календарно-тематическое планирование 5 кл.
календарно-тематическое планирование по физкультуре (5 класс) на тему

№ урока

Тема урока

Кол-во часов

Дата

Примечание

План

Факт

Лёгкая атлетика. 12 часов

1

Техника безопасности на уроке по лёгкой атлетике.

1

2

Спринтерский бег.  История возрождение Олимпийских Игр.

1

3

Техника высокого старта. Бег 30 м.

1

4

Спринтерский бег. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье.

1

5

Спринтерский бег. Передача эстафетной палочки.

1

7

Прыжок в длину с разбега. Техника отталкивания.

1

8

Прыжок в длину. Подбор разбега.

1

9

Прыжок в длину с разбега. Приземления.

История физической культуры.

1

10

Метание малого мяча в вертикальную цель. Бег на 1500м.

1

11

Метание малого мяча в вертикальную цель. Правила соревнований.

1

12

Метание малого мяча в горизонтальную цель.

1

Кроссовая подготовка. 3 часа

13

Бег 1000 м. (мальчики) и 500 м (девочки). Понятие термина «физическая культура».

1

14

Бег с преодолением препятствий. Смешанный бег.

1

15

Бег с преодолением препятствий. Прыжок в длину с места.

1

Баскетбол. 12 часов

16

Передача мяча в парах на месте и в движении.

1

17

Ведение мяча в движении.  

Теория. Режим дня школьника.

1

18

Остановка прыжком. Подтягивание на перекладине.

1

19

 Решение игровых задач с помощью двигательных действий.

1

20

Учебно-тренировочная игра. Наклон вперёд из положения сидя.

1

21

Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках.

1

22

Сочетание приёмов «ведение-остановка—бросок».

1

23

Остановка двумя шагами. Сгибание разгибание рук в упоре лёжа.

1

24

Бросок двумя руками от головы с места. Правила соревнований по баскетболу.

1

25

Ведение мяча с изменением скорости.                                    Базовые понятия ЗОЖ. Физическая культура человека.

1

26

Позиционное нападение (5:0) без изменения позиции игроков.

1

27

Повороты без мяча и с мячом. Стритбол.

1

Гимнастика с элементами акробатики. 9 часов

28

Техника безопасности на уроках гимнастики. Понятие страховки.

1

29

Подтягивание в висе.

Челночный бег 3х10 м.

1

30

Акробатика. Кувырок вперёд.

Физическая подготовка и её связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.

1

31

Акробатика. Кувырки вперёд и назад.

1

32

Акробатика. Стойка на лопатках.

Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию гибкости.

1

33

Акробатика. Комбинация изученных элементов.   Правила соревнований.

1

34

Строевой шаг. Наклон из положения сидя.

1

35

Акробатика. Строевые упражнения.

1

36

Акробатика. Комбинация изученных элементов.

1

Баскетбол. 6 часов

37

Стойка и передвижение игрока.

Физическая подготовка к сдаче нормативов ГТО.

1

38

Бросок двумя руками от головы после ловли мяча.

1

39

Подвижные игры с элементами баскетбола.                               Правила соревнований.

1

40

Правила соревнований по баскетболу.                               Тройной прыжок с места.

1

41

Подвижные игры с элементами баскетбола.

1

42

Передача одной рукой от плеча на месте с пассивным сопротивлением соперника.

1

Мини-футбол. 6 часов

43

Техника безопасности в футболе. Стойка и передвижение игрока.

Прыжки на скакалках.

1

44

Ведение мяча носком ноги и внутренней частью подъема стопы.

1

45

Обводка соперника с пассивным сопротивлением.

Физическая подготовка к сдаче нормативов ГТО.

1

46

Остановка катящегося мяча. Подтягивание на перекладине.

1

47

Передача мяча в тройках с передвижением вперёд.

Работа над проектом.

1

48

Ведение мяча по прямой с изменением

 направления и скорости.

1

Лыжная подготовка. 9 часов

49

Скользящий и попеременный двухшажный ход.    Температурный режим.

1

50

Повороты переступанием.

Гигиенические требования при занятиях лыжной подготовкой.

