Памятка "Рекомендации выпускникам "Экзамены без стресса"
методическая разработка (9, 10, 11 класс)
Материал содержит рекомендации выпускникам обучающимся в период проведения итоговой аттетации: организация рабочего простанства для занятий, условия поддержания работоспособности, организация режима дня, правильного и регулярного питания. Рекомендации по повышению самоэффективности, техники тайм-менеджмента.Также блок техник по саморегуляции. Первая помощь острой стрессовой ситуации.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 rekomendatsii_vypusknikam_2023_goda.pdf | 1.74 МБ |
Предварительный просмотр:
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Семинар №4 "Стресс-менеджмент или Приемы профилактики и преодоления стресса"
Данная работа продолжает цикл занятий по теме "Навыки профессиональной и личной эффективности". В ней рассматриваются вопросы:1. Что такое "стресс".2. Факторы стресса.3. Стадии стресса.4. Реакции на с...
Физиология стресса или "Как пережить экзаменационный стресс без ущерба для организма человека"
Влияние стресса на организм человека и пути его продоления...
Стресс.Первая помощь при стрессе.
Понятие стресса,стрессовой ситуации.Виды помощи по преодложения стресса....
Конспект практического занятия в рамках муниципального семинара-практикума «Психологический аспект урока» для педагогов, учителей Братского района. По теме: «Профессиональный стресс. Способы нейтрализации стресса»
Стресс неизбежный спутник жизни человека. Профессия учитель (педагог) требует большой выдержки и самообладания и входит в группу профессий с большим присутствием стресс факторов.От многочисленных инте...
Коррекционно-развивающее занятие "Стресс. Коррекция стресса"
Занятие-трениг по работе со стрессом...
Стресс и его причины, виды стрессов, пути снятия стресса
Наверняка, вы все не раз замечали, что ваши знакомые, друзья или даже родные бывают в каком-то подавленном состоянии, у них наблюдается повышенная раздражительность и иногда, наверное, они даже ...