Классный час(игра) Правильная осанка - залог здоровья.
классный час (10 класс) на тему

                    Тема: Физкультуру не любить – под собою сук рубить.

Цель: Создать условия для создания у учащихся  потребности в здоровом образе жизни; определить и способствовать повышению уровня знаний и совершенствования навыков профилактики осанки.

                                   Классный час проводится в форме игры.

Учитель: современная медицина считает, что здоровый позвоночник гарантирует человеку абсолютное здоровье. Есть поговорка: « Человек настолько молод и здоров, насколько молод и здоров его позвоночник.»

К сожалению, заболевания позвоночника и нарушение осанки щкольника в списке болезней занимает ведущее место.

Сегодня мы проведем игру.

1. Разминка.

    Капитаны команд по очереди извлекают из ящика пословицы и поговорки, команды разъясняют их смысл.( баллы определяет жюри)

- Сильный напрягся – сильнее стал, слабый напрягся – хребет сломал.

- Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки.

- Крепок телом – богат и делом.

- Пешком ходить – долго жить.

- Без осанки конь – корова.

- Отдай спорту время, а в замен получи здоровье.

2. «Перестрелка»

Капитаны показывают по очереди комплексы упражнений для сохранения и улучшения осанки, команды выполняют их.

3. «Верю – не верю»

К ведущему подходят по одному представителю от команды. Ведущий задает вопрос. При правильном ответе команда получает 1 балл.

1) Сколиоз редкое заболевание среди подростков? ( нет)

2. Изобретен ли прибор, который подает сигнал, если носящий его сутулится? (да)

3. Состояние позвоночника улучшится, если будешь заниматься плаванием? (да)

4. Правильная осанка способствует улучшению зрения? (да)

5. Закаливание влияет на осанку? (да)

6. Каждый третий ученик имеет нарушение осанки. (да)

7. Многие дети не подозревают о том, что у них искривлен позвоночник.(да)

8. Следить за осанкой нужно только в детском возрасте7 (нет)

9. Может ли быть искривление позвоночника от легкой сумочки через плечо?(да)

10. Избыточная масса тела влияет на искривление позвоночника? (да)

11. Спать на жесткой постели на невысокой подушке вредно для позвоночника ? (нет)

12. Полезно стоять перенеся вес тела на одну ногу? (нет)

4. « Волшебный замок»

Учащиеся поворачиваются к жюри спиной и сводят руки в «замок»: сначала правая рука сверху, затем левая. Команда получает столько очков, сколько учащихся выполнят это обеими руками.

5. «Эстафета»

Игроки обеих команд  шагают по указанному пути в течении 30 секунд с книгой на голове, держа спину прямо. Тот у кого книга не упадет получает балл.

6. Забота о позвоночнике.

Игроки обеих команд поочередно , не повторяясь, перечисляют, что нужно делать, чтобы улучшить осанку.

Заключительное слово учителя.

Наша игра подошла к концу. Подведем итоги.

                    Тема: Физкультуру не любить – под собою сук рубить.

Цель: Создать условия для создания у учащихся  потребности в здоровом образе жизни; определить и способствовать повышению уровня знаний и совершенствования навыков профилактики осанки.

                                   Классный час проводится в форме игры.

Учитель: современная медицина считает, что здоровый позвоночник гарантирует человеку абсолютное здоровье. Есть поговорка: « Человек настолько молод и здоров, насколько молод и здоров его позвоночник.»

К сожалению, заболевания позвоночника и нарушение осанки щкольника в списке болезней занимает ведущее место.

Сегодня мы проведем игру.

1. Разминка.

    Капитаны команд по очереди извлекают из ящика пословицы и поговорки, команды разъясняют их смысл.( баллы определяет жюри)

- Сильный напрягся – сильнее стал, слабый напрягся – хребет сломал.

- Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки.

- Крепок телом – богат и делом.

- Пешком ходить – долго жить.

- Без осанки конь – корова.

- Отдай спорту время, а в замен получи здоровье.

2. «Перестрелка»

Капитаны показывают по очереди комплексы упражнений для сохранения и улучшения осанки, команды выполняют их.

3. «Верю – не верю»

К ведущему подходят по одному представителю от команды. Ведущий задает вопрос. При правильном ответе команда получает 1 балл.

1) Сколиоз редкое заболевание среди подростков? ( нет)

2. Изобретен ли прибор, который подает сигнал, если носящий его сутулится? (да)

3. Состояние позвоночника улучшится, если будешь заниматься плаванием? (да)

4. Правильная осанка способствует улучшению зрения? (да)

5. Закаливание влияет на осанку? (да)

6. Каждый третий ученик имеет нарушение осанки. (да)

7. Многие дети не подозревают о том, что у них искривлен позвоночник.(да)

8. Следить за осанкой нужно только в детском возрасте7 (нет)

9. Может ли быть искривление позвоночника от легкой сумочки через плечо?(да)

10. Избыточная масса тела влияет на искривление позвоночника? (да)

11. Спать на жесткой постели на невысокой подушке вредно для позвоночника ? (нет)

12. Полезно стоять перенеся вес тела на одну ногу? (нет)

4. « Волшебный замок»

Учащиеся поворачиваются к жюри спиной и сводят руки в «замок»: сначала правая рука сверху, затем левая. Команда получает столько очков, сколько учащихся выполнят это обеими руками.

5. «Эстафета»

Игроки обеих команд  шагают по указанному пути в течении 30 секунд с книгой на голове, держа спину прямо. Тот у кого книга не упадет получает балл.

6. Забота о позвоночнике.

Игроки обеих команд поочередно , не повторяясь, перечисляют, что нужно делать, чтобы улучшить осанку.

Заключительное слово учителя.

Наша игра подошла к концу. Подведем итоги.