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2х2, 3х3. Учебная игра. | Текущий | Подтягивания. | |||
22 | Бросок мяча после ведения с двух шагов – учет. | 1 | Контрольный | Бросок мяча после ведения с двух шагов – учет. Учебная игра. | Техника выполнения | Подтягивания | |||
23 | Разучивание техники броска мяча с боку. Двусторонняя игра | 1 | Комплексный | Сочетание приемов передвижения и остановок, приемов передач, ведения. Бросок одной рукой сбоку от щита. Бросок в прыжке. Взаимодействие трех игроков в нападении. Учебная игра. | Текущий | Подтягивания | |||
24 | Закрепление техники броска мяча с боку. Позиционная защита. | 1 | Комплексный | Сочетание приемов передвижения и остановок, приемов передач, ведения. Бросок одной рукой сбоку от щита. Бросок в прыжке. Взаимодействие трех игроков в нападении. Учебная игра. | Текущий | Отжимания | |||
25 | Бросок мяча сбоку – совершрствование. Двусторонняя игра. | 1 | Совершенствования | Бросок мяча сбоку . Двусторонняя игра. Подведение итогов четверти. | По нормативу | Отжимания | |||
2 четверть
№ п/п | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Вид контроля | Д/з | Дата проведения | |
план | факт | ||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
1/ 26 | Гимнастика 21 ч. | Т.Б. на уроках гимнастики. Строевые упражнения | 1 | Вводный | Т.Б. на уроках гимнастики. Строевые упражнения | Текущий | Поднимание и опускание туловища | ||
2/ 27 | Строевые упражнения. Акробатика. | 1 | Совершенствование ЗУН | Строевые упражнения. Совершенствование техники кувырка вперед и назад | Текущий | Поднимание и опускание туловища | |||
3/ 28 | Учёт – подъём туловища. Стойка на лопатках (д), стойка на голове и руках (ю). | 1 | Контрольный | Контрольный учёт – поднимание и опускание туловища. Совершенствование техники стойки на лопатках (д), стойки на голове и руках (ю). Спортивные игры. | По нормативу | Упражнения на гибкость | |||
4/ 29 | Учёт – наклон туловища вперед. Акробатика. | 1 | Контрольный | Контрольный учёт – наклон туловища вперед. Мост и поворот в упор стоя на одном колене (д), длинный кувырок (ю) | По нормативу | Подтягивания, отжимания | |||
5/ 30 | Учет – сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. | 1 | Контрольный | Контрольный учет – сгибание и разгибание рук в упоре. Два кувырка вперед слитно (д), кувырок назад в упор стоя ноги врозь (ю) | По нормативу | Подтягивания, отжимания | |||
6/ 31 | Акробатические соединения. | 1 | Обучение | Кувырки вперед и назад ; мост и поворот в упор стоя на одном колене. (д), кувырок назад в упор стоя ноги врозь (ю) | Текущий | Подтягивания, отжимания | |||
7/ 32 | Акробатическое соединение из 3-4 элементов | 1 | Повторный | Кувырки вперед и назад ; мост и поворот в упор стоя на одном колене. (д), кувырок назад в упор стоя ноги врозь (ю) | Текущий | Подтягивания, отжимания | |||
8/ 33 | Освоение висов и упоров | 1 | Обучение | Из виса на подколенках через стойку на руках опускание в упор присев-(ю). Акробатические соединения. | Текущий | Подтягивания, отжимания | |||
9/ 34 | Упражнение в равновесии (д), подъем переворотом (ю). | 1 | Комплексный | Упражнение в равновесии (д), подъем переворотом (ю). Акробатические соединения. | Текущий | Подтягивания, отжимания | |||
10/35 | Упражнение в равновесии (д), подъем переворотом (ю). | 1 | Комплексный | Упражнение в равновесии (д), подъем переворотом (ю). Элементы препятствий с гимнастическими снарядами. | Текущий | Подтягивания, отжимания | |||
11/36 | Контрольный учет - Упражнение в равновесии (д), подъем переворотом (ю). | 1 | Контрольный | Контрольный учет - упражнение в равновесии (д), подъем переворотом (ю). Из виса на подколенках через стойку на руках опускание в упор присев-(ю). | По технике выполнения | Подтягивания, отжимания | |||
12/37 | Гимнастическая полоса препятствий. Висы и упоры. | 1 | Комплексный | Гимнастическая полоса препятствий. Лазание по канату. Из виса на подколенках через стойку на руках опускание в упор присев-(ю). | Текущий | Подтягивания, отжимания | |||
13/38 | Опорные прыжки. Висы иупоры. | 1 | Обучение | Опорный прыжок через гимнастического козла: согнув ноги (ю), боком с поворотом на 90° (д). Из виса на подколенках через стойку на руках опускание в упор присев-(ю). | Текущий | Подтягивания, отжимания | |||
14/39 | Строевые упражнения. Опорные прыжки. | 1 | Комплексный | Строевые упражнения. Опорный прыжок через гимнастического козла: согнув ноги (ю), боком с поворотом на 90° (д). | Текущий | Подтягивания, отжимания | |||
15/ 40 | Опорный прыжок. Строевые упражнения. | 1 | Комплексный | Опорный прыжок через гимнастического козла: согнув ноги (ю), боком с поворотом на 90° (д). Команда « Прямо». | Текущий. | Подтягивания, отжимания | |||
16/41 | Контрольный учет – опорные прыжки. | 1 | Контрольный | Контрольный учет - опорный прыжок через гимнастического козла: согнув ноги (ю), боком с поворотом на 90° (д). | По технике выполнения | Подтягивания, отжимания | |||
17/42 | Висы и упоры- учёт. Полоса препятствий.. | 1 | Совершенствование ЗУН | Гимнастическая полоса препятствий. Вис прогнувшись, вис согнувшись. Из виса на подколенках через стойку на руках опускание в упор присев- (ю). Повороты в движении. | Текущий | Подтягивания, отжимания | |||
18/43 | Строевые упражнения. Висы и упоры. | 1 | Совершенствование ЗУН | Строевые упражнения. Совершенствование изученных элементов на гимнастических снарядах. Повороты в движении. | Текущий | Подтягивания, отжимания | |||
19/44 | Контрольный учет – подтягивания. | 1 | Контрольный | Контрольный учет – подтягивания. Гимнастическая полоса препятствий | По нормативу | Подтягивания, отжимания | |||
20/45 | Строевые упражнения. Развитие скоростно-силовых способностей. | 1 | Комплексный | Строевые упражнения. ОРУ с предметами. Развитие скоростно-силовых способностей.. Вис прогнувшись, вис согнувшись | Текущий | Подтягивания, отжимания | |||
21/ 46 | ОРУ с предметами. Развитие скоростно-силовых способностей | 1 | Комплексный | ОРУ с предметами. Развитие скоростно-силовых способностей. Подведение итогов четверти. | Текущий | Подтягивания, отжимания | |||
3 четверть
№ п/п | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Вид контроля | Д/з | Дата проведения | |
план | факт | ||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
1/ 47 | Лыжная подготовка 15 ч. | ТБ на уроках лыжной подготовки. Скользящий шаг без палок и с палками | 1 | Комбинированный | ТБ на уроках лыжной подготовки. Скользящий шаг без палок и с палками Прохождение дистанции 1 км. | Текущий | Ходьба на лыжах | ||
2/ 48 | Попеременный двухшажный ход | 1 | Комбинированный | Попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции 1 км. | Текущий | Ходьба на лыжах | |||
3/ 49 | Повороты переступанием в движении, подъем в гору ёлочкой. | 1 | Контрольный | Повороты переступанием в движении, подъем в гору ёлочкой. Прохождение дистанции 1 км | По нормативу | Ходьба на лыжах | |||
4/ 50 | Торможение упором, | 1 | Комбинированный | Торможение упором, прохождение дистанции 2 км. | Текущий | Ходьба на лыжах | |||
5/ 51 | Одновременный одношажный ход (стартовый вариант) | 1 | Комбинированный | Одновременный одношажный ход (стартовый вариант) . Торможение упором, прохождение дистанции 2 км. | Текущий | Ходьба на лыжах | |||
6/ 52 | Коньковый ход | 1 | Обучение | Коньковый ход. Торможение упором, прохождение дистанции 2 км. | Текущий | Ходьба на лыжах | |||
7/ 53 | Попеременный двухшажный ход | 1 | Контрольный | . Попеременный двухшажный ход – учёт. Преодоление бугров и впадин. | По технике | Ходьба на лыжах | |||
8/ 54 | Попеременный двухшажный ход. Спуск с торможением | 1 | Комплексный | Попеременный двухшажный ход. Спуск с торможением. Одновременный одношажный ход | Текущий | Ходьба на лыжах | |||
9/ 55 | Одновременный одношажный ход, стартовый вариант | 1 | Контрольный | Одновременный одношажный ход, стартовый вариант | По технике | Ходьба на лыжах | |||
10/ 56 | Спуски и повороты, коньковый ход. | 1 | Комбинированный | Спуски и повороты, коньковый ход. | Текущий | Ходьба на лыжах | |||
11/ 57 | Техника лыжных ходов. Прохождение дистанции 3 км. | 1 | Комбинированный | Совершенствование техники лыжных ходов. Прохождение дистанции 3 км. | Текущий | Ходьба на лыжах | |||
12/ 58 | Совершенствование техники лыжных ходов. | 1 | Контрольный | Совершенствование техники лыжных ходов. Прохождение дистанции 4 км. Коньковый ход, повороты переступанием. | По технике | Ходьба на лыжах | |||
13/ 59 | Коньковый ход. Оценка техники конькового хода. | 1 | Контрольный | . Оценка техники конькового хода. Прохождение дистанции 3 км | По технике | Ходьба на лыжах | |||
14/ 60 | Преодоление спусков и подъемов скользящим шагом | 1 | Комбинированный | Преодоление спусков и подъемов скользящим шагом | Текущий | Ходьба на лыжах | |||
15/ 61 | Прохождение дистанции 3 км-контр- учёт. | 1 | Контрольный | Совершенствование техники лыжных ходов. Прохождение дистанции 3 км-контр- учёт. | По нормативу | Ходьба на лыжах | |||
1 62 | Волейбол 12 ч. | Разучивание и закрепление техники передачи мяча сверху. | 1 | Изучение нового материала | Разучивание и закрепление техники передачи мяча сверху. Учебная игра. | Текущий | Отжимания | ||
2 63 | Закрепление техники передачи мяча сверху. | 1 | Совершенствование ЗУН | Совершенствование техники передачи мяча сверху. Учебная игра. | Текущий | Пресс | |||
3 64 | Совершенствован. техники передачи мяча сверху. | 1 | Совершенствование ЗУН | Закрепление техники передачи мяча сверху. Учебная игра. | Текущий | Комплекс ОРУ | |||
4 65 | Контрольный учет – техника передачи мяча сверху. | 1 | Контрольный | Контрольный учет – техника передачи мяча сверху двумя руками. Двусторонняя игра в волейбол. | По технике выполнения | Подтягивания | |||
5 66 | Передача мяча во встречных колоннах. | 1 | Изучение нового материала | Передача мяча во встречных колоннах. Двусторонняя игра в волейбол. | Текущий | Многоскоки | |||
6 67 | Совершенствование техники передачи мяча снизу. Учебная игра. | 1 | Совершенствование ЗУН | Совершенствование техники передачи мяча снизу. Учебная игра. | Текущий | Выпрыгивания из приседа | |||
7 68 | Контрольный учет - техника передачи мяча снизу. Учебная игра. | 1 | Контрольный | Контрольный учет - техника передачи мяча снизу. Учебная игра. | По техники выполнения | Упражнения на гибкость | |||
