"Формирование у младших школьников потребности в здоровом образе жизни"
опыты и эксперименты по физкультуре на тему

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

 «Основная общеобразовательная школа №5 города Лесосибирска»

(МБОУ «ООШ №5»)

ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ РАБТА

«Формирование у младших школьников потребности

в здоровом образе жизни»

тема

Автор:          

 Рассказчиков Дмитрий Николаевич

                                                                                                  инициалы, фамилия

учитель физической культуры

должность

г. Лесосибирск, 2017

СОДЕРЖАНИЕ

Введение……………………………………………………………………..….……3

1. Теоретические основы формирования у детей младшего школьного возраста потребности в здоровом образе жизни………..........................................................7

1.1 Психолого-педагогическая сущность проблемы формирования у детей младшего школьного возраста потребности в здоровом образе жизни........................................................................................................................…7

1.2 Особенности формирования у детей младшего школьного возраста потребности в здоровом образе жизни………………………..…….……...……..12

1.3 Анализ существующего педагогического опыта формирования детей младшего школьного возраста потребности в здоровом образе жизни……...…14

1.4 Критерии и уровни сформированности у детей младшего школьного возраста потребности в здоровом образе жизни.……………………….………..19

2. Опытно-экспериментальная работа по формированию у детей младшего школьного возраста потребности в здоровом образе жизни ………....................35

2.1 Обоснование программы формирования потребности в здоровом образе жизни у детей младшего школьного возраста............................……………...….35

2.2 Анализ результатов опытно-экспериментальной работы по формированию потребности в здоровом образе жизни у детей младшего школьного возраста.......................................................................................................................39

Заключение……………………………...…………………………………………..43

Список использованных источников…..…………………………………….……46

Приложение А Анкета ЗОЖ……………………………………………………….49

Приложение Б Анкета «Моё здоровье»……………………………………….…..52

ВВЕДЕНИЕ

Как  утверждает  Национальная образовательная инициатива «Наша новая школа» - здоровье человека - важный показатель его личного успеха. Это положение стало одной из аксиом модернизации современной системы образования. Приоритет формирования здорового образа жизни обозначен в перечне «Основные направления деятельности Правительства РФ на период до 2020 г.» и ряде других целеполагающих документов. Федеральные государственные образовательные стандарты второго поколения как механизм реализации государственной политики в сфере образования в свою очередь определяют в качестве сквозной задачи на весь период обучения обеспечение формирования базовых компетентностей человека - информационной, коммуникативной, самообразования, самоорганизации (умения ставить цели, планировать, ответственно относиться к здоровью, полноценно использовать личностные ресурсы).

В свете изменения Закона РФ «Об образовании» каждому педагогу вменяется в обязанность пропаганда здорового образа жизни, а ФГОС уточняет, что это делается в основном через формирование у школьников культуры здорового и безопасного образа жизни. Отсюда следует, что в образовательный процесс требуется внедрить эффективные технологии формирования здорового образа жизни [24].

Ухудшение здоровья детей школьного возраста в России стало не только медицинской, но и серьезной педагогической проблемой. Общеизвестно, что здоровье человека на 20% зависит от наследственных факторов, на 20% - от природного окружения, на 7-10% - от уровня здравоохранения и на 50% - от образа жизни человека. У учащихся и их родителей не сформировано ценностное отношение к своему здоровью, что объясняется недостаточной пропагандой педагогических и медицинских знаний о здоровом образе жизни.

Результаты научных исследований В.Ф. Базарного, И.И. Брехмана и др. свидетельствуют о том, что сложившаяся в предшествующие годы тенденция ухудшения состояния здоровья школьников приняла устойчивый характер. В результате анализа медицинских карт учащихся, поступающих в школу, было установлено, что практически каждый из детей имеет то или иное заболевание: нарушение зрения, нарушение осанки,  хронические  заболевания и др. И совсем мало детей являются практически здоровыми. Данная ситуация обусловлена ухудшением социально-экономической и экономической обстановки, обострением проблем рационального питания, наследственностью, перегруженностью детей. Также среди причин ухудшения здоровья учащихся можно отметить:  низкую двигательную активность и нахождение значительного времени в статичном сидячем положении за партой в школе, за компьютером дома.

Вопросы формирования здоровой личности ребёнка интересовали ученых всегда (труды И.И. Брехмана [12], П.Ф. Лесгафта [32], К.Д. Ушинского [30:9] и др.). Разработка школьных программ обучения здоровому образу жизни началась в конце 70-х - начале 80-х гг., двадцатого столетия. Однако, несмотря на немалые усилия, вложенные в разработку и реализацию программ, результаты оказались намного ниже ожидаемых. Объяснялось это и трудностями изменения поведенческих привычек (многие из них формируются в раннем детстве и поэтому очень устойчивы), и неподготовленностью учителей к просветительской деятельности в области здоровья.

С середины 90-х годов ХХ века появилось много научных работ воспитательно-оздоровительного направления, исследующих: организацию образовательного процесса и готовность к обучению в школе, гигиену обучения и воспитания школьников, факторы риска для здоровья детей и подростков при обучении в школе, школьную валеологическую работу.

Учитывая сложившиеся противоречия между общественной потребностью в здоровой личности, в ведении каждым членом общества здорового образа жизни и недостаточной разработанностью условий и технологий формирования такой личности, начиная с младших классов, данное исследование весьма актуально. Актуальность проблемы определила выбор темы исследования: «Формирование у младших школьников потребности в здоровом образе жизни». Проблема исследования сформулирована следующим образом: каковы эффективные пути формирования потребности в здоровом образе жизни у детей младшего школьного возраста

Объект исследования: образовательный процесс в начальной школе.

Предмет исследования: педагогический инструментарий формирования у младших школьников потребности в здоровом образе жизни.

Цель исследования: изучение педагогического инструментария (содержания, форм, методов, средств) формирования потребности у младших школьников в здоровом образе жизни и разработка на этой основе Программы, направленной на формирование потребности в здоровом образе жизни у младших школьников.

Задачи:

1) Изучить психолого-педагогическую сущность проблемы формирования ЗОЖ, выявить особенности формирования потребности в ЗОЖ у детей младшего школьного возраста.

2) Выявить критерии и уровни сформированности потребности в ЗОЖ у детей младшего школьного возраста.

3) Разработать и реализовать программу, направленную на формирование потребности в ЗОЖ у детей младшего школьного возраста, провести опытно-экспериментальную работу, осуществить качественный анализ результатов.

Гипотеза исследования базируется на предположении о том, что формирование потребности о здоровом образе жизни у учащихся начальных классов будет успешным при целенаправленной, специально организованной работе педагога и при использовании методов и приемов, соответствующих возрастным особенностям, интересам младших школьников.

Для решения поставленных задач использовался комплекс методов исследования: анализ психолого-педагогической и методической литературы по проблеме исследования, анкетирование, педагогический эксперимент, статистическая обработка данных эксперимента, качественный анализ полученных результатов.

Теоретической основой исследования послужили труды таких ученых, как В.Ф. Базарный, И.И. Брехман,  В.П. Казначеев, P.M. Баевский и др.

База исследования: Муниципальное бюджетное образовательное учреждение «Основная общеобразовательная школа №5 г. Лесосибирска» (МБОУ «ООШ №5»).

Выборка исследования: представлена детьми младшего школьного возраста (3 класс) в количестве 28 человек.

Практическая значимость выпускной квалификационной работы состоит в том, что полученные в ходе констатирующего эксперимента данные используются педагогами  МБОУ «ООШ №5» г. Лесосибирска Красноярского края в дальнейшей работе с участниками экспериментального исследования, а также с учениками других начальных классов. Изучая особенности формирования у учащихся начальной школы потребности в здоровом образе жизни, и применяя их на практике, педагоги, психолог и родители могут научить детей не только правильно заботиться о своём здоровье, но и осознавать необходимость этой заботы.

Исследовательская работа состоит из введения, двух глав, списка используемой литературы (34 наименования), заключения, двух приложений. В работе содержится 5 таблиц, 8 диаграмм. Общий объём работы составляет 54 страницы печатного текста.

ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФОРМИРОВАНИЯ У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ ПОТРЕБНОСТЕЙ В ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ

1.1 Проблема формирования у младших школьников потребности в здоровом образе жизни в психолого-педагогическом контексте

Одновременно с такими значимыми для человека понятиями, как «жизнь» и «смерть», в далёкой древности сформировалось и понятие «здоровье».

Вначале оно соотносилось в основном с физическим состоянием человека: здоровый человек – значит, не больной человек.

