Тесты по баскетболу и волейболу.
тест по теме

Баскетбол.

Ведение мяча на месте  и в движении.(2 – 3 класс)

Ведение мяча правой рукой, перевод мяча на левую руку и ведение мяча левой рукой.

Ошибки:

1.При ведении мяча слышен хлопок руки о мяч.

2.Потеря мяча.

3.Взятие мяча в руки до окончания выполнения задания.

Ведение мяча в движении с обводкой стоек.

4 стойки. Обводка стоек дальней от стойки рукой, с правой стороны – левой рукой, с левой стороны – правой рукой. Перевод мяча с одной руки на другую – между стоек.

Ошибки:

1.При ведении мяча слышен хлопок руки о мяч.

2.Потеря мяча.

3.Взятие мяча в руки до окончания выполнения задания.

4.Стойка обведена не той рукой.

Передача мяча в круг.

Диаметр круга – 30см. Высота от пола до круга – 1 – 1,5м. Расстояние до круга – 1,5 – 2 м.

Передача двумя руками от груди.

Ошибки:

1.Передача одной рукой.

2.Передача от головы.

3.Потеря мяча.

4.Передача мимо круга.

Бросок мяча в кольцо.

Выполняется: любым из перечисленных способов

 -  двумя руками: а) от головы; б) от груди

 -  одной рукой: от плеча

2 класс: С 3-х точек. Справа и слева от кольца(расстояние 1м от щита. Прямо перед кольцом (расстояние 2м от щита)

Волейбол.

Челночный бег 6х5м.

Бег с касанием линий рукой с одной и другой стороны 5-ти метровой линии.

                            5 м (6 раз)

Бросок набивного мяча (1 кг) стоя, одна нога впереди, из-за головы.

Ошибки:

1.Прыжок во время броска.

2. Переход линии вовремя или после броска.

3. Бросок от головы.

Передача сверху и снизу.

Передача примерно на 50см- 1 метр над головой.

Ошибки:

1.Неправильное расположение рук на мяче.

2.Неправильная постановка рук.

3.Нет работы ног.

4.Передача ниже 50см.

Подача мяча.

В соответствии с техникой подачи: верхняя прямая; нижняя прямая.