8 69 | . Техника подачи мяча. Учебная игра. | 1 | Изучение нового материала | Бег 6 мин. Разучивание и закрепление техники подачи мяча. Учебная игра. | Текущий | Упражнения на осанку | |||
9 70 | Бег 6 мин. Совершенствование техники подачи мяча | 1 | Совершенствование ЗУН | Бег 6 мин. Совершенствование техники подачи мяча | Текущий | Приседания | |||
10 71 | Контрольный учет – подача мяча. Учебная игра | 1 | Контрольный | Контрольный учет – подача мяча. Учебная игра | По нормативу | Сгибание и разгибание рук | |||
11 72 | Совершенствование техники челночного бега 3х10м. Учебно-тренировочная игра волейбол. | 1 | Совершенствование ЗУН | Совершенствование техники челночного бега 3х10м. Учебно-тренировочная игра волейбол. | Текущий | Прыжки через скакалку | |||
12 73 | Контрольный учет – челночный бег 3х10м. | 1 | Контрольный | Контрольный учет – челночный бег 3х10м. | По нормативу | Поднимание ног с пятки на носок | |||
1 74 | Элементы единоборств 5ч, | Упражнения по овладению приемами страховки | 1 | Совершенствование ЗУН | Упражнения по овладению приемами страховки Прыжки со скакалкой. Игра/Бой петухов, | Текущий | Комплекс ОРУ | ||
2 75 | Контрольный учет – прыжки со скакалкой, | 1 | Совершенствование ЗУН | Контрольный учет – прыжки со скакалкой, Игра/ Перетягивание в парах ,Выталкивание из круга. | Текущий | Отжимания | |||
3 76 | Силовые упражнения . | 1 | Смешанный | Силовые упражнения и единоборства в парах | Текущий | Отжимания | |||
4 77 | Специальные упражнения по овладению приемами страховки | 1 | Совершенствование ЗУН | Игра Перетягивание в парах, Выталкивание из круга. Игра с передачами. | Текущий | Отжимания | |||
5 78 | . Подвижные игры. | 1 | Совершенствование ЗУН | Подвижные игры. Учебная игра в волейбол . .Подведение итогов. | Текущий | Отжимания | |||
4 четверть
№ п/п | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Вид контроля | Д/з | Дата проведения | |
план | факт. | ||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
1/ 79 | Волейбол 7 ч. | Контрольный учет – метание набивного мяча. | 1 | Контрольный | Контрольный учет – метание набивного мяча. Учебная игра в волейбол. | По нормативу | Комплекс 1 | ||
2/ 80 | Атакующий удар. Учебная игра в волейбол | 1 | Совершенствование ЗУН | Атакующий удар из зоны 4 и2. Учебная игра в волейбол -2х2,3х3. | Текущий | Комплекс 1 | |||
3/ 81 | Блокирование атакующего удара. Двусторонняя игра. | 1 | Совершенствование ЗУН | Блокирование атакующего удара. Двусторонняя игра. | Текущий | Комплекс 1 | |||
4/ 82 | Действие игроков в защите и нападении. | 1 | Совершенствование ЗУН | Действие игроков в защите и нападении. Двусторонняя игра. | Текущий | Комплекс 1 | |||
5/ 83 | Учебная игра в волейбол. | 1 | Контрольный | Действие игроков в защите и нападении. Двусторонняя игра. | По техники выполнения | Комплекс 1 | |||
6/ 84 | Двусторонняя игра в волейбол | 1 | Совершенствование ЗУН | Двусторонняя игра в волейбол | Текущий | Комплекс 1 | |||
7/ 85 | Двусторонняя игра в волейбол- контрольный учёт. | 1 | Контрольный | Двусторонняя игра в волейбол- контрольный учёт. | По технике выполнения | Комплекс 1 | |||
1 86 | Легкая атлетика 13 ч. | Совершенствование техники низкого старта. | 1 | Совершенствование ЗУН | Совершенствование техники низкого старта. Бег на короткие дистанции. | Текущий | Бег 30м | ||
2 87 | Стартовый разгон. Ускорение 3х30м. | 1 | Совершенствование ЗУН | Стартовый разгон. Ускорение 3х30м. Развитие скоростной выносливости. | Текущий | Бег 30м | |||
3 88 | Контрольный учет – бег 30м. | 1 | Контрольный | Контрольный учет – бег 30м. Учебная игра в футбол. | По нормативу | Бег 60м | |||
4 89 | Контрольный учет – бег 60м. | 1 | Контрольный | Контрольный учет – бег 60м. Развитие скоростной выносливости. Учебная игра в футбол. | По нормативу | Бег 500м | |||
5 90 | Техника бега на средние и короткие дистанции. | 1 | Совершенствование ЗУН | Совершенствование техники бега на средние дистанции. Развитие выносливости. | Текущий | Бег 500м | |||
6 91 | Контрольный учет – бег 500м. | 1 | Контрольный | Контрольный учет – бег 500м. Спортивная игра. | По нормативу | Бег 500м | |||
7 92 | Техники бега на длинные дистанции. | 1 | Совершенствование ЗУН | Совершенствование техники бега на длинные дистанции- 2000 м. | Текущий | Бег 1000 м | |||
8 93 | Контрольный учет – прыжок в длину с места. | 1 | Контрольный | Контрольный учет – прыжок в длину с места. Медленный бег до 7 мин. Учебная игра в футбол. | По нормативу | Бег 1000 м | |||
9 94 | Контрольный учет – бег 1000м. Спортивная игра. | 1 | Контрольный | Контрольный учет – бег 1000м. Учебная игра в футбол. | По нормативу | Метание мяча | |||
10 95 | Разучивание и закрепление техники метания мяча на дальность. | 1 | Совершенствование ЗУН | Разучивание и закрепление техники метания мяча на дальность. Специальные беговые упражнения | Текущий | Метание мяча | |||
11 96 | Совершенствование техники метания мяча на дальность. | 1 | Совершенствование ЗУН | Совершенствование техники метания мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. | Текущий | Метание мяча | |||
12 97 | Контрольный учет метания мяча на дальность | 1 | Контрольный | Контрольный учет метания мячана дальность | По нормативу | Метание мяча | |||
13 98 | Обучение прыжку в высоту с 3-5 ш разбега | 1 | Обучение | Обучение прыжку в высоту с 3-5 ш разбега. Прыжковые упражнения. | Текущий | Многоскоки | |||
14 99 | Контрольный учет – бег 1500м. | 1 | Контрольный | Контрольный учет – бег 1500м. Повторение техники прыжка в высоту | По нормативу | Подтягивания | |||
22/ 100 | Элементы единоборств 6ч. | Стойки и перемещения в стойке. Игры. | 1 | Обучение | Стойки и передвижения в стойке, Игра- Перетягивание в парах, Выталкивание из круга, | Текущий | Бег 500м | ||
23/ 101 | Стойки и передвижения в стойке. Игры. | 1 | Обучение | Стойки и передвижения в стойке, Игра «Перетягивание в парах» , «Выталкивание из круга». | Текущий | Бег 500м | |||
24/ 102 | .Подвижные игры/Бой петухов/Часовые и разведчики. | 1 | Смешанный | .Подвижные игры/Бой петухов/Часовые и разведчики. Игра в футбол. | Текущий | Подтягивания | |||
25 103 | Силовые упражнения. | 1 | Смешанный | Силовые упражнения и единоборства в парах. Игра в футбол. | Текущий | Подтягивания | |||
26 104 | Единоборства в парах. | Смешанный | Силовые упражнения и единоборства в парах. Игра в футбол. | Текущий | Подтягивания | ||||
27 105 | Оказание первой помощи при травмах. | Смешанный | Подвижные игры. | Текущий | Подтягивания | ||||
Материально-техническое обеспечение образовательного процесса
№ п/п | Наименование объектов и средств материально-технического оснащения | Необходимое количество | Примечание | ||
1 | Библиотечный фонд (книгопечатная продукция) | ||||
1.1 | Стандарт основного общего образования по физической культуре | Д | Стандарт по физической культуре, примерные программы, авторские рабочие программы входят в состав обязательного программно-методического обеспечения кабинета по физической культуре (спортивного зала) | ||
1.2 | Стандарт среднего (полного) общего образования по физической культуре | ||||
1.3 | Стандарт основного общего образования по физической культуре (профильный уровень) | ||||
1.4 | Примерная программа по физической культуре основного общего образования по физической культуре | Д | |||
1.5 | Примерная программа по физической культуре среднего (полного) общего образования по физической культуре (базовый уровень) | ||||
1.6 | Примерная программа по физической культуре среднего (полного) общего образования по физической культуре (профильный уровень) | ||||
1.7 | Авторские рабочие программы по физической культуре | Д | |||
1.8 | Учебник по физической культуре | К | В библиотечный фонд входят комплекты учебников, рекомендованных или допущенных Министерством образования и науки Российской Федерации | ||
1.9 | Дидактические материалы по основным разделам и темам учебного предмета «Физическая культура» | Г | Комплекты разноуровневых тематических заданий, дидактических карточек | ||
1.10 | Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению | Д | В составе библиотечного фонда | ||
1.11 | Методические издания по физической культуре для учителей | Д | Методические пособия и рекомендации, журнал «Физическая культура в школе» | ||
2 | Демонстрационные печатные пособия | ||||
3 | Экранно-звуковые пособия | ||||
4 | Технические средства обучения | ||||
4.1 | Принтер лазерный | Д | |||
5 | Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование | ||||
Гимнастика | |||||
5.1 | Стенка гимнастическая | Г | |||
5.2 | Козел гимнастический | Г | |||
5.3 | Конь гимнастический | К | |||
5.4 | Перекладина гимнастическая | Г | |||
5.5 | Брусья гимнастические разновысокие | Г | |||
5.6 | Канат для лазания с механизмом крепления | Г | |||
5.7 | Мост гимнастический подкидной | Г | |||
5.8 | Скамейка гимнастическая жесткая | Г | |||
5.9 | Комплект навесного оборудования | Г | В комплект входят перекладины | ||
5.10 | Маты гимнастические | Г | |||
5.11 | Мяч набивной (1кг, 2 кг, 3 кг) | Г | |||
5.12 | Мяч малый теннисный | К | |||
5.13 | Скакалка гимнастическая | К | |||
5.14 | Палка гимнастическая | К | |||
5.15 | Обруч гимнастический | К | |||
Легкая атлетика | |||||
5.16 | Планка для прыжков в высоту | Д | |||
5.17 | Стойки для прыжков в высоту | Д | |||
5.18 | Рулетка измерительная (10 м) | Д | |||
Спортивные игры | |||||
5.20 | Щиты баскетбольные навесные с кольцами и сеткой | Г | |||
5.21 | Мячи баскетбольные | Г | |||
5.22 | Стойки волейбольные универсальные | Д | |||
5.23 | Сетка волейбольная | Д | |||
5.24 | Жилетки игровые с номерами | Г | |||
5.25 | Мячи волейбольные | Г | |||
5.26 | Табло перекидное | Д | |||
5.27 | Мячи футбольные | Г | |||
Измерительные приборы | |||||
5.28 | Секундомер | Д | |||
Средства доврачебной помощи | |||||
5.29 | Аптечка медицинская | Д | |||
6 | Спортивные залы (кабинеты) | ||||
6.1 | Спортивный зал универсальный | ||||
6.3 | Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования | Включает в себя стеллажи, контейнеры | |||
7.1 | Полоса препятствий | Д | |||
7.2 | Комплект шансовых инструментов для подготовки мест занятий на спортивном стадионе | Д | |||
Примечание. Количество учебного оборудования приводится в расчете на один спортивный зал. Конкретное количество средств и объектов материально-технического оснащения указано с учетом средней наполняемости класса (20-25 учащихся).