1

51

Подъем “полуёлочкой”, “ёлочкой” и “лесенкой”.

1

52

Спуск прямо в основной стойке.

1

53

Торможение “плугом”. Прохождение дистанции 1000м.

1

54

Одновременный двухшажный ход.

Физическая подготовка к сдаче нормативов ГТО.

1

55

Прохождение дистанции 1500м.Правила и организация лыжных прогулок.

1

56

Прохождение учебной дистанции на результат.Правила соревнований.

1

57

Прохождение учебной дистанции на результат. Помощь в судействе.            

1

Волейбол. 12 часов

58

Передвижения приставным шагом вправо и влево.

Подготовка к защите проекта.

1

59

Передача мяча двумя руками сверху вперёд.                            Бросок набивного мяча. Учёт.

1

60

Передача мяча двумя руками сверху над собой   и вперёд.

1

61

Прямая нижняя прямая подача через сетку.                                   Прыжок в длину с места.

1

62

Прием и передача мяча снизу двумя руками.

1

63

Прием и передача мяча сверху двумя руками.

Физическая подготовка к сдаче нормативов ГТО.

1

64

Прямая верхняя подача через сетку.Пресс за 1 мин.

1

65

Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3—6 м от сетки.Подготовка мест занятий.

1

66

Учебная игра волейбол по упрощённым правилам.

1

67

Игровые задания с ограниченным числом игроков  (3:3).

Помощь в судействе.

1

68

Прямой   нападающий   удар   после подбрасывания мяча партнёром.

1

69

Прием и передача мяча снизу, прием и передача мяча сверху двумя руками.  

Жесты судьи.

1

Баскетбол. 6 часов

70

Ловля и передача мяча. Прыжок в длину с места.

1

71

Бросок мяча в корзину двумя руками от груди с места.

Защита проекта.

1

72

Понятие персональной опеки в игре. Терминология.

1

73-74

Учебно-тренировочная игра. Подтягивание на перекладине.

2

75

Тестирование техники – «бросок мяча в корзину двумя руками от груди с места».

1

Футбол. 6 часов

76-77

Техника безопасности на футболе.  Передвижения игрока во время игры.

2

78-79

Удар внутренней стороной стопы.

2

80

Ведение мяча.

Физическая подготовка к сдаче нормативов ГТО.

1

81

Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы.

Помощь в судействе

1

Лёгкая атлетика. 12 часов

82

Техника безопасности на лёгкой атлетике. Бег по пересечённой местности.

1

83

Кросс 1500 м и 2000 м. Организация и проведение пеших туристских походов.

1

84-85

Финиширование. Бег 30 м.

2

86-87

Эстафетный бег с передачей эстафетной палочки.Кросс 1000 м.

Физическая подготовка и её связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.

2

88-89

Эстафетный бег. Кросс 1500 м. Правила соревнований.

2

90

Техника передачи эстафетной палочки.   Кросс 500 м. Помощь в судействе.

1

91

Отталкивание в прыжке в высоту способом «перешагивание».                  

1

92

Прыжок в высоту способом «перешагивание». Терминология лёгкой атлетики.

1

93

Метание теннисного мяча.

Физическая подготовка к сдаче нормативов ГТО.

1

Гандбол. 9 часов

94-95

Техника безопасности в гандболе.  Передвижения защитников, нападающих.

2

96-97

Бросок мяча в ворота с места.

Челночный бег 5 х 10 м.

2

98

 Игра в лапту. Физическая подготовка к сдаче нормативов ГТО.

1

99-100

Штрафной бросок. Действия вратаря в защите.

Физическая подготовка к сдаче нормативов ГТО.

2

101-102

Эстафеты с мячами. Тактические действия в лапте.

2

Плавание (сухое)3 часа

103

Значение навыка плавания в жизни человека. Кроль на груди. Физическая подготовка к сдаче нормативов ГТО.

1

104

Плавание на Олимпийских играх. Специальные упр. для обучения технике кроля на груди.

1

105

Правила поведения на воде.

Специальные упр-я для освоения техники кроля на спине.

1