На образование, как социальный способ обеспечения наследования культуры, социализации и развития личности, возложена надежда государственной политики по формированию индивидуальной культуры здорового образа жизни подрастающего поколения, как одной из основных составляющих национальной культуры здорового образа жизни [8:125]. 

Современное определение понятия «здоровье» впервые было сформулировано Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1940 г. Было признано, что здоровье – это не просто отсутствие болезней, а состояние полного физического, психического и социального благополучия [32:11]. При этом подразумевается гармоничное сочетание социального, физического, интеллектуального, эмоционального и духовного аспектов жизни. Осуществить такую деятельность способен только человек, обладающий здоровьетворческим мировоззрением, высоким уровнем развития личности, твердыми убеждениями и позитивными установками в области здоровья, а также всесторонними знаниями, умениями и привычками здорового образа жизни. Осуществление здорового образа жизни предполагает формирование зрелой личности, которая характеризуется дисциплиной ума, эмоций и поступков [14:158].

Основными направлениями деятельности системы образования в данной области явились:

• уточнение понятийного аппарата: здоровый образ жизни, культура здорового образа жизни;
• исследование состояния здоровья детей младших классов и определение основных групп факторов, оказывающих влияние на формирование здоровья ребенка;
• выявление и исследование проблем формирования потребности в здоровом образе жизни;
• создание теории и практики разработки и внедрения педагогических технологий, ориентированных на сохранение, укрепление здоровья детей.

Современная стратегия образования определяет здоровый образ жизни как основу физического и социального благополучия, базис всестороннего и полноценного развития личности ребенка. Основной целью политики государства в области образования является эффективное использование возможностей физической культуры в оздоровлении нации, воспитании молодежи, формировании здорового образа жизни населения [2:320].

Однако педагогическая наука и практика остро нуждаются в интеграционно-методических и концептуальных исследованиях проблемы формирования здорового образа жизни. Анализ научной и методической литературы, затрагивающей и раскрывающей проблемы формирования  здорового образа жизни, показывает многообразие подходов и неоднозначность в определении сущности и компонентного состава культуры здорового образа жизни.

Здоровье человека – это очень сложный феномен общечеловеческого и индивидуального бытия. Сегодня нет сомнений, что оно комплексно, ибо зависит от взаимодействия множества сложных факторов физического и психического, социального и индивидуального порядка, а нередко и философского свойства.

Здоровье - «динамическое состояние (процесс) сохранения и развития биологических, физиологических и психических функций, оптимальной трудоспособности и социальной активности при максимальной продолжительности жизни» [9: 117]. 

Здоровье представляет состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие заболеваний и дефектов развития.

Образ жизни - совокупность конкретных форм жизнедеятельности людей во всех сферах общественной жизни.

Здоровый образ жизни - способ и организация физической, социальной и духовной жизнедеятельности людей, обеспечивающих их действенное развитие,  работоспособность и активное долголетие. Это социально и исторически определенное представление на предмет здоровья, а также средства и методы его интеграции в практическую жизнедеятельность.

Укрепление здоровья - система индивидуальных и общественных мероприятий, направленных на совершенствование здорового образа жизни человека и социума [10:119].

Здоровье определяется как нормальное состояние организма, при котором правильно действуют все его органы. С развитием общества и различных наук это понятие наполнялось новым содержанием, а определение «здоровый» стали соотносить с образом жизни человека, его духовным развитием и психическим состоянием [4:73].

В результате важнейших медико-биологических открытий, развития философских и психологических наук произошло значительное переосмысление этой категории. Оно трансформировалось в более широкое представление о человеке, как о существе социальном, нежели биологическом. Ведь человек как существо сугубо социальное не может не зависеть от множества социальных факторов: уровня экономического развития, политической ситуации, культурного и духовного состояния, стремления человека к познанию и творчеству. Оно обогатилось понятием «благополучие».

Новое определение было сформулировано Всемирной организацией здравоохранения: «Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезни».

В настоящее время в системе наук о человеке используются следующие определения понятия «здоровье человека»: 

• гармоничное единство биологических и социальных качеств, условленных врожденными и приобретенными биологическими и социальными явлениями (Ю.П. Лисицын);
• процесс сохранения и развития его биологических, физиологических и психологических возможностей, оптимальной социальной активности при максимальной продолжительности жизни (В.П. Казначеев);
• как возможность организма человека адаптироваться к изменениям окружающей среды, взаимодействуя с ней свободно, на основе биологической, психической и социальной сущности человека (P.M. Баевский, П. Михайлов, М. Попов);
• целостное многомерное динамическое состояние (включая его позитивные и негативные показатели), развивающееся в процессе реализации генетического потенциала в условиях конкретной социальной и экологической среды и позволяющее человеку в различной степени осуществлять его биологические и социальные функции (Р.И. Айзман, В.П. Казначеев, А.Г. Щедрина) [3: 97].

В педагогике существует свое определение понятия «здоровье». В педагогической науке влияние характера проявления психофизических качеств индивида и степени его социальной адаптации, зависящие от личностных качеств человека и осознанности его поведения, на здоровье человека носит либо укрепляющий характер, либо наносящий здоровью вред [11: 76].

Возвращаясь к определению понятия «здоровый образ жизни» можем выделить наиболее полные определения данного понятия:

1. Здоровый образ жизни – это система взглядов, складывающаяся в процессе жизни под влиянием различных факторов на проблему здоровья как на конкретное выражение возможностей человека в достижении любой поставленной им цели;

2. Здоровый образ жизни – сложившийся у человека способ организации производственной, бытовой и культурной сторон жизнедеятельности, позволяющей в той или иной мере реализовать свой творческий потенциал;

3. Здоровый образ жизни – социально и исторически определенное представление о здоровье, а так же и средствах и методах его интеграции в практическую жизнь;

4. Здоровый образ жизни – типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, которые укрепляют и совершенствуют резервные возможности организма, обеспечивая тем самым успешное выполнение своих социальных и профессиональных функций независимо от пола, экономической и социально психологической ситуаций [5: 69].

Можно выделить общие задачи сохранения здоровья младших школьников, характерные для всех используемых  программ для образовательных учреждений:

1. Научить детей определять свое состояние и ощущения.

2. Сформировать активную жизненную позицию.

3. Сформировать представления о своем теле, организме.

4. Учить укреплять и сохранять свое здоровье.

5. Понимать необходимость и роль движений в физическом развитии.

6. Обучать правилам безопасности при выполнении физических упражнений и различных видов деятельности.

7. Уметь оказывать элементарную помощь при травмах.

8. Формировать представления о том, что полезно и что вредно для организма [13: 48].

Таким образом, необходимо постоянно вести работу по развитию самоопределения младших школьников. Одним из важнейших составляющих её является сохранение и укрепление физического, психического, нравственного и социального здоровья. На наш взгляд, работу по формированию здорового образа жизни необходимо вести, учитывая возрастные особенности учащихся начальных классов.

1.2. Особенности формирования у младших школьников потребностей в здоровом образе жизни

Известно, что кризис здоровья детей, подростков и молодежи в России угрожает национальной безопасности, экономическому и социальному развитию, обороноспособности страны. Масштабы и последствия нарушения здоровья новых поколений населения огромны. Эти проблемы лежат в сфере жизненных интересов общества, семьи, личности [7: 17].

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) является основой профилактики заболеваний и укрепления здоровья детей и подростков. Современная концепция ЗОЖ определяет его как осознанное в своей необходимости постоянное выполнение гигиенических правил укрепления и сохранения индивидуального и общественного здоровья.

Младший школьный возраст является одним из наиболее ответственных периодов жизни человека в формировании личности. Известно, что 40 % психических и физиологических заболеваний взрослых закладываются в детском возрасте. Именно поэтому школьное воспитание должно формировать уровень здоровья ребенка и фундамент физической культуры будущего взрослого человека.

В основе формирования здорового образа жизни лежат такие его составляющие как научные знания, медико-профилактические меры, рациональный режим дня, труда и отдыха, двигательная активность, правильно организованное питание и отсутствие вредных привычек.

Младший школьный возраст – это период, когда у ребенка особенно выражена потребность в двигательной активности. Можно сказать, что основными задачами этого возрастного периода является овладение всеми доступными движениями, испытание и совершенствование своих двигательных способностей и тем самым приобрести более широкую власть, как над собственным телом, так и над внешним физическим пространством.

Двигательные умения и навыки имеют большую образовательную ценность, поскольку основой их является творческое мышление. Так же в младшем школьном возрасте развитие двигательных качеств особенно тесно связано с восприятием. Дети становятся более внимательными, наблюдательными и дисциплинированными, у них укрепляется воля, вырабатывается характер.