Для отражения количественных показателей в таблице использована следующая система условных обозначений:
Д – демонстрационный экземпляр (1 экз., кроме специально оговоренных случаев);
К – комплект (из расчета на каждого учащегося исходя из реальной наполняемости класса);
Г – комплект, необходимый для практической работы в группах, насчитывающих несколько учащихся.
Учебно-методическое обеспечение предмета
Учебники:
1. Авторы: М.А.Виленский, И.М.Туревский, Т.Ю.Торочкова, В.А.Соколкина, Г.А.Баландин, Н.Н.Назарова, Т.Н. Казакова, Н.С.Алёшина, З.В.Гребенщикова, А.Н.Крайнов
Физическая культура 5 – 6 – 7 классы, Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией М.Я.Виленского
Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации, 6-е издание, Москва «Просвещение» 2010.
2. Авторы: доктор педагогических наук В.И.Лях, кандидат педагогических наук А.А.Зданевич
Физическая культура 8 – 9 классы, Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией В.И.Ляха А.А.Зданевича
Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации, 6-е издание, Москва «Просвещение» 2010.
3. Авторы: доктор педагогических наук В.И.Лях, кандидат педагогических наук А.А.Зданевич
Физическая культура 10 – 11 классы, Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией В.И.Ляха
Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации, 6-е издание, Москва «Просвещение» 2011
Предварительный просмотр:
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Мордовско-Полянская основная общеобразовательная школа»
«Рассмотрено» на заседании МО протокол № ____от «___»_______2018 г. | «Согласовано» Заместитель директора по УВР ____________/Н.А. Левина/ «___»____________2018 г. | «Утверждаю» Директор школы _____________________/М.С. Поршунова./ «___»___________2018г. |
Рабочая программа
по физической культуре
для 9 класса
на 2018-2019 учебный год
Составитель: Криворотов В.С.
учитель физической культуры
с. Мордовская Поляна
2018г
Пояснительная записка
Формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры — главная цель развития отечественной системы школьного образования. В связи с этим, каждая образовательная область Базисного учебного плана ориентируется на достижение этой главной цели. Изучение предмета «Физическая культура» представляет собой неотъемлемое звено в системе непрерывного образования обучающихся.
Рабочая учебная программа по физической культуре для 9 класса составлена на основе Федерального закона Российской Федерации от 29.12.2012 №ФЗ-273 «Об образовании в Российской Федерации», Федерального Государственного образовательного стандарта основного общего образования (утвержден Приказом Министерства образования и науки РФ № 1897 от 17.12.2010 г.), примерной учебной программы по предмету «Физическая культура» (автор: В.И.Лях, А.А.Зданевич, М.: Просвещение, 2011 г.).
Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на:
- реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями обучающихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса, региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения МБОУ «Мордовско- Полянская ОШ ».
- реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности обучающихся;
- соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
- расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения обучающихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
- усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
В примерную учебную программу по физической культуре внесены следующие изменения и дополнения:
Описание места учебного предмета в учебном плане
Предмет «Физическая культура» является необходимым компонентом общего образования школьников. Данная рабочая программа ориентирована на учащихся 9 класса и реализуется на основе комплексной программы физического воспитания учащихся 1 – 11 классов. Составитель: В.И.Лях, А.А.Зданевич – М.: Просвещение, 2011 г.
Рабочая учебная программа по физической культуре для _9__ класса составлена из расчета часов, указанных в Базисном учебном плане образовательных учреждений общего образования и учебном плане МБОУ «Мордовско- Полянская ОШ». Предмет «Физическая культура» изучается в 9 классе в объеме 105 часов, из расчета 3 часа в неделю. Исходя из календарного плана, количество часов составляет 101 час.
Тематическое планирование
№ п/п | Вид программного материала | Количество часов (уроков) |
1 | Базовая часть | 85 |
1.1 | Основы знаний о физической культуре | В процессе урока |
1.2 | Спортивные игры (волейбол) | 20 |
1.3 | Гимнастика с элементами акробатики | 21 |
1.4 | Легкая атлетика | 22 |
1.5 | Лыжная подготовка | 18 |
1,6 | Элементы единоборств | 4 |
2 | Вариативная часть | 16 |
2.2 | Спортивные игры: Баскетбол-14,Волейбол-1, Легкая атлетика-1 ч. | 15 1 |
Итого | 101 | |
Содержание учебного предмета:
Перечень разделов и тем курса
Содержание программного материала состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной). Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без базового компонента невозможна успешная адаптация к жизни в человеческом обществе и эффективное осуществление трудовой деятельности независимо от того, чем бы хотел молодой человек заниматься в будущем. Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры и не зависит от региональных, национальных и индивидуальных особенностей ученика.
Вариативная (дифференцированная) часть физической культуры обусловлена необходимостью учёта индивидуальных способностей детей, региональных, национальных и местных особенностей работы школы.
Базовый компонент включает в себя 5 разделов: Легкая атлетика – 22 час, волейбол – 20, лыжная подготовка – 18, гимнастика с элементами акробатики – 21,элементы единаборств 4ч, в вариативной части отведено 14 часов на изучение баскетбола, 1 час – легкой атлетики, 1час- волейбола.
Планируемые результаты изучения учебного предмета
Личностные результаты:
- Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
- Проявление положительных качеств личности управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях;
- Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
- Оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.
Метапредметные результаты:
- Характеристика явлений (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
- Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;
- Общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы толерантности;
- Обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
- Организация самостоятельной деятельности с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
- Планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе ее выполнения;
- Анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;
- Видения красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;
- Оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами;
- Управление эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, хладнокровие и сдержанность, рассудительность;
- Технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметные результаты:
- Планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств физической культуры.
- Изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика ее роли и значения в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью.
Календарно-тематическое планирование
9 класс
№ п/п | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Вид контроля | Д/з | Дата проведения | ||
план | Факт. | |||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
1 четверть | ||||||||||
1 | Лёгкая атлетика 11 ч | Т.Б. на уроках л/а. Совершенствование техники низкого старта | 1 | Вводный | ТБ на уроках л/а. Совершенствование техники низкого старта. Стартовый разгон. Бег в среднем темпе 3 мин. Специальные беговые упражнения. | Текущий | Повторить технику старта | |||
2 | Совершенствование техники спринтерского бега до 30м. | 1 | Совершенствование ЗУН | Низкий старт до 20 м, ускорение 3х30м. Финиширование. Специальные беговые упражнения. Бег в среднем темпе 3 мин. | Текущий | Бег 30 м | ||||
3 | Контрольный учёт бег 30м. Развитие скоростных способностей. Спортивные игры. | 1 | Контрольный | Контрольный учёт-бег 30м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Бег в среднем темпе 4 мин. Спортивные игры. | По нормативу | Бег 60м | ||||
4 | Контрольный учёт-бег 60м. Развитие скоростных способностей | 1 | Контрольный | Контрольный учет бег 60м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Бег в среднем темпе 4 мин. Спортивная игра-футбол. | По нормативу | Бег 300м | ||||
5 | Техника прыжка в длину с места, метание малого мяча на дальность. | 1 | Комплексный | Повторить технику прыжка в длину с места. совершенствование техники метания малого мяча на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. | Техника выполнения | Повторить технику метания мяча. | ||||
6 | Совершенствование техники метания мяча на дальность. Прыжок в длину с места - учёт. | 1 | Контрольный | Метание малого мяча на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Контрольный учет –прыжок в длину с места. | По нормативу | Бег 500м. | ||||
7 | Метание малого мяча на дальность-учет. | 1 | Контрольный | Метание малого мяча на дальность - контрольный учет. Спортивные игры. | По нормативу | Бег 500м. | ||||
8 | Совершенствование техники бега на средние дистанции, развитие выносливости. | 1 | Комплексный | Равномерный бег 10 мин. Чередование бега с ходьбой. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости. Бег 1000м. | Вводный контроль | Бег 500м. | ||||
9 | Бег 1000м - учёт. Спортивные игры. | 1 | Контрольный | Бег 1000м - учёт. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. | По нормативу | Бег 1000м. | ||||
10 | Совершенствование техники бега на дальние дистанции, развитие выносливости. | 1 | Комплексный | Равномерный бег 10 мин. Чередование бега с ходьбой. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости. Бег 1000м. | Текущий | Бег 1000м. | ||||
11 | Бег 2000м - учёт. Развитие выносливости. | 1 | Контрольный | ОРУ. Бег 2000м - учёт. Развитие выносливости. | По нормативу | Бег до 2000м. | ||||
12 | Баскетбол 14 ч | Ловля и передача мяча на месте и в движении. ТБ на уроках по спорт. играм. Учебная игра. | 1 | Комплексный | ТБ на уроках по спорт. играм. Сочетание приемов передвижения и остановок, приемов ловли и передач мяча, ведения и бросков. Учебная игра. | Текущий | Комплекс 3. | |||
13 | Ведение мяча правой и левой рукой с изменением направления движения. | 1 | Комплексный | Сочетание приемов передвижения и остановок, приемов ловли и передач мяча, ведения и бросков. Учебная игра. | Текущий | Комплекс 3. | ||||
14 | Техника ведения мяча – учет. | 1 | Контрольный | Техника ведения мяча – учет. Учебно-тренировочная игра. | Техника выполнения. | Комплекс 3. | ||||
