Быстрый прорыв: три нападающих против двух защитников (баскетбол)
методическая разработка по физкультуре на тему

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная часть (8-10 мин.)

1.Построение. Рапорт дежурного по классу

1

См. урок 61

2.Ходьба.Бег

2-3

3.Комплекс разминочных упражнений с набивными мячами(см. приложение №1)

5-6

Основная часть(25-28 мин.)

1.Быстрый прорыв: три нападающих против двух защитников

10-12

Защитники держат игроков по краям, игрок 2 возвращает мяч для атаки центральному игроку, который делает бросок с области круга.

Обратить внимание: игрок по центру останавливается на штрафной, образуя таким образом треугольник подбора

2.Броски со средней дистанции

5-6

Учеников распределить по 5-6 человек на каждое кольцо. Колонны располагаются на усиках под 45 к щиту. Ученики по очереди выполняют броски. При попадании игрок продолжает выполнять броски, в случае промаха идет на подбор, а затем в конец колонны. После трех попаданий игроки переходят на следующее кольцо

3.Учебная двухторонняя игра

10-12

Повторить правила личной системы защиты. Распределить защитникам игроков, для персональной опеки. Защитники начинают защищаться от середины площадки. Замену делать после каждого забитого мяча

Заключительная часть(5-6 мин.)

1.Штрафные броски до промаха

3-4

См. урок 61

2.Построение. Подведение итогов урока.

1-2

Отметить снайперов класса в упр 2. Обратить внимание на наиболее частые ошибки в личной защите урока

3.Домашнее задание

См. урок 49