Большую роль в формировании ЗОЖ играет рациональность питания младшего школьника. В основе рационального питания лежат 5 принципов: регулярность, разнообразие, адекватность, безопасность и удовольствие.

Одним из компонентов формирования здорового образа жизни  у младших школьников является отказ от вредных для здоровья привычек, среди которых мы можем назвать курение, алкоголь, наркоманию и токсикоманию, а также чрезмерное увлечение компьютером. Компьютер – это наше настоящее и будущее, он дает возможность перенестись в другой мир. Вместе с тем очень часто дети в своем увлечении компьютером начинают отвергать реальный мир, где им грозят негативные оценки и есть необходимость что-то менять в себе. В связи с этим возникает ряд вопросов, связанных с воздействием компьютера на детей, организацией учебной и игровой деятельности в процессе освоения им компьютера.

Таким образом, ведущими факторами, формирующими здоровый образ жизни и способствующими укреплению здоровья школьников, являются рационально организованный режим дня, сбалансированное питание, оптимальный двигательный режим, занятия по физической культуре на открытом воздухе, закаливающие процедуры, соответствующие возрасту ребенка, регулярное качественное медицинское обслуживание, благоприятные гигиенические и санитарно-бытовые условия, а также пример семьи и педагогов.

При использовании всех этих факторов создаются наиболее благоприятные предпосылки для формирования здорового образа жизни, сохранения и укрепления здоровья младших школьников.

Одним из важных факторов в развитии ЗОЖ младших школьников являются сформированные у них представления и понятия, расширяющие знания детей о человеке, его здоровье, здоровом образе жизни [32].

1.3. Анализ существующего педагогического опыта формирования у младших школьников потребностей в здоровом образе жизни

Современные условия жизни и профессиональной деятельности представляют высокие требования к состоянию здоровья, психической устойчивости, физическому развитию личности. Эффективность профессиональной творческой деятельности полностью обусловлена здоровьем человека. Поэтому идеи ценности здоровья как основы всех дальнейших успехов в развитии человеческой личности, самопознания и самосовершенствования должны сегодня доминировать и быть главным в работе с детьми.

В нашей стране проблема здоровья приобретает исключительную значимость, так как статистические показатели здоровья убедительно свидетельствуют о тяжелом демографическом положении в России [27: 83].

По данным академика, доктора медицинских наук, профессора Б.Н. Чумакова рождаемость в России упала, и резко возрос уровень смертности детей старше 1 года (более чем на 35 %). Увеличилось число заболеваний детей с онкологией, с заболеваниями эндокринной системы, крови, астмы, органов пищеварения [28: 36]. Министерство здравоохранения и социального развития установило, что за последние десять лет число школьников с хронической патологией возросло в 1,5 раза. Распространенность хронических болезней среди учащихся начальной школы увеличилась в 1,4 раза, а среди школьников-подростков — в 2,1 раза. Лишь около 30 % российских школьников относятся к числу здоровых; 50 % имеют патологию и 20 % инвалидность [20:59].

Социально-гинетические, эпидемиологические, клинико-социальные и другие исследования убедительно доказали, что здоровье человека, в первую очередь, зависит от здорового образа жизни самого человека. По данным Ю.П. Лисицина, Ю.М. Комарова и других отечественных ученых, образ жизни формирует здоровье и занимает примерно 50-55 % удельного веса всех факторов, обуславливающих здоровье населения.

Педагоги наряду с медиками осознают свою ответственность за здоровье учащихся. Их внимание сконцентрировано сегодня на профилактике заболеваний и охране здоровья детей в самих образовательных учреждениях. В целях уменьшения негативного влияния вредных факторов обучения на состояние здоровья школьников все шире используются здоровьесберегающие образовательные технологии. Это знакомые большинству педагогов психолого-педагогические приемы и методы работы, решающие задачу сохранения здоровья учащихся и самих педагогов. Если забота о здоровье является одним из приоритетов работы всего педагогического коллектива, если она осуществляется на профессиональной основе, если при этом обеспечена защита здоровья учащихся и педагогов от воздействия негативных факторов, связанных в первую очередь с образовательным процессом, то можно уверенно говорить о реализации в школе здоровьесберегающих технологий [20:60].

Современная школа уже более 10 лет пользуется термином «здоровьесберегающие технологии», однако его единого понимания за всё это время так и не достигнуто. Обобщая существующие позиции, выделим три подхода к пониманию этого термина в науке.

Во-первых, под здоровьесберегающими технологиями подразумевают в широком смысле всю здоровьесберегающую деятельность школы (М.М. Безруких, Э.М. Казин, Н.В. Тверская, С.М. Чечельницкая и др.), а также, более узко, алгоритмы создания здоровьесберегающей среды или её отдельных компонентов. Главным образом, сторонники этого мнения имеют в виду под здоровьесберегающими технологиями соблюдение СанПиНов (М.И. Степанова, А.Г. Сухарев и др.), введение двигательного компонента в урочную и внеурочную деятельность (П.И. Храмцов, И.В. Чупаха и др.), мониторинг различных показателей, связанных со здоровьем ребёнка (Е.А. Баева, М.Ю. Карганов, В.А. Носкин, Г.Д. Комаров, С.М. Чечельницкая и др.). Тем не менее современные научные представления в области дидактики и технологизации образования не позволяют признать всё перечисленное педагогическими технологиями (И.П. Подласый, Г.К. Селевко и др.). [7].

Второй подход может быть представлен следующей позицией: «здоровьесберегающая» - это качественная характеристика любой педагогической технологии, достигающей высокого качества обучения или воспитания не за счёт снижения уровня здоровья обучающихся (Н.К. Смирнов и др.) [32:22,27].

Третий подход базируется на дифференциации «обычных» педагогических и особых технологий, в содержании которых задействованы вопросы, связанные со здоровьем, формируется здоровьеориентированное мышление ребёнка. В отношении подобных технологий также используется термин «природосообразные» (В.В. Кумарин, Г.К. Селевко и др.) [6].

В целом, придерживаясь второй и третьей точек зрения, мы заключили следующее:

1. Каждая современная педагогическая технология имеет определённый здоровьесберегающий потенциал; однако одни технологии проявляют его в высокой степени (в частности, за счёт индивидуализации образовательного процесса, за счёт создания психологически комфортной среды, эффективно задействующей познавательные ресурсы личности ребёнка и не требующей от него чрезмерных усилий в процессе обучения), а другие, наоборот, обладают низким здоровьесберегающим потенциалом (например, за счёт несоблюдения принципа природосообразности, когда ребёнок в течение длительного времени находится в ситуации дефицита движения, когда не учитываются его ведущие каналы восприятия и другие психофизиологические особенности).

2.В термине «здоровьесберегающий» заложен вектор охранительного толка, т.е. здоровьесберегающие технологии направлены на сохранение стартового уровня здоровья обучающихся и воспитанников, на минимизацию школьных факторов риска. На нынешнем витке государственной политики в сфере образования этого недостаточно - требуются особые технологии, позволяющие сформировать у ребёнка ответственность по отношению к своему здоровью, способность проектировать индивидуальную траекторию развития ресурсов своего здоровья на основе навыков саморегуляции, понимания физических и психических процессов, происходящих в его организме, на основе рационального, здоровьесозидающего поведения. Это и есть здоровьеформирующие технологии. [24:91].

Здоровьесберегающая технология - это:

• условия обучения ребенка в школе (отсутствие стресса, адекватность требований, адекватность методик обучения и воспитания);
• рациональная организация учебного процесса (в соответствии с возрастными, половыми, индивидуальными особенностями и гигиеническими требованиями);
• соответствие учебной и физической нагрузки возрастным возможностям ребенка;
• необходимый, достаточный и рационально организованный двигательный режим.

Здоровьесберегающая образовательная технология - система, создающая максимально возможные условия для сохранения, укрепления и развития духовного, эмоционального, интеллектуального, личностного и физического здоровья всех субъектов образования. В эту систему входит:

1.        Использование данных мониторинга состояния здоровья учащихся, проводимого медицинскими работниками, и собственных наблюдений в процессе реализации образовательной технологии, ее коррекция в соответствии с имеющимися данными.

2. Учет особенностей возрастного развития школьников и разработка образовательной стратегии, соответствующей особенностям памяти, мышления, работоспособности, активности учащихся.
3. Создание благоприятного эмоционально-психологического климата в процессе реализации технологии.

