Конспект внеурочного занятия "Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед."
план-конспект занятия по физкультуре (8 класс)

План-конспект  по внеурочной деятельности.

Раздел: волейбол.

Тема урока: передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед.

Класс: 8 класс.

Тип урока: образовательно-обучающий урок.

Цель урока: обучение технике передвижения, технике верхней передачи мяча в волейболе, осуществлять правила самоконтроля во время выполнения физических упражнений.

Задачи урока:

Предметные:

• Обучение технике передач сверху двумя руками, сформировать навыки владения техники игры в волейбол.
• Совершенствовать умение выполнять комплекс типа «зарядки».
• Развивать физические качества: быстроту, ловкость.

Метапредметные:

• Развивать умение контролировать и давать оценку своим действиям
• Формировать умение общаться со сверстниками в игровой деятельности.

Личностные:

Воспитание нравственных, интеллектуальных и волевых качеств.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: волейбольные мячи, фишки.

Ход занятия

1 Организационный момент

Построение в одну шеренгу, приветствие.

Техника безопасности при занятиях волейболом.

2. Разминка в движении

– ходьба на носках

– на пятках

– бег приставными шагами

– бег спиной вперёд

-восстановительная ходьба

1.И.п.- ноги на ширине плеч руки на поясе. В-наклоны головы, влево, вправо, вперёд, назад.

2.И.п.-ноги на ширине плеч, руки в замок. В- круговые движения кистями рук.

3.И.п. тоже. В-движение руками «волна».

4.И.п. ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтевых суставах. В- круговые движения локтевыми суставами

5.И.п. ноги на ширине плеч, руки за голову. В - пружинистые наклоны туловища вперёд.

6.И.п. ноги на ширине плеч, руки на пояс. В -пружинистые повороты туловища вправо, влево.

7.И.п. упор присев. В -пружинистые выпады

3.Основная  часть

4.Заключительная часть.

Закрепление полученных навыков. Игра