Исследовательская работа на тему «Развитие общей выносливости обучающихся 8 классов на уроках физической культуры с помощью метода круговой тренировки»
презентация к уроку по физкультуре
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Объект исследования: развитие общей выносливости обучающихся 8 классов Предмет исследования: круговая тренировка как метод развития общей выносливости у обучающихся 8 классов на уроках физической культуры
Цель исследования: теоретическое обоснование применения метода круговой тренировки для развития общей выносливости обучающихся 8 классов на уроках физической культуры, разработка плана конспекта уроков, методических рекомендаций для самостоятельных занятий Практическая значимость исследовательской работы заключается в возможности использования результатов исследования для решения практических задач на уроках по физической культуре для обучающихся 8 класса.
Выносливость - способность человека к длительному выполнению какой-либо двигательной деятельности без снижения ее эффективности. (А. В. Клочков)
Анатомо-физиологические особенности (В. А. Антонова)
Метод круговой тренировки (Г. В. Крюкова)
Урок физической культуры ( Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов ) Круговая тренировка
Глава II. Практическая часть исследовательской работы по теме: «Развитие общей выносливости обучающихся 8 классов на уроках физической культуры посредством метода круговой тренировки» № Тема урока Цель и задачи урока Станции круговой тренировки 1 Подготовка к сдаче норм ГТО Цель урока : закрепление навыков основных видов упражнений методом круговой тренировки; Задачи урока: образовательная: закрепление навыков основных видов упражнений; оздоровительная: способствовать укреплению опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем; воспитательная: способствовать развитию общей выносливости; Станция 1: сгибание и разгибание рук в упоре лежа / с колен (для девочек) Станция 2: челночный бег по отрезкам Станция 3: прыжки через скамью двумя ногами (боком) Станция 4: поднимание туловища из положения лежа на спине с набивным мячом (1кг) Станция 5: прыжки ноги к груди Станция 6: подтягивание из виса лежа на низкой перекладине Станция 7: бег на месте с высоким подниманием бедра. Станция 8: « Джампинг джек »
№ Тема урока Цель и задачи урока Станции круговой тренировки 2 Совершенствование прыжка в длину с места Цель урока: совершенствовать освоенные двигательные действия при выполнении техники прыжка в длину с места методом круговой тренировки. Задачи урока: образовательная: совершенствовать технику прыжка в длину с места; оздоровительная: способствовать укреплению опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем; воспитательная: способствовать развитию общей выносливости; Станция 1: выпад Станция 2: прыжки на скакалке Станция 3: прыжки на скамью двумя ногами Станция 4: « Берпи » Станция 5: удержание прямых ног в висе на перекладине (для мальчиков) уголок (для девочек) Станция 6: прыжок в длину с места
№ Тема урока Цель и задачи урока Станции круговой тренировки 3 Совершенствование техники спринтерского бега. Цель урока: повышение уровня специальной физической подготовленности спринтера методом круговой тренировки; Задачи урока: образовательная: Совершенствование техники спринтерского бега; оздоровительная: способствовать укреплению опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем; воспитательная: способствовать развитию общей выносливости; Станция 1: присед с грифом Станция 2: бег с кольцевым эспандером Станция 3: пресс с медболом Станция 4: бег на координационной лестнице Станция 5: прыжки на координационной лестнице Станция 6: прыжки с попеременной сменой ног на скамье
№ Тема урока Цель и задачи урока Станции круговой тренировки 4 Кроссовая подготовка Цель урока: совершенствование техники длительного бега методом круговой тренировки; Задачи урока: образовательная: совершенствование техники длительного бега; оздоровительная: способствовать укреплению опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем; воспитательная: способствовать развитию общей выносливости; Станция 1: отжимания от скамейки Станция 2: челночный бег по отрезкам Станция 3: прыжки на скамью двумя ногами Станция 4: « Берпи » Станция 5: бег по координационной лестнице Станция 6: прыжки со сменой ног с опорой на скамейку. Станция 7: скалолаз
Методические рекомендации для самостоятельных занятий обучающимся 8 классов
Спасибо за внимание!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
«Исследовательская работа как способ развития интеллектуального потенциала обучающихся на уроке русского языка»
Основное содержание инновационного опыта посвящено использованию на уроках русского языка передовых педагогических технологий: игровой, проблемной, поисковой, личностно - ориентированной, проектной и ...
Исследовательская работа на тему: «Мотивация подростков сельской школы к занятиям физической культурой в зависимости от специфики учебного процесса»
Проблема исследования мотивации, в том числе мотивации учебной деятельности подростков сельской школы, является важной, но недостаточно изученной. Одной из наиболее сложных структур личности явл...
Научно-исследовательская работа по теме : «ПРОФИЛАКТИКА ВНУТРИБОЛЬНИЧНОЙ ИНФЕКЦИИ ПРИ УХОДЕ ЗА ТЯЖЕЛО БОЛЬНЫМИ С ПОМОЩЬЮ СРЕДСТВ ПРОДУКЦИИ «ПАУЛЬ ХАРТМАНН»
Внутрибольничная инфекция - любое клинически распознаваемое инфекционное заболевание,...
Обобщение опыта работы по теме "ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ 13-14 ЛЕТ С ПРИМЕНЕНИЕМ МЕТОДА КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ"
Подрастающее поколение должно быть готово к профессионально-трудовой деятельности, именно поэтому повышение качества физического воспитания школьников находится в центре внимания министерства образова...
Учебно-исследовательская работа на тему : "РАЗВИТИЕ СКОРОСТНЫХ КАЧЕСТВ У УЧАЩИХСЯ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ СРЕДСТВАМИ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ"
Курсовая работа на тему: " Развитие скоростных качеств у учащухся младшего школьного возраста на уроках физической культуры, средствами легкой атлетики....
МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА НА ТЕМУ: Развитие общей выносливости посредством подвижных игр у детей среднего школьного возраста с диагнозом задержка психического развития на уроках адаптивной физической культуры в школе
Известно, что выносливость как одно из основных двигательных качеств человека, проявляется в способности к длительному выполнению какой-либо деятельности без снижения ее результативности. Выносливость...