4. Использование разнообразных видов здоровьесберегающей деятельности учащихся, направленных на сохранение и повышение резервов здоровья, работоспособности [32]

При организации учебной и воспитательной деятельности используются разные типы технологий:

• Здоровьесберегающие (профилактические прививки, обеспечение двигательной активности, витаминизация, организация здорового питания)
• Оздоровительные (физическая подготовка, гимнастика)
• Технологии обучения здоровью (включение соответствующих тем в предметы общеобразовательного цикла)
• Воспитание культуры здоровья (факультативные занятия по развитию личности учащихся, внеклассные и внешкольные мероприятия, конкурсы).

К: комплексным здоровьесберегающим технологиям относятся технологии комплексной профилактики заболеваний, реабилитации здоровья (физкультурно-оздоровительные); педагогические технологии, содействующие здоровью; технологии, формирующие ЗОЖ.

Итак, на сегодняшний день одной из важнейших задач школы является сохранение здоровья учащихся. Здоровье при этом рассматривается как один из важнейших факторов, определяющих эффективность обучения. Только здоровый ребенок способен успешно овладеть школьной программой. Нарушение здоровья приводит к трудностям в обучении, особенно если в школе не созданы условия для нормальной жизнедеятельности организма растущего человека.

Работа по сохранению и укреплению здоровья в образовательных учреждениях невозможна без грамотной реализации здоровьесберегающих технологий. Их использование обеспечивает выпускнику начальной школы высокий уровень реального здоровья, вооружая его необходимым багажом знаний, умений и навыков, необходимых для ведения здорового образа жизни, и воспитывая у него культуру здоровья.

1.4. Критерии и уровни сформированности у младших школьников потребности в здоровом образе жизни

Как воспитание нравственности и патриотизма, так и воспитание уважительного отношения к своему здоровью необходимо начинать с раннего детства. По мнению специалистов-медиков, 75% всех болезней человека заложено в детские годы.

Почему так происходит? Видимо, дело в том, что взрослые ошибочно считают, что для детей самое важное - это хорошо учиться.  А можно ли хорошо учиться, если кружится голова, если организм ослаблен болезнями и леностью, если он не умеет бороться с недугом?

Особенность школьного обучения состоит в том, что дети обязательно должны достигнуть определенного результата. Неоправданные ожидания педагогов, родителей и самих детей приводят к росту психической нагрузки, нервным потрясениям, стрессам. Дети становятся зачастую злыми и агрессивными. У них возникают проблемы не только со здоровьем (болит живот, голова), но и появляются трудности в учении.

Многочисленные исследования последних лет показывают, около 25-30% детей, приходящих в первые классы, имеют те или иные отклонения в состоянии здоровья. За период обучения в школе число здоровых детей уменьшается в 4 раза, число близоруких детей увеличивается с 1 класса к выпускному с 3,9 до 12,3%, с нервно-психическими расстройствами - с 5,6 до 16,4%, нарушениями осанки - с 1,9 до 16,8% [16:69].

Основными критериями сформированности знаний у младших школьников о здоровом образе жизни выступают:

1. Знания детей о здоровье и здоровом образе жизни, осознанность этих знаний.
2. Активное отношение детей к своему здоровью, здоровому образу жизни, желание помогать себе и другим людям в его соблюдении.
3. Овладение навыками, приемами здорового образа жизни, сформированность  привычек гигиенического поведения, готовность осуществлять самоконтроль и самооценку достигнутых результатов.
4. Стремление детей к расширению своего кругозора в сфере здоровья и здорового образа жизни, интерес к новой информации.
5. Проявление потребности в выполнении санитарно – гигиенических норм.

Практическое исследование проводилось на базе начальной школы – МБОУ «ООШ №5» г. Лесосибирска, в 3 А классе. В эксперименте приняло участие 28 человек, из них- 16 девочек и 12 мальчиков.

Исследовательская работа проходила в несколько этапов:

I этап – первичный констатирующий эксперимент, целью которого являлось определение уровня сформированности потребностей ЗОЖ у детей младшего школьного возраста.

II этап – формирующий эксперимент, суть которого состояла в разработке Программы и проведении цикла занятий по развитию потребностей ЗОЖ у детей младшего школьного возраста. Эксперимент проводился посредством внедрения программы по формированию ЗОЖ в 3 А классе МБОУ «ООШ №5» г. Лесосибирска.

III этап – второй констатирующий эксперимент, целью которого являлось выявление результата проведенной работы посредством вторичного диагностирования детей, сравнения и анализа данных первого констатирующего и второго констатирующего этапов исследования.

Для исследования отношения учащихся 3 А класса МБОУ «ООШ №5» города Лесосибирска к своему здоровью, были использованы методики:

1. Анкета «Моё здоровье» (приложение);

2. Анкета «Отношение детей к ценности здоровья и здорового образа жизни»  (приложение).

В ноябре  2017 г. нами было проведено анкетирование  «Моё  здоровье» (см. Приложение Б) среди учащихся 3 А класса с целью определения их отношения к своему здоровью. Школьникам было задано семь вопросов, на каждый из вопросов предлагалось 3 варианта ответов. Так, на первый вопрос анкеты «Приходилось ли вам идти в школу больным?» мы получили следующие результаты (Диаграмма 1):

Диаграмма 1. Приходилось ли вам идти в школу больным?

Как видно из полученных результатов - 52 % учащихся периодически приходят в школу нездоровыми. При этом, мальчики приходят в школу больными чаще, чем девочки. Быстрая утомляемость во время болезни, недомогание влияют не только на общее самочувствие ребёнка, но и на его успеваемость.

Следующий вопрос «Как часто у вас болит голова?» показал следующие результаты (Диаграмма 2):

Диаграмма 2. «Как часто у вас болит голова?»

Результаты ответов на данный вопрос определили общий процент учащихся, у которых болит голова (часто или иногда)  - 52 % (больше половины). Это свидетельствует, в первую очередь, о том, что во время учебы учащиеся испытывают большую нагрузку, что влияет на их самочувствие и успеваемость.  Тем более ученики обучаются в пилотном 3 классе, где апробируются новые ФГОС, и имеют повышенную учебную нагрузку. Анкетирование также показало, что головными болями чаще страдают мальчики данного класса.

Третий вопрос анкеты звучал:  «Какова продолжительность прогулок на свежем воздухе?» и содержал три варианта ответов: больше трех часов; больше двух часов; около часа. Получились следующие результаты (Диаграмма 3):

Диаграмма 3. «Какова продолжительность прогулок на свежем воздухе?»

Большинство учащихся проводят на свежем воздухе более 2х часов, что является вполне достаточным для детей младшего школьного возраста.  Времяпрепровождение на свежем воздухе способствует мыслительной деятельности.  

На четвертый вопрос «Всегда ли вы ложитесь спать в определенное время» были получены следующие результаты (Диаграмма 4):

Диаграмма 4. «Всегда ли вы ложитесь спать в определенное время?»

Результаты ответов на данный вопрос показали, что большинство учащихся (55 %) не соблюдают режим дня, а именно сна. Это является отрицательным  результатом.

На пятый вопрос «Как часто в течение дня вы питаетесь?» были получены следующие результаты (Диаграмма 5):

Диаграмма 5. «Как часто в течение дня вы питаетесь?»

Результаты диаграммы свидетельствуют о том, что в классе нет детей, которые питаются только один раз в день. Большинство ребят (79%) придерживаются правильного режима питания – 3 раза в день.

На шестой вопрос «Можно ли сказать, что ты заботишься о своём здоровье?» были получены следующие ответы учащихся (Диаграмма 6):

Диаграмма  6. Адекватность оценки учащимся своего образа жизни и его соответствие ЗОЖ

Результаты ответов на данный вопрос показали, что:

У 64% учащихся класса  адекватная оценка своего образа жизни.

У 25%  учащихся  недостаточно адекватная оценка  своего образа жизни.

У 11 % учащихся  – неадекватная оценка своего образа жизни.

.

Помимо этого, необходимо было выяснить, интересно ли детям узнавать о том, как правильно заботиться о своём здоровье. И были получены следующие результаты, которые представлены в диаграмме 7:

Диаграмма 7. Отношение к информации, связанной со здоровьем

Как видно из представленной диаграммы – большинству учащихся класса интересно узнавать о своём здоровье, что нужно делать для того, чтобы меньше болеть, как правильно питаться и  о том, как заботиться о своём здоровье.

Последний диагностируемый показатель в данной анкете – это соответствие распорядка дня учащихся требованиям ЗОЖ.

По итогам анкетирования были получены следующие результаты:

-Полное соответствие распорядка дня учащегося требованиям ЗОЖ – 5 человек (18%).