15 | Разучивание техники штрафного броска. | 1 | Комплексный | Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения, бросков, штрафной бросок. Учебно-тренировочная игра. | Текущий. | Комплекс 3. | ||||
16 | Закрепление техники штрафного броска. | 1 | Комплексный | Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения, бросков, штрафной бросок.. Учебно-тренировочная игра. | Текущий. | Комплекс 3. | ||||
17 | Совершенствование техники штрафного броска. Учебно-тренировочная игра. | 1 | Комплексный | Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения, бросков. Учебная игра. Совершенствование техники штрафного броска. | Текущий | Комплекс 3. | ||||
18 | Штрафной бросок - учет | 1 | Контрольный | Штрафной бросок из 10попыток –5:4:3.. Двусторонняя игра. | По нормативу | Комплекс 3. | ||||
19 | Разучивание техники броска мяча после 2-х шажного ритма Позиционное нападение | 1 | Комплексный | Техника броска мяча после 2-х шажного ритма. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2х2, 3х3. Учебная игра. | Текущий | Подтягивание Упр-я на кисть, | ||||
20 | Закрепление техники броска мяча после 2-х шажного ритма Учебная игра | 1 | Комплексный | Закрепление техники броска мяча после 2-х шажного ритма. Учебная игра -2х2, 3х3. | Текущий | Отжимания Упр-я на кисть, | ||||
21 | Совершенствование техники броска мяча после 2-х шажного ритма Личная защита. | 1 | Комплексный | Совершенствование техники броска мяча после 2-х шажного ритма. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2х2, 3х3. Учебная игра. | Текущий | Подтягивания. Упр-я на кисть, | ||||
22 | Оценка техники броска мяча после 2-х шажного ритма. | 1 | Контрольный | Бросок мяча после ведения– учет. Учебная игра. | Техника выполнения | Подтягивания Упр-я на кисть, | ||||
23 | Разучивание техники броска мяча с боку. Двусторонняя игра | 1 | Комплексный | Сочетание приемов передвижения и остановок, приемов передач, ведения. Бросок одной рукой сбоку от щита. Бросок в прыжке. Взаимодействие трех игроков в нападении. Учебная игра. | Текущий | Подтягивания Упр-я на кисть, | ||||
24 | Закрепление техники броска мяча с боку. Позиционная защита. | 1 | Комплексный | Сочетание приемов передвижения и остановок, приемов передач, ведения. Бросок одной рукой сбоку от щита. Бросок в прыжке. Взаимодействие трех игроков в нападении. Учебная игра. | Текущий | Отжимания Упр-я на кисть, | ||||
25 | Бросок мяча сбоку – учет. Двусторонняя игра. | 1 | Контрольный | Бросок мяча сбоку – учет. Двусторонняя игра. Подведение итогов четверти. | По нормативу | Отжимания Упр-я на кисть, | ||||
№ п/п | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Вид контроля | Д/з | Дата проведения | ||
план | факт | |||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
2 четверть | ||||||||||
1/ 26 | Гимнастика 21 ч | Т.Б. на уроках гимнастики. Строевые упражнения | 1 | Вводный | Упражнение в равновесии (д), подъем переворотом (ю). Полоса препятствий с гимнастическими снарядами. | Текущий | Поднимание и опускание туловища | |||
2/ 27 | Строевые упражнения. Совершенствование техники кувырка вперед и назад | 1 | Совершенствование ЗУН | Упражнение в равновесии (д), подъем переворотом (ю). Совершенствование техники кувырка вперед и назад | Текущий | Поднимание и опускание туловища | ||||
3/ 28 | Контрольный учёт – поднимание и опускание туловища. | 1 | Контрольный | Контрольный учёт – поднимание и опускание туловища. Упражнение в равновесии (д), подъем переворотом (ю). Совершенствование техники стойки на лопатках (д), стойки на голове и руках (ю). Лазание по канату,. | По нормативу | Упражнения на гибкость | ||||
4/ 29 | Контрольный учёт – наклон туловища вперед. | 1 | Контрольный | Контрольный учет- наклон туловища вперед. Мост и поворот в упор стоя на одном колене (д), длинный кувырок (ю) Лазание по канату, | По нормативу | Подтягивания, отжимания | ||||
5/ 30 | Контрольный учет – сгибание и разгибание рук в упоре. | 1 | Контрольный | Лазание по канату,. Контрольный учет – сгибание и разгибание рук в упоре. Два кувырка вперед слитно (д), кувырок назад в стойку ноги врозь (ю) | По нормативу | Подтягивания, отжимания | ||||
6/ 31 | Акробатическое соединение из 3-4 элементов. | 1 | Совершенствование ЗУН | Кувырок вперед и назад- стойки на лопатках- мост и поворот в упор стоя на одном колене. | Текущий | Подтягивания, отжимания | ||||
7/ 32 | Контрольный учет – акробатическое соединение из 3-4 элементов | 1 | Контрольный | Упражнение в равновесии (д), подъем переворотом (ю). Полоса препятствий с гимнастическими снарядами. | По технике выполнения | Подтягивания, отжимания | ||||
8/ 33 | Упражнение в равновесии (д), подъем переворотом (ю). Полоса препятствий . | 1 | Комплексный | Упражнение в равновесии (д), подъем переворотом (ю). Полоса препятствий с гимнастическими снарядами. | Текущий | Подтягивания, отжимания | ||||
9/ 34 | Упражнение в равновесии (д), подъем переворотом (ю). | 1 | Комплексный | Упражнение в равновесии (д), подъем переворотом (ю). Подвижные игры. | Текущий | Подтягивания, отжимания | ||||
10/35 | Упражнение в равновесии (д), подъем переворотом (ю). Эстафеты. | 1 | Комплексный | Упражнение в равновесии (д), подъем переворотом (ю). Эстафеты. | Текущий | Подтягивания, отжимания | ||||
11/36 | Контрольный учет - Упражнение в равновесии (д), подъем переворотом (ю). | 1 | Контрольный | Контрольный учет - Упражнение в равновесии (д), подъем переворотом (ю). | По технике выполнения | Подтягивания, отжимания | ||||
12/37 | Гимнастическая полоса препятствий. Спортивные игры Лазание по канату,. | 1 | Комплексный | Гимнастическая полоса препятствий. Спортивные игры Лазание по канату,. | Текущий | Подтягивания, отжимания | ||||
13/38 | Опорный прыжок через гимнастического козла. | 1 | Обучение | Опорный прыжок через гимнастического козла: согнув ноги (ю), боком с поворотом на 90° (д). | Текущий | Подтягивания, отжимания | ||||
14/39 | Строевые упражнения. Опорный прыжок через гимнастического козла. Лазание по канату,. | 1 | Повторный | Строевые упражнения. Опорный прыжок через гимнастического козла: согнув ноги (ю), боком с поворотом на 90° (д). Лазание по канату в два приёма. | Текущий | Подтягивания, отжимания | ||||
15/ 40 | Опорный прыжок через гимнастического козла. | 1 | Комплексный | Опорный прыжок через гимнастического козла: согнув ноги (ю), боком с поворотом на 90° (д). Подвижные игры | Текущий. | Подтягивания, отжимания | ||||
16/41 | Контрольный учет - опорный прыжок через гимнастического козла. Лазание по канату,. | 1 | Контрольный | Контрольный учет - опорный прыжок через гимнастического козла: согнув ноги (ю), боком с поворотом на 90° (д). Лазание по канату,. | По технике выполнения | Подтягивания, отжимания | ||||
17/42 | Гимнастическая полоса препятствий. Висы. | 1 | Совершенствование ЗУН | Гимнастическая полоса препятствий. Вис прогнувшись, вис согнувшись. | Текущий | Подтягивания, отжимания | ||||
18/43 | Строевые упражнения висы и упоры. | 1 | Совершенствование ЗУН | Строевые упражнения. Совершенствование изученных элементов на гимнастических снарядах. | Текущий | Подтягивания, отжимания | ||||
19/44 | Контрольный учет – подтягивания. Гимнастическая полоса препятствий | 1 | Контрольный | Контрольный учет – подтягивания. Гимнастическая полоса препятствий | По нормативу | Подтягивания, отжимания | ||||
20/45 | Лазание по канату- учет, Наклон вперед. | 1 | Контрольный | Лазание по канату - контрольный учет. Наклон вперед. | По нормативу | Подтягивания, отжимания | ||||
46 | Подъем туловища из положения лежа. | 1 | Контрольный | Подъем туловища из положения лежа –учет. Подведение итогов. | По нормативу | Подтягивания, отжимания | ||||
№ п/п | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Вид контроля | Д/з | Дата проведения | |
план | факт | ||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
3 четверть | |||||||||
1/ 47 | Лыжная подготовка 18 ч | ТБ на уроках лыжной подготовки. Скользящий шаг. | 1 | Комбинированный | ТБ на уроках лыжной подготовки. Скользящий шаг без палок и с палками . Прохождение дистанции 1 км.. | Текущий | Ходьба на лыжах | ||
2/ 48 | Попеременный двухшажный ход | 1 | Комбинированный | Попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции 1 км. | Текущий | Ходьба на лыжах | |||
3/ 49 | Повороты переступанием в движении, подъем в гору елочкой | 1 | Контрольный | Повороты переступанием в движении, подъем в гору елочкой. Прохождение дистанции 1 км. | По нормативу | Ходьба на лыжах | |||
4/ 50 | Торможение упором, прохождение дистанции 2 км. | 1 | Комбинированный | Торможение упором, прохождение дистанции 2 км. | По нормативу | Ходьба на лыжах | |||
5/ 51 | Одновременный одношажный ход (стартовый вариант). | 1 | Комбинированный | Одновременный одношажный ход (стартовый вариант). Прохождение дистанции 2 км. | Текущий | Ходьба на лыжах | |||
6/ 52 | Коньковый ход | 1 | Обучение | Коньковый ход. Прохождение дистанции 2 км. | Текущий | Ходьба на лыжах | |||
7/ 53 | Преодоление бугров и впадин. Прохождение дистанции 3 км. | 1 | Повторный | Преодоление бугров и впадин. Прохождение дистанции 3 км. Коньковый ход. | Текущий | Ходьба на лыжах | |||
8/ 54 | Попеременный двух шажный ход. Спуск с торможением | 1 | Комплексный | Попеременный двух шажный ход. Спуск с торможением. Коньковый ход. | Текущий | Ходьба на лыжах | |||
9/ 55 | Одновременный одношажный ход, стартовый вариант | Комбинированный | Одновременный одношажный ход, стартовый вариант | Текущий | Ходьба на лыжах | ||||
10/ 56 | Попеременный двухшажный ход. | 1 | Контрольный | Попеременный двухшажный ход-оценка техники. | Оценка техники. | Ходьба на лыжах | |||
11/57 | Совершенствование техники лыжных ходов. Прохождение дистанции 3 км. | 1 | Комбинированный | Совершенствование техники лыжных ходов. Прохождение дистанции 3 км. | Текущий | Ходьба на лыжах | |||
12/58 | Совершенствование техники лыжных ходов. Прохождение дистанции 3 км | 1 | Смешанный | Совершенствование техники лыжных ходов. Прохождение дистанции 3 км | Текущий | Ходьба на лыжах | |||
13/59 | Коньковый ход, повороты переступанием. | 1 | Комплексный | Коньковый ход, повороты переступанием. | Текущий | Ходьба на лыжах | |||
14/60 | Преодоление спусков и подъемов скользящим шагом | 1 | Комбинированный | Преодоление спусков и подъемов скользящим шагом | Текущий | Ходьба на лыжах | |||
15/ 61 | Закрепление техники лыжных ходов. Прохождение дистанции 1 км | 1 | Контрольный | Закрепление техники лыжных ходов. Прохождение дистанции 1км-учёт. | По нормативу | Ходьба на лыжах | |||
