календарно-тематическое планирование 7 класс
календарно-тематическое планирование по физкультуре (7 класс) на тему

№ урока

Тема урока

Кол-во часов

Дата

Примечание

План

Факт

Лёгкая атлетика. 12 часов

1

Техника безопасности на уроке по лёгкой атлетике.

Физическая культура и её значение в формирование здорового образа жизни современного человека.

1

2

Техника спринтерского бега.Беге 30 м.

Исторические сведения Олимпийских игр древности.

1

3

Бег до 60 м. Подготовка мест занятий. Помощь в судействе.

1

4

Бег на средние дистанции.Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье.

1

5

Передача эстафетной палочки.

Основные причины травматизма.

1

6

Линейная эстафета.Гигиенические правила занятий физическими упражнениями.

1

7

Прыжок в длину с разбега. Гигиенические правила занятий физическими упражнениями.

1

8

Прыжок в длину с разбега.

1

9

Прыжок в длину с разбега. Совершенствование техники приземления.

История физической культуры.

1

10

Метание мяча 150 гр. с разбега. Бег 2000м.

1

11

Метание мяча 150 гр. с разбега. Правила соревнований по метанию.  

1

12

Бросок набивного мяча (1 кг).Метание теннисного мяча.

1

Кроссовая подготовка. 3 часа

Кроссовая подготовка. 3 часа

13

Бег 1000 м. (мальчики) и 500 м (девочки). Понятие термина «физическая культура».

1

14

Бег с преодолением препятствий.

1

15

Кросс до 16 мин.

Прыжок в длину с места.

1

Баскетбол. 9 часов

16

Передача мяча в парах. Значение занятий физкультурой для здоровья человека.

1

17

Ведение мяча в движении.

Режим дня школьника.

1

18

Остановка прыжком. Подтягивание на перекладине.

1

19

 Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий.

1

20

Перехват мяча. Наклон вперёд из положения сидя.

1

21

Позиционное нападение (5:0) без изменения позиции игроков.

Сбор информации для проекта.

1

22

Сочетание приёмов «ведение-остановка—бросок».

1

23

Комбинация из освоенных элементов техники.Сгибание разгибание рук в упоре лёжа.

1

24

Ведение мяча с изменением скорости.                                    Базовые понятия ЗОЖ.

1

Волейбол. 6 часов

25

Упр. на  овладение и совершенствование техники перемещений и владения  мячом.  

1

26

Упр. с мячом, выполняемые в сочетании с бегом, прыжками, акробатическими упражнениями.

1

27

Двусторонняя игра. Терминология игры.

1

28

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

1

29

Комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар.

1

30

Взаимодействие в парах при выполнении технических действий в  игре.

1

Гимнастика с элементами акробатики. 6 часов

31

Техника безопасности на уроках гимнастики. Акробатика.

Подтягивание в висе.

1

32

Акробатика. Стойка на лопатках.

Опорно-двигательный аппарат.

Челночный бег 3х10 м.

1

33

Акробатика. Комбинация изученных элементов.   Правила соревнований по гимнастике.

1

34

Равновесие.Наклон из положения сидя.

1

35

Мальчики: Стойка на голове с согнутыми ногами.

Девочки: кувырок назад в полушпагат.

1

36

Акробатика.

Комбинация изученных элементов.

1

Баскетбол. 6 часов

37

Стойка и передвижение игрока.

Физическая подготовка к сдаче нормативов ГТО.

1

38

Бросок двумя руками от головы после ловли мяча.

1

39

Игровые задания 2:1, 3:1, 3:3. Правила соревнований по баскетболу.

1

40

Позиционное нападение (5:0) с изменением позиций.

Тройной прыжок с места.

1

41

Подвижные игры с элементами баскетбола.

Целеполагание проекта. Планирование проекта.

1

42

Передача одной рукой от плеча на месте с пассивным сопротивлением соперника.

1

Футбол. 6 часов

43

Техника безопасности в футболе Стойка и передвижение игрока.

Прыжки на скакалках.

1

44

Удар с места и небольшого разбега по неподвижному мячу внутренней стороной стопы.

1

45

Обводка соперника с пассивным сопротивлением.

Физическая подготовка к сдаче нормативов ГТО.

1

46

Ведение мяча с изменением направления.Подтягивание на перекладине.

1

47

Игровые задания 3:3. Анализ полученной информации для проекта.

1

48

Удары по воротам указанными способами на точность  попадания мячом в цель.