-Неполное соответствие распорядка дня учащегося требованиям ЗОЖ – 18 человек (64%).

-Несоответствие распорядка дня учащегося требованиям ЗОЖ- 5 человек (18%).

Вторая анкета «Отношение детей к ценности здоровья и здорового образа жизни»  (Приложение А. Анкета ЗОЖ) показала, что на момент первичной диагностики в 3 А классе было 7 человек (25 %) с высоким уровнем представлений о ценности здоровья; 16 человек (57%) со средним уровнем представлений и 5 человек (18%) с низким уровнем представлений о ценностях здоровья.

Данные уровни представлений о ценности здоровья являются условными. Под высоким уровнем (30-36 баллов) мы понимаем полную осведомленность учащимися основными понятиями ЗОЖ, и полное использование полученных знаний на практике.

Средний уровень (24-29 баллов) предполагает частичную осведомленность о ценностях здоровья  и применение его в жизни.

Низкий уровень (меньше 18 баллов) представлений о ценности  здорового образа жизни  представляет собой  малоизученность вопроса учениками, неумение применить полученные знания на практике.

Для проведения индивидуального и группового анализа представлений учащихся  о ценности здоровья мы заполнили сводную таблицу по классу. Общий суммарный балл и баллы, набранные каждым учащимся по отдельным блокам, представлен  в таблице 1.        

        Таблица 1

Представления учащихся  3 А класса о ценности здоровья

(первичная диагностика)

Рассмотрим показатели, представленные в таблице 1.

1й блок вопросов был направлен на определение знаний ребенком правил пользования средствами гигиены. Результаты диагностики свидетельствуют о том, что в классе 15 учащихся (54%) достаточно осведомлены  о правилах пользования средствами личной гигиены; 10 учащихся (36%) недостаточно осведомлены и в классе есть 3 ученика, которые не знают правил пользования средствами личной гигиены.

2й блок вопросов был направлен на выявление уровня осведомлённости учащихся о правилах организации режима питания. Ответы учащихся показали, что в 3 А классе 22 человека (79%) знают, как должен правильно организовываться режим питания в течение дня, а 6 человек (21%) не осведомлены об этом.

3й блок  был направлен на определение знаний ребенком о правилах гигиены и определялся  с помощью 3,4,5 вопросов  анкеты. Результаты  распределялись по трем уровням:

• высокий уровень – 13 человек  (46%);
• удовлетворительный уровень – 14 человек (50%);
• недостаточный уровень – 1 человек (4 %).

4й блок направлен на выявление осведомлённости учащихся о правилах оказания первой помощи. Результаты показали, что все ученики – 28 человек (100%) осведомлены о правилах оказания первой помощи.

Таким образом, по результатам первичного констатирующего эксперимента мы пришли к выводу, что уровень представлений о ценностях здоровья у учащихся 3А класса МБОУ «ООШ  №5» г. Лесосибирска -  средний. Процентное соотношение по уровням представлено в диаграмме 8.

Диаграмма 8. Уровень представлений о ценностях здоровья

Полученные результаты указывают на необходимость воспитания у учащихся потребностей в здоровье, формирования у них научных представлений о сущности здорового образа жизни и строении человеческого организма путем использования различных форм и методов развития этих знаний.

Подтверждением проблем здоровья учащихся 3 А класса стал  подробный анализ медицинских карт учащихся, а также сравнение пропусков уроков по причине болезни за 2,5 года обучения.

Результаты анализа медицинских карт учащихся экспериментального  3 А класса (28 человек)  представлены в таблице 2.

Таблица 2

Состояние здоровья учащихся 3 «А» класса

Анализируя данные, представленные в таблице 2, мы видим, что ученики в классе распределены по группам здоровья следующим образом:

I группа здоровья – 3 человека. Первая (I) группа здоровья объединяет детей, не имеющих отклонений по всем избранным  для оценки критериям здоровья, не болевших или редко болевших за период наблюдения,  имеющих отставание в нервно–психическом развитии не более чем на 1 эпикризный срок, а также детей, имеющих единичные морфологические отклонения (аномалии  ногтей,  деформация  ушной раковины и др.), не влияющие на состояние здоровья ребенка и не требующие коррекции.

II группа здоровья – 21 человек. Вторую (II) группу здоровья составляют также здоровые дети, но имеющие "риск"  формирования хронических заболеваний. В раннем возрасте принято выделять 2 подгруппы среди детей со II группой здоровья.

II–A “угрожаемые дети”, имеющие отягощенный биологический, генеалогический или социальный анамнез, но не имеющие отклонений по всем остальным критериям здоровья.

II–Б группа “риска” – дети, имеющие некоторые функциональные и морфологические изменения, часто болеющие дети (4 и более раз в год), дети с аномалиями конституции и другими отклонениями в состоянии здоровья.

III группа здоровья -  4 человека. Третья (III) группа здоровья объединяет больных детей с наличием  хронических  болезней или врожденной патологии в состоянии компенсации, т.е. с редкими, нетяжелыми по характеру течения обострениями хронического заболевания без выраженного нарушения общего самочувствия и поведения, редкими  интеркуррентными  заболеваниями,  наличием функциональных отклонений только одной, патологически измененной системы или органа (без клинических проявлений функциональных отклонений других органов и систем).

Детей с  IV и V групами здоровья в классе нет (с хроническими болезнями, врожденными пороками развития, которое определяется наличием функциональных отклонений не только патологически измененного органа, системы, но и других органов и систем, с частыми обострениями основного заболевания с нарушением общего состояния и самочувствия после обострения;  инвалидность).

Одной из главных задач школы является охрана здоровья учащихся, формирование  и развитие у детей представлений о здоровье, мотивации на здоровый образ жизни, привлечение внимания родителей к проблеме сохранения и укрепления здоровья детей.

Статистика показывает, что в последние годы ухудшается здоровье населения в целом, а детей, подростков особенно. Ухудшение здоровья детей – это, прежде всего результат социально-экономического положения в стране: падение материального уровня семей, прогрессирующий алкоголизм, табакокурение и другие факторы. Касаются школы и санитарно-эпидемиологические проблемы города. 

Школа не может решить многих вопросов сохранения здоровья детей, связанных с отсутствием финансирования. Но то, что в силах коллектива учителей, родителей и учащихся, в школе делается.

В школе разработана программа «Здоровье», в процессе реализации которой разработаны мероприятия, формы и методы работы по формированию потребности в ЗОЖ у школьников. Основные направления деятельности в рамках реализации  Программы: медико - профилактическая работа, физкультурно-оздоровительная работа, использование здоровьесберегающих технологий, рациональное обеспечение учебного процесса, воспитательные мероприятия и др.

Но, по-видимому, проводимых специалистами школы мероприятий недостаточно. В связи с этим определяются главные задачи формирующего этапа эксперимента, который сосредоточен на разработке и проведении в 3 А классе программы мероприятий, направленных на формирование потребности в ведении здорового образа жизни.

Выводы по первой главе

Современные условия жизни и профессиональной деятельности предъявляют высокие требования к состоянию здоровья, психической устойчивости, физическому развитию личности. Эффективность творческой, профессиональной деятельности полностью обусловлена здоровьем человека. Поэтому идеи ценности здоровья как основы всех дальнейших успехов в развитии человеческой личности, самопознания и самосовершенствования должны сегодня доминировать и быть постоянным «фоном» в работе с детьми младшего школьного возраста.

Проведенное исследование позволило сделать ряд общих выводов:

1. Здоровый образ жизни – это активное состояние человека, требующее проявления волевых усилий, осмысления поступков и поведения, ведущих к сохранению и укреплению физического и психического здоровья, восстановлению работоспособности.
2.  Здоровый образ жизни объясняет все, что способствует выполнению учебной, игровой, трудовой деятельности, общественных и бытовых функций. Основное содержание составляют: комплексные оздоровительные мероприятия, направленные на сохранение, укрепление здоровья и повышение работоспособности младших школьников, а также мероприятия направленные на профилактику вредных привычек.
3. Организация и содержание деятельности образовательных учреждений по формированию культуры здорового образа жизни младших школьников нацелена на создание здоровьесберегающей среды в учреждении.

Результат первичного констатирующего этапа опытно- экспериментальной работы показал наличие недостаточного уровня осведомленности учащимися о требованиях ЗОЖ, что говорит о том, что школьники не могут самостоятельно применить полученные знания в реальной жизни, более того, многие из учащихся 3 А класса неверно распределяют время своего дня, не уделяют внимание своему здоровью.

