День Здоровья
материал по физкультуре

ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ

1 Цели и задачи мероприятия:

• Популяризация здорового образа жизни в ГКОУ школе-интернате ст-цы Вознесенской.
• Привлечь учащихся к занятиям физической культуры и спортом.
• Воспитание собранности и организованности на соревнованиях.
• Развитие двигательных качеств у детей: силы, ловкости, выносливости, быстроты.
• Профилактика и предупреждение заболеваний дефицитом движения у школьников.
• Соблюдение здоровьесберегающих технологий.
• Воспитание коллективизма, дисциплинированности, чувства ответственности за свой класс, коллектив.
• Воспитание чувство товарищества и взаимопомощи.

2. Руководство проведения праздника.

Ответственности за проведение праздника возлагается на учителя физической культуры, классных руководителей, заместителя директора по воспитательной работе.

3. Участники соревнований.

 Команды: 1кл.,3 «А» кл., 3 «Б» кл., 4 кл., 7 кл., 8кл.

Состав команды: 5 детей и  классный руководитель.

4. Место и время проведения.

Праздник проводится на спортивной площадке  школы.

5. Сроки и условия проведения:

• Соревнования проводятся согласно плану  воспитательной работы.
• Начало соревнования в 9 часов утра.
• Команда победитель определяется по наибольшему количеству баллов. 6. Судейство.

Судья  учитель физической культуры.

7. Жюри соревнований.

Заместитель директора по учебной работе.

Заместитель директора по воспитательной  работе.

8. Оборудование и инвентарь.

 Обручи. Баскетбольные мячи. Футбольные мячи. Кегли. Набивные мячи. Скакалки. Канат. Шарики.

ХОД  МЕРОПРИЯТИЯ

  До  открытия праздника транслируются  спортивные песни и марши. За 15 минут до начала открытия классы выстраиваются в колонны по 2 человека  для выхода на линейку.  

Воспитатель:

Школа на линейку открытия Дня Здоровья шагом марш!

 Звучит  “Спортивный марш”, под который команды выходят колоннами на линейку.  

Под музыку друг за другом идут классы во главе с физоргами.

Группа (класс) становится и поворачивается лицом к месту, где располагается судейская коллегия.

Воспитатель:

Физоргам класса приготовиться и сдать рапорт.

Физорги сдают рапорт директору школы.

Воспитатель:

Здравствуйте дорогие друзья. Сегодняшний день для нашей школы не обычный вы сегодня не будете сидеть за школьными партами весь день, как это происходит во время обычного учебного дня, потому что у нас сегодня День здоровья. А значит, вы сегодня будете бегать, прыгать, рассказывать о здоровом образе жизни.

Слово для приветствия предоставляется директору школы.

Директор школы всех поздравляет с праздником и призывает всех к активному, здоровому образу жизни.

Чтоб с болезнями не знаться,

К докторам не обращаться,

Чтобы сильным стать и смелым,

Быстрым, ловким и умелым,

Надо с детства закаляться

И зарядкой заниматься.

Физкультуру всем любить

И со спортом в дружбе быть.

Воспитатель:

 Сегодня мы проведем спортивные состязания, проверим свою ловкость и сноровку. Для того, чтобы соревнования прошли успешно, необходимо соблюдать правила игр, быть дисциплинированными, “болеть” за своих товарищей.

Прошу капитанов команд  предоставить  судьям эмблемы команд  и громко вместе со своими командами произнести девиз.

Жюри  оценивает эмблемы команд по 5-ти бальной системы.

Программа соревнований.

Воспитатель:

Сегодня мы отправимся в необычное путешествие – в страну Здоровье. Там живут люди, которые заботятся о своем здоровье и никогда не болеют. Здоровье – это очень важно, ведь если человек часто болеет, он не может нормально учиться  и работать, у него плохое настроение, он мало успевает сделать. Больных людей жаль. Но во многом здоровье зависит от самого человека, от того, как ты о нем заботишься, от образа жизни.

Итак, я приглашаю всех принять участие в путешествии: поиграть, повеселиться и, конечно же, хорошенько подумать обо всем, что вы увидите и услышите. Мы, начинаем наше путешествие! Но, прежде ответьте:

• - Зубы чистите всегда?
• - Да.
• - А мочалка и вода с вами часто дружат?
• - Да.
• - Знать хочу еще ответ. А неряхи есть тут?
• - Нет.