1

Лыжная подготовка. 9 часов

49

Одновременный одношажный ход. Гигиенические требования при занятиях лыжной подготовкой.

1

50

Двухшажный ход. «Гонки с выбыванием».

1

51

Подъем в гору скользящим шагом. «Гонки с преследованием».

1

52

Спуск прямо в основной стойке.Прохождение дистанции 4 км

1

53

Преодоление бугров и впадин при спуске. Прохождение дистанции 2000м.

1

54

Одновременный двухшажный ход.

Физическая подготовка к сдаче нормативов ГТО.

1

55

Прохождение дистанции 3000м. Правила и организация лыжных прогулок.

1

56

Прохождение учебной дистанции на результат.

1

57

Прохождение учебной дистанции. Правила соревнований.

1

Волейбол. 15 часов

58

Передачи мяча над собой  и через сетку. Подготовка к защите проекта.

1

59

Передача мяча двумя руками сверху вперёд.                            

Бросок набивного мяча.

1

60

Передача мяча двумя руками сверху над собой   и вперёд.

1

61

Прямая нижняя прямая подача через сетку.                                   Прыжок в длину с места.

1

62

Прием и передача мяча снизу. Учебная игра.

1

63

Прием и передача мяча сверху двумя руками.

Физическая подготовка к сдаче нормативов ГТО.

1

64

Прямая верхняя подача через сетку. Пресс за 1 мин.

1

65

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

1

66

Позиционное нападение с изменением позиций.

1

67

Игровые задания с ограниченным числом игроков-  (3:3)

1

68

Прямой   нападающий   удар   после подбрасывания мяча партнёром

1

69

Бег из различных и. п. Жесты судьи.

1

70

Двусторонняя игра волейбол. Прыжок в длину с места.

1

71

Волейбол. Правила и организация проведения соревнований по волейболу.

1

72

Подвижная игра с элементами волейбола.

Защита проекта.

1

Баскетбол. 3 часа

73-74

Учебно-тренировочная игра. Подтягивание на перекладине.

2

75

Позиционное нападение (5:0) с изменением позиций.

1

Футбол. 6 часов

76-77

Техника безопасности на футболе.  Передвижения игрока во время игры.

2

78-79

Удар внутренней стороной стопы. Правила соревнований по мини-футболу.  

2

80

Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы.

Физическая подготовка к сдаче нормативов ГТО.

1

81

Ведение мяча с изменением направления и скорости.

1

Лёгкая атлетика. 12 часов

82

Техника безопасности на лёгкой атлетике. Бег по пересечённой местности.

Значение Олимпийских игр в развитии мировой истории.

1

83

Кросс 1500 м и 2000 м.

Организация и проведение пеших туристских походов.

1

84-85

Бег 30 м. Прыжок в длину способом «согнув ноги».

2

86-87

Эстафетный бег. Кросс 1000 м.

 Физическая подготовка и её связь с укреплением здоровья.

2

88-89

Кросс 1500 м. Правила соревнований по лёгкой атлетике.  

2

90

Кросс 500 м. Помощь в судействе кроссовых дистанций.

1

91

Прыжок в высоту способом «перешагивание».Правила и организация проведения соревнований в прыжках в высоту.

1

92

Прыжок в высоту способом «перешагивание» в полной координации.

1

93

Метание теннисного мяча на заданное расстояние.

Физическая подготовка к сдаче нормативов ГТО.

1

Баскетбол. 6 часов

94-95

Техника безопасности в баскетболе.  Технические навыки игрока.

2

96-97

Командные тактические действия.

Челночный бег 5 х 10 м.

2

98-99

Учебная игра. Техника ловли высоко летящего мяча.

Физическая подготовка к сдаче нормативов ГТО.

2

Гандбол. 3 часов

100

Подача в гандболе. Техническая подготовка игрока.

Физическая подготовка к сдаче нормативов ГТО.

1

101-102

Эстафеты с мячами разного диаметра.

Командные тактические действия.

Физическая подготовка к сдаче нормативов ГТО.

2

Плавание. 3 часа

103

Ознакомление с техникой плавания кроль на груди.

Физическая подготовка к сдаче нормативов ГТО.

1

104

Плавание на Олимпийских играх. Специальные упр. для обучения технике кроля на груди.

1

105

Правила поведения на воде. Требования к температурному режиму.

Специальные упр-я для освоения техники кроля на спине.

1