Индивидуальный анализ помог определить не только уровень знаний о здоровом образе жизни у каждого учащегося, но и те вопросы, в которых ребенок не имеет достаточной осведомленности. Это позволило улучшить индивидуальную работу с учащимися экспериментального класса.

Таким образом, полученные результаты указывают на необходимость воспитания у учащихся потребностей в здоровье, формирования у них научных представлений о сущности здорового образа жизни и строении человеческого организма путем использования различных форм и методов развития этих знаний.

ГЛАВА 2. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО ФОРМИРОВАНИЮ У ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ПОТРЕБНОСТИ В ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ

2.1 Обоснование программы формирования потребности в здоровом образе жизни у детей младшего школьного возраста

При изучении теоретических аспектов проблемы исследования нами были выявлены благоприятные психолого-педагогические условия, способствующие формированию ЗОЖ младших школьников:

- строгое соблюдение режима дня;

- обязательное пребывание детей на свежем воздухе;

- проведение профилактики простудных заболеваний, уроков оздоровительной физкультуры;

- проведение бесед с учащимися, родителями, учителями по вопросам ЗОЖ;

- санитарно-просветительская работа и др.

В процессе формирующего этапа эксперимента проводилась разработанная  нами Программа мероприятий, направленная на формирование потребностей в здоровом образе жизни у младших школьников.

Контрольный этап эксперимента был направлен на подведение итогов опытно-экспериментальной работы, выявлены основные приоритетные пути формирования потребностей в здоровом образе жизни у учащихся экспериментального класса.

Нами была разработана программа «Планета здоровья», которая была реализована на экспериментальном классе.

Цель программы:

Формирование  у учащихся знаний  о здоровом образе жизни, понимания необходимости здоровья, с учётом их возрастных особенностей.

Для достижения поставленной цели предполагается решение следующих задач:

1. Дать знания из различных областей науки о человеке: анатомии, физиологии, гигиене.

2. Показать опасность и вред, наносимый здоровью малоподвижным образом жизни.

3. Дать представление о здоровой и вредной пище, научить ради здоровья противостоять вредным привычкам.

4. Формировать у детей потребность в самопознании, а также мотивационную сферу гигиенического поведения, безопасной жизни, физического воспитания.

5. Способствовать развитию межличностных отношений, контактности, доброжелательности.

Методика работы по программе «Планета здоровья» строилась в направлении личностно-ориентированного взаимодействия с ребенком, делался акцент на самостоятельное экспериментирование и поисковую активность самих детей, побуждая их к творческому отношению при выполнении заданий.

Занятия содержат познавательный материал, соответствующий возрастным особенностям детей, в сочетании с практическими заданиями:  тренинги, оздоровительные минутки — упражнения для глаз (в том числе представленные на экране), для осанки, дыхательные упражнения и др., необходимыми для развития навыков ребенка.

Занятия реализовывались в виде уроков здоровья, проводимых 1 раз в неделю педагогом-психологом и учителем физической культуры. При реализации программы использовались групповые и индивидуальные формы работы, основным элементом которых является игровая педагогика. Игра — это один из способов развития в ребенке его интеллекта, творческих способностей, физического здоровья, нравственности, достоинства. В ходе реализации программы этому виду деятельности придавалось особое значение. Игра часто присутствовала во время учебной деятельности и согласовывалась с темами занятий.

Итоговые занятия по закреплению полученных знаний проводились в форме соревнований, творческих проектов, праздников.

Использование на занятиях различных игровых моментов позволило удовлетворить базовые возрастные потребности ребенка в игре, подражании, движении, практическом действии. Это способствовало продуктивному усвоению обсуждаемой темы занятий.

В таблице 3 представлен Тематический план программы «Планета здоровья».

Таблица 3

Тематический план программы «Планета здоровья»

Содержание программы:

1. Режим дня, зачем он нужен (самоанализ). Активный и пассивный отдых. Переключение на другие виды деятельности как способ профилактики утомления. Биоритмы. Совы и жаворонки. Как сделать сон полезным. Сколько надо спать. Чего не следует делать перед сном. Что делает сон полноценным.

2. Организм человека. Скелет и мышцы. Органы дыхания. Система кровообращения. Надежная защита организма: Кожа и ее функции. Органы чувств.

3. Физкультпривет! Делайте утреннюю зарядку. Умывайтесь и закаляйтесь. Виды спорта, развивающие легкие, сердце. Физкультминутки. Подвижные игры. Упражнения для профилактики сколиоза. Упражнения для глаз [26:40-44].

4.Уроки Мойдодыра. Правила гигиены. Умывание и купание. Забота о глазах. Уход за ушами. Уход за зубами. Уход за руками и ногами. Забота о коже.

 5. Уроки Айболита. Почему мы болеем. Кто и как предохраняет нас от болезней. Кто нас лечит. Прививки от болезней. Что нужно знать о лекарствах. Как избежать отравлений. Вредные привычки.

6. Разговор о правильном питании. Питание – необходимое условие жизни человека. Самые полезные продукты. Как правильно есть. Где найти витамины весной. Овощи, ягоды и фрукты – самые витаминные продукты. Каждому овощу свое время. Путешествие по музеям напитков. Молоко – волшебный дар.

7. Здоровый образ жизни – основа крепкого здоровья. Что такое здоровый образ жизни, и что он в себя включает. Для чего человек должен соблюдать здоровый образ жизни. Примеры из жизни людей (исторических деятелей, литературных героев, известных политиков, писателей, артистов, знакомых и др.), придерживавшихся такого образа жизни и ведущих здоровый образ жизни [26:89-90].

8. Итоговое занятие «День Здоровья» - спортивный праздник.

2.2 Анализ результатов опытно-экспериментальной работы по формированию потребности в здоровом образе жизни у детей младшего школьного возраста

В конце опытно-экспериментальной работы с детьми 3А класса был проведен второй констатирующий эксперимент.

На данном этапе опытно-экспериментальной работы учащимся 3А класса была предложена анкета «ЗОЖ», которая проводилась во время первичного эксперимента. Основная цель данного этапа – определить уровень осведомленности учащимися о требованиях ЗОЖ после проведения эксперимента. Результаты анкетирования, определяющие различные направления знаний учащихся о требованиях к здоровому образу жизни, представлены в таблице 4. 

Таблица 4

Представления учащихся  3 А класса о ценности здоровья

(по результатам вторичной диагностики)

Первый блок анкеты, направленный  на определение знаний пользования средствами гигиены, показал высокий уровень (100%) знаний у всех учащихся 3А класса. Результаты отображены в таблице 4.

Второе направление опроса по осведомленности о правилах организации режима питания определило высокий уровень у всех учащихся (100%). Результаты опроса также представлены в таблице 4.

Третье направление вторичной диагностики определяло  уровень знаний правил гигиены. Данные уровни определялись при ответах на вопросы 3, 4, 5 анкеты «ЗОЖ».

Как видно по результатам анкетирования, представленных в таблице 4  практически  все учащиеся (93%) показали высокий уровень знаний правил гигиены.

Последнее четвертое направление второго констатирующего эксперимента, определяющее уровень знания ребенком правил оказания первой помощи, показал высокий уровень у 86 % учащихся. Это связано с тем, что Программа не включала вопросы практического оказания первой медицинской помощи.

В таблице 5  представлена сравнительная характеристика результатов первичной и вторичной диагностики учащихся 3 А класса по представлениям о ценностях здоровья.

Таблица 5

Сравнительная характеристика представлений

 учащихся 3 А класса о ценности здоровья

по результатам первичной и вторичной диагностик

Рассмотрим показатели, представленные в таблице  5.

В результате проведенного диагностического исследования, после проведения цикла занятий с учащимися 3 А класса, можно отметить, что  у большинства детей произошли положительные изменения. Так, если при первичной диагностике в классе было 25 % (7 человек), показавших высокий уровень осведомленности о здоровом образе жизни,  то при повторной диагностике этот показатель увеличился до 86% (24 человека).

При первичной диагностике в классе было 18% учащихся с низким уровнем осведомлённости о ЗОЖ, а при повторной диагностике таких детей  не было. Все дети с низким уровнем, выявленные при первичной диагностике, показали средние и высокие результаты при вторичной диагностике после внедрения программы «Планета здоровья».

        Оценивая полученные результаты по итогам проведения эксперимента необходимо отметить, что уровень знаний  детей данной выборки о ЗОЖ соответствует высокому уровню.