 Молодцы! Мы отправляемся в страну «Здоровье».

Страна «Здоровье».

Первая наша остановка на станции «ЗАКАЛКИНО».

Есть такая притча. В древнем Риме, в холодную погоду, тепло одетый юноша встретил старика. На старике была только набедренная повязка.

- Как ты, старик, не мерзнешь в такой холод? – спросил юноша.

- Но ты же не закрываешь лицо – вместо ответа заметил старик.

- Но то же лицо, оно привыкло! – воскликнул юноша.

- Так представь себе, что я весь – лицо – ответил старик.

Лицо привыкает к холоду. Так же должно привыкнуть и все тело. Но для этого нужна тренировка. Закалка нужна всем людям всех возрастов. Бывает, промочит четвероклассник ноги, зачихает, закашляет, температура поднимается. Мама из-за него дома осталась, ученик уроки пропускает. Потом нагонять нужно. И как скучно лежать в постели, когда все ребята весело во дворе играют. И никаких бы неприятностей не было бы, если бы…

Четвероклассник был закален. А какие способы закаливания знаете вы?

А чтобы правильно закаляться, нужно правильно дышать.

КОНКУРС «ШАРИК»

 Кто дольше продержит шарик  в воздухе.

- Молодцы ребята! Продолжаем наше путешествие.

 Следующая наша остановка на станции «ПИТАНИЕ»

Ребята, а как вы думаете, чтобы быть здоровым, как нужно питаться? (Ответы детей: кушать несколько раз в день, кушать фрукты, овощи,  и др.)

КОНКУРС «ЛИТЕРАТУРНЫЙ»

Собрать пословицы, поговорки и афоризмы на тему: ПИТАНИЕ.

    Команде требуется сложить карточки парами, чтобы получились пословицы. Карточки заранее вырезаются и перемешиваются.

Предлагаемые пословицы:

Если хороши щи так другой пищи не ищи.

Ешь больше рыбки – будут ножки прытки.

Если б у сахара были зубы, он сам бы себя съел.

И обед не обед, коли к обеду хлеба нет.

Человек не живет, чтобы есть, а ест, чтобы жить.

Поработаешь до поту – поешь в охоту.

На вкус и цвет товарища нет.

У всякого свой вкус; один другому не указчик:

кто любит арбуз, а кто – свиной хрящик.

С хорошим поваром – жить не тужить.

Аппетит от больного бежит, к здоровому катится.

Гости едят не то, что хотят, а что подают.

Ешь просто, проживешь лет до ста.

Какая еда – такая и ходьба.

Каково житье – таковы еда и питье.

С чаем тепло зимой, с чаем не страшен зной.

(за 3 минуты собрать пословицы, кто больше)

Третья  наша остановка на   станции  «Самый классный»

Само, название станции говорит  само за  себя, а это значит  у нас  впереди конкурс классных руководителей.

Конкурс «Самый  меткий классный»

Броски баскетбольного мяча в кольцо на количество попаданий (5 бросков).

Потихоньку, мы  с вами  добрались до станции «Капитанкино»

 В любой команде всегда есть капитан, лидер команды. У нас  тоже есть капитаны и  естественно следующий наш конкурс, это конкурс капитанов.

Конкурс «Капитанов»

Капитаны по очереди называют  виды спорта.

(При затруднении капитана команды и болельщики помогают.)

Вот и прибыли мы с вами на конечную станцию «СПОРТИВНАЯ».

Конечно, чтобы стать  здоровыми, без физкультуры, без занятий спортом не обойтись. Представьте, ребята, вы находите волшебную палочку и из слабых превращаетесь в сильных, из хилых и болезненных – в крепких и здоровых, из коротышек в людей нормального роста; отметки в школе заметно улучшаются, и то, что раньше казалось почти невыполнимым, начинает получаться легко и просто. Думаете, так бывает только в сказке? Ошибаетесь. Такое чудо вполне может произойти, и даже без волшебной палочки. Её успешно заменят вам занятия спортом.

