Календарно-тематическое планирование по физической культуре 2 - а класс 2015 - 2016 учебный год
календарно-тематическое планирование на тему

Утверждаю

 Приказом № _______ от _______

Директор школы

 _________________Гришкина Л.И.

Рассмотрено и рекомендовано к утверждению

Протокол № _______  от _________

Руководитель ШМО учителей физической культуры ______________Романова И.Л.

№ урока

Тема урока

Домашнее задание

Дата по плану

Изменения

1.

Легкая атлетика -22 часа.

Инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетики. Разновидности ходьбы. Бег. ОРУ. Игра «Пятнашки».

Комплекс утренней гимнастики

02.09

2.

Ходьба. Бег с ускорением (30 м). ОРУ. Челночный бег. Игра «Пятнашки».

Комплекс утренней гимнастики

03.09

3.

Ходьба с преодолением препятствий. ОРУ. Бег с ускорением (30 м).

Равномерный бег

07.09

4.

Ходьба с преодолением препятствий. ОРУ. Челночный бег. Игра «Пустое место».

Равномерный бег

09.09

5.

Бег с ускорением (60 м). Игра «Вызов номеров». ОРУ с предметами.

Равномерный бег

10.09

6.

Веселые старты. ОРУ с предметами. Бег с ускорением.

Прыжки со скакалкой

14.09

7.

Прыжок в длину с разбега. ОРУ. Игра «К своим флажкам» Эстафеты.

Прыжки со скакалкой

16.09

8.

ОРУ. Игра «Прыгающие воробушки». Челночный бег. Эстафеты.

Равномерный бег

17.09

9.

Метание малого мяча в горизонтальную цель. Эстафеты. Подвижная игра «Защита».

Способы самоконтроля

21.09

10.

Метание малого мяча в вертикальную цель на дальность. Подвижная игра «Защита укрепления».

Равномерный бег

23.09

11.

Бег с изменением направления. ОРУ. Эстафеты с мячом.

Прыжки на одной на двух ногах

24.09

12.

Бег с ускорением 30 метров. ОРУ. Игра «Воробьи и вороны».

Выпрыгивания

28.09

13.

Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Белые медведи». Эстафеты.

Многоскоки

30.09

14.

Эстафеты. Подвижные игры.

Прыжки на одной на двух ногах

01.10

15.

Прыжок в длину с разбега. Эстафеты.

Выпрыгивания, многоскоки

05.10

16.

Прыжок в длину с места.  Игра «Гуси-лебеди»

Дыхательные упражнения

07.10

17.

Прыжок в длину с места и разбега. Игра «Лиса и куры».

Упражнения на снятие усталости

08.10

18.

Прыжок в длину с разбега. Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки».

многоскоки

12.10

19.

Метание малого мяча с места на заданное расстояние. Игра «Кто дальше бросит».

Метание в горизонтальную цель

14.10

20.

Метание малого мяча на дальность отскока от пола и от стены. ОРУ.

Броски легких предметов в цель

15.10

21.

Бег с ускорением 30 метров. ОРУ. Челночный бег.

Подбрасывание предметов

19.10

22.

Ходьба с преодолением препятствий. ОРУ. Челночный бег. Эстафеты.

Броски легких предметов на дальность

21.10

23.

Кроссовая подготовка - 12 часов. Равномерный бег (3 мин). ОРУ. Преодоление малых препятствий. Игра «Третий лишний».

Равномерный бег

22.10

24.

Равномерный бег (4 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега. Игра «Третий лишний».

Упражнения на профилактику зрения

26.10

25.

Равномерный бег (4 мин). Преодоление малых препятствий Игра «Пятнашки».

Упражнения на снятие усталости

28.10

26.

Равномерный бег (5 мин). ОРУ. Игра «Пустое место».

Прыжки на  скакалке

29.10

27.

Равномерный бег (5мин). Преодоление препятствий. Игра «Пустое место».

Упражнения на коррекцию осанки

11.11

28.

Равномерный бег (6 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега. Подвижная игра «Салки».

Равномерный бег

12.11

29.

Равномерный бег (7 мин). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Игра «Рыбаки и рыбки».

Упражнения для плоскостопия

16.11

30.

Равномерный бег (8 мин). ОРУ. Веселые старты. Игра «День и ночь».