Выводы по второй главе:

На основании проведенного экспериментального исследования и качественного анализа полученных диагностических данных, мы можем сделать следующие выводы:

Реализация разработанной нами программы «Планета здоровья» оказала положительные результаты на формирование у детей экспериментальной группы представлений о здоровом  образе жизни, привела к переоценке детьми своего образа жизни в связи с изменением их представлений о здоровом образе жизни, о значении ведения здорового  образа жизни для сохранения и укрепления здоровья.

Это говорит о том, что использованные нами формы и методы формирования знаний о здоровом образе жизни, такие как урок здоровья, практические задания, спортивные мероприятия, подвижные игры были эффективными.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В процессе работы, мы решали задачи, поставленные в начале исследования и пришли к следующим выводам.

1. Здоровый образ жизни – это социально и исторически определенное представление о здоровье, а так же о средствах и методах его интеграции в практическую жизнь.

2. Задачами сохранения здоровья младших школьников являются: научить детей определять свое состояние и ощущения; сформировать активную жизненную позицию; сформировать представления о своем теле, организме; учить укреплять и сохранять свое здоровье; понимать необходимость и роль движений в физическом развитии; обучать правилам безопасности при выполнении физических упражнений и различных видов деятельности; уметь оказывать элементарную помощь при травмах; формировать представления о том, что полезно и что вредно для организма

3. Ведущими факторами, формирующими здоровый образ жизни и способствующими укреплению здоровья школьников, являются: рационально организованный режим дня, сбалансированное питание, оптимальный двигательный режим, занятия по физической культуре на открытом воздухе, закаливающие процедуры, соответствующие возрасту ребенка, регулярное качественное медицинское обслуживание, благоприятные гигиенические и санитарно-бытовые условия, а также пример семьи и педагогов.

При использовании всех этих факторов создаются наиболее благоприятные предпосылки для формирования здорового образа жизни, сохранения и укрепления здоровья младших школьников.

4. Показателями сформированности потребности к здоровому образу жизни у младших школьников являются: знания детей о здоровье, осознанность этих знаний; активное отношение детей к своему здоровью, желание помогать себе и другим людям в его соблюдении; овладение навыками, приемами здорового образа жизни, сформированность привычек гигиенического поведения, готовность осуществлять самоконтроль и самооценку достигнутых результатов; стремление детей к расширению своего кругозора в сфере здоровья и здорового образа жизни, интерес к новой информации; проявление потребности в выполнении санитарно – гигиенических норм.

5. Проведенное первичное исследование по определению знаний о здоровом образе жизни у детей младшего школьного возраста показало, что на данном возрастном этапе у большинства детей проявляется средний уровень. Данный результат указывает на наличие у учащихся недостаточного уровня осведомленности о требованиях ЗОЖ. Это говорит о том, что школьники не могут самостоятельно применить полученные знания в реальной жизни, более того, многие из учащихся 3А класса не владеют элементарной информацией об оказании первой помощи человеку, неверно распределяют время своего дня, не уделяют внимание своему здоровью.

Полученные результаты указали нам на необходимость воспитания у учащихся потребности в здоровом образе жизни, формирования у них научных представлений о сущности здорового образа жизни и строении человеческого организма путем использования различных форм и методов развития этих знаний. Для этого была разработана специальная профилактическая программа «Планета здоровья», занятия в рамках которой проводились с января по апрель 2013 г.

В результате формирующего эксперимента, уровень осведомленности учащихся о требованиях ЗОЖ повысился от среднего (а у некоторых учащихся и низкого) к высокому. На основании проведенного повторного экспериментального исследования, анализа полученных диагностических данных мы можем сделать вывод о том, что разработав программу «Планета здоровья», направленную на формирования потребностей в здоровом образе жизни у детей младшего школьного возраста, мы экспериментально доказали эффективность ее применения на практике. Реализация программы оказала положительные результаты на формирование у детей экспериментальной группы представлений о здоровом образе жизни, привела к переоценке детьми своего образа жизни в связи с изменением их представлений о здоровом образе жизни, о значении ведения здорового образа жизни для сохранения и укрепления здоровья. Практически все дети при повторной диагностике показали высокий уровень сформированности представлений о здоровом образе жизни. Это говорит о том, что использованные нами формы и методы формирования знаний о здоровом образе жизни, такие как урок здоровья, практические задания, спортивные мероприятия, подвижные игры были эффективными.

Таким образом, задачи, поставленные в начале исследования решены, в полном объеме. 

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

1. Абдрахимова, Л. Минутки безопасности. Новые стандарты и навыки ЗОЖ. // Методический журнал: здоровьесберегающие технологии в школе. «Здоровье детей». - Издательский дом «Первое сентября.-2012.-№2.-С.16-18.

2. Азаров, Ю.П. Искусство воспитывать / Ю.П. Азаров. – М., 1995. – 320с.

3. Айзман, Р.И., Абаскалова, Н.П. Медико-социальные и психологические аспекты формирования здоровья / Р.И. Айзман, Н.П. Абаскалова // Валеологическое образование (проблемы, поиски, решения). Сб. науч. тр.  – Липецк, 1996. – С.97.

4. Акбашев, Т.Ф. Валеопедагогика как система / Т.Ф. Акбашев // Проблемы педагогической валеологии. Сб. науч. тр. – СПб.: СПб ГУПМ, 1996. – С.73.

5. Алямовская, В.Г. Как воспитать здорового ребенка / В.Г.Алямовская. – М., 1993. – 280с.

6. Амосов, Н.М. Раздумья о здоровье / Н.М. Амосов. – Свердловск: Средне-Уральское книжное издательство, 1987. – 305с.

7. Антонов, Ю.Е., Иванова, Е.Ю. Основные положения программы Здоровый школьник / Ю.Е. Антонов, Е.Ю. Иванова // Обруч. – 1996. - №1. – С.17-23.

8. Апанасенко, Г.Л. Охрана здоровья здоровых: некоторые проблемы теории и практики / Г.Л. Апанасенко // Валеология: диагностика, средства и практика обеспечения здоровья. – СПб.: Наука, 1993. – 234 с.

9. Бабанский, Ю.К. Педагогический процесс / Ю.К. Бабанский // Избр. пед. труды / Сост. М.Ю. Бабанский. – М., 1989. -117 с.

10. Баль, Л.В., Ветрова, В.В. Букварь здоровья / Л.В. Баль, В.В. Ветрова. – М., 2000. – 240с.

11. Бондин, В.И. Концептуальные основы валеологического образования / В.И. Бондин // Валеология. – 1997.- №3. – С.76.

12. Брехман, И. И. Валеология — наука о здоровье. — 2-е изд., доп., перераб. — М.: Физкультура и спорт, 1990. — 208 с.

13. Валеологическое образование: состояние и пути совершенствования // Материалы Всерос. науч.-практ. конф. – Омск, 1997. –148 с.

14. Глазырина, Л.Д. Физическая культура – школьникам / Л.Д. Глазырина. – М.: Владос, 1999. – 220с.

15. Громова, С. Сюжетные физкультурные занятия с элементами коррегирующей гимнастики / С. Громова // Школьное воспитание. – 1996. - №6. – С.30-32.

16. Гуров, В.Н., Галяпина, В.Н., Селюкова, Л.Я., Черевко, В.М., Переверзева, А. Содержание и организация социальной адаптации личности ребенка в дошкольном учреждении / В.Н. Гуров и др. – Ставрополь: Ставопольсервисшкола, 1999. – 210 с.

17. Здоровьесберегающая деятельность: планирование, рекомендации, мероприятия / Сост. Н.В. Лободина, Т.Н. Чурилова. – Волгоград: Учитель, 2011. – 205 с.

18.Здоровьесберегающие технологии в образовательном процессе/ Сост. С.А. Цабыбин. – Волгоград: Учитель, 2009. – 172 с.

19. Змановская Ю.Ф., Кузнецова М.Н., Баранова, Н.В. Оздоровительно-профилактический комплекс в образовательном учреждении / Ю.Ф. Змановская, М.Н. Кузнецова, Н.В. Баранова // Школьное воспитание. – 1991. - №10. – С.47.

20. Золотых, И.В. Здоровье школьника – один из факторов         эффективности обучения // Начальная школа. – 2012. - №8. – С.59-62.

21. Кабанов, С.А., Исаев, А.П., Мишаров, Н.З. Информационные педагогические технологии в системе физкультурного образования и спорта / С.А. Кабанов, А.П. Исаев, Н.З. Мишаров. – Челябинск: ООО ИПП «Фотохудожник», 2001. –148 с.

22. Казин, Э.М., Блинова, Н.Г., Литвинова, Н.А. Основы индивидуального здоровья человека: введение в общую и прикладную валеологию / Э.М. Казин, Н.Г. Блинова, Н.А. Литвинова. – М., 2000. – 298с.