16/ 62 | Совершенствование техники лыжных ходов. Прохождение дистанции 2 км | 1 | Смешанный | Совершенствование техники лыжных ходов. Прохождение дистанции 2 км | Текущий | Ходьба на лыжах | |||
17/ 63 |
| Коньковый ход, повороты махом. | 1 | Контрольный | Коньковый ход, повороты махом. | Оценка техники. | Ходьба на лыжах | ||
18 64 | Совершенствование техники лыжных ходов. | 1 | Контрольный | Совершенствование техники лыжных ходов. Прохождение дистанции 3 км -учет, | По нормативу | Ходьба на лыжах | |||
1 65 | Волейбол 14ч. | Техника передачи мяча снизу двумя руками,. Учебная игра. | 1 | Изучение нового материала | Разучивание и закрепление техники передачи мяча снизу двумя руками,. Учебная игра. | Текущий | Прыжки со скакалкой Упражнения на кисть | ||
2 66 | Совершенствование техники приема мяча снизу, Учебная игра. | 1 | Совершенствование ЗУН | Совершенствование техники приема мяча снизу, Учебная игра: 1х1, 2х2. | Текущий | Прыжки со скакалкой Упражнения на кисть | |||
3 67 | Совершенствование техники передачи мяча снизу, Учебная игра. | 1 | Совершенствование ЗУН | Совершенствование техники передачи мяча снизу, Учебная игра:1х1,2х2. | Текущий | Прыжки со скакалкой Упражнения на кисть | |||
4 68 | Оценка техники приема и передачи мяча снизу двумя руками,. Учебная игра | 1 | Контрольный | Оценка техники приема и передачи мяча снизу двумя руками,. Учебная игра | По технике выполнения | Прыжки со скакалкой Упражнения на кисть | |||
5 69 | Разучивание и закрепление техники передачи мяча сверху. Учебная игра. | 1 | Изучение нового материала | Разучивание и закрепление техники передачи мяча сверху. Учебная игра. | Текущий | Прыжки со скакалкой Упражнения на кисть | |||
6 70 | Контрольный учет – техника передачи мяча снизу. Учебная игра | 1 | Контрольный | Контрольный учет – техника передачи мяча снизу. Учебная игра | По технике выполнения | Прыжки со скакалкой Упражнения на кисть | |||
7 71 | Прием мяча после подачи, прыжки со скакалкой. Учебная игра в волейбол. | 1 | Совершенствование ЗУН | Прием мяча после подачи, прыжки со скакалкой. Учебная игра в волейбол. | Текущий | Прыжки со скакалкой . | |||
8 72 | Техники нижней прямой подачи мяча. | 1 | Совершенст. ЗУН | Совершенствование техники нижней прямой подачи мяча | По нормативу | Упражнения на кисть | |||
9 73 | Оценка техники нижней прямой подачи. | 1 | Контрольный | Оценка техники нижней прямой подачи Учебная игра. | По нормативу | Прыжки со скакалкой Упражнения на кисть | |||
10 74 | Прием мяча после подачи, прыжки со скакалкой. | 1 | Совершенствование ЗУН | Прием мяча после подачи, прыжки со скакалкой. Учебная игра в волейбол. | Текущий | Отжимания | |||
11 75 | Контрольный учет – прыжки со скакалкой. | 1 | Контрольный | Контрольный учет – прыжки со скакалкой. Учебная игра в волейбол | По нормативу | Приседания | |||
12 76 | Атакующий удар. | 1 | Совершенствование ЗУН | Нападающий удар . Метание набивного мяча сидя на полу. | Текущий | Комплекс ОРУ | |||
13 77 | . Учебная игра в волейбол | 1 | Контрольный | .Атакующий удар. Учебная игра в волейбол | Приседания | ||||
14 78 | Атакующий удар. Метание набивного мяча сидя на полу. | 1 | Итоговый | Атакующий удар. Метание набивного мяча сидя на полу. Подведение итогов четверти. | Комплекс ОРУ | ||||
№ п/п | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Вид контроля | Д/з | Дата проведения | |
план | Факт | ||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
4 четверть | |||||||||
1/ 79 | Волейбол 7 ч
| Передача стоя спиной к цели. Учебная игра в волейбол. | 1 | Изучение нового материала | Обучение передаче стоя спиной к цели. Учебная игра в волейбол. | По нормативу | Комплекс 1 Прыжки со скакалкой Упражнения на кисть | ||
2/ 80 | Нападающий удар. Учебная игра в волейбол | 1 | Совершенствование ЗУН | Атакующий удар-с 2 и4 зоны. Учебная игра в волейбол | Текущий | Прыжки со скакалкой Упражнения на кисть | |||
3/ 81 | Блокирование атакующего удара. Двусторонняя игра. | 1 | Совершенствование ЗУН | Блокирование атакующего удара. Двусторонняя игра2х2. | Текущий | Прыжки со скакалкой Упражнения на кисть | |||
4/ 82 | Действие игроков в защите углом назад .Учебная игра. | 1 | Изучение нового материала | Действие игроков в защите углом назад .Учебная игра. | Текущий | Прыжки со скакалкой Упражнения на кисть | |||
5 83 | Действие игроков в защите углом | 1 | Повторный | Действие игроков в защите углом назад Двусторонняя игра. | Текущий | Прыжки со скакалкой Упражнения на кисть | |||
6 84 | Действие игроков в защите углом вперед Двусторонняя игра. | 1 | Совершенствование | Действие игроков в защите углом вперед Двусторонняя игра-2х2. | Текущий | Прыжки со скакалкой Упражнения на кисть | |||
7 85 | Оценка техники передачи мяча стоя спиной к цели Двусторонняя игра. | 1 | Контрольный | Оценка техники передачи мяча стоя спиной к цели Двусторонняя игра. | По нормативу | Прыжки со скакалкой Упражнения на кисть | |||
1 86 | Элементы единоборства-4ч. | Упражнения в парах, овладение приемами страховки подвижные игры | 1 | Совершенствование ЗУН | Упражнения в парах, овладение приемами страховки подвижные игры. | Текущий | Перекаты в группировке | ||
2 87 | Подвижные игры- Выталкивание из круга, Бой петухов Развитие скоростной выносливости. | 1 | Совершенствование ЗУН | Подвижные игры -Выталкивание из круга, Бой петухов Развитие скоростной выносливости. | Текущий | Перекаты в группировке | |||
3 88 | Подвижные игры- Выталкивание из круга. Бой петухов Развитие скоростной выносливости. | 1 | Совершенствование ЗУН | Подвижные игры- Выталкивание из круга. Бой петухов Развитие скоростной выносливости. | Текущий | Перекаты в группировке | |||
4 89 | Подвижные игры- Выталкивание из круга, Бой петухов Развитие скоростной выносливости. | 1 | Совершенствование ЗУН | Подвижные игры -Выталкивание из круга, Бой петухов Развитие скоростной выносливости. | Текущий | Перекаты в группировке | |||
1 90 | Легкая атлетика 12ч. | Совершенствование техники низкого старта. Бег 30м. | 1 | Совершенствование ЗУН | Совершенствование техники низкого старта. Бег 30м. | Текущий | Бег 30м | ||
2 91 | . Развитие скоростной выносливости. | 1 | Совершенствование ЗУН | Стартовый разгон. Ускорение 3х30м. Развитие скоростной выносливости. | Текущий | Бег 60м | |||
3 92 | Контрольный учет – бег 60м. | 1 | Контрольный | Контрольный учет – бег 60м. Спортивная игра. | По нормативу | Бег 500м | |||
4 93 | Разучивание и закрепление техники прыжка в высоту способом «перешагивание» | 1 | Изучение нового материала | Разучивание и закрепление техники прыжка в высоту способом «перешагивание» | Текущий | Многоскоки | |||
5 94 | Совершенствование техники прыжка в высоту способом «перешагивание» | 1 | Совершенствование ЗУН | Совершенствование техники прыжка в высоту способом «перешагивание» | Текущий | Прыжки через скакалку | |||
6 95 | Контрольный учет – прыжок в высоту способом «перешагивание». | 1 | Контрольный | Контрольный учет – прыжок в высоту способом «перешагивание». | По нормативу | Прыжки через скакалку | |||
7 96 | Контрольный учет – прыжок в длину с места | 1 | Контрольный | Контрольный учет – прыжок в длину с места | По нормативу | Метание мяча | |||
8 97 | Развитие выносливости | 1 | Совершенствование | Совершенствование техники бега на средние дистанции. Развитие выносливости | По нормативу | Бег 1000м | |||
9 98 | Контрольный учет – бег 2000м. Спортивная игра. | 1 | Контрольный | Контрольный учет – бег 2000м. Учебная игра в футбол. | По нормативу | Метание мяча | |||
10 99 | Совершенствование техники метания малого мяча на дальность. | 1 | Совершенствование ЗУН | Совершенствование техники метания малого мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. | Текущий | Бег 1000м | |||
11 100 | Контрольный учет – метания малого мяча на дальность. . | 1 | Контрольный | Контрольный учет – метания малого мяча на дальность. . Подтягивание, | По нормативу | Подтягивание | |||
12 101 | Учебная игра в волейбол. | Совершенствование | Подведение итогов года. | Текущий | Правила безопасности, | ||||
Учебно-методическое обеспечение предмета
Учебники:
1. Авторы: М.А.Виленский, И.М.Туревский, Т.Ю.Торочкова, В.А.Соколкина, Г.А.Баландин, Н.Н.Назарова, Т.Н. Казакова, Н.С.Алёшина, З.В.Гребенщикова, А.Н.Крайнов
Физическая культура 5 – 6 – 7 классы, Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией М.Я.Виленского
Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации, 6-е издание, Москва «Просвещение» 2010.
2. Авторы: доктор педагогических наук В.И.Лях, кандидат педагогических наук А.А.Зданевич
Физическая культура 8 – 9 классы, Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией В.И.Ляха А.А.Зданевича
Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации, 6-е издание, Москва «Просвещение» 2010.
3. Авторы: доктор педагогических наук В.И.Лях, кандидат педагогических наук А.А.Зданевич
Физическая культура 10 – 11 классы, Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией В.И.Ляха
Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации, 6-е издание, Москва «Просвещение» 2011
Предварительный просмотр:
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Мордовско-Полянская основная общеобразовательная школа»
«Рассмотрено» на заседании МО протокол № ____от «___»_______2018 г. | «Согласовано» Заместитель директора по УВР ____________/Н.А. Левина/ «___»____________2018 г. | «Утверждаю» Директор школы _____________________/М.С. Поршунова./ «___»___________2018г. |
Рабочая программа
по физической культуре
для 11 класса
на 2018-2019 учебный год
Составитель: Криворотов В.С.
учитель физической культуры
с. Мордовская Поляна
2018г
Пояснительная записка
Формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры — главная цель развития отечественной системы школьного образования. В связи с этим, каждая образовательная область Базисного учебного плана ориентируется на достижение этой главной цели. Изучение предмета «Физическая культура» представляет собой неотъемлемое звено в системе непрерывного образования обучающихся.
Рабочая учебная программа по физической культуре для 11 класса составлена на основе Федерального закона Российской Федерации от 29.12.2012 №ФЗ-273 «Об образовании в Российской Федерации», Федерального Государственного образовательного стандарта основного общего образования (утвержден Приказом Министерства образования и науки РФ № 1897 от 17.12.2010 г.), примерной учебной программы по предмету «Физическая культура» (автор: В.И.Лях, А.А.Зданевич, М.: Просвещение, 2011 г.).
Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на:
- реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями обучающихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса, региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения МБОУ «Мордовско Полянская СОШ».
- реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности обучающихся;
- соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
- расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения обучающихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
- усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
В примерную учебную программу по физической культуре внесены следующие изменения и дополнения: ___________________
Цель и задачи учебного предмета «Физическая культура»
На уроках физической культуры в 10—11 классах решаются все основные задачи, стоящие перед школьной системой физического воспитания, которые вытекают из цели общего и среднего образования, — содействие всестороннему развитию личности на основе овладения каждым учащимся личной физической культурой.
Прежде всего на уроках продолжается работа по выработке умений использовать средства физической культуры для укрепления состояния здоровья, противостояния стрессам, для отдыха и досуга. В числе оздоровительных задач важное место принадлежит формированию у молодых людей общественных и личных представлений о престижности высокого уровня здоровья и разносторонней физической подготовленности, а также содействию их гармоничному развитию.
В процессе усвоения материала программы углубляются знания старшеклассников о закономерностях спортивной тренировки, двигательной активности, о значении занятий физической культурой для будущей трудовой деятельности, службы в армии, выполнения функций материнства и отцовства; даются конкретные представления о самостоятельных занятиях с целью улучшения физического развития и двигательной подготовленности с учетом индивидуальных особенностей учащихся.
В старшем школьном возрасте продолжается дальнейшее обогащение двигательного опыта, повышение координационного базиса путем освоения новых, еще более сложных двигательных действий и вырабатывается умение применять их в различных по сложности условиях.
В тесной взаимосвязи с закреплением и совершенствованием двигательных навыков (техники и тактики) осуществляется работа по разностороннему развитию кондиционных (силовых, скоростно-силовых, выносливости, скоростных, гибкости) и координационньтх (быстроты перестроения и согласования двигательных действий, способностей к произвольному расслаблению мышц, вестибулярной устойчивости) способностей, а также сочетанию этих способностей.
Углубляется начатая на предьщущих ступенях работа по закреплению у юношей и девушек потребности к регулярным занятиям физическими упражнениями и избранным видом спорта, формированию у них адекватной самооценки. При этом делается акцент на воспитание. таких нравственных и волевых качеств личности, как самосознание, мировоззрение, коллективизм, целеустремленность, выдержка, самообладание, а также на развитие психических процессов и обучение основам саморегуляции.
Описание места учебного предмета в учебном плане
Предмет «Физическая культура» является необходимым компонентом общего образования школьников. Данная рабочая программа ориентирована на учащихся 11 класса и реализуется на основе комплексной программы физического воспитания учащихся 1 – 11 классов. Составитель: В.И.Лях, А.А.Зданевич – М.: Просвещение, 2011 г.
Рабочая учебная программа по физической культуре для _11__ класса составлена из расчета часов, указанных в Базисном учебном плане образовательных учреждений общего образования и учебном плане МБОУ «Мордовско -Полянская СОШ». Предмет «Физическая культура» изучается в 11 классе в объеме 102 часов, из расчета 3 часа в неделю. Исходя из календарного плана, количество часов составляет 100часов.
Тематическое планирование
№ п/п | Вид программного материала | Количество часов (уроков) |
1 | Базовая часть | 86 |
1.1 | Основы знаний о физической культуре | В процессе урока |
1.2 | Спортивные игры (волейбол-12) ,( басктбол-11) | 23 |
1.3 | Гимнастика с элементами акробатики | 18 |
1.4 | Легкая атлетика | 21 |
1.5 | Лыжная подготовка | 18 |
1,6 | Элементы единоборств | 6 |
2.1 | Вариативная часть | 14 |
2.2 | Спортивные игры (волейбол) Легкая атлетика | 9 5 |
Итого | 100 | |
Содержание учебного предмета:
Перечень разделов и тем курса
Содержание программного материала состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной). Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без базового компонента невозможна успешная адаптация к жизни в человеческом обществе и эффективное осуществление трудовой деятельности независимо от того, чем бы хотел молодой человек заниматься в будущем. Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры и не зависит от региональных, национальных и индивидуальных особенностей ученика.
Вариативная (дифференцированная) часть физической культуры обусловлена необходимостью учёта индивидуальных способностей детей, региональных, национальных и местных особенностей работы школы.
Базовый компонент включает в себя 5 разделов: Легкая атлетика – 21 час, спортивные игры-23, лыжная подготовка – 18, гимнастика с элементами акробатики – 18,элементы единоборств-6. Вариативной части отведено 9 часов на изучение волейбола, 5 часов – легкой атлетики.
Планируемые результаты изучения учебного предмета
Личностные результаты:
- Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
- Проявление положительных качеств личности управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях;
- Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
- Оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.
Метапредметные результаты:
- Характеристика явлений (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
- Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;
- Общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы толерантности;
- Обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
- Организация самостоятельной деятельности с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
- Планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе ее выполнения;
- Анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;
- Видения красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;
- Оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами;
- Управление эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, хладнокровие и сдержанность, рассудительность;
- Технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметные результаты:
- Планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств физической культуры.
- Изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика ее роли и значения в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью.
Календарно-тематическое планирование
11 класс
№ п/п | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Вид контроля | Д/з | Дата проведения | |
план | факт | ||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
1 четверть | |||||||||
1 | Лёгкая атлетика 11 ч | Т.Б. на уроках л/а. Совершенствование техники низкого старта | 1 | Вводный | ТБ на уроках л/а. Совершенствование техники низкого старта. Стартовый разгон. Бег в среднем темпе 3 мин. Специальные беговые упражнения. | Текущий | Повторить технику старта | - | |
2 | Совершенствование техники спринтерского бега до 30м. | 1 | Совершенствование ЗУН | Низкий старт до 20 м, ускорение 3х30м. Финиширование. Специальные беговые упражнения. Бег в среднем темпе 3 мин. | Текущий | Бег 30 м | |||
3 | Контрольный учёт бег 30м. Развитие скоростных способностей. Спортивные игры. | 1 | Контрольный | Контрольный учёт-бег 30м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Бег в среднем темпе 4 мин. Спортивные игры. | По нормативу | Бег 60м | |||
4 | Контрольный учёт-бег 100м. Развитие скоростных способностей | 1 | Контрольный | Контрольный учет бег 100м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Бег в среднем темпе 4 мин. Спортивные игры. | По нормативу | Бег 300м | |||
5 | Техника прыжка в длину с места, разучивание и закрепление техники метания гранаты. | 1 | Комплексный | Повторить технику прыжка в длину с места. разучивание и закрепление техники метания гранаты на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. | Техника выполнения | Повторить технику метания мяча. | |||
6 | Совершенствование техники метания гранаты на дальность. Прыжок в длину с места-учёт. Спортивные игры. | 1 | Контрольный | Совершенствование техники метания гранаты на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Контрольный учет – прыжок в длину с места. | Техника выполнения | Бег 500м. | |||
7 | Метание гранаты на дальность-учет. | 1 | Контрольный | Метание малого мяча на дальность-контрольный учет. Спортивные игры. | По нормативу | Бег 500м. | |||
8 | Совершенствование техники бега на средние дистанции, развитие выносливости. | 1 | Комплексный | Равномерный бег 10 мин. Чередование бега с ходьбой. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости. Бег 1000м. | Вводный контроль | Бег 500м. | |||
9 | Бег 500м - учёт. Спортивные игры. | 1 | Контрольный | Бег 500м - учёт. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. | По нормативу | Бег 1000м. | |||
10 | Совершенствование техники бега на средние дистанции, развитие выносливости. Бег 1000 м – учет. | 1 | Контрольный | Равномерный бег 10 мин. Чередование бега с ходьбой. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости. Бег 2000м. | По нормативу | Бег 2000м. | |||
11 | Бег 2000м - учёт. Развитие выносливости. | 1 | Контрольный | ОРУ. Бег 2000м - учёт. Развитие выносливости. | По нормативу | Бег до 2000м. | |||
12 | Баскетбол 11 ч Элементы единоборств 3 ч | Ловля и передача мяча на месте и в движении. ТБ на уроках по спорт. играм. Учебная игра. | 1 | Комплексный | ТБ на уроках по спорт. играм. Сочетание приемов передвижения и остановок, приемов ловли и передач мяча, ведения и бросков. Учебная игра. | Текущий | Комплекс 3. | ||
13 | Ведение мяча правой и левой рукой с изменением направления движения. | 1 | Комплексный | Сочетание приемов передвижения и остановок, приемов ловли и передач мяча, ведения и бросков. Учебная игра. | Текущий | Комплекс 3. | |||
14 | Техника ведения мяча – учет. | 1 | Контрольный | Техника ведения мяча – учет. Учебно-тренировочная игра. | Техника выполнения. | Комплекс 3. | |||
15 | Разучивание техники штрафного броска. Учебно-тренировочная игра. | 1 | Комплексный | Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения, бросков, штрафной бросок. Учебная игра. | Текущий. | Комплекс 3. | |||
16 | Закрепление техники штрафного броска. Учебно-тренировочная игра. | 1 | Комплексный | Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения, бросков, штрафной бросок. Учебная игра. | Текущий. | Комплекс 3. | |||
17 | Совершенствование техники штрафного броска. Учебно-тренировочная игра. | 1 | Комплексный | О Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения, бросков, штрафной бросок. Учебная игра. | Текущий | Комплекс 3. | |||
18 | Штрафной бросок – учет. | 1 | Контрольный | Штрафной бросок – учет. Двусторонняя игра. | По нормативу | Комплекс 3. | |||
19 | Разучивание техники броска мяча после ведения с двух шагов. Позиционное нападение. | 1 | Комплексный | Совершенствование техники броска мяча после ведения с двух шагов. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2х2, 3х3. Учебная игра. | Текущий | Подтягивание | |||