Ну раз уж мы на станции «СПОРТИВНОЙ», может быть, попробуем сделать зарядку вместе. Объявляю физкультминутку. Игра называется «Как живешь?» на каждый мой вопрос вы, ребята, должны дружно хором отвечать: «Вот так!» и жестом показывать нужное действие.

Как живешь?

А плывешь?

Как бежишь?

Вдаль глядишь?

Ждешь обед?         (подпереть щеку)

Машешь в след?

Утром спишь?

А шалишь?         (надуть щеки, хлопнуть по ним  кулачками)

Молодцы! А  теперь посоревнуемся командами.

•  « Кенгуру» 

 Прыжки в длину с места. С места приземления участника №1 , с места приземления 1-го – второй участник, с места второго участника – третий и т.д. Победители определяются по наилучшему результату.

•  « Поезд»

Команды строятся в колонны. В 5 м от каждой команды ставятся друг за другом 5 стоек, расстояние между стойками – 3 м. Участники стоят в следующем порядке: друг за другом держась правой рукой за скакалку. Образовав « поезд», участники «змейкой» обегают стойки, затем возвращаются по прямой за линию старта – финиша. Побеждает команда, первой вернувшись в и.п.

• « Посади картошку»

Команды строятся в колонны. Перед каждой командой в 15 метрах кладётся  обруч  – это «лунка». Участник бежит с двумя мячями, кладет в  «лунку» картофель, после чего возвращается и передает эстафету следующему участнику. Следующий участник бежит и собирает  картофель (забирает мячи). Возвратившись, передает два  мяча другому участнику своей команды. Итак  пока все участники  каждой команда. Побеждает команда, первой занявшее и.п. 

• «Пенальти»

Задание : Участники команды пробивают пенальти  в ворота шириной 1метр.

•  « Поменять предметы местами»

На старте подготовлены мяч 1 кг и мяч баскетбольный. Участники стоятся в колонну. По сигналу первый участник бежит с мячом баскетбольным. Оставляет его возле стойки и бегом возвращается обратно. Следующий участник начинает бег с мячом 1 кг. И так до тех пор пока все участники не выполнят задание. Побеждает   команда, которая заняла первой и.п.

Жюри подводит итоги.

Во время подведения итогов команды начальных классов соревнуются с командами 7-8 классов в перетягивании каната.

Награждение команд.

Заключительное слово.

 Ну, вот и подошло наше путешествие к концу. Мы с вами побывали в стране «Здоровье». На последок, поделюсь с вами с одним открытием: «Американские ученые выяснили, что когда человек смеётся, в его легкие поступает почти втрое больше воздуха. Кроме того, смех прекрасно тренирует голосовые связки. Так что смейтесь на здоровье! Давайте улыбнемся друг другу и громко засмеемся!»

Здоровье – царство смеха,

Сам смех – тропа к успеху,

И все нам удается,

Когда душа смеется!

Ребята, давайте вспомним, какой образ жизни нужно вести, чтобы сохранить и укрепить свое здоровье.

Каждый твёрдо должен знать:
Здоровье надо сохранять.
Нужно правильно питаться,
Нужно спортом заниматься,
Руки мыть перед едой,
Зубы чистить, закаляться,
И всегда дружить с водой.
И тогда все люди в мире
Долго, долго будут жить.
И запомните, ведь здоровье
В магазине не купить

Приложение

Предлагаемые пословицы:

Если хороши щи так другой пищи не ищи.

Ешь больше рыбки – будут ножки прытки.

Если б у сахара были зубы, он сам бы себя съел.

И обед не обед, коли к обеду хлеба нет.

Человек не живет, чтобы есть, а ест, чтобы жить.

Поработаешь до поту – поешь в охоту.

На вкус и цвет товарища нет.

У всякого свой вкус; один другому не указчик:

кто любит арбуз, а кто – свиной хрящик.

С хорошим поваром – жить не тужить.

Аппетит от больного бежит, к здоровому катится.

Гости едят не то, что хотят, а что подают.

Ешь просто, проживешь лет до ста.

Какая еда – такая и ходьба.

Каково житье – таковы еда и питье.

С чаем тепло зимой, с чаем не страшен зной.