Комплекс ОРУ с обручами

18.11

31.

Равномерный бег (8 мин). Чередование ходьбы и бега. Игра «День и ночь».

Комплекс ОРУ с мячами

19.11

32.

Подвижные игры: « Третий лишний», «Пятнашки», Два мороза».

Упражнения для плоскостопия

23.11

33.

Равномерный бег до 7 мин. Чередование ходьбы и бега. Преодоление малых препятствий.

Отжимание

25.11

34.

Равномерный бег до 8 мин. ОРУ. Эстафеты. Игра «Пятнашки».

Пресс, подтягивание

26.11

35.

Гимнастика 15 часов.

 Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Размыкание и смыкание приставными шагами. Игра «Запрещенное движение».

Упражнения  для правильной осанки

30.11

36.

Размыкание и смыкание приставными шагами. Кувырок вперед. Эстафеты.

Равномерный бег

02.12

37.

Перестроение, перекат вперед. Игра «Светофор». Эстафеты.

Равномерный бег

03.12

38.

Стойка на лопатках согнув ноги. Игра «Змейка».

Чередование бега и ходьбы

07.12

39.

ОРУ без предметов, подтягивание. Игра «Слушай сигнал».

Подтягивание, пресс

09.12

40.

Выполнение команд. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами.

Прыжки на одной ноге

10.12

41.

Выполнение команд. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами.

Приседания 20 раз

14.12

42.

ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке.  Игра «Иголочка и ниточка».

Приседания 20 раз

16.12

43.

Лазание по наклонной скамейке. Эстафеты. Ору с предметами.

Прыжки на двух ногах

17.12

44.

Лазание по наклонной скамейке лежа на животе. Игра «Кто приходил?»

Приседания 20 раз

21.12

45.

ОРУ в движении. Лазание по гимнастической стенке. Эстафеты.

Прыжки на двух ногах

23.12

46.

Лазание по гимнастической стенке с перехватом рук. Эстафеты.

Упражнения на профилактику зрения

24.12

47.

Лазание. Перелезание через предметы. Игра «Найди предмет».

Упражнения на снятие усталости

28.12

48.

Лазание по гимнастической стенке. Перелезание через предметы.  Игра.

Метание предметов на дальность

49.

Лазание по наклонной скамейке лежа на животе. Игра «Кто приходил?»

Упражнений на профилактику плоскостопия

50.

Лыжная подготовка - 26 часов. Инструктаж по ТБ на уроках лыжной подготовки. Подвижные игры «Два мороза», «Кто дальше бросит». Эстафеты.

Ступающий шаг без палок

51.

Передвижение скользящим шагом.

Подъемы и спуски

52.

Размыкание приставным шагом вправо и влево. Скользящий шаг без палок.

Катание на санках

53.

ОРУ. Игры «Прыжки по полоскам», «Попади в цель». Эстафеты.

Танцевальные шаги

54.

Техника переступания. Скользящий шаг с активной работой рук.

Ступающий шаг без палок

55.

Техника работы рук с палками. Игра «Кто дальше бросит?»

Подъемы и спуски

56.

ОРУ. Игры «Веревочка под ногами», «Вызов номеров». Эстафеты.

Катание на санках

57.

Скользящий шаг с палками. Спуск в основной стойке со склона.

Упражнения на коррекцию осанки

58.

Техника скользящего шага с палками. Техника спуска и подъема.

Упражнения для профилактики обморожения

59.

ОРУ. Игры «Веревочка под ногами», «Вызов номеров». Эстафеты.

Специальные дыхательные упражнения

60.

Проверка умения передвижения скользящим шагом без палок. Игра-эстафета.

Специальные дыхательные упражнения

61.

Подъем на склон ступающим шагом,  «лесенкой», спуск в основной стойке.

Передвижение на лыжах 500 м.

62.

ОРУ. Игры «Западня», «Конники-спортсмены». Эстафеты.

Передвижение на лыжах 1000 м.

63.

Подъемы и спуски с небольших склонов. Подвижные игры на лыжах.

Акробатические упражнения

64.

Спуски в основной стойке. Игры на лыжах.

Упражнения на снятие усталости

65.

ОРУ. Игры «Западня», «Конники-спортсмены». Эстафеты.