20 | Закрепление техники броска мяча после ведения с двух шагов. Учебная игра. | 1 | Комплексный | Совершенствование техники броска мяча после ведения с двух шагов. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2х2, 3х3. Учебная игра. | Текущий | Отжимания | |||
21 | Совершенствование техники броска мяча после ведения с двух шагов. Личная защита. | 1 | Комплексный | Совершенствование техники броска мяча после ведения с двух шагов. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2х2, 3х3. Учебная игра. | Текущий | Подтягивания. | |||
22 | Бросок мяча после ведения с двух шагов – учет. | 1 | Контрольный | Бросок мяча после ведения с двух шагов – учет. Учебная игра. | Техника выполнения | Подтягивания | |||
23 | Приемы самостраховки Силовые упражнения и единоборства в парах | 1 | Комплексный | Сочетание приемов передвижения и остановок, Подвижные игры. | Текущий | Силовые упражнения Подтягивания | |||
24 | Приемы самостраховки Силовые упражнения и единоборства в парах | 1 | Комплексный | Сочетание приемов передвижения и остановок, Подвижные игры. | Текущий | Силовые упражнения Подтягивания | |||
25 | Подвижные игры/ Бой петухов, Перетягивание в парах | 1 | Смешанный | Сочетание приемов передвижения и остановок, Подвижные игры. Подведение итогов. | Текущий | Силовые упражнения Подтягивания | |||
№ п/п | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Вид контроля | Д/з | Дата проведения | ||
план | факт | ||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |
2 четверть | |||||||||
1/ 26 | Гимнастика 18 ч Элементы единоборств 3 ч | Т.Б. на уроках гимнастики. Строевые упражнения | 1 | Вводный | Текущий | Поднимание и опускание туловища | |||
2/ 27 | Строевые упражнения. Совершенствование техники кувырка вперед и назад. | 1 | Совершенствование ЗУН | Текущий | Поднимание и опускание туловища | ||||
3/ 28 | Контрольный учёт – поднимание и опускание туловища. Совершенствование техники стойки на лопатках, сед углом. Спортивные игры. | 1 | Контрольный | По нормативу | Упражнения на гибкость | ||||
4/ 29 | Контрольный учёт – наклон туловища вперед. Мост и поворот в упор стоя на одном колене. | 1 | Контрольный | По нормативу | Подтягивания, отжимания | ||||
5/ 30 | Контрольный учет – сгибание и разгибание рук в упоре. Стоя на коленях, наклон назад. | 1 | Контрольный | По нормативу | Контрольный учет – сгибание и разгибание рук в упоре. Стоя на коленях, наклон назад. | ||||
6/ 31 | Акробатическое соединение из 5-6 элементов. Спортивные игры. | 1 | Совершенствование ЗУН | Текущий | Подтягивания, отжимания | ||||
7// 32 | Контрольный учет – акробатическое соединение из 5-6 элементов. Развитие координационных способностей. | 1 | Совершенствование ЗУН | Текущий | Подтягивания, отжимания | ||||
8/ 33 | Контрольный учет – акробатическое соединение из 5-6 элементов. | 1 | Контрольный | По технике выполнения | Подтягивания, отжимания | ||||
9/ 34 | Упражнение в равновесии: хождение на носках, повороты прыжком. Спортивные игры. | 1 | Комплексный | Текущий | Подтягивания, отжимания | ||||
10/35 | Упражнение в равновесии: смена ног прыжком, сед углом, соскок. | 1 | Комплексный | Текущий | Подтягивания, отжимания | ||||
11/36 | Контрольный учет - упражнение в равновесии. Развитие координационных способностей. | 1 | Контрольный | По технике выполнения | Подтягивания, отжимания | ||||
12/37 | Гимнастическая полоса препятствий. Спортивные игры. | 1 | Комплексный | Текущий | Подтягивания, отжимания | ||||
13/38 | Опорный прыжок через гимнастического коня боком. Развитие координационных способностей. | 1 | Комплексный | Текущий | Подтягивания, отжимания | ||||
14/39 | Опорный прыжок через гимнастического коня боком. Развитие координационных способностей. | 1 | Комплексный | Текущий | Подтягивания, отжимания | ||||
15/ 40 | Опорный прыжок через гимнастического коня боком. Спортивные игры. | 1 | Комплексный | Текущий. | Подтягивания, отжимания | ||||
16/41 | Контрольный учет - опорный прыжок через гимнастического коня боком. | 1 | Контрольный | По технике выполнения | Подтягивания, отжимания | ||||
17/42 | Гимнастическая полоса препятствий. Вис прогнувшись, вис согнувшись. | 1 | Совершенствование ЗУН | Текущий | Гимнастическая полоса препятствий. Вис прогнувшись, вис согнувшись. | ||||
18/43 | Контрольный учет – подтягивания на низкой перекладине. Гимнастическая полоса препятствий | 1 | Контрольный | По нормативу | Подтягивания, отжимания | ||||
19/44 | Приемы самостраховки Силовые упражнения и единоборства в парах | 1 | Комплексный | Сочетание приемов передвижения и остановок, Подвижные игры. | Приемы самостраховки Силовые упражнения и единоборства в парах | ||||
20/45 | Подвижные игры/ Бой петухов, Перетягивание в парах | 1 | Смешанный | Сочетание приемов передвижения и остановок, Подвижные игры. | Силовые упражнения Подтягивания | ||||
21/46 | Самоконтроль при занятиях единоборствами Подведение итогов | 1 | Смешанный | Сочетание приемов передвижения и остановок, Подвижные игры. | Силовые упражнения Подтягивания Правила безопасности | ||||
№ п/п | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Вид контроля | Д/з | Дата проведения | |
План | факт | |||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 7 | 8 | 9 | 10 |
3 четверть | ||||||||
1/ 47 | Лыжная подготовка 15 ч | ТБ на уроках лыжной подготовки. Скользящий шаг без палок и с палками. | 1 | Комбинированный | Текущий | Ходьба на лыжах | ||
2/ 48 | Попеременный двухшажный ход. | 1 | Комбинированный | Текущий | Ходьба на лыжах | |||
3/ 49 | Повороты переступанием в движении, подъем в гору елочкой. | 1 | Контрольный | По нормативу | Ходьба на лыжах | |||
4/ 50 | Торможение упором, прохождение дистанции 2 км. | 1 | Комбинированный | По нормативу | Ходьба на лыжах | |||
5/ 51 | Одновременный одношажный ход (стартовый вариант). | 1 | Комбинированный | Текущий | Ходьба на лыжах | |||
6/ 52 | Коньковый ход. | 1 | Комбинированный | Текущий | Ходьба на лыжах | |||
7/ 53 | Преодоление бугров и впадин. Прохождение дистанции 3 км. | 1 | Контрольный | По нормативу | Ходьба на лыжах | |||
8/ 54 | Попеременный двухшажный ход. Спуск с торможением. | 1 | Комплексный | Текущий | Ходьба на лыжах | |||
9/ 55 | Одновременный одношажный ход, стартовый вариант. | 1 | Комбинированный | Текущий | Ходьба на лыжах | |||
10/ 56 | Спуски и повороты, коньковый ход. | 1 | Комбинированный | Текущий | Ходьба на лыжах | |||
11/ 57 | Совершенствование техники лыжных ходов. Прохождение дистанции 3 км. | 1 | Комбинированный | Текущий | Ходьба на лыжах | |||
12/ 68 | Совершенствование техники лыжных ходов. Прохождение дистанции 3 км | 1 | Контрольный | По нормативу | Ходьба на лыжах | 1 | ||
13/ 59 | Коньковый ход, повороты переступанием. | 1 | Комплексный | Текущий | Ходьба на лыжах | |||
14/ 60 | Преодоление спусков и подъемов скользящим шагом. | 1 | Комбинированный | Текущий | Ходьба на лыжах | |||
15/ 61 | Дистанция 3 км- контрольный учёт. | 1 | Контрольный | По нормативу | Ходьба на лыжах | |||
16/ 62 | Волейбол 9 ч Лыжная подготовка 3 ч
| Разучивание и закрепление техники передачи мяча сверху. Учебная игра. | 1 | Изучение нового материала | Текущий | Комплекс 1 | ||
17/ 63 | Совершенствование техники передачи мяча сверху. Учебная игра. | 1 | Совершенствование ЗУН | Текущий | Упр. на кисть. | |||
18/ 64 | Закрепление передачи мяча сверху двумя руками . Учебная игра. | 1 | Совершенствование ЗУН | Текущий | Комплекс 1 | |||
19/ 65 | Контрольный учет – техника передачи мяча сверху. Учебная игра. | 1 | Контрольный | По технике выполнения | Упр. на плечевой пояс. | |||
20/ 66 | Разучивание и закрепление техники передачи мяча снизу. Учебная игра. | 1 | Изучение нового материала | Текущий | Комплекс 1 | |||
21/ 67 | Совершенствование техники передачи мяча снизу. Учебная игра. | 1 | Совершенствование ЗУН | Текущий | Комплекс 1 | |||
22/ 68 | Контрольный учет - техника передачи мяча снизу. Учебная игра. | 1 | Контрольный | По техники выполнения | Упр. на плечевой пояс. | |||
23/ 69 | Бег 6 мин. Разучивание и закрепление техники подачи мяча. Учебная игра. | 1 | Изучение нового материала | Текущий | Комплекс 1 | |||
24/ 70 | Контрольный учет – подача мяча. Учебная игра. | 1 | Контрольный | По нормативу | Комплекс 1 | |||
25/ 71 | Коньковый ход, повороты переступанием. | 1 | Смешанный | Текущий | Ходьба на лыжах | |||
26/ 72 | Коньковый ход, повороты в движении. | 1 | Комплексный | Текущий | Ходьба на лыжах | |||
27/ 73 | Оценка техники конькового хода | 1 | Контрольный | По нормативу | Комплекс 1 | |||
74 | Волейбол 5 ч
| Обучение техники приёма одной снизу. Учебная игра. | 1 | Изучение нового материала | Текущий | Комплекс 1 | ||
75 | Повторение техника приёма одной снизу. Учебная игра. | 1 | Повторный | Текущий | Комплекс 1 | |||
76 | Совершенствование техники передачи мяча снизу одной. Учебная игра. | 1 | Совершенствование ЗУН | Текущий | Комплекс 1 | |||
77 | Оценка техника приёма одной снизу. Учебная игра. | 1 | Контрольный | По технике выполнения | Комплекс 1 | |||
78 | Учебная игра в волейбол. Подведение итогов. | 1 | Повторный | Текущий | Комплекс 1 | |||
11 класс
№ п/п | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Вид контроля | Д/з | Дата проведения | |
План | Факт. | |||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
4 четверть | ||||||||
1/ 79 | Легкая атлетика 3 ч Волейбол 7 ч | Разучивание и закрепление техники прыжка в высоту способом «перешагивание». | 1 | Изучение нового материала | Текущий | Комплекс 1 | ||
2/ 80 | Совершенствование техники прыжка в высоту способом «перешагивание». | 1 | Совершенствование ЗУН | Текущий | Комплекс 1 | |||
3/ 81 | Контрольный учет – прыжок в высоту способом «перешагивание». Подведение итогов четверти. | 1 | Контрольный | По нормативу | Комплекс 1 | |||
4/ 82 | Прием мяча после подачи, прыжки со скакалкой. Учебная игра в волейбол. | 1 | Совершенствование ЗУН | Текущий | Комплекс 1 | |||
5/ 83 | Атакующий удар. Учебная игра в волейбол. | 1 | Совершенствование ЗУН | Текущий | Комплекс 1 | |||
6/ 84 | Блокирование атакующего удара. Двусторонняя игра. | 1 | Совершенствование ЗУН | Текущий | Комплекс 1 | |||
7/ 85 | Действие игроков в защите и нападении. Двусторонняя игра. | 1 | Совершенствование ЗУН | Текущий | Комплекс 1 | |||
8/ 86 | Действие игроков в защите и нападении. Двусторонняя игра. | 1 | Контрольный | По техники выполнения | Комплекс 1 | |||
9/ 87 | Пляжный волейбол. | 1 | Совершенствование ЗУН | Текущий | Комплекс 1 | |||
10/ 88 | Двусторонняя игра в волейбол- контрольный учёт. | 1 | Контрольный | По технике выполнения | Комплекс 1 | |||
11/89 | Легкая атлетика 12ч | Совершенствование техники низкого старта. Бег 30м. | 1 | Совершенствование ЗУН | Текущий | Бег 30м | ||
12/ 90 | Стартовый разгон. Ускорение 3х30м. Развитие скоростной выносливости. | 1 | Совершенствование ЗУН | Текущий | Бег 30м | |||
13/ 91 | Контрольный учет – бег 30м. Спортивная игра. | 1 | Контрольный | По нормативу | Бег 60м | |||