23. Латохина, Л.И. Как быть здоровым душой и телом / Л.И.Датохина // Школьное воспитание. – 2009. - №10. – С.48.

24. Леван, Т.Н., Нежкина, Н.Н. Педагогические технологии формирования здорового образа жизни // Начальная школа плюс: До и после. – 2012. - №10. – С.91-95.

25. Лях, В.И., Мейксон, Г.Б., Кофман, Л.Б. Концепция физического воспитания и здоровья детей и подростков / В.И. Лях, Г.Б. Мейксон, Л.Б. Кофман. – М., 1992. – 310с.

26. Менчинская, Е.А. Основы здоровьесберегающего обучения в начальной школе: Методические рекомендации по преодолению перегрузки учащихся / Е.А. Менчинская. – М.: Вентана- Граф, 2008. -112 с.

27. Моделирование воспитательных систем: теория и практика. – М.: Просвещение, 1995. – 325с.

28. Мудрик, А.В. Социальная педагогика /А.В. Мудрик. – М.: Центр «Академия», 1999. – 265с.

29. Неклюдова, Н.А. Формирование здорового образа жизни в воспитательной системе школы/ Н.А. Нелюдова. – Вологда: Русь, 2000. – 215с.

30. Организация и оценка здоровьесберегающей деятельности образовательных учреждений. Руководство для системы общего образования / М.М. Безруких.– М.: Московский городской фонд поддержки школьного книгоиздания, 2004. – 380 с.

31.Система работы по внедрению здоровьесберегающих технологий в образовательном учреждении /Сост. Т.А. Мирошниченко. – Волгоград: ИТД «Корифей», 2007. – 96 с.

32.Сопровождение здоровья учащихся в образовательном учреждении: система работы, мониторинг / Сост. М.А. Павлова, О.С. Гусева. – Волгоград: Учитель, 2010. – 248 с.

33. Щавелькин, П.К. Физическое воспитание школьников младших классов / П.К. Щавелькин. – М.,  2011. – 269с.

34.Формула правильного питания / М.М Безруких, Т.А. Филиппова, А.Г. Макеева / Методическое пособие. – М.: ОЛМА Медиа Групп, 2007. -80 с.

Приложение А

Анкета ЗОЖ

Ф.И.________________________________________________________

1.        Представь, что ты приехал в летний лагерь. Твой лучший друг, который приехал вместе с тобой, забыл дома сумку с вещами и просит тебя помочь. Отметь, какими из перечисленных ниже предметов не стоит делиться даже с лучшим другом?

мыло □        зубная щетка □        полотенце для рук □

мочалка □        зубная паста □               шампунь □

тапочки □        полотенце для тела □

2.        На дверях столовой вывесили два расписания приема пищи – одно из них правильное, а другое содержит ошибки. Отметь правильное расписание.

3.        Оля, Вера и Таня не могут решить — сколько раз в день нужно чистить зубы. Как ты думаешь, кто из девочек прав. Отметь тот ответ, который тебе кажется верным:

Зубы нужно чистить по вечерам, чтобы удалить □

Изо рта все скопившиеся за день остатки пищи □

Зубы нужно чистить утром и вечером □

Зубы нужно чистить по утрам, чтобы дыхание было свежим весь день □

4.        Тебя назначили дежурным. Тебе нужно проследить за тем, как соблюдаются правила гигиены твоими друзьями. Отметь, в каких случаях ты посоветуешь им вымыть руки:

Перед чтением книги □        Перед посещением туалета □

После посещения туалета □        После того, как заправил постель □

Перед едой □        Перед тем, как идешь гулять □

После игры в баскетбол □        После того, как поиграл с кошкой или собакой □

5.        Как часто ты посоветуешь своим друзьям принимать душ? Отметь:

Каждый день □       Два-три раза в неделю □        1 раз в неделю □

6.        Твой товарищ поранил палец. Что ты ему посоветуешь? Отметь:

Положить палец в рот □         Подставить палец под кран с холодной водой □

Намазать ранку йодом и накрыть чистой салфеткой □

Обработка результатов анкеты «ЗОЖ»

ВОПРОС № 1.

Представь, что ты приехал в летний лагерь. Твой лучший друг, который приехал вместе с тобой, забыл дома сумку с вещами и просит тебя помочь. Отметь, какими из перечисленных предметов не стоит делиться даже с лучшим другом?

Мыло (0) Зубная щётка (2) Полотенце для рук (0) Тапочки (2)

Мочалка (2) Зубная паста (0) Полотенце для тела (2) Шампунь (0)

Показатель: Знание правил пользования средствами личной гигиены.

ВОПРОС № 2.

На дверях столовой вывесили 2 расписания приёма пищи – одно из них правильное, а другое содержит ошибки. Отметь правильное расписание.

1 расписание (4) 2 расписание (0)

Завтрак 8.00 9.00

Обед 13.00 15.00

Полдник 16.00 18.00

Ужин 19.00 21.00

Показатель: Осведомлённость о правилах организации режима питания.

ВОПРОС № 3.

Оля, Вера и Таня не могут решить – сколько раз в день нужно чистить зубы. Как ты думаешь, кто из девочек прав. Отметь правильный ответ:

- Зубы нужно чистить по вечерам, чтобы удалить изо рта все скопившиеся за день остатки пищи (0)

- Зубы надо чистить по утрам, чтобы дыхание было свежим весь день (0)

- Зубы надо чистить утром и вечером (4)

Показатель: Осведомлённость о правилах личной гигиены.

ВОПРОС № 4.

Отметь, в каких случаях надо обязательно мыть руки:

После прогулки (2) Перед посещением туалета (0)

После посещения туалета (2) Перед едой (2)

После того, как заправил постель (0) Перед тем, как идёшь гулять (0)

После игры в баскетбол (2) После игры с кошкой или собакой (2)

Показатель: Осведомлённость о правилах личной гигиены.

ВОПРОС № 5.

Как часто ты принимаешь душ?

Каждый день (4) 2-3 раза в неделю (2) 1 раз в неделю (0)

Показатель: Осведомлённость о правилах личной гигиены.

ВОПРОС № 6.

Твой товарищ поранил палец. Что ты ему посоветуешь?

- Положить палец в рот (0)

- Подставить палец под кран с холодной водой (0)

- Намазать рану йодом и накрыть чистой салфеткой (4)

- Намазать кожу вокруг ранки йодом и накрыть чистой салфеткой (6)

Показатель: Осведомлённость о правилах оказания первой помощи.

ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ

Подсчитывается обще количество баллов, набранных учащимся:

30-36 – высокий уровень осведомлённости о требованиях ЗОЖ

24-29 – достаточная осведомлённость о требованиях ЗОЖ

18-23 – недостаточная осведомлённость о требованиях ЗОЖ

Меньше 18 – низкий уровень осведомлённости о требованиях ЗОЖ

Приложение Б

Анкета «Мое здоровье»

1. Приходилось ли вам идти в школу больным?

а) да, часто

б) да, редко

в) нет

2. Как часто у вас болит голова?

а) часто

б) иногда

в) редко

3. Какова продолжительность прогулок на свежем воздухе?

а) более трех часов

б) более двух часов

в) около часа

4. Всегда ли вы ложитесь спать в определенное время?

а) да, всегда

б) да, часто

в) нет

5. Как часто в течение дня вы питаетесь?

а) три раза в день

б) два раза в день

в) один раз в день

6. Можно ли сказать, что ты заботишься о здоровье?

А)- Да, конечно.

Б)- Забочусь недостаточно.

В)- Мало забочусь.

7.Интересно ли тебе узнавать о том, как заботиться о своём здоровье?

А)- Да, очень интересно и полезно.

Б)- Не очень интересно.

В)- Не интересно.

8. Что из перечисленного присутствует в твоём распорядке дня?

Для обработки результатов анкеты

ВОПРОС №8. Показатель: адекватность оценки учащимся своего образа жизни и его соответствие ЗОЖ

Если бальная оценка составляет:

4 балла – адекватная оценка учащимся своего образа жизни

3 балла – недостаточно адекватная оценка учащимся своего образа жизни

2 балла – неадекватная оценка учащимся своего образа жизни.

ВОПРОС №7. Показатель: отношение к информации, связанной со здоровьем.

- Да, очень интересно и полезно. (4)

- Интересно, но не всегда. (3)

- Не очень интересно. (2)

- Не интересно (0)

Если бальная оценка составляет:

4 – очень интересная и полезная

3- довольно интересна и полезна

2 – не очень интересна и полезна

0 – не нужна и неинтересна