Упражнения на снятие усталости

66.

Повороты переступанием. Эстафеты на лыжах.

Упражнения на снятие усталости

67.

Скользящий шаг с палками. Поворот переступанием.

Катание на санках

68.

ОРУ со скакалкой. Игры «Прыжки по полоскам», «Попади в мяч». Эстафеты.

Упражнения на коррекцию осанки

69.

Повороты переступанием. Эстафеты на лыжах.

Подъемы и спуски

70.

Прохождение дистанции 1 км.

Упражнения на развитие гибкости

71.

ОРУ. Игры «Веревочка под ногами», «Вызов номеров». Эстафеты.

Упражнения на снятие усталости

72.

Подъемы и спуски с небольших склонов. Подвижные игры на лыжах.

Упражнения на развитие гибкости

73.

 Повороты переступанием. Эстафеты на лыжах.

Упражнения на развитие гибкости

74.

ОРУ. Игры «Западня», «Конники-спортсмены». Эстафеты.

 Подъемы и спуски

75.

Скользящий шаг с палками. Поворот переступанием.

Прыжки на скакалке

76.

Плавание -10 часов. 

Инструктаж по технике безопасности на уроках плавания. 

Проверка умения плавать. Простейшие упражнения для освоения воды.

Комплекс ОРУ с обручами

77.

 Погружение в воду с головой. Выдох в воду, работа около бортика. Движение ног кролем.

Прыжки через предметы

78.

На суше: комплекс упражнений для подготовки плавания кролем на спине и на груди. Игра «Кто быстрее спрячется».

Равномерный бег

79.

Упражнения на вдох и выдох «Поплавок». Игра «У кого больше пузырьков».

Прыжки на скакалке

80.

Скольжение на груди и на спине с движением ног кролем. Игра «Мяч по кругу».

Упражнения на коррекцию осанки

81.

ОРУ «Веселые старты».

Верхняя и нижняя передача мяча

82.

Движение рук кролем. Плавание кролем на груди с доской с помощью одних ног. Игра «Плавучие стрелы».

Равномерный бег

83.

Скольжение на груди и на спине с движением рук. Плавание кролем на спине.

Верхняя передача мяча над собой

84.

ОРУ. Игры на внимание.

Нижняя передача мяча над собой

85.

Кроль на груди с доской 25 метров. Игра «Рыба и сети».

Верхняя и нижняя передача мяча

86.

Под /игры  с элементами баскетбола - 12 часов. Ловля и передача мяча в движении. Игра «Попади в обруч».

Дыхательные упражнения

87.

Броски в цель. Игра «Попади в обруч».

Упражнения на координацию

88.

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Игра «Попади в обруч».

Верхняя передача мяча над собой

89.

Ведение на месте. ОРУ. Броски в цель. Игра «Попади в мяч».

Нижняя передача мяча над собой

90.

Ведение на месте правой, левой рукой. Броски в цель. Игра «Мяч соседу».

Верхняя передача

91.

Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель. ОРУ. Игра «Передал - садись».

Упражнения на развитие ловкости

92.

Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель. ОРУ. Игра «Мяч в корзину».

Упражнения на развитие реакции

93.

Ведение правой и левой рукой. ОРУ. Игра «Мой мяч».

Упражнения на развитие быстроты

94.

Броски в цель. ОРУ с мячом. Игра «Мяч в корзину».

Упражнения на развитие ловкости

95.

Ловля мяча в движении. Броски в цель. Игра «Мяч в корзину».

Равномерный бег 4 мин

96.

Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель. Игры «Мяч в корзину».

Подтягивание

97.

Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель. ОРУ. Игра «Передал - садись».

Подтягивание

98.

Плавание – 2 часа

Скольжение на груди с задержкой дыхания.

Метание мяча

99.

Плавание произвольным стилем. Игра «Рыба и сети».

Метание мелких предметов в цель

100.

Лёгкая  атлетика -  3 часа.

Техника безопасности на уроках физкультуры на спортивной площадке. Бег с изменением направления. Игра «Кто догонит». Эстафеты.

Дыхательные упражнения

101.

Круговая эстафета. ОРУ. Игра «Перестрелка».

Подтягивание, пресс

102.

Бег 1 км без учета времени. Веселые старты. Итоги года.

Равномерный бег