14/ 92 | Контрольный учет – бег 100 м. Развитие скоростной выносливости. | 1 | Контрольный | По нормативу | Бег 500м | |||
15/ 93 | Совершенствование техники бега на средние дистанции. Развитие выносливости. | 1 | Совершенствование ЗУН | Текущий | Бег 500м | |||
16/94 | Контрольный учет – бег 1000м. Прыжок в длину с местав длину с места | 1 | Контрольный | По нормативу | Бег 500м | |||
17/95 | Контрольный учет – прыжок в длину с места. Медленный бег до 7 мин. | 1 | Контрольный | По нормативу | Бег 1000м | |||
18/96 | Ззакрепление техники метания гранаты на дальность. Специальные беговые упражнения. | 1 | Изучение нового материала | Текущий | Метание мяча | |||
19/97 | Совершенствование техники метания гранаты на дальность. Специальные беговые упражнения. | 1 | Совершенствование ЗУН | Текущий | Бег 1500м | |||
20/ 98 | Контрольный учет – бег 2000м.-дев/ 3000м-юноши | 1 | Контрольный | По нормативу | Бег 1500 м | |||
21/ 99 | Бег 1500 м | 1 | Итоговый | По нормативу | Подтягивание-Подъем туловища | |||
10022 | Подтягивание-учет/юн/ Подъем туловища-учет/дев/ Подведение итогов года. | Итоговый | По нормативу | Правила безопасности | ||||
Материально-техническое обеспечение образовательного процесса
№ п/п | Наименование объектов и средств материально-технического оснащения | Необходимое количество | Примечание | ||
1 | Библиотечный фонд (книгопечатная продукция) | ||||
1.1 | Стандарт основного общего образования по физической культуре | Д | Стандарт по физической культуре, примерные программы, авторские рабочие программы входят в состав обязательного программно-методического обеспечения кабинета по физической культуре (спортивного зала) | ||
1.2 | Стандарт среднего (полного) общего образования по физической культуре | ||||
1.3 | Стандарт основного общего образования по физической культуре (профильный уровень) | ||||
1.4 | Примерная программа по физической культуре основного общего образования по физической культуре | Д | |||
1.5 | Примерная программа по физической культуре среднего (полного) общего образования по физической культуре (базовый уровень) | ||||
1.6 | Примерная программа по физической культуре среднего (полного) общего образования по физической культуре (профильный уровень) | ||||
1.7 | Авторские рабочие программы по физической культуре | Д | |||
1.8 | Учебник по физической культуре | К | В библиотечный фонд входят комплекты учебников, рекомендованных или допущенных Министерством образования и науки Российской Федерации | ||
1.9 | Дидактические материалы по основным разделам и темам учебного предмета «Физическая культура» | Г | Комплекты разноуровневых тематических заданий, дидактических карточек | ||
1.10 | Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению | Д | В составе библиотечного фонда | ||
1.11 | Методические издания по физической культуре для учителей | Д | Методические пособия и рекомендации, журнал «Физическая культура в школе» | ||
2 | Демонстрационные печатные пособия | ||||
3 | Экранно-звуковые пособия | ||||
4 | Технические средства обучения | ||||
4.1 | Принтер лазерный | Д | |||
5 | Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование | ||||
Гимнастика | |||||
5.1 | Стенка гимнастическая | Г | |||
5.2 | Козел гимнастический | Г | |||
5.3 | Конь гимнастический | К | |||
5.4 | Перекладина гимнастическая | Г | |||
5.5 | Брусья гимнастические разновысокие | Г | |||
5.6 | Канат для лазания с механизмом крепления | Г | |||
5.7 | Мост гимнастический подкидной | Г | |||
5.8 | Скамейка гимнастическая жесткая | Г | |||
5.9 | Комплект навесного оборудования | Г | В комплект входят перекладины | ||
5.10 | Маты гимнастические | Г | |||
5.11 | Мяч набивной (1кг, 2 кг, 3 кг) | Г | |||
5.12 | Мяч малый теннисный | К | |||
5.13 | Скакалка гимнастическая | К | |||
5.14 | Палка гимнастическая | К | |||
5.15 | Обруч гимнастический | К | |||
Легкая атлетика | |||||
5.16 | Планка для прыжков в высоту | Д | |||
5.17 | Стойки для прыжков в высоту | Д | |||
5.18 | Рулетка измерительная (10 м) | Д | |||
Спортивные игры | |||||
5.19 | Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой | Д | |||
5.20 | Щиты баскетбольные навесные с кольцами и сеткой | Г | |||
5.21 | Мячи баскетбольные | Г | |||
5.22 | Стойки волейбольные универсальные | Д | |||
5.23 | Сетка волейбольная | Д | |||
5.24 | Жилетки игровые с номерами | Г | |||
5.25 | Мячи волейбольные | Г | |||
5.26 | Табло перекидное | Д | |||
5.27 | Мячи футбольные | Г | |||
Измерительные приборы | |||||
5.28 | Секундомер | Д | |||
Средства доврачебной помощи | |||||
5.29 | Аптечка медицинская | Д | |||
6 | Спортивные залы (кабинеты) | ||||
6.1 | Спортивный зал универсальный | ||||
6.3 | Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования | Включает в себя стеллажи, контейнеры | |||
7.1 | Полоса препятствий | Д | |||
Примечание. Количество учебного оборудования приводится в расчете на один спортивный зал. Конкретное количество средств и объектов материально-технического оснащения указано с учетом средней наполняемости класса (20-25 учащихся).
Для отражения количественных показателей в таблице использована следующая система условных обозначений:
Д – демонстрационный экземпляр (1 экз., кроме специально оговоренных случаев);
К – комплект (из расчета на каждого учащегося исходя из реальной наполняемости класса);
Г – комплект, необходимый для практической работы в группах, насчитывающих несколько учащихся.
Организация работы с детьми подготовительной и специальной групп
Детей в зависимости от состояния здоровья и физической подготовленности относят к трем медицинским группам – основной, подготовительной и специальной.
Комплектование СМГ(специальной медицинской группы) имеет ряд особенностей. Оно должно проводиться к каждому новому учебному году на основе учета возраста, показателей физической подготовленности, степени выраженности патологического процесса. Списки группы составляются к концу учебного года по данным медицинских осмотров, проведенных в апреле-мае текущего года, визируется школьными врачами и печатями детских лечебно-профилактических учреждений. Наполняемость группы составляет 8-10 человек. В малокомплектной школе допускается комплектование группы составляет 8-10 человек. В малокомплектной школе допускается комплектование группы из нескольких классов. При наборе СМГ рекомендуется выделять 2 подгруппы.
Подгруппа А: дети, которые имеют отклонения в состояние здоровья обратимого характера, позволяющие надеяться на перевод их в основную группу в течении нескольких лет занятий.
Подгруппа Б: дети, имеющие органические, трудно обратимые изменения в состояние органов и систем, для данной категории детей главной и вполне достижимой целью занятий должен стать переход в подгруппу А. ведущий принцип в работе с учащимися СМГ – дифференцированный подход, дозирование нагрузок с учетом индивидуальных особенностей. Это построение на уроке не по росту, а по степени физической подготовленности: на правом фланге более подготовленные дети, на левом – менее. Перед каждым уроком у школьников определяется ЧСС выше 80 уд/мин, становятся на левый фланг. Такой же принцип сохраняется при проведении эстафет и игр.
Основной формой физического воспитания занимающихся в СМГ являются уроки оздоровительной гимнастики, проводимые 2-3 раза в неделю по 30-40 минут. Лучше всего включать их в расписание на стыке смен или 6-м уроком при односменных занятиях в школе.
Занятия должны быть построены по схеме: подготовительная, основная, заключительная части. Построение занятий СМГ не отличается от обычных уроков физического воспитания, но имеет свои принципиальные особенности.
Подготовительная часть длится 7-12 минут и состоит из общеразвивающих гимнастических упражнений, проводимых в медленном и среднем темпах и чередующихся с дыхательными упражнениями. Нагрузка повышается постепенно, путем выполнения упражнений для различных мышечных групп и увеличения числа повторений каждого движения. Упражнения выполняются из исходных положений – стоя, сидя. Не следует давать много новых упражнений, поскольку это затрудняет период врабатывания.
Основная часть продолжается 15-23 минуты, предусматривает развитие адаптивных возможностей организма детей, овладение ими спортивно-прикладными двигательными навыками и развитие физических качеств: гибкости, силы, быстроты, выносливости, ловкости. Уровень физической нагрузки важно повышать своевременно, чтобы не упустить наиболее благоприятный период – середину учебного года. Характер нагрузок должен быть универсальным. Нерационально, например, наращивать силу детей в ущерб развитию быстроты, ловкости, координации движений.
В заключительной части занятия ОГ(3-5 минут) даются упражнения, восстанавливающие организм после интенсивной физической нагрузки: спокойная ходьба, дыхательные упражнения, упражнения на расслабление и внимание. Подводя итоги занятий, преподаватель должен дать детям индивидуальные задания на дом. Построение занятий проводится с учетом возрастных особенностей детей. Чаще в школьной программе приходится довольствоваться созданием 3-х возрастных групп.
Оценивание учащихся, отнесенных к медицинским группам
Оценка учащимся относящимся к подготовительной и специальным группам может выставляться на 1 балл выше оценки по нормативам, предусмотренным критериями.
Для оценивания учащихся предусматривается выполнение ими теоретических заданий (рефераты, тесты и т.д.).
Учебно-методическое обеспечение предмета
Учебники:
1. Авторы: М.А.Виленский, И.М.Туревский, Т.Ю.Торочкова, В.А.Соколкина, Г.А.Баландин, Н.Н.Назарова, Т.Н. Казакова, Н.С.Алёшина, З.В.Гребенщикова, А.Н.Крайнов
Физическая культура 5 – 6 – 7 классы, Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией М.Я.Виленского
Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации, 6-е издание, Москва «Просвещение» 2010.
2. Авторы: доктор педагогических наук В.И.Лях, кандидат педагогических наук А.А.Зданевич
Физическая культура 8 – 9 классы, Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией В.И.Ляха А.А.Зданевича
Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации, 6-е издание, Москва «Просвещение» 2010.
3. Авторы: доктор педагогических наук В.И.Лях, кандидат педагогических наук А.А.Зданевич
Физическая культура 10 – 11 классы, Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией В.И.Ляха
Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации, 6-е издание, Москва «Просвещение» 2011
- Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 – 11 классов. Составитель: В.И.Лях, А.А.Зданевич – М.: Просвещение, 2011 г.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Рабочая программа по курсу «Физическая культура» для 11 класса
Рабочая программа по курсу «Физическая культура» для 11 класса разработана в соответствии с основными положениями Федерального компонента г...
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПРЕДМЕТНОГО КУРСА "ИЗБРАННЫЕ ВОПРОСЫ МАТЕМАТИКИ" 8Б КЛАСС (2018-2019 УЧ. ГОД, БУРМИСТРОВОЙ Е.Ю.)
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПРЕДМЕТНОГО КУРСА "ИЗБРАННЫЕ ВОПРОСЫ МАТЕМАТИКИ" 8Б КЛАСС (2018-2019 УЧ. ГОД, БУРМИСТРОВОЙ Е.Ю.)...